Brandon Turner

Pengusaha, investor, penulis beberapa buku dan Kepala editor jaringan sosial mengkhususkan diri dalam real estat. Brandon mengembangkan algoritmenya sendiri, yang berikut ini Anda dapat melupakan apa itu selamanya krisis kreatif. Dengan menggunakannya, dia mampu menulis 250.000 kata dalam setahun.

Anda dengan tegas memutuskan untuk menulis sesuatu, duduk tempat kerja, membuka laptop dan editor teks, tetapi inspirasi tiba-tiba menghilang entah kemana secara diam-diam. Setengah jam telah berlalu, dan Anda terus duduk di depan halaman yang benar-benar kosong.

Tidak peduli apa yang ingin Anda tulis: buku, artikel blog, atau apa pun. Hambatan penulis, atau kebuntuan kreatif, cukup parah hal yang nyata, yang akan memperlambat pekerjaan Anda dan membuat Anda sangat kesal.

Kecil kemungkinannya ada di antara kita yang dapat menjamin secara mutlak bahwa setiap hari, dalam kondisi dan cuaca apa pun, kita dapat dengan mudah mengeluarkan satu, atau bahkan beberapa.

Inspirasi adalah hal yang berubah-ubah dan berubah-ubah, jadi Anda harus bisa menulis tanpa menunggu. Di bawah ini kita akan melihat empat saran sederhana, yang seharusnya membantu dalam situasi seperti ini.

1. Gunakan trik "taman kanak-kanak".

Ingatlah ketika Anda masih kecil, guru mungkin meminta Anda lebih dari satu kali untuk menyelesaikan tugas yang mengharuskan Anda mengisi bagian yang kosong dengan kata-kata yang hilang. Sesuatu seperti itu:

Warna kesukaanku - ________.
Nama ibuku - ________.
Ketika saya besar nanti, saya ingin menjadi ________ karena ________.

Kemungkinan besar Anda tidak akan mengalami kesulitan tertentu dalam menyelesaikan tugas ini, bukan? Tidak ada blok kreatif tidak ada pembicaraan. Alasan kesederhanaan ini adalah karena topiknya sudah ditentukan sebelumnya dan Anda hanya perlu masuk saja kata-kata yang tepat ke tempat-tempat yang sesuai.

Inilah sebabnya mengisi kekosongan dalam karya Anda dianggap sebagai cara termudah untuk mengatasi hambatan penulis. Rencana tindakan terperinci akan membantu Anda. Semakin banyak detail dan kehalusan yang dapat Anda pikirkan sebelumnya dan tempatkan secara mental dalam teks imajiner Anda, semakin mudah pada akhirnya untuk menulisnya.

Hari ini, sebelum menjawab surat kepada orang yang tepat, saya menghabiskan waktu lima menit untuk menguraikan setiap poin yang ingin saya sampaikan. Jadi ketika tiba waktunya untuk menulis sendiri surat-surat itu, yang harus saya lakukan hanyalah “mengisi bagian yang kosong” untuk masing-masing surat surat tertentu, perluas setiap ide poin demi poin. Menulis surat tidak memakan banyak waktu: hanya butuh setengah jam untuk memilah surat. Saya hanya menyelesaikannya begitu cepat karena saya tidak perlu membuat keputusan apa pun. Saya tidak hanya duduk diam dan berpikir, “Hmm, apa yang harus saya tulis hari ini?”

Brandon Turner

Bagian tersulit dari pekerjaan adalah proses pengambilan keputusan. Oleh karena itu, jika Anda mengatasi tugas ini sebelumnya, maka lebih banyak lagi. Jangan memperumit masalah: ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat beranjak dari titik mati, ingatlah saja metode taman kanak-kanak yang naif ini.

2. Ambil petunjuk dari atlet profesional

Pernahkah Anda melihat pegolf profesional bersiap-siap untuk memukul bola ke dalam lubang? Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana seorang pemain bola basket melakukan lemparan bebas? Atau bagaimana cara pelempar baseball melempar bola?

Saat atlet akan melakukan trik yang telah mereka lakukan jutaan kali sebelumnya, mereka hampir selalu mengikuti semacam preset. Misalnya, mereka mengambil tiga langkah ke kanan, memutar bola di tangannya, atau memantulkannya ke lantai. Mereka semua memiliki ritual kecil yang mendahului tindakan rutin.

Mengapa mereka membutuhkan ini? Di muka tatanan yang telah ditetapkan membantu untuk mendengarkan eksekusi yang benar tindakan dan memperkuat semacam “pola pikir sukses”. Aturan yang sama berlaku untuk penulis. Saatnya membuat beberapa ritual untuk diri Anda sendiri.

Ketika Brandon Turner menulis buku pertamanya, rutinitas hariannya sangat sederhana:

Bangun jam 5:30.
Minum segelas air.
Lakukan latihan lima menit.
Duduklah di sofa sebentar (selalu di tempat yang sama).
Buka laptop.
Tinjau rencana tindakan yang telah Anda rencanakan sebelumnya.
Mulailah “mengisi bagian yang kosong.”

Brandon mengatakan dia mengikuti ini setiap hari selama seratus hari dan tidak pernah mengalami hambatan penulis. Berkat rutinitas harian yang jelas, ia segera mulai bekerja, membatasi dampak segala gangguan yang dapat mengakibatkan hilangnya kinerja.

• Tulislah di tempat yang sama.
• Menulis pada saat yang sama.
• Dengarkan lagu yang sama sebelum bekerja.
• Gunakan editor teks yang sama untuk menulis.
• Menulis setiap hari. Tidak ada yang bisa membunuh rutinitas lebih cepat daripada akhir pekan.

3. Tambahkan sedikit keanehan

Ini mungkin terdengar agak aneh, namun Brandon mengatakan ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi tantangan menulis.

Pertama, putuskan untuk siapa Anda menulis. Tidak, Anda tidak perlu menampilkan karakter abstrak tentang jenis kelamin, usia, atau profesi tertentu. Temukan yang asli, sungguh orang yang ada, yang akan Anda tulis.

Setelah Anda menemukan pemenang yang beruntung, cetak foto mereka (ya, di sinilah keadaan mulai menjadi aneh). Anda tidak boleh mencetak potret besar, batasi diri Anda pada kartu foto kecil. Letakkan di dekat tempat kerja Anda (tidak perlu menusukkan jarum ke dalamnya).

Sekarang yang perlu Anda lakukan hanyalah menulis untuk orang itu. Bagaimana Anda menjelaskan topik tersebut kepadanya? Bagaimana Anda menceritakan kisah Anda? Ternyata, alih-alih menulis kepada pembaca yang tidak dikenal, Anda kini menulis untuk orang tertentu. Anehnya, trik kecil ini benar-benar berhasil.

4. Tulislah sebanyak mungkin

Seringkali penyebab kebuntuan kreatif bukanlah kurangnya inspirasi, melainkan hal yang dangkal. Anda mulai menulis, lalu membaca ulang, dan setelah beberapa saat Anda diliputi ketidakpuasan total terhadap diri sendiri. Satu-satunya pertanyaan yang Anda tanyakan pada diri sendiri saat ini adalah: “Siapa yang menulis hal sialan ini?”

Sebaliknya, pelan-pelan saja. Berhenti, istirahatlah. Anda sekarang terlalu gelisah untuk melanjutkan, keraguan merayapi diri Anda tentang kemampuan menulis Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda mengulur waktu.

Ketika saya menulis, saya hanya menulis. Saya tidak mengedit, saya tidak melihat ke belakang, saya tidak mencoba memeriksa ulang setiap kalimat. Jika saya merasa mandek, saya hanya menulis lebih banyak. Terlebih lagi. Dan sedikit lagi. Setelah saya selesai menulis kuota harian saya, saya mungkin akan kembali untuk sedikit mengubah teksnya, tetapi saya tidak pernah membiarkan kritik diri mengambil alih. Terus menulis adalah pilihan terbaik bagi saya.

Brandon Turner

Jika Anda merasa tidak bisa menulis, jangan panik. Untuk mengatasi writer's block, cobalah mempraktikkan beberapa tips berikut ini.

Secara umum, krisis kreatif, atau disebut juga stagnasi kreatif, merupakan masalah yang sangat umum dihadapi banyak orang dalam hidup.

Pingsan di kepala, kurang inspirasi, tidak ada aliran pemikiran dan ide baru, penilaian yang memadai terhadap hasil karya sendiri telah hilang, perasaan hampa total - ini semua adalah tanda-tanda jelas dari krisis kreatif dalam diri seseorang.
Jika tiba-tiba inspirasi seseorang hilang, dan tidak ada lagi pikiran di kepalanya, maka Anda tidak perlu kesal dan mengumpulkan pikiran, karena hal ini perlu diperjuangkan.

• Bagaimana mengatasi krisis kreatif

Masalah utama dalam mengatasi blokade kreatif terletak pada individualitas spesifiknya. Seperti halnya melawan rasa malas, pertama-tama Anda perlu memahami penyebab terjadinya hal tersebut. Pasti ada yang bertanya mengapa terjadi stagnasi kreativitas? Dan ketika alasan munculnya krisis dianalisis di kepala, maka akan lebih mudah bagi seseorang untuk mengatasinya.

Penyebab utama krisis kreatif dapat dengan mudah disebut kerja berlebihan. DI DALAM pada kasus ini Mengurangi kecepatan kerja atau istirahat total akan membantu Anda keluar dari keadaan pingsan tersebut. Lagi pula, tidak mungkin bekerja sepenuhnya tanpa istirahat, atau pada akhirnya hal ini akan menyebabkan hilangnya kapasitas kerja sama sekali, muncul rasa lelah dan timbul sikap apatis atau depresi berat. Ketika seseorang tidak melupakan dirinya sendiri istirahat yang baik dan terus-menerus bergantian bekerja dengannya, lalu lagi dan lagi dia kembali melakukannya dengan penuh semangat, dengan energi baru dan antusiasme yang besar. Anda juga bisa pergi ke bioskop untuk menonton film inspiratif, mengunjungi pameran foto, atau berkunjung Galeri kesenian, bersantai di pantai atau pergi memancing. Seseorang, untuk keluar dari krisis kreatif yang muncul karena kelelahan, hanya perlu tidur beberapa hari dan menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, bagi orang lain, hanya liburan panjang yang cukup akan membantu. Semuanya secara langsung tergantung pada seberapa tinggi tingkat kelelahannya.

Seorang fotografer dari Swedia bernama Kelly Gustafson mengatakan bahwa ketika dia merasa sedih dan kehilangan inspirasi, dia pergi berlibur selama dua minggu. Dan selama itu dia hanya mengamati orang-orang dan mendengarkan musik. Baginya ini yang paling Jalan terbaik mengalihkan perhatian Anda, tinggalkan batas-batas pekerjaan Anda dan atasi stagnasi kreativitas.

Sangat penyebab umum Terjadinya creative block disebabkan oleh masalah pribadi: konflik di tempat kerja, pertengkaran di rumah atau dengan orang yang dicintai, sakitnya kerabat, dan lain sebagainya. Orang yang kreatif masalah apa pun dapat meresahkannya, karena dia adalah orang yang sangat rentan. Untuk mengatasi stagnasi kreatif, Anda perlu memahami bahwa hidup itu belang seperti zebra. Dan begitu masalah muncul, masalah itu akan berakhir dan semua hal buruk akan segera terlupakan. Tetapi solusi terbaik disini kami akan tetap berusaha semaksimal mungkin untuk mengecualikan pengaruh alasan pribadi terhadap proses kreatif. Perlu dilakukan tindakan agar melankolis tidak lagi menjadi penyebab krisis kreatif, sehingga jika terjadi pertengkaran dengan seseorang tidak perlu menggerogoti diri sendiri dari dalam, cukup berdamai saja. Jika keputusan tegas muncul di kepala Anda untuk berpisah dengan orang yang Anda cintai, maka Anda harus segera memutuskan semua jembatan dan memulai hidup baru.

Kebetulan stagnasi kreatif terjadi karena kurangnya informasi. Hanya ada satu jalan keluar - menemukannya. Setiap orang mempunyai cara masing-masing dalam mencari, mengingat dan mengolah informasi yang ditemukannya.

Seorang seniman dan desainer dari Michigan bernama Chuck Anderson sering mencari inspirasi di toko buku. Setumpuk majalah, buku, dan secangkir kopi. Dia juga kadang-kadang membawa komputernya ke sana, tetapi lebih sering dia hanya membolak-balik halaman dan melihat ide orang lain, mengambil banyak hal dari sana untuk dirinya sendiri. Berbagai publikasi tentang musik, olahraga, seni, tato, budaya dan desain adalah hal yang paling disukai Chuck Anderson untuk dibaca. Dia terlalu jenuh dengan banyaknya informasi yang diterima dan ini hampir selalu membawanya keluar dari krisis kreatif.

Berikut ilustrator freelance asal Inggris bernama Jasper Goodell. Di saat-saat kekurangan inspirasi, dia lebih suka mengunjungi perpustakaan universitas dan mengubur dirinya sepenuhnya di sana, dalam majalah foto edisi lama dan desain geografis, memilih dari sana hanya hal-hal yang menginspirasi imajinasinya. Dia kemudian pulang ke rumah, mencetaknya dan menempelkannya ke lembar memo yang dibuat khusus. berbagai literatur. Dan setelah semua itu, banyak sekali ide-ide baru yang muncul di kepalanya.

Alasan berikutnya mengapa terjadi stagnasi kreatif adalah kehidupan dan pekerjaan seseorang yang monoton. Dalam hal ini, kesan baru sangat dibutuhkan. Penting untuk memperluas waktu luang Anda, mengubah ritme kehidupan sepenuhnya dan pada saat yang sama memperkenalkan sesuatu yang baru ke dalam kreativitas Anda. Anda dapat, misalnya, mempekerjakan beberapa orang proyek yang tidak biasa atau ubah alur kerja spesifik Anda. Anda dapat memperkenalkan berbagai inovasi ke dalam hidup Anda dengan berbagai cara: mencari teman baru, mendesain interior apartemen Anda, dan sebagainya. Kita harus ingat bahwa dengan stagnasi kreatif, ada ketakutan akan segala sesuatu yang baru.

Jika tiba-tiba penyebab krisis kreatif adalah ketidakpuasan seseorang terhadap dirinya pekerjaan sendiri, maka Anda perlu mengevaluasi kembali pekerjaan Anda. Karena kebetulan seseorang mengkritik karyanya tanpa alasan. Dalam hal ini, sangat sulit bagi orang-orang yang tak henti-hentinya mendalami diri sendiri untuk mengalami krisis ini. Di antara orang-orang hebat, Kafka, Chekhov, dan Dostoevsky rentan terhadap hal ini. Namun jika ternyata ternyata berhasil orang tertentu tidak cukup baik, maka Anda perlu memperbaiki kesalahan tersebut dan memahami cara memperbaikinya. Di sini Anda harus memperhatikan kreativitas rekan-rekan Anda, dan bahkan mungkin pesaing di bidang ilmu yang diinginkan dan mencoba belajar sesuatu dari mereka.

Ketika seniman dan desainer Minneapolis, Chad Hagen mengalami krisis kreatif, dia mengunjungi tempat-tempat yang membuatnya ingin menjadi lebih baik lagi. Dia memperhatikan kreativitas orang yang berbeda dan ini menyalakan yang sudah ada potensi kreatif. Baginya, obat terbaik untuk krisis seperti ini adalah dengan melakukan hal-hal luar biasa yang telah dilakukan orang lain. Chad Hagen mengunjungi museum, pameran, dan galeri yang membangkitkan kembali keinginannya untuk kembali berkarya dan menciptakan sesuatu yang istimewa.

Krisis kreatif juga dapat muncul karena mengerjakan suatu proyek berskala besar, dimana pada tahap tertentu dalam mengerjakannya seseorang akan diliputi emosi. Hal ini mungkin disebabkan oleh rencana yang besar, jumlah besar berbagai pilihan perwujudan, jalinan beberapa ide yang tidak ada habisnya. Dalam hal ini, seseorang takut dengan skala proyek dan tidak mengerti bagaimana dan di mana harus memulai, karena semua pikiran kacau di kepalanya, dan tenggat waktu juga memberikan tekanan padanya dan tidak memungkinkannya untuk bersantai. sedetik, dan di sinilah timbul pingsan kreatif. Solusi untuk masalah ini hanya dapat berupa perencanaan yang tepat atas waktu dan waktu Anda sendiri posisi yang benar sasaran. Anda perlu membongkar proyek Anda menjadi bagian-bagian komponennya dan menentukan tenggat waktu dan waktu yang jelas untuk pelaksanaannya, membuat daftar tugas yang perlu diselesaikan dalam proyek ini. Dan kemudian Anda dapat bergerak menuju implementasi objek Anda sendiri, dan ketika keberhasilan pertama tercapai, kesuksesan tersebut akan menginspirasi pekerjaan lebih lanjut.

Dan beberapa tips lagi tentang cara mengatasi stagnasi kreatif:

Semua orang tahu betul itu untuk mencapai atau menerima hasil positif Dalam aktivitas apa pun, perlu dilakukan kerja fisik dan mental secara bergantian. Jika Anda tiba-tiba merasa krisis kreatif akan datang, Anda perlu memaksakan diri secara fisik kerja keras- ini adalah hal terpenting baginya saat ini obat terbaik. Anda dapat mengunjungi gym, menggali taman untuk kerabat atau teman, secara umum, singkatnya, Anda perlu mengeluarkan banyak keringat secara harfiah kata-kata. Bagaimanapun, orang-orang kreatif sangat berguna Latihan fisik, Karena paling Mereka menghabiskan hidup mereka dalam keadaan menetap.

Misalnya, seorang kreatif dari California, bernama Justin Christmeier, keluar dari stagnasi kreatif dalam jangka waktu yang cukup panjang. Dia percaya bahwa ide-ide baru akan menjadi gemuk, dan karena itu, jika dibakar sebagian kecil lemak Anda, maka Anda dapat membebaskan ide-ide ini dan menemukan penerapannya. Justin mengajaknya berlari telepon genggam dan menuliskan ide-ide baru yang tiba-tiba muncul ke dalamnya.

Namun seorang fotografer asal Denmark bernama Keith Holtermand mendengarkan musik ketika ia mengalami hambatan kreatif. Ia mengatakan bahwa sumber inspirasi yang tidak ada habisnya adalah musik. Dia adalah asistennya dalam membangkitkan semangatnya. Dia menciptakan karyanya sambil mendengarkan musisi luar biasa seperti Sigur Rós - ini favoritnya, Jonsi dan Alex, Air, Dead Can Dance dan lain-lain.

Seorang penulis dan koresponden majalah mingguan bernama “Reporter Rusia”, yang bernama Marina Akhmedova, dapat menulis sesuatu hanya setelah delapan jam tidur penuh dan tidak kurang dari satu menit, jika tidak maka akan terjadi pingsan di kepalanya.

Seorang direktur kreatif di Google bernama Ji Lee, ketika terjadi krisis kreatif, melakukan hal berikut:
Dia menghabiskan waktu lama di kamar mandi dan berdiri tepat di bawah air mengalir, jadi dia berpikir dengan cara yang sangat berbeda. Ji percaya bahwa air menghapus semua pikiran lama dan menciptakan perasaan pembaharuan diri.
Kemudian dia membersihkan dan menata segala sesuatunya, karena dia tidak dapat berpikir jernih jika segala sesuatu disekitarnya berantakan total.
Jika tiba-tiba kedua pilihan di atas tidak berhasil, maka dia pergi naik sepeda motor, sama sekali melupakan proyeknya.
Pada akhirnya, beberapa di antaranya membantunya.

Dat Sun, seorang seniman dan ilustrator dari California, percaya bahwa stagnasi kreatif sangatlah buruk tidak nyaman, untuk itu ia berusaha mencegah terjadinya hal tersebut. Ada banyak cara baginya untuk membuat otaknya bekerja. Misalnya, dia menonton film atau membaca buku. Ini juga membantu Dat San untuk bertemu teman-teman yang memiliki minat lain.

Bagaimana melakukan pekerjaan Anda tanpa keluar dari krisis kreatif:

Jika tiba-tiba ada perasaan penolakan internal dan Anda tidak ingin bekerja sama sekali, maka Anda perlu memaksakan diri untuk menulis setidaknya satu halaman dan melihat hasilnya. Toh, nafsu makan seringkali datang saat makan.

Ketika momen-momen hambatan kreatif muncul, sangat penting untuk menyediakan tempat kosong. Misalnya, bagi seorang jurnalis, ini mungkin artikel yang belum diedit atau masih dalam proses atau materi lain yang tersisa dari artikel yang sudah diterbitkan. Mereka mungkin tidak membantu Anda keluar dari hambatan kreatif, tetapi ketika tidak ada inspirasi, mereka pasti akan membantu Anda untuk tidak tersungkur di depan pelanggan atau manajemen Anda.

Pada saat impotensi kreatif total muncul, Anda tidak boleh duduk santai dan menyiksa diri sendiri dengan memikirkan kapan semuanya akan berakhir. Kita perlu melakukan pekerjaan yang seringkali tidak mempunyai cukup waktu, yaitu: meletakkan semua kertas di rak, membeli alat tulis yang diperlukan, membaca literatur khusus, dan sebagainya. Singkatnya, bersiaplah sepenuhnya untuk momen ketika inspirasi kembali.

Seorang desainer grafis asal San Francisco bernama Christopher Simons mempunyai masalah yang seringkali ia tahu cara mengatasinya, namun ternyata terlalu rumit dan ia menyerah. Peralihan total ke jenis pekerjaan lain membantunya mengatasi ketidakpastian ini. Pekerjaan ini harus sederhana dan tidak berhubungan dengan pekerjaan sebelumnya. Christopher mencakup pekerjaan seperti membersihkan garasi, mengecat saklar kantor, dan hal-hal seperti itu. Setelah itu, dia kembali ke masalahnya lagi dan melihatnya dengan pandangan yang sangat berbeda, karena sekarang itu tampak seperti hal sepele baginya.

Bagi setiap orang, stagnasi kreatif adalah ujian yang menyeluruh; bagi sebagian orang, stagnasi kreatif itu berat, dan bagi yang lain biasa saja. Namun satu hal yang harus kita ingat adalah ketika hal itu muncul dalam kehidupan, yang terbaik adalah beralih ke cara-cara di atas agar seluruh proses kerja Anda kembali normal. Kiat-kiat ini juga tidak hanya membantu mengatasi krisis kreatif itu sendiri, tetapi juga membantu mencegah terjadinya krisis kreatif terlebih dahulu.

Oh, inilah keadaan mengalir ketika Anda terbang seperti burung melintasi lautan kreativitas yang tiada habisnya! Ketika segala sesuatu yang direncanakan berhasil, ketika sesuatu yang benar-benar kreatif keluar dari pena, ketika sebuah proyek brilian lahir. Apa yang harus dilakukan jika Anda keluar dari kondisi ini? Apakah ada resep yang dapat membantu Anda bertahan dari krisis kreatif dan memberikan dorongan pada penemuan-penemuan baru?

Profesor Mihaly Csikszentmihalyi, penulis buku terlaris “Kreativitas,” meneliti nasib sembilan puluh orang orang-orang terhebat abad XX. Selama beberapa tahun, profesor dan timnya mempelajari kehidupan para ilmuwan, seniman, dan lainnya. kepribadian kreatif. Penelitian dilakukan untuk mengidentifikasi fitur umum, kebiasaan, gaya hidup orang-orang kreatif. Tujuan utama adalah mengidentifikasi cara untuk meningkatkan kreativitas pribadi.

Jadi, semua orang kreatif dan non-kreatif memiliki struktur otak yang sama. Kemampuan dan batasan dalam mengolah informasi bisa dibilang sama. Satu-satunya perbedaan adalah apa sebenarnya yang kita pikirkan, bagaimana kita tahu cara bersantai, dan apakah kita bisa berkonsentrasi pada tugas.

Anda akan mengatasi hambatan penulis dan menjadi lebih kreatif jika mengikuti tujuh tips berikut:

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketidakhadiran pikiran merupakan pendorong buruk bagi kreativitas. Kurangnya konsentrasi biasanya disebabkan oleh multitasking. Memperhatikan beberapa hal sekaligus, sulit menciptakan sesuatu yang berharga:

1. Tetapkan batas kunjungan harian Anda ke Internet dan jejaring sosial. Sering melompat dari satu tautan ke tautan lainnya menumpulkan perhatian dan merusak ingatan.

2. Kembangkan kebiasaan sehat. Albert Einstein tidak membuang waktu memilih pakaiannya setiap hari. Dia mengenakan sweter dan celana longgar yang sama, sehingga lebih berkonsentrasi hal-hal penting. Anda tidak harus memperkecil lemari pakaian Anda dengan cara ini, tetapi membuang pakaian berlebih yang sudah lama tidak Anda pakai bisa membantu. Atur sisa barang ke dalam set yang sudah jadi dan gantung di lemari. Ini akan membantu Anda menghemat waktu dan berkonsentrasi pada hal yang penting.

3. Renungkan. Ini membantu Anda fokus dan melepaskan hal-hal yang tidak perlu. Mulailah setiap hari dengan meditasi lima menit, dan hasilnya tidak akan lama lagi.

4. Tertarik dengan apa yang terjadi di dunia, berkomunikasi lebih banyak dengan orang-orang. Berfokus pada kebutuhan dan ambisi Anda mengganggu pengembangan dan asimilasi informasi baru.

Ingatlah bagaimana seorang anak mengagumi hal-hal sederhana. Orang dewasa kehilangan kualitas ini selama bertahun-tahun. Berikut beberapa cara untuk membangkitkan rasa ingin tahu anak dalam diri Anda:

1. Terkejut dengan apa yang Anda baca, dengar, dan lihat. Tonton film barunya. Bacalah soneta Shakespeare dalam versi aslinya, dan tidak masalah jika bahasa Inggris Anda jauh dari sempurna. Dengarkan konser simfoni, cicipi hidangan yang tidak biasa. Jangan mencoba mengevaluasi semua ini dari sudut pandang seorang ahli. Nikmati saja pengalaman baru.

2. Kejutkan setidaknya satu orang setiap hari. Undang teman atau pasangan ke teater daripada ke kedai kopi. Belilah pakaian dengan gaya baru dan pergilah “berpakaian” ke tempat ramai.

3. Tuliskan wawasan setiap hari.Buatlah buku harian dan catat di dalamnya segala sesuatu yang tampak menarik atau tidak biasa. Baca kembali catatan tersebut setelah seminggu dan renungkan. Anda mungkin memperhatikan suatu pola dan ingin menjelajahinya lebih detail.

4. Jika Anda tertarik pada sesuatu, jangan mengabaikannya.Minat biasanya tidak bertahan lama. Kita terlalu sibuk untuk mempelajari lagu, bunga, atau ide favorit kita. Jika kita tidak menjelajahi dunia, kita akan kehilangan banyak hal, kita akan ketinggalan dan tidak punya waktu untuk mencoba.

Tidak peduli apa yang Anda lakukan: mencuci lantai, mengupas kentang, atau menanam mentimun di pedesaan. Penting untuk menikmati aktivitas apa pun - bekerja sambil menari di kamar mandi. Tugas rutin yang dilakukan dengan gembira membantu Anda mengalihkan perhatian dan melepaskan energi kreatif.

Dalam buku Kreativitas, Mihaly Csikszentmihalyi mengutip pematung Nina Holton tentang kreativitas:

“Saya menyukai ungkapan “jiwa bernyanyi”, dan saya cukup sering mengucapkannya. Cape dan saya punya rumah, rumput tinggi tumbuh di sekitarnya, dan saya melihatnya dan berkata: "Ini rumput bernyanyi, ia bernyanyi." Anda tahu, saya memiliki kebutuhan seperti itu, saya membutuhkan kegembiraan. Saya bisa merasakannya. Aku rasa aku senang aku masih hidup, aku senang karena ada pria yang kucintai, aku senang aku mempunyai ini kehidupan yang indah, dan ketika saya mengerjakan sesuatu, jiwa saya terkadang bernyanyi. Saya harap semua orang memiliki perasaan ini. Saya senang memiliki jiwa menyanyi yang seperti itu.”

—Nina Holton

Pikirkan tentang apa yang dinyanyikan jiwa Anda? Apa yang membantu Anda memasuki keadaan mengalir dan menikmati apa yang Anda miliki dalam hidup Anda?

Penting untuk memahami jam berapa yang efektif untuk bekerja, dan jam berapa yang tidak cocok untuk bekerja.Saya sedang beristirahat. Bereksperimenlah, jangan terpaku pada standar yang berlaku umum. Mungkin yang paling banyak waktu yang berguna untuk bekerja, ini bukan pagi hari, seperti yang Anda pikirkan sepanjang hidup Anda, tetapi sore atau sore hari.

Tuliskan di buku catatan Anda jam optimal untuk bekerja dan istirahat. Catat juga hari-hari mana dalam seminggu Anda paling produktif, dan hari-hari mana Anda merasa ingin bermalas-malasan atau melamun.

Tip 5: Luangkan Waktu untuk Bersantai dan Berrefleksi

Banyak orang tidak bisa duduk diam: mereka mencuci lantai dua kali sehari, menata ulang barang-barang di lemari, memoles lampu gantung atau jendela hingga bersinar. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? “Monyet di kepala” seperti itu berdampak buruk pada kreativitas. Cobalah meluangkan waktu dalam jadwal Anda untuk tidak melakukan apa pun. Duduk saja dalam diam, lihat ke kejauhan dan biarkan pikiran Anda mengalir sesuka hati.

Renungkan hidup Anda, pikirkan pencapaian masa lalu dan tantangan yang akan datang. Bagaimana lebih sedikit usaha Anda akan melakukan lebih banyak upaya solusi yang menarik akan lahir. Gabungkan periode refleksi dengan aktivitas fisik, misalnya dengan berjalan kaki, berenang, atau berlari. Jika Anda memiliki pekerjaan yang menetap dan monoton, maka pilihlah spesies ekstrim olahraga seperti ski dan mendaki gunung.

Tip 6. Rapikan ruang di sekitar Anda

Ini akan memudahkan Anda untuk fokus pada kreativitas. Singkirkan segala sesuatu yang tidak perlu: hal-hal yang mengganggu, membuat stres, atau membuat Anda merasa tertekan. Ruang kosong membantu aliran energi kreatif. Pikirkan apakah Anda puas dengan pemandangan dari jendela, udara, lantai rumah dan tempat kerja Anda?

Apakah Anda ingin memulai hari kerja Anda di pagi hari? Tata ruang kerja Anda di ruangan yang jendelanya menghadap ke timur. Di musim panas, pada jam 5 pagi di kamar Anda sudah terang, dan Anda tidak akan memikirkan bagaimana cara tidur selama satu jam lagi... Pilih satu hari dalam seminggu ketika Anda mengosongkan rumah atau tempat kerja Anda dari hal-hal yang tidak perlu - praktik ini berkontribusi pada masuknya energi kreatif.

Selama beberapa hari, lacak perasaan Anda dari aktivitas ini atau itu. Setel alarm di ponsel Anda dan biarkan ponsel mengingatkan Anda akan eksperimen ini setiap 15 menit. Seiring berjalannya waktu, akan terlihat jelas aktivitas mana yang menyenangkan dan mana yang membosankan.

Setelah Anda mengetahui apa yang Anda sukai dan apa yang tidak, delegasikan beberapa tugas rutin kepada orang yang Anda cintai, seperti mengemas koper atau mencuci piring. Atur aktivitas lain agar menarik dan bermanfaat, misalnya menggabungkan jalan-jalan anjing dengan mendengarkan podcast. Dan tinggalkan sepenuhnya tugas-tugas yang tidak perlu, seperti memeriksa email Anda setiap jam. Lakukan hal-hal yang lebih sering membuat Anda senang dan gembira. Orang yang tidak puas tidak bisa menjadi kreatif.

Mari kita simpulkan

Krisis kreatif tidak boleh dianggap sebagai fenomena negatif yang unik. Semuanya tergantung pada sikap kita. Bagi sebagian orang, krisis merupakan peluang untuk berkembang lebih jauh dan menjadi lebih baik, namun bagi sebagian lainnya krisis merupakan jalan menuju degradasi. Ketekunan, keterampilan mengatasi masalah, dan dedikasi menghasilkan keajaiban. Mendeleev bekerja di mejanya selama bertahun-tahun unsur kimia, sebelum dia bermimpi tentangnya.. JK Rowling, penulis serial novel Harry Potter, menemui banyak kendala dalam perjalanan menuju mimpinya, dan dia menyerah lebih dari sekali. Namun hanya dalam lima tahun dia berubah dari seorang sekretaris yang sederhana menjadi seorang penulis terkenal di dunia.

Tidak ada kebetulan. Dan semua yang Anda kerjakan sekarang pasti akan membuahkan hasil yang menarik di masa depan! Percayalah pada diri sendiri, dan kemudian Anda bisa mengatasi krisis apa pun.