Premis REBT adalah bahwa orang akan merasa paling bahagia ketika mereka mempunyai tujuan yang penting bagi mereka. tujuan hidup dan tugas dan secara aktif mencoba untuk melaksanakannya, tetapi pada saat yang sama seseorang harus mengingat fakta bahwa dia hidup dalam masyarakat: membela dirinya kepentingan sendiri, perlu memperhatikan kepentingan masyarakat sekitar.
REBT bersifat hedonistik dalam artian masyarakat dapat menikmati masa kini dan masa depan serta dapat mencapainya dengan kebebasan dan disiplin yang maksimal, karena sifat manusia dianggap kompleks dan dapat berubah. Oleh karena itu muncullah tesis bahwa mungkin tidak ada manusia super dan kepercayaan yang kuat pada kekuatan manusia super biasanya menyebabkan kecanduan dan peningkatan ketidakstabilan emosi. Arti khusus REBT menanamkan kemauan dan pilihan dalam semua hal urusan manusia, sambil menerima kemungkinan bahwa sebagian perilaku manusia sebagian ditentukan oleh faktor biologis, sosial, dan lainnya. Namun betapapun tidak dapat diterima dan antisosialnya perilaku beberapa individu, tidak ada orang yang berasal dari “kelas paling bawah” atau layak mendapat kutukan. Meskipun sifat manusia memiliki kecenderungan biologis untuk berpikir secara tidak rasional dan disfungsional, terdapat juga kecenderungan biologis konstruktif untuk menggunakan keinginan untuk memilih dan berupaya mengubah pemikiran dan perilaku disfungsional kita.
Akibatnya, REBT terutama menangani gangguan penilaian, emosi dan perilaku. Menurut REBT masalah psikologi timbul sebagai akibat ketidakpuasan di masa lalu, masa kini, dan masa depan terhadap tuntutan yang diajukan seseorang kepada dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, orang-orang di sekitarnya. Dan ada dua jenis utama masalah psikologis:
1. intimidasi, mencela diri sendiri (“Saya jahat”, “Saya tidak layak”) - masalah ego; alternatif yang rasional dan sehat daripada mencela diri sendiri adalah penerimaan tanpa syarat, yang mencakup penolakan untuk memberikan penilaian yang jelas terhadap “aku” seseorang dan mengakui kesalahannya;
2. berlebihan aspek negatif situasi dan reaksi "Saya tidak tahan" - masalah ketidaknyamanan, atau rendahnya toleransi terhadap frustrasi; Menoleransi ketidaknyamanan demi mencapai tujuan dan kebahagiaan di masa depan adalah alternatif yang sehat dan rasional dibandingkan tuntutan pemenuhan segera.
Jadi, menurut REBT, dua komponen utama gambaran rasional-emosional adalah psikologis Orang yang sehat- penerimaan diri dan toleransi yang tinggi terhadap frustrasi.
A. Ellis, mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana gangguan psikologis diperbaiki, mendalilkan perlunya seseorang sampai pada 3 wawasan utama:
Orang cenderung memecahkan masalah psikologis mereka dengan mengikuti teori "naif" mereka tentang sifat masalah tersebut. Mereka kekurangan apa yang disebut dalam REBT wawasan No.1: memahami itu gangguan psikologis sering kali ditentukan terutama oleh pandangan absolutis yang dimiliki orang-orang tentang peristiwa kehidupan yang negatif (“B” menentukan “C”). Orang-orang membuat asumsi yang salah tentang penyebab masalah mereka dan mencoba mengubah “A” daripada “B”.
Orang bisa saja mempunyai wawasan #1, tapi itu tidak akan terjadi. wawasan No.2: Orang-orang tetap berada dalam kekacauan mereka dengan meyakinkan kembali diri mereka sendiri akan pandangan-pandangan absolutis mereka hadiah.
Sekalipun seseorang telah memiliki kedua wawasan ini, dia mungkin masih menderita masalah-masalahnya karena fakta bahwa dia tidak mempunyainya wawasan #3: hanya jika seseorang bekerja keras dan melatih dirinya untuk berpikir, merasakan dan bertindak bertentangan dengan pandangan dan keyakinannya yang tidak rasional, baik di masa sekarang maupun di masa depan, barulah dia akan mampu berubah dan menjadi jauh lebih tenang.. Untuk memahami siklus patologis yang mereka alami, mereka perlu secara intens dan terus-menerus menantang ide-ide destruktif mereka secara kognitif, emosional, dan perilaku.
Karena REBT adalah jenis konseling dan psikoterapi kognitif, maka REBT tempat yang bagus berfokus pada bekerja dengan determinan kognitif dari masalah, serta konstruksi sekunder dan tersier—pikiran, emosi, dan perilaku yang memperkuat masalah klien (misalnya, kekhawatiran tentang kecemasan, rasa bersalah karena marah)—yang oleh karena itu sebaiknya diatasi terlebih dahulu. . Hal ini memungkinkan Anda untuk menangani kasus-kasus yang cukup kompleks.
Kehidupan baru ( pekerjaan Baru, hubungan baru) biasanya direncanakan dimulai pada tahun baru. Ini adalah maksimum. Paling sedikit - kehidupan baru mereka memulainya setiap enam bulan atau, terutama yang rajin, pada hari Senin yang baru - yaitu, tidak pernah... Datang kerja tepat waktu, tingkatkan hubungan dengan rekan kerja, ubah gaya Anda menjadi lebih bisnis...
Dengan antusiasme yang luar biasa kami memulai transformasi baru! Dan berapa lama hal itu tidak bertahan bagi kita... Bagaimana cara menetapkan tujuan agar tidak kehilangan tenaga untuk mencapainya?
Jelas sekali bahwa untuk mencapai sesuatu, Anda perlu menetapkan tujuan. Ini sangat sederhana: Anda menetapkan tujuan dan mencapainya. Dan di sini, dalam prosesnya, Anda memerlukan usaha, waktu, komitmen...
Untuk mempelajari cara menetapkan dan mencapai tujuan, Anda perlu mempertimbangkan hal berikut.
1. Merumuskan tujuan dalam bentuk pernyataan positif
Ini tidak boleh terdengar seperti, misalnya, “Saya tidak ingin bekerja untuk seseorang selamanya”, tetapi “Saya ingin menjadi pemilik bisnis saya sendiri”.
Kebanyakan dari kita kesulitan mencapai tujuan karena kita belum menentukan dengan jelas ke mana kita ingin pergi. Dan keberuntungan datang kepada mereka yang mempunyai gambaran jelas dalam benaknya akan seperti apa jadinya. hasil akhir.
Diiringi dentingan gelas Tahun Baru, Anda bersumpah demi boneka beruang Anda: “Saya tidak akan pernah makan kue dan kue kering/minum alkohol lagi”, “Saya tidak akan marah lagi kepada pasangan saya”, “Saya akan berhenti mengeluarkan uang untuk segala macam hal” omong kosong."
Sebenarnya ini resolusi tahun baru tidak tentang kamu ingin menjadi apa, - mereka sekitar apa yang tidak Anda inginkan. Artinya, Anda tidak menetapkan tujuan tertentu, tetapi hanya berdialog dengan diri sendiri, mengingkari masa kini Anda. Anda memikirkan tentang apa yang ingin Anda hindari, bukan tentang tujuan akhirnya.
Jadi mari kita ingat aturan yang tidak tergoyahkan - Anda perlu menetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri hanya dalam bentuk afirmatif: "Saya akan...", "Saya akan belajar...", "Aku akan menjadi...", "Aku memilih". Jika Anda merumuskan tujuan Anda dengan benar, keinginan bawah sadar Anda untuk sukses akan membantu Anda mencapainya.
2. Kami membagi tujuan menjadi tahap-tahap perantara dan menuliskannya
Misalnya: Saya ingin belajar mengendarai mobil.
- Saya mendaftar untuk kursus mengemudi
- Saya menyewa instruktur swasta,
- Saya belajar sendiri “Aturan” lalu lintas"dan struktur internal mobil.
Kami membagi tujuan pertama menjadi lebih kecil lagi:
- Aku mulai menundanya jumlah tertentu untuk membayar kursus;
- Saya menuliskan kapan waktu yang lebih nyaman bagi saya untuk pergi ke kelas, tempat yang lebih nyaman bagi saya untuk pergi dan apa yang perlu saya kenakan untuk ini;
- Saya membeli koran dengan iklan dan menghubungi nomor-nomor yang menarik minat saya;
- Saya mencari iklan di Internet;
- Saya bertanya kepada semua orang yang saya kenal tentang kursus berkualitas tinggi dan murah.
Tuliskan semuanya secara detail pada selembar kertas putih besar dengan panah warna-warni dan gantungkan di tempat yang terlihat: di pintu kamar Anda atau di atas tempat tidur.
Pastikan untuk menjelaskan tujuan Anda. Ingatlah bahwa pena, selembar kertas, dan kata-kata yang dirangkai dalam rantai di selembar kertas ini memiliki kekuatan yang jauh lebih besar daripada milik Anda. Sasaran visual akan memberi Anda keberanian untuk menyelesaikan tugas; sasaran tersebut akan selalu membantu Anda mengetahui dengan jelas seberapa dekat Anda dengan sasaran, dan seberapa jauh Anda harus melangkah.
Rencanakan kesuksesan Anda, tulis naskah Anda sendiri - ini adalah poin yang sangat penting dalam mencapai kesuksesan!
3. Kami menerima tanggung jawab atas keputusan ini.
Ingatlah bahwa realisasi tujuan, atau lebih tepatnya, pencapaiannya, hanya ada pada Anda - sepenuhnya dan sepenuhnya.
Jadi pikirkan lagi - apakah Anda benar-benar menginginkannya dengan sepenuh hati? Bukan untuk suami, atasan, sponsor, pacar atau ibumu, tapi untuk dirimu sendiri? Jika tidak, upaya yang dikeluarkan bisa menjadi kontribusi baru bagi perbendaharaan usaha Anda yang gagal.
Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apa yang sebenarnya kuinginkan?", “Apa yang sebenarnya saya perlukan?”.
Dan jangan katakan bahwa Anda belum memutuskan dan tidak tahu pasti. Padahal, jika Anda menyusahkan diri sendiri untuk berpikir, maka Anda pasti akan merasakan apa yang sebenarnya Anda butuhkan. Pada tingkat bawah sadar tertentu, kita selalu tahu apa yang kita butuhkan.
Anda telah mewujudkan tujuan Anda - sekarang buatlah keputusan. Jika Anda tidak melakukan ini sekarang, pada saat ini juga, orang lain akan mengambil keputusan untuk Anda. Dan bukan fakta bahwa ini yang Anda butuhkan.
4. Kami mengantisipasi kemungkinan perkembangan yang tidak menguntungkan dan memperkirakan tindakan kami dalam situasi ini
Jangan mengharapkan kegagalan, tapi bersiaplah menghadapinya. Pertimbangkan semua kemungkinan hambatan dalam perjalanan menuju tujuan, eksternal dan faktor internal yang mungkin mengganggu Anda. Selalu ingat itu tidak ada kegagalan - yang ada hanya pengalaman yang Anda peroleh.
Anda sedang bergerak maju, jadi Anda akan membuat banyak kesalahan dan sering kali - tetapi mereka yang tertinggal dapat bersantai dan berpuas diri tanpa kesalahan (dan tidak ada kesuksesan).
5. Bayangkan pencapaian tujuan Anda sejelas mungkin
Libatkan pendengaran, penglihatan, rasa, sentuhan, penciuman Anda...
Jadi – perwujudan visual dari kesuksesan Anda. Apa yang kamu lihat? Pantai berpasir yang sepi gelombang laut mereka menjilat tumit telanjang Anda, angin membawa aroma bunga surgawi - jika Anda memimpikan pulau pribadi, maka Anda harus membayangkan tujuan Anda dengan cara ini, secara nyata.
Anda mengerti - tujuan, atau lebih tepatnya implementasinya, perwujudannya harus dibayangkan sedetail mungkin, dengan semua detail, nuansa, dan detail terkecil.
6. Tentukan keuntungan Anda
Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan saat menetapkan tujuan adalah menetapkan puncak yang terlalu tinggi atau terlalu banyak sasaran sekaligus.
Ini tidak berarti bahwa Anda harus membatasi keinginan Anda - Anda bisa mendapatkan semua yang Anda inginkan dan mencapai apa yang Anda impikan. Ini tentang hal lain. Tujuan Anda bukanlah janji yang diberikan takdir, tujuan Anda adalah kewajiban Anda. Dan jika Anda ingin menjadi direktur sebuah perusahaan, setidaknya pelajari dulu cara mengelola orang.
Impian dan cita-cita yang paling disayangi tidak lahir di kepala, tapi di hati. Namun Anda tidak akan pernah dengan tulus berkomitmen pada tujuan Anda sampai manfaat yang akan Anda terima dengan menyadarinya jelas bagi Anda.
Misalnya, setelah belajar mengendarai mobil, Anda akan bebas bergerak, setelah menguasainya bahasa Inggris, Anda akan bisa merasa santai di luar negeri.
Jadi, agar tetap semangat dan gigih dalam mencapai tujuan, Anda perlu spesifik mengenai manfaat yang akan Anda terima dari usaha Anda.
Kesehatan
Meskipun kita sudah berusaha dengan tulus, banyak di antara kita yang gagal menepati janji yang kita buat pada diri sendiri: menurunkan berat badan, berhenti merokok, menabung, atau bersikap baik pada pasangan di tahun baru. Dan meski hampir 90 persen janji tidak pernah dipenuhi, di tahun baru ini kita kembali menetapkan beberapa tujuan untuk diri kita sendiri.
Pada tahun 2002 di majalah Psikolog Amerika catatan seorang ilmuwan muncul Janet Polivy dari Universitas Toronto. Dia dan rekan-rekannya memberi nama pada fenomena di mana orang-orang, setelah banyak upaya yang gagal dalam melakukan sesuatu, menetapkan tujuan baru untuk diri mereka sendiri - "sindrom harapan palsu"
Sindrom harapan palsu sering menyerang orang yang berniat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka menetapkan tujuan yang tidak realistis untuk diri mereka sendiri, dan juga tidak memahami dengan benar perilaku mereka sendiri. Kebanyakan ahli paling setuju dengan hal itu Jalan terbaik untuk benar-benar mengubah perilaku Anda dan menghindari menjadi korban sindrom harapan palsu berarti melupakan segalanya.
Memahami Perilaku Anda: Apakah Anda Mencapai Apa yang Anda Tulis?
"Daripada melakukan diet, buatlah catatan harian makanan"- kata dokter Dr Christopher Mosunic, direktur Pusat Penurunan Berat Badan dan Diabetes di Rumah Sakit Greenwich di Connecticut. “Anda dapat membuat catatan harian seperti itu tidak hanya ketika Anda memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dalam keadaan lain.” Dr Mosunik juga menambahkan bahwa dia telah membuat catatan harian seperti itu selama sepuluh tahun. “Saat kita menuliskan pemikiran dan rencana kita, secara tidak sadar kita menghilangkan sikap berlebihan.”
Misalnya, seorang pelaku diet menghukum dirinya sendiri karena makan beberapa kue dan kemudian merasa tidak enak setelahnya. Ini hanya meningkatkan kemungkinan" makan emosional“Jika dia membuat catatan kecil di buku hariannya tentang makanan manis yang dia makan, ini akan memungkinkan dia untuk melihat segala sesuatunya secara realistis. Saat Anda menulis sesuatu seperti "beberapa kue tidak terlalu buruk", Anda tidak akan merasa gagal.
Caitlin Mason, seorang ilmuwan di Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson di Seattle, percaya bahwa membuat catatan harian makanan juga membantu Anda memahami apa yang Anda lakukan dengan benar. “Jurnal membantu Anda melihat perubahan positif dan juga membantu Anda mengidentifikasi apa yang menghalangi Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan.”
Buku harian tulisan tangan dan jurnal online sama-sama efektif untuk kedua jenis kelamin, kata Mosunik. Antara lain, ada program bagus untuk itu ponsel yang juga dapat membantu mereka yang kesulitan kegemukan. Pada saat yang sama, tidak masalah berapa lama Anda membuat buku harian seperti itu. Anda dapat melanjutkannya selama sisa hidup Anda.
Tujuan yang Tidak Dapat Dicapai
Banyak yang tidak tujuan nyata dan janji-janji yang kita buat untuk diri kita sendiri di tahun baru pasti akan gagal sejak awal. Sayangnya, hampir semua janji termasuk dalam kategori ini. Mereka yang mencoba menurunkan berat badan bertujuan untuk menurunkan berat badan terlalu banyak atau terlalu cepat, yang sebenarnya secara fisik tidak mungkin dilakukan.
Tujuan yang tidak jelas dan tidak jelas menimbulkan banyak masalah. “Anda harus bisa menetapkan tujuan dengan benar; janji “menurunkan berat badan” terlalu kabur,” kata Mason.
Orang-orang yang berharap ukuran pinggang mereka pada akhirnya akan menyusut harus menetapkan tujuan-tujuan kecil dan jelas, seperti mengganti sekaleng soda dengan sebotol air putih saat makan siang, atau berjalan-jalan selama 20 menit pada hari Senin, Rabu, dan Jumat. . Meskipun Anda tidak akan mendapatkan hasil langsung, membuat perubahan kecil yang sehat dalam hidup Anda dapat membuat pencapaian tujuan Anda dapat tercapai.
“Perubahan kecil namun berkelanjutan pada akhirnya akan membawa dampak positif hasil yang bagus!" – Mason menjelaskan.
Menurut penelitian Polivy, Cara mereka yang menurunkan berat badan menetapkan tujuan dapat sangat memengaruhi kemungkinan pencapaiannya. Banyak orang berjanji untuk berhenti atau berhenti melakukan sesuatu di Tahun Baru, namun para psikolog percaya bahwa akan lebih baik jika merumuskan tujuan tersebut dengan cara yang positif. Misalnya, lebih baik katakan pada diri sendiri: "Aku akan makan lebih banyak buah", Bagaimana "Aku TIDAK akan makan coklat."
Terakhir, dengan menetapkan tujuan yang realistis dan mengikuti perubahan positif yang membuat Anda semakin dekat untuk mencapai hasil, Anda dapat mewujudkan resolusi Tahun Baru dalam diri Anda, dan kemudian menikmati kenyataan bahwa Anda telah mencapai tujuan Anda.
Seseorang tidak bisa hidup tanpa tujuan, sama seperti dia tidak bisa hidup tanpa air dan makanan. Setiap orang mempunyai tujuan dalam hidup. Bahkan untuk seseorang yang duduk di sofa dan minum bir sepanjang waktu. Hanya saja tujuan atau “makna” hidupnya adalah menjadi tua di sofa bersama teman dekat penderita sirosis dan dikelilingi botol-botol pacar. Hasil hidup seseorang bergantung pada bagaimana tujuan ditetapkan. Ini tentang penetapan tujuan yang ingin saya bicarakan dengan Anda hari ini.
Sebelum kita berbicara tentang penetapan tujuan, mari kita cari tahu apa itu tujuan. Kita semua tahu apa itu, tapi kita tidak bisa merumuskannya dengan jelas. Hal ini mungkin disebabkan karena setiap cabang ilmu pengetahuan mempunyai definisi tersendiri mengenai istilah “tujuan”. Orang sering mengacaukan konsep seperti tujuan, impian, dan keinginan. Mereka dapat berhubungan erat dan bergantung satu sama lain. Tapi tetap saja konsep yang berbeda.
Keinginan menciptakan tujuan dan memaksa tindakan. Namun keinginan hanya bisa berupa ungkapan “Saya ingin..”, sedangkan tujuan selalu didukung oleh tindakan.
Mimpi dapat terdiri dari rangkaian tujuan yang berurutan. Mimpi adalah sesuatu yang besar, terkadang tidak spesifik, bisa dikatakan abstrak dan ajaib. Namun tujuan selalu mempunyai rumusan yang spesifik dan jelas.
Menetapkan tujuan adalah poin penting dalam kehidupan setiap orang. Bayangkan hidup Anda adalah kereta api yang melaju kencang di sepanjang relnya. Tapi kemana dia pergi? Jika Anda tidak memberinya tujuan akhir, dia tidak akan pergi ke mana pun hingga sumber dayanya habis. Dan ternyata seluruh jalannya akan kosong dan tidak berarti. Namun, jika kereta tersebut memiliki jadwal dan tujuan yang jelas, maka keseluruhan perjalanan kereta tersebut masuk akal. Namun agar hal ini terjadi, hal ini perlu dilakukan posisi yang benar sasaran. Karena meskipun suatu tujuan telah ditetapkan, tetapi tidak dirumuskan dengan jelas, tindakan yang ditujukan untuk pelaksanaannya dapat memberikan hasil yang sama sekali berbeda dari yang Anda harapkan.
Anda dapat mempelajari cara menetapkan tujuan agar sesuai dengan impian Anda di artikel ini.
Pentingnya penetapan tujuan terletak pada kenyataan bahwa jika Anda telah mengidentifikasi dan menetapkan tujuan dengan benar, tujuan tersebut akan memasuki alam bawah sadar Anda, memprogram otak Anda (dalam dengan cara yang baik Dunia ini). Berkat ini, Anda akan memilih pada tingkat bawah sadar keputusan yang tepat, menarik ke diri sendiri orang yang tepat. Dengan kata lain, menetapkan tujuan akan membantu Anda memilih arah hidup yang tepat untuk Anda dan akan membimbing Anda ke arah yang benar. jalan hidup.
Bukan tanpa alasan kita fokus pada alam bawah sadar, karena tidak seperti kesadaran, yang melihat dunia dalam spektrum yang sempit, ia mampu memahami informasi dari dunia sekitar dengan lebih utuh.
Oleh karena itu, Anda menjadi lebih bermanfaat dan informasi yang perlu, yang akan membantu Anda mencapai kesuksesan dan tujuan. Misalnya, ketika kita melihat iklan “pekerjaan untuk kaum muda dan menjanjikan”, kesadaran kita mungkin berkata: “networks lagi…”. Namun alam bawah sadar, setelah menilai informasi tidak hanya dari postingan tersebut, tetapi juga, mungkin, dari “bau” iklan tersebut, warna dan auranya, akan mendorong Anda untuk menghubungi nomor misterius tersebut. Anda, menuruti intuisi Anda ( kata hati, panggilan alam bawah sadar, suara alam semesta, dll), Anda menekan nomor telepon yang ditunjukkan, dan ternyata ada pekerjaan yang Anda butuhkan dan tepat untuk Anda. Jadi kesadaran hanyalah pemroses utama informasi yang datang dari dunia luar, dan sebagian besar pekerjaannya dilakukan oleh alam bawah sadar Anda.
Aspek penting kedua dalam menetapkan tujuan adalah keyakinan pada hasil. Jika Anda tidak percaya dengan apa yang Anda lakukan, tidak akan ada hasil. Karena tanpa adanya keyakinan terhadap hasil, alam bawah sadar Anda akan mengabaikan tujuan tersebut, karena tujuan tersebut akan dianggap sebagai sesuatu yang asing, salah. Anda harus percaya pada kesuksesan Anda dan pada apa yang Anda lakukan. Hanya dalam hal ini pikiran bawah sadar Anda akan dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat dan mengikuti jalan yang benar.
Multijutawan Amerika Andrew Carnegie berkata: "Untuk menjadi bahagia, Anda perlu menetapkan tujuan yang paling Anda hargai, yang akan sepenuhnya mengambil alih semua pikiran, membebaskan energi, dan memberi harapan." Napoleon Hill, Brian Tracy dan banyak orang sukses lainnya juga berpendapat bahwa hanya tujuan yang jelas yang akan membawa kesuksesan, kekayaan, dan pemenuhan keinginan. Apakah penetapan tujuan benar-benar merupakan bahan utama dalam formula kesuksesan?
Mengapa tujuan diperlukan?
Manusia tanpa tujuan sering diibaratkan seperti kapal yang berlayar di laut lepas tanpa awak atau nakhoda. Seberapa jauh kapal seperti itu bisa berlayar? Kemungkinan dia akan berlayar ke pelabuhan lain adalah nol. Hal terbaik yang menantinya adalah kandas. Sama halnya dengan seseorang: dia menggelepar, menggelepar di tempat, tetapi dia tidak tahu harus berenang kemana, karena tidak ada tujuan, sulit mencapai tujuan yang hilang.
Baca juga
Jam kerja kelas yang berbeda masyarakat
DI DALAM Universitas Inggris Para guru melakukan percobaan. Lulusan diminta untuk menulis tentang tujuan masa depan mereka. Dan hanya 5% siswa yang mampu mengatasi tugas ini. Sisanya tidak dapat merumuskan apa yang mereka inginkan. Lima tahun kemudian, survei dilakukan terhadap orang yang sama. Ternyata siswa yang menuliskan cita-citanya di atas kertas mencapai bahkan melampauinya. Dan pendapatan mereka adalah jumlah total melebihi total pendapatan sisa 95% lulusan.
Dengan bekerja menuju tujuan Anda, Anda akan mencapai kesuksesan
Faktanya, banyak orang tidak melihat tujuan dalam hidup. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: “Apa tujuan saya?” Lalu mintalah saudara, teman, dan kenalan Anda untuk menjawabnya. Beberapa dari mereka akan kesulitan untuk menjawab sama sekali, sementara sisanya, sebagian besar, akan berbicara tentang keinginan mereka, tetapi bukan tujuan mereka. Apa perbedaan antara keinginan dan tujuan? Keinginan pada hakikatnya hanyalah menginginkan sesuatu, mimpi-mimpi yang kecil kemungkinannya menjadi kenyataan hanya karena muncul di kepala kita. Tujuan adalah nilai spesifik yang dimilikinya definisi yang jelas. Ini adalah hasil akhir yang diperjuangkan seseorang, dan untuk itu dia siap mengorbankan waktunya.
Jika Vasya, berbaring di sofa, menggaruk bagian belakang kepalanya dan berkata: "Eh, saya ingin pindah ke Moskow dan menjadi direktur" - ini hanya keinginan. Tetapi jika dia mengatakan bahwa dalam seminggu dia akan pergi ke Moskow, masuk universitas, lulus, bekerja lebih keras dan lebih baik dari yang lain sampai keringat terakhirnya, dan di masa depan menerima posisi direktur ─ ini adalah tujuan dengan rencana untuk dicapai dia. Dalam hal apa Vasya memiliki peluang lebih besar untuk menjadi sutradara? Jelas, dalam kasus pertama, Vasya akan tetap berada di sofa, tetapi dalam kasus kedua, meskipun tidak segera, dia akan mencapai tujuannya.
Yang paling menyedihkan adalah kebanyakan orang yang tidak punya tujuan, puas hanya dengan berbaring di sofa kesayangannya. Mereka bekerja di tempat kerja yang sama selama bertahun-tahun, yang kadang-kadang mereka benci, menghadapi bos yang diktator, dan nyaris tidak dapat memenuhi kebutuhan hidup. Mereka menaikkan gajinya ─ bagus, tidak ─ oh baiklah, aku akan memenuhinya. Namun mereka bahkan tidak mencoba mengubah apa pun. Sama seperti peserta acara TV DOM-2 yang berpikir bahwa tidak ada kehidupan di luar batas tersebut, beberapa orang juga yakin bahwa kantor mereka adalah satu-satunya tempat di planet ini di mana mereka membayar uang.
Kategori orang ini menciptakan sendiri berbagai jenis alasan. Seperti, saya tidak punya modal awal untuk memulai bisnis, bakat, keterampilan. Saya tidak bisa, saya tidak akan berhasil. Jika semuanya mudah dan sederhana, semua orang akan kaya, dll. Faktanya, alasan seperti itu sama sekali tidak masuk akal. Orang-orang hanya takut meninggalkan rumahnya, mereka tidak percaya diri, pada kemampuan mereka, dan mereka tidak mau membuat rencana apa pun. Dan yang paling banyak alasan utama─ ini adalah kemalasan mendasar, yang mendorongmu untuk tidak melakukan apa pun demi kesejahteraanmu.
Mengapa tidak ada tujuan?
Penetapan tujuan adalah sejenis seni yang perlu dipelajari. Bahkan ada teori penetapan tujuan dan sasaran yang dikemukakan oleh Edwin Lok. Ada beberapa alasan mengapa orang tidak merencanakan apa pun atau menetapkan tujuan:
Bagaimana cara menetapkan tujuan dengan benar?
Tahapan penetapan tujuan adalah sebagai berikut:
- Menentukan tujuan utama dan tujuan skala besar yang ingin dicapai;
- Memecah tujuan besar menjadi tujuan kecil yang akan membantu mencapai tujuan akhir;
- Bekerjalah sesuai rencana untuk mencapai tujuan Anda.
Tahap 1: Memilih Tujuan Besar
- Penetapan tujuan yang benar sudah merupakan langkah pertama menuju kesuksesan; pemenuhan keinginan dan realisasi impian bergantung pada hal ini. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menentukan tujuan yang paling Anda inginkan. Yang paling penting adalah tujuan-tujuan ini harus menjadi milik Anda secara eksklusif, yang paling disayangi dan intim. Tidak dipaksakan oleh orang tua, saudara, teman atau media. Pertama, Anda perlu memilih tujuan impian jangka panjang. Apa yang Anda inginkan lebih dari apa pun di dunia ini, apa yang Anda impikan. Tujuan seperti itu dipilih dengan hati, bahkan pemikiran tentangnya dipenuhi dengan kegembiraan yang luar biasa, harus menginspirasi.
- Setelah memutuskan tujuan yang paling penting, Anda perlu memilih tujuan hidup lain yang tidak kalah pentingnya yang berhubungan dengan keluarga, karier, keuangan, masyarakat, kesehatan, dan hobi. Sebelum Anda menetapkan tujuan, Anda harus bertanya pada diri sendiri 5 pertanyaan:
- Saya ingin menjadi siapa?
- Apa yang ingin saya lakukan?
- Apa yang ingin saya miliki?
- Apa yang terjadi ketika saya menerima ini?
- Akankah mencapai tujuan saya memberi saya kepuasan?
- Semua tujuan harus dituliskan, jika tidak maka hanya akan tinggal keinginan dan impian. Sangat penting kata-kata yang benar. Menulis tentang apa yang Anda inginkan adalah benar, dan bukan tentang apa yang tidak Anda inginkan. “Saya akan kaya”, “Saya akan langsing”, “Saya akan membeli apartemen” ─ ini adalah kata-kata yang benar. “Hindari kemiskinan”, “hilangkan berat badan berlebih”, “Saya tidak ingin tinggal di apartemen sewaan” - ini adalah rumusan tujuan Anda yang salah. Kata-kata seperti: “harus, harus, harus” harus diganti dengan: “Saya ingin, saya bisa, saya akan.”
- Tujuan harus spesifik. Jika Anda berencana untuk memperbaiki situasi keuangan Anda, maka ungkapan “Saya ingin banyak uang” tidak menyampaikan secara spesifik. Anda harus menunjukkan jumlah pasti yang Anda inginkan.
- Tujuan harus realistis. Jika Anda menetapkan tujuan bahwa dalam sebulan saya akan menerima 500.000 rubel, dan di saat ini Saya mendapat 50.000 rubel, sangat diragukan bahwa dalam beberapa menit saya akan dapat meningkatkan penghasilan saya 10 kali lipat. Mereka mendapatkan banyak uang secara bertahap.
- Penting untuk menetapkan tenggat waktu untuk mencapai tujuan.
- Saat menetapkan tugas untuk mencapai suatu tujuan, Anda hanya perlu mengandalkan kekuatan sendiri sehingga jika terjadi kegagalan tidak ada godaan untuk menyalahkan orang lain.
Tahap 2: menetapkan subtujuan
Setelah tujuan ditetapkan dan terdapat daftar tujuan berskala besar, maka perlu dibuat rencana untuk beberapa tahun ke depan. Tujuan besar dibagi menjadi kecil, kecil - menjadi beberapa tahap. Penting untuk menggambarkan dengan jelas setiap langkah, setiap tindakan yang direncanakan untuk diambil. Menetapkan tujuan dan sasaran akan membantu Anda mengatur waktu dan sumber daya dengan benar untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Anda harus menyelesaikan semua sub-tujuan untuk mencapai tujuan utama
Misalnya tujuannya untuk membeli apartemen baru. Penting untuk menentukan biayanya dan menetapkan jangka waktu pembeliannya. Kemudian dengan bijaksana nilailah tingkat pendapatan Anda dan tanyakan pada diri Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk lebih dekat dengan tujuan Anda. Anda perlu menulis dengan jelas dan rencana terperinci tindakan Anda, bagaimana mencapai tujuan Anda. Bagaimana Anda bisa meningkatkan penghasilan Anda? Cari pekerjaan paruh waktu, pelajari profesi lain, dapatkan promosi, dll. Anda mungkin harus mengikuti kursus atau pelatihan. Ini berarti memecah tujuan besar menjadi tujuan kecil.
Petunjuk langkah demi langkah untuk mencapai tujuan Anda
Menetapkan tujuan dan mencapainya dijelaskan dengan indah oleh Brian Tracy dalam bukunya The Psychology of Achievement. Hanya 12 langkah yang akan memungkinkan Anda mencapai tujuan apa pun. Teknologi yang efisien telah diuji oleh beberapa ribu orang; bahkan orang-orang yang sangat skeptis, setelah mencobanya, menjadi penganutnya.
Langkah Pertama: Ciptakan Keinginan
Keinginan yang kuat dan tidak dapat ditolak adalah insentif yang paling kuat. Jika tidak ada keinginan, maka tidak akan terjadi apa-apa; tidak lazim seseorang mengambil tindakan jika dia tidak menginginkannya. Menginginkan akan membantu mengatasi semua ketakutan yang menghalangi orang untuk mewujudkan impian mereka. Sangat penting untuk diingat bahwa segala sesuatu yang kita pikirkan mempunyai kemampuan untuk meningkat. Jika kita berpikir tentang rasa takut, hal itu akan menghabiskan kita sepenuhnya. Jika kami ingin mencapai tujuan kami, kami pasti akan melakukannya.
Langkah pertama adalah keinginan
Saat menetapkan tujuan, Anda hanya perlu memikirkan keinginan dan impian Anda. Mimpi itu harus menjadi milikmu sendiri. Anda perlu tahu persis apa yang Anda inginkan, ingin menjadi siapa. Hal ini diperlukan untuk menentukan yang paling banyak tujuan utama, yang bisa membuat Anda sangat bahagia.
Langkah kedua: menjadi percaya diri
Hanya keyakinan 100% bahwa mencapai suatu tujuan adalah mungkin yang akan mampu melibatkan alam bawah sadar dan menjadikannya sekutu. Anda harus yakin dan yakin bahwa tujuan akan tercapai karena Anda pantas mendapatkannya. Satu-satunya syarat adalah tujuannya harus realistis. Anda harus menyadari bahwa hampir tidak mungkin untuk meningkatkan penghasilan Anda beberapa kali dalam sebulan, tetapi sebesar 20-30% dalam enam bulan adalah keinginan yang sepenuhnya mungkin.
Langkah kedua adalah mendapatkan kepercayaan diri.
Mencapai tujuan global membutuhkan banyak waktu, jadi Anda perlu memahami bahwa Anda memerlukan ketekunan, ketekunan, dan kesabaran. Misalnya, Anda perlu menurunkan 15 kg. Secara teori, hal ini mungkin saja terjadi, namun dampak buruknya terhadap kesehatan akan sangat terasa. Dan jika Anda menetapkan tujuan untuk menurunkan 2 kg setiap bulan, maka tujuan tersebut mudah dicapai dan alam bawah sadar akan mempercayainya. Sasaran harus cukup menantang untuk memaksa kita bekerja dan menggunakan potensi penuh kita. Dan pada saat yang sama, hal-hal tersebut harus nyata dan dapat dipercaya sehingga seseorang dapat mempercayainya dan benar-benar yakin akan pencapaiannya.
Halo, Pembaca yang budiman situs blog!
Mengapa tujuan diperlukan? Aturan dan rahasia kesuksesan
Pernahkah Anda memikirkan Mengapa beberapa orang sukses dan kaya, sementara yang lain miskin dan tidak mencapai apa pun dalam hidup mereka? Secara pribadi, saya belum pernah memikirkan hal ini sebelumnya. Sepanjang hidupku, aku belum melakukannya menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, tidak membuat rencana apa pun untuk mereka mencapai. Setelah lulus, saya mendapat pekerjaan di pemadam kebakaran, tempat saya masih bekerja.
Apa yang telah saya capai dalam hidup?
Ya, praktis tidak ada yang istimewa. Saya hidup dari gaji ke gaji, saya pergi bekerja setiap hari BUDAK otu (layanan) dan bekerja keras untuk mendapatkan uang.
Hidup saya bergantung pada uang, saya mempunyai atasan yang memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan: pergi ini, bawa itu. Saya bekerja setiap hari dengan harapan dapat bekerja sampai saya pensiun dan memenuhi masa tua saya dengan setidaknya sejumlah uang dan penghidupan.
Nah, apakah ini tujuan-tujuannya?
Tapi begitulah cara hidup kebanyakan orang. Mereka bekerja dengan harapan mendapatkan pensiun, bekerja keras untuk paman mereka demi mendapatkan uang, dan merasa puas dengan itu. Kebanyakan orang pulang ke rumah setelah bekerja dan melakukan pekerjaan rumah tangga atau minum bir di depan TV.
Mereka mengambil pinjaman untuk membeli mobil dan perumahan, dan pada akhirnya memenuhi kebutuhan hidup. Ada orang yang gajinya tinggi, ada pula yang tidak punya cukup uang untuk hidup. Saya tidak ingin mengatakan bahwa orang-orang ini tidak menetapkan tujuan untuk diri mereka sendiri, itu tidak benar.
Kita semua menetapkan tujuan dan mencapai implementasinya, terkadang tanpa menyadarinya.
Berikut adalah contoh tujuan saya.
Pada tahun 2001, saya bergabung dengan pemadam kebakaran di tempat, tetapi saya ingin bekerja di “kota”; saya sudah lama mencoba untuk pindah, dan saya berhasil setelah satu setengah tahun.Saya tidak membuat rencana apa pun, saya hanya bekerja dan meminta transfer. Jika kemudian saya memikirkan semuanya, menguraikan apa yang perlu dilakukan untuk terjemahan cepat saya, maka semuanya akan berjalan lebih cepat. Saya yakin tentang hal itu.
Kita semua menetapkan tujuan tertentu dan mencapainya, namun ini hanya sebagian kecil dari kemampuan kita.
Faktanya, seseorang mampu mencapai apapun yang diinginkannya. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu menetapkan tujuan dan mencapainya.
BUDAK di luar keinginan mereka
Judul ini saya ciptakan untuk mengidentifikasi orang-orang yang akan saya bicarakan sekarang. Saya akan menyebut mereka BUDAK.
Mengapa?
Karena benar, baca artikelnya sampai habis dan Anda akan mengerti semuanya...
Anekdot: “Tamu untuk bayi:
-Apa yang akan kamu lakukan ketika kamu besar nanti?
“Pertama sebagai dokter, sesuai keinginan ibu saya, lalu sebagai pianis, sesuai keinginan ayah saya, lalu sebagai pilot, atas desakan kakek saya, dan terakhir, sebagai pemain sepak bola, untuk menyenangkan diri sendiri!”
Pernahkah Anda memikirkan apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Apa yang paling penting bagi Anda? Apa yang Anda perjuangkan dan bagaimana Anda akan mencapainya?
Saya yakin tidak semua orang mampu menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jelas, bahkan ada yang tidak memikirkannya. Inilah orang-orang yang saya telepon BUDAK, mereka yang bekerja untuk pamannya atau negara, yang tidak memiliki tujuan dan rencana untuk mencapainya, yang memikirkan pekerjaan tetap dan pensiun, hidup dari gaji ke gaji, dll.
Banyak dari mereka yang BEKERJA untuk mendapatkan uang pensiun dan hidup dalam kemiskinan, tidak melakukan apa pun untuk keluar dari situasi ini. Mereka memikirkan gajinya, bagaimana menyelesaikan hari kerja berikutnya dan bersantai di malam hari, istirahat dari BEKERJA.
Mereka ingin menjadi sukses dan kaya, mereka ingin melakukan apa yang mereka sukai, mendapatkan kepuasan di semua bidang kehidupan, dan kemungkinan besar ini adalah impian mereka.
Faktanya adalah mimpi akan tetap menjadi mimpi jika Anda duduk dan tidak melakukan apa pun, jika Anda tidak mengatur diri sendiri tujuan tertentu dan tidak berusaha mencapainya.
Salah satu alasan utama keadaan ini adalah takut.
Di tempat kerja, untuk kualitas pekerjaan yang buruk, manajemen mengancam akan mengurangi gaji Anda, memecat Anda, atau menghukum Anda dengan cara lain. Anda mulai hanya memikirkan bagaimana mencegah hal ini; semua pikiran Anda berhubungan dengan ketakutan.
Anda bekerja dan berjuang untuk stabilitas dan takut kehilangannya. Intimidasi dan ancaman merupakan salah satu cara untuk menundukkan masyarakat, cara memaksa mereka bekerja dan tidak memikirkan kesejahteraannya.
Jika Anda melihat BUDAK seperti itu dalam diri Anda, maka bacalah artikel ini sampai akhir, ini akan membuka mata Anda dan membebaskan Anda dari segala prasangka...
Tanyakan pada BUDAK mana pun:
Apa yang menghentikan Anda melakukan hal favorit ANDA? Apa yang menghentikan Anda untuk memulai bisnis Anda sendiri? Apa yang menghalangi Anda untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik?
Berikut jawaban RAB:
— Saya tidak punya uang untuk memulai bisnis saya sendiri (membuka bisnis saya sendiri);
- Saya tidak tahu bagaimana melakukan ini;
- aku tidak akan berhasil;
- jika sesederhana itu, maka semua orang akan melakukannya dan menjadi kaya dan sukses, dll.
Teman-teman, ini semua omong kosong. Berikut adalah alasan utama kegagalan orang-orang ini:
- kurangnya tujuan dan rencana;
- takut;
- kurang percaya diri dan keterampilan Anda;
- keengganan untuk melakukan apapun untuk mencapai kesejahteraannya.
Dan sama sekali bukan kekurangan uang dan ketidakmampuan.
Anda dapat menambahkan di sini hambatan lain yang menghalangi kesuksesan; saya akan senang jika Anda menambahkan artikel saya di komentar.
Seringkali BUDAK memandang orang sukses dengan rasa iri, terkadang mereka membencinya. Mereka berpikir bahwa orang-orang ini memiliki segalanya dengan mudah dan mereka tidak pernah mengalami kegagalan.
Tidak ada yang seperti ini! Untuk menghilangkan kesalahpahaman ini, saya sangat menyarankan Anda membaca biografi orang-orang hebat dan sukses.
Anda akan memahami bahwa mereka juga mengalami kegagalan dan kekecewaan, bahwa mereka mencapai segalanya dengan susah payah. Apalagi sangat aktivitas yang bermanfaat, ini akan memungkinkan Anda mengubah pemikiran Anda.
Saya sarankan Anda membaca buku itu Bukit Napoleon "Berpikir dan menjadi kaya" , ada banyak contoh kemampuan orang yang menetapkan tujuan dan mencapainya. Ngomong-ngomong, saya sendiri sedang membaca buku ini sekarang.
Ubah pemikiran Anda
Penghalang terpenting menuju kesuksesan adalah cara berpikir seseorang. Ini termasuk ketakutan, keraguan diri, dan semua yang saya bicarakan di atas.
Sekarang saya akan membahas hal-hal ini lebih terinci, dan akan mencoba membuktikan kepada Anda bahwa ini hanyalah prasangka.
1. Kurangnya rasa percaya diri
Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat mencapai kesuksesan dalam usaha apa pun, jika Anda merasa tidak mampu melakukannya, maka sebenarnya tidak demikian. Untuk menghilangkan mitos ini, lihat saja orang-orang sukses lainnya, lihat masa lalu mereka, lihat dari mana mereka memulai, dan siapa mereka sebelum mereka menjadi sukses.
Lihatlah biografi banyak orang orang terkenal. Anda akan melihat bahwa banyak dari mereka berasal dari keluarga miskin; mereka tidak mempunyai uang untuk hidup. Rahasia mereka adalah menetapkan dan mencapai tujuan. Banyak yang terobsesi dengan tujuan mereka dan melakukan apa saja untuk mencapainya.
Mereka percaya bahwa mereka akan mencapai tujuan mereka.
Keyakinan– ini adalah kekuatan yang sangat kuat yang memungkinkan Anda mencapai hasil yang belum pernah terjadi sebelumnya, ingat ini! Keyakinan adalah motivator yang hanya membuat Anda maju.
Sekarang tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Apa yang saya lakukan untuk mencapai tujuan saya?
2. Ketakutan
Ada ketakutan yang berbeda. Misalnya, rasa takut kehilangan pekerjaan tetap - jika bayarannya sangat kecil, mengapa harus takut?
Takut akan berbicara di depan umum– persetan dengan omong kosong ini, ada banyak metode dan pelatihan, belajar, kerjakan sendiri.
Takut tidak ada yang berhasil - jika seseorang telah menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, dia harus hanya percaya pada kesuksesan, jika tidak, dia mungkin tidak berhasil. Iman harus mengatasi ketakutan ini.
3. Saya tidak tahu bagaimana melakukan hal ini dengan cara yang orang lain bisa lakukan
Awalnya, tidak ada yang tahu caranya. Secara umum, kerjakan sendiri. Semua orang sukses mereka hanya melakukan apa yang mereka suka. Anda mengira mereka semua selalu ahli di bidangnya, tidak, mereka mempelajari segalanya bertahun-tahun yang panjang, jadi mengapa Anda tidak mempelajari apa yang Anda sukai.
Anda hanya perlu melakukan apa yang Anda suka. Jika Anda tidak senang dengan pekerjaan Anda, jangan pernah kamu akan berhasil. Jika pekerjaan adalah pekerjaan berat bagi Anda, mengapa Anda membutuhkannya? Hidup harus dinikmati, bukan dijalani.
Apa kamu setuju?
BUDAK cenderung menyalahkan orang lain atas segala kegagalan dan permasalahannya. Semua orang di sekitar harus disalahkan, tapi bukan mereka. Setiap orang membangun hidupnya sendiri, memilih profesinya sendiri. Bukan salah siapa pun jika Anda tidak mempunyai cukup uang untuk hidup; bukan salah siapa pun jika Anda bekerja pada pekerjaan yang tidak Anda sukai.
Pikirkan tentang itu: Apa yang telah Anda lakukan untuk mengubah hidup Anda?
Jangan dengarkan siapapun, jangan biarkan siapapun merenggut impianmu. Ketika saya mulai ngeblog, semua orang di sekitar saya (bahkan orang yang saya cintai) mengatakan kepada saya bahwa saya melakukan hal-hal buruk, dan sekarang ada orang yang mengatakan hal ini kepada saya. Mereka berkata: ini tidak masuk akal, Anda tidak akan mencapai apa pun di sini, ada ribuan blog seperti itu, dll.
Hindari orang-orang seperti itu, mereka mencuri impian Anda dan menghalangi Anda mencapai tujuan Anda. Saya sudah lama tidak memperhatikan orang-orang seperti itu, saya punya tujuan, dan saya akan mencapainya.
Apa tujuannya?
Jangan pernah berhenti dari apa yang Anda mulai. Jika Anda menetapkan tujuan, maka capailah tujuan tersebut, percayalah, terobsesilah dengan tujuan tersebut. Di dalam buku "Berpikir dan menjadi kaya" ada contoh yang bagus. Kita berbicara tentang penambang emas yang berhenti satu meter dari tambang emas dan meninggalkan pekerjaan mereka. Kemudian tambang ini menghasilkan jutaan dolar.
Jangan takut gagal. Semua orang sukses pernah mengalami kegagalan. Kegagalan adalah pengalaman berharga yang dibutuhkan seperti udara. Kegagalan harus diterima sebagai sesuatu yang berguna dan berharga. Anda harus mempunyai sikap positif terhadap mereka dan menerimanya. Ini seperti sebuah rubdown air dingin– pengerasan bagi tubuh.
Sekarang pikirkan tentang apa yang paling Anda inginkan dalam hidup Anda. Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri dan tuliskan di selembar kertas.
Sudahkah Anda merekamnya?
Sekarang pikirkan tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan ini.
Jika ini sulit bagi Anda, maka saya memberi Anda petunjuk: baca kembali artikel ini dengan cermat! Pikirkan tentang diri Anda sendiri apakah kamu siap untuk mengubah hidupmu? Apakah Anda siap untuk mengubah diri sendiri? Jika ya, maka bagus!
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengubah pola pikir BUDAK Anda. Anda harus percaya bahwa Anda adalah orang yang sama dengan semua orang sukses. Anda harus percaya bahwa segala sesuatu bisa dicapai, tidak ada yang mustahil. Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa segala sesuatunya nyata, tidak ada yang mustahil. Kamu harus percaya...
Katakanlah tujuan Anda adalah menghasilkan $3.000 sebulan. Anda mungkin bertanya kepada saya sekarang: Nah, bagaimana saya bisa mendapatkannya?
Tidak ada yang akan memberi Anda rencana pasti untuk menghasilkan uang. Jika Anda mengubah pemikiran Anda, menetapkan tujuan dan melakukan sesuatu untuk mencapainya, maka suatu hari Anda akan memahami apa yang perlu Anda lakukan.
Hal utama adalah mempercayainya.
Peluang akan datang kepada Anda, yang utama adalah melihatnya dan tidak melewatkannya.
Ini adalah contoh lain dari hidup saya.
Pada tahun 2005, saya bekerja sebagai inspektur pengawasan negara, kondisi keselamatan kebakaran fasilitas. Dia bekerja dengan normal, bertanggung jawab, tetapi tidak terlalu memaksakan diri. Suatu hari atasan saya menelepon dan menawari saya posisi inspektur senior GPN. Saya dengan senang hati menyetujuinya dan terus bekerja dengan cara yang sama seperti sebelumnya, dalam mode yang sama. Oleh karena itu, saya tidak pernah ditunjuk untuk itu posisi baru. Kemudian saya mengetahui bahwa atasan memutuskan untuk tidak mengangkat saya karena tidak melihat aspirasi dan keinginan. Orang yang ditunjuk untuk posisi ini setahun kemudian menjadi kepala departemen, dan setahun kemudian menjadi wakil kepala Departemen Pemadam Kebakaran Negara. Itu saja, teman-teman. Aku bisa saja berada di tempatnya jika saja aku berusaha sedikit saja, tapi ternyata tidak. Saya melewatkan kesempatan saya.
Aturan kesuksesan adalah RAHASIA!
Tujuan saya. Bisnis internet adalah masa depan saya
Tujuan saya adalah mendapatkan kebebasan dan kemandirian finansial. Aku capek jadi BUDAK, capek bergantung pada uang, capek kerja, capek menuruti perintah orang lain. Apa yang akan terjadi jika saya diberhentikan, apa yang akan terjadi jika saya kehilangan pekerjaan?
Saya tidak tahu bagaimana mencapai tujuan saya. Saya duduk selama berhari-hari mencoba. Diiklankan program kemitraan, mencoba, menemukan yang berbeda.
Kemudian saya menyadari: apa yang diperlukan untuk mendapatkan penghasilan yang baik.
Blog menjadi langkah menuju tujuan saya, dan kunci untuk mencapainya. Saat saya membuat blog, saya tidak tahu atau mengerti apa yang akan saya lakukan dengannya. Saya berpikir seperti ini: Saya akan berkembang, bekerja, dan kemudian kita akan lihat (“”).
Tentu saja Anda bisa menghasilkan uang dari blog tanpa rencana, cukup kembangkan dan manfaatkan orang. Itulah tepatnya yang saya lakukan sekarang. Tapi ini tidak cukup... Anda tidak bisa mendapatkan penghasilan sebanyak itu, dan itulah caranya mencapai tujuan Anda akan sangat lama.
Bahkan sebelum membuat blog, saya sudah tertarik dengan bisnis informasi, saya mempelajari pelajaran Azamat Ushanov, saya mengerti bahwa bisnis informasi itu ada uangnya, dan tidak sedikit.
Maka saya mendapat ide untuk membuat kursus video berbayar sendiri yang akan membantu saya mewujudkan impian dan mencapai tujuan saya.
Sebelum saya mulai mengerjakannya, saya sendiri harus banyak belajar. Oleh karena itu, musim panas ini saya berencana untuk merekam dua kursus video gratis untuk pendatang baru di dunia blog, salah satunya akan didedikasikan untuk promosi blog, yang kedua masih dirahasiakan.
Ini adalah rencana untuk mencapai tujuan utama Anda.
Poin yang sangat penting adalah menunjukkan rencana dan tujuan Anda seolah-olah telah tercapai. Ini faktor psikologis, yang akan membantu Anda mencapai tujuan dan memperkuat keyakinan Anda terhadap tujuan tersebut.
Anda dapat melihat semua tujuan saya. Dalam waktu dekat saya akan membahasnya secara spesifik, saya akan menjelaskan setiap langkahnya.
Dengan artikel ini saya membuka bagian baru: « Pengembangan diri» , yang akan diperbarui secara berkala!
Agar tidak ketinggalan apa pun, rilis posting baru, saya merekomendasikan blog saya kepada Anda.
Itu saja untukku. Tetapkan tujuan, yakini, dan berusahalah untuk mencapainya! Inilah aturan untuk sukses!
Bagaimana Anda menyukai artikelnya?
Sungguh-sungguh,
Diskusi: 48 komentar
Saya suka melakukan ini - Saya menuliskan di kertas tempel apa yang perlu dilakukan hari ini, menempelkannya di panel laptop dan mulai melakukannya - menyenangkan ketika Anda melihat semua poin telah dicoret dan Anda dapat bersantai atau bersantai. berjalan dengan damai
Sasha, artikelmu semakin bagus dan menarik setiap harinya. 🙂
Itu mungkin profesionalisme.
Dan rencana perlu dibuat. Itu sudah pasti. Hal ini seharusnya menjadi sebuah aksioma bagi semua orang. Saya yakin akan hal ini dengan cara yang sulit.
Faktanya, Anda benar, kita semua adalah budak dan bergantung pada PEKERJAAN kita!! Artikel motivasi 🙄
Sejauh ini semuanya tampak berjalan sesuai rencana dalam hidup saya. Tapi untuk blog, saya terjebak pada 130 kunjungan per hari. 🙂
Saya setuju dengan Andrey, artikelnya keren! Menarik dan memotivasi. Satu hal yang jelas: Anda akan mencapai tujuan Anda. Rasanya saja.
Saya mengikuti kursus gratis Anda dan menyukainya. Saya bisa membayangkan seperti apa yang berbayar... Saya sedang memikirkan hal serupa dan contoh Anda memacu saya, tetapi sangat sulit untuk mengikuti Anda. Kecepatannya gila. Anda akan segera menyalip Sasha Borisov 😉 .
Satu dari artikel terbaik di blog Alexander! 😉
Ya, artikel yang memotivasi. Lagi pula, mungkin tidak semua orang tahu bahwa 95% dari seluruh orang di dunia bekerja untuk disewa dan membantu 5% populasi planet ini untuk hidup indah dan bermartabat. Dan justru pada lima persen inilah semua uang di dunia terkonsentrasi, dan faktanya, merekalah yang mengatur segalanya.
Sangat disayangkan untuk menyadari bahwa kita semua bergantung pada sekelompok kecil orang yang, pada dasarnya, menentukan nasib kita. Bagaimanapun, sebagai suatu peraturan, semua orang ini duduk di parlemen negara lain dan melakukan segalanya untuk menjadi lebih kaya dengan mengorbankan “manusia biasa”. Mereka tidak peduli cara apa untuk mencapai tujuan mereka. Jika mereka ingin perang dimulai karena mereka memerlukan tempat untuk menjual senjata atau produk makanan, mereka akan memastikan semuanya terjadi. Dan kita “manusia biasa” akan diperlihatkan dalam berita bahwa konflik tersebut diprovokasi oleh pihak lain dan kita dipaksa untuk merespons dan memperjuangkan kemerdekaan kita. Mereka tidak peduli, mereka tidak seharusnya pergi dan mati. Yang penting laharnya menetes...
P.S Ini mungkin diucapkan dengan keras dan tidak sepenuhnya relevan dengan topik artikel, tetapi menurut saya inilah yang terjadi di dunia kita.
Sangat menyedihkan untuk menyadari bahwa kita bukan bagian dari 5% yang menguasai seluruh dunia... kita telah menjadi dewasa dengan ayah yang salah! Tapi tetap saja, saya percaya bahwa 90% kesuksesan kita hanya bergantung pada diri kita sendiri! Seseorang yang ingin hidup berkelimpahan dan berpikir berbeda, dia mencari penghasilan dan bukan bekerja! Lagi pula, banyak yang bahkan tidak memahami perbedaan antara kedua konsep “pekerjaan” dan “penghasilan”! Saya menetapkan tujuan untuk diri saya sendiri - untuk membeli apartemen dan melanjutkan - gunakan otak Anda dan pikirkan bagaimana menghasilkan uang untuk itu... dan jangan duduk dan menghitung "di mana" Anda dapat menghabiskan satu sen gaji dan bagaimana bertahan sampai uang muka...
Alexander, aku tidak punya kata-kata untuk mengungkapkan rasa terima kasihku.
Artikel ini menyemangati saya 100%. Terima kasih atas dukungannya.
Namun banyak orang menyerah di tengah jalan menuju tujuan mereka, bukan hanya karena kurang percaya pada kemampuan diri sendiri, tapi juga karena kurangnya pemahaman orang-orang terkasih yang berusaha berbuat “baik” karena tahu apa yang “benar”. dan apa yang “salah”. : 👿
Dan bagaimana kamu tidak putus asa jika alih-alih dukungan dan keyakinan, kerabatmu malah menyebarkan kebusukan dan menganggapmu BODOH DAN BODOH 😕
Menjadi budak itu keren!
Tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri hanya akan tercapai jika Anda memiliki keinginan untuk mencapainya, berubah, dan bergerak maju. Tentu saja, Anda bahkan dapat menulis di seluruh dinding apartemen Anda, mengecatnya dengan gambar-gambar yang memotivasi dan menunggu, sambil menggaruk satu tempat, hingga sekantong uang jatuh ke kepala Anda. Anda harus mulai mengambil tindakan sekarang juga! Alexander benar, dan jika Anda tidak mengerti, baca kembali postingan tersebut.
Ngomong-ngomong, menjadi budak itu bodoh!
Alexander, terima kasih atas artikelnya, sangat memotivasi! Tapi saya teringat satu episode yang cukup lucu:
Seorang pria sangat ingin menjadi penyanyi, dia bernyanyi di mana-mana, di klubnya di desa, dia datang ke program “ayo menikah”, dan di sana… dia melakukan ini, seluruh penonton tertawa terbahak-bahak. Saya melihatnya di momen kejayaannya, dia menyanyikan sebuah lagu... seluruh penonton berdiri dan mengangkatnya ibu jari di lantai bawah dan banyak yang berteriak “turunkan dia dari panggung.” Ya, adegan ini bukan miliknya - tidak ada suara, tidak ada pendengaran, meskipun dia sendiri sangat ingin menjadi penyanyi...
Ini hanya sebuah contoh, tapi bagaimana Anda memahami apa yang “milik Anda” dan apa yang “bukan milik Anda”? Jika tidak, Anda bisa menundukkan kepala sepanjang hidup Anda, berusaha mencapai sesuatu, dan pada akhirnya hidup Anda dijalani dan Anda tidak mencapai apa pun. Bagaimana cara menemukan bakat Anda?
Pemenang
Dengan coba-coba. 🙂
Meskipun jika seseorang memilikinya bakat nyata, maka ini langsung terlihat. Misalnya bakat menggambar, dll.
Hidup harus dinikmati, bukan dijalani - kata-kata emas :)
Tapi saya tidak ingin menetapkan tujuan apa pun, bagi saya blog adalah hobi, liburan, mengapa menempatkan diri Anda dalam kerangka apa pun? Tulislah sesuai suasana hati Anda, bersikaplah positif, dan semuanya akan baik-baik saja
Ya, gol adalah segalanya bagi kami. Penetapan tujuan yang terampil dan kemampuan menonjolkan hal utama adalah kunci kesuksesan
Ini adalah blog pertama yang saya tulis yang membuat saya ingin menulis komentar. Terima kasih banyak! Dan... tidak... tidak akan ada tautan ke sumber eksternal))))
Alexander, setelah pensiun karena pengabdiannya selama bertahun-tahun, mulai mengelola situs web, sepertinya Anda dan saya adalah rekan kerja. Saya tidak ingin memilih atau melatih kembali profesi lain; ada banyak peluang untuk mendapatkan penghasilan yang layak di World Wide Web. Saya sepenuhnya setuju dengan pandangan Anda tentang kemandirian finansial. Ada banyak hal di situs Anda informasi berguna!
Ya, setiap orang pasti punya tujuan. Terkadang satu tujuan saja sudah cukup untuk memperpanjang hidup seseorang. Saya memiliki artikel di blog saya yang menjelaskan satu kasus. Berikut intisarinya secara singkat. Hiduplah seorang wanita paruh baya dengan dua anak berusia delapan dan lima tahun (saya tidak ingat persisnya), dan neneknya sedang sekarat, benar-benar hidup. hari-hari terakhir. Dan tiba-tiba wanita ini meninggal, meninggalkan seorang nenek yang sekarat dan anak-anaknya yang masih kecil. Agar tidak menyekolahkan anak Panti asuhan, sang nenek bangun dari tempat tidur dan hidup selama enam (!) tahun lagi, sampai gadis yang lebih tua mampu menanggung semua kekhawatiran tentang adik perempuannya. Inilah TUJUANnya! Memiliki sesuatu seperti ini, mustahil untuk tidak mencapai kesuksesan.
Dan terakhir, Alexander. Seperti yang dikatakan salah satu komentator Anda, “Saya minta maaf karena membosankan,” tetapi hanya sebuah komentar kecil. Mereka sangat merusaknya artikel yang bagus kesalahan ketik yang mengganggu. Ini persis seperti lalat dalam salep.
Artikel bagus, saya setuju dengan setiap kata!
Untuk memulai bisnis, Anda memerlukan uang minimum, satu gaji sudah cukup (saya menginvestasikan 20 ribu rubel) - yang utama adalah ide yang menarik!
Tentunya Anda menonton program Oleg Tinkov; saya belajar tentang Napoleon Hill dari program BS. Saya membaca Think and Grow Rich baru-baru ini, tapi buku pertama Tinkov 100% lebih keren! Ada motivasi nyata di sana!
Artikel yang mengesankan Alexander. Saya membaca Vadim Zeland, dia menjelaskan hal yang kurang lebih sama. Setelah membaca ini, saya ingin mengubah hidup saya sepenuhnya.
Jika tidak mempunyai tujuan, pasti kesuksesan tidak akan tercapai. Satu buku menyediakan contoh yang menarik: Seseorang tanpa tujuan hanya akan menendang udara.
Namun penting juga untuk menetapkan tujuan yang realistis dan menuliskannya secara rinci di buku catatan. Saya memulainya dalam jangka pendek (untuk waktu dekat), dan kemudian dalam jangka panjang (untuk masa depan yang lebih jauh).
Aku membacanya di ponselku. Saya membacanya dalam satu tarikan napas!! Saya bangun dari tempat tidur, mengambil laptop dan menulis komentar :)
Saya telah bekerja sebagai insinyur di sebuah perusahaan energi selama 3 tahun, prospek, karir... Namun pada akhirnya, gaji yang remeh dan pemahaman bahwa saya tidak ingin tetap menjadi BUDAK. Sebulan yang lalu saya membuat blog saya sendiri, saat ini belum bagus, tetapi saya punya banyak ide, dan saya telah menetapkan tujuan. Dan postingan Anda, Alexander, membuat saya percaya bahwa saya bukan satu-satunya yang berpikir di luar kotak. Terima kasih atas blognya, artikelnya, dan kepercayaannya pada diri sendiri. Semoga beruntung untukmu!
Saya memperhatikan sendiri bahwa sampai saya mendefinisikan sesuatu yang spesifik dan menetapkan rencana untuk mencapai suatu hasil, tidak ada yang terjadi, segera setelah saya mulai merencanakan dan memvisualisasikan hasilnya, semuanya langsung berjalan lancar.
Ketika tidak ada tujuan, biasanya tidak jelas apa yang harus dilakukan. Kebetulan Anda mengambil segalanya dan tidak ada yang berhasil. Untuk memiliki keteraturan di kepala Anda, Anda harus menciptakannya terlebih dahulu di kepala Anda. Bagaimana menurutmu?
Sejauh ini semuanya tampak berjalan sesuai rencana dalam hidup saya. Saya menetapkan tujuan untuk membeli domain dengan hosting pada 30/11/13 16:22 dan membelinya pada 17:22. Terlambat, selesaikan lagi)
Ya, majikan ingin pekerjanya menjadi budak, jadi mereka memperlakukan mereka seperti itu. Tautan ke filmnya tidak berfungsi, saya akan mencarinya di Internet.
95% orang hidup “dalam sangkar” di mana negara memenjarakan mereka. Untuk melompat keluar, Anda perlu menemukannya lingkungan yang tepat, yang akan mendukung dan mendorong Anda untuk bertindak. Baiklah, katakan saja tujuan yang tepat. Ucapkan selamat tinggal pada mereka yang menyeretmu ke bawah.
Sebelumnya saya tidak menetapkan tujuan untuk diri saya sendiri, saya hanya melakukannya dan hanya itu, pada akhirnya ternyata banyak hal yang harus saya lakukan, tetapi masih sedikit yang dilakukan. Karena saya tidak bisa membuat rencana, tujuan, dan mengalokasikan waktu yang jelas.
Sekarang semuanya berbeda, terkadang ide muncul di tempat yang tidak terduga, dan kebanyakan di luar rumah.)) Oleh karena itu, saya biasakan untuk membawa buku catatan dan pulpen dan segera menuliskan ide dan pemikiran saya. Kalau tidak, saya akan melupakan semuanya nanti dan sangat menyesal tidak menuliskannya.
Alexander, artikel Anda berbau ketidakpuasan hidup. Jika Anda ingin mengubah diri sendiri, ubahlah, tanpa harus mengutuk mereka yang “bekerja dari gaji ke gaji untuk pamannya.” Ini adalah pilihan mereka, hidup, orang-orang seperti itu sama sekali tidak bodoh dan tidak takut. Orang-orang memang berbeda: bagi sebagian orang, menjadi tuan bagi diri mereka sendiri adalah hal yang membahagiakan, orang lain adalah orang yang berkinerja baik, dan ada juga seniman bebas. Anda juga tidak boleh membandingkan orang yang bekerja dengan seorang budak. Perbudakan adalah kondisi pikiran. Jika seseorang merasa bebas dalam beraktivitas, maka ia bebas. Terlepas dari tampilannya dari luar. Saya suka artikel dari orang pertama :) Ketika seseorang menulis tentang dirinya sendiri, tanpa bersembunyi di balik “kami, kamu, budak”. Maka tampak seperti penalaran yang benar-benar matang dan tidak membutuhkan julukan yang keras dan ilustrasi yang menakutkan.
Dan mereka juga mengatakan kepada saya bahwa situs tersebut “tidak masuk akal”; mereka terus-menerus mencela saya atas segalanya.
Mereka mengatakan bahwa "Anda tidak akan mencapai apa pun", dll., dll.
Mereka mencoba menghalangi Anda tanpa sepengetahuan apa pun.
Tapi kami bertahan!
Saya tidak mempunyai masalah apa pun di dunia blog atau dalam mengelola situs saya sendiri.
Saya menyukai blog, saya suka menulis dan saya masih menulis.
Saya suka mengembangkan situs web saya dan menarik audiens.
Oleh karena itu, saya tidak melihat adanya masalah seperti spam dan spam
Membuat rencana itu bagus. Yang lebih baik lagi adalah bergerak menuju tujuan. Namun seluruh hidup Anda dapat berlalu dalam mencapai tujuan-tujuan ini dan tidak akan ada apa pun yang perlu diingat. Terkadang Anda hanya perlu menikmati hidup, bersantai, menghabiskan waktu bersama orang yang Anda sukai.
Wow! Postingan yang luar biasa! Saya hanya ingin melompat dari tempat duduk saya dan mengambil tindakan!
