Psikologi cara mencintai diri sendiri. Apa artinya mencintai diri sendiri? Teknik psikologis dalam praktik

Pria terkadang ingin melihat seorang wanita di samping mereka yang akan mematuhi mereka dalam segala hal, tanpa ragu memenuhi permintaan dan instruksi apa pun, tidak akan memberontak karena hal-hal sepele, tetapi sebaliknya, akan lembut dan fleksibel. Anak perempuan pada dasarnya lebih lemah dibandingkan laki-laki, sehingga mereka dapat dengan mudah ditundukkan jika Anda bertindak dengan benar.

Cara menjinakkan istrimu

Untuk membuat wanita tunduk, pertama-tama Anda harus mendapatkan rasa hormat darinya. Apa pun dalam keluarga hanya berarti istri tidak menghargai pendapat pria yang dicintainya dan tidak siap menganggapnya sebagai pemimpin dalam hubungan. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, mulailah memperlakukan pasangan Anda dengan hormat, maka Anda akan melihat tindakan timbal balik di pihaknya. Semua milikmu masalah umum harus disuarakan langsung oleh Anda, dan tidak menjadi petunjuk halus. Jika Anda ingin istri Anda fleksibel, dengarkan pendapatnya tentang beberapa hal. Ini tidak berarti bahwa Anda harus patuh. Belajarlah mendengarkannya, maka dia akan membalas perasaan Anda.

Agar orang lain menghormati Anda dan mendengarkan nasihat Anda, Anda sendiri harus yakin bahwa Anda melakukan hal yang benar. Jangan meragukan keputusan Anda. Menurut psikolog, wanita hanya mendengarkan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat yang teguh dalam niatnya.

Menjadi penanggung jawab. Mulailah mengambil tanggung jawab atas kata-kata dan tindakan Anda. Jika Anda berjanji kepada istri Anda, pastikan untuk menepatinya. Dia seharusnya tidak menganggap kata-kata Anda sebagai kata-kata kosong.

Jika Anda ingin wanita Anda menjadi penurut, jangan jadikan dia budak. Jelaskan padanya apa yang Anda maksud dengan kata “penyerahan”, tindakan apa yang Anda harapkan dari pasangan Anda dan apa konsekuensi pelanggarannya. aturan yang ditetapkan. Tentukan beberapa batasan dan batasan ketaatannya.

Wanita hanya bisa tunduk pada pria yang pantas mendapatkannya. Jadilah teladan bagi kekasih Anda dan tunjukkan dengan tindakan Anda tindakan apa yang Anda harapkan darinya.

Jelaskan kepada istri Anda bahwa setiap permintaan yang Anda buat tidak hanya bertujuan untuk memuaskan keinginan Anda sendiri, tetapi juga untuk kepentingan keluarga. Gadis itu harus memahami bahwa dengan kepatuhannya dia tidak akan memenuhi keinginan kecil Anda, tetapi akan menunjukkan kepercayaan dan rasa hormatnya kepada Anda. Dari perilaku seperti itu, ikatan keluarga hanya akan menjadi lebih kuat dan dapat diandalkan.

Dalam sebuah keluarga, seorang pria harus menjadi pemimpin; wanita mana pun ingin merasa seperti berada di balik tembok batu. Bagaimana cara membantu suami menjadi kepala keluarga?

instruksi

Hal pertama yang perlu diketahui seorang wanita adalah dia tidak boleh memikul tanggung jawab suaminya. Meskipun Anda yakin bisa berbuat lebih baik. Serahkan segalanya pada pria itu, atau dia akan terbiasa dengan kenyataan bahwa dia tidak dibutuhkan, dan dengan tenang akan mengalihkan seluruh beban kepada Anda. Anda tidak dapat mematikan keinginan seorang pria untuk mengambil inisiatif sendiri.

Tunjukkan pada pasangan Anda ketergantungan Anda padanya. Katakan bahwa Anda tidak bisa melakukannya sendiri dan dia melakukannya dengan lebih baik. Pria lebih menyukai wanita lemah dan rapuh yang membutuhkan perlindungannya.

Mintalah bantuan suami Anda sendiri. Sulit bagi seorang pria untuk menebak kebutuhan Anda, dan kebencian serta pertengkaran dapat dihindari jika Anda hanya meminta bantuan dari orang yang Anda cintai. Meski suami sering lupa janji, jangan kesal, banyak hal yang harus dilakukan dan dipikirkan pria. Dia akan berterima kasih kepada istrinya yang penuh perhatian, yang, tanpa celaan yang tidak perlu, dengan tenang akan mengingatkannya akan perbuatan yang dijanjikan.

Pastikan untuk memuji pasangan Anda atas semua yang dia lakukan, atas keberhasilan sekecil apa pun. Jangan takut berlebihan, pria pasti ingin mencapai cita-cita seperti yang dilihat istrinya. Pujian yang teratur seperti itu merangsang keinginan untuk berbuat lebih banyak dan patuh. Ini metode yang bagus meningkatkan harga diri pria dan memberinya kepercayaan diri.

Tekankan dominasi suami terutama di depan umum. Katakan padaku bagaimana dia mengatasi semua masalah dengan baik, menyelesaikan masalah apa pun masalah keluarga. Anda merasa terlindungi, berada di samping pria yang dapat diandalkan. Tak perlu membicarakan kekurangan dan kegagalan suamimu dengan teman-temanmu, selalu tunjukkan rasa hormat, dialah yang terbaik, hanya karena dia milikmu, banggalah dengan pilihanmu.

Hubungan antara pasangan, baik dalam pembagian tanggung jawab keluarga maupun secara seksual, adalah pilihan sadar dan rahasia mereka. Yang penting setiap anggota keluarga tidak merasa dirugikan dan dipermalukan, setidaknya begitulah kata para psikolog. Beberapa pasangan suami istri bahkan menggunakan berbagai metode hukuman dan penghargaan, sehingga bisa dikatakan mereka menggunakan metode “wortel dan tongkat”. Misalnya, saya lupa menjemput anak saya taman kanak-kanak- Anda memasak makan malam sendiri, atau Anda begadang bersama teman-teman Anda - Anda mungkin tidak memikirkan baju baru setidaknya untuk satu bulan lagi. Namun baru-baru ini seorang teman bercerita kepada saya tentang jenis hukuman yang dipraktikkan di keluarganya, seperti memukul dengan ikat pinggang di titik lemah. Suami menghukum istri dengan ikat pinggang - sesuatu yang baru bukan? Apakah ini baik atau buruk? Bagaimana pengaruhnya hubungan keluarga? Apakah hal ini menimbulkan perasaan dendam dan terhina?

Hari ini saya ingin membahas topik ini, yang anehnya, topik diskusinya semakin relevan setiap hari. Dasar pembahasannya adalah pembahasan tentang metode pendidikan yang mengasyikkan dengan menggunakan contoh teman saya.

Pertama, aku akan melakukannya kemunduran kecil dan aku akan menyuarakan pendapatku karakter utama narasi mengenai hal tersebut metode non-standar pendidikan yang digunakan dalam keluarga mereka. Ngomong-ngomong, perlu dicatat bahwa dia tidak menganggap memukul dengan ikat pinggang sebagai sesuatu yang tidak standar dan melampaui batas kesopanan. Selain itu, aturan tersebut ditetapkan sejak awal hidup bersama dan tidak pernah dianggap sebagai kekerasan atau upaya untuk mempermalukan pasangan dengan menyakitinya dengan cara ini. Meskipun menurut saya, standar perilaku ini tidak cocok untuk setiap wanita, dan tidak setiap pria cenderung menggunakan kekerasan fisik terhadap kekasihnya. Tapi, seperti yang mereka katakan, untuk masing-masing orang, jadi tidak ada pendapat yang jelas tentang masalah ini.

Mari kita kembali ke pahlawan kita. Anda mungkin akan berpikir bahwa suami dari “si malang” adalah seorang lalim atau kemunduran yang, dengan menghukum istrinya, menegaskan dirinya sendiri dan menyingkirkannya. energi negatif. Anehnya, tidak sama sekali, tetapi dia adalah kebalikan dari gambar yang disajikan. Ini adalah pria muda yang menawan dan berpendidikan tinggi yang telah mencapai kesuksesan besar dalam bisnis. Selain itu, ia dengan tulus menghormati wanita, menghargai pekerjaan mereka dan cenderung menganggap istrinya sebagai penjaga hati keluarga yang penuh kasih sayang dan feminin, yang sangat bergantung pada durasi dan kualitas hubungan keluarga. Hanya saja, memukul, dalam pemahamannya, merupakan salah satu momen mengasyikkan yang menambah variasi dalam kehidupan sehari-hari pasangan dan sekaligus merupakan metode pendidikan yang berguna dan terkadang tak terelakkan.

Mengingat kesamaan pandangan kedua pasangan, menurut saya mereka merasa cukup nyaman dan tidak menganggap keluarganya istimewa atau keluarga yang hak dan kebebasan suami atau istrinya dilanggar. Masing-masing dari mereka memiliki setiap kesempatan untuk realisasi diri dan pertumbuhan karir, serta pengertian dan dukungan dari separuh lainnya. Pada saat yang sama, pukulan dengan ikat pinggang tidak berpengaruh hubungan sehari-hari, namun sebaliknya mendisiplinkan dan mengembangkan organisasi internal, yang penting tidak hanya dalam kehidupan sehari-hari, tetapi juga dalam pekerjaan.

Perlu dicatat bahwa pasangan yang tanpa disengaja menjadi pahlawan dalam cerita saya tidak hanya memiliki hubungan keluarga yang kuat, tetapi juga teman baik, bisa selalu datang membantu satu sama lain. Kami yakin dapat mengatakan tentang mereka bahwa mereka beruntung dalam memilih belahan jiwa mereka dan mereka benar-benar bahagia. Baik suami maupun istri tidak membiarkan dirinya memaksakan pendapatnya kepada pasangan lainnya; segala sesuatu terjadi atas kesepakatan bersama dan memperhatikan kebutuhan dan keinginan masing-masing anggota keluarga. Dan ini tidak hanya berlaku untuk masalah sehari-hari, tetapi juga untuk masalah profesional, yang tidak dapat dikatakan tentang banyak pasangan menikah yang tidak menerapkan aturan menarik seperti itu. Mereka cukup toleran terhadap hobi dan minat satu sama lain.

Omong-omong, hukuman dengan ikat pinggang memiliki efek yang cukup positif kehidupan seks keluarga yang sedang dibicarakan. Memukul dengan ikat pinggang membawa nuansa erotis tambahan pada hubungan antar pasangan dan merupakan lahan subur bagi fantasi erotis, sehingga tidak mungkin menyebut seks mereka membosankan dan monoton.

Namun, terlepas dari semua hal di atas, cambuk tetap merupakan metode hukuman yang cukup nyata, yang hanya digunakan dalam kasus-kasus ekstrim dan untuk pelanggaran yang cukup serius. Jadi, hukuman harus tetap menjadi hukuman. Jadi, untuk pertama kalinya, seorang teman mendapat lyula berupa cambuk di titik lemah karena merokok. Harus dikatakan bahwa partisipasi aneh suaminya ini tidak berlalu begitu saja dan pemikiran tentang merokok tidak mengunjunginya hingga hari ini. Namun, itu adalah sebuah fakta dampak fisik pada jiwa tidak dianggap olehnya sebagai kekerasan, meskipun pelanggaran kecil masih terjadi selama beberapa waktu. Namun hal ini segera berlalu, ketika sang istri menerima keputusan suaminya dan menyadari bahwa keputusan tersebut benar dan bermanfaat tidak hanya untuk dirinya, tetapi juga untuk seluruh keluarga. Kasus-kasus cambuk berikutnya tidak lagi menimbulkan kebencian dan kesalahpahaman, tetapi dianggap sebagai norma perilaku yang dapat digunakan untuk memberantas kejahatan yang mengancam kebahagiaan keluarga.

Untuk lebih jelasnya, saya akan menambahkan bahwa tokoh utama dalam cerita ini tidak memiliki rasa panik dan ketakutan yang memperbudak terhadap suaminya, terlebih lagi hubungan antara suami dan istri cukup demokratis. Dia dengan senang hati kembali ke rumah, menantikan suaminya pulang kerja, dia tidak akan melewatkan kesempatan untuk memanjakan istrinya dengan kejutan, untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan. Selain itu, masing-masing dari mereka yakin bahwa konsep mereka tentang kebahagiaan keluarga adalah benar dan, jika beberapa pasangan menganut model perilaku ini, mungkin jumlah perceraian dan keluarga yang berantakan, belum lagi nasib buruk anak-anak, akan jauh lebih sedikit.

Satu-satunya tabu yang dipatuhi oleh pasangan (dan ini sangat penting) adalah tidak dapat diterimanya hukuman di depan anak-anak. Saya perhatikan bahwa mereka telah menikah selama lebih dari 6 tahun dan memiliki anak. Anak pada prinsipnya tidak boleh melihat adanya manifestasi kekerasan, terutama antar orang tua.

Sampai disinilah cerita saya tentang bagaimana seorang suami menghukum istrinya dengan ikat pinggang, namun berikut adalah kesimpulan mengenai sisi positif dan positifnya. aspek negatif Anda bebas melakukan sendiri metode pendidikan ini. Bagi saya, kalau konsep seperti itu memang cocok untuk keduanya, itu hak dan pilihan mereka. Lagi pula, mereka tidak mencambuk tetangganya yang mengganggu tidur dan mendengarkan musik sampai tengah malam)

Bagi seorang gadis kecil, ayah bisa dibilang adalah “Tuhan”. Apa yang terjadi jika "Tuhan" menyerang?

Sekilas tentang konsekuensi penggunaan ikat pinggang untuk “mendidik” seorang gadis dari psikolog pria berdasarkan pengalaman bekerja dengan klien dewasa.

Sebuah topik yang karena alasan tertentu biasanya tidak dibahas di media atau penerbit. Tergantung pada kita apakah kita dapat mengubah sesuatu dalam metode pendidikan yang “biasa” dan memutus siklus kekerasan setidaknya di beberapa keluarga.

Saya tidak akan mengulanginya lagi, langsung saja ke nuansanya, apa istimewanya penggunaan ikat pinggang untuk “mendidik” perempuan dan apa bedanya dengan memukul laki-laki.

Alam begitu terbebas dari hal itu energi feminin lebih menerima, dan laki-laki lebih banyak memberi. Beginilah perlombaan diperpanjang, kehidupan diberikan kepada Yang Hidup. Yin dan yang. Shakti dan Siwa. Energi keibuan menciptakan kenyamanan, penerimaan, melindungi apa yang ada di dalam. Energi ayah melindungi dari ancaman eksternal, mendukung pembangunan, mempersiapkan diri kehidupan eksternal dan Tantangan. Baik ibu maupun ayah dapat menjalankan fungsi ini, karena kedua energi ada dalam diri kita - ingat monad, tempat mereka mengalir satu sama lain.

Namun, gadis itu akan tumbuh secara biologis menjadi seorang wanita, Ibu hamil, berikan dan peliharalah anak dalam tubuhmu. Anak laki-laki harus tumbuh menjadi laki-laki yang akan memberikan perlindungan dan dukungan kepada perempuan selama hamil, menyusui, dan mengasuh anak. Artinya, mereka punya tugas yang berbeda dan sikap orang tua terhadap mereka juga akan berbeda.

Anak laki-laki itu siap menghadapi tantangan, perjuangan, dan ekstraksi sumber daya. Artinya, perampasan, pembatasan, pertempuran, cedera - ini semua akan menjadi bagian dari kehidupan sehari-harinya, ini akan menjadi inisiasinya menuju masa dewasa. Kekerasan dari pihak ayah, berupa pukulan dalam bentuk “pendidikan”, sudah dapat dirasakan oleh anak laki-laki sebagai tantangan, sebagai cara untuk menanggung kesulitan, sebagai langkah awal menuju kemenangan, bahkan melalui kekalahan. “Saat aku besar nanti, aku akan memberi kembali.”

Pertanyaan lainnya adalah bagaimana anak akan tumbuh secara emosional, apa yang akan terjadi dengan perasaan dan pengalamannya. Ingat? “Saya seorang prajurit tua dan saya tidak tahu kata-kata cinta.” Persaingan antara ayah dan anak adalah tentang “mengukur pipsi mereka” yang sama. Traumatis, namun masih dapat diatasi, bahkan dengan sumber daya Anda sendiri di masa dewasa. Jelas bahwa seorang ayah bisa “membunuh” kekuatan anaknya, mengubahnya menjadi “kain”, tapi ini membutuhkan banyak usaha dan jelas ini bukan lagi “pendidikan”, tapi “penghancuran”.

Seorang gadis tidak perlu terlalu siap menghadapi tantangan, mengatasi penderitaan fisik dan trauma, untuk menjalani hidup. Bertarung bukanlah tugas utamanya.

Sekarang mari kita bayangkan sang ayah sudah sembuh secara fisik atau mental agresi verbal memberi tekanan pada gadis itu, karena dia menganggapnya “mendidik”. Seperti apa pun Makhluk hidup jika diserang, jika menimbulkan rasa sakit, jika ada tekanan, gadis itu tidak punya pilihan selain berusaha membela diri dan membela diri. Hewan menggigit, mencakar, dan jika tidak berhasil, mereka lari. Atau lebih tepatnya, mereka melarikan diri terlebih dahulu, dan jika tidak bisa, maka mereka bertarung.

Peluang apa yang dimiliki seorang gadis untuk melarikan diri dari keluarganya? Lari dari bapak “pendidik” yang sedang memegang ikat pinggang? Kemana harus lari? Pertama untuk ibuku. Apa yang biasanya ibunya katakan padanya? Apa yang akan ibu lakukan? Berikut adalah pilihan untuk perkembangan traumatis. Dia akan membela, berpaling, membawa anak itu dan meninggalkan rumah, memarahi gadis itu, menangis dan mendesaknya untuk bersabar, dll, dll. Hal ini biasanya diselesaikan dengan klien, karena semuanya meninggalkan bekas pada jiwa. Apalagi jika kejadian tersebut terulang berkali-kali.

Bagaimana perilaku ibu yang sehat? "Lepaskan ikat pinggangnya! Jangan berani-berani memukul anak itu!"- jika suami sadar. Dan ambil anak-anak dan lari jika suaminya mabuk dan agresif. Tidaklah lebih baik jika di depan anak-anak, sang ayah memukuli ibunya. Cederanya memang bukan yang terlemah, apalagi jika di depan anak laki-laki.

Apa berikutnya? Percakapan Istri dan Suami, TANPA ANAK! Tentang fakta bahwa jika dia mencoba memukulnya lagi, dia akan bercerai dan dia akan berkomunikasi dengan anak-anaknya hanya atas perintah pengadilan di lingkungan yang aman bagi mereka. Apakah Anda takut kehilangan suami Anda? Bayangkan betapa menakutkannya anak-anak kehilangan ayah tercinta ketika ia berubah menjadi “iblis pendidikan”? Jika bukan Anda yang melindunginya, lalu siapa?

Namun, hal ini terjadi jika Anda tidak menganggap ikat pinggang atau pukulan sebagai pola asuh yang “normal”. Dan jika ada, tentu saja, suatu tempat untuk dituju. Kebetulan Anda memerlukan waktu dan sumber daya untuk pergi. Bersimpatilah kepada anak dan mohon maaf kepadanya karena Anda sebagai seorang ibu tidak bisa memberinya rasa aman. Keamanan fisik - bagaimanapun juga, ini adalah tubuhNYA dan TIDAK ADA yang berhak menyakitinya. Bahkan untuk tujuan pendidikan.

Jadi mengapa kekerasan ayah begitu traumatis bagi anak perempuan? Dan “pendidikan” dengan ikat pinggang adalah kekerasan fisik, karena melanggar integritas fisik kulit dan jaringan lunak anak. DEMONSTRASI ikat pinggang saja sudah termasuk kekerasan, karena anak akan melengkapi gambaran kengerian di kepalanya ketika badannya dipukul dengan ikat pinggang. Ketakutan akan mengubah ayahmu menjadi monster dan dirimu sendiri menjadi korban. “Ketaatan” justru terjadi karena rasa takut, dan bukan karena MEMAHAMI situasinya. Ini adalah pelatihan!!!

Bagi seorang gadis kecil, ayah bisa dibilang adalah “Tuhan”. Kuat, tegas, dan cakap. Mampu memindahkan gunung. Dia adalah penjamin keamanan dan kemakmuran. Dia laki-laki! Dia berbeda dari ibunya. Dia adalah objek pemujaan, dialah yang ingin didengarnya bahwa dia adalah seorang “putri”.“Punggung dan dukungan yang dapat diandalkan” yang kemudian diimpikan oleh wanita, mencarinya pada pria. 15 kg anak perempuan dan 80 kg ayah, bandingkan ukuran kedua tangannya, bayangkan tangan ayah tempat anak tersebut bersandar. Lengannya menutupi hampir seluruh punggungnya!!! Dengan dukungan seperti itu, tidak ada yang menakutkan di dunia ini!

Kecuali satu hal, jika tangan ini mengambil ikat pinggang, memukul dengan tangan ini, melontarkan kata-kata yang menghina seperti “pelacur dan jalang, sama seperti ibumu.” Atau mereka secara terang-terangan menyatakan “diam, jangan memaksakan diri, sekarang kamu akan mendapatkannya, kamu akan menyelesaikan permainannya”, dengan jelas melukiskan gambaran bagaimana hal ini diwujudkan dalam otak seorang gadis jika dia pernah mengalami kekerasan. . Banyak yang menggambarkan bahwa teriakan ayah mereka saja sudah “cukup” bagi mereka – seluruh tubuh mereka lumpuh dan mereka ketakutan setengah mati.

Mengapa demikian? Tapi karena tangan yang kuat itu bisa memukul, melukai, membuang, meremukkan bahkan mencekik. "Tuhan" Anda sedang membunuh Anda. Pada saat ini, seluruh dunia gadis itu runtuh, karena dunia mengkhianatinya. Dunia adalah tempat yang menakutkan dan tidak ada perlindungan dari “Tuhan” yang murka.

Ayah berubah dari pelindung menjadi agresor. Tetapi jika dalam kehidupan hewan mereka bertarung dengan agresor, lalu bagaimana cara bertarung dengan ayah “Tuhan”? Menggigit? Menggores? Banyak gadis yang mencoba, tetapi kemungkinan besar apa yang akan berakhir? “Oh, apakah kamu masih menggaruk? Nah, kamu sudah melakukannya!” Dan kemudian gadis itu menyadari bahwa pembelaannya telah menjadi bumerang baginya. Lebih baik tidak bertarung ketika ada orang yang lebih kuat dan menakutkan di dekatnya.

Jadi dia tumbuh dewasa, menjadi remaja, seorang pria kuat menjepitnya di dalam lift, mendorongnya ke dalam mobil, mencekiknya di lorong. Apa yang akan dia rekomendasikan? keputusan anak? Kemungkinan besar, “menyerah, jika tidak maka akan menjadi lebih buruk.” Memang ada situasi, misalnya pistol di kepala Anda, di mana penyerahan diri dibenarkan, namun dalam kebanyakan situasi terdapat paku, gigi, siku, dan jeritan, dan Anda dapat melepaskan diri dan melarikan diri. Haruskah kita mengucapkan “terima kasih, ayah” karena telah membesarkan kita dengan ikat pinggang dan tamparan?

Jika sang ibu tidak melindungi, maka gadis itu kemungkinan besar akan hidup dalam kesimpulan bahwa tidak ada perlindungan dari agresi seorang pria, bahwa dia dapat berperilaku sesuai keinginannya dan tidak akan terjadi apa-apa padanya karenanya. Dalam salah satu pilihannya, calon istri dipukuli oleh suaminya, “membesarkannya” sebagai istri, karena ini adalah “NORM” hidup. Dan bagaimana keadaannya dulu ibu kandung tidak mengambilnya dari ayahnya yang agresor, jadi sekarang dia tidak “meambil dirinya sendiri” dari suaminya yang agresor. Saya sudah melatih diri saya sendiri.

Namun reaksi lain mungkin juga berhasil. Gadis itu tidak putus! Saya mengumpulkan semua energi, rasa sakit, kemauan saya dan berjanji pada diri sendiri untuk tidak pernah menyerah, untuk menanggung segalanya! Apakah memang ada kualitas-kualitas positif dalam masyarakat kita? Saya setuju, untuk orang dewasa yang menghadapi dunia nyata. Dan untuk anak usia 3-5 tahun. Yah, mungkin sedikit lebih tua... Jika Anda ingin bersiap-siap, bagaimana dengan bersantai? Haruskah kita menerima bahwa dunia adalah tempat yang aman, dan bukan tempat di mana orang-orang “bertahan hidup”?

Dan di sini gadis itu mulai "meningkatkan" perannya, pola dasar seorang pejuang wanita, seorang Amazon. Perempuan memperjuangkan keadilan, membela hak-hak orang yang dirugikan, membela perempuan lain, dan diri mereka sendiri. Dimana hal tersebut diperlukan dan dimana hal tersebut sebenarnya tidak diperlukan. Di antara para dewa Olympian, ini disebut "arketipe Artemis". Menurut mitos, dia bersaing dengan kakaknya Appallon dalam akurasi menembak. Menanggapi tantangannya untuk menembak seekor rusa betina dari jarak yang sangat jauh, dia menembak dan membunuh... tapi bukan rusanya, tapi kekasihnya.

Secara simbolis, ini berarti gadis itu diliputi oleh energi maskulin, “mengukur vaginanya” dan membunuh Cinta. Penulis buku “Dewi di Setiap Wanita,” Jean Shinoda Bohlen, mengklasifikasikan Artemis sebagai “dewi perawan”, salah satu dari tiga dewi yang merasa sulit membangun hubungan normal dengan seorang pria. Dan hubungan seperti apa jika seorang gadis memutuskan untuk tidak menyerah, untuk selalu menjadi pejuang dan tidak menyerah pada laki-laki dalam hal apapun? Ingat tentang "menerima energi"? Bagaimanapun, dia akan "bertarung" dengan suaminya demi kekuasaan, demi keadilan. Kapan saatnya untuk “menyerah”?

Nah, tentang “Papa Tuhan”. Akankah gadis itu tumbuh dewasa dan bagaimana dia akan melihat Yang, bagian maskulin dari Keilahian? Apa yang akan dia proyeksikan pada sosok Allah Bapa? Kemungkinan besar menghukum, “mendidik” ayah dengan ikat pinggang. Perasaan bersalah karena “Saya melakukan sesuatu yang salah, karena ayah tercinta saya marah dan merampas ikat pinggangnya” kemungkinan besar akan berubah menjadi “dosa”, rasa bersalah di hadapan Tuhan. Dan dia akan merasakan “Tuhan yang maha menghukum dan menghukum.”

Ini tidak ada hubungannya dengan agama, karena tidak ada kontak dengannya Kekuatan Yang Lebih Tinggi, Tuhan, dan proyeksi yang melekat pada sosok ayah yang kuat. Namun, Allah Bapa memedulikan kita seperti halnya kawanan domba-Nya. Atau setidaknya adil. Saya tidak ingin mendalami topik yang saya bukan ahlinya. Tapi pasti tidak akan ada kontak antara wanita dewasa dan Yang Lebih Tinggi, Lebih Kuat, Lebih Berkuasa. Sekali lagi, ini bisa menjadi perdebatan jika ada banyak energi Artemis. Nah, kerendahan hati yang seperti apa yang ada? Dari mana dia berasal jika terus menerus ada “ayah yang sombong”. Dan tanpa kerendahan hati, bagaimana Anda bisa mengatasi situasi, kesedihan, kehilangan, tantangan yang ekstrem? Siapa dan apa yang harus diandalkan?

Tapi tetap saja, tentang perempuan. Apa yang penting bagi seorang gadis, wanita, istri dalam suatu hubungan? Cinta, penerimaan, kekaguman dari seorang pria. Dia ingin menjadi Ratu untuk Rajanya. Memerintah kerajaan keluarga mereka bersama-sama. Gadis itu ingin menjadi seorang putri untuk ayahnya, dia ingin ayahnya mengaguminya dan mengatakan bahwa “kamu yang paling cantik, kamu adalah seorang putri!” Dan gadis itu “jatuh cinta” pada ayahnya, bahkan ingin menikah dengannya. Ini tentang sekitar usia sekitar 3,5-5 tahun, psikolog yang berorientasi pada tubuh menyebutnya sebagai “struktur seksualitas”.

Para psikoanalis menyebut “Electra complex” sebagai persaingan antara seorang anak perempuan dan ibunya untuk mendapatkan hak “memiliki” ayahnya. Gadis itu ingin ayahnya menjadi miliknya, menjadi “suaminya”. Tidak ada pembicaraan tentang jenis kelamin apapun disini, karena pada masa ini identitas gender mulai terbentuk, gadis tersebut semakin memahami dengan jelas bahwa dirinya adalah calon wanita. Tubuhnya mulai berkembang, gadis itu jatuh cinta dengan sangat kekanak-kanakan dan Perkembangan cinta remaja dan kemampuan mencintai secara dewasa bergantung pada periode ini.

Dan “objek cinta” ini tiba-tiba berubah menjadi monster berikat pinggang, atau memberikan tamparan keras, ancaman, atau “hanya” teriakan. Baginya, dia bukan lagi “putri”, tapi pengganggu, bisa dibilang penjahat yang harus dihukum. Dia terpaksa terus “mencintai” monster ini. Dan bahkan jika dia tidak 100% benar, karena cintanya, dia mungkin tidak mengakui hal ini di dalam jiwanya. “Aku jahat!” dia akan berkata pada dirinya sendiri, mengarahkan pada DIRINYA agresi yang seharusnya sampai pada ayah. Tapi bagaimana Anda bisa “mencintai” dia jika Anda menerima bahwa dia adalah monster? Bagaimana cara melepaskan cinta, bagaimana menerima rasa sakit karena kehilangan ayah yang mencintaimu dan tidak mau menyentuhmu?

Dan, seperti yang saya jelaskan dalam contoh saya, jika cinta itu menyakitkan di masa kanak-kanak, seseorang akan menghadapi “cinta yang menyakitkan” di masa dewasa. Entah dia tidak tahu sebaliknya, atau untuk "mengungguli" dan mendapatkan sesuatu yang tidak menyakitkan, atau untuk sepenuhnya menghindari hubungan yang di dalamnya terdapat cinta. Suami seperti apa yang akan menjadi anak perempuan yang ayahnya pukul, teriak, dan “diangkat dengan ikat pinggang”?

Mungkin ada pilihan berbeda. Dalam psikologi sering disebut “skenario”; Dua tipikal: entah sangat mirip dengan ayahnya, mendominasi dan agresif, atau “bukan ikan atau unggas”, agar tidak menyentuhnya. Opsi terakhir, seperti yang terjadi pada klien saya, sangat menipu. Kelihatannya tidak agresif, tapi bisa saja begitu." agresi pasif". Tidak benar-benar menghasilkan uang, duduk di rumah, tidak keluar rumah, minum-minum, menggoda, merendahkan, bertengkar dengan teman dan orang tua. Artinya, ia “menghukum”, tetapi tidak secara langsung. Dan itu membuatku kesal.

Sangat sering, klien yang ayahnya “membesarkan” mereka melalui kekerasan mengacaukan agresi yang tidak terkendali dan Kekuatan maskulin yang nyata. Kebutuhan, seperti seorang wanita, untuk menjadi dekat Pria yang kuat tetap ada, tetapi dalam jiwa yang terluka tidak ada model lain selain “pria berikat pinggang”. Pria itu meninggikan suaranya sedikit, menyalakan listrik sedikit, dan di cakrawala terdengar peluit ikat pinggang atau pukulan dengan tangan. Dari mana asal hubungan ini? Akibatnya, ada “manusia senjata” di dekatnya yang justru membuat Anda marah. Ngomong-ngomong, jika dia minum, dia mungkin akan mengambil kapak.

Dan satu hal lagi. Jika seorang ayah berubah dari pelindung menjadi agresor, lalu apa yang diharapkan gadis dewasa dari laki-laki? Perilaku stabil? Menerima dia apa adanya? Memaafkan kesalahan? Mendukungnya di tempat yang dia rasa sulit? Akankah dia membutuhkan pria di sampingnya? dunia modern mengatasi? Apalagi jika kemungkinan besar akan “menetes di otak”? Apakah seorang wanita yang sukses dalam karier atau bisnisnya ingin mendengar hinaan, menanggung tekanan, dan mendengarkan penilaian dari pria? Akankah dia punya pilihan untuk bernegosiasi atau akankah dia langsung membanting pintu agar kejadian dengan ayahnya di masa kecil tidak terulang kembali.

Omong-omong. Pengangkatan otak oleh ayah, ketika dia gatal, merengek, berlari, memarahi, memunculkan kekerasan berjam-jam yang tidak kalah parahnya dengan pukulan. Bagaimanapun, gadis itu berubah menjadi sandera, dan ayahnya menjadi teroris. Dia tidak punya tempat tujuan, dan dia bertahan, bertahan, dan bertahan. Banyak klien berseru: “Akan lebih baik jika dia memukul saya!”

Menurut Anda seberapa besar keinginan seorang gadis yang telah tumbuh menjadi seorang wanita untuk bertahan di “penjara pernikahan”? Seringkali, gagasan tentang pertikaian atau konflik akan membuatnya muak. Dan konflik terakumulasi dan terakumulasi dan kemungkinan besar keluarga akan berantakan. Ini " kekerasan verbal", sering kali disamarkan sebagai" merawat anak ".

Ya, topik yang sangat licin. Saya bukan ahli dalam hal ini, jadi saya akan singkat saja. Topiknya sangat sulit untuk dipelajari. Iya, kalau psikolognya juga laki-laki. Di mana sabuk pengaman paling sering berakhir? Di pantat. Di punggung bawah. Kadang-kadang ayah yang “kreatif” mengangkat jaketnya dan menurunkan celananya. Dan gadis itu sedang dalam masa perkembangan seksualitas. Atau mungkin dia sudah bersekolah, dan di sana dia sudah berteman dengan laki-laki dan tahu bahwa telanjang itu tidak baik.

Jadi seksualitas, "cinta" anak-anak untuk ayah dan sakit fisik dalam keadaan lembut tempat-tempat lunak. Dan rasa malu karena telanjang sekaligus kegembiraan. Di manakah jaminan bahwa ayah melihat putrinya di hadapannya saat ini? Jika dia memukul, dia jelas tidak lagi memadai. Dan di depannya ada tubuh “perempuan” telanjang, meski masih muda. Menyolok. Di mana lagi perempuan berteriak? Temukan 10 perbedaan tangisan kesakitan dan... . Lalu apa yang dilihat gadis di depannya? Atau lebih tepatnya “siapa”? Dan bagaimana hal ini nantinya dapat memengaruhi preferensi seksualnya? Bagaimana dengan yang emosional? "Cinta adalah saat itu menyakitkan!"

Nah, satu hal terakhir. Harga diri. "Saya jahat!" “Saya tidak cukup baik!”... bagi ayah, dan ayah adalah “Tuhan”! Dan bisakah wanita seperti itu mengklaim Raja dalam suatu hubungan? Bisakah dia percaya diri? Apakah dia berhak melakukan kesalahan jika ayah SANGAT tidak senang hingga dia merebut sabuknya? Akankah gadis, gadis, wanita seperti itu membuktikan sepanjang hidupnya kepada ayahnya, dan kemudian kepada Dunia, bahwa dia layak mendapatkan cinta dan penerimaannya?

Apa yang harus dia lalui untuk mengatakan: “Saya bisa mencintai dan dicintai. Tidak ada yang salah dengan diri saya. Saya seorang Wanita, dan layak dihormati dan dipertimbangkan!”? Apa yang harus dia lalui untuk kembali, untuk memasuki Kekuatan Femininnya?

Apakah Anda benar-benar percaya pada “pendidikan” dengan ikat pinggang, tamparan, tamparan, teriakan, boikot? Lalu apa “tujuan” pendidikan tersebut? Apakah Anda yakin ini akan membawa gadis itu menuju kebahagiaan?

Saya sedih. Karena ratusan laki-laki telah melewati saya, sebagai psikolog, sebagai fasilitator dalam kelompok laki-laki, yang ibunya “dibesarkan” dengan ikat pinggang dan teriakan ayah, kakek, dan ayah tirinya. Agresi yang ditujukan kepada orang tua laki-laki meluas ke anak laki-lakinya. Metode pendidikan yang sudah “familiar” digunakan. Dan siapa yang tumbuh dari anak laki-laki seperti itu, Anda tahu? “Saya seorang prajurit tua dan saya tidak tahu kata-kata cinta.” Patriarki, katamu?diterbitkan

Mencintai diri sendiri berarti mampu menyadari harmoni batin di kamar mandi. Anda dapat memberikan tanda-tanda yang menunjukkan kurangnya cinta terhadap orang sederhana Anda. Misalnya merasa bersalah tanpa alasan, memikirkan ketidaksempurnaan tubuh, tidak mampu menerima pujian, sering mengingat kegagalan di masa lalu. Semua poin ini menunjukkan bahwa kepribadian memerlukan penyesuaian emosi positif dan kemudian dunia akan bersinar dengan warna-warna cerah, pantulan di cermin akan menjadi lebih menyenangkan, dan hidup akan menjadi lebih sederhana!

Cara belajar mencintai diri sendiri - tidak ada orang yang sempurna

Jika Anda berbalik dan melihat lebih dekat, semuanya akan menjadi jelas. Saatnya menerima kekurangan Anda, berbicara dengan bayangan yang dibenci di cermin, berhenti bersikap rumit tentang penampilan Anda, karena olahraga dan kosmetik belum diperbaiki, yang utama di sini adalah keinginan dan introspeksi yang benar!

Cara belajar mencintai diri sendiri memang menyenangkan

Bubarkan akumulasi kebosanan hidup di atas kepala. Tetapi untuk melakukan ini, Anda perlu memahami mengapa hal itu muncul. Ini yang harus disalahkan: rasa kenyang emosional atau kurangnya tujuan. Kejenuhan membutuhkan perubahan dalam aktivitas utama (pekerjaan) dan hiburan, serta penetapan tujuan melalui penemuan hobi yang menarik. Suasana hati buruk menciptakan depresi, yang tidak berkontribusi pada peningkatan harga diri. Banyak pilihan: tim permainan olahraga, menonton film di bioskop, jalan-jalan!

Cara belajar mencintai diri sendiri - kemurahan hati

Gantikan keserakahan dengan kemurahan hati. Kekikiran uang menyebabkan penolakan terhadap hiburan, menghemat hal-hal yang diperlukan, dan membeli produk-produk berkualitas rendah. Di masyarakat, orang yang pelit diejek dan tidak diterima. Cara mengatasi keserakahan: sebaliknya - beli apa yang Anda inginkan, tingkatkan biaya hidup Anda secara keseluruhan, jangan berhemat di kafetaria, belanjakan uang lebih sering untuk jiwa.

Cara belajar mencintai diri sendiri - percaya

Atasi rasa cemburu terhadap kekasih Anda! Cinta - perasaan yang luar biasa, yang terkadang dibayangi oleh rasa cemburu yang tidak beralasan. Konsep penting: separuh lainnya bukanlah properti, dan ketidakpastian dalam suatu hubungan adalah manifestasi dari keraguan diri, rendah diri. Akibatnya, mereka selalu mulai bekerja secara individu.

Cara belajar mencintai diri sendiri - kesalahan masa lalu

Poin ini berarti memaafkan semua kesalahan Anda, tindakan salah, melahap dari dalam, yang terus-menerus diingat dan diingat seseorang, memikirkan bagaimana situasinya bisa diubah. Tarik kesimpulan yang benar dan lepaskan beban, karena semua orang melakukan kesalahan. Namun ketika tidak berhasil seperti itu, ada rasa bersalah sebelumnya orang tertentu, cobalah untuk meminta maaf jika situasi mengharuskannya.

Cara belajar mencintai diri sendiri - gairah untuk olahraga

Sudah lama terbukti bahwa olahraga meningkatkan harga diri dan juga berperan sebagai pengganti psikolog. Ini adalah cara terbaik untuk memulihkan kebugaran fisik jika kekuatan dan keharmonisan sudah lama hilang. Setelah latihan, suasana hati Anda membaik dan Anda merasa sangat lelah. Setiap orang membutuhkan gerakan; ini meningkatkan ketahanan terhadap stres, yang membantu mengatasi harga diri yang rendah ketika jiwa terguncang.

Cara belajar mencintai diri sendiri - hadiah

Nikmati kue terlarang, beli buku bagus, akhirnya izinkan diri Anda diantar pulang, jika bapaknya meminta, untuk begadang di pesta. Juga, balaslah pemberian hidup – setidaknya berikan senyuman sebagai balasannya!

Cara belajar mencintai diri sendiri - pujian

Kritik moderat memang terjadi, tetapi bukan sikap menyalahkan diri sendiri yang menghipnotis. Penting untuk mencintai diri sendiri dan mencoba memuji diri sendiri secara mental langkah sederhana. Misalnya, bangun kerja lebih awal dari biasanya, membuang sampah tanpa menunggu hingga akhir minggu. Untuk menerima pujian, Anda tidak perlu berpura-pura dan hanya memuji pekerjaan nyata yang dilakukan sendiri. Jangan berlebihan dalam mendukung, karena semuanya harus secukupnya. Perasaan yang kuat ke pantulan di cermin - ini sudah merupakan narsisme.

Harmoni dengan planet ini merupakan indikator mutlak dari keinginan berjuang untuk hidup, menjadi pribadi yang aktif, dan berpikir positif. Semuanya selalu baik-baik saja, di sini dan saat ini - ulangi setiap kali terjadi kesalahan. Bagaimanapun, masalah hanya bisa diselesaikan dengan berpikir positif. Suasana hati yang negatif menutup kontak yang tulus dengan dunia luar, dan ini adalah cerminan diri Anda sendiri. Perubahan akan terjadi jika Anda berusaha!

Anda sering mendengar: “Cintai dirimu sendiri, dan hidup akan membalas cintamu”, “Jika kamu tidak mencintai dirimu sendiri, maka tidak ada yang akan mencintaimu”, “Cinta untuk orang lain dimulai dengan mencintai diri sendiri.”

Apa artinya cintai dirimu sendiri? Bagaimana menunjukkan cinta ini Kehidupan sehari-hari dan berdasarkan parameter apa hal itu ditentukan? Apa sebenarnya yang perlu Anda lakukan untuk mencintai diri sendiri?

Seseorang yang mencintai dirinya sendiri tidak perlu diyakinkan akan hal ini. Dia sudah mengetahui hal ini. Dan bagi yang baru mempelajari seni ini, materi ini semoga bermanfaat.

Jika Anda mencentang setidaknya setengah dari daftar ini, itu berarti Anda telah mencapai kemajuan yang cukup dalam menerima diri sendiri. Dan biarkan tanda-tanda lainnya menjadi ide tentang cara lain yang bisa Anda lakukan tunjukkan dirimu cinta.

Inilah tanda-tandanya.

Apa artinya mencintai diri sendiri. 15 tanda menunjukkan cinta diri

Jadi, jika seseorang mencintai dirinya sendiri, maka dia:

1. Tahu cara menetapkan batasan pribadi dan mempertahankannya

Menunjukkan cinta diri artinya Sadarilah batasan Anda yang dalam keadaan apa pun tidak boleh dilintasi oleh orang lain.

Jika hal ini terjadi, orang yang mencintai dirinya sendiri dengan percaya diri dan tenang menunjukkannya. Dia tidak akan membiarkan perbatasannya dilanggar dan dia sendiri tidak akan menyerang orang lain.

2. Dengan berani menyatakan hak Anda

Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia secara langsung menyatakan apa yang dia butuhkan. Dia tahu dia pantas mendapatkan apa yang dia minta.

Tidak sulit baginya untuk meminta bantuan siapa pun. Karena dia tidak terikat pada hasil, dia tidak takut gagal.

Artikel tersebut mencantumkan 6 alasan umum mengapa orang ragu untuk meminta bantuan.

3. Rawat tubuh Anda dengan hati-hati

Seseorang yang mencintai dirinya sendiri, merawat tubuhnya, memilih cara terbaik untuk ini, makanan terbaik.

Cari bantuan medis tepat waktu, jika perlu. Dia tidak melelahkan dirinya dengan diet yang melelahkan atau pengobatan yang tidak terkontrol.

Tetapi juga tidak memanjakan diri sendiri, tapi memilih apa yang dibutuhkan tubuhnya dan hanya akan membawa manfaat.

Menerima kepedulian orang lain terhadap dirinya sendiri dengan suka cita dan bermartabat.

4. Menghargai pendapatnya dan mempercayai dirinya sendiri

Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia mempercayai dirinya sendiri dan pilihannya. Dia mengandalkan dirinya sendiri dan hatinya, dan bukan pada nasihat orang lain. Dia menerima nasihat hanya jika nasihat itu selaras dengan dirinya dan sesuai dengan tujuannya.

Mendengarkan kebutuhan Anda. Dia tidak menempatkan pendapat orang lain, meskipun itu merupakan otoritas baginya, di atas keinginannya yang sebenarnya.

7 cara untuk membantu Anda melakukan ini.

14. Mengetahui kelebihannya dan mengetahui cara menonjolkannya

Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia berfokus pada kekuatan, dan bukan pada kekurangannya. Dia tahu apa yang dia lakukan dengan baik dan merayakan setiap hal kecil, setiap pencapaian kecil.

Dia bangga dengan keberhasilannya dan tidak berhemat dalam memuji diri sendiri.