Bagaimana membuat keputusan yang tepat dalam kehidupan pribadi Anda. Bagaimana cara mengambil keputusan yang tepat? Belajarlah untuk memercayai suara hati Anda! Bagaimana membuat keputusan yang tepat

Orang tidak tahu mengapa mereka ada. Beberapa orang melihat arti hidup dalam cinta. Beberapa ada di keluarga dan anak-anak. Namun tanggung jawab yang kita ambil sering kali membebani kita. Kami hanya bosan dengan semuanya. Seseorang cepat atau lambat sampai pada titik di mana dia mulai menyibukkan dirinya dengan sesuatu. Kami hanya tidak menyadarinya. Atau mungkin inilah satu-satunya makna hidup...

Kita terikat pada banyak hal. Ada lebih banyak narkoba dalam hidup kita daripada yang kita kira... Mengapa seorang perempuan atau laki-laki berkata: “Aku tidak bisa hidup tanpamu”, “Aku merasa tidak enak”? Mereka tidak berbicara secara spesifik tentang cinta. Mereka menggambarkan kondisi mereka. Dan ini Kata-kata yang tepat. Mereka bosan sampai mati. Gairah mereka satu sama lain memberi makna pada keberadaan mereka, meski hanya ilusi. Itu sangat menarik, seperti segala sesuatu yang baru. Dan sekarang - kehidupan sehari-hari yang kelabu dan kebosanan.

Saat Anda menonton serial secara berlebihan dengan antusias, dan kemudian berakhir, Anda mengalami hal serupa. Anda mulai bosan. Dan ini terjadi sampai Anda terbawa oleh hal lain. Namun pada awalnya Anda akan merengek dan mencari sesuatu yang sangat mirip. Tentu saja efek serial tersebut tidak bisa dibandingkan dengan efek jatuh cinta, namun mekanisme berpikirnya sama.

Ada anggapan bahwa olahraga juga merupakan salah satu jenis narkoba. Orang-orang kecanduan sepak bola dan sebagainya. Mengapa hal ini dilakukan dan oleh siapa, saya tidak akan menulis, setidaknya dalam artikel ini. Ini adalah topik yang terpisah.

Ketika anak-anak menindas teman sebayanya, mereka terkadang sangat kejam - ini juga merupakan upaya untuk menghilangkan kebosanan dan tidak lebih. Jarang sekali seseorang mempunyai kecenderungan sadis. Kasus di mana seseorang menjadi bersemangat dengan menyebabkan rasa sakit pada orang lain adalah hal yang jarang terjadi. Orang melakukannya hanya untuk bersenang-senang. Mereka mendapat sedikit kesenangan. Inilah cara mereka menghilangkan kebosanan. Hanya saja gagasan mereka tentang keadaan normal masih kabur. Hal ini merupakan pengaruh lingkungan. Jika seseorang tumbuh di lingkungan di mana kekerasan merupakan hal yang biasa, dia tidak akan melihat sesuatu yang istimewa darinya. Anak itu keluar dan melihat di sana. Secara naluriah kita mengulangi segala sesuatunya setelah orang lain, terutama di masa kanak-kanak, ketika karakter dan keyakinan kita belum kokoh.

Seringkali seseorang tidak bisa mengatasi rasa bosan karena tidak mengetahui hakikatnya. Kami tidak tahu apa itu, dan kami hampir tidak tahu apa pun tentang cara menghadapinya. Kebosanan adalah kondisi yang menyakitkan dan berlangsung lama. Mungkin ada yang tahu perbedaan antara bosan dan depresi, tapi menurut saya keduanya sama saja. Anehnya, tidak ada seorang pun yang mempelajari kebosanan. Hanya sedikit yang memikirkan hal ini. Tetapi inilah suara orang yang berseru-seru di padang gurun. Kebosanan mengambil alih hidup kita tempat yang lebih besar daripada yang biasa kita pikirkan.

Banyak orang berpartisipasi dalam pogrom dan terlibat dalam hooliganisme hanya untuk mengatasi kebosanan. Jika ada ledakan di dekatnya, orang-orang akan keluar untuk menonton. Menurut mereka, hal itu tidak berbahaya. Kehidupan mereka begitu membosankan dan monoton bahkan kebakaran, ledakan atau perkelahian pun membangkitkan minat mereka. Itu dianggap sebagai hiburan. Pada abad-abad yang lalu, orang-orang berkumpul di alun-alun tempat terjadinya eksekusi. Seseorang akan berkata bahwa orang tertarik pada kekerasan, dan mereka salah. Itu hanya karena bosan. Orang tidak punya pekerjaan lain.

Otak kita hanya perlu menggiling sesuatu, dan otak kita menggiling beberapa informasi. Orang bermimpi dan berfantasi. Tidak ada ketekunan atau perhatian. Hanya saja dunia di sekitar kita terlalu membosankan dan tidak menarik. Fantasi dan pemikiran kita tentang sesuatu jauh lebih menarik. Jadi kita terbang di awan. Mungkin kita hanya lupa bagaimana menemukan hal-hal menarik di sekitar kita... Mungkin kita tertipu oleh semacam kecerahan yang menarik kita, padahal tidak ada di alam...

Sedih, tanpa kegembiraan, menyedihkan, tanpa ekspresi, membosankan, tidak menarik, suram, pahit, membosankan, membosankan, hambar, membosankan, membosankan, tanpa kegembiraan, membosankan, kurus, rusak Kamus sinonim Rusia. membosankan lihat tidak menarik Kamus sinonim rus... Kamus sinonim

membosankan- membosankan, adv. Diucapkan [membosankan]. Tidak disarankan umum di pidato modern(terutama di kalangan anak muda) pengucapannya [membosankan]. Menikahi. di antara penyair berwibawa dalam sajak: [acuh tak acuh] [membosankan], [murah hati] [membosankan]. Dari A. Pushkin: “Tetapi di... ... Kamus kesulitan pengucapan dan stres dalam bahasa Rusia modern

- (Sumber: “Paradigma aksentuasi lengkap menurut A. A. Zaliznyak”) ... Bentuk kata

membosankan- sangat membosankan, membosankan sampai mati... Kamus Idiom Rusia

saya sarankan. kualitas 1. Merasa bosan. 2. Mengekspresikan atau menyaksikan kebosanan. 3. Menimbulkan kebosanan; tidak tertarik. II predikat. 1. Tentang perasaan bosan, melankolis yang dialami seseorang. 2. Tentang keadaan kebosanan yang merajalela dimana saja. Kamus penjelasan Efraim. T.F... Modern Kamus Efremova bahasa Rusia

Kegembiraan yang menarik... Kamus antonim

membosankan- skudochno, adv. dan dalam arti kisah... Kamus ejaan bahasa Rusia

membosankan- saran... kamus ortografi bahasa Rusia

Buku

• , . Apa yang menanti Anda di balik kedok: Ke mana arah banana rocket? Di mana hewan kecil lucu dengan kekuatan super menakjubkan tinggal? Di mana manusia gua bermain polo? Tentu saja, di planet Neskuchayka! Meninggalkan...
• Itu tidak akan membosankan! Buku permainan dan aktivitas yang menyenangkan, Shrey S.. Kemana arah banana rocketnya? Di mana hewan kecil lucu dengan kekuatan super menakjubkan tinggal? Di mana manusia gua bermain polo? Tentu saja, di planet Neskuchayka! Tinggalkan kebosanan di depan pintu dan...

Mengambil keputusan bukanlah hal yang mudah. Saat Anda berada di persimpangan jalan, pilihan alternatif membuat Anda sulit menentukan pilihan. Jika Anda mengikuti alasan, solusi yang benar dapat diambil dalam hitungan menit. Setelah membaca artikel sampai akhir, Anda akan belajar tentang teknik luar biasa yang membantu ribuan pebisnis dan orang profesi yang berbeda dan memberikan metode yang jelas yang akan membantu Anda memahami bagaimana membuat keputusan yang tepat dalam hidup.

Setiap momen dalam hidup kita bergantung pada keputusan yang terpaksa kita ambil dalam situasi tertentu. Membuat keputusan yang tepat adalah penting, terutama pada saat-saat ketika Anda perlu memberikan dorongan, arah, dan makna baru dalam hidup Anda. Tidak peduli apa itu - pekerjaan atau kehidupan pribadi, pengembangan karier, atau masalah sehari-hari. Keputusan-keputusan ini mengubah hidup, karier, atau hubungan kita. Putar semuanya 360 derajat. Bahkan ketika kita tidak memilih, kita sebenarnya yang membuat keputusan. Kurang lebih.

Di satu sisi, masyarakat modern tersebar luas pendapat bahwa manusia sendirilah yang menciptakan masa depannya sendiri, sebaliknya proses memilih dikaitkan dengan rasa gelisah, sakit kepala dan pemikiran tentang tanggung jawab atas akibat yang mungkin terjadi. Terkadang hal itu sangat sulit dilakukan pilihan tepat. Anda dapat dengan mudah diatasi oleh jutaan keraguan yang memperlambat proses pengambilan keputusan. A konflik internal, yang datang dari luar, menghalangi pikiran melihat jalan yang benar. Karena alasan ini, orang dibatasi oleh rasa takut – karena kemungkinan kegagalan dan pilihan yang salah.

Mereka yang ingin segera mengambil kendali atas hidup mereka dan mengendalikannya harus memperhatikan beberapa metode yang akan membantu mereka mengambil keputusan dalam hidup.

Langkah pertama adalah berhubungan dengan diri Anda sendiri. Penting di sini untuk “memutuskan hubungan” dari berbagai pengaruh dan pengaruh dari dunia luar- berhenti mendengarkan nasehat dan rekomendasi orang lain.

Hati akan memberitahumu jalan yang benar. Orang yang cenderung rasionalisasi tentu saja akan kesulitan dalam mengambil keputusan penting. Karena seringkali mereka lebih suka mendengarkan otak, menganalisis kelebihan dan kekurangannya. Pada akhirnya, hal ini berujung pada hilangnya dorongan emosional yang dapat menjiwai pilihan apa pun. Memilih berdasarkan pendekatan rasional berguna bila diperlukan untuk meminimalkan risiko.

Oleh karena itu, penting untuk mendengarkan kata hati, ini memungkinkan untuk membuat keputusan yang tepat. Biasanya, orang kaya dan kaya secara finansial selalu menghadapinya situasi sulit dan pilihan. Namun mereka memiliki keberanian dan keberanian, membuat keputusan penting, melawan semua orang, namun dengan senyuman di wajah mereka dan mendengarkan hati mereka.

2. Dengarkan intuisi Anda

Selain hati, ada bagian dari kepribadian seseorang yang disebut intuisi.
Dia memberi kita himpunan tak terbatas ide dan informasi yang dapat digunakan dalam refleksi lebih lanjut. Misalnya, pernahkah Anda memperhatikan ketika Anda bertemu dengannya lebih aneh, tiba-tiba sebuah wawasan dan keputusan spontan seakan menghampiri Anda. Penting untuk tidak melewatkan momen ini. Bagaimanapun, ini mungkin, ini adalah tanda yang menunjukkan bahwa Anda berada di jalan yang benar.

Bahkan ketika Anda tidak memilih, Anda tetap membuat pilihan.

“Menunda suatu keputusan adalah keputusan itu sendiri.”

Frank Barron

Banyak orang cenderung percaya bahwa menolak mengambil keputusan adalah sebuah pilihan. Namun nyatanya, ketika mengambil keputusan dan menentukan pilihan, Anda memahami bahwa Anda hidup, hanya Anda yang menguasai takdir Anda. Oleh karena itu, penting untuk mengambil tanggung jawab, mengatasi ketidakpastian dan ketakutan serta membuat beberapa keputusan.

Walaupun kamu takut untuk melakukannya pilihan yang salah, bagaimanapun juga, lebih baik melakukannya. Ini hanyalah akumulasi pengalaman Anda sendiri yang akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat di masa depan.

3. Penetapan tujuan yang benar

Untuk fokus pada tujuan Anda dan mengambil keputusan dengan benar, Anda perlu membuat dan mengembangkan rencana terlebih dahulu untuk mencapainya. Pilihan dan latihan terbaik untuk mencapai tujuan Anda adalah teknologi SMART. Dengan cara ini pikiran Anda akan terorganisir lebih cepat dan Anda akan dapat menerimanya keputusan yang tepat. Cobalah untuk lebih spesifik dan jelaskan semuanya sejelas mungkin. Dengan demikian, pementasan yang jelas tujuan, rencana terstruktur akan membantu Anda dengan cepat membuat keputusan yang mengubah hidup.

4. Buatlah daftar prioritas

Sebelum meminta bantuan orang lain, ada baiknya jika Anda mencoba mengembangkan daftar dan pilihan Anda ke dalam hierarki. Misalnya, kebutuhan primer untuk mendapatkan penghasilan lebih dan kebutuhan yang kurang penting adalah kedekatan dengan tempat kerja. Semua ini penting ketika Anda memutuskan untuk berhenti atau berganti pekerjaan ke pekerjaan lain.

Untuk membuat keputusan yang tepat, penting untuk menentukan hal-hal apa yang menghalangi Anda untuk bahagia dan, kedua, untuk mewujudkannya strategi yang tepat untuk menghilangkan hambatan. Dan jika tujuan utamanya adalah menghilangkannya faktor eksternal yang menghalangi kita untuk hidup damai, dalam hal ini perlu dilakukan perubahan cara berpikir dan bertindak.

5. Analisis pro dan kontra

Seperti kata orang bijak: ikuti kata hatimu. Namun, kita tidak boleh melupakan aspek pilihan rasional. Penting untuk mengevaluasi dengan benar konsekuensi yang mungkin terjadi. Oleh karena itu, penting untuk menuliskan semua kelebihannya - “apa yang akan Anda dapatkan jika Anda membuat pilihan ini atau itu” dan semua kekurangannya. Banyak orang menganggap latihan ini sangat berguna dalam menemukan solusi yang tepat. Dengan cara ini, Anda akan segera menyadari hambatan dan kesulitan mana yang lebih besar daripada manfaat apa pun dari pilihan tersebut dan akan mampu mengambil keputusan dengan benar.

7. Hindari pengambilan keputusan yang terburu-buru

Mengikuti kata hati dan intuisi tidak berarti membuat keputusan tergesa-gesa berdasarkan emosi langsung. Biasanya, keputusan seperti itu tidak ditentukan oleh alasan, namun oleh keputusasaan, kekecewaan, kemarahan, atau kecemasan. Penting untuk mengambil keputusan di saat-saat tenang, ketika pikiran mampu bernalar dengan tenang dan jernih.

Penting juga pada saat-saat seperti itu untuk membedakan antara apa yang benar-benar pantas Anda pikirkan dan apa yang hanya mengaburkan pikiran Anda.

Mendengarkan pendapat orang lain memang baik, tapi bagaimanapun juga keputusan akhir harus diterima dengan otonomi penuh, pikiran dan kesadaran jernih. Apa pun pilihan yang Anda buat, perlu diingat bahwa pilihan tersebut tidak menentukan keseluruhan jalan hidup.

9. Teknik kompas

Teknik kompas akan membantu dalam hal ini. Teknik ini biasanya diajarkan dalam mata kuliah bisnis dan manajemen. Teknik ini akan membantu Anda mempertimbangkan semua keputusan Anda dan melihatnya secara berbeda, di luar kebiasaan.

Faktanya, metode “kompas” jauh lebih sederhana dari yang terlihat. Untuk mengambil keputusan, Anda harus:

• Tulis lima di atas kertas pertanyaan sederhana.
• Pilih satu dari enam kemungkinan tindakan alternatif.

Untuk memulai, Anda perlu mengajukan lima pertanyaan untuk membuat keputusan yang tepat.

Setiap kali Anda harus mengambil keputusan penting, ambil selembar kertas, notepad, digital atau Buku harian pribadi. Pada halaman kosong, tulislah pertanyaan-pertanyaan berikut.

1. Asalmu dari mana? Tempat tinggal Anda, pendaftaran dan tempat tinggal tidak menjadi masalah di sini! Tulis di selembar kertas putih: Apa yang kamu lakukan hari ini? Siapa kamu? saat ini? Kamu ada di mana sekarang. Jika Anda berada di persimpangan jalan dalam hidup, tuliskan beberapa solusi dan peristiwa yang mungkin terjadi itu bisa mengubah hidupmu.
2. Apa yang sebenarnya penting bagi Anda? Tulislah empat hal di buku catatan yang tidak akan pernah membuat Anda menyerah. Yang poin-poin penting, ada titik balik dalam hidup Anda. Apa yang telah membantu Anda dalam hidup dan mengapa hidup Anda tidak akan pernah sama lagi.
3. Apa yang membuat Anda bertindak dan bergerak maju? Apa yang memotivasi Anda untuk menerima solusi konkrit?
4. Siapa orang-orang yang penting bagi Anda? Siapa yang mampu mempengaruhi keputusan penting? Siapa yang kamu percaya? Siapa yang memaksa Anda untuk melakukan perbuatan besar dan bertindak, berkreasi, bekerja?
5. Apa yang menghentikanmu? Apa yang menakutkan dari sebuah keputusan yang diambil? Hambatan, situasi, atau orang apa yang menghalangi dan menghalangi Anda mencapai tujuan?

Apakah Anda sudah selesai menjawab pertanyaan? Sudahkah Anda menuliskan semuanya? Sekarang mari kita beralih ke poin berikutnya- deskripsi peta konsep. Untuk melakukan ini kita perlu memilih kata kunci, yang menjadi ciri semua jawaban Anda.

Langkah berikutnya- penilaian jumlah pilihan tindakan. Untuk menyusun catatan Anda, Anda dapat menggunakan notepad biasa, program MindNode, atau aplikasi MindMeister.
Jadi, kami menuliskan enam tindakan alternatif yang diusulkan oleh model pengambilan keputusan kompas. Menjawab semua pertanyaan ini akan membantu Anda mendapatkan kejelasan dan membuat keputusan yang matang.

• Sebuah solusi yang mempesona dan menginspirasi Anda. Solusi apa yang bisa dilakukan pengaruh terbesar padamu? Katakanlah di masa lalu hal terpenting bagi Anda adalah orang-orang baru dan pengalaman yang Anda peroleh. Ini mungkin jalan yang tepat untuk Anda hari ini. Bertemu orang-orang baru, memperluas koneksi baru, jaringan, kemitraan, dan menemukan orang-orang yang berpikiran sama.
• Cara yang rasional. Apa yang ditawarkan orang yang Anda percayai kepada Anda? Apakah mereka lebih berpengalaman dan bijaksana?
• Jalan si pemimpi. Ini semua tentang kehidupan yang membuat Anda terpesona. Jalan ini bukanlah yang termudah. Ini mungkin sejalan dengan nilai, aspirasi, dan keyakinan Anda, namun perlu diingat bahwa Anda harus termotivasi dan memiliki keyakinan kuat yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
• Sebuah solusi yang mungkin paling tidak umum. Jika hari-hari Anda membosankan, menyesakkan, dan seperti Groundhog Day, Anda mungkin ingin mengambil jalur pengambilan keputusan yang tidak konvensional.
• Solusi paling umum. Jika Anda termasuk orang yang konservatif, yang utama bagi Anda adalah adat istiadat dan kebiasaan, maka opsi ini adalah yang terbaik untuk Anda. Misalnya, Anda sedang menjalin hubungan dengan seseorang (baik pribadi, bisnis, kemitraan), Anda memahami bahwa Anda harus membuat pilihan: melanjutkannya atau memulai petualangan baru. Oleh karena itu, penting untuk mengevaluasi nilai-nilai kita dan orang-orang yang kita cintai. Jika keduanya tidak berpotongan, mungkin inilah waktunya untuk berpisah. Hal ini terjadi ketika kita perlu berkompromi, membuat pilihan demi apa yang benar-benar penting bagi kita, ketika kita bertindak karena takut tidak memenuhi harapan seseorang yang kita hormati.
• Perjalanan kembali. Ini seperti mengambil langkah mundur dan mendesain ulang tujuan Anda. Anda hanya perlu menyelesaikan masalah dengan masa lalu, dan jalan baru yang sebelumnya belum dijelajahi akan terbuka. Misalnya, Anda memutuskan apakah akan menutup proyek yang tidak memberikan hasil yang diharapkan. Apakah kita kemudian dihadapkan pada dilema? Di satu sisi, bagaimana cara berhenti jika selama satu atau dua tahun kita telah menjalani dan menghirup apa yang kita sukai. Di sisi lain, jika proyek tidak membuahkan hasil, kami terpaksa menginvestasikan waktu dan sumber daya lainnya. Oleh karena itu, ketika motivasi untuk melanjutkan suatu proyek tidak cukup, Anda perlu melakukan evaluasi secara cermat rute kembali, yaitu memikirkan untuk menutup proyek yang sedang berjalan.

Teknik “kompas” membantu Anda membuat satu atau lebih pilihan untuk keputusan yang tepat.

10. Metode “Kotak Descartes”.

Teknik “Descartes Square” akan memungkinkan Anda melihat suatu masalah secara komprehensif dan membantu Anda mengambil keputusan tanpa berfokus pada satu faktor.

Untuk mengambil keputusan dengan menggunakan metode ini, Anda perlu mengajukan empat pertanyaan yang dapat ditambahkan ke matriks untuk memudahkan persepsi. Pertanyaan:

1. Apa jadinya jika peristiwa itu terjadi? ( sisi positif)
2. Apa yang terjadi jika peristiwa tersebut tidak terjadi? (sisi positif)
3. Apa yang tidak akan terjadi jika peristiwa itu terjadi? ( sisi negatif)
4. Apa yang tidak akan terjadi jika peristiwa tersebut tidak terjadi? (aspek negatif, apa yang tidak akan kita dapatkan)

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, akan lebih mudah untuk mempertimbangkan pro dan kontra serta membuat keputusan yang tepat poin penting.

11. Metode “gelas air”.

Metode ini dikembangkan oleh Jose Silva. Peneliti ini menulis banyak buku dan mempelajari kemungkinan mengendalikan pikiran dan takdir, berbagai metode visualisasi dan prediksi.

Metode Gelas Air didasarkan pada pernyataan bahwa air “mencatat” informasi. Penelitian Terbaru para ilmuwan mengkonfirmasi hal ini. Dan karena sebagian besar manusia terbuat dari air, mungkin air dapat membantu menjawab beberapa pertanyaan. Jadi, mari kita lihat caranya.

Sebelum tidur, Anda perlu menuangkannya ke dalam gelas air bersih. Kemudian ambil segelas air di tangan Anda, pejamkan mata, konsentrasi dan ajukan pertanyaan yang memerlukan keputusan. Kemudian minumlah setengah gelas air sedikit demi sedikit sambil berkata, “Hanya itu yang diperlukan untuk membuat keputusan yang tepat.” Kemudian buka mata Anda, letakkan gelas yang berisi sisa air di dekat tempat tidur dan tertidur. Setelah bangun tidur, Anda perlu menghabiskan airnya dan berterima kasih telah menemukan solusi yang tepat. Jawabannya akan datang secara langsung atau tidak terduga dalam satu hari.

Jadi, kita telah melihat contoh cara dan metode yang dapat digunakan ketika mengambil keputusan penting.

Saat mengambil keputusan penting, selalu pertimbangkan satu hal hal penting: Jangan pernah melupakan siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup. Pilihlah, dengan mempertimbangkan nilai dan tujuan Anda, jangan biarkan keragu-raguan dan ketakutan menghalangi Anda dari sesuatu yang penting dalam hidup! Dan selalu ingat: tidak ada keputusan yang salah, Anda selalu dapat menemukan cara untuk memperbaikinya! Kini Anda tinggal selangkah lagi untuk mengambil keputusan tepat yang bisa menjadi titik balik dalam hidup Anda, jadi jangan takut untuk mengambil keputusan!

Bagaimana cara mengambil keputusan ketika ragu? Ini sangat pertanyaan penting. Bagaimanapun, seluruh hidup kita sebenarnya adalah serangkaian keputusan yang dibuat dengan cara yang paling sederhana dan paling banyak masalah yang kompleks. Dan setiap keputusan sebelumnya menentukan pertanyaan baru apa yang akan diajukan kehidupan kepada kita dan peluang apa yang akan terbuka di hadapan kita. Sungguh aneh bahwa sekolah menghabiskan begitu banyak waktu pada trigonometri, tetapi tidak memberikan instruksi apa pun tentang masalah penting seperti itu...

Saya memiliki beberapa asisten setia - teknik terbukti yang telah membantu saya berkali-kali dan membantu saya membuat keputusan yang tepat. Saya mempelajari beberapa teknik di pelatihan pengembangan diri, ada yang berasal dari karya para filosof besar, dan ada pula yang disarankan kepada saya... oleh nenek saya.

Terkadang menjadi sedikit menakutkan karena bahkan keputusan paling sederhana pun dapat mengubah nasib kita. Berikut adalah contoh dari kehidupan:

Gadis itu diundang ke pesta selama seminggu. Dia sedang berpikir apakah akan pergi atau tidak. Lelah setelah bekerja. Ditambah lagi ada presentasi penting besok pagi. Namun, saya MEMUTUSKAN untuk pergi. Dan sebagai hasilnya, saya bertemu cinta saya. Dia menikah dan melahirkan anak-anak tercintanya. Dia telah menemukan kebahagiaannya dan sering bertanya pada dirinya sendiri bagaimana nasibnya jika dia tidak pergi ke pesta itu.

Jadi, kelanjutan skenario hidup kita bergantung pada setiap keputusan kita, bahkan yang terkecil sekalipun.

Dalam konteks ini, saya suka film yang dibintangi Jim Carrey peran utama Selalu katakan ya" Jika Anda belum pernah menonton film ini, saya sangat merekomendasikan untuk menontonnya. Hanya sedikit orang yang tahu apa yang menjadi dasar komedi pada buku biografi penulis Inggris Danny Wallace, yang hanya menjawab “YA” untuk semua penawaran selama 6 bulan. Penulis bahkan membintangi film dalam adegan “pesta lajang” sebagai cameo.

Jadi, kembali ke pertanyaan utama kita: “Bagaimana cara membuat keputusan yang tepat ketika ragu?”.

Metode pertama “Intuisi”.

Semua teknik selanjutnya sangat penting, tetapi peran intuisi tidak boleh diremehkan. Anda telah memperhatikan bahwa seringkali kita langsung mengetahui dan merasakan apa yang harus dilakukan. Misalnya, saya Saya berkata pada diri sendiri: “Dengar. Apa yang perutmu katakan padamu? Anda perlu mendengarkan suara hati Anda. Tetapi jika ini tidak membantu, saya menggunakan beberapa teknik sederhana dan terbukti.

Faktanya, ini adalah kearifan rakyat, yang merupakan intisari dari pengalaman banyak generasi sebelumnya nenek moyang kita. Mereka telah memperhatikan sebab dan akibat tertentu selama ribuan tahun. Dan mereka mewariskan pengetahuan ini dari generasi ke generasi. Jadi, nenek saya bilang, kalau kamu ragu, kamu tidak tahu keputusan apa yang harus diambil, mintalah nasihat pada dua orang terdekat. Nenek berkata bahwa melalui mereka para Malaikat memberitahumu keputusan terbaik untukmu.

Cara ini sampai batas tertentu bisa disebut sebagai konsekuensi dari cara sebelumnya: jika Malaikat Anda tidak dapat “menjangkau” Anda dengan keputusan yang tepat melalui intuisi, maka ia meneruskannya melalui orang-orang terdekat Anda.

Metode ke-3 "Descartes square untuk pengambilan keputusan".

Inti dari teknik sederhana ini adalah permasalahan atau persoalan harus diperhatikan dari 4 sisi yang berbeda. Lagi pula, kita sering terpaku pada satu pertanyaan: apa jadinya jika INI TERJADI? Atau, apa yang akan saya dapatkan jika saya MELAKUKAN INI? Tapi Anda perlu bertanya pada diri sendiri bukan 1, tapi 4 pertanyaan:

• Apa akan, jika ini akan terjadi? (kelebihan dari ini).
• Apa akan, jika ini BUKAN akan terjadi ? (kelebihan tidak mendapatkannya).
• Apa Tidak akan, jika ini akan terjadi? (kerugian dari ini).
• Apa Tidak akan, jika ini tidak akan terjadi? (kerugian jika tidak mendapatkan ini).

Untuk membuatnya lebih jelas, Anda dapat mengajukan pertanyaan sedikit berbeda:

Teknik ke-4 “Memperluas pilihan”.

Ini adalah teknik yang sangat penting. Seringkali kita terpaku pada satu pilihan saja, “YA atau TIDAK”, “Lakukan atau Jangan”, dan karena kegigihan kita, kita lupa mempertimbangkan semua pilihan lainnya. Misalnya apakah akan membeli mobil tersebut secara kredit atau tidak. Jika tidak, lanjutkan naik metro. Karena kita hanya fokus pada pilihan “YA atau TIDAK”, kita melupakan pilihan lain. Misalnya, alternatif untuk naik kereta bawah tanah adalah dengan membeli mobil murah. Dan tidak lagi secara kredit.

Metode ke-5 Jose Silva “Segelas air”.

Ini adalah teknik yang luar biasa, efektif, dan berhasil. Penulisnya adalah Jose Silva, yang menjadi terkenal di seluruh dunia karena Metode Silva yang dikembangkannya.- kompleks latihan psikologis. Beginilah cara Anda melakukan latihan. Sebelum tidur, ambil segelas air bersih yang belum direbus dengan kedua tangan (bisa juga air mineral), tutup mata Anda dan rumuskan pertanyaan yang membutuhkan solusi. Kemudian minumlah sekitar setengah dari airnya dalam tegukan kecil, ulangi pada diri sendiri kira-kira kata-kata berikut: “Hanya ini yang perlu saya lakukan untuk menemukan solusi yang tepat.” Buka mata Anda, letakkan gelas berisi sisa air di dekat tempat tidur dan pergi tidur. Di pagi hari, minumlah air Anda dan terima kasih atas keputusan yang tepat. Solusinya mungkin jelas “datang” segera di pagi hari setelah bangun tidur, atau mungkin fajar di tengah hari. Keputusan akan datang secepat kilat dan akan menjadi sangat tidak bisa dimengerti, seperti yang bisa diragukan. Ini dia, keputusan yang tepat.

Teknik ke-6 “Tetap pada prioritas dasar Anda”

Teknik ini didasarkan pada gagasan para filsuf Yunani kuno. "Ataraxia" adalah keseimbangan batin, ketenangan. Hal ini dicapai ketika seseorang mendistribusikan sistem nilai dengan benar. Lagi pula, paling sering seseorang gelisah dan menderita karena tidak mendapatkan apa yang diinginkannya.

Kunci untuk mencapai kebahagiaan sangat sederhana: Anda harus bahagia dengan apa yang Anda miliki dan tidak menginginkan apa yang tidak bisa Anda miliki! (Aldous Huxley)

Orang-orang Yunani yang bijaksana membagikan PENTINGnya nilai-nilai dan prioritas dasarnya sebagai berikut:

• Nilai Alam dan Kealamian seperti, air dan makanan.
• Nilai-nilai itu wajar, tetapi tidak sepenuhnya alami, ditentukan oleh sosialitas semua orang, misalnya nilai memiliki pendidikan yang lebih tinggi dan nilai stereotip serupa lainnya. Anda dapat membebaskan diri Anda dari sebagian besar nilai-nilai ini.
• Nilai-nilai itu tidak alamiah dan tidak alamiah. Ini adalah ketenaran, kesuksesan, penghormatan, kekayaan. Ini pendapat orang lain, kecaman dari luar. Atau sebaliknya, pujian yang berlebihan. Anda dapat dengan mudah mengucapkan selamat tinggal pada nilai-nilai ini!

Jadi, ketika ingin mendapatkan sesuatu saat mengambil keputusan, analisa sesuai klasifikasi diatas apakah anda memang membutuhkannya atau ini bukan nilai-nilai alami dan alami yang dikenakan pada Anda oleh stereotip masyarakat. Jangan memikirkan apa yang dipikirkan orang lain, tetapi pada saat yang sama pastikan bahwa keputusan Anda tidak merugikan siapa pun.

Teknik ke-7 “Tunggu”.

Saat membuat penting dan solusi jangka panjang, penting untuk menghilangkan emosi. Misalnya dalam hubungan dengan orang tersayang atau jika ingin berganti pekerjaan, namun takut dengan perubahan.

Terkadang, untuk mengambil keputusan yang tepat, Anda hanya perlu menunggu. Anda tahu bahwa keinginan impulsif seringkali sulit diatasi. Pada saat yang sama, jika Anda menunggu sebentar, keinginan itu mungkin hilang dengan sendirinya. Dan apa yang kemarin tampak sebagai kebutuhan utama tampaknya sama sekali tidak diperlukan saat ini. Tidak heran mereka berkata: “Kamu perlu tidur dengan pemikiran ini.”

Untuk menghilangkan emosi, Anda dapat menggunakan latihan yang disebut “10/10/10”. Kita perlu menjawab pertanyaan “Bagaimana perasaan saya tentang hal ini dalam 10 jam/10 bulan/10 tahun?”

Ringkasan.

Anda telah menerima jawaban atas pertanyaan itu, bagaimana membuat keputusan ketika ragu? Dan sekarang Anda harus menentukan pilihan Anda. Saat membuat keputusan, penting:

• matikan emosi;
• dengarkan intuisi;
• mintalah nasehat kepada 2 orang terdekat;
• pertimbangkan opsi lain, perluas pilihan;
• mengevaluasi semua pro dan kontra terhadap isu Descartes Square;
• menilai apakah keputusan tersebut bertentangan dengan prinsip dasar Anda;
• kalau bisa tunda keputusannya, tunggu, “tidur dengan pikiran ini” menggunakan teknik “Segelas Air”.

Dalam semua keadaan lainnya, selalu percaya diri pada diri sendiri dan impian Anda, jangan menyerah, optimis. Jangan memikirkan apa yang dipikirkan orang lain, tetapi pada saat yang sama, keputusan Anda akan benar hanya jika, setelah membuatnya, Anda akan memiliki ketenangan pikiran dan yakin bahwa Anda tidak merugikan siapa pun atau bertentangan dengan keinginan Anda. prinsip.

Jangan takut, ambillah keputusan, meskipun ternyata salah, karena “Tidak ada seorang pun yang tersandung saat berbaring di tempat tidur” (kebijaksanaan Jepang)!

Saya berharap Anda mendapatkan inspirasi dan banyak kekuatan untuk semua rencana dan keputusan Anda!

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda seorang pemimpin dan dihadapkan pada pilihan yang sulit? Ingat, seperti dalam dongeng: eksekusi tidak bisa dimaafkan, pemecatan tidak bisa dibiarkan, dan koma tidak jelas di mana. Pada artikel ini kita akan membahas beberapa cara untuk membuat keputusan yang tepat. Ini akan membantu tidak hanya pengusaha, tetapi juga orang biasa yang menemukan diri mereka dalam situasi yang sulit.

Jika Anda terjebak

Biasanya penerimaan keputusan yang sulit terkadang diperlukan secara kompleks situasi kehidupan. Stres mempengaruhi seseorang dengan cara yang berbeda-beda: ada yang menarik diri, ada yang khawatir dan tidak tidur di malam hari, ada yang menjadi histeris dan melampiaskannya pada orang yang dicintai. Satu hal yang tetap tidak berubah: seseorang tampaknya jatuh ke dalam perangkap jiwanya sendiri, seringkali dia tidak mampu membuat pilihan sendiri dan bertindak di bawah pengaruh emosi atau lingkaran dekat. Waktu menunjukkan bahwa keputusan yang impulsif dan tidak dipertimbangkan dengan baik tidak efektif dan pada akhirnya dapat menghancurkan bisnis Anda, karier Anda, hubungan Anda. Ingat: semua keputusan serius dibuat dengan kepala dingin. Oleh karena itu, sebelum Anda mempraktikkan cara-cara yang dijelaskan di bawah ini, lakukanlah ini: matikan hati dan putar kepala. Kami akan menunjukkan caranya.

Ada beberapa cara untuk menenangkan emosi:

• jangka pendek - bernapas dengan benar. Ambil 10 napas dalam dan perlahan - ini akan membantu Anda tenang;
• jangka menengah - bayangkan teman Anda berada dalam situasi seperti itu dan meminta nasihat Anda. Apa yang akan kamu katakan padanya? Tentunya membuang semua emosi dan mencoba melihat situasi secara terpisah dan objektif. Jadi cobalah;
• jangka panjang - luangkan waktu istirahat. Biarkan saja situasinya untuk sementara, lakukan hal lain, dan kembali lagi setelah seminggu atau sebulan. Dengan cara ini Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu: pertama, Anda akan memotong keputusan impulsif dan tidak akan memotong bahu Anda. Dan kedua, solusi yang tepat itu akan matang di kepala Anda seperti buah yang matang - Anda hanya perlu memberinya waktu.

Sekarang emosi tidak lagi mempengaruhi pilihan Anda, mari kita bahas tentang delapan metode yang dapat diandalkan untuk mengambil keputusan.

1. Kelebihan dan kekurangan metode

Gunakan metode lama yang baik: ambil selembar kertas dan pena, gambar lembaran itu menjadi dua. Di kolom kiri tulis semua kelebihan solusi yang dipilih, di kolom kanan - masing-masing kekurangannya. Jangan membatasi diri Anda hanya pada beberapa item: harus ada 15-20 item dalam daftar. Kemudian hitung apa yang lebih. Laba!

Inti dari metode inia: bahkan jika Anda terus-menerus menelusuri pro dan kontra di kepala Anda, Anda tidak akan melihat gambaran lengkapnya. Psikolog menyarankan untuk membuat daftar tertulis: ini membantu mengatur akumulasi informasi, melihat dengan jelas hubungan antara pro dan kontra, dan menarik kesimpulan berdasarkan matematika murni. Mengapa tidak?

2. Ciptakan kebiasaan

Cara ini cocok jika Anda kesulitan menentukan pilihan dalam urusan sehari-hari. Misalnya untuk menaikkan gaji pegawai baru, atau kalau belum layak, pasang di website atau perusahaan lain. Apa yang harus dimakan untuk makan malam, pada akhirnya, kentang goreng atau ikan dengan sayuran. Keputusan yang sulit tentu saja, tapi tetap bukan soal hidup dan mati. Dalam hal ini, ada baiknya untuk secara sadar menciptakan kebiasaan untuk diri sendiri dan mengikutinya di masa depan. Misalnya, terapkan aturan besi: naikkan gaji karyawan hanya setelah enam bulan bekerja di perusahaan Anda. Membeli perlengkapan kantor eksklusif dari Skrepka lebih murah. Menyantap hidangan ringan dan sehat untuk makan malam akan segera berterima kasih. Ya, dengan panggilan balik Anda mendapatkannya, ya.

Inti dari metode ini: mengikuti kebiasaan, Anda akan membuat keputusan sederhana secara otomatis, menyelamatkan diri Anda dari pemikiran yang tidak perlu, tanpa membuang waktu berharga untuk hal-hal yang tidak masuk akal. Namun kemudian, ketika Anda perlu membuat pilihan yang benar-benar bertanggung jawab dan penting, Anda akan dipersenjatai sepenuhnya.

3. Metode “Jika-maka”.

Cara ini cocok untuk menyelesaikan permasalahan terkini dalam bisnis, tim, dan kehidupan pribadi. Misalnya, karyawan Anda berbicara tidak sopan kepada pelanggan dan tidak menanggapi komentar. Pertanyaan: Haruskah saya segera memecatnya atau mencoba mendidiknya kembali? Coba gunakan teknik “jika-maka”. Katakan pada diri Anda: jika dia menganiaya klien lagi, Anda akan mencabut bonusnya. Jika kejadian itu terjadi lagi, pecat saya.

Inti dari metode ini:seperti dalam kasus pertama, ini adalah penciptaan batasan bersyarat di mana Anda akan bertindak. Beban akan segera terangkat dari jiwa, dan hidup akan menjadi lebih mudah. Dan yang terpenting, Anda tidak perlu membuang waktu untuk memikirkan dan memikirkan nasib karyawan yang lalai.

Itu ditemukan oleh jurnalis terkenal Amerika Susie Welch. Aturannya adalah: sebelum Anda membuat keputusan sulit, berhentilah dan jawab tiga pertanyaan:

• apa yang akan Anda pikirkan 10 menit kemudian;
• Bagaimana perasaan Anda tentang pilihan Anda dalam 10 bulan;
• Apa yang akan Anda katakan dalam 10 tahun?

Mari kita beri contoh. Mari kita ambil pemuda, yang bekerja sebagai manajer, tidak menyukai pekerjaannya, namun tetap bertahan karena membutuhkan uang. Dia bermimpi untuk berhenti dari pekerjaannya, mengambil pinjaman dan membuka bisnisnya sendiri - sebuah pub kecil, tetapi pada saat yang sama dia sangat takut bangkrut dan kehilangan semua yang dimilikinya. Semua seutuhnya, kasus klasik ketika seekor burung di tangan lebih disukai daripada kue di langit.

Sulit bagi pahlawan kita untuk mengambil langkah pertama - berhenti dari pekerjaan yang dibencinya. Katakanlah dia melakukan ini. Dalam sepuluh menit dia tidak akan punya waktu untuk menyesalinya. keputusan yang diambil. Dalam 10 bulan, dia sudah punya waktu untuk menyewa tempat, melengkapi pub, dan menerima klien. Dan jika tidak berhasil - dia akan tetap mendapatkan pekerjaan sebagai manajer - jadi apa yang perlu disesali? Nah, dalam 10 tahun, pilihan ini sepertinya tidak akan memiliki arti sama sekali: apakah bisnis akan berlanjut, atau pahlawan kita akan bekerja di tempat lain - salah satu dari dua hal. Ternyata jika mengikuti aturan 10/10/10, mengambil keputusan tidak lagi menjadi hal yang demikian tugas yang menantang, karena seseorang memahami dengan jelas apa yang menantinya di masa depan.

Inti dari metode ini: ketika mengambil keputusan yang sulit, kita biasanya diliputi oleh emosi: ketakutan, kecemasan, atau sebaliknya, kegembiraan dan kegembiraan. Seseorang merasakannya saat ini juga; perasaan mengaburkan prospek masa depan. Ingat, seperti dalam Yesenin: "Anda tidak bisa melihat muka dengan muka, yang besar terlihat dari kejauhan." Selama masa depan tampak kabur dan kabur, pilihan solusi akan terus ditunda. Menulis rencana tertentu Dengan menyajikan emosinya secara rinci, seseorang merasionalkan masalahnya dan berhenti takut akan hal yang tidak diketahui - karena hal itu menjadi sederhana dan dapat dimengerti.

Baca juga: Tiga Kisah Nyata.

5. Selesaikan dalam waktu 15 menit

Meski kelihatannya paradoks, dalam 15 menit Anda harus melakukan hal yang paling penting, keputusan strategis. Situasi yang lazim: pernah dihadapi sebuah perusahaan masalah serius, yang memerlukan tindakan segera, namun intinya tidak ada yang tahu solusi yang tepat. Misalnya, pesaing telah melakukan sesuatu yang buruk, dan tidak jelas apa yang harus dilakukan: merespons dengan cara yang sama atau keluar dari situasi tersebut dengan bermartabat. Atau krisis sedang melanda perusahaan Anda, dan Anda bingung: harus pindah ke tempat yang kurang bergengsi atau memecat belasan karyawan. Bagaimana Anda bisa membuat pilihan yang tepat, dan apakah ada pilihan yang tepat? Dan Anda mulai menunda-nunda, tidak mampu mengambil keputusan, dengan harapan semuanya akan teratasi dengan sendirinya.

Jika Anda tidak tahu solusi mana yang benar, bayangkan saja tidak ada jawaban yang benar untuk permasalahan hidup ini. Beri diri Anda waktu 15 menit dan buatlah keputusan apa pun. Ya, sekilas ini mungkin tampak gila. Bagaimana dengan perencanaan, dan bagaimana dengan pengujian dan verifikasi solusi? Oke oke, jika Anda bisa dengan cepat dan dengan investasi minimal memeriksa kebenaran solusinya, periksalah. Jika ini membutuhkan waktu berbulan-bulan dan jutaan rubel, lebih baik tinggalkan ide ini dan segera catat waktunya.

Inti dari metode ini: Tentu saja, jika Anda membuang-buang waktu, tidak ada yang terselesaikan: krisis tidak kunjung selesai, harga sewa tidak turun, dan pesaing menjadi semakin tajam. Satu keputusan yang tidak diambil akan menyebabkan keputusan lain, bisnis akan merosot dan menjadi tidak efektif. Seperti kata pepatah, lebih baik melakukan daripada menyesal, daripada tidak melakukan dan menyesal.

6. Jangan membatasi diri Anda pada batasan yang sempit

Hal yang sama yang kami tulis di awal. Jalankan atau maafkan, beli mobil atau tidak, perluas atau tunggu waktu yang lebih baik. Salah satu dari dua hal, untung atau rugi, oh, ternyata tidak! Tapi siapa bilang suatu masalah hanya memiliki dua solusi? Keluarlah dari kerangka sempit, cobalah melihat situasi lebih luas. Tidak perlu mengatur ekspansi produksi skala besar - cukup dengan meluncurkan beberapa posisi baru. Alih-alih mobil mahal, Anda dapat membeli pilihan yang lebih sederhana, dan menerapkan tindakan disipliner kepada karyawan yang melakukan kejahatan untuk pertama kalinya.

Inti dari metode ini: ketika hanya ada dua pilihan solusi, ada peluang lebih besar untuk memilih keputusan yang tepat, dan banyak yang sengaja menyederhanakan hidup mereka dengan membagi situasi menjadi ya dan tidak, hitam dan putih. Namun hidup jauh lebih beragam: jangan takut untuk menatap mata dan menerima segalanya pilihan yang memungkinkan. Solusinya mungkin berupa kompromi, penolakan terhadap kedua ekstrem demi mendukung solusi ketiga yang sama sekali tidak terduga, atau kombinasi sukses dari dua opsi. Hal ini sering terjadi ketika pemiliknya bisnis kecil tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan: duduk di telepon, mengantarkan pesanan, atau sekadar belajar kegiatan manajemen. Mulailah menggabungkan - dan Anda akan melihat mana yang terbaik. Ini akan menjadi solusi optimal untuk masalah tersebut.