Menghibur teman yang sedang kesal bisa jadi cukup sulit. Saat mencoba meyakinkan, Anda mungkin merasa seolah-olah Anda terus-menerus mengatakan hal yang salah dan membuat situasi menjadi sulit. Jadi, bagaimana cara menenangkan teman yang sedang kesal dan membuat mereka merasa lebih baik? Ikuti saja langkah-langkah ini.
Langkah
Bagian 1
Bersikaplah penuh kasih-
Tunjukkan kasih sayang pada teman Anda. 99% dari waktu teman Anda ingin dipeluk, dengan tangan diletakkan di bahunya, atau tepukan lembut di lengannya. Kebanyakan orang menyukai kasih sayang, hal itu membuat mereka merasa terhibur dan tidak sendirian. Jika teman Anda begitu kesal hingga menolak disentuh, ini adalah kasus khusus, namun Anda hampir selalu bisa mulai menghiburnya dengan menunjukkan kasih sayang Anda. Teman Anda mungkin terlalu kesal untuk langsung berbicara, dan tindakan kecil ini bisa berdampak sangat penting untuk membuat teman Anda tidak merasa terlalu kesepian.
- Rasakan itu. Jika Anda menyentuh teman Anda dan dia malah mendekat alih-alih menjauh dari Anda, maka Anda berada di jalur yang benar.
-
Dengarkan saja. Hal berikutnya yang dapat Anda lakukan adalah memberikan perhatian yang baik kepada teman Anda. Mempersiapkan kontak mata, mengangguklah sesekali dan berikan komentar bila perlu saat teman Anda berbicara. Namun kebanyakan, biarkan teman Anda berekspresi dan mencurahkan segala yang ada di dadanya. Ini bukan waktunya bagi Anda untuk menunjukkan pendapat atau banyak bicara. Inilah saatnya membiarkan teman Anda menjelaskan apa pun yang mengganggunya dan apa yang dia rasakan performa terbaik tentang situasinya. Beberapa masalah tidak dapat diselesaikan, namun ia mungkin merasa tidak terlalu tragis jika ada seseorang di daerah tersebut yang mau memahami kesulitannya.
- Jika teman Anda berbicara sedikit, Anda dapat bertanya, “Apakah kamu ingin bicara?” Kemudian perjelas situasinya. Mungkin teman Anda ingin bicara dan butuh sedikit dorongan, atau dia sedang kesal dan belum bisa bicara, yang berarti Anda hanya perlu berada di sana.
- Anda bisa melontarkan komentar-komentar kecil seperti, “Ini pasti berat sekali” atau “Aku tidak bisa membayangkan apa yang sedang kamu alami,” tetapi jangan berlebihan.
-
Buat teman Anda merasa lebih nyaman. Mungkin teman Anda gemetar seperti diguyur hujan. Peluk dia dan bungkus dia dengan selimut. Dia mungkin sudah menangis selama satu jam. Beri dia beberapa tisu dan beberapa Advil. Mungkin teman Anda berdiri sambil menceritakan betapa kesalnya dia karena membawa ransel yang berat. Masukkan dia ke penjara. Jika teman Anda sedikit kesal, tuangkan teh kamomil padanya. Jika teman Anda terjaga sepanjang malam karena merasa khawatir, baringkan dia. Idenya akan datang kepada Anda.
- Teman Anda mungkin sangat kesal sehingga dia tidak peduli dengan kesehatan atau kenyamanannya. Di sinilah Anda datang untuk menyelamatkan.
- Jangan berpikir teman Anda akan merasa lebih baik jika Anda membuka sebotol anggur atau membawa enam bungkus bir. Alkohol TIDAK PERNAH menjadi pilihan saat teman Anda sedang kesal. Ingatlah bahwa ini hanya bertindak sebagai depresan.
-
Jangan meremehkan masalah teman Anda. Teman Anda mungkin kesal karena berbagai alasan. Alasan serius: Teman Anda baru mengetahui neneknya dirawat di rumah sakit. Bukan masalah serius: Temanmu baru saja putus dengan pacarnya setelah bersama selama 6 bulan. Namun, meskipun Anda mengetahuinya, secara obyektif, teman Anda akan segera melupakannya, atau bahkan tidak alasan besar untuk kekhawatiran, ini bukan waktunya untuk belajar tentang sudut pandang kecuali Anda ingin kewalahan oleh teman Anda.
- Pertama, Anda harus menanggapi masalah teman Anda dengan serius. Jika teman Anda terlalu lama menyesali perpisahan jangka pendeknya, Anda bisa membantunya melupakannya nanti.
- Hindari memberikan komentar seperti “Ini bukanlah akhir dari dunia”, “Kamu akan melewati ini”, atau “Ini tidak benar-benar terjadi”. masalah besar" Tentu saja teman Anda kesal karena ini adalah masalah besar baginya.
-
Jangan memberikan nasihat yang tidak perlu. Ini adalah hal lain yang harus dihindari dengan cara apa pun. Sampai teman Anda menoleh kepada Anda dan berkata, “Menurut Anda, apa yang harus saya lakukan?”, Anda tidak boleh langsung melontarkan pertanyaan dan memberi teman Anda lima pilihan tindakan terbaik menurut pendapat Anda. Ini akan terkesan merendahkan, seolah-olah Anda berpikir masalah teman Anda bisa diselesaikan dengan mudah. Sampai teman Anda menatap Anda dengan mata tajam dan berkata, “Saya tidak tahu harus berbuat apa…”, beri dia waktu sebelum memberikan nasihat Anda.
- Anda cukup mengatakan "Kamu harus istirahat sebentar" atau "Minumlah teh kamomil dan kamu akan merasa jauh lebih baik" untuk memberikan kenyamanan pada teman Anda. Namun jangan katakan hal-hal seperti "Saya rasa Anda sebaiknya menelepon Bill sekarang juga dan menyelesaikan masalah" atau "Saya rasa Anda sebaiknya menghubungi Bill." sekolah menengah atas sekarang,” jika tidak, teman Anda akan kewalahan dan kesal.
-
Jangan bilang kamu mengerti segalanya. Ini adalah cara lain untuk membuat teman Anda kesal dengan cepat. Kecuali Anda pernah mengalami situasi yang sama, Anda tidak bisa mengatakan, “Saya tahu persis apa yang Anda rasakan…” karena teman Anda akan langsung berteriak, “Ini tidak sama!” Orang yang sedang kesal ingin didengarkan, tapi tidak ingin mendengar bahwa masalahnya sama dengan orang lain. Jadi, jika teman Anda sedang kesal karena putusnya hubungan besar dan Anda juga mengalami masalah yang sama, Anda bisa membicarakannya. Namun jangan bandingkan hubungan tiga bulan Anda dengan hubungan tiga tahun teman Anda, jika tidak, Anda hanya akan merugikan diri sendiri.
- Katakan “Saya tidak bisa membayangkan bagaimana perasaanmu” daripada “Saya tahu persis apa yang Anda alami…”
- Tentu saja, teman Anda mungkin merasa terhibur mengetahui bahwa ada orang lain yang juga pernah mengalami situasi serupa dan selamat, tetapi jika bukan itu masalahnya, berhati-hatilah dengan ungkapannya.
- Membandingkan diri Anda dengan teman merupakan suatu masalah karena Anda mungkin akan berbicara omong kosong tanpa mengetahui apa yang Anda lakukan.
-
Waspadai saat teman Anda ingin ditinggal sendirian. Sayangnya, tidak semua orang yang sedang kesal menginginkan dukungan dan telinga yang baik. Beberapa orang menghadapi masalah secara pribadi, dan beberapa orang mungkin ingin dibiarkan sendiri setelah membicarakan suatu masalah. Jika hal ini terjadi pada teman Anda, jangan tinggal jika dia tidak mau. Jika teman Anda mengatakan dia ingin sendiri, mungkin itulah maksudnya.
- Jika menurut Anda teman Anda akan melakukan sesuatu pada dirinya sendiri, maka Anda perlu menahan diri dan mencegahnya, namun jika teman Anda hanya kesal namun tidak merasa hancur, mungkin dia hanya perlu waktu untuk menjauh.
-
Tanyakan bagaimana Anda dapat membantu. Setelah Anda dan teman Anda berbicara, tanyakan kepada teman Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki situasi. Mungkin ada solusi spesifik, dan Anda dapat membantu memperbaikinya, misalnya, jika teman Anda gagal dalam kelas matematikanya dan Anda mahir dalam angka serta dapat mengajarinya. Terkadang, tidak keputusan yang bagus, tapi kemudian Anda dapat mengajak teman Anda jalan-jalan dan menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya jika dia sedang mengalami masa putus cinta yang sulit, atau membiarkan teman Anda tinggal bersama Anda untuk sementara waktu.
- Bahkan jika Anda benar-benar tidak dapat melakukan apa pun selain berada di sana, menanyakan apa yang dapat Anda lakukan akan membantu teman Anda merasa bahwa dia tidak sendirian dan ada seseorang yang ada untuknya.
- Jika teman Anda merasa Anda berbuat terlalu banyak untuknya, ingatkan dia tentang saat-saat dia bersama Anda di saat Anda benar-benar membutuhkannya. Itulah gunanya teman, bukan?
Bagian 2
Lakukan yang terbaik-
Buatlah teman Anda tertawa jika masalahnya tidak terlalu serius. Jika teman Anda tidak mengalami kehilangan yang berarti, Anda bisa menghiburnya dengan melontarkan lelucon atau bertingkah seperti orang bodoh. Jika Anda mencoba membuat teman Anda tertawa terlalu dini, itu mungkin tidak akan berhasil, tetapi jika Anda menunggu sebentar dan kemudian mulai membuat teman Anda tertawa melalui tawa, hasilnya akan besar. Memang tertawa obat terbaik, dan jika Anda dapat membuat lelucon dalam situasi yang tidak menyinggung atau sekadar mengolok-olok diri sendiri untuk mendapatkan perhatian teman Anda, tindakan ini akan memberikan kelegaan sementara.
- Tentu saja, jika teman Anda sedang sangat kesal, humor mungkin bukan pilihan terbaik Anda.
-
Alihkan perhatian teman Anda. Hal berikutnya yang bisa Anda lakukan saat teman Anda sedang kesal adalah berusaha membuatnya sesibuk mungkin. Namun, Anda tidak boleh menyeret teman Anda ke klub atau mengundangnya ke pesta besar di mana semua orang berpakaian seperti pahlawan super favoritnya, Anda harus datang ke rumah teman Anda dengan menonton film dan sekantong besar popcorn, atau mengundangnya untuk jalan-jalan. berjalan. Saat Anda mengalihkan perhatian teman Anda, sebagian rasa sakitnya akan hilang, meskipun teman Anda awalnya menolak. Anda tidak perlu mendorong teman Anda terlalu keras, tetapi ketahuilah bahwa dia perlu sedikit dorongan.
- Teman Anda harus mengatakan sesuatu seperti, “Saya tidak ingin bersenang-senang, saya hanya ingin menjadi orang yang paling membosankan…” dan Anda dapat mengatakan, “Itu lucu! Aku senang bersenang-senang denganmu, apa pun yang terjadi.”
- Mungkin teman Anda akan menghabiskan waktu di kamarnya yang besar. Dengan mengajaknya keluar rumah dan mencari udara segar, meskipun hanya berjalan-jalan ke kafe, akan bermanfaat baginya secara fisik dan mental.
-
Lakukan sesuatu yang berguna untuk temanmu. Jika teman Anda benar-benar kesal, kemungkinan besar dia mengabaikan tanggung jawabnya atau pekerjaan rumah. Dan kemudian kamu muncul. Jika teman Anda lupa makan, bawakan dia makan siang atau pergi dan masak makan malam. Jika teman Anda belum mencuci pakaiannya selama dua bulan, bawalah beberapa deterjen. Jika rumah teman Anda benar-benar berantakan, tawarkan bantuan kepadanya untuk membersihkannya. Bawalah surat teman Anda. Jika dia tinggal di rumah dan tidak pergi ke sekolah, maka bawalah pekerjaan rumah. Hal-hal kecil ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar ketika teman Anda sedang sangat kesal, tetapi hal-hal tersebut dapat membantu.
- Teman Anda mungkin mengatakan bahwa dia tidak membutuhkan bantuan Anda dan Anda sudah melakukan cukup banyak hal, tetapi Anda harus bersikeras bahwa Anda ingin membantu, setidaknya di permukaan.
-
Periksa temanmu. Kecuali Anda dan teman Anda memiliki jadwal yang sama, Anda pasti akan menghabiskan waktu tanpa satu sama lain. Namun jika Anda tahu teman Anda benar-benar kesal, Anda tidak bisa meninggalkan situasi tersebut sepenuhnya. Anda harus menelepon teman Anda, mengirim pesan kepadanya, atau memeriksanya dari waktu ke waktu untuk mengetahui apa yang sedang dilakukan teman Anda. Karena Anda tidak ingin mengganggu teman Anda dan mengirim pesan kepadanya, "Kamu baik-baik saja?" setiap tiga detik, kamu perlu mengecek temanmu setidaknya sekali atau dua kali sehari jika kamu tahu dia sedang melalui masa-masa sulit.
- Anda tidak boleh mengatakan, "Saya hanya menelepon untuk mengetahui apa yang Anda lakukan." Anda bisa bersikap licik jika mau dan mengajukan alasan seperti apakah teman Anda melihat mantel coklat Anda dan akhirnya mengajaknya makan malam. Anda tentu tidak ingin teman Anda merasa seperti Anda sedang mengasuhnya.
-
Berada di sana saja. Seringkali, ini adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat menghibur teman. Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda dapat menyelesaikan masalah teman, atau terlebih lagi, menemukannya Keputusan terbaik. Terkadang teman Anda harus menunggu atau mengatasi masalahnya sendiri. Tapi sekarang paling Saatnya, kamu bisa menjadi bahu temanmu untuk menangis, suara yang menenangkan untuk didengar di tengah malam jika temanmu benar-benar perlu diajak bicara, dan sumber kebaikan, akal sehat, dan kenyamanan. Jangan merasa tidak mampu jika yang bisa Anda lakukan hanyalah berada di sana untuk teman Anda.
- Beri tahu teman Anda bahwa apa pun masalahnya, masalah itu akan membaik seiring berjalannya waktu. Ini adalah kenyataan, meski tidak langsung terlihat.
- Berusahalah untuk mengosongkan jadwal Anda dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk teman Anda. Dia akan sangat berterima kasih kepada Anda atas upaya yang telah Anda lakukan untuk membuatnya merasa lebih baik.
- Tawarkan bantuan kepada teman Anda jika dia terluka. Jika Anda datang ke sekolah bersamanya dan melihat dia ditindas, pegang tangannya dan peluk dia. Lindungi dia. Suruh dia ikut denganmu. Bahkan jika kamu satu-satunya teman, yang dia miliki, selalu lindungi seperti yang tidak bisa dilakukan orang lain.
- Peluk teman Anda dan katakan padanya bahwa Anda mencintainya dan Anda selalu ada untuknya.
- Jika teman Anda tidak mau bicara pada awalnya, jangan menelepon atau mengganggunya! Biarkan dia menyendiri sejenak sebelum Anda membicarakan masalahnya dengannya. Pada akhirnya, dia akan mendatangi Anda ketika mereka siap untuk berbicara dan melakukan sesuatu dengan lebih baik.
- Ketahui kapan teman Anda sedang kesal atau kapan dia hanya membutuhkan perhatian. Jika dia bersikap kesal sepanjang hari di dekat Anda dan menolak mengatakan apa yang salah, maka dia hanya mencari perhatian. Jika dia benar-benar kesal, dia tidak akan menunjukkannya terlalu banyak dan pada akhirnya akan memberi tahu seseorang apa masalahnya.
- Ajak teman Anda makan atau jalan-jalan di taman! Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mengalihkan perhatiannya dari apa yang terjadi dan buat dia tetap terhibur!
Peringatan
- Jika Anda adalah penyebab teman Anda kesal, lakukan apa yang Anda bisa dan minta maaf! Tidak peduli apa yang terjadi, atau siapa yang mengatakan apa, atau siapa yang melakukan apa, apakah pantas untuk memutuskan persahabatan karena hal itu? Dan jika dia tidak menerima permintaan maaf Anda... pikirkan fakta bahwa Anda menyakiti dan menyinggung perasaannya. Beri dia waktu dan ruang untuk melupakannya dan mungkin dia akan datang atau menelepon Anda!
- Jangan paksa dia untuk memberi tahu Anda apa yang salah jika dia ikut suasana hati buruk atau tidak mau bicara sama sekali!
- Jangan pernah meneruskan dirimu sendiri. Kalau temanmu bilang dia capek direcoki pengganggu sekolah, jangan katakan, "Ini tidak seburuk tahun lalu ketika... (lalu lanjutkan dengan bercerita tentang diri Anda)." Tawarkan untuk menyelesaikan masalahnya. Dia terbuka padamu, jadi tunjukkan padanya belas kasihmu!
- Katakan sesuatu yang baik, seperti “Aku sayang kamu, tidak peduli seperti apa penampilanmu, apa pun yang kamu lakukan, tidak peduli siapa kamu.”
Bahkan terkadang paling banyak kepribadian yang kuat mengalami rentang perasaan yang paling negatif, dan sangat membutuhkan dukungan dari orang yang dicintai. Terlebih lagi, para psikolog telah lama membuktikan bahwa di bawah “cangkang” kekuatan eksternal dan keberanian menyembunyikan jiwa yang sensitif, rentan dan rentan. Seringkali kita masing-masing dihadapkan pada pertanyaan sederhana dan dangkal - bagaimana cara menenangkan seseorang yang pernah mengalami tragedi pribadi?
Mengapa begitu sulit menemukan kata-kata yang tepat?
Tampaknya cara termudah adalah dengan mengenakan "rompi" Anda hingga menangis, menepuk kepala Anda dan mengatakan sesuatu yang sepele, seperti “kamu harus melanjutkan hidupmu”. Namun pada saat-saat seperti ini, kebanyakan orang tidak dapat menemukan kata-kata yang tepat untuk mengungkapkan partisipasi mereka.
Metode untuk membantu menghibur teman di masa-masa sulit situasi kehidupan, sangat luas, tetapi tidak semuanya berfungsi. Selain itu, beberapa di antaranya mungkin mempunyai efek sebaliknya. Hal ini terutama berlaku untuk menghibur seseorang yang tidak menoleransi rasa mengasihani diri sendiri.
Teman, sahabat, atau kolega Anda sedang mengalami kemalangan, dan Anda ingin mendukungnya, tetapi Anda tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar? Metode psikologis, bertujuan untuk menenangkan seseorang, dibangun di atas prinsip empati, kasih sayang dan kesadaran akan masalahnya dalam semua fase perkembangan.
Cara-cara tersebut cukup sederhana, namun sangat halus, dan penting untuk menyeimbangkan partisipasi dan netralitas pada saat yang bersamaan. Sangat tidak mungkin menenangkan saraf orang yang histeris dengan berteriak dan memanggil "dinginkan semangatmu".
Aturan kunci untuk efektif bantuan emosional– mencari jalan tengah dalam usahanya sendiri.
Fase penderitaan manusia
Jika kamu bertekad untuk kembali kepada seseorang ketenangan pikiran, akan berguna bagi Anda untuk mengenal fase-fase pengalaman yang dialami seseorang:
- Terkejut. Fase ini adalah yang terpendek dan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa minggu. Saat ini, korban dengan keras kepala tidak mau menerima apa yang terjadi, tidak percaya dengan tragedi atau kesedihan yang telah terjadi, dan tidak mau menerima kejadian sebelumnya. Hal ini ditandai dengan kurangnya aktivitas fisik dengan ledakan hiperaktif, insomnia, dan gangguan yang berkala perilaku makan. Pada saat ini sangat sulit untuk mempengaruhi seseorang dalam upaya memulihkan keharmonisan mentalnya;
- Menderita. Periode ini bisa berlangsung 5-7 minggu. Jika dikaitkan dengan kehilangan orang yang dicintai, penderitanya mulai mendewakan dan mengidealkan orang yang meninggal, atau sebaliknya. Secara fisiologis, fase ini ditandai dengan adanya gangguan pencernaan. Seseorang menjadi lesu, apatis dan linglung, konsentrasinya melemah dan kemampuan intelektual. Ia semakin merasakan kecemasan dan keinginan untuk pensiun. Pada tahap ini, bantuan Anda sangatlah penting, meskipun diungkapkan dengan kata-kata biasa;
- Adopsi. Tahap ini terjadi hanya setahun setelah kehilangan orang yang dicintai atau sebuah tragedi. Sekarang seseorang dapat merencanakan urusan dan tujuannya sendiri dengan mempertimbangkan kerugiannya, dan penderitaan memudar ke latar belakang, meskipun serangan masih terjadi;
- Kerendahhatian. Bagian pemulihan dimulai 1-1,5 tahun setelah kejadian. Perasaan duka yang pedih dalam jiwa seseorang tergantikan oleh kesedihan ringan, sikap lebih tenang terhadap kehilangan terjalin, namun bukan tanpa kenangan hangat.
Bagaimana jika semuanya dibiarkan begitu saja?
Sebelum memikirkan tentang cara menenangkan seseorang yang baru saja kehilangan orang yang dicintai, Anda mungkin mendapati diri Anda berpikir - apakah itu layak dilakukan? Tentu saja, ini merupakan tindakan yang mutlak diperlukan. Tanpa adanya dukungan dasar, seseorang dapat tertular banyak penyakit kronis, khususnya yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular.
Khususnya kepribadian yang lemah dapat mengembangkan alkoholisme, kecanduan narkoba atau depresi. Persentase tertentu bunuh diri. Menjadi depresi dan terganggu, orang yang menderita dapat memicu kecelakaan dengan partisipasinya.
Berapa banyak orang yang salah paham tertabrak mobil dan mengalami kecelakaan mobil setiap hari!
Pastikan untuk berinteraksi dengan orang tersebut, terus pertahankan kontak dan komunikasi dengannya. Sekalipun sekarang dia menolak bantuan Anda, yakinlah bahwa seiring berjalannya waktu, dia akan mengingat semua kebaikan Anda yang ditunjukkan kepadanya di saat-saat sulit dan sulit baginya.
Bagaimana cara menenangkan orang yang sedang menangis sekarang? Ini sangat penting sensasi sentuhan. Peluk dia dengan tulus dan erat, tunjukkan padanya dengan bahasa tubuhmu bahwa ada seseorang di sampingnya yang siap melindunginya.
Kata-kata apa mendukung dan meyakinkan seseorang yang berada dalam fase syok akut?
- Bicara tentang orang yang meninggal atau meninggal hanya dalam bentuk lampau;
- Jika “bangsal” Anda kehilangan orang yang Anda cintai yang Anda kenal, ingatlah sesuatu yang baik tentang dia;
- Katakan bahwa almarhum akan bahagia jika orang yang dicintainya berhenti menangis dan mulai menikmati hidup lebih jauh;
- Sebutkan itu meskipun tubuh fisik meninggal, jiwa tidak berkematian dan selalu berada di dekatnya. Dan itu menyakitkannya karena orang yang dibius dibunuh dengan cara ini;
- Dengarkan lebih banyak. Bahkan jika seseorang berbicara dengan membingungkan dan lidahnya kaku, terus-menerus mengulanginya, kehilangan alur pembicaraan, memperjelas detail ceritanya, dengan tulus cobalah memahami apa yang ingin dia sampaikan kepada Anda. Bicarakan tentang seberapa baik Anda memahaminya. Beri dia kesempatan untuk mengungkapkan rasa sakitnya secara verbal, dan Anda akan melihat bahwa dia akan segera merasa sedikit lebih baik;
- Menahan diri dari nasihat untuk “bersantai” dan rekomendasi bodoh dan tidak pantas lainnya. Jangan menyarankan apapun sama sekali.
Apa yang tidak pantas?
Hindari frasa dan pernyataan berikut:
- "Semua kehendak Tuhan"(ini hanya cocok untuk meyakinkan orang-orang yang sangat religius);
- “Jadilah kuat, kamu kuat, kamu mampu menahan segalanya”– pilihan ini dapat membuat seseorang semakin tenggelam dalam pengalamannya dan membuatnya merasa sangat kesepian;
- “Ini adalah kerugian yang tidak dapat diperbaiki”, "Waktu adalah penyembuh terbaik"– ekspresi yang benar-benar tidak pantas dalam kasus ini;
- “Kamu masih muda dan cantik, kamu akan menemukan seratus orang lain seperti kamu, kamu akan melahirkan anak.”- kata-kata seperti itu tidak hanya dapat menyinggung perasaan korban, tetapi juga menyebabkan agresi yang dibenarkan dalam dirinya. Dia mengalami rasa sakit di sini dan saat ini, dan dia ditawari untuk menikmati fantasi hantu;
- "Akhirnya bosan" “Dia merasa nyaman di surga” – ekspresi serupa dapat melukai seseorang secara serius, karena mengisyaratkan bahwa inilah saatnya untuk sepenuhnya melupakan apa yang terjadi, yang secara apriori tidak mungkin;
- “Kalau saja kamu mengikuti”, “Kalau bukan karena dokter yang malang”, “Seandainya ambulans datang lebih awal”- semua frasa ini hanya meningkatkan kepahitan kehilangan, selain itu, situasi saat ini tidak mentolerir mood subjungtif.
Cobalah tidak hanya dengan kata-kata, tetapi juga dengan tindakan untuk mengangkat suasana hati seseorang, dengan segala cara menunjukkan perhatian Anda kepada orang tersebut.
Bagaimana cara memadamkan wabah yang tiba-tiba?
Jika teman Anda terlalu banyak minum alkohol, dia mungkin juga perlu disadarkan kembali. Menenangkan pemabuk, terutama pemabuk yang agresif, tidak hanya sulit, tetapi juga berbahaya. Namun hal ini juga perlu, karena pada saat mabuk seseorang tidak mampu mengendalikan perbuatan dan tindakannya.
Bagaimana cara menenangkan orang mabuk yang agresif?
- Setuju dengan apa pun yang dikatakannya, selama tidak melampaui batas hukum;
- Cobalah untuk secara halus mempermalukan orang yang melakukan kekerasan, tetapi jangan menggunakan celaan atau pertikaian;
- Infeksi dia dengan kekuatan Anda - jangan banyak bicara, berperilaku damai, tenang dan tenang;
- Tuangkan air es di atasnya;
- Abaikan dia. Berpura-puralah tertidur jika memungkinkan. Jika seseorang akan menghilang kesempatan untuk memainkan pertunjukan satu orang, dia akan menjadi tidak tertarik untuk terus mengamuk.
Cara menenangkan seseorang
Masalah terjadi dalam kehidupan siapa pun. Beberapa orang secara lahiriah mengalami kematian dengan tenang, tetapi bagi yang lain, bencana yang nyata adalah teguran di tempat kerja atau kegagalan dalam ujian di institut. Di saat-saat krisis, partisipasi orang lain dapat menenangkan Anda dan membantu Anda kembali percaya pada diri sendiri. Kata-kata penyemangat apa yang ada di dalamnya Waktu yang sulit kamu bisa bahasa? Haruskah kita bersimpati dengan semua orang di sekitar kita?
Kapan boleh ikut campur urusan orang lain?
Tetap acuh tak acuh terhadap masalah orang yang dicintai, teman dekat, atau kerabat setidaknya merupakan tindakan yang tidak beradab. Sekalipun apa yang terjadi tampak seperti hal sepele bagi Anda, Anda perlu memberikan kesempatan kepada “korban” untuk angkat bicara. Cobalah untuk memberikan beberapa saran yang bermanfaat untuk menyelesaikan suatu masalah yang ada atau sekedar mengungkapkan rasa simpati anda. Apakah seorang kenalan biasa atau teman biasa membutuhkan kata-kata dukungan Anda di masa-masa sulit? Ini isu kontroversial. Banyak orang merasa canggung ketika mengetahui kematian suami “Masha dari departemen berikutnya di tempat kerja” dan tidak tahu bagaimana harus bereaksi dengan benar. Tidak selalu sopan untuk mengganggu seseorang yang bekerja di gedung kantor yang sama dengan ucapan belasungkawa resmi Anda. Tapi jika yang sedang kita bicarakan tentang teman sekelas di institut yang sering Anda temui untuk minum kopi dan mengobrol tentang hal-hal sepele, tidak sopan jika mengabaikan apa yang terjadi. Hal yang paling tepat untuk dilakukan dalam situasi ini adalah menyampaikan belasungkawa atau penyesalan Anda secara singkat dan menawarkan bantuan.
Apa yang harus dikatakan kepada orang yang dicintai?
Terkadang kita merasa bahwa kita lebih mengenal dan memahami teman kita daripada diri kita sendiri. Namun kemudian sesuatu terjadi, dan sama sekali tidak jelas dukungan seperti apa yang harus diberikan seorang teman di masa-masa sulit. Jika seseorang sedang ingin berbicara, pastikan untuk memberinya kesempatan ini. Cobalah untuk menyendiri di mana tidak ada yang bisa mendengar Anda. Jangan mengganggu pertanyaan tambahan, tapi dengarkan saja dan tunjukkan ketertarikanmu dengan segala penampilanmu. Namun tidak semua orang terbiasa berbagi masalahnya. Jika teman Anda termasuk dalam kategori ini dan tidak memulai percakapan terlebih dahulu, lebih baik biarkan dia tenang dan jangan mengganggunya dengan pertanyaan. Saran yang mengganggu Anda tidak boleh memberi, tetapi boleh saja mengatakan apa yang akan Anda lakukan dalam situasi seperti ini.
Bagaimana cara merehabilitasi teman?
Beberapa masalah dapat diselesaikan. Dengan orang lain, Anda hanya perlu menerimanya. Dalam kasus pertama, tugas orang yang dicintai adalah membantu temannya cepat tenang dan mulai bertindak. Dalam situasi kedua, satu-satunya cara Anda dapat membantu adalah dengan mencoba mengalihkan perhatian teman Anda. Yang paling penting adalah memilih strategi yang tepat. Jika orang yang dicintai teman Anda mengalami kecelakaan, kemungkinan besar dia tidak ingin pergi ke klub untuk bersenang-senang. Namun mengunjungi rumah sakit bersama, berjalan-jalan bersama, dan mengobrol santai adalah hal yang berbeda. Tentu saja, mendukung seorang teman di masa-masa sulit juga berarti bantuan nyata. Jika memungkinkan, tawarkan untuk tinggal bersama selama beberapa waktu, lakukan beberapa pekerjaan rumah tangga dan undang pihak yang dirugikan untuk tidur dan istirahat malam yang nyenyak.
Apa yang harus dilakukan ketika orang yang dicintai sedang dalam kesulitan?
Sangat sulit untuk mendukung orang yang Anda cintai. Penting untuk diingat bahwa pandangan Anda terhadap suatu masalah mungkin sangat berbeda dengan persepsi pasangan Anda terhadap situasi tersebut. Banyak lebih mudah bagi pria memahami wanita Anda daripada sebaliknya. Seks yang adil dicirikan oleh emosi; banyak wanita suka tidak hanya menggambarkan secara detail apa yang terjadi, tetapi juga membicarakan perasaan mereka. Yang perlu dilakukan pria hanyalah mendengarkan. Kesalahan umum yang dilakukan banyak suami: hanya setelah mengetahui masalahnya barulah mereka mulai mencari solusi. Ini bukanlah taktik yang tepat. Wanita itu pertama-tama harus dikasihani dan diyakinkan. Dan hanya setelah itu Anda dapat melakukan upaya apa pun untuk menyelesaikan masalah tersebut. Mungkin saja tidak diperlukan tindakan nyata, tetapi cukup menemukan kata-kata dukungan di masa-masa sulit dan mengingatkan mereka akan cinta dan kesediaan Anda untuk membantu.
Bagaimana cara membantu pria tercinta melewati masa kelam?
Jika masalah terjadi pada pasangan dengan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, wanita tersebut harus mendapatkan kebijaksanaan. Bagi sebagian pria, masalah hanyalah pelajaran baru, sedangkan bagi sebagian lainnya, kegagalan apa pun adalah akhir dunia. Aturan utamanya sama seperti saat berkomunikasi dengan orang lain. Anda tidak boleh mencoba mencari tahu lebih dari apa yang ingin disampaikan oleh lawan bicara Anda. Mendukung orang yang dicintai di masa-masa sulit juga dapat didasarkan pada pengabaian masalah sepenuhnya. Anda harus bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa, berusaha menyenangkan pasangan Anda dengan beberapa hal kecil. Beberapa pria membutuhkan dorongan. Adalah tepat untuk mengatakan itu, terima kasih kualitas yang kuat karakternya, mereka akan mampu mengubah dan meningkatkan segalanya. Yang paling penting adalah menghindari kritik. Sekalipun keadaan saat ini terjadi karena kesalahan dan kekurangan pasangan Anda, sebaiknya Anda tidak mengingatkannya akan hal ini. Cukuplah dikatakan bahwa semuanya pasti akan sama seperti semula atau bahkan lebih baik.
Bagaimana cara menghibur orang sakit?
Masalah kesehatan adalah yang paling serius. Tidak heran mereka mengatakan bahwa Anda bisa membeli segalanya kecuali umur panjang dan milik Anda sendiri kesehatan. Kata-kata penyemangat apa yang benar-benar bisa membantu orang sakit? Jika penyakitnya tidak serius, cobalah untuk menghibur lawan bicara Anda dan dengan bercanda dorong dia untuk melakukannya lekas sembuh. Akan berguna untuk mengingatkan Anda tentang apa yang menanti pasien setelah keluar dari rumah sakit. Berjanjilah untuk pergi ke suatu tempat bersama tempat yang menarik atau berjalan-jalan yang sudah lama ditunggu-tunggu. Pasien juga akan terdorong oleh kenyataan bahwa kehadirannya dirindukan oleh semua orang.
Bagaimana dengan mereka yang sakit parah?
Jika penyakitnya cukup serius, pasien perlu menyenangkan dengan segala hal kecil dan berusaha menjaga suasana hatinya tetap baik. Mari kita percaya setiap hari bahwa penyembuhan itu mungkin. Ceritakan pada kami tentang orang-orang yang berhasil mengatasi penyakit ini, dan cobalah kenalkan saudara atau teman Anda kepada salah satu dari mereka, walaupun hanya secara virtual, melalui internet.
Haruskah orang tua didukung?
Tidak selalu mudah untuk menemukan kata-kata dukungan untuk orang yang dicintai. Bagaimana bersikap jika orang tua mempunyai masalah? Tidak boleh ada rahasia di antara kerabat yang begitu dekat. Namun bagi orang tua, kita tetaplah anak-anak pada usia berapa pun, dan karena alasan ini mungkin sulit bagi mereka untuk membicarakan masalah mereka dan mengakui kelemahan mereka sendiri. Kata-kata harus dipilih dengan sangat hati-hati. Apa pun yang Anda katakan, hal itu tidak boleh mempertanyakan wibawa orang tua. Taktik terbaik adalah perhatian dan partisipasi yang biasa. Tunjukkan perhatian Anda, dan kemungkinan besar, ibu atau ayah tidak hanya akan memberi tahu Anda segalanya, tetapi bahkan mungkin meminta bantuan atau nasihat. Jika seseorang mengalami depresi dan tidak ingin mencari jalan keluar dari situasi tersebut, Anda harus membantunya untuk menyesuaikan diri dengan suasana hati yang lebih positif. Cobalah untuk mengalihkan perhatian orang tuamu dengan sesuatu atau sekedar berbicara sambil mengingat masa lalu. Yang paling penting adalah jangan panik dan jangan terburu-buru bertindak. Begitu ketenangan datang, Anda bisa memikirkan situasi saat ini dan menemukannya pilihan terbaik solusi untuk masalah ini.
Bagaimana cara membantu anak Anda mengatasi masalah?
Tidak mungkin untuk tetap acuh tak acuh selama masa sulit dalam kehidupan orang yang dicintai. Siapa pun dapat mengalami depresi berkepanjangan; penting untuk menjadi pendukung tepat waktu dan memberikan semua bantuan yang mungkin. Caranya harus efektif dan kata-katanya meyakinkan, baru hasilnya maksimal. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat menemukan kata-kata dan jatuh pingsan saat melihat orang yang menderita? Jangan panik dan bacalah rekomendasinya dengan cermat.
8 metode efektif untuk mendukung seseorang di masa-masa sulit
Berada di dekatnya
Tetap waspada, jangan matikan ponsel Anda, dan bersama teman Anda 24 jam sehari. Menginaplah jika perlu, berikan segalanya kepada orang yang Anda cintai waktu senggang. Pamerkan keahlian Sherlock Holmes Anda dan ungkapkan alasan sebenarnya pengalaman, dan kemudian mencoba untuk memberantasnya.
Jangan ucapkan frasa yang dihafal yang hanya memperburuk keadaan: “kamu bisa mengatasinya”, “waktu akan menempatkan segalanya pada tempatnya”, dan sejenisnya. Jelaskan bahwa Anda mendukung dan mendukung, sehingga Anda akan memberikan bantuan penuh.
Gangguan
Alihkan perhatian orang tersebut dengan segala cara, bahkan jika Anda harus berdiri di atas kepala atau menari di atas meja. Sekarang penting untuk menghilangkan kesedihan, yang akan segera berkembang menjadi depresi berkepanjangan. Membantu membawa teman atau saudara kembali hidup normal setidaknya selama beberapa jam sehari. Lakukan perjalanan ke taman, bioskop, pameran fotografi, atau tempat yang tidak ada orangnya sama sekali.
Pilihan terbaik adalah berkumpul di rumah dengan pizza atau roti gulung; pilihan hidangan lainnya juga dimungkinkan. Nyalakan komedi modern, tetapi tidak dengan efek melodrama, besarkan volume dan selami. Cobalah mengomentari tindakan para pahlawan dan menafsirkannya kembali dengan cara Anda sendiri. Bersikaplah bijaksana; tidak pantas mengundang Anda ke klub malam tempat semua orang di sekitar Anda minum dan bersenang-senang. Meskipun Anda tahu preferensi Anda lebih baik orang yang dicintai.
Mengekspresikan emosi
Tidak bisa mengatasinya emosi yang kuat, menyimpannya jauh di dalam hati. Penting untuk melepaskan semua rasa sakit, dan Anda, sebagai teman, harus membantu dalam hal ini. Memberikan kesempatan untuk menunjukkan rasa putus asa, dendam, kecewa dan sedih yang melukai hati.
Peningkatan kondisi umum baik fisik maupun psikis, hanya akan terjadi setelah terungkapnya badai perasaan. Ada kalanya situasi serupa orang tersebut menarik diri. Pancing dia dengan percakapan yang pantas, tapi perhatikan reaksinya dan jangan berlebihan.
Keinginan untuk berbicara
Kemampuan mendengarkan sama berharganya dengan seni berbicara. Dengarkan semua yang lawan bicaramu katakan, jangan menyela. Ceritanya mungkin panjang dan diulang beberapa kali, tidak apa-apa. Jangan berkomentar seperti “Kamu sudah memberitahuku hal ini” atau “Berhenti mengulanginya!” Jika seorang teman melakukan ini, maka itu perlu.
Anggap saja segala sesuatu yang dikatakan dan terjadi, berikan dukungan, persetujuan bila perlu. Anda tidak perlu duduk dan bertanya-tanya siapa yang melakukan hal yang benar dan siapa yang melakukan hal yang salah atau mengapa hal-hal menjadi seperti itu. Batasi diri Anda untuk menggunakan frasa bersuku kata satu “ya, tentu saja”, “tentu saja”, “Saya mengerti”, “persis dicatat”.
Saran yang berguna
Setelah melalui pelepasan emosi dan berjam-jam monolog, inilah saatnya Anda berbicara. Pada di panggung ini Bagikan pemikiran Anda tentang masalah ini atau itu, yakinkan dan jangan mempertanyakan kata-kata Anda. Membawa contoh serupa dari kehidupan dan beri tahu kami bagaimana Anda mengatasi kesedihan (jika hal serupa terjadi sebelumnya).
Simulasikan situasi tersebut dengan menempatkan diri Anda pada posisi seorang teman. Karena berpikiran sehat, Anda memiliki keuntungan menarik untuk dieksploitasi. Tunjukkan kepedulian dan kepedulian yang tulus keadaan emosional. Mungkin ini saatnya untuk berargumentasi dengan lembut kepada orang tersebut tentang tindakan dan asumsinya yang salah (jika memang demikian).
Membantu
Tawarkan bantuan di sekitar apartemen, lakukan pembersihan dan cuci pakaian. Jemput anak-anak dari sekolah, pergi ke toko, bayar tagihan. Siapkan atau pesan makan malam yang lezat dan belilah sebotol anggur yang enak. Pasti Anda punya gambaran tentangnya preferensi rasa kekasihku, mainkan ini.
Tentu saja, Anda tidak akan dapat memulihkan keseimbangan Anda sebelumnya dalam sekejap, tetapi Anda jelas akan meringankan situasi. Bantuan hingga kondisi kembali normal dan kehidupan kembali normal. Ini akan memakan waktu, seperti yang selalu terjadi. Metode ini dianggap paling efektif di antara semua yang diuji.
Penilaian situasi
Penting untuk memahami keseriusan situasi, bukan menghakimi atau mencela. Mungkin orang yang dicintai akan mengalaminya ledakan yang tidak berdasar marah, jangan membalasnya. Badai mental membuat orang memandang sesuatu secara berbeda, menunjukkan kelonggaran dan kesabaran.
Apakah Anda melihat absurditas dari apa yang terjadi? Diam saja, tunggu saat yang tepat untuk melaporkannya. Kemarahan yang terus-menerus juga merupakan kejadian umum; memandang emosi dengan humor, mengubah segala sesuatu menjadi lelucon. Jika Anda menyadari bahwa Anda sudah berada di tepi jurang, berjalan-jalanlah dan kumpulkan pikiran Anda.
Beberapa langkah ke depan
Dengarkan intuisi Anda, amati reaksi terhadap tindakan dan perkataan. Nilailah situasinya dan Anda akan melihat kemajuan. Jangan menggunakan cara template, air mata tidak mengalir sesuai jadwal. Tetaplah dua langkah di depan teman/kerabat Anda dan selalu bersiaplah.
Seseorang adalah orang yang murni individual. Apa yang berhasil pada satu hal tidak akan berhasil pada yang lain. Empati, perhatian terus-menerus, perhatian - itulah yang sangat penting!
Setiap orang membutuhkan dukungan kuat dari orang-orang terkasih selama sakit. Ada sejumlah rekomendasi yang dikembangkan khusus untuk tujuan ini.
- Tunjukkan cinta dan beri tahu mereka bahwa Anda menghargai orang tersebut.
- Buktikan bahwa penyakit tersebut tidak mempengaruhi rencana Anda sama sekali, meskipun hal tersebut tidak benar. Penting untuk menunjukkan semua cinta dan perhatian, untuk membuat pasien merasa dibutuhkan.
- Buatlah rencana yang akan Anda laksanakan bersama setelah keluar dari rumah sakit. Rencanakan untuk pergi ke bioskop atau mengunjungi bar favorit Anda, dan tentukan beberapa pilihan untuk menghabiskan waktu bersama.
- Bagi yang tidak sakit parah, belilah hadiah menarik dalam bentuk komik, mengisyaratkan kesembuhan yang cepat.
- Jika Anda adalah rekan kerja, sering-seringlah mengulangi tentang hari-hari kerja yang membosankan tanpa teman Anda. Membagikan cerita lucu yang terjadi selama periode ketidakhadiran.
- Datanglah ke rumah sakit sesering mungkin. Berbagi berita, menghubungi pasien untuk meminta nasihat/bantuan, meminta pendapatnya.
- Bawalah backgammon, catur, atau poker ke klinik dan pinjam teman. Semua orang tahu betapa membosankannya istirahat di tempat tidur. Bersenang-senang bersama dan saling mengolok-olok jika penyakitnya tidak serius.
- Jadikan bangsal sebagai ruangan normal (sebisa mungkin). Bawalah barang-barang pribadi dari rumah, letakkan vas bunga atau tata meja dapur dengan taplak meja dan peralatan makan biasa. Jika tidak ada kontraindikasi, pesanlah makanan favorit Anda karena merupakan sumbernya Memiliki suasana hati yang baik. Siapa yang tidak suka makan makanan enak?
- Unduh beberapa film ke laptop Anda atau beli buku elektronik untuk mencerahkan hari-hari kelabu pasien saat dia kesepian.
- Cara-cara yang dijelaskan di atas sebagian besar efektif untuk orang yang penyakitnya ringan, tetapi bagaimana cara mendukung seseorang yang sakit parah?
Berada di sana setiap hari, kesampingkan semua urusan Anda dan jelaskan bahwa sekarang hanya kesehatan orang yang Anda cintai yang penting bagi Anda. Membeli hal-hal sepele yang menyenangkan, buat hadiah dengan tanganmu sendiri dan ungkapkan rahasianya. Mintalah nasehat, semangat dan jangan sampai pasien patah semangat. Jika dia ingin membicarakan penyakitnya, teruskan pembicaraan dan bersikaplah lebih lembut.
Orang-orang yang dekat dengan Anda membutuhkan Anda di saat putus asa, sedih, dan depresi emosional. Hanya mengandalkan intuisi, bertindak sesuai situasi dan menunjukkan keringanan hukuman. Mencari kata-kata yang tepat mendukung, memberikan bantuan komprehensif, menggunakan metode yang efektif gangguan. Tunjukkan semua cinta dan perhatian yang Anda bisa dan hadirlah sesering mungkin. Anda mengenal orang yang Anda cintai dengan baik, bantu mereka dan kebaikan akan kembali seratus kali lipat!
Video: kata-kata dukungan di masa-masa sulit
Dalam kehidupan setiap orang, berbagai peristiwa terus menerus terjadi. Sayangnya, tidak semuanya membawa kegembiraan dan kebahagiaan. Seringkali kita dan orang yang kita cintai harus merasakan sakit, dendam dan mengalami kesedihan yang nyata. Sangat sulit untuk menyaksikan penderitaan orang-orang terkasih dan kerabat. Dalam situasi seperti ini, banyak yang tersesat dan tidak tahu harus berkata apa, bagaimana mendukung orang tersebut.
Bebaskan perasaan Anda
Emosi tidak boleh menumpuk. Seseorang harus membuangnya. Bantu dia mengungkapkan kesedihan, kebencian, kekecewaan, mis. semua itu perasaan negatif siapa yang memilikinya saat ini. Hanya dengan melepaskannya Anda bisa merasa lega. Beberapa orang, ketika berada dalam kesedihan yang mendalam, menarik diri ke dalam diri mereka sendiri. Dalam situasi seperti ini, perlu menunjukkan kecerdikan dan memprovokasi orang tersebut untuk berbicara.
Menawarkan bantuan
Tawarkan bantuan kepada orang-orang situasi kritis pasti diperlukan. Kecil kemungkinan Anda bisa meredakan kesedihan Anda, tetapi Anda masih bisa melakukan sesuatu. Ini bisa berupa memasak, membersihkan rumah, atau secara umum, segala sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh orang yang dicintai saat ini. Hal utama adalah melakukannya secara teratur dan dari hati yang murni.
Mendengarkan
Banyak orang suka membicarakan sesuatu, tapi tidak semua orang bisa mendengarkan. Jika Anda tidak tahu apakah Anda sedang depresi, dengarkan saja dia baik-baik. Jangan menyela dan beri dia kesempatan untuk mengatakan semua yang telah terkumpul. Ekspresikan kekhawatiran dan simpati Anda, dan beri tahu orang tersebut bahwa Anda memahami kesedihannya.
Tetap dekat
Anda harus memahami bahwa sekarang Anda membutuhkan seorang teman lebih dari sebelumnya. Kesampingkan semuanya jika memungkinkan dan curahkan waktu sebanyak mungkin untuknya. Cobalah untuk menghilangkan sumber penderitaan orang tersebut jika memungkinkan. Cobalah untuk menghindari frasa umum. Dalam kebanyakan kasus, hal ini lebih menjengkelkan daripada membantu.
Cobalah untuk mengalihkan perhatian
Saat Anda berpikir tentang bagaimana mendukung seseorang situasi sulit, sering kali terlintas di benak Anda bahwa Anda hanya perlu mengalihkan perhatiannya. Pergi ke bioskop, teater, pameran, klub, dll bersama-sama. Perubahan lingkungan pasti akan membawa manfaat. Orang yang Anda cintai akan mampu melupakan masalah dan kekhawatiran setidaknya untuk sementara waktu.
bersabarlah
Orang yang mengalami depresi adalah orang yang tidak stabil, mudah marah, dan sangat mudah tersinggung. Anda harus mempertimbangkan hal ini saat berkomunikasi dengan mereka. Jika Anda tidak tahu cara mendukung seseorang tetapi berencana mengunjunginya, ingatlah hal ini. Bersabarlah dan bersiaplah untuk apa pun.
Mohon saran
Setelah orang tersebut menangis dan berbicara, inilah saatnya memberi. saran yang bagus. Beri tahu kami pendapat Anda tentang situasi saat ini. Mungkin Anda pernah pengalaman sendiri pengalaman serupa. Jangan memberikan nasihat kosong. Pastikan untuk membayangkan diri Anda berada dalam situasi serupa. Berbeda dengan orang yang Anda cintai, Anda memiliki kemampuan untuk berpikir secara masuk akal dan mencari jalan keluar. Jika Anda melihat ada teman yang salah, jangan malu atau takut untuk menceritakannya. Akan lebih baik jika itu kamu daripada orang lain.
Bertindak sesuai situasi
Setiap orang memiliki karakter uniknya masing-masing. Masing-masing dari kita merasakan dan berpikir secara berbeda. Tidak mungkin untuk memilih template tindakan apa pun. Anda perlu bertindak tergantung situasinya. Ingatlah bahwa yang utama adalah perhatian dan empati yang tulus, partisipasi dan keinginan untuk memberikan dukungan di masa-masa sulit. Cukup sulit untuk memperhitungkan semua nuansanya, tetapi jika Anda bisa, teman Anda akan selamanya berterima kasih kepada Anda karena telah berada di sana.
Mengetahui cara mendukung seseorang, Anda selalu bisa membantu. Dengan cara ini, Anda tidak hanya akan menyelamatkannya, tetapi juga memberi tahu dia bahwa Anda adalah teman sejati. Dan ketika Anda membutuhkan bantuan, yakinlah bantuan itu akan datang. Selain itu, perbuatan baik selalu menyemangati dan mengisi hidup Anda dengan makna.
