Agresi otomatis adalah kondisi mental-bawah sadar yang memaksa seseorang untuk melakukan tindakan yang merugikan dan mengarahkan pesan agresif kepada dirinya sendiri, sesuai dengan namanya. Agresi otomatis diarahkan ke dalam diri seseorang, atau pada pesan fisik tertentu dan pada tubuh milik seseorang yang menderita kondisi ini. Dia tidak boleh makan untuk menghukum dirinya sendiri atau untuk mengalami kekurangan lainnya. Agresi diri seperti itu dapat mempunyai kecenderungan merusak diri sendiri. Keadaan auto-agresif ini berbahaya dalam segala manifestasinya; hal ini menyebabkan bahaya yang serius, dan seringkali bahkan kecenderungan untuk bunuh diri.
Agresi otomatis biasanya terbentuk karena impuls morbido yang kuat. Tren yang mematikan selalu membawa pesan dan konsekuensi serius yang tidak mudah untuk dicegah.
Apa itu agresi otomatis
Dalam pengertian biasa, ekspresi agresi adalah tindakan yang melekat pria dan dikaitkan dengan lonjakan testosteron. Agresi adalah jenis ekspresi emosi yang cukup umum, yang melekat pada nenek moyang kita yang paling kuno, seperti pada semua hewan. Manifestasi agresi sangat banyak peran penting dalam kelangsungan hidup spesies, dan perannya tidak terbatas pada pertahanan dan serangan. Di dunia hewan, agresi ada di mana-mana, dalam hal terkecil, dalam naluri perilaku, agresi telah dikembangkan sebagai mekanisme pertahanan yang berusia berabad-abad.
Tidak bisa dikatakan seperti itu di dunia manusia ini sudah tidak relevan lagi. Jelas sekali, manifestasi agresi masih penting, hanya saja hal itu lebih jarang terjadi tingkat fisik, itu semakin verbal. Dan itu justru berfungsi untuk membuang emosi dan perselisihan negatif. Kita tidak boleh melupakan agresi olahraga, yang tidak bisa tidak membangkitkan minat masyarakat.
Jadi, agresivitas sangat penting konsep alami, yang sampai batas tertentu melekat pada setiap orang, karena ini adalah salah satu mekanisme terpenting untuk melindungi jiwa dan tubuh. Namun hal ini tidak menghilangkan hal-hal negatif yang seringkali ditimbulkannya, terutama jika individu tidak mampu mengendalikan dirinya sendiri.
Pada saat yang sama, dengan agresi otomatis, yang sangat selaras, segalanya menjadi sangat berbeda. Untuk memahami seberapa kuat penyimpangan ini, Anda perlu kembali ke jiwa normal individu. Jiwa setiap orang normal, dan setiap individu pada umumnya, mempunyai lingkungan yang terpisah dengan jelas. Semua penyimpangan juga dipertimbangkan dalam konteks lingkungan mental tertentu. Lingkup dasar kerja kesadaran dan alam bawah sadar adalah ranah efektor-kehendak. Dialah yang bertanggung jawab atas kemauan dan naluri. Semua orang memahami betapa pentingnya menjaga bagian jiwa ini tetap normal.
Naluri dasar yang paling penting meliputi naluri prokreasi, makanan, dan pemeliharaan diri. Yang terakhir ini tidak diragukan lagi adalah naluri yang mendasar dan semua naluri lainnya didasarkan pada naluri tersebut, sehingga ketika naluri tersebut terganggu, perubahan juga terjadi pada semua naluri lainnya.
Sudah menjadi jelas bahwa agresi otomatis justru merupakan manifestasi dari naluri mempertahankan diri dan tidak ada gunanya membahas betapa patologisnya hal itu. Hal yang penting adalah bahwa individu dengan kelainan seperti itu sering kali bukan merupakan penyewa. Agresi otomatis selalu merupakan manifestasi dari kecenderungan bunuh diri. Dan mereka bisa sangat beragam, tergantung pada manifestasi mental dan masalah itu sendiri yang memicu hal ini.
Agresi otomatis pada anak bisa menjadi pertanda adanya gangguan jiwa yang sangat serius. Agresi otomatis pada remaja seringkali membawa karakter demonstratif, namun bahkan dalam kasus seperti itu, ada kemungkinan remaja tersebut akan bermain terlalu banyak dan berakibat kematian. Agresi otomatis pada orang dewasa sering kali membawa semacam pesan kepada masyarakat dan bisa menjadi “tangisan dari jiwa”.
Ada banyak jenis agresi otomatis, dan sering kali disamarkan secara hati-hati oleh alam bawah sadar dan terlihat seperti sesuatu yang tidak berbahaya. Pelanggaran ini tidak selalu terwujud tindakan aktif atau upaya untuk menyebabkan kerusakan nyata pada diri sendiri dan mencela diri sendiri. Agresi otomatis terkadang dapat disamarkan sebagai penyakit yang mengganggu naluri makan seseorang. Namun masalah-masalah ini mungkin justru menandakan pelanggaran ini.
Penyebab agresi otomatis
Ada beberapa hal yang penting untuk diperhatikan ketika berbicara tentang penyebab auto-agresi. Patologi kejiwaan tidak dapat dikesampingkan di klinik semacam itu. Agresi otomatis adalah karakteristik pasien depresi, dan mungkin memang demikian manifestasi yang berbeda. Dengan depresi, naluri mempertahankan diri berkurang dan, karena gagasan mempermalukan diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri, individu sering kali mencoba menyelesaikan masalah dengan dirinya sendiri. Kecenderungan bunuh diri aktif yang jelas terlihat. Selain itu, agresi otomatis dapat memanifestasikan dirinya pada saat perasaan melankolis, sebagai salah satu manifestasi depresi. Pada saat yang sama, individu tersebut menjadi gelisah dan dapat menyebabkan tindakan menyakiti diri sendiri secara agresif dan otomatis. Kecenderungan auto-agresif juga dapat terjadi.
Agresi otomatis pada remaja sering kali dapat menandakan timbulnya bentuk skizofrenia berat pada remaja yang agresif, skizofrenia remaja. Manifestasi seperti itu juga mungkin terjadi pada skizofrenia hebefrenik.
Agresi otomatis pada orang dewasa sering terjadi dengan neurosis, serta patologi yang dipicu. Misalnya dengan depresi reaktif, PTSD dan neurasthenia. Ratu Neurosis - mungkin juga memiliki agresi otomatis dalam strukturnya, tetapi ini merupakan upaya demonstratif.
Banyak psikolog di arah yang berbeda mengerjakan agresi otomatis karena fakta bahwa hal itu melanggar hal terpenting bagi seseorang - hidupnya. Dari sudut pandang psikoanalisis, agresi otomatis, seperti banyak kecenderungan destruktif lainnya, dianggap tidak disadari. Namun tidak dapat dikatakan bahwa keadaan ini begitu kontradiktif; hanya ada dua kecenderungan yang tertanam terutama dan mendalam di alam bawah sadar seseorang, yaitu libido dan morbido. Dan jika libido adalah kecenderungan menuju kehidupan, maka morbido adalah kecenderungan menuju kematian. Secara internal dalam diri individu terjadi pergulatan antara hal-hal yang berlawanan tersebut. Oleh karena itu, jika pada tingkat bawah sadar morbido menang karena suatu alasan, maka kecenderungan auto-agresif akan terbentuk. Morbido juga dapat diarahkan pada objek eksternal, tetapi jika mekanisme pertahanan mental tidak membiarkan agresi tersebut dimuntahkan, maka agresi tersebut menjadi penutupan pada diri sendiri.
Masih banyak lagi teori menarik tentang terjadinya auto-agresi. Agresi otomatis pada anak terbentuk sebagai akibat dari pola asuh yang keras, serta rendahnya harga diri. Ada teori tentang sistem terjadinya auto-agresi. Individu harus frustrasi, yaitu menekan agresinya, menekannya. Peningkatan seperti itu agresi internal mungkin jika terjadi konflik internal, yang dapat diprovokasi oleh siapa saja situasi kehidupan, yang karena alasan tertentu lebih penting bagi individu dibandingkan yang lain. Penting juga bahwa ada semacam trauma psikologis di mana pola perilaku yang tidak memadai mulai terbentuk. hal ini disebabkan konflik internal secara langsung dan esensial mempengaruhi kekuatan respon dan manifestasi dari kecenderungan tersebut. Setelah ini muncul masukan, semacam respons mental setelah berpantang dan isolasi dalam waktu lama, yang kekuatannya sangat bervariasi, bergantung pada struktur tipe kepribadian.
Agresi otomatis dapat terjadi karena kesalahan atau ketidakhadiran total sosialisasi. Hal ini menyebabkan individu tidak menerima dirinya sendiri dan memperkuat kecenderungan auto-agresif.
Gejala agresi diri
Agresi otomatis memanifestasikan dirinya secara pasif dan aktif. Perilaku auto-agresif pasif, misalnya, menolak makanan atau air. Kecanduan narkoba juga bisa menjadi contoh sebuah mobil perilaku agresif. Individu tersebut juga dapat mendorong dirinya sendiri ke dalam situasi di mana ia mungkin berakhir di lingkungan yang berbahaya. Perilaku auto-agresif di manifestasi aktif dapat menyebabkan menyakiti diri sendiri dan keinginan untuk bunuh diri. Terkadang hal ini berakhir dengan memar, luka, ada pula yang mengalami kecelakaan mobil saat sengaja berjalan di jalan yang berbahaya.
Beberapa bahkan melakukan tindakan menyakiti diri sendiri secara ringan: mereka mulai menggigit kuku, mengelupas keropeng dari luka, dan mengambil beberapa zat berbahaya, jangan tidur dan jangan ke dokter. Merokok juga dikaitkan dengan kecenderungan auto-agresif.
Terkadang klinik bisa bersifat demonstratif, terutama jika gejala ini merupakan bagian dari struktur histeria. Terkadang agresi otomatis, pada prinsipnya, merupakan bagian dari struktur kepribadian, sementara individu dengan mudah menyalahkan dirinya sendiri atas segalanya. Terkadang seseorang mencoba merobek kulitnya, menghilangkan jerawat dan merusak penampilannya. Apalagi semua keinginan tersebut tidak disadari, individu tidak menyadarinya atau merasakannya. Namun dorongan agresif pada diri sendiri biasanya sangat merusak dan berujung pada penderitaan tanpa akhir.
Struktur kepribadian autoagresif terdiri dari bagian-bagian kecil. Blok karakterologis memiliki beberapa ciri yang tertanam di dalamnya struktur kepribadian. Orang-orang seperti itu memiliki kecenderungan khusus untuk menjadi bertele-tele, yaitu terlalu teliti memeriksa segala sesuatu di sekitar mereka dan keinginan untuk membawa segala sesuatu di sekitar mereka ke ide-ide ideal tertentu. Seringkali dalam struktur seperti itu juga terdapat introversi dan sifat demonstratif, meskipun jarang dalam kombinasi proporsional. Sebagai struktur yang dalam, ini agak depresif, tapi bukan psikotik, tapi neurotik.
Karakteristik harga diri sangat penting dalam struktur pembentukan kecenderungan auto-agresif. Agresi otomatis terbentuk dengan berkurangnya harga diri, bahkan meluas ke kemampuan kognitif pribadi. Hal ini juga mempengaruhi harga diri terhadap tubuh, kemampuan, kemandirian, otonomi perilaku dan aktivitas. Hubungan antara sosialisasi juga diperhitungkan dalam auto-agresi, sejak integrasi dan pelanggaran gagal interaksi antarpribadi sangat mempengaruhi struktur perilaku. Agresi otomatis biasanya disertai dengan rasa malu dan ketidakmampuan untuk berintegrasi ke dalam perusahaan mana pun.
Kualitas sosial juga menderita ketika tingkat tinggi agresi otomatis. Individu lain dianggap lebih bermusuhan dengan autoaggressor. Tetapi pada saat yang sama, pentingnya orang lain bagi orang seperti itu jauh lebih tinggi. Perilaku merusak diri sendiri tidak berkorelasi dengan agresi.
Agresi otomatis dibagi menjadi beberapa jenis:
Psikologis menyebabkan pikiran-pikiran yang merusak diri sendiri dalam diri seseorang.
Fisik memanifestasikan dirinya dalam kecenderungan agresif yang jelas terhadap diri sendiri.
Agresi otomatis sosial memanifestasikan dirinya dalam keterasingan total.
Agresi diri spiritual memanifestasikan dirinya dalam tuduhan diri sendiri.
Struktur auto-agresi juga bermacam-macam dan berbeda tingkat manifestasinya, dari ideasional, pada tingkat pikiran, hingga afektif, yang dimanifestasikan oleh gangguan emosional.
Tingkat pembentukan perilaku agresif diri bisa berbeda-beda, terkadang memang demikian kursus akut, di mana ada lonjakan tajam dalam agresi otomatis setelah beberapa jenis psikotrauma. Mungkin juga ada subakut, yang relatif lebih bertahap. Pada perjalanan kronis orang tersebut secara bertahap menjadi kecenderungan auto-agresif, waktu yang lama terlibat dalam kritik diri.
Pengobatan agresi otomatis
Agresi otomatis pada anak membutuhkan pendekatan paling loyal dari orang tua. Mengasuh anak haruslah tentang mencoba mendukung anak dengan lembut dan mengurangi tingkat kecemasannya. Obat penenang yang sangat ringan atau berbagai obat bersamaan dapat digunakan jika tersedia. berbagai jenis masalah tambahan karakteristik individu yang agresif terhadap diri sendiri.
Agresi otomatis pada remaja biasanya membutuhkan lagi upaya, tidak hanya dari pihak orang tua, tetapi juga dari pihak anak. Yang terbaik adalah menempatkannya dalam lingkaran yang menyenangkan baginya; dia harus menemukan aktivitas yang diminati dan diminatinya.
Agresi otomatis pada orang dewasa dapat sangat bervariasi tergantung pada ada tidaknya masalah mental tertentu yang menyertainya. Jika ini hanya kritik diri kecil-kecilan, maka bekerja sama dengan psikolog dan dukungan keluarga serta kolega sudah cukup. Terkadang kita sendiri melewatkan fakta bahwa berkomunikasi dengan orang-orang “beracun” membuat kita menjadi agresif. Oleh karena itu, terkadang ada baiknya hanya melihat-lihat dan mengusir orang-orang yang tidak menyenangkan dan tidak ramah yang dapat dengan mudah mempermalukan Anda dan menurunkan harga diri Anda tanpa disadari.
Anda tidak boleh berhenti minum obat jika pemikiran seperti itu adalah bagian dari struktur neurosis; masuk akal untuk menggunakan obat penenang: Gidazepam, Bifren, Noofen, Xanax. Jika Anda menderita insomnia yang disebabkan oleh neurotik, Anda harus beralih ke alam: mint, kamomil, lemon balm, St. John's wort, linden, dan banyak kombinasi lainnya juga akan membantu Anda rileks dan tertidur. Terkadang ada baiknya mengubah pekerjaan Anda untuk sementara waktu, yang akan sangat meringankan jiwa yang terlalu tegang.
Jika kebiasaan auto-agresif dan bunuh diri muncul pada individu penderita skizofrenia atau skizoid, maka terapi neuroleptik tidak dapat dihindari. Hal ini terutama berlaku untuk eksaserbasi skizofrenia. Antipsikotik cocok generasi yang berbeda dan dipilih tergantung gejala yang menyertainya: Azaleptol, Rispolept, Soleron, Solex, Azapine, Aminazine, Rispaxol, Kveteron. Pada pasien depresi digunakan: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine.
Agresi otomatis juga berkurang selama aktivitas apa pun, olahraga, atau rekreasi aktif. Juga latihan sederhana Mereka juga membantu menuliskan kelebihan Anda atau semacamnya. Apa pun yang membantu mengalihkan perhatian Anda, membuat Anda rileks atau mengubah keadaan, selalu menghilangkan pemikiran berlebihan dan pikiran yang mencela diri sendiri.
Pencegahan agresi otomatis
Agresi otomatis pada seorang anak dapat dicegah dengan pengasuhan yang tepat, bahkan jika anak tersebut melankolis dan terlalu pemalu, maka dengan metode pengasuhan yang suportif, seseorang dapat menghindari kejengkelan kualitas etika dan berkontribusi pada pengasuhan individu yang utuh secara psikologis. Pada saat yang sama, penting untuk menjelaskan segala sesuatu dengan tenang, memberikan dukungan ringan, tidak mengkritik, apalagi tanpa alasan, mengembangkan dan memberi contoh dalam segala hal yang dapat dipahami anak. Hal utama adalah jangan menjadi agresif pada diri sendiri dan tidak mempermalukan diri sendiri; anak-anak merasakan hal ini dan belajar dari orang tuanya.
Autoagresi pada remaja dapat dicegah dengan cara normal hubungan persahabatan dengan teman sebaya, maupun dengan orang normal suasana kekeluargaan.
Agresi otomatis pada orang dewasa dapat berkurang dalam kondisi kehidupan normal, nyaman, dan pekerjaan yang memadai.
Metode pencegahan yang paling umum terdiri dari beberapa tip sederhana. Harus dihindari pikiran negatif atau sekadar beralih. Terkadang pikiran yang mencela diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri benar-benar menggerogoti kepala Anda. Tapi itu saja sikap negatif Bisa diatasi, yang utama punya dasar kepercayaan dan dukungan.
Penting untuk memantau keyakinan yang agresif terhadap diri sendiri dan menghindari penyesalan diri, karena keyakinan tersebut sangat pedas dan menurunkan harga diri mental. Kadang-kadang sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis jika ada kecenderungan alami terhadap agresi diri. Penting, setelah menelusuri pemikiran-pemikiran seperti itu, untuk mencoba menemukan akarnya dan mencari tahu mengapa hal itu terbentuk, hal ini sering kali membantu menghindari unduhan serupa berikutnya.
Posisi hidup harus dekat dengan struktur kepribadian. Pekerjaan yang penuh kebencian, masalah di sekitar - sangat mendorong depresi. Penting untuk menghindari perjuangan bawah sadar, karena ini tidak akan membawa kesuksesan dalam hidup, tetapi hanya akan menguras mental dan emosional Anda, menguras kekuatan dari hal-hal yang lebih penting.
Pilihan-pilihan yang diambil dalam hidup, mengenai hal terkecil, sangat mempengaruhi keadaan mental Oleh karena itu, hal tersebut harus disadari dan dilakukan oleh individu itu sendiri, karena jika tidak maka akan dianggap dipaksakan dan menindas. Penundaan juga menyebabkan kecenderungan auto-agresif dan harus dihindari. Mengejar sesuatu yang sangat ideal juga dapat dengan mudah menguras tenaga dan menurunkan harga diri Anda, jadi penting untuk menilai kemampuan Anda secara realistis.
Dan agresi otomatis- jenis perilaku agresif di mana tindakan permusuhan diarahkan oleh seseorang terhadap dirinya sendiri. Agresi otomatis dapat memanifestasikan dirinya dalam menyebabkan kerusakan fisik pada diri sendiri, terutama dalam kasus yang parah - dalam. Dan salah satu jenis auto-agresi yang paling umum sebagai bentuk perilaku agresif di kalangan anak sekolah dan remaja adalah melukai diri sendiri, paling sering di pergelangan tangan.
Spesialis dengan Van der Kolk Bessel A. dari Massachusetts Center kesehatan mental melakukan penelitian terhadap pasien yang melukai dirinya sendiri. Ternyata sebagian besar dari mereka memiliki masa kecil yang tidak sehat: orang tua mereka mengabaikan tanggung jawab mereka atau bahkan melakukan kekerasan fisik atau fisik terhadap anak-anak mereka. kekerasan seksual, yang menurut statistik, menjadi penyebab umum perilaku agresif di kalangan anak sekolah. Selain itu, pasien tersebut sering menyebutkan situasi intimidasi sistematis yang dilakukan oleh guru dan teman sekelas selama masa sekolah mereka.
Menurut Psikoterapis Amerika Marsha Linehan, dimiliki oleh orang-orang yang auto-agresif rendah diri dan cenderung merendahkan diri sendiri dan perasaannya. Perilaku ini merupakan konsekuensi dari mengabaikan atau mengejek kebutuhan anak untuk berbagi pengalamannya.
Secara umum dapat dikatakan bahwa auto-agresi, sebagai salah satu bentuk manifestasi pada anak muda, merupakan ciri khas orang yang tidak seimbang secara emosional - misalnya mereka yang menderita gangguan neurotik atau depresi.
Perilaku agresif anak sekolah: bagaimana agresi otomatis memanifestasikan dirinya?
Sayangnya, di masa remaja Masalah tekanan emosional menjadi relevan bagi banyak remaja. Selama periode ini, organisasi mental mereka sangat tidak stabil dan dapat ditandai dengan peningkatan kecemasan, mudah tersinggung, mood menurun dan kesulitan mengendalikan emosi.
Harus dikatakan bahwa perilaku agresif anak sekolah, khususnya auto-agresi, bersifat terbuka. Anak-anak sekolah yang telah melakukan suatu tindakan auto-agresif, biasanya, menyadari (tanpa menyembunyikannya) bahwa mereka tidak berencana untuk mati sama sekali. Mereka hanya ingin membangkitkan minat seseorang atau bahkan menghukum seseorang. Seringkali mereka hanya menggunakan metode ini untuk meredamnya pengalaman emosional melalui rasa sakit fisik.
“Saya ingin memotong pergelangan tangan saya, tetapi saya tidak ingin mati… Saya hanya ingin semua orang mengerti bahwa mereka tidak dapat melakukan ini terhadap saya! Katakan padaku bagaimana cara memotong pembuluh darah dan tetap hidup?!”
“Itu terjadi ketika saya berumur 15 tahun... Saya memotong tangan saya karena cinta yang tidak bahagia. Sekarang semuanya sudah berlalu, tapi agak menyeramkan mengingatnya. Saya tidak akan melakukan ini lagi.”
“Saya pernah memotong pergelangan tangan saya karena konflik dengan orang tua saya. Mereka bersumpah begitu banyak sehingga saya kehabisan tenaga untuk mendengarkan mereka! Sekarang saya mempunyai bekas luka jelek di lengan saya dan bahkan di musim panas saya harus memakai baju lengan panjang. Tapi aku tidak yakin aku tidak akan melakukannya lagi..."
Beberapa remaja memamerkan luka mereka, tetapi kebanyakan dari mereka tidak terburu-buru untuk mengakui perilaku tersebut, karena takut akan kesalahpahaman dan penolakan dari teman sebaya dan orang dewasa. Mereka dibiarkan sendirian dengan masalahnya, berisiko terjerumus ke dalamnya lingkaran setan"stres-agresi otomatis." Hal ini seringkali menjadi salah satu tanda perilaku agresif pada anak sekolah.
Pada akhirnya, remaja seperti itu mungkin mengembangkan kebiasaan yang terus-menerus bereaksi dengan tajam dan merusak diri sendiri terhadap masalah apa pun dalam hidup.
“Pada titik tertentu saya merasa takut karena saya menyadari bahwa saya tidak dapat berhenti. Begitu hal itu terjadi pada saya Suasana hati buruk(dan ini sering terjadi pada saya), saya mulai dihantui oleh pikiran terus-menerus tentang memotong pergelangan tangan saya atau melukai diri sendiri. Sangat sulit untuk menghilangkan pikiran-pikiran ini.”
“Saya melukai tangan saya berkali-kali. Bilah, pisau, bahkan gelas botol. Ini terjadi setiap kali saya benar-benar kehilangan kesabaran. Aku tidak tahu di mana harus melampiaskan amarahku. Saya tidak bisa menyakiti orang lain, jadi saya melakukannya pada diri saya sendiri. Mungkin terlihat buruk dari luar.”
Bagaimana membantu agresi diri sesuai dengan kriteria penanganan perilaku agresif pada anak sekolah
“Saya seorang guru muda. Suatu hari di kelas, seorang siswa kelas tujuh, setelah mengetahui tentang nilai ujian yang buruk, mulai berperilaku tidak pantas: memarahi dirinya sendiri dengan keras, memukul dirinya sendiri dengan tinjunya, mencabut rambutnya. Anak-anak lain tertawa, dan saya berkata akan memanggil psikiater. Itu mungkin salah, tapi saya bingung. Kepala sekolah berkata bahwa anak laki-laki itu pasti sakit jiwa karena orang yang sehat tidak akan melukai dirinya sendiri. Saya masih tidak mengerti bagaimana harus bertindak dalam kasus seperti itu…”
Harus dikatakan bahwa rawat inap karena auto-agresi, sebagai salah satu bentuk manifestasi perilaku agresif pada anak sekolah, tidak prasyarat, kecuali depresi berat dengan risiko bunuh diri. Dalam hal ini, Anda dapat menyarankan remaja tersebut untuk menjalani perawatan di departemen psikoterapi “krisis” (tentu saja, dengan persetujuan orang tua atau perwakilan hukumnya). Kombinasi antidepresan yang diresepkan oleh dokter dan psikoterapi (termasuk terapi keluarga) akan membantunya mendapatkan kembali kendali atas kondisinya.
Masalah utama orang yang rentan terhadap auto-agresi adalah rendahnya ketahanan terhadap stres dan ketidakstabilan emosi. Ketika anak sekolah berperilaku agresif, yang dibutuhkan bukanlah hujatan dan ejekan, melainkan pengertian dan bantuan. Ada baiknya jika ada teman di sampingnya - teman sebaya atau orang dewasa yang siap membantunya menemukan jalan keluar baru dari situasi bermasalah.
“Teman-teman saya banyak mendukung saya. Mereka tidak memberitahuku bahwa aku lemah atau membuatku malu. Sebaliknya, pada awalnya mereka bersimpati kepada saya, namun kemudian mendorong saya untuk menemukan kekuatan dalam diri saya. Aku mulai berpikir tentang hidupku, tentang cita-citaku. Sekarang saya mencoba untuk mencapai ini. Saya harap saya tidak kembali ke kebiasaan lama."
“Sekarang saya berumur enam belas tahun, dan pertama kali saya memotong tangan saya adalah ketika saya berumur tiga belas tahun. Aku bahkan tidak bisa menghitung berapa kali aku melakukan ini. Saya baru-baru ini bertengkar dengan pacar saya dan sekali lagi melukai diri saya sendiri dengan pisau serbaguna! Saya dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan jahitan - dan di sana saya melihat seorang wanita berusia sekitar tiga puluh atau bahkan empat puluh! Dia bercerita kepada saya bahwa dia bertengkar dengan kekasihnya dan melukai pergelangan tangannya. Ini mengejutkan dan membuatku takut. Saya pikir jika saya tidak berhenti sekarang, masa depan yang sama menanti saya. Saya tidak menyukainya. Secara umum, saya ingin mempertimbangkan kembali perilaku saya."
“Sebelumnya, saya bisa melukai diri sendiri karena beberapa masalah - saya bisa membentur dinding dengan tinju saya, tangan saya patah, dan kepala saya juga terbentur dinding. Ini terjadi ketika saya sangat marah dan tidak punya cara lain untuk mengungkapkan kemarahan, kemarahan dan ketidakberdayaan saya! Kebetulan saya tidak tahan duka dan putus asa, misalnya saat aku putus dengan pacarku, dia meninggalkanku. Lalu aku membakar tanganku dengan sebatang rokok dan menuliskan namanya di tanganku dengan gunting kecil. Saya kemudian pergi ke psikolog sekolah, dia memperhatikan tangannya yang diperban, dan saya menceritakan apa yang terjadi. Lalu saya hampir menyerah pada psikolog! Dia mengatakan bahwa Anda tidak dapat melakukan ini “karena suatu hal yang tidak masuk akal.” Dia menyebut kekhawatiranku tentang cinta yang tidak bahagia adalah omong kosong. Itu sangat mengecewakan. Lalu orang tuaku membawaku ke psikolog lain karena aku selalu menangis. Psikolog lain mampu memahami saya. Dia tidak menghakimi saya, tetapi berkata: “Kamu sangat kesal dan terluka karena pria ini sehingga kamu tidak bisa mengatasinya,” “Sangat menyedihkan ketika hubungan dengan orang yang kamu cintai terputus,” “Sayang sekali. bahwa kamu memilih cara yang begitu keras terhadap dirimu sendiri”, “Mari kita pikirkan bagaimana hal ini bisa dihindari, bagaimana lagi kita bisa bereaksi”, “Saya melihat di depan saya seorang gadis yang baik dan baik hati yang mampu perasaan yang kuat dan yang merasa kesulitan untuk mengatasinya”, “Saya ingin Anda melihat betapa banyak kebaikan dan kekuatan yang ada dalam diri Anda, sehingga Anda belajar mengatasi diri sendiri pada saat-saat seperti itu!”, “Saya ingin membantu Anda dan menawarkan saya konsultasi. Mari belajar mengalami perasaan sulit, mari mencari jalan.” Ini adalah masalah yang sangat berbeda. Dan tidak seperti ini: “Karena suatu omong kosong”!
Saya pergi ke konsultasi dengan psikolog, dan kemudian ke psikolog khusus kelas kelompok(pelatihan), dimana kami bermain, melakukan latihan dan berdiskusi emosi yang berbeda. Saya melihat bahwa saya tidak sendirian, saya belajar banyak, dan menjadi lebih tenang. Saya benar-benar tidak menyakiti diri sendiri lagi dan merasa jauh lebih baik tentang diri saya sendiri.”
Harus dikatakan bahwa beberapa remaja mampu mengatasi sendiri masalah auto-agresi sebagai bentuk perilaku agresif pada anak sekolah, akibatnya luka terus-menerus atau cedera lainnya berhenti. Namun, dengan latar belakang pengalaman emosional apa pun, remaja dalam beberapa kasus melanjutkan proses penghancuran diri. Misalnya, ia melakukan tindakan berisiko, menggunakan psikotropika, dan dalam kasus ekstrem, mencoba bunuh diri. Dalam hal ini, penting bagi guru dan orang tua untuk memahami bahwa ketika berkomunikasi dengan remaja tersebut mereka perlu menggunakan rekomendasi yang dirumuskan dalam memo berikut.
Memo untuk guru dan orang tua tentang perilaku agresif anak sekolah: cara berkomunikasi dengan remaja auto-agresif
- Jika Anda mengenal seorang remaja yang rentan terhadap perilaku agresif terhadap diri sendiri, cobalah untuk secara bijaksana membicarakan kebiasaannya kepadanya.
- Cobalah untuk menyampaikan kepada anak remaja Anda bahwa Anda dengan tulus mengkhawatirkannya, tetapi jangan mencoba meragukan integritas mentalnya.
- Jangan mempermalukan siswa atau memarahinya karena perilakunya; biasanya hal ini menimbulkan reaksi protes.
- Ekspresikan keinginan Anda untuk membantu, mendengarkan dan memahami permasalahan siswa ini.
- Tanyakan apakah dia punya ide bagaimana memecahkan masalah ini, kemudian bagikan pemikiran Anda tentang solusinya dan tawarkan bantuan.
- Jelaskan bahwa perilaku agresif pada anak sekolah bersifat merusak diri sendiri, namun dapat diatasi dengan mengatasi kesedihan atau kemarahan Anda.
- Fokuskan perhatian siswa pada kelebihan dan kelebihannya.
- Anjurkan anak remaja Anda untuk menggunakan anonim bantuan psikologis(terkadang Anda dapat mengatur sendiri pertemuan seperti itu di lingkungan yang aman bagi siswa).
- Jika seorang remaja melakukan beberapa tindakan auto-agresif langsung di hadapan Anda, nilailah dengan bijaksana risiko tindakan tersebut terhadap kesehatan dan kehidupannya.
- Ingatlah bahwa Anda tidak perlu menyerah pada pemerasan, karena seringkali dengan bantuan tindakan auto-agresif seorang siswa mencoba mendapatkan keuntungan untuk dirinya sendiri. Tolak dia dengan lembut dan dorong dia untuk menghentikan perilaku ini.
- Jika situasinya menjadi berbahaya, cobalah dengan tenang namun tegas meyakinkan remaja tersebut untuk menghentikan tindakan agresif terhadap diri sendiri (atau mencari bantuan).
- Jika tindakannya jelas-jelas demonstratif dan tidak berbahaya, abaikan saja remaja tersebut dengan tenang. Namun, ingatlah bahwa perilaku dapat berubah dan mungkin mengandung risiko.
- Ingatlah juga bahwa siswa sering kali bereaksi secara emosional berbagai situasi dan mungkin memerlukan perawatan yang sensitif dan suportif.
Agresi otomatis atau menyakiti diri sendiri membantu mengungkapkan perasaan yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata, menjauhkan diri dari kehidupannya sendiri, atau melepaskan rasa sakit emosional melalui cara fisik. Hal ini mungkin memberikan kelegaan, tetapi hanya untuk waktu yang singkat.
Lompatan cepat:
Apa itu agresi otomatis?
Menyakiti diri sendiri bersifat fisik metode fisik mengatasi pengalaman yang terkait dengan stres dan rasa sakit emosional yang mendalam. Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, namun beberapa orang mencoba menghindari rasa sakit emosional melalui penderitaan fisik. Dalam kasus seperti itu, perasaan putus asa muncul, dan menyakiti diri sendiri menjadi satu-satunya cara untuk mengatasi perasaan menyakitkan seperti kesedihan, kehampaan, kebencian pada diri sendiri, rasa bersalah, dan kemarahan.
Masalahnya adalah keringanan tersebut tidak berlangsung lama. Ibaratnya membalut luka jika perlu dijahit. Pendarahan akan berhenti untuk sementara waktu, namun hal ini tidak akan menghilangkan penyebabnya sendiri. Hal ini juga menimbulkan permasalahan baru.
Kebanyakan orang yang menyakiti diri sendiri cedera fisik, berusaha menyembunyikan fakta ini dari pihak luar. Ini mungkin karena rasa malu atau takut tidak dipahami. Namun, dengan menyembunyikan siapa diri Anda dan perasaan Anda yang sebenarnya, Anda membuat diri Anda mengalami penderitaan yang lebih besar terkait dengan isolasi dari masyarakat dan dunia luar. Pada akhirnya, kerahasiaan dan rasa bersalah memengaruhi hubungan Anda dengan keluarga dan teman, serta cara Anda memandang diri sendiri. Hal ini menyebabkan perasaan kesepian, ketidakberdayaan, dan keputusasaan yang lebih besar.
Mitos dan fakta tentang agresi otomatis
Seringkali topik seperti itu tabu untuk dibicarakan, sehingga masyarakat tidak memahami motif dan alasan seseorang merugikan dirinya sendiri. kerusakan fisik. Jangan biarkan mitos menghalangi Anda untuk membantu orang-orang yang Anda sayangi.
Mitos: Orang yang melukai dirinya sendiri dan melukai fisik lainnya hanya berusaha mendapatkan perhatian.
Fakta: Kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa orang yang melukai dirinya sendiri secara fisik biasanya melakukannya secara diam-diam. Mereka tidak mencoba memanipulasi orang lain atau menarik perhatian pada diri mereka sendiri. Faktanya, rasa takut atau malu menghalangi mereka untuk mencari bantuan.
Mitos: Orang seperti ini tidak waras dan/atau berbahaya bagi orang lain.
Fakta: Memang benar banyak orang yang dengan sengaja melukai dirinya sendiri menderita depresi, kecemasan terus-menerus atau sedang mengalami akibat trauma psikologis yang serius - seperti jutaan orang lainnya yang tidak merugikan dirinya sendiri. Menyakiti diri sendiri adalah cara mereka mengatasi masalah. Menyebut mereka gila atau berbahaya adalah tindakan yang tidak benar dan sepertinya tidak akan membantu.
Mitos: Orang yang melukai dirinya sendiri secara fisik mempunyai keinginan mati.
Fakta: Orang-orang seperti itu seringkali tidak ingin mati. Ketika menimbulkan luka fisik pada diri mereka sendiri, mereka tidak berusaha untuk bunuh diri dalam hal ini Prinsip substitusi berlaku: lebih mudah bagi seseorang yang menderita auto-agresi untuk mengatasi rasa sakit fisik daripada rasa sakit emosional - melukai diri sendiri membantu mereka bertahan hidup. Namun, dalam jangka panjang, orang yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri secara fisik ketika masalahnya semakin parah, lebih besar kemungkinannya untuk melakukan bunuh diri.
Mitos: Kalau sayatannya tidak terlalu dalam, maka tidak mengapa.
Fakta: Tingkat keparahan luka tidak menunjukkan apa pun tentang rasa sakit yang dialami orang tersebut. Jangan mengira jika potongannya tidak dalam, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Gejala agresi diri
Agresi otomatis melibatkan tindakan sengaja yang menyebabkan kerusakan fisik pada diri sendiri. Di antara cara paling umum yang dilakukan orang untuk melukai diri sendiri secara fisik adalah:
- menyebabkan luka atau goresan parah pada kulit;
- membakar dirimu sendiri;
- memukuli diri sendiri atau membenturkan kepala ke benda keras atau dinding;
- “melempar” tubuh Anda ke dinding atau benda keras;
- menempelkan benda-benda yang menimbulkan rasa sakit pada kulit;
- sengaja menahan luka yang ada (garuk, robek);
- menelan benda asing.
Keinginan untuk melukai diri sendiri juga dapat terjadi dalam bentuk yang tidak terlalu kentara, ketika seseorang secara sadar mengekspos dirinya pada risiko cedera, namun tidak melukai dirinya sendiri secara fisik, misalnya mengemudi dalam keadaan mabuk atau dengan kecepatan tinggi.
Bagaimana cara mengenali agresi otomatis?
Karena cedera fisik dapat dengan mudah ditutupi oleh pakaian, dan pengalaman psikologis Sangat sulit untuk “bersembunyi” di balik perilaku yang tenang dan terukur serta mengidentifikasi agresi otomatis. Namun, ada tanda-tanda peringatan yang harus diwaspadai:
- Luka atau bekas luka yang tidak dapat dijelaskan dari luka, lebam, luka bakar, seringkali pada pergelangan tangan, lengan, paha atau dada.
- Noda darah pada pakaian, handuk atau sprei, serbet berlumuran darah.
- Benda tajam atau alat pemotong, seperti pisau cukur, pisau, jarum, pecahan kaca atau tutup botol di antara barang-barang milik orang tersebut.
- Sering "kecelakaan". Seringkali orang yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri akan membicarakan kecanggungan atau kecerobohannya sendiri dalam upaya menjelaskan munculnya tanda-tanda cedera baru.
- Mencoba memakai lebih banyak pakaian. Orang-orang ini cenderung memakai baju lengan panjang atau celana panjang meski dalam cuaca yang sangat panas.
- Keinginan untuk menyendiri periode yang lama waktu, terutama di kamar tidur atau kamar mandi.
- Isolasi dan lekas marah.
Bagaimana tindakan menyakiti diri sendiri bisa membantu?
Orang yang melukai diri sendiri menjelaskan kebutuhannya akan agresi otomatis dan perasaan melakukan tindakan melukai diri sebagai berikut:
- “Ini mengungkapkan rasa sakit atau perasaan emosional yang tidak dapat saya tanggung. Hal ini memungkinkan saya untuk menyingkirkan perasaan batin yang menyakitkan.”
- “Ini adalah cara untuk mengontrol tubuh saya karena saya tidak dapat lagi mengontrol hal lain dalam hidup saya.”
- “Aku merasakan kekosongan hitam besar di tengah-tengah diriku, lebih baik merasakan sakit daripada tidak merasakan apa pun”
- “Setelah melukai diri sendiri, saya merasa tenang dan lega. Rasa sakit emosional perlahan-lahan mengalahkan rasa sakit fisik.”
Alasan mengapa seseorang melukai dirinya sendiri secara fisik mungkin termasuk:
- Mengekspresikan perasaan yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata.
- Melepaskan rasa sakit dan ketegangan yang dirasakan di dalam.
- Sebuah cara untuk merasa mengendalikan suatu situasi.
- Cara untuk mengalihkan perhatian Anda dari emosi yang meluap-luap atau keadaan hidup yang sulit.
- Sebuah cara untuk menghilangkan rasa bersalah dan menghukum diri sendiri.
- Suatu cara untuk merasa hidup, atau setidaknya merasakan sesuatu, bukannya kehampaan.
Setelah Anda memahami alasannya agresi diri sendiri, Anda akan dapat menemukan cara untuk membantu Anda menyingkirkan hal ini, menemukan peluang dan/atau kekuatan lain dalam diri Anda untuk bertahan dari rasa sakit dan kekosongan emosional.
Mengapa agresi otomatis berbahaya?
- Terlepas dari kenyataan bahwa agresi otomatis memberikan bantuan sementara, semuanya ada harganya - seringnya cedera meningkatkan risiko infeksi berbahaya dan perkembangan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
- Perasaan lega ini hanya berlangsung sebentar, dan diikuti dengan perasaan malu dan benci pada diri sendiri yang lebih dalam.
- Agresi otomatis tidak memungkinkan Anda mencari cara lain untuk mengatasi situasi saat ini.
- Jika Anda tidak belajar mengatasi rasa sakit emosional, hal ini nantinya dapat menyebabkan kecanduan narkoba, alkoholisme, atau bunuh diri.
- Menyakiti diri sendiri bisa menjadi kecanduan. Seringkali hal ini berubah menjadi perilaku kompulsif yang tampaknya tidak mungkin dihentikan.
Ingat, menyakiti diri sendiri tidak berarti Anda bisa menyingkirkan atau menyelesaikan masalah yang menyebabkan Anda melakukan hal ini, tetapi hanya meredakan rasa sakit emosional untuk sementara dengan menggantinya dengan rasa sakit fisik!
Pengobatan agresi otomatis
Di bawah ini adalah daftar cara efektif untuk mengatasi agresi otomatis sendiri, dengan bantuan orang-orang terkasih, atau dengan menghubungi spesialis.
Percayai seseorang
Jika Anda sudah menyadari bahwa Anda mempunyai masalah dan siap menangani agresi otomatis, langkah pertama adalah menemukan orang yang dapat Anda percaya. Memulai percakapan memang menakutkan, tetapi pada akhirnya, Anda akan merasa sangat lega karena mengungkapkan perasaan Anda kepada seseorang.
Kemungkinan besar, orang tersebut bisa jadi adalah teman dekat atau saudara. Terkadang, lebih mudah untuk berbicara dengan orang dewasa yang Anda hormati - misalnya, guru, mentor, atau kenalan - yang jauh dari situasi Anda dan melihatnya dari sudut pandang yang berbeda, lebih positif dan konstruktif.
Kiat untuk memulai percakapan tentang ini:
- Fokus pada perasaan Anda. Fokus pada apa yang menyebabkan Anda menyakiti diri sendiri.
- Berkomunikasilah dengan cara yang membuat Anda merasa nyaman. Jika Anda merasa tidak nyaman membicarakan suatu masalah secara langsung, usahakan untuk menghindari kontak langsung dengan orang tersebut, batasi komunikasi hanya sebatas itu e-mail atau korespondensi dalam obrolan online.
- Beri orang tersebut waktu untuk memproses informasi. Sama seperti sulitnya orang untuk terbuka, juga sulit bagi orang untuk memproses dan mengolah informasi yang disampaikan kepada mereka, terutama jika orang tersebut adalah kerabat dekat atau teman.
Tentukan penyebab masalahnya
Memahami mengapa seseorang melakukan ini adalah langkah pertama menuju pemulihan. Jika Anda mengidentifikasi alasan mengapa Anda menyakiti diri sendiri secara fisik, Anda dapat menemukan cara baru untuk mengatasi perasaan Anda - yang pada gilirannya akan mengurangi keinginan untuk menyakiti diri sendiri.
Temukan milikmu cara yang efektif pemecahan masalah
Jika Anda melakukan ini untuk mengekspresikan rasa sakit dan emosi yang meluap-luap:
- Cobalah untuk mengungkapkannya dalam sebuah gambar
- Jelaskan pengalaman Anda dalam buku harian pribadi
- Tulislah lagu atau puisi yang mengungkapkan perasaan Anda
- Menulis tentang semua orang emosi negatif lalu sobek lembaran ini
- Dengarkan musik yang sesuai dengan suasana hati Anda
Jika Anda melakukan ini untuk menenangkan diri:
- Mandi atau berendam
- Pelihara atau mainkan dengan hewan peliharaan
- Bungkus diri Anda dengan selimut hangat
- Pijat leher, lengan, atau kaki Anda
- Dengarkan musik yang menenangkan
Jika penyebabnya adalah perasaan hampa:
- Hubungi teman (Anda tidak perlu memberi tahu dia bahwa Anda menyakiti diri sendiri secara fisik)
- Mandi air dingin
- Tempatkan es batu di lekukan lengan atau kaki Anda
- Kunyah sesuatu dengan rasa pedas, seperti cabai atau jeruk bali
- Kunjungi situs web atau ngobrol dan ngobrol dengan seseorang yang tidak Anda kenal
Jika alasannya adalah untuk mengungkapkan kemarahan:
- Sibuklah latihan fisik- menari, berlari, melompat, dll.
- Cobalah memukul bantal atau kasur, atau berteriak padanya
- Peras mainan karet di tangan Anda
- Merobek sesuatu (selembar kertas atau majalah)
- Membuat keributan (memainkan alat musik dengan keras atau memukul pot)
Agresi otomatis merupakan salah satu jenis perilaku agresif dimana seseorang tidak dapat melampiaskan agresinya terhadap objek yang menimbulkan perasaan tersebut, karena tidak dapat diaksesnya, kekuatan yang besar atau sekadar kekebalan. Dalam hal ini, agresi mulai terwujud dalam kaitannya dengan diri sendiri. Oleh karena itu jenis ini gangguan jiwa dalam psikoanalisis itu dianggap sebagai reaksi defensif jiwa manusia terhadap lingkungan.
Seseorang mulai terlibat dalam penyerangan diri sendiri, penghinaan terhadap dirinya sendiri, menyebabkan penderitaan moral dan fisik pada dirinya sendiri. Dalam kasus yang parah, agresi otomatis dimanifestasikan dengan menyebabkan kerusakan fisik pada diri sendiri. Misalnya saja dengan gangguan jiwa seperti trikotilomania, seseorang mencabuti rambutnya. Bentuk yang sangat parah dapat mengakibatkan percobaan bunuh diri (bunuh diri). Orang yang menderita kondisi depresi dan neurotik rentan terhadap bentuk gangguan mental ini.
DI DALAM kehidupan biasa perilaku auto-agresif mungkin tidak segera dikenali, seseorang mungkin tidak menyebabkan kerugian langsung pada dirinya sendiri, namun kelainan ini dapat memanifestasikan dirinya dalam hasrat untuk olahraga yang mengancam jiwa, dalam penghancuran diri - mabuk, kecanduan narkoba, perilaku seksual yang provokatif dan berisiko.
Jika kita berbicara dalam bahasa yang sederhana, agresi otomatis pada orang dewasa dapat memanifestasikan dirinya selama serangan lain dan ditandai dengan tindakan sadar atau tidak sadar yang bertujuan menghancurkan tubuh seseorang. Saat mengalami kemarahan, kebencian atau kebencian yang kuat, seseorang mungkin membiarkan dirinya minum jumlah besar alkohol, merokok lebih dari satu bungkus rokok berturut-turut, saat bertengkar dengan pasangan, saat menyerang, membentur dinding dengan kepalan tangan dan terluka parah.
Jika jiwa seseorang rentan, dan sistem saraf ditandai dengan rangsangan yang kuat, konsekuensinya bisa jauh lebih buruk. Banyak yang bertemu di antara teman atau kerabat mereka dengan orang-orang yang cenderung berada di belakang kemudi karena kemarahan yang hebat setelah bertengkar dengan pasangannya dan terburu-buru di jalan tanpa melihat ke arah mereka. jalur yang akan datang, atau mencoba bunuh diri, percaya bahwa dengan cara ini konflik akan terselesaikan untuk selamanya. Lebih sering, perilaku bunuh diri seperti itu bersifat demonstratif, dan memanifestasikan dirinya dengan latar belakang gangguan saraf histeris.
Ringkasnya, kita dapat menyebutkan manifestasi utama dari perilaku auto-agresif. Ini:
Tindakan ini muncul saat ini situasi stres dan secara tidak sadar digunakan oleh jiwa untuk melindungi terhadap rangsangan eksternal.
Jenis pelanggaran
Agresi otomatis, atau lebih tepatnya manifestasinya, dibagi menjadi beberapa jenis. Jenis-jenis agresi otomatis diklasifikasikan menurut tingkat kesadaran seseorang akan tindakannya sendiri - seseorang menyadari kecenderungan untuk bunuh diri dan perencanaannya yang matang, saat mengendarai mobil dalam kondisi ekstrim atau melakukan sesuatu dengan sengaja. spesies berbahaya olahraga didefinisikan sebagai jenis perilaku auto-agresif yang tidak disadari. Selain itu, tindakan langsung (ketika seseorang menyebabkan cedera fisik pada dirinya sendiri) dan tindakan tidak langsung (menciptakan situasi yang memungkinkan terjadinya cedera) berbeda satu sama lain.
Jenis auto-agresi pada anak dan remaja berbeda dengan manifestasinya pada orang dewasa.
Pada anak-anak usia yang lebih muda timbul kelainan yang disebut autisme, yang diwujudkan dalam perilaku menarik diri, diam, keinginan untuk melakukan tindakan yang monoton, berulang-ulang, dan keterlambatan perkembangan. Pada remaja, bentuk perilaku auto-agresif ini diwujudkan dengan terbatasnya minat, kesulitan dalam berkomunikasi dan mencari teman dekat.
Lebih khas untuk orang dewasa jenis berikut agresi otomatis:
Perlu diklarifikasi bahwa ada juga bentuk bunuh diri “berkepanjangan”, jika seseorang bisa melakukannya selama bertahun-tahun mengemudi sambil mabuk atau mengemudi di jalan yang berbahaya, dengan satu atau lain cara membuat diri Anda menghadapi bahaya dan kematian yang nyata, yang mungkin terjadi suatu hari nanti.
Alasan
Setelah memahami apa itu auto-agresi, Anda perlu memahami apa alasan terjadinya gangguan ini dan di mana mencari akar masalahnya. Dalam kebanyakan kasus, penyebab agresi otomatis terletak pada masa kanak-kanak yang sulit. Serangan agresi yang ditujukan pada diri sendiri terjadi pada orang dewasa yang mengalaminya perlakuan buruk dari orang tua yang sering mengalaminya hukuman fisik, yang telah mengalami konstan tekanan psikologis dari pihak ayah atau ibu.
Biasanya, tekanan seperti itu diwujudkan dalam bentuk perbandingan terus-menerus dengan anak-anak lain, dan perbandingan tersebut tidak menguntungkan anak sendiri. Jika seorang anak terus-menerus mendengar dari ibunya ungkapan “seandainya kamu secerdas…”, “tetangga Kolya menerima medali lagi, tetapi kamu tidak mampu melakukan apa pun…”, maka ini mengarah pada konsekuensi yang terlepas dan penyimpangan secara penuh perkembangan psikologis. Di dalam kehidupan dewasa luka psikologis ini dapat bermanifestasi sebagai keadaan neurotik dan depresi, yang sering kali mengarah pada perilaku auto-agresif.
Penyebab perilaku auto-agresif pada anak dan remaja bisa berbeda-beda:
Jika belum ada tanda-tanda perilaku auto-agresif, berarti pola asuh telah berjalan dengan baik, dan orang tua cukup memberikan perhatian terhadap masalah tumbuh kembang anaknya. Dan faktor-faktor berikut ini dapat dengan yakin disebut sebagai kunci terjadinya gangguan ini di masa depan:
Perlakuan
Gangguan pada orang dewasa ini hanya dapat diperbaiki dengan kesadaran penuh akan masalahnya dan keinginan untuk menyelesaikannya. Ada banyak cara untuk menghilangkan agresi otomatis Anda sendiri. Pada dasarnya, itulah tips melampiaskan amarah yang ditujukan ke luar pada benda asing. Misalnya, Anda dapat menuliskan semua alasan agresi Anda di atas kertas dan kemudian merobeknya. Anda bisa memukul bantal atau karung tinju, mengetuk pot, berteriak ke dalam selimut. Untuk belajar bersantai tanpa alkohol dan obat-obatan, Anda dapat mandi santai saat terjadi serangan agresi, mendengarkan musik yang tenang dan indah, menonton film yang bagus dan bagus.
Agresi diekspresikan dengan baik di atas kertas, sehingga Anda dapat menggambar lebih sering, dan juga melampiaskan kemarahan secara verbal - bernyanyi, membaca puisi, bercerita. Komunikasi dengan orang asing V jejaring sosial, tidak fokus pada masalah juga menjadi salah satu cara mengatasi perilaku auto-agresif pada orang dewasa.
Jika masalah gangguan tingkah laku menimpa seorang anak, Anda tidak bisa mencegahnya untuk melampiaskan amarahnya. Anda perlu belajar memahaminya, mendukungnya, dan mengekspresikan emosi Anda. Sering menunjukkan kasih sayang, meningkatkan harga diri dengan memuji bayi, percakapan dari hati ke hati akan membantu anak memperoleh keuntungan keharmonisan rohani dan menghilangkan gejala gangguan tersebut.
Jika tindakan sederhana seperti itu tidak membantu menghilangkan perilaku auto-agresif, dokter - psikolog dan psikoterapis akan datang untuk menyelamatkan. Berobat ke dokter bukanlah tindakan yang memalukan dan pengakuan diri sebagai orang yang sakit dan rendah diri. Ini adalah langkah paling tepat bagi mereka yang peduli dengan kesehatannya dan kesejahteraan orang yang dicintainya.
Tindakan terbaik adalah mencegah agresi otomatis, yang dilakukan dengan anak usia dini, guna menghindari munculnya kecenderungan destruktif dalam perilaku anak.
