Cara membuat keinginan untuk hamil. Cara membuat harapan untuk Tahun Baru. Merayakan Tahun Baru di apartemen baru: sebuah pertanda

Nutrisi pada bayi merupakan dasar penting untuk menciptakan kesehatan bayi di masa depan. Oleh karena itu perlu diketahui sampai usia berapa seorang anak hanya diberi ASI, dan kapan perlu mulai mengenalkan makanan pendamping ASI. Tugas utama orang tua adalah memberi makan anak dengan benar dari bulan ke bulan untuk memperkuat kekebalan dan kesehatan. Nutrisi anak hingga satu tahun dibahas secara rinci dalam artikel ini.

ASI merupakan makanan utama bagi bayi baru lahir. Ini mengandung semua zat yang diperlukan untuk nutrisi yang tepat, serta antibodi terhadap virus dan bakteri, yang membantu membentuk kekebalan yang kuat. Ibu perlu melakukan hal yang kompeten dan nyaman untuk dirinya dan bayinya. Pentingnya dan kegunaan proses ini sulit ditaksir terlalu tinggi. Selama enam bulan pertama kehidupan, ASI sepenuhnya memasok semua zat yang diperlukan tubuh.

Selain itu, selain memenuhi tubuh kecil dengan semua zat yang diperlukan, semua kelompok otot bekerja selama menyusui, yang berkontribusi pada perkembangan alat maksilofasial yang tepat.

Pemberian makanan buatan

Sayangnya, tidak semua ibu mampu memantapkan pemberian ASI. Jika ASI sedikit, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis menyusui. Bagaimanapun, ASI adalah yang paling menyehatkan, sehingga patut diperjuangkan. Jika laktasi tidak membaik, maka campuran yang disesuaikan (Malyutka, Nutrilon) akan membantu. Mereka diencerkan secara proporsional dengan air.

Pemberian makanan buatan melibatkan pemberian makanan secara eksklusif dengan susu formula.

Ia memiliki sejumlah kelemahan signifikan:

• campuran tersebut tidak mengandung antibodi pelindung yang akan membantu tubuh mengatasi infeksi;
• zat bermanfaat dari ASI lebih mudah diserap daripada dari susu formula;
• Anak tiruan lebih mungkin mengalami anemia defisiensi besi dan dermatitis atopik.

Ada pemberian makanan campuran. Ini menyiratkan adanya susu ibu dan susu formula dalam makanan sehari-hari.

Apakah rejimen diperlukan saat memberi makan bayi baru lahir?

Pemberian makan per jam muncul pada periode pascaperang, ketika perempuan harus pergi bekerja segera setelah bayi mereka lahir. Oleh karena itu, perlu dilakukan penyesuaian pola makan anak hingga satu tahun dengan pola makan ibu. Artinya bayi mendapat ASI setiap tiga jam dan lama pemberian ASI kurang lebih 20 menit. Pada malam hari, jeda antar waktu menyusui meningkat menjadi 6 jam.

Kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa pemberian makan sesuai jadwal jauh lebih rendah dalam hal kegunaan dan kenyamanan dibandingkan pemberian makan sesuai permintaan. Sehubungan dengan cuti hamil, ibu sama sekali tidak perlu mematuhi aturan pemberian makan yang ketat. Bagi bayi dan ibu, pemberian makan sesuai permintaan adalah cara yang paling nyaman dan nyaman.

Aturan dasar pengenalan makanan pendamping ASI

Ada syaratnya: setiap produk baru harus diberikan dengan porsi kecil (normanya 1-2 sendok teh) dan porsinya harus ditingkatkan secara bertahap. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada reaksi terhadap produk baru tersebut.

PENTING Penting untuk memberikan makanan baru di pagi hari untuk memantau reaksi terhadap produk. Jika Anda memberikan makanan pendamping ASI di malam hari, Anda bisa melewatkan reaksi negatifnya.

Makanan pendamping ASI sebaiknya satu komponen, satu jenis sayur mayur, buah-buahan atau bubur. Itu harus diberikan sebelum pemberian makanan utama dengan susu formula atau susu.

Anda tidak boleh memberikan produk baru kepada bayi Anda jika ia sakit atau baru saja mendapat vaksinasi. Jika Anda tidak menyukai produk baru tersebut, sebaiknya coba berikan lagi setelah 5 hari.

Nutrisi bayi 1 bulan

Makanan ideal untuk bulan pertama kehidupan adalah ASI. Dan ada banyak alasan untuk ini:

1. Susu mengubah khasiatnya seiring bertambahnya usia tubuh. Di ruang bersalin, bayi menerima sangat sedikit kolostrum yang berharga; kolostrum kaya akan kekebalan tubuh dan antitoksin. Seiring pertumbuhan tubuh, komposisi manfaat susu juga berubah, menjenuhkannya dengan unsur-unsur mikro yang dibutuhkan saat ini untuk memperkuat tubuh.
2. Protein susu dalam ASI terdiri dari protein whey, albumin, dan globulin yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Lemak dalam ASI diserap hingga 95% karena peningkatan kandungan asam lemak tak jenuh ganda dan enzim lipase, yang mendorong pemecahan lemak.
4. Laktosa tidak dipecah sepenuhnya, dan pertumbuhan mikroflora usus yang bermanfaat dirangsang, sehingga melindungi tubuh dari penyakit usus (diare).
5. Mineral dan vitamin dalam susu sangat seimbang.
6. Imunitas ditularkan bersama dengan makanan dalam bentuk interferon, lisozim, imunoglobulin, dll.
7. Jika bayi mendapat ASI, maka menurut statistik, kecil kemungkinannya ia menderita ARVI, pneumonia, dan rakhitis. Anak-anak seperti itu secara fisik lebih kuat, lebih seimbang, dan memiliki kontak lebih dekat dengan ibu mereka.
8. ASI sangat mudah diberikan, tidak perlu dipanaskan, dibeli, atau disterilkan.
9. Menyusui adalah proses ajaib yang memungkinkan Anda menjalin kontak terdekat dengan putra atau putri Anda dan menghabiskan saat-saat bahagia bersama.

Pada awalnya, ibu perlu melakukan perlekatan yang tepat pada payudara agar dapat menentukan jadwal menyusui bayinya. Jika ada masalah dengan ASI dan ibu memutuskan untuk berhenti menyusui, maka susu formula bisa menjadi solusinya. Bayi tiruan hanya makan susu formula untuk bulan pertama kehidupannya.

Nutrisi bayi bulan ke-2 dan ke-3

Pada saat ini, pencernaan baru mulai membaik dan banyak orang tua menghadapinya. Bayi mulai menggerak-gerakkan kakinya, melengkungkan tubuhnya, dan menjerit. Ada beberapa cara untuk meredakan nyeri bayi Anda:

1. Pegang bayi di dekat Anda dengan perut Anda, gendong bayi yang lebih besar di gendongan Anda. Pertama-tama, ibu harus tenang dan sabar.
2. Letakkan popok hangat di perut bayi Anda. Anda bisa memanaskannya dengan setrika atau radiator. Lakukan pijatan anti kolik.
3. Berikan obat yang dapat meredakan kram dan menghilangkan gelembung gas di usus.

Nutrisi bayi bulan ke 4 dan 5

Pada masa ini, bayi sudah membutuhkan energi tidak hanya untuk pertumbuhannya, tetapi juga untuk belajar tentang lingkungan. Seperti sebelumnya, ASI atau susu formula tetap menjadi nutrisi utama bayi. Untuk bayi usia 5 bulan, dokter mungkin sudah meresepkan makanan pendamping ASI.

PERHATIAN Pada usia ini, pemberian makanan pendamping ASI korektif dapat digunakan, yang diresepkan untuk menghilangkan kekurangan zat gizi makro apa pun dalam organisme kecil. Tapi mereka melakukan ini hanya ketika ada kebutuhan yang kuat. Dalam semua kasus lainnya, disarankan untuk menunggu satu bulan lagi.

Nutrisi bayi 6 bulan

Biasanya pada usia enam bulan gigi pertama sudah muncul, artinya sudah saatnya mengonsumsi makanan pendamping ASI. Kesiapan mengenal makanan baru dapat ditentukan dengan tanda-tanda lain:

• berat badan bayi bertambah dua kali lipat sejak lahir;
• lidah tidak melakukan gerakan menjijikkan;
• duduk sendirian;
• berpaling ketika dia tidak mau makan;
• bisa makan dari sendok;
• menunjukkan minat pada makanan orang dewasa.

Pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan makanan monokomponen. Makanan pendamping ASI yang pertama adalah pure sayuran: kembang kol, brokoli, zucchini. Mereka mudah dicerna dan merupakan pencegahan yang baik terhadap sembelit. Jangan menambahkan gula atau garam pada masakan anak-anak. Bulan ini Anda bisa memasukkan bubur ke dalam makanan Anda, yang harus bebas gluten: soba, nasi, jagung.

Produk baru diberikan dalam porsi kecil, setengah sendok teh. Jika tidak ada reaksi alergi yang diamati, porsinya bertambah setiap hari.

Nutrisi bayi bulan ke 7

Setelah mengenal pure sayuran dan bubur, sekarang saatnya memasukkan pure buah (apel, labu, plum), keju cottage, dan kefir ke dalam menu makanan. Pada usia 7 bulan, frekuensi menyusui kira-kira sebagai berikut: tiga kali ASI, tiga kali makanan pendamping ASI. Ibu tentunya perlu memantau reaksi dan kondisi tubuhnya.

Penting: Jika bayi menolak makan produk ini atau itu, atau tidak mau menghabiskan makannya, maka sebaiknya jangan memaksanya.

Nutrisi bayi bulan ke 8

Sudah waktunya untuk hidangan daging. Sudah ada cukup gigi untuk mulai mencobanya. Menunya bisa berupa daging kelinci, kalkun, dan daging sapi muda. Daging diberikan setiap hari dengan volume kurang lebih 50 gram. Anda dapat menggunakan puree dan puding siap pakai yang dibeli di toko atau buatan sendiri.

Makanannya termasuk kuning telur ayam. Itu harus diberikan di pagi hari, seperempatnya. Setelah pemberian makanan tersebut, bayi perlu dipantau sepanjang hari untuk melihat tanda-tanda alergi, jika ada. Kuning telur yang enak diberikan dua kali seminggu.

Nutrisi bayi bulan ke 9

Haluskan daging sapi dan ayam ditambahkan ke menu daging. Haluskan sayuran bisa diencerkan dengan pure kentang.

Pada bulan ke-9, ikan laut makanan dimasukkan ke dalam makanan: pollock, cod, hake. Ikan dibersihkan, siripnya dipotong semua, tulangnya dibuang, dan dicuci dengan air.

Dicuci dengan air, tulangnya dipisahkan, dan sisiknya dibuang. Rebus fillet dalam air selama 20 menit atau kukus dalam slow cooker. Ikan diberikan dua kali seminggu.

Anak-anak pada usia ini sedang tumbuh gigi. Bagel atau kerupuk akan membantu menghilangkan rasa gatalnya. Bayi itu akan sangat senang dengan mereka. Mentega dan minyak bunga matahari ditambahkan ke dalam makanan.

Jadwal pemberian makan pada usia 9 bulan:

• 6 pagi - ASI;
• 10 pagi - bubur nasi 180 g, setengah kuning telur, 50 g pure buah;
• 14:00 - pure sayuran 180 g, puding daging 50 g, roti - 5 g;
• 18 malam - ASI, keju cottage 50 g, kue;
• dari pukul 18:00 hingga 22:00 Anda bisa memberikan kefir kepada si kecil - 150 ml;
• 22:00 - ASI.

Biarkan bayi Anda makan dan minum dari cangkir. Dia akan segera mempelajari segalanya dan genangan air yang tumpah akan semakin sedikit.

Nutrisi bayi bulan 10 dan 11

Bayi usia 10 bulan sudah bisa memegang alat makan sendiri. Dia perlu diajari hal ini. Agar setelah pelajaran tersebut ibu tidak perlu membersihkan seluruh apartemen, digunakan trik berikut ini:

• ikatkan celemek di leher bayi;
• Tempatkan makanan favorit Anda di piring yang dalam dengan mangkuk pengisap;
• berikan sendok dan tunjukkan cara menggunakannya;
• jangan memarahi makanan yang berserakan dan genangan air yang tumpah;
• pujian untuk alasan apa pun.

Makanannya menjadi lebih bervariasi. Kismis, apel, dan pir ditambahkan ke bubur biasa. Penting: Menyusui tetap dilanjutkan, minimal dua kali sehari.

Casserole keju cottage populer di kalangan anak usia 11 bulan. Resep: Giling 500 gram keju cottage dengan gula pasir, tambahkan 1-2 butir telur, 1-2 sendok makan semolina, masukkan ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak, panggang dalam oven selama 50 menit dengan suhu 180 derajat.

Dengan munculnya gigi, bisa dibuat bakso untuk memperkuat otot pengunyah. Resep: daging cincang, tambahkan parutan bawang bombay, telur, sedikit roti tawar, tambahkan garam dan bentuk menjadi bola-bola diameter 2cm. Bakso direbus dalam air asin selama 15 menit.

Nutrisi bayi bulan ke 12

Nutrisi bayi usia 12 bulan lengkap dan seimbang. Banyak ibu yang mengurangi pemberian ASI sehingga hanya menyisakan ASI saja. Setiap orang tua memutuskan sendiri berapa banyak ASI yang akan diberikan kepada bayinya. Beberapa tip untuk menyapih:

• Anda tidak boleh menyapih di musim panas pada puncak infeksi usus;
• jangan lakukan ini saat sakit;
• Dekati tahap ini secara sadar, bersabarlah, dan bantu bayi Anda melewatinya tanpa stres.

Gizi anak usia satu tahun tetap sama, hanya porsinya saja yang bertambah. Bayi mendapat sarapan dan snack sore dengan makanan yang mudah dicerna, bubur susu, pure sayur dan buah. Makan siang dan makan malam disiapkan dengan lebih memuaskan. Makanannya meliputi permen: marshmallow, selai jeruk, marshmallow. Selain air putih, minumannya antara lain kolak, jelly, dan minuman buah.

Bagan nutrisi dari 4 bulan hingga 12 bulan

Agar tidak bingung, pada usia berapa, produk apa dan berapa jumlah yang harus diberikan, tabel pemberian makan anak di bawah satu tahun per bulan akan memberi tahu Anda.

Perkiraan untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan.
* - tidak lebih awal dari 6 bulan

Kesimpulan

Dalam artikel tersebut, kami mengulas secara detail menu untuk anak hingga usia satu tahun. Bayi Anda telah tumbuh dewasa. Bersama-sama Anda telah membalik banyak halaman kalender, Anda telah mengalami banyak peristiwa, kegembiraan dan pengalaman, masalah dan kekhawatiran. Selama masa ini, penting untuk mengajari bayi banyak hal, untuk menanamkan dalam dirinya kecintaan terhadap makan sehat. Ini merupakan kontribusi besar terhadap kesehatan organisme yang sedang tumbuh di masa depan.

Menyiapkan makanan pendamping ASI untuk anak hingga satu tahun: mulai dari mana, cara menambahkan makanan pendamping ASI hingga satu tahun, resep dan tips bermanfaat.

Kelahiran seorang anak merupakan suatu peristiwa yang istimewa dalam kehidupan setiap keluarga, namun kelahiran anak pertama juga banyak menimbulkan kesusahan. Lagi pula, untuk membesarkan seorang anak, Anda harus melalui ribuan ujian, mengetahui banyak hal dan masih melakukan kesalahan, karena ada dan belum ada resep yang ideal untuk membesarkan anak.

Pada artikel kali ini kami akan memberikan kemudahan untuk mengatasi permasalahan pemberian makanan pendamping ASI pada anak hingga usia satu tahun, yaitu menu yang enak dan bervariasi untuk tahun pertama kehidupannya.

Untuk bayi yang diberi ASI, tetes pertama makanan pendamping ASI sering kali diberikan pada usia 5 bulan, namun bayi yang diberi susu formula, yang terbiasa dengan sereal dan susu formula, siap untuk mencoba hidangan baru. Saat memperkenalkan hidangan baru, dipandu oleh apa yang Anda perkenalkan sebelumnya dan komponen apa yang baru.

Penting: Jangan sekali-kali, dalam keadaan apa pun, memperkenalkan dua komponen baru secara bersamaan.

Perlu diketahui bahwa setelah 4 bulan refleks menelan anak sudah berkembang dengan baik, namun ia belum mampu mengunyah makanan. Perut bayi berusia 5 bulan benar-benar berbeda dengan perut orang dewasa dan belum mampu mengasimilasi dan mencerna makanan dari meja orang dewasa. Selain itu, pada usia ini, kebiasaan makanlah yang ditentukan oleh orang tua dan tidak ada orang lain, yaitu asinnya masakan, manisnya, dan beragamnya rasa. Selain itu, anak belum mengetahui sebagian besar kata, tetapi membaca emosi dengan sempurna. Begitu Anda memikirkan fakta bahwa Anda memberi anak Anda makanan yang tidak cukup enak, dia akan segera mengalihkan emosi tersebut dari Anda dan menolak untuk makan.

Oleh karena itu, anak-anak dan orang tua seringkali memiliki kebiasaan rasa yang sama. Lagi pula, begitu orang tua beralih ke nutrisi yang tepat, mengganti penambah rasa yang berbahaya dengan bumbu alami, anak mereka akan tertarik pada apa yang sehat, bukan berbahaya.

Pilihan makanan pendamping ASI berbeda-beda tergantung sumbernya, kami akan memberikan beberapa sumber, dan Anda sendiri yang memutuskan ke arah mana Anda lebih percaya.

Pediatri tradisional tentang pemberian makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan :

• Total volume makanan yang dikonsumsi pada usia ini sama dengan atau kurang dari 900 ml per hari. Jumlah ini tidak dapat dilampaui;
• ASI atau susu formula buatan - 700 ml. per hari;
• Haluskan buah atau jus segar alami - 40 ml per hari;
• Haluskan sayuran, serta sayuran yang ditambahkan ke hidangan lainnya - 15-150 g untuk menyusui, dan 10-100 g untuk anak tiruan;
• Bubur sereal - 10-50 ml;
• Mentega alami (tambahkan tanpa perlakuan panas ke pure dan bubur sayuran - 1-4 g per hari. Namun di sini penting untuk menambahkan mentega buatan sendiri, dan bukan pilihan buatan dari rak supermarket.

Ingat, setiap produk dimasukkan dalam bentuk butiran dan tetes, ditambahkan hingga 3-5 bagian dan baru kemudian diberikan secara penuh. Jika terjadi reaksi, segera keluarkan dari makanan dan konsultasikan dengan dokter.

Aturan emasnya adalah satu bahan per minggu. Jika reaksi negatif - 14 hari tanpa bahan baru.

Perlu juga mempertimbangkan apa yang tampaknya mendasar, tetapi sayangnya, tidak selalu digunakan - makanan pendamping pertama selalu pucat. Penting untuk memasukkan bubur setelah gigi pertama tumbuh, dan sesuatu untuk dikunyah setelah 3-4 gigi.

Dokter Terhormat Komarovsky tentang pemberian makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan

Menurut dokter berkompeten yang mendapat kepercayaan orang tua dan nenek, pada usia 5 bulan anak harus tetap mendapat ASI, atau jika sudah terjadi, dengan susu formula yang disesuaikan. Menurutnya, organ dalam anak usia 5 bulan belum siap menerima dan mencerna makanan lain. Konsekuensi - masalah pada saluran pencernaan, ginjal, hati, dll. di kemudian hari.

Namun jika Anda terburu-buru untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI di bulan ke-5, Kormarovsky merekomendasikan untuk memulai dengan susu fermentasi. Kefir adalah produk yang ideal untuk pemberian makanan pendamping ASI pertama, karena tidak hanya paling dekat dengan susu alami, tetapi juga meningkatkan pencernaan dan, yang terpenting, mengurangi beban pada hati, yang sudah bersiap menghadapi perubahan selama periode ini.

Setelah seminggu, Anda bisa menambahkan keju cottage, dan setelah minggu berikutnya, satu kali pemberian makan bisa diganti seluruhnya dengan makanan pendamping. Kormarovsky merekomendasikan untuk memberinya susu fermentasi selama satu bulan lagi dan baru kemudian memperkenalkan bubur.

Dan sekarang kami menyediakan daftar produk universal selama 5 bulan:

• Bubur (tanpa dicampur): nasi, soba, oatmeal;
• Sayuran: brokoli, zucchini;
• Buah-buahan: apel, pir, prem.

Harap dicatat bahwa daftar ini tidak termasuk pisang yang terkenal buruk, karena kita masih belum hidup di iklim untuk memakan pisang alami, dan setelah pengolahan dan pengangkutan, pisang tidak cocok untuk anak di bawah usia satu tahun.

Haluskan Zucchini untuk bayi berusia 5 bulan

Kami membutuhkan zucchini. Kami membersihkannya dan rezimnya menjadi potongan-potongan kecil.

Pilih opsi:

• Rebus dalam air atau kukus;
• Panggang dalam oven.

Giling dengan blender, mixer, garpu hingga halus. Ayo rawat bayinya!

Video: “APPLE PUREE” untuk anak-anak dan orang dewasa, mudah disiapkan/dari 3 BAHAN

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi usia 6 bulan yang diberi ASI dan diberi susu botol

Jika Anda menganut metode tradisional dalam mengenalkan makanan pendamping ASI, maka pada usia 6 bulan Anda sudah memiliki makanan kecil namun sangat menyenangkan, yang tentunya bisa Anda beli dalam toples, tapi bukankah lebih menyenangkan jika menyiapkannya sendiri. ?

Jadi, pada usia 6 bulan 1 kita sudah mengonsumsi semua makanan pendamping ASI. Kami merekomendasikan setengah dari makanan pendamping ASI adalah kefir atau keju cottage, dan setengah dari makanan pendamping ASI adalah salah satu hidangan pilihan Anda.

Memasak bubur dengan air

Cuci sereal di bawah air mengalir, tuangkan sedikit lebih banyak dari yang disediakan untuk memasak dan nyalakan api, setelah sebelumnya ditutup dengan penutup.

Setelah bubur mendidih, angkat dan tambahkan mentega ke dalam bubur yang masih panas.

Selain itu, haluskan bubur atau haluskan dengan blender.

Kami membilas sereal dan mengisinya dengan air dingin selama dua jam (ini akan membuatnya membengkak dan memasak lebih sedikit).

Tiriskan sisa air dan tambahkan susu. Masak hingga bubur menjadi empuk. Selain itu, giling dengan blender dan berikan kepada bayi Anda.

Kupas buah pir dan parut secepat mungkin di parutan halus atau potong dengan blender. Kita jangan tunggu vitaminnya hilang dan segera obati si kecil!

Kami mengambil sayuran (komposisinya bisa berubah tergantung apa yang sudah Anda masukkan), kupas dan kukus.

Keluarkan dan haluskan sesuai keinginan dengan blender atau parutan. Sajikan dengan sedikit mentega.

Penting: tidak disarankan untuk mengasinkan, mempermanis, menambahkan bumbu atau bumbu, karena ada risiko tinggi menanamkan kebiasaan makan yang buruk sejak masa kanak-kanak, dan dengan demikian membahayakan kesehatan Anda.

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi berusia 7 bulan yang diberi ASI dan diberi susu botol

Untuk usia 7 bulan, pilihan makanan pendamping ASI merupakan variasi yang familiar dan baru:

• Haluskan buah
• Bubur di atas air
• Bubur dengan susu
• Kuning telur
• Keju lembut
• Haluskan daging
• Jus segar
• Kefir
• Kerupuk atau kue kering untuk bayi
• Roti kemarin

Rebus lidah selama 2-3 jam dalam panci atau selama 20 menit dalam panci bertekanan tinggi. Kami potong kecil-kecil, sisanya dikirim ke orang tua; tidak disarankan menyimpan lidah rebus untuk anak selama beberapa hari.

Giling dengan blender atau penggiling daging, tambahkan mentega dan manjakan hidangan muda!

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi ASI dan susu botol usia 8 bulan

Pada usia 8 bulan, bayi sudah mempunyai gigi dan sudah hampir menjadi bayi besar. Pada usia ini, Anda bisa mulai mentraktir anak Anda hidangan yang makanannya dicincang halus dan harus dikunyah.

Untuk usia 8 bulan, pilihan makanan pendamping ASI mencakup variasi yang sudah dikenal dan variasi baru:

• Bubur yang tidak digiling, baik air maupun susu;
• Haluskan sayuran atau potongan sayuran rebus. Anda sudah bisa menambahkan kentang, kubis, wortel, dan bit ke dalam menu;
• Sup daging dan ikan, tapi tanpa kaldu;
• Produk susu fermentasi: kefir, keju cottage dan yang baru - yoghurt buatan sendiri, susu panggang fermentasi, yogurt;
• Sayuran hijau pada musimnya, tetapi bukan daun bawang dan bumbu pedas lainnya;
• Jus, nektar, dan kolak tanpa bahan pengawet.

Sup dengan ikan atau daging untuk bayi berusia 8 bulan

Tuangkan air mendidih di atas daging atau ikan dan masak hingga matang sepenuhnya. Tiriskan kaldu dan haluskan dengan blender atau kecil-kecil.

Tuang segelas air ke dalam panci dan tambahkan kentang cincang halus, wortel dan, jika diinginkan (jika dimasukkan ke dalam makanan), seledri. Rebus hingga empuk, potong sayuran, bumbui sup dan tuangkan daging atau ikan. Bumbui dengan mentega. Hidangannya sudah siap!

Video: Resep Sup untuk Bayi Usia 8 Bulan

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi berusia 9 bulan yang diberi ASI dan diberi susu botol

Pada masa ini, bayi tidak hanya membutuhkan susu, tetapi juga makanan pendamping ASI hampir setiap kali makan. Menunya menjadi sangat bervariasi dan semakin mirip meja dewasa. Namun jangan bingung dan mencoba mentraktirnya dengan sesuatu dari makanan Anda; teruslah menyiapkan makanan bayi Anda.

Senin:

• Sarapan: bubur (barley, soba, nasi pilihan), sepotong daging, pure berry;
• Makan siang: sup nasi daging atau ayam, bubur labu dan setengah kuning telur;
• Camilan sore: yogurt dengan beri atau buah-buahan, kerupuk;
• Makan malam: minuman buah dan susu, roti.

• Sarapan: bubur pilihan Anda (tetapi tidak sama dengan hari sebelumnya), setengah kuning telur;
• Makan siang: sup dengan bakso, pure labu dengan ikan, roti dan buah serta kolak beri;
• Camilan sore: buah atau makanan penutup buah, kue;
• Makan malam: yogurt, buah, crouton (roti kering).

• Sarapan: sup susu, teh herbal;
• Makan siang: sup ikan, kentang tumbuk dengan ikan, kolak buah dan roti;
• Camilan sore: apel, pure pir, buah plum pilihan, jeli buatan sendiri;
• Makan malam: apel panggang, kerupuk, dan jus;

• Sarapan: sup daging, soba, kolak apel;
• Makan siang: sup sayur, potongan ikan, kolak, roti;
• Camilan sore: hidangan penutup buah dan beri;
• Makan malam: buah-buahan dan sayuran segar.

• Sarapan: oatmeal dengan mentega, hidangan penutup buah;
• Makan siang: sup labu, sup sayur dengan potongan daging kukus, roti dan jeli;
• Camilan sore: kefir dan kerupuk;
• Makan malam: jeli buah dan berry.

• Sarapan: bubur gandum dengan mentega, teh herbal;
• Makan siang: sup ayam, pure zucchini, potongan daging kukus dan roti, kolak;
• Camilan sore: pure buah persik, roti panggang, jus;
• Makan malam: kefir.

Minggu:

• Sarapan: sup susu, kolak berry;
• Makan siang: sup dengan bakso, sup sayur, potongan daging, roti, jus wortel;
• Camilan sore: hidangan penutup buah, roti panggang;
• Makan malam: beri dengan susu dan roti.

Video: Cara memberi makan bayi usia 9-12 bulan. Nasihat untuk orang tua – Persatuan Dokter Anak Rusia

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi berusia 10 bulan yang diberi ASI dan diberi susu botol

Pada usia ini terjadi perubahan yang mendekati nutrisi orang dewasa, namun untuk transisi yang benar perlu dipertimbangkan:

• Makanan pertama harus berupa ASI atau susu formula;
• Setelah 2-3 jam - sarapan;
• Makan siang tentu merupakan hidangan pertama dan kedua;
• Makan malamnya ringan;
• Di sela-sela waktu menyusui, selain air putih, Anda bisa memberikan jus, kolak, teh. Tetapi jika nafsu makan Anda buruk - hanya air;
• Camilan paling lambat 1,5 jam sebelum makan.

Selama periode ini hal-hal berikut akan diperkenalkan:

• Putih telur, tetapi hanya direbus atau dikukus;
• Ikan berlemak, terutama salmon dan trout;
• Berbagai jenis daging, Anda bisa menambahkan daging sapi tanpa lemak, babi, unggas selain ayam;
• Semua jenis sayuran;
• Kacang hijau, polong-polongan, bayam. Yang terakhir ini hanyalah gudang bagi organisme yang sedang tumbuh.

Video: Pemberian pakan pertama: BURUK dengan bayam dan seledri. Memasak untuk ANAK-ANAK

Menu dan resep mingguan dengan foto untuk bayi ASI dan susu botol usia 11 bulan

Pada usia ini, sudah ada begitu banyak masakan yang berbeda sehingga yang perlu diperhatikan hanya petunjuk yang harus diikuti, dan sisanya akan disarankan oleh imajinasi Anda dan kelas master video kami.

• Makanan pertama: ASI atau susu formula.
• Sarapan: bubur dengan air atau susu, teh, dan kue. Tambahkan sayuran ke bubur dengan air.
• Sarapan kedua: ASI/susu formula dan keju cottage/yogurt.
• Makan siang: sup dengan daging atau ikan, sayuran dan daging/ikan pilihan Anda, teh dan roti.
• Camilan sore: pure buah/kue keju kukus/bubur susu dan kolak, teh, jus.
• Camilan: buah-buahan, beri, sayuran, kue, kerupuk, dll.
• Makan malam: ASI atau susu formula, sayuran/yogurt, jus atau jus segar.
• 1-2 jam sebelum tidur: kefir/yogurt/yoghurt.
• Sebelum tidur: ASI atau susu formula.
• Malam: ASI atau susu formula.

Video: Menu anak seminggu / Menu anak sampai satu tahun

Video: Menu Resep Bayi 11 Bulan

Menu mingguan dan resep dengan foto untuk bayi berusia 12 bulan

Kami menawarkan menu perkiraan untuk anak berusia satu tahun. Harap dicatat bahwa borscht anak-anak berbeda dengan borscht klasik yang kaya dan digoreng, dan hidangan lainnya juga disiapkan dengan harapan dapat dimakan oleh anak-anak.

Senin

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: soba dengan air, wortel rebus, kacang hijau, teh, roti.
• Sarapan kedua: saus apel dan kue kering.
• Makan siang: sup dengan bakso, kentang tumbuk dengan potongan ayam kukus, salad bit dengan apel, jus, roti.
• Camilan sore: casserole keju cottage dengan kolak.
• Makan malam: zucchini rebus dengan wortel.

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: susu dengan mie, yogurt.
• Sarapan kedua: ikan kukus dan sepotong roti.
• Makan siang: sup ikan, bubur gandum dengan potongan daging rebus, brokoli rebus, kolak, buah-buahan kering.
• Makan malam: sayuran kukus, kolak.

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: bubur nasi dengan susu, teh.
• Sarapan kedua: buah berry segar, roti panggang.
• Makan siang: borscht, sayuran panggang, kolak, kerupuk.
• Camilan sore: yogurt dengan buah dan kolak.
• Makan malam: casserole keju cottage dengan teh herbal.

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: kentang tumbuk dengan bakso, bit parut rebus, dan jus berry.
• Sarapan kedua: pasta dadih dengan buah, crouton.
• Makan siang: sup dengan pangsit keju, pasta dengan bakso, teh, dan kue.
• Camilan sore: kue keju dengan kismis, buah beri segar.
• Makan malam: apel panggang dengan madu, kolak.

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: bubur susu soba, roti panggang dengan teh.
• Sarapan kedua: sayuran musiman segar dalam salad, kolak.
• Makan siang: sup dengan ayam dan mie, bubur nasi dengan ikan rebus kukus, zucchini rebus, jus, roti.
• Camilan sore: souffle daging dengan jus.
• Makan malam: brokoli rebus, wortel dan kembang kol dengan ikan kukus.

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: bubur susu, kerupuk, pir.
• Sarapan kedua: apel panggang, setengah telur, jus.
• Makan siang: sup soba, kentang panggang dengan mentega, daging rebus, salad kubis, teh.
• Makan malam: keju cottage dengan krim asam rendah lemak, buah segar, dan beri.

Minggu

• Makan pertama: susu.
• Sarapan: sayuran rebus, setengah telur, kue, dan teh.
• Sarapan kedua: bit panggang dan yogurt.
• Makan siang: sup kentang, bubur jelai dengan potongan ikan kukus, setengah butir telur, brokoli, kolak, dan roti.
• Camilan sore: casserole bihun dan yogurt.
• Makan malam: sayuran panggang dengan kolak buah musiman.

Video: Nasihat dokter anak tentang nutrisi yang tepat untuk anak di bawah satu tahun

Pola makan yang bergizi dan seimbang merupakan prasyarat untuk perkembangan normal seluruh organ dan sistem bayi. Penting agar anak menerima sejumlah zat gizi makro (protein, lemak, karbohidrat), mineral dan vitamin setiap hari. Berkat ini, mereka akan tumbuh sehat, ceria dan cerdas. Bagaimana cara mengatur pemberian makan untuk anak di bawah satu tahun dengan benar? Mari kita lihat masalah yang menarik minat semua orang tua yang sadar ini.

Jenis gizi anak dibawah satu tahun

Ada tiga jenis pemberian makanan pada anak di bawah satu tahun: alami, buatan, dan campuran. Masing-masing dari mereka memiliki pola makannya sendiri. Mari kita perhatikan ciri-ciri berbagai jenis menu untuk bayi baru lahir. Diagram umum diberikan untuk bayi yang sehat. Jika terjadi pelanggaran norma konsumsi makanan, dokter akan menentukan.

Pemberian makan alami

Bayi yang disusui dari usia 0 hingga 6 bulan hanya menerima ASI. Menurut rekomendasi WHO, setelah usia ini, makanan padat (makanan pendamping ASI) secara bertahap dimasukkan ke dalam makanannya. Porsi ASI dalam volume makanan harian menurun, namun tetap tinggi. Dokter anak terkenal E.O. Komarovsky menegaskan bahwa memperkenalkan makanan pendamping ASI pada periode lebih awal tidaklah tepat.

Dengan pemberian makanan alami, sebagian besar ahli menganjurkan untuk memberi makan bayi secara bebas, yaitu atas permintaannya. Pendekatan ini memungkinkan Anda mempertahankan laktasi pada tingkat yang diperlukan. Setelah 2-3 bulan, bahkan dalam kasus pemberian makan gratis, jadwal pemberian makan yang fleksibel untuk bayi baru lahir ditetapkan: makan dilakukan dengan interval 2-2,5 jam.

Pemberian makanan buatan

Standar konsumsi makanan, tergantung usia anak, ditunjukkan pada tabel.

Pengenalan makanan pendamping ASI

Ada instruksi khusus WHO yang berisi informasi tentang urutan memasukkan makanan padat ke dalam menu makanan anak di tahun pertama kehidupannya. Rekomendasi yang dikelompokkan berdasarkan bulan disajikan di bawah ini.

Bubur harus direbus dalam air. Mulai dari 6 bulan, minyak sayur harus ditambahkan ke pure dan bubur. Untuk pertama kalinya, disarankan untuk membatasi diri Anda hingga 1 tetes, secara bertahap meningkatkan volumenya menjadi 1 sendok teh. Mentega dimasukkan ke dalam makanan pada usia 7 bulan. Dosis awal adalah 1 g, rata-rata 10 g. Dianjurkan untuk menambahkannya ke bubur yang sudah jadi.

Skema pemberian makanan pendamping ASI yang diberikan relevan untuk anak yang diberi ASI. Jika anak mendapat susu formula, maka makanan padat dapat diperkenalkan mulai usia 5 bulan, karena tubuhnya membutuhkan vitamin dan mineral untuk perkembangan normalnya. Tabel yang sama digunakan, namun semua baris digeser berdasarkan bulan.

Informasi rinci tentang cara memberi makan bayi Anda dengan makanan “dewasa” dapat ditemukan di tabel. Semua rekomendasi bersifat umum. Sebelum mengenalkan makanan pendamping ASI, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak Anda.

*Perhatikan bahwa pendekatan Dr. E.O. Komarovsky mengenai makanan pendamping ASI berbeda dengan rekomendasi WHO. Dia menyarankan untuk memulai perkenalan Anda dengan makanan orang dewasa dengan bantuan susu asam - kefir dan keju cottage.

Produk baru sebaiknya diberikan kepada bayi di pagi hari. Disarankan untuk meningkatkan jumlahnya dengan sangat lambat, secara bertahap membawanya ke norma usia dan memantau reaksi tubuh anak. Seorang anak harus diperkenalkan dengan satu hidangan baru setiap minggunya. Jika terjadi alergi atau kerusakan saluran cerna, produk harus dikeluarkan dari menu.

Nutrisi setelah satu tahun

Menu bayi setelah 12 bulan mencakup semua kelompok makanan utama. Ia tidak lagi membutuhkan ASI sebagai makanannya, sehingga banyak ibu yang memutuskan untuk berhenti menyusui. Namun, kandungannya mengandung zat-zat yang berharga bagi bayi, dan masih ada alasan untuk tetap memberikan ASI.

Laktasi dapat tetap terjaga meskipun ibu berangkat bekerja. Frekuensi menyusui akan berkurang, namun bayi akan mendapat unsur berharga. Jika ada kebutuhan untuk menghentikan laktasi, dokter menyarankan untuk tidak melakukan ini selama anak sakit, ketika tubuhnya melemah, serta di musim panas, karena saat ini ada kemungkinan besar tertular infeksi usus.

Pola makan bayi usia 1 tahun tidak berbeda dengan menunya di usia 11 bulan, namun porsinya sedikit lebih besar (sebaiknya dibaca :). Untuk sarapan dan snack sore, sebaiknya ia diberi bubur atau bubur sayur. Makan malam dan makan siang harus mengenyangkan. Untuk hidangan penutup, Anda dapat menawarkan selai jeruk, marshmallow, marshmallow, dan sebagai minuman - air, teh, jeli, kolak, atau minuman buah.