Sebelum Anda mengambil keputusan. Bagaimana cara mengambil keputusan dalam situasi sulit? Latih proses pengambilan keputusan langkah demi langkah

kebosanan

Dan. perasaan menyakitkan dari keadaan jiwa yang lembam, menganggur, dan tidak aktif; kelesuan karena tidak bertindak. Kemalasan menyukai kebosanan. Usir kebosanan, mulai berbisnis, atau bermalas-malasan. Kebosanan itu mematikan, menjengkelkan. Aku akan tersedak karena bosan. Anda akan menjadi gila karena bosan. Anda akan hilang dari kebosanan. Karena bosan, setidaknya aku akan memberikannya ke tanganku! Kepedulian tidak menggerogotiku, jadi kebosanan menguasaiku. Kerinduan, kesedihan, lesu karena duka, kesedihan. Ada kebosanan di rumah, setelah orang mati itu, sehingga sebaiknya Anda lari! Kebosanan terhadap seseorang, terhadap sesuatu, keinginan untuk bertemu seseorang, untuk mendapatkan sesuatu.

Gangguan, ketidaksenangan atau gangguan. Tamu ini membosankan semuanya. Kebosanan memang membosankan, tapi tidak bisa dihindari. Membosankan, itu membosankan. Buku yang membosankan. Waktu yang membosankan, tidak menyenangkan, tidak ada hiburan; kesepian, kamu tidak melihat siapa pun; cuaca buruk, baik di dalam maupun di luar rumah; banyak kekesalan, kabar buruk, dll. Aduh, disisi lain aku bosan, semuanya sedih, semuanya penuh kebencian, tidak ada sahabat! lagu. Bola yang membosankan, makan siang. Siang sampai malam membosankan jika (seseorang) tidak ada pekerjaan!

Tentang seseorang yang murung, samar-samar, sedih, murung, penuh perhatian, linglung, cuek, pendiam, bosan. Apa yang membosankan kawan? Membosankan menunggu tanpa mengetahui apa, membosankan. Dia adalah orang yang membosankan, tidak banyak bicara. Sekarang waktunya telah tiba untuk hal-hal yang membosankan, membosankan, kotoran dan cuaca buruk telah membuat semua orang baik meninggalkan rumah! Menjadi bosan, hidup dalam kebosanan, sendirian, atau dalam kemalasan, merana dalam kemalasan; terbebani oleh posisi seseorang, menginginkan perubahan; merindukan seseorang, sesuatu, sedih, rindu atau rindu. Apa yang kamu lakukan? “Ya, kami sedikit merindukanmu.” Dia rindu kampung halamannya, kampung halamannya. Enaknya berjauhan bagi yang bosan di rumah. Apa yang saya tidak tahu, saya tidak ketinggalan. Orang kaya itu tidak ambil pusing, tapi dia bosan. Dan rotinya meleset dari sisinya (yaitu, diimpor dan rusak).

Bosan, sakit, sakit. Dia rindu kepalanya, dia rindu kakinya di malam hari, dia rindu. Bosan dengan uang, menjadi miskin. Kita bosan dengan hari libur, atau kita bosan dengan hari libur dan menunggu dengan paksa. Pasien bosan lagi dan berpikir. Aku bosan disana sepuasnya. Teh, apakah aku membuatmu bosan? Jangan bosan dengan kami, duduklah! Aku bosan dengan bisnis ini. Kami melewatkan hari itu, menunggu kabar. Saya merindukan rumah. Menjadi bosan atau bosan, merengek, merengek, bicara. tentang seekor anjing, memekik, melolong dan menggonggong dengan gelisah, bosan, menuntut sesuatu. Anak anjing menjadi bosan saat dikurung. Anjing merasa bosan di depan jendela bukanlah hal yang baik.

Bosan, membosankan, membosankan. Apa yang membuatmu bosan akan segera mengajarimu. Ramai, tidak bersifat pribadi. kangen kamu, kangen kamu. Aku bosan, atau aku bosan. Kebosanan, keadaan bosan, dirindukan. Si kecil yang membosankan. tanaman Satranula glomerata, anak sungai, anak sungai (err. primordial), St. John's wort biru. Orang membosankan yang mudah bosan, mudah bosan, tidak tahu cara menyibukkan diri, mengharapkan kesenangan dari orang lain, atau:

berubah-ubah, tidak sabar, cepat bosan dengan segala hal, mencari aktivitas baru dan menyenangkan.

Tentang seekor anjing yang bosan tanpa manusia, tanpa pemiliknya, dan sering bosan dan melolong. Dia membosankan, dia pemarah, dan kehidupan di rumah tidak menyenangkan! Gadis itu bosan dengan pekerjaan, tidak peduli apa yang dia mulai, dia akan berhenti lagi, tetapi untuk sesuatu yang baru! Membosankan, properti, kualitas membosankan.

Kamus penjelasan bahasa Rusia. D.N. Ushakov

kebosanan

kebosanan, jamak Sekarang.

lesu, menyakitkan keadaan pikiran dari kemalasan, kurang beraktivitas atau kurang minat terhadap lingkungan. Betapa membosankannya duduk bersama orang sakit siang dan malam, tanpa meninggalkan satu langkah pun! Pushkin. - Baiklah, cukup, kusir! Anda telah menghilangkan kebosanan saya yang terus-menerus! Nekrasov. Perasaan bosan bukanlah hal yang asing baginya. Chekhov. Ah, inilah hidup – bukan tidur dan kebosanan! A.N.Tolstoy. Dia bosan sekali. Dahl. Anda akan hilang dari kebosanan. Dahl. Menceritakan dongeng demi kebosanan. Kebosanan yang mematikan.

Apa yang menimbulkan kelesuan, keadaan yang menyakitkan (bahasa sehari-hari). Mereka selalu sangat bosan.

Kamus penjelasan bahasa Rusia. S.I.Ozhegov, N.Yu.Shvedova.

kebosanan

Kerinduan karena kurangnya aktivitas atau minat terhadap lingkungan. Menderita karena kebosanan. S. mengalahkan seseorang. Membuat seseorang bosan. Menghilangkan kebosanan.

Kurangnya kesenangan, hiburan (bahasa sehari-hari). Pestanya sangat buruk. * Karena bosan, ahli dalam segala hal (lelucon sehari-hari) - dikatakan tentang seseorang yang melakukan segalanya dan mampu melakukan segalanya.

mengambil kebosanan, -dan, sebagai. (menjadi 2 digit). DIAM lihat psikiater.

Kamus penjelasan baru bahasa Rusia, T.F. Efremova.

kebosanan

Keadaan pikiran yang menyakitkan yang disebabkan oleh kurangnya bisnis atau minat terhadap lingkungan.

Kekesalan, melankolis, merajalela di suatu tempat, disebabkan oleh situasi yang monoton, kurangnya usaha, minat terhadap lingkungan.

Wikipedia

Kebosanan

Kebosanan- sejenis emosi atau suasana hati yang berwarna negatif; pasif kondisi mental, ditandai dengan menurunnya aktivitas, kurangnya minat terhadap aktivitas apapun, dunia sekitar dan orang lain. Kebosanan, tidak seperti sikap apatis, disertai dengan sifat mudah tersinggung dan cemas.

Contoh penggunaan kata kebosanan dalam karya sastra.

Karena itulah Harun semasa kecil bersumpah untuk menjauhi dakwah ayahnya dan lesu kebosanan Artemis provinsi.

Kebosanan demi itu, saya menghitung momen dari kilatan cahaya hingga guntur, tetapi jalan raya terus berdengung - tidak ada yang dapat menghentikan lalu lintas.

Pekerjaan yang menyedihkan - Dari kebosanan untuk menulis surat, sehingga seseorang dapat menciptakan pemahaman visual dari mereka tentang di mana penerimanya berada, ke mana penerimanya melihat, dan apa yang dia makan. Sekitar sepuluh hari yang lalu, untuk makan siang?

Dari kebosanan terkadang para pelaut mencoba menangkap burung putih besar di lautan: Teman yang riang - elang laut yang tampan - Di atas jurang pahit kapal yang meluncur.

Mereka menggambarkan pencarian yang menyakitkan untuk antibodi ini, penyuntikan galon virus ke sisi tubuh anjing yang tidak menderita pilek dan karena itu kebosanan, tetapi dengan patuh menanggung cobaan - dan, akhirnya, sukses!

Seorang liberal pada tahun empat puluhan dan lima puluhan, seorang pemikir bebas dan seorang ateis, ia berasal dari kebosanan mungkin, atau mungkin untuk bersenang-senang, dia mengambil bagian ekstrem dalam masalah ini.

Dan setiap kotak harus diisi dengan pidato-pidato mereka, sehingga di setiap pesta mereka mengarahkan kebosanan omong kosong dan hambar, sehingga setiap liburan menjadi tidak meriah dan penuh keputusasaan, dan dengan setiap keluhan mereka mencari penghiburan dalam kejahatan yang lebih besar - dalam mengajukan pertanyaan, sehingga di rumah setiap wanita - perlindungan kesederhanaan ini - ketenangan terganggu dan warna kesopanan dicuri oleh kata-kata yang tergesa-gesa!

Disini kita akan terbantu dan kebosanan, dan keputusasaan, dan bahkan kurangnya kemauan, asalkan kita mengalaminya sampai akhir, kita hidup sampai saat ketika, dengan risiko menyerah pada mereka, kita bersemangat dan mengubahnya menjadi penolong kekuatan vital kita. .

Bentangan garis depan yang sama menjadi satu garis yang berkesinambungan, kekurangan cadangan strategis yang sama, sama saja kebosanan dari kemalasan di markas yang jaraknya puluhan dan ratusan kilometer dari depan.

Dalam keadaan lain, Beaven mungkin tidak akan setuju untuk menjadi orang kepercayaan orang asing itu, tetapi sekarang kesepian, panas, dan terinspirasi oleh perilaku rekannya sebelumnya. kebosanan, serta ketidakpastian tentang bagaimana dia memandang penolakan tersebut, memaksanya untuk memberikan jawaban positif.

Namun kapal-kapal ini diawaki oleh orang-orang yang dilanda badai, yang dipaksa minggu demi minggu dan bulan demi bulan untuk menanggung suhu dingin dan kelembapan yang terus-menerus, makanan asin, pekerjaan yang melelahkan tanpa henti, kebosanan armada blokade.

Tuan-tuan,” Pangeran Boguslav memotongnya dengan dingin, “Saya ada di tangan Anda, Anda dapat membunuh saya, tetapi saya meminta satu hal: jangan memarahi saya.” kebosanan!

Semua orang tampak terkejut dengan kekejaman yang tidak masuk akal ini - untuk menghilangkan para pelaut favorit mereka, yang selama dua tahun perjalanan memberi mereka begitu banyak hiburan di tengah monoton dan kebosanan kehidupan kapal dan merupakan anjing yang baik hati, penuh kasih sayang dan bersyukur, membayar dengan kasih sayang yang tulus atas sikap baik orang-orang terhadapnya, yang akhirnya dia temukan setelah beberapa tahun menjalani kehidupan mengembara yang penuh kesulitan di jalanan Kronstadt.

Di Savannah Scarlett menerima yang paling banyak sambutan hangat, tapi apa kebosanan duduklah dengan tenang bersama orang-orang tua ini - James dan Andrew serta anak-anak mereka - dan dengarkan mereka mengingat masa lalu, yang sama sekali tidak menarik minat Scarlett!

Memang, sejak hari itu, Belsyazar dengan buruk menyembunyikan kesedihan yang menyiksanya dan kebosanan.

Kata-kata mutiara dan jajak pendapat

Apa yang sebenarnya terjadi? Saya bosan. Saya tidak ingat apa yang saya lakukan, kemungkinan besar saya menulis; dan aku bosan. Karena sensasi ini sama sekali tidak seperti biasanya bagi saya, saya memperhatikannya dan menusuknya dengan tongkat. Kebosanan bukan masalah bagi saya, tetapi bagi sejumlah orang yang terkait dengan saya. Bagi seseorang yang menghasilkan uang dengan menuliskan kata-kata dalam urutan tertentu, cara paling dekat untuk mengatasi suatu masalah adalah dengan menuliskannya. Dan sekarang saya mendapati diri saya dalam keadaan neurosis yang gemetar, - menulis esai tentang kebosanan.

Bagi orang yang sedang mencari ide, menurut saya, ada latihan yang menyenangkan: di bilah pencarian saya mengetik “kutipan tentang kebosanan”. Sangat mudah untuk membayangkan betapa banyaknya situs dengan “kata-kata mutiara”, “ucapan orang bijak” dan “kutipan dari penulis hebat” yang ditawarkan untuk ditinjau. Tentu saja, Anda memerlukan keberanian tertentu untuk secara sukarela terjun ke aliran-aliran ini, tetapi Anda selalu meyakinkan diri sendiri: di tumpukan sampah mana pun, semoga para pencari menemukannya.

Ternyata dia tidak akan menemukannya.

Selain fakta bahwa ini adalah antologi vulgar dunia (terlepas dari penyusun dan penulis yang termasuk di dalamnya: konteks dan bentuk koleksi semacam itu melahap kreativitas apa pun - kita hanya perlu membayangkan bahwa Roland Barthes dan Evgeniy Grishkovets dapat muncul berdampingan dalam daftar yang sama, meskipun pemikiran yang dipilih keduanya sama-sama orisinal), masalah lain yang lebih destruktif secara bertahap terungkap. Apa yang disebut kata-kata mutiara, kutipan, ucapan adalah genre yang sangat tidak berprinsip. Soalnya rupanya bukan pada bentuk – genrenya buku catatan, misalnya, dengan keringkasan dan singkatnya yang sama, ini bisa menjadi sangat kaya, saya yakin akan hal ini dengan mengingat catatan Chekhov, atau Ven. Erofeeva, atau Susan Sontag, dimana untuk masing-masing sentimeter persegi teks dihancurkan oleh kepadatan ide, emosi atau gambar. Tampaknya, intinya adalah mengambil frasa di luar konteks: mengambil pernyataan dari keseluruhan teks dan mengubahnya menjadi sebuah pepatah sama dengan membuang isi perut rubah dan mengisi kulitnya dengan serbuk gergaji - Anda akan mendapatkan boneka binatang yang bagus yang mungkin bisa Anda lihat, tapi itu tidak berarti apa-apa. Dan segera terjadi transformasi bagian bebas (kalimat robek). sistem bebas(dari keseluruhan teks) menjadi unit totaliter yang sangat tidak bebas: pepatah itu terkandung dalam dirinya sendiri, bekerja sesuai dengan aturan sendiri dan memberikan tekanan pada pembaca tidak hanya karena sifat imperatifnya, tetapi juga karena kurangnya ruang untuk pluralisme: di dalam kutipan tidak ada apa-apa selain kutipan, dan di luar kutipan tidak ada apa-apa sama sekali. Membalik-balik perkataan para filsuf besar dan penulis yang bijaksana tentang kebosanan, lambat laun saya menyadari bahwa dari sini, dari daftar tersebut, tidak ada cara untuk keluar ke bidang pemikiran produktif dan pidato produktif; gagasan memancing pemikiran, sementara kata-kata mutiara mendiskreditkannya. Lebih buruk lagi: semua kutipannya, dengan satu atau lain cara, tentang hal yang sama: kebosanan adalah kejahatan yang mutlak.

Penelitian akademis tentang kebosanan saat ini masih dalam tahap awal. Namun, cukup banyak karya filosofis dan budaya yang ditujukan untuk mengatasi kebosanan penelitian klinis tubuh dalam keadaan bosan sama sekali bukan hal yang biasa dan baru mulai mendapatkan momentum. Indikatif dalam pengertian ini adalah teks dalam jurnal British Psychological Society, yang gagasan utamanya adalah "Saya boleh menggali, saya tidak boleh menggali" - kebosanan mungkin membuat Anda kreatif atau tidak, siapa tahu? Keadaan ini mungkin membuat Anda terus maju dan mengisi hidup Anda dengan makna, atau mungkin juga tidak, tergantung keberuntungan Anda. Di sini, mungkin, premis yang salah dan pertanyaan yang salah telah muncul: apa yang bisa menyebabkan kebosanan? Ya, seperti perasaan pada umumnya - untuk apa pun. Apa yang bisa ditimbulkannya? cinta yang penuh gairah? Anda dapat menembak seorang pria jika Anda memergokinya bersama orang lain, atau Anda dapat menulis novel dedikasi terbaik dalam dekade Anda. Itu semua tergantung pada sejumlah faktor yang sulit diprediksi: konteks sosial, karakteristik psikofisik seseorang, latar belakang intelektualnya, dan sejenisnya. Upaya yang paling meyakinkan adalah menghubungkan kejahatan dengan kebosanan. Ada banyak penelitian lokal seperti ini, yang berdasarkan sejumlah survei, tampaknya membuktikan bahwa sekelompok remaja yang merampok toko dan membunuh para tunawisma, sebagai jawaban atas pertanyaan “mengapa dan mengapa?” Sejujurnya mereka mengakui bahwa saat itu sudah malam, tidak ada yang bisa dilakukan. Mungkin inilah yang menjadi alasan semakin banyaknya penciptaan bagian olahraga atau bioskop di daerah regresif - apa lagi yang dibutuhkan masyarakat luas di sana? - namun, semua ini tidak ada hubungannya dengan kebosanan sebagai fenomena budaya dan posisi intelektual.

Ada latihan mental sepele yang bertujuan untuk mengetahui nilai sebenarnya dari suatu benda: bayangkan benda itu tidak ada; setiap orang pernah mendengar kisah-kisah kuasi-filosofis yang umum dengan topik “bayangkan tidak ada bayangan”, “bayangkan dunia bebas dari kejahatan” dan sejenisnya. Jadi sungguh menarik untuk membayangkan bahwa kebosanan telah dihilangkan dari praktik budaya dan reaksi mental kita. Bagaimana perasaan kita saat mengikuti pelajaran aljabar yang, katakanlah, membuat kita muak? Tidak ada apa-apa? Bagaimana kita memahami bahwa kita perlu melakukan sesuatu yang lain, berhenti memperbaiki sol ortopedi di jalur perakitan? Kebosanan adalah perasaan paling umum yang memicu perubahan dan kemajuan. Inilah salah satu cara agar kebosanan bisa menjadi produktif.

Melihat sekeliling dinding kosong sentimeter demi sentimeter, menghafal susunan warna pada wallpaper atau retakan pada plester, seseorang pasti akan menemukan cermin yang menyatakan dirinya berada di tengah ruang, seperti lubang cacing di tengah galaksi. . Dalam keadaan bosan yang membara, hanya perlu sedikit perhatian untuk melihat di kedalaman datar ini hal paling menarik yang tidak bisa direnggut dari seseorang – dirinya sendiri. Tampaknya cukup jelas bahwa dalam kebosanan, jika pemikiran tidak disibukkan dengan objek-objek eksternal, seseorang memiliki kesempatan untuk melihat ke dalam dan ke dalam dirinya sendiri; ia adalah obyek yang paling dekat dengan jangkauannya, dan nampaknya itulah sebabnya orang-orang jarang menjangkaunya. Bodoh sekali jika menyalahkan orang massal atas hal ini: orang massal menyukai mayones dan saus tomat sebagai bumbu pangsit, dan kebetulan saus tomat menjadi lebih mahal, dan kualitas mayones terasa menurun, dan pangsitnya agak kenyal, yaitu , kehidupan eksternal mencoba menariknya keluar. Ada tikar di bawah kaki Anda dengan tulisan “kenyamanan” di atasnya. Inilah sebabnya mengapa Anda sangat ingin pergi ke bioskop untuk melihat Fantastic Beasts, inilah mengapa setelah menonton film Anda lebih suka tertidur tanpa melihat-lihat berita, inilah mengapa sangat menyakitkan bagi banyak orang untuk mengalami kebosanan, karena kemudian Anda ditinggalkan sendirian dengan diri Anda sendiri dan, bahkan tanpa merasa perlu untuk tidak memiliki keinginan, Anda secara tidak sengaja melihat ke dalam, dan di sana, ada jurang yang dalam, dan semua jurang itu benar-benar mengerikan, dan jika Anda menganggapnya serius, maka sama sekali tidak dapat dipahami bagaimana caranya Anda dapat terus mengisi pangsit dengan saus tomat dan berfantasi.

Oleh karena itu, seruan halus saya ini lebih ditujukan kepada mereka yang disebut sebagai kaum intelektual, dan juga kepada mereka yang ingin ditempatkan di antara mereka, yaitu orang-orang yang menurut definisinya lebih kreatif dalam memerangi kebosanan: penyerapan budaya haute sehari-hari, tentu saja, baik, dan saya sangat memahami berapa banyak dari kita yang tidak dapat membayangkan hidup tanpanya; tetapi Anda harus menggunakan keadaan realitas padat, ketika Anda bosan dan tidak ada perubahan yang datang dari bawah pintu, untuk mengalihkan perhatian Anda pada diri sendiri. Di sini Anda dapat memberikan diri Anda sebuah metafora pertanian, yang keasliannya tidak saya tanggung jawab: jika Anda tidak melakukan apa pun selain membuang pupuk di lahan yang belum dibajak, ternyata pupuk tersebut akan mengering tanpa manfaat apa pun bagi orang kulit hitam. tanah. Seseorang rupanya benar-benar mewakili jumlah buku yang dibacanya, pertunjukan yang ditontonnya, dan konser yang didengarkannya, namun agar tidak tiba-tiba menjadi jelas bahwa penulis pepatah itu salah, terkadang harus ada. istirahatlah dari buku dan dengarkan diri sendiri. Kebosanan adalah keadaan yang paling cocok untuk ini.

Membosankan seperti opera

Beberapa tahun yang lalu, bersama orang tua saya, saya menonton film “Eternal Return” karya Kira Muratova. Bagi orang-orang yang belum siap menukar dua jam dengan janji saya akan pengalaman berharga, perlu dijelaskan: film ini dibangun di atas pengulangan berulang-ulang adegan yang sama oleh aktor yang berbeda: situasi yang sama diulangi, teks yang sama diucapkan. dengan perbedaan minimal. Emosi pun terbagi: orang tua jelas bosan dengan pengulangan ketiga, saya menonton dengan gembira. Yang menarik: kebosanan karena kesalahpahaman, tapi juga kesenangan karena kesalahpahaman. Kegembiraan saya adalah kegembiraan seorang idiot buta huruf yang memahami bahwa mereka sedang bermain-main dengannya dan bersukacita karena berpartisipasi dalam permainan ini. Saya memiliki gagasan yang samar-samar tentang aturan seni konseptual, dan kemudian saya melihat sesuatu yang serupa, dan dengan latar belakang “mengenali tekniknya” (yang mana?) saya merasa puas. Perbedaan emosi saya dan orang tua saya bukan disebabkan oleh perbedaan pengalaman intelektual. Teknik ejekan kikuk terhadap penonton tersebut mungkin merupakan teknik yang cukup langsung dan sederhana, meski membutuhkan keberanian artistik. Jika Anda melihat film ini tanpa fanatisme, ada kemungkinan untuk memahami bahwa mungkin persepsi yang jujur ​​​​tentangnya - sesuai dengan maksud penulisnya - hanya akan membiarkan kebosanan merasuk. Ketika orang mengatakan "Ya Tuhan, film yang membosankan", mereka jelas ingin mengatakan bahwa film tersebut tidak berhasil. Mereka menyiratkan kesenjangan antara niat pencipta dan hasil akhir. Hanya sedikit yang berani menyarankan bahwa seorang penulis mungkin ingin menulis buku yang membosankan, dan sutradara bisa ingin untuk membuat film yang membosankan, Muratova yang sama sengaja membuat film yang membosankan, sengaja menginginkannya.

Di sini, kerumunan penulis kata-kata mutiara muncul di cakrawala: kritikus seni, kritikus sastra, sejarawan film, dan anggota serikat penulis yang telah bangkit dari kematian dan masih hidup, meneriakkan satu pemikiran sepele dengan suara sumbang: seni sejati tidak mungkin ada. membosankan! Ungkapan-ungkapan ini menyampaikan konsep konvensional tentang seni mitos tertentu kepada masyarakat luas, yang dalam kesederhanaannya yang cemerlang dapat dimengerti oleh juru masak mana pun, dan karena dekat dengan masyarakat, ia juga sangat menarik. Artinya, menurut pendapat umum, ada jenis seni yang diisi ide orisinal, dan menceritakan kisah-kisah yang inovatif, dan memukau dengan spiritualitas yang tinggi, dan sekaligus dibungkus bentuk paling sederhana narasi yang menghibur pada dasarnya adalah seni yang ideal. Merupakan kebiasaan untuk menutupi ikonostasis “klasik Rusia” untuk tujuan ini - pejabat mana pun akan memberi tahu Anda: “Mengapa menggantung kasur di dinding galeri dan menuangkan cat di atasnya? Puisi muskil macam apa ini? Ambil contoh Alexander Sergeevich kita - dia menulis dengan sederhana, tapi sungguh jenius, ya?” Masyarakat dan perwakilan mereka yang berkepentingan membutuhkan semacam badan seni yang sah selain lagu-lagu cabul, tetapi tidak mungkin mengapropriasi sastra yang rumit tanpa menciptakan mitos tentang kesederhanaan dan ketidakbosanannya. Hasilnya, ternyata setiap tukang bubut dan mekanik di Rusia hampir mengenal Dostoevsky secara pribadi, dapat langsung mengingat judul tiga hingga lima bukunya, tetapi belum membaca satu pun, dan bahkan jika dia telah membacanya, dia telah membacanya. sebagian besar terkagum-kagum dengan aura itu ritual magis, dibentuk berdasarkan “sentuhan” klasik. Tak perlu dikatakan bahwa pernyataan tentang ketidakmungkinan seni yang membosankan hanyalah spekulasi murni, jika bukan kebohongan belaka?

Pertama, kita harus mengingat sesuatu yang sudah jelas: sering kali kebosanan saat menikmati suatu produk budaya disebabkan oleh kurangnya pemahaman terhadap produk tersebut. Saya tidak bisa menangkap perubahan mikro yang terjadi dalam musik Beat Furrer, dan itulah mengapa saya bosan. Ini adalah kebosanan sederhana tingkat pertama, umumnya kurang menarik untuk membicarakannya, meskipun perlu dicatat bahwa definisi kebosanan dalam psikologi positif agak memperpanjang rantai asal usulnya ketika bertabrakan dengan seni yang kompleks: “kebosanan adalah respons terhadap tugas yang subjeknya miliki lebih banyak pengetahuan, keterampilan dan kemampuan dari yang diperlukan." Dalam hal ini, menurut logika sederhana, ketika seorang subjek bersentuhan dengan sebuah karya kompleks yang tidak dapat diuraikan satu atau dua kali, alih-alih merasa bosan, ia seharusnya memiliki minat untuk memahaminya. Hal lainnya adalah tidak semua orang suka memecahkan masalah yang rumit.

Kedua, sangat menarik membicarakan seni yang membosankan. Dalam buku hariannya, Susan Sontag menulis:

“Fungsi kebosanan. Baik + buruk<…>Orang-orang mengatakan “membosankan” seolah-olah itulah standar utama daya tarik dan tidak ada karya seni yang berhak membosankan. Tapi seni yang paling menarik di zaman kita adalah seni yang membosankan. Jasper Jones membosankan. Beckett membosankan. Robbe-Grillet itu membosankan. Dll. dan seterusnya. Mungkin seni seharusnya membosankan hari ini. Tentu saja, bukan berarti karya seni yang membosankan itu selalu bagus. Kita seharusnya tidak lagi mengharapkan seni untuk menghibur atau mengalihkan perhatian kita. Setidaknya seni tinggi."

Mengapa sesuatu yang berlangsung lama membosankan? Jika kita tidak mempertimbangkan kekhasan persepsi setiap orang secara terpisah, kemungkinan besar karena dalam jangka waktu tertentu jumlah perubahan yang ada tidak mencukupi untuk menarik perhatian. Tetapi bagaimana mungkin seseorang tidak mengingat kekhasan persepsi setiap orang? Ternyata suatu objek tidak bisa membosankan jika berdiri sendiri; paling-paling, ia bisa membosankan menurut pendapat konsensus. Kebosanan terutama berkaitan dengan waktu dan perhatian. Persepsi waktu dan pola perhatian berbeda-beda pada setiap orang, dan kebosanan juga bervariasi. Namun pendapat konsensus tersebut cukup cocok sebagai titik awal. Jenis "seni tinggi" apa yang ada di dalamnya kesadaran massa sepertinya standar membosankan?

Tentu saja opera.

Menarik sekali membicarakan opera secara umum, tanpa menyentuh hubungannya dengan kebosanan: in tahun terakhir Tiga puluh opera modern dipelihara baik oleh inovasi dalam musik akademis maupun teater pasca-dramatis. Hasilnya, setiap tahun muncul contoh-contoh yang benar-benar menakjubkan dari opera tradisional dengan arahan avant-garde yang mengejutkan dan opera modern, yang menarik. Artinya, gagasan orang massal tentang opera tidak ada hubungannya dengan keadaannya saat ini: kecil kemungkinan orang massal akan mengambil risiko membayangkan sebuah produksi opera di mana bagian refrain di atas panggung dihilangkan sepenuhnya, atau memanggungkan, di mana sutradara menemukan seorang gadis dalam keadaan koma semu setelah kecelakaan dan, sebagai bagian dari pertunjukan, menceritakan kisahnya, sementara musik dari teater disiarkan secara online ke headphone-nya di rumah sakit di luar kota; Akan sulit juga baginya untuk membayangkan sebuah opera yang ditulis untuk baskom tembaga, manik-manik kaca besar, tiga kantong plastik dan improvisasi omong kosong serupa, yang bagian vokalnya terdiri dari nyanyian satu nada. Namun ini adalah contoh yang hampir ekstrem; namun, meskipun ada kemajuan, opera dalam bentuk utamanya belum sepenuhnya menghilangkan kekhususan genre, yang menyiratkan tingkat konvensi tertinggi dalam produksi dan beberapa durasi dalam musik (belum lagi musiknya). rata-rata waktu suara keseluruhan). Konvensi ini dan durasi yang sama, yang terpenting, membuat penonton tertidur, kecuali, tentu saja, itu adalah “Carmen”. Dalam kebanyakan kasus, hal ini disebabkan oleh kesalahpahaman sederhana, misalnya, tentang bentuk sonata atau bahasa opera secara umum: musik tidak masuk ke telinga, terdengar seperti rengekan yang monoton, itulah sebabnya Anda ingin tertidur. .

Robert Wilson dari Amerika, yang telah bekerja hampir secara eksklusif di Eropa selama beberapa dekade terakhir, mungkin adalah sutradara teater terbaik di zaman kita. Sulit untuk mengingat orang lain yang telah begitu banyak memperbarui bahasa teater dan pada saat yang sama menciptakan bahasa yang orisinal gaya sendiri di teater. Penampilannya sebagian besar menarik dan bahkan terlalu berlebihan, tapi kami tertarik padanya sekarang pertunjukan opera. Bahkan pada rekaman terkenal produksi Einstein on the Beach karya Philip Glass, yang berdurasi hampir lima jam, siapa pun dapat dengan mudah tertidur. Saya bilang “genap” karena dalam produksi ini adegannya sering berubah tidak seperti biasanya, dan pemandangannya, meski minimalis, sangat ekspresif. Namun, untuk musik Glass (yang, omong-omong, juga bisa berisiko disebut membosankan), para pemainnya mengulangi rangkaian gerakan yang sama selama lima belas hingga dua puluh menit, misalnya, berjalan bolak-balik melintasi panggung secara diagonal. Ini ekspresi langsung kebosanan - pengulangan yang lama. Situasinya bahkan lebih buruk dengan produksi lain: "Alceste", "Orpheus and Eurydice", "Pelleas and Melisande", "Aida". Keempatnya dalam penampilannya sangat mirip satu sama lain: cahaya biru tua pekat, jumlah minimal dekorasi panggung, kostum paling abstrak, pergerakan pemain sangat lambat yang mewakili suara murni. Teknik Wilson adalah memaksimalkan konvensionalitas dan formalisme genre opera; dia sendiri adalah seorang formalis berdasarkan sifat metode sutradara. Dan terlepas dari semua kejeniusan dan ekspresi cara pementasan opera ini, untuk duduk selama dua jam di belakang layar seperti ini (di teater, tentu saja, orang yang hidup adalah faktor perhatian yang lebih intens), Anda perlu memiliki kecintaan yang luar biasa terhadap teater. Namun: salah satu teman saya mengatakan bahwa dia tidak merasakan kebosanan sama sekali, yang saya tulis di postingan tentang produksi tersebut: sebaliknya, dia akan merasa tidak nyaman jika perubahan aksi terjadi terlalu sering. Mengapa demikian? Dia fokus pada suaranya.

Dan ini adalah salah satu hal terpenting untuk dikatakan.

Sontag menulis tentang ini setelah bagian di atas: mungkin kita menggunakan model perhatian yang salah? Atau kita tidak tahu cara beralih di antara keduanya. Misalnya kita menunggu perubahan makna, beberapa pesan semantik, potongan narasi, namun kita perlu memperhatikan suara dan gambar yang masuk. Pernyataan ini sepertinya benar, namun pertanyaan tentang bagaimana belajar mengalihkan pola perhatian masih cukup problematis. Dan kemudian semua teks ini muncul dengan judul “seni tidak harus membosankan” - ini bukan hanya godaan paling vulgar terhadap massa, tetapi juga kekhawatiran gugup dari seorang individu yang, di bawah tekanan lingkungan, telah memutuskan untuk terjun. ke dalam dunia “seni yang serius.” Maka ia meyakinkan semua orang, dan terutama dirinya sendiri, bahwa musik akademis atau teater modern “bisa menyenangkan”. Tidak ada pembicaraan mengenai hal ini sama sekali di antara orang-orang yang memahami hal ini. Menyenangkan/membosankan itu kriterianya sama dengan panjang/pendek, minimalis/berlebihan, begitulah kata dari kamus kritikus seni, kata itu sendiri tidak dapat menentukan sikap terhadap suatu subjek seni dan tidak dapat menutup akses terhadapnya bagi orang yang penasaran. . Masyarakat umum seringkali memutuskan sendiri apakah akan mengenal suatu karya atau tidak, justru berdasarkan kriteria “membosankan/menarik”.

Sontag mengutip salah satu esai Antonin Artaud: “Hanya yang melelahkanlah yang benar-benar menarik.” Ini adalah radikalisme intelektual yang khas, dapat ditanggapi dengan serius, dan kemudian menjadi kenyataan dalam lima puluh persen kasus, atau dapat dianggap sebagai permainan mental dan pernyataan demi pernyataan. Di sini, ada persamaan yang menarik dengan kata-kata filsuf dan matematikawan Inggris Bertrand Russell, yang juga menulis tentang kebosanan dalam buku “The Conquest of Happiness”; Dalam bab ”Kebosanan dan Kegembiraan”, Russell menyatakan, ”Kehidupan yang terlalu penuh kegembiraan adalah kehidupan yang melelahkan, yang memerlukan rangsangan yang lebih kuat secara terus-menerus untuk memberikan sensasi yang selama ini dianggap sebagai bagian penting dari kesenangan.” Menurut Artaud, yang melelahkan itu menarik, oleh karena itu, menarik perhatian Russell, kehidupan dalam melarikan diri dari kebosanan itu menarik, tetapi apa yang lebih melelahkan - pergantian kesenangan tanpa akhir atau kebosanan yang sangat besar?

Foto:

Hidup kita adalah serangkaian keputusan yang konstan. Mereka bisa kecil dan cukup serius pengaruh besar pada kita, dan membawa pada perubahan yang serius. Seseorang terus-menerus memutuskan apa yang akan dibeli untuk makan siang, ke mana harus pergi di malam hari, buku apa yang akan dibaca, universitas mana yang akan dipelajari, profesi apa yang harus dipilih, cara menghasilkan satu juta dan seterusnya. Dan jika biaya permasalahannya kecil, maka keputusan diberikan kepada kita dengan mudah dan cepat, karena kerugian jika terjadi kesalahan akan kecil. Namun semakin serius pilihannya, semakin sulit pula pengambilannya. Dalam hal ini keputusan yang tepat dapat membawa kesuksesan besar atau sebaliknya dapat menimbulkan kerugian dan kegagalan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana mengambil keputusan yang tepat.

Pastikan untuk menentukan sendiri kerangka waktu untuk membuat pilihan yang tepat. Adanya kendala memaksa Anda untuk memilih solusi yang paling efektif dalam situasi tertentu. Proses ini dijelaskan oleh apa yang disebut hukum efisiensi paksa.

Untuk penerimaan pilihan yang tepat Anda perlu mengumpulkan informasi sebanyak mungkin. Bagaimana lebih banyak fakta yang Anda miliki, semakin mudah bagi Anda untuk membuat pilihan yang efektif. Dengan cara ini Anda dapat menilai situasi secara objektif.

Ingatlah bahwa emosi adalah musuh Anda dalam pengambilan keputusan, karena saat perasaan meluap-luap, Anda tidak dapat berpikir objektif dan terpisah. Cobalah untuk menunggu saat ketika segala sesuatunya mendidih dalam jiwa Anda, dan baru kemudian mulai berbisnis, karena di saat yang panas Anda tidak dapat mengambil keputusan terbaik.

Ingatlah bahwa jika pencarian pilihan yang benar Jika tindakan Anda terkait dengan pekerjaan, maka Anda dapat mengalihkan masalah ini ke orang lain. Dengan cara ini Anda akan menghemat banyak waktu. Selain itu, jika Anda menyelesaikan tugas satu kali, Anda mungkin harus melakukannya berulang kali. Beban kerja tambahan tanpa dividen yang sesuai sama sekali tidak berguna. Oleh karena itu berpikirlah serasional mungkin, sebab pendelegasian wewenang– alat yang sangat nyaman untuk “membongkar” jadwal kerja Anda.

Saat Anda membuat keputusan, pastikan untuk memprioritaskan pertimbangan Anda. Menyusun pikiran berdasarkan prinsip kepentingan adalah keterampilan luar biasa yang memungkinkan Anda dengan cepat menemukan jalan keluar yang efektif dari situasi apa pun. Jika keterampilan ini tidak dikembangkan, ketika menganalisis masalah yang kompleks, Anda akan terus-menerus bingung dengan penalaran Anda sendiri. Selain itu, ada risiko Anda akan salah mengambil kriteria sebagai dasar pengambilan keputusan, sehingga menimbulkan akibat yang tidak jelas. Dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, pilihan Anda tidak akan efektif, dan seringkali menemui jalan buntu. Dengan membuat kesalahan, tentu saja Anda dapat mengembangkan keterampilan pengambilan keputusan seiring berjalannya waktu. Namun dengan melanggar apa yang disebut “review” atas pilihan tersebut, Anda tidak akan dapat menentukan hubungan sebab-akibat yang menjelaskan mengapa keputusan tersebut benar atau sebaliknya. Oleh karena itu, sebelum mengambil pilihan yang sulit, disarankan untuk menyusun semua pemikiran Anda dan membuat “peringkat prioritas” dari berbagai faktor di kepala Anda.

Ketakutan akan kemungkinan kegagalan juga menghalangi Anda menemukan solusi yang tepat. Banyak yang gagal karena perasaan tidak efektif ini. Agar rasa takut tidak mengganggu Anda, Anda perlu menganalisis secara rinci konsekuensi yang ditimbulkan oleh pilihan ini atau itu, dan kemudian mengambil tindakan.

Yang terbaik adalah tetap tenang saat mengambil keputusan. Jika Anda termasuk orang yang curiga, Anda bisa bersantai dengan mendengarkan musik favorit, istirahat, atau, dalam kasus ekstrim, minum obat penenang.

Objektivitas adalah faktor lain yang akan menjamin membuat keputusan yang tepat. Anda harus tetap jujur ​​​​pada diri sendiri dan tidak membesar-besarkan fakta yang berkontribusi pada pilihan yang salah.

Prioritas adalah salah satu komponen terpenting ketika mengevaluasi berbagai pilihan tindakan. Pikirkan tentang apa yang paling penting bagi Anda: uang, karier, keluarga, dll.

Selain itu, biaya harus dikaji, karena faktor ini dapat berdampak serius terhadap efektivitas solusi tertentu.

Kebanyakan dari kita sering menyesali apa yang telah kita lakukan, percaya bahwa kita telah membuat pilihan yang salah. Padahal, jika berpikir jernih, Anda bisa sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada keputusan yang benar dan salah. Jika Anda berkomitmen untuk mencapai tujuan, dan tujuan tersebut menjadi prioritas dan penting, maka segala tindakan menuju tujuan tersebut akan sepenuhnya tepat. Memilih solusi yang tepat cukup subjektif, jadi fokuslah pada keinginan Anda.

Seringkali muncul situasi dimana pilihan dapat ditunda sampai beberapa rincian diklarifikasi dalam kasus di mana penundaan tersebut tidak akan menimbulkan kerugian. Namun, Anda bisa terjebak ketika fakta-fakta baru semakin mempersulit proses pengambilan keputusan, dan muncul informasi tak terduga yang memerlukan klarifikasi. Efek paradoks ini terwujud dalam kenyataan bahwa semakin banyak usaha dan ketekunan yang Anda lakukan untuk mencapai suatu hasil, semakin buruk keadaan yang akan Anda alami. Atau dengan kata lain, semakin lama waktu yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan suatu masalah, semakin banyak fakta yang tidak jelas mengenai masalah tersebut.

Bagaimanapun, waktu membatasi kemampuan menganalisis berbagai pilihan. Menolak suatu pilihan juga dengan keputusan tertentu, meskipun seringkali merupakan cara yang paling tidak efektif. Misalnya, jika Anda tidak dapat memilih antara dua profesi yang cocok untuk Anda, Anda berisiko menjadi pengangguran atau menjadi pekerja tidak terampil. Dalam situasi seperti ini, pilihan apa pun akan lebih menguntungkan bagi Anda daripada menolak pilihan. Dan jika Anda masih belum bisa memutuskan, maka akan lebih baik mengambil keputusan secara asal-asalan daripada mengabaikannya.

Ada kalanya keputusan yang terburu-buru berujung pada bencana. Dalam situasi seperti ini, yang terbaik adalah menunggu beberapa saat untuk mengevaluasi masalahnya. Namun, Anda harus ingat bahwa Anda juga tidak dapat menunda terlalu lama saat mengambil keputusan (terutama dalam pekerjaan), karena Anda mungkin akan mendahului Anda, atau situasinya akan semakin buruk. Dan kemudian Anda akan menyesal karena Anda tidak menentukan pilihan sebelumnya. Hanya orang-orang yang menduduki jabatan tinggi yang dapat membiarkan dirinya memikirkan berbagai pilihan secara detail, karena mereka tahu bahwa tidak ada orang lain yang dapat mengambil keputusan kecuali mereka.

Tidak perlu menyelesaikan masalah serius sendirian. Anda selalu dapat berkonsultasi dengan teman atau keluarga Anda. Tugas yang disuarakan beberapa kali akan memperjelas situasi secara keseluruhan, dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menemukan jalan keluar yang sederhana dan cerdik dari situasi tersebut. Selain itu, lawan bicara Anda juga bisa memberi saran yang berguna. Satu-satunya hal adalah Anda tidak boleh menceritakan masalah Anda kepada semua orang, karena dengan cara ini Anda tidak akan kemana-mana, tetapi hanya akan membuang banyak waktu untuk keluhan yang tidak berguna. Selain itu, setiap orang siap memberikan nasihat, dan terlalu banyak nasihat dapat dengan mudah membingungkan Anda.

Jika Anda terbiasa mengandalkan pendapat orang-orang terkasih, maka dalam situasi yang membutuhkan tindakan cepat, Anda bisa membayangkan di kepala Anda apa yang akan disarankan teman Anda. Dialog internal semacam ini bisa sangat membantu dalam banyak kasus.

Saat mengambil keputusan, abaikan emosi yang bertujuan untuk mencapai hasil yang cepat. Semangat palsu seperti itu bisa mempermainkan Anda. Untuk menghindari kemungkinan konsekuensi negatif Anda harus menggunakan metode "10-10-10" Susie Welch, yang melibatkan menebak ke mana arah keputusan Anda dalam 10 menit, 10 bulan, dan 10 tahun.

Selalu mencari peluang alternatif. Anda tidak boleh sepenuhnya mengutamakan satu ide saja, begitu saja mempercayai kebenarannya. Temukan setidaknya beberapa opsi lagi untuk dibandingkan dengan opsi pertama Anda. Bayangkan ide aslinya tidak ada, dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan dalam situasi seperti itu. Anda pasti akan menemukan beberapa alternatif lagi.

Jika Anda masih belum bisa memutuskan 100%, pergilah tidur, dan solusi hebat mungkin akan datang kepada Anda dalam semalam. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa alam bawah sadar kita mengetahui semua kemungkinan jalan keluar dari situasi saat ini. Saat tidur, proses analisis yang berkesinambungan akan berlangsung, dan keesokan paginya pikiran bawah sadar Anda dapat memberikan pilihan terbaik. Sebelum tidur, tanyakan kembali pertanyaan tersebut pada diri Anda, lalu letakkan pulpen dan selembar kertas di dekat Anda. Hal ini diperlukan agar dapat dengan cepat menangkap suatu pemikiran jika diperlukan.

Jangan abaikan intuisi Anda metode untuk mengembangkan intuisi), karena milik kita kata hati membuat kesalahan lebih jarang daripada alasan. Oleh karena itu, sebelum mengambil keputusan, cobalah mendengarkan perasaan Anda. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, Anda harus mempertimbangkan kembali pilihan lain.

Sekarang Anda tahu apa yang membantu Anda membuat keputusan yang tepat. Mari kita lihat bagaimana tetap berpegang pada pilihan yang Anda pilih.

Bagaimana mengikuti suatu keputusan

Setelah Anda mengambil keputusan, mulailah bertindak segera tanpa penundaan, karena penundaan apa pun hanya akan mengurangi peluang Anda untuk sukses. mencapai kesuksesan. Ditambah lagi, Anda sedang menabur benih kebiasaan buruk. penundaan terus-menerus hal-hal yang harus dilakukan nanti, yang berisiko tidak pernah mencapai hasil yang diinginkan.

Ingatlah bahwa mengubah keputusan setelah Anda melewati setengah jalan menuju tujuan setidaknya tidak efektif. Jujurlah pada pandangan awal Anda. Dengan cara ini Anda akan membangun keyakinan bahwa Anda melakukan segalanya dengan benar, dan kesuksesan tidak akan lama lagi. Namun, berhati-hatilah. Jika Anda menyadari bahwa jalan Anda jelas mengarah pada kegagalan, lebih baik tinggalkan saja sedini mungkin. Ingatlah bahwa pengusaha sukses pun sering mengubah arah. Temukan keseimbangan antara fleksibilitas dan ketekunan. Dalam hal ini, Anda akan terus bergerak menuju tujuan Anda, dan Anda akan dapat dengan cepat mengubah rencana tindakan Anda tanpa banyak kerugian bagi diri Anda sendiri.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa untuk belajar menerima keputusan yang tepat , pengalaman pribadi harus digunakan. Pada saat yang sama, ikuti tips di atas, karena keputusan Anda tidak bisa 100% benar. Perubahan konstan dalam realitas di sekitarnya memaksa Anda untuk berubah. Jadi bersikaplah fleksibel dalam proses memilih solusi yang tepat. Ingatlah bahwa metode Anda mungkin gagal, tidak peduli seberapa sempurna metode tersebut bagi Anda. Lebih banyak bereksperimen dan ambil langkah taktis yang tidak biasa bagi Anda, karena zona nyaman yang biasa Anda jalani mengarah pada degradasi. Pengalaman pribadi– salah satu penasihat paling setia.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.

4 227 0 Halo! Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara membuat keputusan yang tepat jika ragu.

Setiap hari kita mengambil beberapa keputusan dalam sehari, mulai dari memilih menu sarapan hingga diakhiri dengan lingkaran sosial kita. Sebagian besar keputusan kita tidak berbahaya dan tidak dapat mengubah hidup kita secara radikal, tetapi ada juga keputusan yang menjadi sandaran seluruh kehidupan kita di masa depan. Dalam situasi sulit, kita sering mulai meragukan diri sendiri dan kebenaran keputusan kita, terburu-buru antara beberapa pilihan dan membuang banyak waktu dan tenaga alih-alih mengambil tindakan.

Bagaimana membuat keputusan yang tepat dalam hidup

Pengambilan keputusan adalah ilmu yang nyata. Namun, tidak ada yang supernatural dalam hal ini; setiap orang dapat belajar mengambil keputusan dengan cepat dan benar. Cukup memiliki keberanian, mengambil tanggung jawab atas hidup Anda sendiri dan mematuhi beberapa aturan dan metode.

Ada beberapa cara untuk mengambil keputusan:

• heuristis(berdasarkan perasaan dan intuisi)
• algoritma(berdasarkan keputusan yang tepat, studi informasi dan analisis).

Idealnya, antara pemikiran rasional dan intuisi harus selaras.

Selain itu, cara Anda memecahkan masalah sangat bergantung pada tipe kepribadian dan temperamen Anda. Oleh karena itu, orang ekstrovert lebih memilih untuk tidak berpikir lama, melainkan segera bertindak, sedangkan introvert banyak menganalisis dan bisa “berdiam diri” dalam waktu lama sebelum mengambil keputusan. Kedua strategi ini bisa saja gagal: orang ekstrovert akan membuat kekacauan, dan orang introvert akan tetap terjebak dalam masalah dan menunggu sampai masalah itu teratasi dengan sendirinya.

Aturan dasar untuk pengambilan keputusan

Ada beberapa aturan yang harus Anda ikuti jika Anda ragu saat mengambil keputusan.

1. Ingat milikmu prioritas hidup dan mematuhinya dengan ketat. Pikirkan tentang apa yang benar-benar penting bagi Anda dan mengapa Anda bekerja, belajar, dll. Seringkali nilai dan prioritas digantikan secara artifisial oleh masyarakat.
   Misalnya, Prinsip “uang demi uang” kini menjadi mode. Saat melamar pekerjaan, pikirkan apa yang benar-benar Anda hargai dan mengapa Anda melakukannya? Jika Anda sangat menghargai keluarga dan komunikasi dengan anak-anak Anda, pekerjaan bergaji tinggi dengan waktu lembur yang terus-menerus mungkin tidak cocok untuk Anda. Dengan tetap memusatkan perhatian pada hal utama, pengambilan keputusan menjadi lebih mudah.
2. Cobalah jika memungkinkan. Anda dapat berpikir tanpa henti tentang apa yang akan terjadi jika Anda pergi dan melakukan sesuatu, atau Anda dapat mencoba lalu mengambil keputusan.
   Misalnya Jika Anda bermimpi menjadi seorang desainer grafis terkenal, ajukan lamaran magang di biro iklan. Dengan melihat pekerjaan impian Anda dari dalam, akan lebih mudah dalam mengambil keputusan.
3. Batasi pilihan Anda. Anda harus punya pilihan, tetapi ingatlah bahwa banyaknya pilihan tidak membantu, tetapi sebaliknya, mempersulit pengambilan keputusan.
4. Buatlah algoritma tindakan jika situasi tertentu terjadi.
   Misalnya, jika Anda memulai bisnis Anda sendiri, tetapi setelah satu tahun bisnis tersebut belum mulai menghasilkan pendapatan, Anda berhenti berinvestasi di perusahaan yang tidak menguntungkan. Algoritme “cadangan” semacam itu memungkinkan Anda menghitung risiko dan mengasuransikan diri Anda jika terjadi situasi yang tidak menguntungkan.
5. Mintalah nasihat dari orang-orang terkasih dan orang-orang yang lebih berpengalaman. Penting untuk bisa mengolah tips ini. Tentu saja opini dan informasi dari luar yang diterima sangatlah penting. Namun, jangan lupa bahwa terkadang orang memberi nasihat dengan memproyeksikan ketakutan dan kegagalannya sendiri ke dalam hidup Anda. Hati-hati dan jangan terpengaruh oleh pendapat orang lain.
6. Nyatakan masalahnya beberapa kali. Mencari nasihat berguna bukan untuk mendengarkan nasihat, melainkan untuk membicarakan situasinya. Ketika kita mengulangi pertanyaan kita beberapa kali, pada saat kita berbicara, pemikiran dan ide baru yang tidak terduga datang kepada kita.
7. Berhentilah berpikir dan menganalisis dan bertindak saja. Terkadang kita tidak akan rugi apa-apa dalam situasi tertentu, jadi mengapa membuang-buang waktu dan energi untuk memikirkannya? Jika tidak ada kerugian, segera bertindak dan tegas.
8. Tunda keputusan sampai besok . Terkadang menimbang dan mengambil keputusan jauh lebih mudah dengan pikiran yang segar. Selain itu, terkadang ada gunanya mengandalkan alam bawah sadar Anda dan menanyakan pertanyaan menarik pada diri sendiri di malam hari. Mungkin pikiran pertama yang terlintas di benak Anda segera setelah bangun tidur ternyata adalah pilihan yang tepat.
9. Batasi waktu untuk mengambil keputusan. Hukum efisiensi yang dipaksakan mulai berlaku.
10. Andalkan tidak hanya pada pengalaman Anda, tetapi juga pada perubahan situasi saat ini.
11. Jika Anda sudah mengambil keputusan, segera bertindak!

Apa yang tidak boleh Anda lakukan?

1. Jangan matikan intuisi Anda. Masih ada baiknya mendengarkan tubuh Anda dan “tanda-tanda dari atas”.
2. Jangan menunda dalam mengambil keputusan dan melaksanakannya. Jika tidak, Anda akan tetap terjebak dalam masalah tersebut.
3. Jangan pernah menyesali keputusan yang Anda buat. Ingatlah bahwa hal itu tidak terjadi pilihan ideal tindakan. Segala sesuatu yang terjadi pada kita terjadi karena suatu alasan dan sudah merupakan keputusan yang paling tepat. Mungkin jika kita mengambil keputusan yang berbeda, akan ada lebih banyak masalah?
4. Jangan menyalahgunakan nasihat dan jangan bertanya kepada semua orang.
5. Jangan mengalihkan tanggung jawab atas hidup Anda kepada orang lain.
6. Jangan dipimpin oleh emosi Anda.

Menghilangkan emosi

Sebelum mengambil keputusan, sangat penting untuk menghilangkan emosi yang mengganggu: ketakutan, kegugupan, kegembiraan, dll. Emosi seperti itu menghalangi Anda untuk berkonsentrasi pada hal utama, terus-menerus menarik perhatian ke detail kecil dan tidak memungkinkan Anda untuk melihat secara memadai. situasi.

Takut

Untuk menghilangkan rasa takut, Anda perlu membayangkan dengan jelas skenario terburuk. Tentu saja, ini akan sangat dibesar-besarkan, tetapi mengingat kembali momen menakutkan dalam imajinasi Anda akan memungkinkan Anda menyentuh ketakutan Anda sendiri dan bersiap menghadapinya. kemungkinan masalah dalam perjalanan menuju tujuan.

Napas

Meski sepele, pernapasan perut yang dalam dan lambat akan membantu menghilangkan gairah yang mengganggu. Anda perlu bernapas dalam-dalam dengan perut, sementara dada Anda praktis tidak bergerak. Buat 10 napas lambat dan buang napas, tahan sedikit napas selama 5-7 hitungan lambat.

Tunggu

Tunggu saja. Dorongan dan keinginan sesaat tidak selalu layak untuk segera diwujudkan. Terkadang hal itu berlalu secepat yang muncul di kepala kita. Lebih baik menunggu sampai gelombang kegembiraan dan emosi mereda daripada melakukan hal bodoh.

Tetap fokus

Cobalah untuk berada di sini dan saat ini sebanyak mungkin pada saat mengambil keputusan. Berhentilah terganggu oleh faktor eksternal dan berbagai hal kecil. Jika perlu, mundurlah dan menyendiri. Terjunlah ke dalam masalah dengan cepat dan konsentrasilah padanya.

Aturan 10/10/10

Untuk menenangkan semangat Anda, terkadang cukup bertanya pada diri sendiri tiga pertanyaan:

1. Bagaimana perasaan saya tentang keputusan saya dalam 10 menit?
2. Dalam 10 bulan?
3. Setelah 10 tahun?

Saat melakukan latihan ini, cobalah untuk tetap jujur ​​​​pada diri sendiri.

Ingatlah keadaan ini ketika seorang teman meminta nasihat kepada kita. Kita melihat situasi dengan jelas dan tidak memperhatikan berbagai hal kecil. Cobalah untuk melihat masalah Anda dari luar dan berikan nasihat yang memadai pada diri Anda sendiri.

Idealnya "Aku"

Pilih yang ideal dari opsi yang diusulkan. Cobalah untuk tidak memikirkan apa yang Anda inginkan. Keinginan kita tidak selalu menguntungkan kita.

Metode pengambilan keputusan

Sepanjang keberadaannya, umat manusia telah menemukan banyak cara untuk membuat keputusan yang tepat. Namun sebelum Anda mulai mengenal metode ini, Anda perlu memahami apa saja solusi yang tepat:

1. Informasi. Ini adalah fakta kering tanpa pewarnaan emosional dan distorsi informasi.
2. Selektivitas dalam informasi. Tidak semua fakta harus diyakini atau diproyeksikan ke dalam hidup Anda.
3. Konsentrasi pada masalah dan solusinya.
4. Pengalaman. Sebagian besar milik Anda sendiri, tetapi pengalaman orang-orang terkasih juga sangat berharga.
5. Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi terhadap perubahan situasi.
6. Penilaian yang memadai tentang apa yang terjadi.
7. Konsistensi dalam pengambilan keputusan dan tindakan selanjutnya.

Hindari batasan dan batasan

Orang cenderung memilih antara dua ekstrem: "Ya" atau "TIDAK". Apakah sebaiknya saya membeli mobil secara kredit atau tidak? Perceraian atau tidak? Untuk berhenti atau tidak? Kita mengarahkan diri kita ke dalam kerangka pilihan yang sulit, sementara jawaban sebenarnya atas pertanyaan itu mungkin tersembunyi di tengah-tengah atau terletak pada bidang yang berbeda.

Misalnya seseorang ingin membeli mobil secara kredit, namun ragu karena tidak ingin berhutang. Mungkin pertanyaannya sebaiknya dirumuskan secara berbeda dan membeli mobil yang lebih murah, menyewa apartemen yang lebih dekat dengan tempat kerja, atau bahkan mencari pekerjaan di dekat tempat tinggal Anda saat ini.

Cobalah untuk berpikir lebih luas dan hindari kotak ya/tidak.

Buku Harian Mimpi

Bayangkan tujuan dalam semua warna dan Anda masa depan ketika Anda mencapainya. Jawab pertanyaan berikut:

• Bagaimana perasaanku?
• Mengapa saya membutuhkan ini?
• Akankah saya menjadi lebih percaya diri?
• Peluang apa yang terbuka bagi saya?

Jelaskan fantasi Anda secara rinci dalam buku harian, jawab pertanyaan dan baca kembali entri setiap hari. Pada awalnya Anda tidak akan percaya dengan apa yang Anda baca, tetapi lama kelamaan pikiran bawah sadar Anda akan menerima gambaran baru tersebut.

Selain itu, performanya juga cemerlang mimpinya sendiri dan tujuan membantu membuat keputusan. Yang terpenting adalah selalu mengingat alasan Anda bangun di pagi hari.

Perluas pilihan Anda

Jangan terikat pada opsi pertama yang Anda temui. Lihat juga sisanya solusi alternatif. Bagaimana jika ternyata ada pilihan yang jauh lebih baik dan menguntungkan? Namun, Anda sebaiknya tidak memperluas pilihan menjadi jumlah terbatas pilihan. Ingatlah bahwa ini hanya akan mempersulit penyelesaian masalah.

Hilangnya

Bayangkan opsi yang Anda pilih tiba-tiba menghilang. Apa yang akan Anda lakukan dalam kasus ini?

Cara ini memungkinkan Anda menghilangkan keterikatan pada satu keputusan tertentu dan keluar dari jalan buntu berpikir.

Mencari informasi

Pelajari secara menyeluruh segala sesuatu yang berkaitan dengan masalah dan cara penyelesaiannya. Membaca review di Internet sudah menjadi ritual umum sebelum membeli suatu produk atau jasa. Namun entah kenapa, tidak semua orang melakukan hal yang sama saat memilih universitas atau tempat kerja baru.

Teliti permasalahan ini di Internet dan, jika memungkinkan, komunikasikan dengan mereka yang bekerja atau belajar di institusi ini. Ini sudah setengah melindungi Anda dari membuat pilihan yang salah.

Selain itu, Anda dapat mengajukan pertanyaan secara langsung saat wawancara. Jangan merinci bonus apa yang dapat ditawarkan perusahaan dan apakah ada “barang” tambahan untuk karyawan. Lebih baik bertanya siapa yang pernah menduduki posisi ini sebelumnya, berapa banyak orang yang meninggalkan lowongan ini dan mengapa, di mana mereka sekarang dan bagaimana Anda dapat menghubungi mereka. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini sudah cukup untuk membuat keputusan.

Jika sulit mengambil keputusan, Anda dapat menggunakan metode persegi Descartes. Untuk melakukan ini, gambarlah sebuah persegi di selembar kertas dan bagilah menjadi empat kotak lagi dengan dua garis. Di kotak kiri atas, tulis semua yang Anda dapatkan dengan membuat keputusan ini, dan di kotak kanan - semua yang akan Anda dapatkan jika Anda tidak mengambil keputusan ini. Di kotak bawah, masing-masing, adalah segala sesuatu yang tidak akan Anda dapatkan jika Anda membuat keputusan ini, dan segala sesuatu yang tidak akan Anda dapatkan jika Anda tidak mengambil keputusan ini.

Setelah Anda selesai menulis semua pro dan kontra keputusan ini Yang tersisa hanyalah menghitung rasio dan kuantitasnya:

1. Kurangi jumlah minus dari jumlah plus di kotak kanan atas.
2. Lakukan operasi yang sama dengan kolom kiri kotak.
3. Membuat sebuah keputusan.

Metode Tiga Pertanyaan

Ada teori bahwa sebelum mengambil keputusan, Anda perlu bertanya pada diri sendiri tiga kali. Pertama kali jawabannya akan datang berdasarkan emosi, kedua kalinya berdasarkan logika, dan ketiga kalinya jawabannya akan paling mendekati kebenaran.

Cobalah topi yang berbeda

Anda juga bisa membuat keputusan dengan cara yang menyenangkan. Untuk melakukan ini, bayangkan Anda memiliki tujuh topi dengan warna berbeda dan masing-masing topi dapat mengubah cara berpikir Anda secara radikal:

• Merah- membuat Anda bersemangat dan emosional;
• Ungu- memungkinkan Anda untuk selalu tetap rasional;
• Biru- termasuk intuisi;
• Hitam- membuat Anda hanya melihat yang negatif dan melewati segala sesuatu melalui prisma sikap mengalah;
• Merah Jambu- membuat Anda terlalu percaya diri dan tidak mampu mengkritik diri sendiri;
• Oranye— menghasilkan proyek yang mustahil dan membuat rencana yang fantastis;
• Putih - memberi kebijaksanaan.

Cobalah semua hal dan cobalah untuk mendapatkan rata-rata dari seluruh aliran pikiran dan perasaan.

Menghilangkan pilihan yang tidak menarik

Anda dapat menentukan pilihan dari beberapa alternatif dengan menggunakan metode eliminasi. Hapus opsi yang paling tidak menarik di luar sana. Kemudian hapus satu lagi dan satu lagi. Lanjutkan menghilangkan pilihan yang tidak diinginkan sampai hanya tersisa satu pilihan.

Lebih sedikit kejahatan

Pilihan kita tidak selalu dikaitkan dengan hal-hal yang menyenangkan. Terkadang, apa pun yang kita pilih, konsekuensinya tidak terlalu menyenangkan. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Terimalah situasinya apa adanya dan cobalah memilih apa yang paling tidak menyenangkan bagi Anda.

metode PMI

Singkatan PMI dapat diartikan sebagai Plus, Minus, Menarik . Buatlah tabel dengan tiga kolom. Yang pertama, tuliskan semua kemungkinan keuntungan dari keputusan yang diambil, yang kedua - kerugiannya, dan yang ketiga - hanya semua komentar, nuansa dan komentar menarik yang tidak bersifat pro atau kontra.

Pelat ini akan membantu Anda memvisualisasikan semua keuntungan dan kerugian dari keputusan yang diambil dan sekali lagi mempertimbangkan pro dan kontra.

Latih lima pertanyaan panduan

Anggaplah Anda telah memilih solusi untuk masalah Anda. Bagaimana cara memeriksa apakah Anda bergerak ke arah yang benar dan apakah perlu diubah? Metode lima pertanyaan akan membantu Anda dalam hal ini:

1. Apakah saya menginginkan ini (menjadi seseorang/melakukan sesuatu/memiliki sesuatu)? Jika jawabannya ya, kami terus mengajukan pertanyaan.
2. Jika saya melakukan ini (menjadi seseorang/melakukan sesuatu/memperoleh sesuatu), apakah saya akan tetap selaras dengan diri saya sendiri, dunia, Alam Semesta dan Tuhan (bagi orang beriman)? Jika ya, maka kita lanjutkan.
3. Jika aku melakukan ini, apakah ini akan membawaku lebih dekat pada impianku? Ya? Ayo lanjutkan.
4. Jika saya melakukan ini, apakah itu akan melanggar hak siapa pun? Jika tidak, Anda bisa bertanya pada diri sendiri satu pertanyaan terakhir.
5. Jika saya melakukan ini, apakah itu akan membuat saya atau orang lain menjadi lebih baik?

Jika Anda telah mencapai pertanyaan terakhir dan jawabannya adalah ya, Anda dapat berasumsi bahwa Anda berada di jalur yang benar.

Algoritma untuk pengambilan keputusan independen

Untuk mempelajari cara membuat keputusan sendiri, ambillah selembar kertas dan pena.

1. Tuliskan di selembar kertas apa sebenarnya masalah Anda.
2. Sebutkan alasan mengapa hal ini perlu diatasi.
3. Jelaskan secara rinci hasil yang diinginkan dari suatu peristiwa.
4. Tulis semuanya pilihan yang memungkinkan penyelesaian masalah dan tindakan yang perlu diambil.
5. Analisis jawaban Anda, kaitkan dengan peluang saat ini, dan mulailah mengambil tindakan.

Bagaimana cara memutuskan pekerjaan?

Saat Anda bersiap untuk meninggalkan pekerjaan atau memiliki banyak pekerjaan untuk dipilih, pikirkan tentang prioritas dan nilai-nilai hidup Anda. Jika keluarga Anda berada di garis depan dalam segala hal, adalah salah jika memilih pekerjaan dengan jam kerja yang panjang dan penundaan terus-menerus di tempat kerja, meskipun Anda mendapat gaji yang bagus untuk itu.

Dalam hal ini, sebaiknya minta bantuan teman. Bagaimanapun, risiko nyata dan ketakutan imajiner selalu terlihat lebih baik dari luar. Jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk ditanyakan, cobalah memberi nasihat pada diri sendiri. Cobalah untuk mematikan emosi Anda, karena berganti pekerjaan dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih buruk dan lebih baik.

Bagaimana cara memutuskan perceraian?

Jika kehidupan keluarga retak dan semuanya buruk, terkadang pikiran tentang perceraian bisa muncul. Jangan terburu-buru memotong dari bahu. Tunggu sampai emosi Anda tenang dan pikiran Anda menjadi jernih. Mungkin ada baiknya untuk tinggal terpisah dari pasangan Anda untuk sementara waktu.

Jangan terburu-buru meminta nasihat dari orang yang Anda cintai. Jika nanti Anda berubah pikiran dan berdamai dengan suami atau istri Anda, orang yang Anda cintai akan menghakiminya, menganggapnya musuh, dan menghalangi Anda. Selain itu, kehidupan pribadi adalah salah satu bidang kehidupan di mana keputusan harus tetap menjadi milik Anda, agar nantinya Anda tidak menyesal karena telah begitu saja mendengarkan nasihat seseorang.

Ingatlah untuk menghindari batasan sempit dan solusi radikal. Mungkin pertanyaan “Menceraikan atau tidak?” salah taruh dan ada solusi lain, misalnya: bereskan hubungan, mengatasi keluh kesah, bicara dari hati ke hati, memperbaiki hubungan atau menghubungi psikolog keluarga.

Jika Anda memahami bahwa jauh lebih baik bagi Anda untuk berpisah daripada bersekutu dengan pasangan Anda, dan hubungan tidak dapat dipulihkan, mungkin lebih baik Anda bercerai daripada memperjuangkan hubungan destruktif yang tidak dibutuhkan siapa pun.

Bagaimana saya dapat membantu Anda mengambil keputusan?

Setiap orang adalah tuan atas hidupnya sendiri. Oleh karena itu, berikan kesempatan kepada orang lain untuk membangun kehidupannya sendiri, menang dan melakukan kesalahan. Jika Anda melihat itu milik Anda orang dekat meragukan dirinya sendiri, beri dia kesempatan untuk mengambil keputusan sendiri dan jangan mengganggu nasihat yang tidak diminta. Tentu saja, jika Anda dimintai nasihat, Anda dapat mengungkapkan pendapat Anda dan mengatakan apa yang akan Anda lakukan, tetapi tidak lebih. Anda tidak berhak membuat keputusan untuk orang lain atau mengambil tanggung jawab atas kehidupannya.

Apa yang menghalangi kita untuk mengambil keputusan yang tepat? (Dan Gilbert)

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda seorang pemimpin dan dihadapkan pada pilihan yang sulit? Ingat, seperti dalam dongeng: eksekusi tidak bisa dimaafkan, pemecatan tidak bisa dibiarkan, dan koma tidak jelas di mana. Pada artikel ini kita akan membahas beberapa cara untuk membuat keputusan yang tepat. Ini akan membantu tidak hanya pengusaha, tetapi juga orang biasa yang menemukan diri mereka dalam situasi yang sulit.

Jika Anda terjebak

Biasanya penerimaan keputusan yang sulit terkadang diperlukan dalam situasi kehidupan yang sulit. Stres mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda-beda: ada yang menarik diri, ada yang khawatir dan tidak tidur di malam hari, ada yang menjadi histeris dan melampiaskannya pada orang yang dicintai. Satu hal yang tetap tidak berubah: seseorang tampaknya jatuh ke dalam perangkap jiwanya sendiri; ia sering kali tidak mampu membuat pilihan sendiri dan bertindak di bawah pengaruh emosi atau lingkungan dekatnya. Waktu menunjukkan bahwa keputusan yang impulsif dan tidak dipertimbangkan dengan baik tidaklah efektif dan pada akhirnya dapat menghancurkan bisnis Anda, karier Anda, hubungan Anda. Ingat: semua keputusan serius dibuat dengan kepala dingin. Oleh karena itu, sebelum Anda mempraktikkan cara-cara yang dijelaskan di bawah ini, lakukanlah ini: matikan hati dan putar kepala. Kami akan menunjukkan caranya.

Ada beberapa cara untuk menenangkan emosi:

• jangka pendek - bernapas dengan benar. Ambil 10 napas dalam dan perlahan - ini akan membantu Anda tenang;
• jangka menengah - bayangkan teman Anda berada dalam situasi seperti itu dan meminta nasihat Anda. Apa yang akan kamu katakan padanya? Tentunya membuang semua emosi dan mencoba melihat situasi secara objektif dan terpisah. Jadi cobalah;
• jangka panjang - luangkan waktu istirahat. Biarkan saja situasinya untuk sementara waktu, lakukan hal lain, dan kembali lagi setelah seminggu atau sebulan. Dengan cara ini Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu: pertama, Anda akan menghentikan keputusan impulsif dan tidak akan memotong bahu Anda. Dan kedua, solusi yang tepat Itu akan matang dengan sendirinya di kepala Anda, seperti buah yang matang - Anda hanya perlu memberinya waktu.

Sekarang emosi tidak lagi mempengaruhi pilihan Anda, mari kita bahas tentang delapan metode yang dapat diandalkan untuk mengambil keputusan.

1. Kelebihan dan kekurangan metode

Gunakan metode lama yang baik: ambil selembar kertas dan pena, gambar lembaran itu menjadi dua. Di kolom kiri tulis semua kelebihan solusi yang dipilih, di kolom kanan - masing-masing kekurangannya. Jangan membatasi diri Anda hanya pada beberapa item: harus ada 15-20 item dalam daftar. Kemudian hitung apa yang lebih. Laba!

Inti dari metode inia: bahkan jika Anda terus-menerus menelusuri pro dan kontra di kepala Anda, Anda tidak akan melihat gambaran lengkapnya. Psikolog menyarankan untuk membuat daftar tertulis: ini membantu mengatur akumulasi informasi, melihat dengan jelas hubungan antara pro dan kontra, dan menarik kesimpulan berdasarkan matematika murni. Mengapa tidak?

2. Ciptakan kebiasaan

Cara ini cocok jika Anda kesulitan menentukan pilihan dalam urusan sehari-hari. Misalnya untuk menaikkan gaji pegawai baru, atau kalau belum layak, pasang di website atau perusahaan lain. Apa yang harus dimakan untuk makan malam, pada akhirnya, kentang goreng atau ikan dengan sayuran. Keputusan yang sulit tentu saja, tapi tetap bukan soal hidup dan mati. Dalam hal ini, ada baiknya untuk secara sadar menciptakan kebiasaan untuk diri sendiri dan mengikutinya di masa depan. Misalnya, perkenalkan aturan ketat: naikkan gaji karyawan hanya setelah enam bulan bekerja di perusahaan Anda. Membeli perlengkapan kantor eksklusif dari Skrepka lebih murah. Menyantap hidangan ringan dan sehat untuk makan malam akan segera berterima kasih. Ya, dengan panggilan balik Anda mendapatkannya, ya.

Inti dari metode ini: mengikuti kebiasaan Anda, Anda akan membuat keputusan sederhana secara otomatis, menyelamatkan diri Anda dari pemikiran yang tidak perlu, tanpa membuang waktu berharga untuk hal-hal yang tidak masuk akal. Namun kemudian, ketika Anda perlu membuat pilihan yang benar-benar bertanggung jawab dan penting, Anda akan dipersenjatai sepenuhnya.

3. Metode “Jika-maka”.

Cara ini cocok untuk menyelesaikan permasalahan terkini dalam bisnis, tim, dan kehidupan pribadi. Misalnya, karyawan Anda berbicara tidak sopan kepada pelanggan dan tidak menanggapi komentar. Pertanyaan: Haruskah saya segera memecatnya atau mencoba mendidiknya kembali? Coba gunakan teknik “jika-maka”. Katakan pada diri Anda: jika dia menganiaya klien lagi, Anda akan mencabut bonusnya. Jika kejadian itu terjadi lagi, pecat saya.

Inti dari metode ini:seperti dalam kasus pertama, ini adalah penciptaan batasan bersyarat di mana Anda akan bertindak. Beban akan segera terangkat dari jiwa, dan hidup akan menjadi lebih mudah. Dan yang terpenting, Anda tidak perlu membuang waktu untuk memikirkan dan memikirkan nasib karyawan yang lalai.

Itu ditemukan oleh jurnalis terkenal Amerika Susie Welch. Aturannya adalah: sebelum Anda membuat keputusan sulit, berhentilah dan jawab tiga pertanyaan:

• apa yang akan Anda pikirkan 10 menit kemudian;
• Bagaimana perasaan Anda tentang pilihan Anda dalam 10 bulan;
• Apa yang akan Anda katakan dalam 10 tahun?

Mari kita beri contoh. Mari kita ambil pemuda, yang bekerja sebagai manajer, tidak menyukai pekerjaannya, namun tetap bertahan karena membutuhkan uang. Dia bermimpi untuk berhenti dari pekerjaannya, mengambil pinjaman dan membuka bisnisnya sendiri - sebuah pub kecil, tetapi pada saat yang sama dia sangat takut bangkrut dan kehilangan semua yang dimilikinya. Semua seutuhnya, kasus klasik ketika seekor burung di tangan lebih disukai daripada kue di langit.

Sulit bagi pahlawan kita untuk mengambil langkah pertama - berhenti dari pekerjaan yang dibencinya. Katakanlah dia melakukan ini. Dalam sepuluh menit dia tidak akan punya waktu untuk menyesalinya. keputusan yang diambil. Dalam 10 bulan, dia sudah punya waktu untuk menyewa tempat, melengkapi pub, dan menerima klien. Dan jika tidak berhasil - dia akan tetap mendapatkan pekerjaan sebagai manajer - jadi apa yang perlu disesali? Nah, dalam 10 tahun, pilihan ini sepertinya tidak akan memiliki arti sama sekali: apakah bisnis akan berlanjut, atau pahlawan kita akan bekerja di tempat lain - salah satu dari dua hal. Ternyata jika mengikuti aturan 10/10/10, mengambil keputusan tidak lagi menjadi hal yang demikian tugas yang menantang, karena seseorang memahami dengan jelas apa yang menantinya di masa depan.

Inti dari metode ini: ketika mengambil keputusan yang sulit, kita biasanya diliputi oleh emosi: ketakutan, kecemasan, atau sebaliknya, kegembiraan dan kegembiraan. Seseorang merasakannya saat ini juga; perasaan mengaburkan prospek masa depan. Ingat, seperti dalam Yesenin: "Anda tidak bisa melihat muka dengan muka, yang besar terlihat dari kejauhan." Selama masa depan tampak kabur dan kabur, pilihan solusi akan terus ditunda. Dengan membuat rencana konkrit, menyajikan emosinya secara detail, seseorang merasionalisasikan masalahnya dan berhenti merasa takut akan hal yang tidak diketahui - karena hal itu menjadi sederhana dan dapat dimengerti.

Baca juga: Tiga Kisah Nyata.

5. Selesaikan dalam waktu 15 menit

Tampaknya paradoks, dalam 15 menit Anda harus mengambil hal yang paling penting, keputusan strategis. Situasi yang lazim: pernah dihadapi sebuah perusahaan masalah serius, yang memerlukan tindakan segera, namun intinya tidak ada yang tahu solusi yang tepat. Misalnya, pesaing telah melakukan sesuatu yang buruk, dan tidak jelas apa yang harus dilakukan: merespons dengan cara yang sama atau keluar dari situasi tersebut dengan bermartabat. Atau krisis sedang melanda perusahaan Anda, dan Anda bingung: harus pindah ke tempat yang kurang bergengsi atau memecat belasan karyawan. Bagaimana Anda bisa membuat pilihan yang tepat, dan apakah ada pilihan yang tepat? Dan Anda mulai menunda-nunda, tidak mampu mengambil keputusan, dengan harapan semuanya akan teratasi dengan sendirinya.

Jika Anda tidak tahu solusi mana yang benar, bayangkan saja tidak ada jawaban yang benar untuk permasalahan hidup ini. Beri diri Anda waktu 15 menit dan buatlah keputusan apa pun. Ya, sekilas ini mungkin tampak gila. Bagaimana dengan perencanaan, dan bagaimana dengan pengujian dan verifikasi solusi? Oke oke, jika Anda bisa dengan cepat dan dengan investasi minimal memeriksa kebenaran solusinya, periksalah. Jika ini membutuhkan waktu berbulan-bulan dan jutaan rubel, lebih baik tinggalkan ide ini dan segera catat waktunya.

Inti dari metode ini: Tentu saja, jika Anda membuang-buang waktu, tidak ada yang terselesaikan: krisis tidak kunjung selesai, harga sewa tidak turun, dan pesaing menjadi semakin tajam. Satu keputusan yang tidak diambil akan menyebabkan keputusan lain, bisnis akan merosot dan menjadi tidak efektif. Seperti kata pepatah, lebih baik melakukan daripada menyesal, daripada tidak melakukan dan menyesal.

6. Jangan membatasi diri Anda pada batasan yang sempit

Hal yang sama yang kami tulis di awal. Jalankan atau maafkan, beli mobil atau tidak, perluas atau tunggu waktu yang lebih baik. Salah satu dari dua hal, untung atau rugi, oh, ternyata tidak! Tapi siapa bilang suatu masalah hanya memiliki dua solusi? Keluarlah dari kerangka sempit, cobalah melihat situasi lebih luas. Tidak perlu mengatur ekspansi produksi skala besar - cukup dengan meluncurkan beberapa posisi baru. Alih-alih mobil mahal, Anda dapat membeli pilihan yang lebih sederhana, dan menerapkan tindakan disipliner kepada karyawan yang melakukan kejahatan untuk pertama kalinya.

Inti dari metode ini: bila hanya ada dua pilihan solusi, maka peluang untuk memilih lebih besar keputusan yang tepat, dan banyak yang sengaja menyederhanakan hidup mereka dengan membagi situasi menjadi ya dan tidak, hitam dan putih. Namun hidup jauh lebih beragam: jangan takut untuk menatap mata dan menerima semua pilihan yang ada. Solusinya mungkin berupa kompromi, penolakan terhadap kedua ekstrem demi mendukung solusi ketiga yang sama sekali tidak terduga, atau kombinasi sukses dari dua opsi. Hal ini sering terjadi ketika pemiliknya bisnis kecil tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan: duduk di telepon, mengantarkan pesanan, atau hanya terlibat dalam aktivitas manajemen. Mulailah menggabungkan - dan Anda akan melihat mana yang terbaik. Ini akan menjadi solusi optimal untuk masalah tersebut.