- Apa itu pengembangan diri
- Tekad
- Motivasi
- Penyimpanan
- Perencanaan waktu
- Disiplin
- Psikologi
- Harga diri
- Percaya diri
- Hubungan
- "Rahasia"
- "Bayar orang lain"
- Lao Tzu "Tao Te Ching"
Apa itu pengembangan diri
Kepribadian seseorang merupakan kuantitas yang tidak stabil. Sepanjang hidup, ia mengalami banyak perubahan tergantung pada ujian apa yang kita lalui dan tugas apa yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Dan meskipun hidup dalam ritme yang sama dan mengikuti jadwal yang stabil, kita berubah. Seringkali - tidak masuk sisi yang lebih baik, karena kurangnya pembangunan hampir selalu menyebabkan degradasi.
Banyak orang mengalami krisis identitas pada usia 30-35 tahun. Saat ini kami memahami bahwa hidup dan bekerja saja tidaklah cukup. Bahwa kita menginginkan sesuatu yang lebih dalam dan lebih global dari diri kita sendiri, bahwa nilai minimum tidak sesuai untuk kita, dan bahwa tidak semuanya dapat diukur dengan uang dan tindakan nyata lainnya.
Ada orang yang menyadari hal ini lebih awal, ada yang terlambat, dan ada pula yang tidak sadar sama sekali. Bagi sebagian orang, pemicunya adalah keterkejutan; bagi sebagian lainnya, pencerahan terjadi secara alami dan bertahap. Akibatnya, muncul keinginan untuk mengambil jalur pengembangan diri, berhenti menuntut dunia dan mulai bekerja pada diri sendiri, terlibat dalam pengembangan diri.
Apa itu pengembangan diri? Ini adalah proses yang konstan dan komprehensif dalam mengerjakan diri sendiri, mengembangkan diri sendiri kualitas positif V daerah yang berbeda– fisik, intelektual, kreatif, emosional, spiritual. Pengembangan diri ditandai dengan kesukarelaan dan pengendalian diri, ketika seseorang mempelajari informasi baru dan menerapkannya dalam praktik tanpa adanya paksaan dari luar.
Mengapa penting untuk terlibat dalam pengembangan diri?
Sungguh, kenapa semua siksaan ini? Mempelajari informasi baru, olahraga yang melelahkan, stres terus-menerus... Lagi pula, Anda dapat bersantai dengan tenang di sofa, menonton serial TV, dan menikmati "tidak melakukan apa pun". Tapi kemalasan adalah kebahagiaan imajiner, di sisi lain penuh dengan depresi dan kekecewaan dalam hidup.
Manusia dirancang seperti ini: dia membutuhkan pertumbuhan yang konstan, mencari sesuatu yang baru. Berhenti bergerak (tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara mental), ia mulai merosot. Berenang bisa dijadikan contoh - untuk tetap berada di atas air, kita harus berusaha. Setelah rileks dan kehilangan kendali, perenang segera turun ke bawah.
Lihatlah sekeliling dan bandingkan kenalan yang bahagia dan tidak bahagia. Apa bedanya? Orang bahagia terbuka bisnis baru, belajar di pelatihan, berolahraga, terus-menerus bepergian, mempelajari sesuatu yang baru. Orang-orang yang tidak bahagia telah bekerja di pekerjaan yang sama selama beberapa dekade, bersenang-senang hanya dengan bantuan bir, dan terus-menerus mencari seseorang untuk disalahkan atas kegagalan mereka.
Jawaban atas pertanyaan kami sederhana - Anda perlu terlibat dalam pengembangan diri agar menjadi bahagia. Siapapun yang telah menginjakkan kaki di jalan ini memahami bahwa baik proses itu sendiri maupun hasilnya mendatangkan kesenangan. Dan sumber daya ini tidak ada habisnya, karena tingkat kesempurnaan tertinggi tidak ada.
Di mana memulai pengembangan diri dan peningkatan diri
Langkah pertama yang mendahului tindakan apa pun adalah berpikir. Keinginan, ide - sebut saja apa yang Anda inginkan. Mereka bersifat individual dan diformulasikan secara berbeda untuk setiap orang. Dari kalimat samar “Saya tidak ingin hidup seperti ini lagi” hingga “Saya berencana belajar lima bahasa dan mendapat penghasilan setidaknya seratus ribu sebulan”.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menginginkannya. Apalagi Anda perlu menginginkannya dalam waktu lama, terus-menerus dan terus menerus. Pada awalnya, Anda tidak akan mengerti bagaimana memulai bisnis, meragukan kemampuan Anda, berkeliaran dalam kegelapan karena kurangnya pedoman...
Maka jawabannya akan mulai berdatangan. Mereka muncul di buku yang diberikan seseorang, di orang yang tidak biasa, dalam peluang baru (misalnya, melakukan perjalanan berkemah selama beberapa hari).
Saat ini, Anda perlu menerima semua saran konstruktif dan semua tantangan yang tidak terduga. Tetapi Anda sendiri harus terus-menerus mencari jawaban-jawaban ini, memperjuangkannya, dan tidak berdiam diri. Baca artikel di Internet, tonton video pengembangan diri, cari buku, coba beberapa rekomendasi dalam praktik. Dari semua ini, sebuah metodologi akan mulai muncul, hasil pertama akan muncul, dan Anda akan melihat jalan Anda.
Ini mungkin memakan banyak waktu - semuanya tergantung pada orang itu sendiri dan posisi awalnya. Bagi beberapa orang, satu bulan saja sudah cukup, sementara yang lain akan mencari selama satu atau dua tahun. Yang utama jangan menyerah dan ingat bahwa pencarian pasti akan berhasil.
8 alasan mengapa orang tidak berkembang
Tampaknya semuanya sederhana - Anda mengambilnya dan mengembangkannya. Anda membeli buku dan membacanya. Atau pergi ke gym, ambil barbel, dan angkat beban sesuka Anda. Tapi tidak! Jika semuanya sederhana, akan lebih banyak orang yang terlibat dalam pengembangan diri.
Ada banyak faktor, jika tidak ada maka kita tidak bisa berkembang.
Tekad
Para psikolog telah lama berdebat tentang apa itu kemauan, mengapa sebagian orang memilikinya dan sebagian lainnya tidak, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya. Kami melakukan banyak eksperimen dan penelitian dan sampai pada kesimpulan: kemauan keras adalah hal yang penting. kualitas pribadi, yang dapat dikembangkan seperti otot. Dan kehadirannya terutama ditentukan oleh pola asuh dan kebiasaan yang dibangun sejak masa kanak-kanak. Beruntunglah mereka yang memiliki orang tua yang disiplin dan berkemauan keras yang mengembangkan sifat-sifat ini dalam diri anak-anaknya. Jika hal ini tidak terjadi dalam keluarga, jalannya akan panjang, tetapi semua orang cukup mampu melewatinya.
Yang penting dalam mendefinisikan kemauan sebagai sebuah konsep adalah: berkat kualitas kepribadian ini, kita dapat mengikuti keputusan kita dan melakukan segala sesuatu yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita tanpa menyerah pada kemalasan, keengganan, atau penundaan.
Bagaimana mengembangkan kemauan? Ada dua metode utama: melakukan dan tidak melakukan. Melakukan adalah melakukan tindakan yang tidak menyenangkan atau membosankan, namun bermanfaat, misalnya berolahraga di pagi hari. Kelambanan adalah penolakan secara sadar untuk mengambil tindakan. berbahaya. Misalnya karena merokok atau makan berlebihan.
Ngomong-ngomong, puasa di gereja justru merupakan praktik yang bertujuan melatih kemauan: dengan menolak makanan tertentu, kita belajar mengendalikan diri. Jika Anda menggali lebih dalam lagi, Anda akan menemukan bahwa semua agama memiliki praktik pelepasan keduniawian yang serupa - makanan, kenyamanan, harta benda, pemikiran atau tindakan tertentu. Hal ini karena teknik tidak melakukan memperkuat kemauan jauh lebih kuat.
Kemauan adalah kualitas spiritual dengan tingkat tertinggi, salah satu yang paling penting bagi seseorang. Dengan mengembangkannya, Anda dapat mengubah hidup Anda secara radikal. Pernahkah Anda mendengar ungkapan: “Saya tahu apa yang benar, tetapi karena alasan tertentu saya melakukan yang sebaliknya”? Inilah yang dikatakan oleh orang-orang dengan kemauan yang belum berkembang.
Motivasi
Motivasi – kekuatan yang besar. Ketika seseorang sangat menginginkan sesuatu, dia siap untuk memindahkan gunung. Apakah ada yang tidak beres? Itu berarti mereka tidak menginginkannya dengan baik. Lagi pula, ketika Anda benar-benar menginginkan kue, apakah Anda siap berjalan kaki sejauh tiga kilometer ke supermarket hingga larut malam untuk mendapatkannya?
Jadi ternyata Anda perlu mengajari diri Anda sendiri untuk menginginkan dengan benar? Tepat! Otak kita yang licik bertujuan untuk menghemat energi, seperti yang diperintahkan Mother Evolution. Dan dia akan mencari alasan untuk menghalangi pemiliknya melakukan pekerjaan yang tidak perlu: “Nah, mengapa ini perlu? Kami sudah melakukannya dengan baik! Oh lihat, ada pesan baru di messenger! Lihat, lihat, ada anak kucing di dalam gambar!”
Maka dari itu, Anda perlu menggunakan kelicikan terhadap sikap alam bawah sadar Anda sendiri yang malas dan hanya ingin bersenang-senang.
Bagaimana memotivasi diri sendiri untuk bekerja? Pertama-tama, Anda perlu menetapkan tujuan yang tepat, karena tujuan tersebut paling banyak motivasi terbaik tidak akan bertindak ketika Anda tidak memahami apa yang Anda inginkan atau menetapkan tujuan palsu yang ditetapkan oleh masyarakat. Misalnya uang atau status. Dengan mendengarkan diri sendiri, Anda mungkin tiba-tiba menyadari bahwa yang sebenarnya ingin Anda lakukan hanyalah menumpang atau menjadi sukarelawan di Afrika, dan tidak berputar-putar seperti tupai di roda untuk memenuhi kebutuhan orang lain.
Jadi, dengan menempatkan tujuan yang tepat, kami mengkonkretkan dan memvisualisasikannya. Bisnis - apa? Apa yang akan Anda lakukan, target audiens, ide, tim, slogan, warna tema? Rumah seperti apa? Berapa lantai, ada garasi, basement, sauna, berapa ruangan?
Misalnya Anda ingin memulai bisnis sendiri, namun belum pernah berbisnis. Ciptakan kondisi di mana Anda dapat memahami seberapa cocok aktivitas ini untuk Anda: misalnya, mendaftarpermainan bisnis gratis"Awalmu" . Ini adalah simulator bisnis di mana Anda bisa bentuk permainan mulai dan kembangkan bisnis Anda, dapatkan banyak hal dalam prosesnya informasi berguna tentang kewirausahaan.
Setelah dikonkretkan dan divisualisasikan, kita harus mengingat tujuan kita dan komponen emosional positifnya. Bayangkan terus-menerus bagaimana Anda akan berlatih proyek yang menarik sebagai bagian dari bisnis atau memilih tirai untuk kamar tidur di rumah anda. Berpikir positif.
Jangan meragukan kemampuan Anda, percaya pada kemenangan dan jangan mengambil pilihan lain. Bagi orang-orang yang telah mencapai prestasi dalam hidup kinerja tinggi, orang sering bertanya: “Bagaimana Anda bisa melaksanakan proyek yang begitu rumit?” Sebagai tanggapan, banyak dari mereka mengatakan: “Saya membuat keputusan bahwa saya harus mengikuti jalan ini sampai akhir, apa pun itu.”
Penyimpanan
Memori sangat penting untuk kepribadian yang harmonis. Kita selalu membutuhkan kemampuan untuk mengingat informasi dan mengoperasikannya: dalam studi, pekerjaan, dan bahkan hiburan. Anda hanya dapat melanjutkan percakapan jika ada sesuatu yang menarik untuk dikatakan. Bagaimana Anda bisa melakukan ini jika Anda tidak ingat alur cerita buku yang Anda baca atau naik turunnya perjalanan Anda sendiri di kepala Anda?
Untuk pekerjaan yang sukses memori adalah salah satu alat utama. Semakin banyak prestasi yang dicapai seseorang, semakin besar pula arus informasi yang mengalir melalui dirinya. Bagaimana cara mengatasinya jika flashdisk tidak menampung volume besar? Tulis semuanya? Tidak, ini bukanlah suatu pilihan.
Ingatan, seperti semua kualitas lainnya, dapat dikembangkan melalui olahraga. Misalnya, bacabagaimana menjadi lebih pintar dalam 15 menit sehari, dan terapkan informasi ini dalam praktik.
Perencanaan waktu
Tidak mungkin menyelesaikan pekerjaan yang kompleks dan multi-tahap tanpa merencanakan semua tahapannya. Hal ini juga berlaku untuk pengembangan diri. Siapapun yang ingin mengubah hidupnya menjadi lebih baik harus memiliki rencana tahun, bulan, minggu dan hari.
Tapi Anda juga harus bisa membuat rencana. Tidak semua orang mampu membuat rencana yang realistis dan layak untuk pertama kalinya. Oleh karena itu, kami merekomendasikan untuk belajar25 aturan untuk perencanaan waktusehingga keterampilan ini membuat pekerjaan menjadi lebih mudah, bukan menjadi lebih sulit.
Ada rahasia perencanaan yang mengoptimalkan pekerjaan sehingga Anda bertanya-tanya - di mana saya menghabiskan begitu banyak waktu sebelumnya? Untuk mempelajari cara menggunakan seluruh waktu 24 jam dengan bijak, pelajarilahkursus gratis untuk membantu meningkatkan produktivitas.
Disiplin
Disiplin adalah pilar pengembangan diri yang tidak dapat Anda lakukan tanpanya. Semua praktik yang bertujuan untuk perbaikan memerlukan pengulangan yang konstan dan rutin. Siapa pun dapat berlari satu kali, setiap orang ketiga dapat berlari selama seminggu, dan hanya sedikit yang dapat menjadikan lari sebagai bagian integral dari jadwal mereka.
Disiplin diperlukan baik untuk menghentikan kebiasaan buruk, maupun untuk mematuhi rutinitas sehari-hari, serta membiasakan diri dengan nutrisi yang tepat.
Disiplin juga diperlukan untuk melawan salah satu musuh terburuk pembangunan – kemalasan. Menemukan jawaban atas pertanyaan itucara mengatasi rasa malas, kita menjadi lebih dekat dengan tujuan kita.
Psikologi
Hasil kita sangat bergantung pada pola pikir dan sikap kita. Jika Anda berpikir, “Saya toh tidak akan berhasil,” maka itulah yang akan terjadi. Jika kita menganggap semua orang kaya sebagai pencuri dan bajingan, maka kita tidak akan pernah menjadi kaya - kita tidak ingin menjadi jahat. Jika Anda yakin bahwa “semua pria itu brengsek”, maka Anda akan bertemu dengan teman seperti itu.
Bagaimana berpikir dan apa yang dipikirkan terserah kita. Temukan,bagaimana berpikir efektif– dan Anda akan menghemat banyak waktu dan tenaga yang Anda habiskan untuk pencarian jiwa, kekhawatiran, dan emosi yang merusak.
Harga diri
Seseorang hanya menerima apa yang dia anggap layak untuk dirinya sendiri. Setiap orang menentukan tingkat pendapatannya sendiri, perhatian dari lawan jenis, dan kriteria kehidupan lainnya.
Harga diri yang tidak realistis (dilebih-lebihkan atau diremehkan) menghalangi pemiliknya untuk menyadari dirinya dalam kehidupan. Kita melakukan hal-hal yang tidak logis dan memilih untuk kalah, tanpa sadar percaya bahwa inilah takdir kita. Kegagalan, penderitaan, komunikasi dengan orang-orang beracun - ini semua adalah pilihan seseorang dengan harga diri yang tidak sehat.
Untuk memperbaiki situasi, Anda perlu memahamialasan rendahnya harga diridan mencoba menghilangkannya. Seringkali mereka tersembunyi di masa kanak-kanak, terkait dengan perceraian orang tua atau intimidasi di sekolah - melepaskan hal-hal seperti itu sangat sulit, tetapi perlu.
Percaya diri
Saya akan berhasil - kata mereka pada diri mereka sendiri orang sukses. Mereka yakin bahwa mereka mampu mencapai lebih banyak, dan bahkan jika terjadi kegagalan mereka terus percaya bahwa mereka akan berhasil, tapi lain kali.
Paling sumber daya utama orang - dirinya sendiri. Anda perlu memercayai diri sendiri, percaya pada diri sendiri, menghargai diri sendiri, dan mencintai diri sendiri.
Namun berapa banyak orang yang membenci dirinya sendiri... Mereka bahkan tidak mau membeli pakaian yang indah karena mereka “tidak pantas mendapatkannya”. Sebelum memulai pengembangan, Anda perlu menemukan jawaban atas pertanyaan:bagaimana cara mencintai diri sendiri? Perbaikan diri tanpa cinta diri tidak mungkin...
Kepribadian yang harmonis kuat di semua bidang kehidupan pada saat yang bersamaan. Untuk mengembangkan diri Anda secara merata, Anda perlu menenangkan diri rencana langkah demi langkah, yang akan mencakup semua vektor pertumbuhan utama.
Rencana ini bersifat individual untuk semua orang. Yang satu memecahkan integral di kepalanya, tetapi belum belajar bagaimana membangun hubungan dengan lawan jenis, yang kedua melempar beban seberat dua pon dengan satu tangan kiri, tetapi hanya membaca satu buku sepanjang hidupnya. Dan yang ketiga bahkan mungkin menyadari bahwa dia tidak benar-benar tahu bagaimana melakukan apa pun dan belum mengembangkan vektor apa pun.
Saat membuat rencana, Anda perlu mempertimbangkan semua arah, tetapi pada saat yang sama melakukan pekerjaan pendukung di mana Anda telah mencapai kesuksesan (agar tidak ada ketidakseimbangan dalam sisi sebaliknya) dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk aspek-aspek yang belum dikembangkan.
Spiritualitas adalah isu yang kompleks dan memiliki banyak aspek. Kita tidak akan membicarakan agama dan filsafat sekarang, itu terlalu berlebihan topik yang kompleks untuk mendiskusikannya sekarang. Mari kita bicara tentang aspek-aspek spiritualitas yang membuat seseorang bahagia.
Rasa syukur. Dengan belajar mensyukuri setiap hal kecil, kita selalu merasakan kegembiraan meski di masa sulit. Pria yang bersyukur akan dapat menemukan secercah harapan dalam kepakan dedaunan musim semi dan permainan anak kucing. Dia dengan mudah memaafkan kekurangan orang yang dicintainya, mengingat mereka ada saat dia membutuhkan bantuan. Syukur adalah kekayaan.
Cinta. Mencintai tanpa pamrih, tanpa sikap posesif, tentu saja, tanpa tuntutan - itulah yang terjadi seni tinggi. Ini membawa kegembiraan, seperti memainkan alat musik favorit Anda atau melihat laut. Cinta sejati tidak mengenal rasa takut atau rasa sakit.
Orang yang spiritual selalu merasa bertanggung jawab atas tindakannya, hidup secara sadar, dan berusaha menjadi lebih baik. Dia tidak kehilangan kepercayaan dan tidak membiarkan dirinya putus asa, dia berusaha untuk menjelajahi dunia dan bebas dari nafsu, kecanduan dan pikiran negatif.
Apa yang Anda maksud dengan kata-kata “ pengembangan diri"? Ini adalah peningkatan indikator yang bertanggung jawab atas aktivitas intelektual dan kekayaan dunia batin, meningkatkan kualitas hidup di tingkat mental. Pencapaian tujuan, berpikir positif, pengembangan memori dan kecerdasan - semua ini termasuk dalam konsep pertumbuhan pribadi.
Untuk memperjelasnya, saya akan mengatakan bahwa hasil pertumbuhan pribadi tetap ada pada kita selamanya, bahkan jika kita mendapati diri kita benar-benar bangkrut tanpa tempat berlindung. Orang yang dewasa akan memiliki pengetahuan dan keterampilan yang cukup, ketabahan dan motivasi, tekad dan kepercayaan diri yang cukup untuk bertahan situasi sulit. Seseorang dengan indikator kepribadian rendah bergantung pada harta benda, dan karena itu hidup dalam ketakutan kehilangan apa yang dimilikinya.
Orang-orang yang pernah sakit atau kehilangan kemampuan untuk bekerja memahami pentingnya kesehatan lebih dari orang lain. Anda dapat bekerja, belajar, berkembang, mencintai dan menjelajahi dunia hanya jika Anda memiliki kekuatan untuk melakukannya.
Generasi muda seringkali mengabaikan kesehatannya. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka akan selalu kuat, tidak peduli bagaimana mereka makan, minum alkohol atau merokok. DI DALAM usia dewasa, merasakan akibat dari kesembronoan mereka, mereka memegangi kepala dan menggigit siku. Beberapa orang sadar pada waktunya dan berhasil memulihkan kesehatannya, namun seringkali terlambat.
Kami memiliki informasi yang cukup dan memahami dengan baikbagaimana menjadi sehat. Kami tahu betul bahwa kami tidak bisa memanjakan diri kebiasaan buruk, makan berlebihan, bekerja sampai kelelahan, banyak gugup. Namun seberapa sering kita menerapkan pengetahuan ini dalam praktik?
Masalah yang sangat umum terjadi pada orang-orang sibuk modern - mereka tidak tahu cara bersantai yang benar. Namun istirahat adalah kuncinya pekerjaan produktif. Latihan pernapasan, meditasi, relaksasi di alam, kesendirian secara sukarela, kualitas tidur merupakan hal-hal yang perlu mendapat perhatian yang cukup.
Anda pasti perlu menerapkannya dalam hidup Anda Latihan fisik, setidaknya berjalan-jalan di taman. Kami tidak berbicara tentang olahraga profesional – ini lebih merupakan aktivitas traumatis daripada aktivitas bermanfaat. Namun aktivitas fisik ringan membuat tubuh bersemangat dan memberi energi. Biarlah menari, bulu tangkis, bersepeda - apa pun yang membuat Anda senang. Hal utama adalah mereka harus teratur.
Hubungan
Setiap orang mempunyai tipe hubungan masing-masing. Mereka berbeda, tetapi mereka memerlukan hal yang sama pekerjaan tetap: ini membangun kerangka, mengekspresikan cinta, kepedulian, menghabiskan waktu bersama. Tidak bahagia adalah orang yang berpenghasilan banyak, namun tidak melihat anak-anaknya tumbuh besar.
Hubungan dengan orang lain sangat penting - diri Anda sendiri. Faktanya, dari merekalah pembangunan semua koneksi lainnya dimulai. Siapa pun yang menghormati dan mencintai dirinya sendiri tahu bagaimana menghormati dan mencintai orang lain. Orang yang tidak dapat menemukan bahasa umum dengan dirinya sendiri, tidak akan pernah berteman dengan orang lain.
Semua orang perlu menyadari potensi mereka di tempat kerja, membuat perbedaan bagi orang lain, dan melakukan sesuatu yang mereka banggakan. Ini adalah kebutuhan yang sangat mendalam sehingga mengabaikannya membuat seseorang tidak bahagia, meskipun secara lahiriah segala sesuatunya berjalan baik baginya.
Oleh karena itu, penting untuk memilih bisnis untuk pengembangan karir yang menyenangkan dan menyenangkan untuk dilakukan. Saat bangun tidur sambil berpikir: “Hore, hari ini banyak sekali pekerjaan yang menarik!”, masalah uang dan promosi akan terselesaikan dengan sendirinya.
Tentu saja, tidak semua hal di dunia ini bisa dibeli dengan uang, dan secara umum perannya terlalu dilebih-lebihkan. Tapi itu tidak mungkin tanpa mereka. Memiliki kebebasan finansial, kita merasa tenang dan percaya diri, mampu melakukan perjalanan, membelanjakan uang untuk budaya dan perkembangan mental, makan yang benar, menafkahi keluargamu, bantu orang tuamu.
Kebanyakan dari kita sudah bekerja. Anda bisa mendapatkan penghasilan yang bagus dari pekerjaan seperti itu, terutama jika Anda adalah pekerja yang baik dan terus-menerus naik jabatan. tangga karier. Namun hal ini tidak selalu terjadi, dan banyak spesialis, setelah mencapai puncak karier di suatu organisasi, sampai pada kesimpulan bahwa inilah saatnya untuk bebas. Anda hanya perlu memahami cara memulai dengan benar.
Untuk melakukan ini, Anda bisa pergipelatihan gratis untuk membantu Anda memulai bisnis Anda sendiri. Dengan bekerja untuk diri kita sendiri, kita dapat mencapai lebih banyak hal secara finansial.
Bagaimana Anda membelanjakannya Tahun Baru? Saya akan mencoba menebak: memasang pohon Natal, menata meja, membeli sampanye, dan membunyikan gelas Anda saat lonceng berbunyi, mengucapkan permohonan. Ada jiwa pemberani yang menghancurkan sistem hingga berkeping-keping - mereka tidak memasak salad Olivier dan ikan haring di bawah mantel bulu.
Mengapa tidak memesan misi untuk seluruh keluarga? Atau pergi ke hutan, menyalakan api dan menghias pohon Natal asli? Atau melakukan hal gila lainnya?
Dan kami ingin melakukannya, tetapi kami tidak tahu caranya, bukan? Jadi ternyata imajinasi kita cukup untuk menolak Olivier di meja Tahun Baru.
Banyak petualangan yang menarik dan usaha yang belum pernah terjadi sebelumnya tidak memerlukan biaya yang besar, Latihan fisik Dan jumlah besar waktu. Kami hanya tidak punya cukup ide. Untuk menjadi orang yang kaya akan penemuan, Anda perlu mengetahuinya Bagaimana mengembangkan pemikiran kreatif.
Membuat hidup Anda cerah tidaklah sesulit kelihatannya. Ini bukan iseng dan bukan kemewahan - jiwa dan otak kita membutuhkan emosi, kesan, kegembiraan, kegembiraan. Semua ini membuat kepribadian kita lebih kaya, menyehatkan kita seperti ramuan manis.
Dalam proses pengembangan diri, tidak hanya mood yang penting, tetapi juga kualitas informasi. Kami terutama mendapatkannya dari buku dan film, yang akan kami bahas di bawah.
10 film terbaik untuk pengembangan diri
Film yang berguna untuk pembangunan dapat dibagi menjadi tiga kategori: film layar lebar, yang berisi film dokumenter tentang filosofi dan motivasi yang mendalam, tempat Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang dunia di sekitar Anda, psikologi manusia, dan jalur peradaban; dan biografis - tentang orang-orang yang dapat Anda contoh.
Anda bisa membawa keseluruhandaftar film biografiHAI orang-orang yang luar biasa, tapi saya hanya akan mengingat satu hal: ini dokumenter BBC tentang ilmuwan terhebat yang menemukan banyak hal hukum fisika. Dia mengungkap sifat cahaya dan memberi kita hukum gravitasi universal. Tapi kepribadian seperti apa Newton itu, apa yang membuatnya menjadi pemikir paling tercerahkan pada zamannya dan rahasia apa yang dia sembunyikan?
Sebuah film dengan Jim Carrey yang tak tertandingi peran utama. Kisah ini tentang seorang pecundang bernama Carl Allen, yang hidupnya berlalu begitu saja. Karl selalu menjawab “tidak” untuk semua lamaran dan puas dengan keberadaan seorang pertapa, karena ia bahkan takut untuk meninggalkan apartemen. Namun terjadi suatu peristiwa yang memaksa Karl untuk mengatakan "ya" pada apa pun, bahkan lamaran paling gila sekalipun. Dan disinilah kehidupan barunya dimulai.
Sebuah film komedi tentang prioritas hidup dan betapa pentingnya memperhatikan perkataan Anda. Membawa pesona tersendiri karakter utama dalam peran Eddie Murphy - ini adalah seseorang yang dapat mengobrol tanpa henti dan bersama kecepatan yang sangat besar. Agen sastra sukses Jack McCall, yang tahu cara membujuk bahkan orang mati, mengesampingkan keluarga dan cinta, mencurahkan seluruh waktunya untuk karier dan uangnya. Tapi setelah mengetahui bahwa hanya ada seribu kata yang tersisa dalam hidupnya, dan bahwa dia akan mati setelah mengucapkan kata terakhir, Jack mulai memikirkan apa yang lebih penting baginya.
Kita bisa melihat keindahannya margasatwa dalam segala skalanya, dan jejak penjelajahan manusia di planet ini sangatlah kecil jika dilihat sekilas, namun secara global telah mengubah tampilan Rumah kita selamanya. Siapakah kita, dan apa peran kita masing-masing dalam kehancuran atau penciptaan Bumi? Apakah kita siap mengambil tanggung jawab untuk melestarikan biara kita?
"Rahasia"
"Rahasia" - wawancara dokumenter tentang bagaimana seseorang menarik peristiwa dengan bantuan pemikiran, tentang kekuatan keinginan dan materialitas informasi. Film ini terdiri dari serangkaian wawancara dengan orang yang berbeda menguraikan dasar filosofis“hukum tarik-menarik” menggunakan contoh-contoh dari kehidupan Anda sendiri.
"Bayar orang lain"
"Bayar orang lain" - film yang menyentuh tentang anak laki-laki Trevor, yang ditemukannya sistem yang menarik saling membantu. Dia melakukan perbuatan baik tanpa pamrih sama sekali, tetapi pada saat yang sama meminta untuk “membayar orang lain”, yaitu berbuat baik. kepada orang asing. Jadi rantai perbuatan baik tumbuh dan tidak hanya melampaui kota, tetapi juga melampaui negara. Seorang anak mengubah hidup banyak orang, dan ini membuat kita berpikir: kita juga bisa mengubah dunia, kita hanya perlu menginginkannya.
Film mistis dan sangat psikologis ini didasarkan pada buku berjudul sama karya Stephen King. Ini menceritakan tentang tempat terakhir para tahanan, di mana mereka dipersiapkan untuk dieksekusi. Kematian ada di udara, setiap orang menjadi nyata di depan wajahnya: seseorang menunjukkan kemuliaan, seseorang menunjukkan kehinaan jiwa. Tetap setia pada diri sendiri dan membantu bahkan algojo Anda - saja orang kuat. Dialah yang mengubah pandangan dunia setiap orang yang bertemu dengannya.
10 buku terbaik untuk pengembangan diri
Diketahui bahwa orang-orang paling sukses banyak membaca, sebagian besar literatur khusus - tentang psikologi, pengembangan diri, dan profesi mereka. Buku seni juga harus dibaca - mereka memperkaya kita kamus dan mengembangkan imajinasi.
Anda perlu banyak membaca dan teratur - disarankan untuk membuat jadwal sendiri dan menetapkan standar membaca setiap hari agar pekerjaan berjalan dalam ritme yang sama. Jadwal Anda harus mencakupdaftar buku tentang meditasi, psikologi, bisnis dan keuangan, sejarah negara dan dunia, biografi, sastra filosofis dan buku motivasi.
Dan agar Anda dapat mencakup banyak informasi tanpa banyak tekanan, kami sarankan untuk mengikuti kursus gratis"Otak Reaktif" . Pengembangnya menggunakan teknik membaca cepat sebagai dasar dan memperkayanya dengan latihan untuk mempercepat pemikiran dan menyusun informasi.
Penulis buku ini secara mandiri menapaki jalan menuju kesuksesan dari awal. Meski tanpa menyelesaikan sekolah dan mulai bekerja sebagai buruh, ia menjadi wakil presiden perusahaan. Menjelajahi pengalaman sendiri dan cerita orang lain, Brian Tracy menjadi psikolog terkenal dan telah menulis banyak buku tentang kesuksesan dan cara mencapainya.
Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak sumber daya yang kita habiskan untuk merasa gugup, khawatir, menderita karena kegagalan, dan mengkhawatirkan masa depan. Saraf dan emosi kita juga membutuhkan energi, dan dengan berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat dihindari, kita meluangkan banyak waktu dan energi untuk bekerja. Mark Manson mengajari kita cara mencapai tujuan tanpa tertahan oleh emosi yang tidak perlu, dan terus maju bahkan setelah kegagalan yang paling parah.
Dahulu kala, pada tahun 1960-an, di Meksiko yang luas, antropolog Carlos bertemu dengan seorang Indian Yaqui, Don Juan, yang ternyata adalah seorang pesulap. Segala ilmunya ia wariskan kepada murid barunya, dan Castaneda menuliskannya dalam bentuk catatan lapangan, yang kemudian diterbitkan dalam sepuluh jilid. Kami tidak menganjurkan Anda untuk membaca kesepuluhnya, namun kami merekomendasikan jilid ketiga, “Perjalanan ke Ixtlan.” Ini berisi ringkasan filosofi Don Juan - jalan pejuang, hubungan dengan dunia dan diri sendiri. Konsep perasaan itu penting kepentingan diri sendiri, memperlambat seseorang dalam mencapai tujuan. Saran: anggaplah buku itu sendiri sebagai dongeng yang bermoral, karena yang utama di dalamnya adalah filosofi, bukan plot.
Sebuah buku otobiografi karya seorang jurnalis Amerika yang berhasil mengubah hidupnya dan mewujudkan mimpinya dalam situasi yang sepertinya tidak ada jalan keluarnya. Seorang gadis dari keluarga dengan 11 anak, Regina melewati cobaan berat dalam hidup dan berhasil mengatasinya. Kiat-kiat ini adalah tentang belajar hidup dengan masa lalu dan melepaskan dendam sambil melangkah maju.
Robert Kiyosaki: "Ayah Kaya, Ayah Miskin"
Selalu menarik untuk membaca buku karya orang-orang yang pernah hidup kehidupan yang cerah. Robert Kiyosaki adalah seorang marinir, pilot, agen penjualan, pengusaha, dan guru. Saat ini dia adalah seorang investor dan penulis sukses yang bukunya menjadi buku terlaris. Beliau mengajarkan bukan cara menghasilkan uang, tapi cara mengubah pemikiran, karena itulah kunci utama kekayaan.
Bruce Lee "Jalan Memimpin Tinju"
Siapa yang belum pernah mendengar tentang Bruce Lee yang legendaris? Kita tahu bahwa dia adalah seorang seniman bela diri dan aktor terkenal, namun kita lupa bahwa ia juga seorang filosof dan pembaharu di bidang pencak silat. Catatannya diterbitkan pada tahun 1975, setelah kematian penulisnya. Mereka tampaknya didedikasikan untuk seni bela diri, namun kenyataannya mereka penuh dengan refleksi mendalam tentang perkembangan kepribadian pejuang.
Kita telah membicarakan tentang kemauan dan pentingnya bagi pembangunan, dan sekarang mari kita mengambil buku tentang metode mengembangkan sifat ini dalam diri kita. Psikolog dan guru Kelly McGonigal telah mempelajari masalah ini dengan cermat dan sampai pada kesimpulan bahwa dalam upaya mengembangkan kemauan, kita sering kali dibimbing oleh ide-ide yang salah dan terjebak dalam stereotip. Buku ini berbicara tentang penelitian, eksperimen, orang-orang yang mempraktikkan nasihat Kelly, dan hasil yang dapat mereka capai.
Lao Tzu "Tao Te Ching"
Bukan tanpa alasan buku ini ditempatkan di bagian paling akhir - lebih baik pikiran yang lemah tidak mengacaukannya. Lao Tzu adalah seorang filsuf Tiongkok kuno yang berjasa menulis risalah tentang dua prinsip kehidupan: Tao dan Te. Lebih baik membacanya sedikit demi sedikit, beberapa kalimat sehari. Anda dapat mempelajari Lao Tzu sepanjang hidup Anda, tetapi tidak pernah sepenuhnya memahaminya. Oleh karena itu, jangan khawatir jika pada awalnya perkataannya tampak seperti sampah belaka. Bahkan satu ide bermakna dari risalah akan membawa banyak hal manfaat praktis kepada pembaca - misalnya, tentang non-tindakan sebagai komponen penting dari aktivitas.
Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.
Tidak ada keraguan bahwa banyak orang tertarik dengan topik pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi. Tentu saja sebagian besar memahami mengapa hal ini diperlukan. Namun, ada orang yang tidak memahami dengan jelas tujuan dari proses tersebut, bahkan ketika terlibat di dalamnya, apalagi mereka yang sama sekali tidak tertarik dengan hal tersebut. Padahal, mengembangkan potensi yang dimiliki seseorang nilai yang besar dalam kehidupan sehari-hari dan dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi semua orang. Mari kita pahami kekhasan proses perkembangan kepribadian seseorang dan jawab pertanyaan: mengapa hal ini perlu dan apa manfaatnya?
Untuk memulainya, ada baiknya memperjelas apa itu pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi.
Pengembangan diri - itu disadari dan dilakukan oleh seseorang tanpa bantuan siapa pun kekuatan luar suatu proses yang bertujuan untuk mengembangkan potensi dirinya dan mewujudkan dirinya sebagai individu. Pengembangan diri selalu menyiratkan adanya tujuan yang jelas, keyakinan dan sikap tertentu.
Pengembangan diri - ini, pertama, konsep psikologis, digunakan dalam berbagai arah. Dan kedua, proses seseorang mengembangkan kualitas-kualitas khusus dari kepribadiannya dan meningkatkan tingkat efektivitas dan produktivitas pribadinya dalam rangka meningkatkan potensi pribadi dan mencapai hasil kehidupan yang lebih tinggi dalam segala manifestasinya.
Konsep “pengembangan diri” dan “pertumbuhan pribadi” dapat dianggap identik satu sama lain, karena mereka, pada umumnya, mengejar tujuan yang sama. Namun tujuan seperti meningkatkan potensi, mengembangkan kualitas, dll. terlihat cukup abstrak untuk dijadikan sebagai definisi yang layak tentang mengapa seseorang perlu mengembangkan diri dan tumbuh secara pribadi. Mari kita coba tentukan.
Jadi, tujuan utama pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi, pada umumnya, adalah:
Perlu juga dikatakan bahwa seseorang yang terlibat dalam pengembangan diri menguasai antara lain sejumlah keterampilan yang sangat berguna dalam hidup, yaitu: dasar-dasar manajemen waktu, mempelajari dasar-dasarnya, dan juga belajar memikirkan pencapaiannya dan, pada akhirnya, mencapainya. Intinya adalah orang yang peduli padanya pengembangan yang komprehensif, otomatis jadi kenal banyak segala macam sumber pengetahuan yang berbeda: materi audio dan video, seminar, kursus, sumber internet dan tentunya menarik dan kepribadian yang dikembangkan. Ngomong-ngomong, bertemu dan berkomunikasi dengan orang baru adalah keuntungan lain dari pengembangan diri. Ini mungkin bukan tujuannya, tetapi ketika seseorang mulai berkembang, dia mulai “tumbuh” dari lingkaran orang-orang yang pernah berkomunikasi dengannya sebelumnya. Oleh karena itu, diperlukan orang-orang baru. Dan dalam banyak kasus hal itu terwujud secara spontan, karena seseorang dengan tingkat perkembangan tertentu mulai menarik orang-orang yang tingkatnya sama atau melebihinya, dan juga tertarik kepada mereka.
Dan hal terakhir yang ingin saya singgung adalah bahwa pertumbuhan pribadi tidak hanya merangsang perkembangan potensi seseorang, tetapi juga berkontribusi pada harmonisasi kehidupannya secara umum. Manusia berkembang, seiring dengan fakta bahwa dia mempelajari banyak informasi yang memungkinkan dia untuk meningkatkan kemampuannya, bisa dikatakan, kehidupan eksternal, memuliakan dan memperkaya dunia batin dan spiritual Anda, memberinya semua jenis pengetahuan tentang aspek spiritual apa pun dalam kehidupan, ajaran, dan praktik. Dia mulai memandang dunia dengan mata yang sangat berbeda, melihat ke dalamnya apa yang belum pernah dia lihat sebelumnya, memperhatikan apa yang tidak diperhatikan orang lain, lebih menghargai setiap momen dalam hidupnya, keluarganya, orang-orang terkasihnya, dan teman-temannya. Hasilnya, seluruh hidupnya menjadi lebih harmonis, cerah, memuaskan dan bahagia.
Berdasarkan semua hal tersebut, kita dapat menyimpulkan bahwa pengembangan diri harus dilakukan oleh siapa saja dan setiap orang yang ingin menjadi “diri terbaiknya”, memaksimalkan potensi intelektual, spiritual, kreatif dan pribadinya, serta mengubah hidupnya atau sekedar mewujudkannya. lebih baik.
Berkembang, teman-teman, tumbuh sebagai individu dan tingkatkan diri Anda! Ambil langkah nyata pertama menuju diri Anda sendiri dan, percayalah, Anda tidak akan bisa berhenti.
Masing-masing dari kita, setidaknya sekali dalam hidup, bersumpah pada diri sendiri tentang sesuatu: mulai aktif membangun karier, membaca semua buku yang kita minati, atau mengikuti pelatihan perkembangan. Namun lebih sering daripada tidak, semuanya berakhir pada tahap perencanaan aktif, bukan? Kami benar-benar bersemangat dengan gagasan itu sendiri, tetapi sama sekali belum siap tindakan aktif. Namun tetap saja, jika seseorang siap dengan perubahan dalam hidupnya, maka pertanyaan pertama dan logis yang muncul adalah dari mana memulai pertumbuhan pribadi? Bagaimana cara menetapkan prioritas yang benar untuk meningkatkan potensi pribadi? Artikel ini akan memberi Anda semua informasi yang Anda butuhkan.
Penting untuk diketahui! Penurunan penglihatan menyebabkan kebutaan!
Untuk memperbaiki dan memulihkan penglihatan tanpa operasi, pembaca kami menggunakan OPTIVISI ISRAEL
- obat terbaik untuk mata Anda hanya dengan 99 rubel!
Setelah meninjaunya dengan cermat, kami memutuskan untuk menyampaikannya kepada Anda...
Pertumbuhan pribadi - deskripsi singkat
Sebelum Anda langsung mulai mempelajari secara detail jawaban atas pertanyaan: di mana memulai pertumbuhan pribadi, Anda perlu memahami banyak hal. Pertama-tama, Anda perlu memahami istilah “pertumbuhan pribadi” itu sendiri. Pada intinya adalah pengembangan kepribadian yang aktif dan menyeluruh, yang didasarkan pada prakarsa orang itu sendiri. Itu terjadi aktif: keinginan yang konstan dan mandiri untuk mempelajari hal-hal baru, kesiapan untuk berpartisipasi dalam semua jenis pelatihan, serta kegiatan pendidikan lainnya, serta pasif - hampir tidak adanya inisiatif dari individu, paling sering pengembangan diri di bawah tekanan .
– ini hanya inisiatifnya, yang tentunya harus datang dari dirinya sendiri. Lagi pula, jika tidak diperhatikan keadaan ini, maka tidak ada teknik modern dan canggih yang akan memberikan hasil yang diinginkan. Berdasarkan kasus ini, di balik istilah sederhana tersebut terdapat pilihan gaya hidup tertentu secara sadar. Anda harus menaatinya sampai akhir.
Perlu dipahami dengan jelas bahwa pada tahap pertama, kemungkinan besar kegagalan akan menanti Anda. Tidak mungkin menjadi spesialis tingkat tinggi di bidang aktivitas pilihan Anda tanpa mendapatkan satu masalah pun dalam diri Anda. Anda hanya perlu bersiap menghadapi pergantian peristiwa seperti itu, sambil menganggapnya sebagai bagian penting dan wajib dalam pembentukan model perilaku Anda sendiri.
Prinsip dasar pengembangan diri manusia
Kursus pengembangan dasar sifat pribadi- inilah kajian, sekaligus penerapan praktis dari ilmu yang telah diperoleh cara yang berbeda. Di samping itu semua, ilmu ini hendaknya membawa hasil dan menjadi landasan, landasan untuk memperoleh ilmu-ilmu baru. Mempelajari berbagai ilmu pengetahuan, seperti psikologi dan sosiologi, berhasil membentuk enam prinsip dasar perbaikan diri.
Menerima kesenangan dari kehidupan itu sendiri - ya, dengan ketaatan mutlak pada prinsip inilah di masa depan seseorang dapat menunjukkan inisiatif yang diperlukan untuk pengembangan diri manusia. Karena jika tidak ada, maka latihan tidak akan membawa manfaat bagi Anda, melainkan hanya akan membebani Anda dan menimbulkan emosi negatif.
Jangan tinggalkan untuk besok, dan, pada prinsipnya, untuk nanti - ini adalah salah satu jawaban atas pertanyaan: di mana memulai pertumbuhan pribadi - belajar untuk tidak menundanya sampai nanti, tetapi melakukan segalanya di sini dan saat ini. Bagaimanapun, diketahui bahwa hari esok tidak akan pernah datang - akan selalu ada alasan, berbagai keadaan yang memungkinkan untuk menundanya sampai nanti. Buatlah aturan untuk bertanya pada diri sendiri setiap hari apa yang bisa saya lakukan hari ini, apa yang bisa saya capai. Dengan cara ini, Anda dapat mengendalikan prosesnya, membuat diri Anda bertanggung jawab dalam upaya menghindari tugas.
Profesionalisme, akuntansi dan komunikasi dalam tim!
Bertindak seperti seorang profesional bisnis Anda - meskipun saat ini Anda baru berada pada tahap pemula. Keyakinan pada diri sendiri dan kekuatan Anda sendiri merupakan komponen penting, yang jika tidak ada dapat dengan mudah membatalkan semua upaya Anda. Jangan berpikir bahwa Anda tidak akan mampu menyelesaikan tugas tersebut; carilah pilihan yang memungkinkan untuk mengatasinya dengan menganalisis pengalaman Anda sendiri dan orang lain.
Buku catatan dan pena selalu ada - sangat sering kita didatangi oleh ide-ide pada saat yang sama sekali tidak tepat, yang tidak dapat kita ingat setelah waktu berlalu. Menghindari situasi serupa, tuliskan segala sesuatu yang terlintas dalam pikiran Anda dalam proses meningkatkan potensi pribadi Anda, pastikan untuk kembali lagi di malam hari, ketika Anda punya waktu untuk menganalisisnya secara detail.
Bagan pencapaian– Anda harus selalu merayakan pencapaian dan kegagalan Anda, dengan demikian melihat kemungkinan kemajuan dan regresi. Ini akan membantu Anda selama analisis diri, dan juga akan lebih mudah, jika terjadi sesuatu, untuk menemukan kesalahan yang muncul dalam membangun model perilaku yang diperlukan.
Saring dengan hati-hati lingkaran pertemanan— perlu untuk mengintensifkan komunikasi, pertama-tama, dengan kategori orang-orang yang akan membantu meningkatkan pertumbuhan pribadi Anda, menghabiskan waktu bersama siapa tidak akan membuang-buang waktu.
Dengan mengikuti prinsip-prinsip sederhana ini, Anda akan sangat memudahkan jalan Anda menuju pengembangan diri. Anda tidak hanya tidak akan kehilangan pengetahuan dan keterampilan yang diperoleh, tetapi sebaliknya, Anda akan berkontribusi pada peningkatannya. Sangat penting untuk membawa implementasinya ke tingkat otomatisasi, sehingga di masa depan hal ini tidak akan membuang energi untuk implementasinya.
Di mana memulai pertumbuhan pribadi?
Wajar untuk dicatat bahwa pembuatan algoritme tindakan selama pengembangan diri adalah murni bersifat pribadi dan individual. Mempertimbangkan berbagai faktor, seperti karakter seseorang, karakteristik pribadinya, dan kecenderungannya untuk belajar, karena kita semua bersifat individual dan subjektif.
Tahapan pengembangan pribadi, yang disajikan di bawah ini, adalah template yang cocok untuk semua orang, yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda, tanpa kehilangan efektivitas dan efisiensinya. Daftar singkat tahapan ini:
1. Analisis diri;
2. Pemilihan prioritas;
3. Pembersihan pada tingkat emosional dan mental;
4. Pengembangan yang diperlukan kualitas batin;
5. Pemrograman mandiri.
Tahap utama dan pertama dari keseluruhan tahapan pertumbuhan pribadi ini adalah tahap introspeksi. Sebenarnya berkat itu kita bisa menemukan masalah kita, yang dalam ritme kehidupan normal kita bahkan tidak menyadarinya. Tahapan ini berkaitan langsung dengan prinsip pengembangan diri manusia – menikmati hidup. Kita tidak akan pernah bisa menikmati seluruh aspek kehidupan jika kita tidak mendiagnosis masalahnya dan mencari cara untuk menetralisirnya.
Menurut tahap kedua, kita perlu segera mengaturnya dengan benar prioritas hidup, untuk menyadari bagaimana kita memandang kehidupan kita sendiri dalam setiap detailnya di masa depan. Secara kasar, kita melakukan penyesuaian terhadap gaya hidup kita sehari-hari: kita memahami dengan jelas apa yang perlu kita tinggalkan, dan sebaliknya, apa yang perlu kita tambahkan ke dalam rutinitas harian kita.
Berkat ini, kami dapat mengandalkannya dengan percaya diri kekuatan sendiri, sambil tidak takut dibodohi.
Pada fase ketiga, seseorang harus menjalani pembersihan mental - ini diperlukan untuk meningkatkan potensi pribadi, karena pada saat ini, setiap orang sebenarnya “memulai kembali” miliknya sendiri, program internal, memutuskan mana di antara mereka yang mengganggu dan merusak.
Tahap akhir pertumbuhan pribadi
Kita harus meluncurkan program untuk kepentingan internal kita yang akan membantu kita dalam perbaikan diri, tetapi tidak dalam keadaan degradasi. Kita harus mampu menemukan secara mandiri pada waktu yang tepat jawaban atas dilema seperti di mana memulai pertumbuhan pribadi. Perlu juga dicatat bahwa tahap ini perlu diulangi untuk melindungi diri Anda dari akumulasi hal-hal yang tidak perlu dan penyumbatan kesadaran.
Selama pelaksanaan fase keempat, fondasi kehidupan yang diperlukan, termasuk kebiasaan, diciptakan. Implementasi penuh sedang berlangsung cara yang benar perilaku dan implementasi penuhnya di kehidupan sehari-hari. Dengan demikian, seseorang secara otomatis memperoleh rasa percaya diri terhadap kemampuannya sendiri.
Tahap kelima dan terakhir adalah pengembangan dan penggunaan lebih lanjut kualitas-kualitas internal. Kualitas-kualitas ini diperlukan untuk lebih memupuk hal-hal positif dalam diri kita. Mereka secara langsung mempengaruhi pertumbuhan pribadi seseorang.
Perlu juga diingat bahwa beberapa penyesuaian diperlukan saat mengikuti langkah-langkah ini. Sederhananya, sesuaikan eksekusi algoritma ini dengan diri Anda sendiri. Dengan demikian, Anda akan tahu di mana harus memulai pertumbuhan pribadi dan melanjutkan pengetahuan Anda, berkultivasi kebiasaan yang diperlukan. Koreksi tersebut juga tergantung pada tujuan yang ditetapkan orang tersebut untuk dirinya sendiri. Beberapa orang mendambakan pengembangan diri untuk komunikasi yang lebih sukses dengan masyarakat, beberapa berjuang untuk kemajuan karir yang aktif, dan sebagainya.
Besar kemungkinan seseorang menjadi begitu terbawa oleh proses memperoleh pengetahuan dan keterampilan sehingga ia akan kehilangan tujuan utama, tempat seluruh proses ini dimulai. Dalam hal ini, Anda harus kembali ke awal. Metode introspeksi mendalam akan membantu Anda menemukan tahap di mana Anda berhenti berjuang untuk hasil yang diinginkan.
Kemungkinan kesalahan mungkin saja terjadi
Terlepas dari kenyataan bahwa setiap orang telah memahami sendiri di mana harus memulai pertumbuhan pribadi dan memutuskan taktik tindakan mereka sendiri, ini masih tidak memberikan jaminan mutlak keberhasilan dan tidak adanya kegagalan. Banyak orang yang sangat dipengaruhi oleh orang lain pada awalnya memilih jenis aktivitas yang sama sekali berbeda yang sesuai dengan alam semesta batin, membuat kesalahan besar dan membuat diri mereka gagal terlebih dahulu. Seperti yang sudah berkali-kali dikatakan, jika tidak tega, jangan coba-coba memaksakan diri dengan menggunakan argumen seperti: “akan lebih baik begini”, “ini bukan hal yang bodoh untuk dilakukan, ” dan seterusnya dengan semangat yang sama.
Jangan lupakan istirahat. Semangat untuk sukses dan pencapaian hasil yang cepat tentu saja patut dipuji, namun pemborosan energi yang cepat tidak hanya tidak berkontribusi pada peningkatan potensi pribadi, namun justru sebaliknya, memperlambatnya, menciptakan ilusi. ketidakhadiran total kemajuan, yang dalam waktu dekat mengancam Anda dengan gangguan saraf.
Penetapan tujuan sendiri yang salah juga bisa mengganggu perkembangan pribadi Anda, yang dijamin akan membawa Anda ke jalan buntu di kemudian hari. Hal terpenting dalam situasi ini adalah jangan panik, tetapi cukup ubah arah aktivitas Anda. Agar benar-benar adil, ini bukanlah suatu kesalahan sama sekali, tetapi merupakan hasil yang sangat logis dan mungkin terjadi yang tidak perlu ditakuti.
Kesalahan utama adalah keinginan untuk menutupi sebanyak mungkin berbagai bidang kegiatan. Dalam situasi ini, Anda hanya membuat diri Anda semakin lelah, serta pengetahuan Anda sendiri yang relatif dangkal. Batasi diri Anda pada dua atau tiga bidang aktivitas dan mulailah berkembang secara aktif ke arah yang dipilih. Ini akan memberi Anda lebih banyak dan yang penting adalah hasil yang berkualitas. Pada akhirnya, hanya ada satu Kaisar sepanjang sejarah umat manusia.
kesimpulan
Jika Anda sudah memahami diri sendiri, sekarang Anda perlu mulai mempraktikkan pengetahuan dan keterampilan Anda. Anda harus mencoba beberapa berbagai pilihan aktivitas sendiri.
Namun, penting bagi Anda untuk mendengarkannya perasaan sendiri, bahkan mungkin intuisi. Jika, setelah bekerja selama jangka waktu tertentu ke arah yang dipilih, Anda tidak merasakan minat atau bahkan gairah yang membara terhadap pekerjaan tersebut, melainkan mencari-cari alasan atas kurangnya inisiatif di pihak Anda, Anda perlu melanjutkan introspeksi internal. dan memahami apa sebenarnya yang Anda idamkan.
Pilihlah teladan bagi diri Anda sendiri, sehingga pada tahap pertama Anda akan mencegah terjadinya kesalahan. Namun cara ini hanya akan efektif sampai titik tertentu. Selalu ada kemungkinan untuk menyadari bahwa panutan yang Anda pilih salah. Jangan lupa bahwa setelah mencapai level idola Anda, Anda harus mempelajari "aku" Anda sendiri. Jadi, identifikasi cakrawala dan tujuan baru untuk diri Anda sendiri.
Pahamilah bahwa satu-satunya penasihat yang paling setia dalam hal ini adalah Anda sendiri. Hanya Anda, tidak ada orang lain, yang secara halus dapat merasakan suasana hati, kemampuan, dan aspirasi Anda. Dan bahkan jika Anda menggunakan layanan psikoterapis terkemuka, Anda hanya akan mendengar satu nasihat - lihat ke dalam diri Anda, lihat aspek batin dari kepribadian Anda. Perhatikan perasaan Anda saat menonton film atau membaca buku. Dengan cara ini, Anda membongkar diri Anda menjadi bagian-bagian terpisah.
