Orang yang harmonis– salah satu gagasan tertua umat manusia. Banyak yang akan menyebutnya dangkal. Namun seberapa sering kita bertemu dengan orang-orang dalam hidup yang hidup selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya? Seberapa sering kita melihat seseorang yang keahlian profesionalnya sepadan dengan pribadinya dan kualitas manusia; penampilan yang menarik dan bermartabat - kemampuan untuk menjadi pembicara yang menyenangkan dan menarik; A kompetensi sosial– fisik dan kesehatan mental? Seberapa penting dan bermanfaatkah citra pribadi yang harmonis bagi kita masing-masing saat ini?
Tampaknya banyaknya tuntutan pada satu orang adalah utopia, seruan untuk kesempurnaan hidup yang mistis dan tidak dapat dicapai. Beban berlebihan dan hanya menjadi beban. Tapi hanya selama kita menganggap mereka disajikan kepada seseorang dari luar oleh masyarakat atau orang lain. Tapi harmoni adalah kesepakatan, harmoni. Dalam diri seseorang, keseimbangan dan kesesuaian satu sama lain antara kemampuan, tujuan dan aspirasinya, kemampuan dan keinginannya, perasaan dan kesadarannya. Tubuh, emosi, pikiran, jiwa dan jiwa orang yang harmonis adalah satu kesatuan. Dia tidak terkoyak kontradiksi internal. Dia memperoleh keseimbangan dan stabilitas yang percaya diri – di dalam dan di luar dirinya.
Selalu ada semacam keseimbangan dalam diri seseorang. Tapi itu bisa menjadi sehat, cantik, percaya diri, menyenangkan. Atau mungkin - goyah, menyedihkan, jelek. Ketika profesional dan perkembangan sosial seseorang tidak diimbangi oleh pandangan individu, posisi sendiri, pengertian, keyakinan. Ketika harapan yang diberikan pada kehidupan pribadi Anda membayangi seluruh dunia. Ketika harga diri yang meningkat menjerit dan menyiksa seseorang. Dan bahkan sebagai tokoh yang penting dan menonjol secara sosial, dia sering kali nyaris tidak menjalani hidup, secara harfiah memaksakan dirinya untuk hidup - dengan kekuatan kemauan, dan seringkali insentif eksternal - tugas, tanggung jawab kepada orang lain.
Cara penerapannya sepertinya tidak berhasil, tetapi hanya karena cara tersebut salah. Kesadaran yang terdistorsi adalah penolong yang buruk bagi seseorang. “Angin buruk yang selalu bertiup ke satu arah” (R. Heinlein). Profesional, pria yang layak, kepribadian yang sukses – bukanlah sinonim untuk orang yang bahagia. Keseimbangan yang rusak merugikan seseorang, membantu secara khusus, tetapi merusak keutuhan keberadaan dan persepsi diri sebagai mampu, menarik, perlu, dicintai, bahagia.
Anda dapat melibatkan diri Anda sendiri dalam jaringan banyak argumen, pendapat, aturan, perselisihan dan tenggelam dalam perselisihan yang bising ini. Ketika “pengetahuan tentang beberapa prinsip dengan mudah mengkompensasi ketidaktahuan akan beberapa fakta” (C. Helvetius). Anda bisa terburu-buru melakukan eksekusi jumlah yang tak terbatas perlu, baik dan bermanfaat, tetapi tidak melakukan hal yang pokok.
Kita belajar untuk mencapai tujuan-tujuan kecil yang spesifik, tetapi kita tidak bisa menggabungkan kesuksesan dan pencapaian individu ini ke dalam realitas yang stabil dan stabil yang layak untuk perasaan intuitif yang mendalam tentang diri kita sendiri, dunia dan kehidupan sebagai sesuatu yang indah dan indah. keajaiban yang luar biasa, yang sangat kuat di masa kanak-kanak.
Apakah kepercayaan masa kanak-kanak kita masing-masing terhadap eksklusivitas, signifikansi, dan nilai kita begitu naif dan tidak berdasar? Mungkin itu bukan ilusi – perasaan itu benar, tetapi membutuhkan penerapan dan implementasi yang benar? “Alam menciptakan kita untuk sesuatu yang lebih besar” (Cicero). Dan semua orang benar-benar merasa bahwa mereka mampu melakukan lebih, bahwa mereka pantas mendapatkan yang lebih baik, itu Dunia kecil dan tidak sesuai dengan skalanya.
Namun penyelesaian sebenarnya dari kontradiksi ini adalah dengan tumbuh dewasa secara nyata dan sehat, yang tidak berarti menolak perasaan bahagia seorang anak dan menjulukinya sebagai hal yang naif, namun dengan mewujudkannya menjadi kenyataan, memasukkan perasaan dan firasat samar ke dalam daging dan darah anak. realitas yang cerah, hidup, dan kaya.
Kecil pergeseran penekanan dalam sistem pengaruh dan harapan seseorang dapat mengubah hidupnya tak bisa dikenali lagi! Jika kepercayaan intuitif masuk kemampuan sendiri dia akan menganggapnya bukan sebagai pembenaran atas tuntutannya, tetapi sebagai pendukung dan titik awal aktivitas. Bukan “dunia ini kecil bagi saya yang hebat”, bukan “Saya berdiri di atasnya”, tetapi “Saya mampu mengubah dunia, ruang, dan waktu di sekitar saya sesuai dengan keinginan dan pilihan saya.” Tidak hanya itu, orang tersebut selalu melakukannya! Dia selalu mempunyai pengaruh, meskipun dia pilihan– tidak bertindak, selalu berpartisipasi, meski tetap acuh tak acuh.
Manusia tidak bebas memilih – haruskah dia bertindak? Ia hanya bebas memilih apa saja keikutsertaannya. Untuk menjalani hidup atau menikmatinya. Permusuhan dengan tetangga atau kerja sama. Mengeluh atau membuat. “Saya mampu mengkomunikasikan diri saya kepada orang lain sehingga mereka memahami dan menghargai saya. Saya dapat memilih dan menemukan orang-orang yang menarik dan berharga bagi diri saya sendiri dan mendapatkan rasa hormat dari mereka. Mampu menjadi bahagia, dan tidak berpura-pura bahagia.”
Untuk ini yang terpenting adalah keinginan. Tapi juga penting metode yang benar bekerja pada diri sendiri dan hidup Anda. Banyak masalah yang menjadi perhatian utama, dan “nasihat” untuk menyelesaikannya tidak hanya tidak membantu seseorang, tetapi semakin membelenggunya. Standar-standar sosial, tanpa mencapainya maka akses terhadap apa yang diinginkan akan tertutup, ketika standar-standar tersebut tercapai, sering kali muncul kenyataan yang mengerikan: apa yang benar-benar diinginkan belumlah semakin dekat!
Nasehat negatif dan sikap “jangan jadi orang gagal” tidak akan berhasil karena pada hakikatnya justru meneguhkan kekosongan. Kata-kata “positif” namun terlalu umum juga tidak banyak membantu – “percaya diri”, “berbahagia”. Semua ini perlu dialami, dirasakan, dan karenanya dipelajari, memperoleh keterampilan tertentu. Hal ini tidak dapat dicapai hanya dengan kekuatan keinginan saja, berdasarkan keputusan.
Keyakinan dan kebahagiaan dicapai melalui mengatasi kekurangan diri sendiri, yang dimiliki setiap orang - dengan satu atau lain cara. Dan hanya dengan cara ini, di jalur ini, seseorang setiap hari mulai merasa semakin terbebas dari kekuatan kelemahannya sendiri. Semakin bahagia. Jalan menuju diri sendiri dan pengetahuan diri adalah pekerjaan yang paling bermanfaat bagi seseorang. Dari menentukan apa yang paling penting bagi diri Anda hingga menemukannya.
Kepribadian yang sehat membutuhkan kerangka nilai dan keyakinan diri yang cukup signifikan secara spesifik bagi dirinya. Untuk bersandar pada mereka. Ini adalah tujuan dan nilai internal diri sendiri yang dapat menghidupkan standar yang diterima secara umum atau mengurangi signifikansinya orang tertentu ke tidak. Dan pencapaian tujuan tersebut tidak akan memberikan kepuasan sejati bagi seseorang, tidak akan menjadi insentif bagi seseorang pengembangan lebih lanjut, tapi itu hanya mengecewakan! Seseorang juga membutuhkan kekuatan pengetahuan dan keterampilan praktis - ini adalah kemampuan kepribadiannya untuk bergerak dan bertindak. Will memberinya energi dan tekad. Intelijen jalan terbaik mengarahkan. Emosi adalah nafas dan denyut kehidupan seseorang, kemampuan merasakan dan menyampaikan pengalaman hidup ke luar.
Setiap orang mempunyai jalannya masing-masing menuju diri yang harmonis: apa yang mudah dan alami seperti bernapas bagi seseorang adalah masalah yang (belum) terpecahkan bagi orang lain. Namun perlu diingat bahwa seseorang adalah satu kesatuan yang utuh dan kompleks. Dan pengembangan seluruh kemampuan, keterampilan, fungsinya hanya bermanfaat bila seimbang. Ketika beberapa sisinya tidak menyerap atau menggusur sisi lainnya.
Pasti setidaknya salah satu dari kita bertanya kepada orang yang menghabiskan waktu berhari-hari menonton TV atau internet apakah dia sudah berkembang? Apakah dia pintar? Bisakah dia mengungkapkan sudut pandangnya? Apakah dia menganggap dirinya sebagai pribadi yang berkembang secara harmonis?
Tidak sia-sia saya memikirkan hal ini, karena saya sendiri suka menghabiskan waktu berjam-jam di Internet atau bermain permainan komputer. Dan saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan di atas. Sejujurnya, saya tidak bisa menjawabnya dengan jelas... Saya bahkan merasa malu. Oleh karena itu, saya memutuskan, bagaimanapun caranya, untuk menjadi orang yang berkembang secara harmonis. Bergabunglah dengan kami, mari kita tingkatkan diri kita bersama. Tapi harus mulai dari mana?
Pertama-tama, mari kita cari tahu siapa itu - secara harmonis orang yang maju? Tentu saja, ini adalah orang yang terpelajar dan berpendidikan tinggi yang tahu bagaimana menganalisis apa yang terjadi dan memperlakukannya secara memadai, pria berkeluarga yang baik, mitra bisnis, teman yang menarik dan teman sejati.
Menjadi orang seperti itu memang tidak mudah, namun tetap patut dicoba. Bagaimana jika itu berhasil?
Jadi, kepribadian yang berkembang secara harmonis, pertama-tama, adalah orang yang berkembang secara intelektual. Tanpa kecerdasan tidak ada yang bisa dibicarakan tentang harmoni. Juga menjadi dasar pembangunan kepribadian yang harmonis adalah moralitas, kekuatan spiritual dan kecerdasan. Untuk menjadi orang yang berkembang secara harmonis, Anda perlu hidup selaras dengan diri sendiri, dengan pikiran, tubuh, dengan orang-orang di sekitar Anda, dan seluruh dunia. Anda harus menjadi orang yang kaya secara spiritual, berkembang secara fisik dan menyeluruh yang tahu bagaimana menghargai waktu Anda tanpa menyia-nyiakannya untuk hal-hal sepele. Dan dia hidup setiap saat demi keuntungan dirinya dan orang yang dicintainya.
Orang seperti itu tidak hanya harus menemukan panggilan hidupnya, tetapi juga berhasil meningkatkannya, mempertahankan semua kualitas spiritualnya: kasih sayang, kemampuan untuk mencintai, menghargai segala sesuatu yang indah dan hanya membawa kebaikan ke dunia. Anda harus terus berjuang untuk mendapatkan ilmu, membaca buku, memperluas wawasan. Tidak perlu mengetahui segalanya dan menyadari semua peristiwa; seseorang belajar dan mempelajari sesuatu sepanjang hidupnya.
Tentu saja lebih baik jika Anda mengembangkan semua ini sifat positif sejak usia dini. Tapi kalau telat sedikit tidak masalah, ganti di sisi yang lebih baik tidak ada kata terlambat.
Meringkaskan. Untuk menjadi kepribadian yang berkembang secara harmonis, Anda memerlukan:
Berpikir positif;
perluas wawasan Anda;
latihan;
jangan duduk diam;
terus tingkatkan diri Anda;
hargai waktu Anda;
membantu orang yang dicintai;
banyak yang harus dipelajari;
mencintai dan dicintai.
Setiap orang dapat menambahkan beberapa poin lagi untuk dirinya sendiri. Tapi ingat: kita semua hanyalah manusia biasa. Setiap orang - kepribadian individu, tidak seperti yang lain. Itulah keindahannya. Anda ingin menjadi orang seperti apa, terserah Anda. Dan tidak peduli apakah kita berkembang secara harmonis atau tidak, yang utama adalah tetap menjadi manusia dalam segala hal dan selalu.
P.S. Untuk menulis artikel ini, saya melakukan survei menyeluruh, mendekati orang-orang di jalan dan bertanya: “Siapakah kepribadian yang berkembang secara harmonis bagi Anda dan apakah Anda seperti itu?” Survei ini membantu saya membuat potret orang ini. Dan saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia. Untuk bagian kedua dari pertanyaan - “apakah Anda salah satunya?” – orang dengan bangga menjawab “Tentu saja!” Ini membuatku senang. Jadi dunia akan melakukannya ke arah yang benar dan masih ada harapan untuk masa depan yang cerah.
Tidak ada dua orang yang dapat memiliki sistem konstruksi yang sama hidup yang bahagia berdasarkan atas set yang berbeda kualitas individu. Jadi, orang yang harmonis pada hakikatnya adalah orang yang sama mengembangkan semua itu kualitas individu. Faktanya adalah kita semua berbeda, kita semua mempunyai tujuan yang sangat berbeda, prioritas yang sangat berbeda, dan kebutuhan yang sangat berbeda.
Ada latihan yang terkenal (klasik untuk pertumbuhan pribadi), yang disebut LifeWeel (Wheel of Life). Bagi yang belum tahu: ambil selembar kertas dengan pulpen, beri titik di tengahnya, dan dari titik ini ke sisi yang berbeda beberapa sinar muncul. Masing-masing sinar adalah salah satunya bidang penting dari hidupmu. Arah ini bisa dari 3 sampai 7. Jika lebih dari 7, maka perlu dikelompokkan, entah bagaimana digabungkan satu sama lain. Jika jumlahnya kurang dari 3, maka itu juga omong kosong.
(Atau, sebaliknya, Anda sudah menjadi orang yang bertubuh tidak realistis sehingga Anda akan segera berubah menjadi orang yang jujur. Tapi ini adalah percakapan terpisah). Secara umum, seharusnya dari 3 hingga 7. Dan panjang masing-masing sinar sama, katakanlah, dengan tingkat yang telah Anda capai di area ini. Artinya, misalkan kita membagi semuanya ke dalam skala 10 poin, maka dengan syarat kehidupan pribadi seseorang adalah 7 poin, bisnis adalah 8 poin, tetapi kesehatan adalah 4 poin, sedangkan kegembiraan hidup adalah 2 poin (bersyarat). Panah dan sinar ini digambar, setelah itu tepi sinar ini dihubungkan satu sama lain. Intinya harmonis orang yang maju Anda harus mendapatkan lingkaran genap.
Jadi, itu harmonis kepribadian yang dikembangkan itu harusnya sebuah lingkaran. Apa triknya? Pertama: daftar hal-hal utama dalam kehidupan setiap orang adalah murni individual. Berlawanan dengan anggapan umum, daftar ini mungkin tidak sama untuk semua orang. Sering ke sana poin umum berpotongan, tapi tetap saja tidak bisa sama. Ini sangat penting untuk dipahami. Hal kedua yang sangat penting untuk dipahami adalah bahwa lingkaran ini memang harus berupa lingkaran. Sebuah kesalahan yang sangat besar dalam pengembangan diri- berpegang pada satu topik dan kembangkan saja. Roda, jika tidak bulat, maka tidak akan berputar. Demikian pula, kita tidak akan mencapai hasil dan tujuan kita jika kita mencoba mengembangkan hanya di satu bidang, melupakan bidang lainnya. Oleh karena itu, ini adalah bagian pertama dari harmoni. Simetri atau semacamnya. Ini adalah pertanyaan tentang struktur internal. Perkembangan yang harmonis semua aspek kepribadian Anda, tetapi khususnya kepribadian Anda sendiri. Artinya, kita perlu menghilangkan hal-hal yang dipaksakan oleh masyarakat. Jujur saja: banyak dari Anda yang memahami hal ini, tetapi karena alasan tertentu banyak yang memahaminya, tetapi entah bagaimana secara abstrak, tanpa menerapkannya pada diri mereka sendiri.
Tidak semua dari kita membutuhkannya mobil mahal dan kapal pesiar di Mediterania menjadi benar-benar bahagia. Dan itu tidak akan membawa kebahagiaan bagi kita semua. Saya tidak berbicara sekarang konsep abstrak kebahagiaan, uang itu tidak membawa kebahagiaan dan yang lainnya. TIDAK. Mereka juga membawa kebahagiaan, tetapi jumlahnya persis sebanyak yang Anda butuhkan secara pribadi. Tidak lebih dan tidak kurang. Jadi tidak semua orang perlu menjadi jutawan untuk benar-benar bahagia. Di sini kita sampai pada poin berikutnya, bahwa setiap orang, agar benar-benar harmonis, harus mencari pribadinya jalur internal dan mengikutinya dengan tepat. Sayangnya, saya tidak memiliki jawaban umum untuk setiap orang tentang cara menemukan jalan paling terkenal ini secara pribadi. Saya tidak punya jawaban umum untuk semua orang. Dengan berkomunikasi secara individu dengan seseorang selama beberapa waktu, saya dapat membantunya membentuk beberapa nilai-nilainya sendiri. Lebih tepatnya, mereka ada, biasanya sudah terbentuk pada setiap orang, tetapi mereka bingung dengan stereotip dan beberapa lainnya konsep sosial. Dan di sanalah orang itu sendiri, yang kebingungan dalam tumpukan ini, tidak mengerti di mana miliknya, di mana milik orang lain.
Tidak ada kasus yang tidak ada harapan. Kami dapat membantu semua orang membersihkan masalah ini, tetapi ini adalah sebuah pertanyaan pekerjaan individu. Namun, sekarang saya akan menyarankan Anda semua untuk melakukan satu latihan yang sangat mencerahkan. Jangan mengandalkan latihan ini harapan besar, tapi saya dapat mengatakan pada diri saya sendiri bahwa secara pribadi hal ini mencerahkan saya melampaui keyakinan dan membantu saya akhirnya membentuk jalan yang sekarang saya ikuti dengan penuh percaya diri. Aku tahu ke mana aku pergi, mengapa aku pergi.
Bagaimana melakukan latihan ini. - bagaimana memahami apa yang Anda inginkan
Sekali lagi, operator tertentu diambil. Kali ini harus di atas kertas, apalagi lebih dari satu, dan mereka menuliskan semua keinginan yang terlintas di benak mereka, bisa jadi mimpi masa lalu dll.
Saya ingin…..
Saya ingin….
Ada satu yang sangat pendapat yang menarik, yang intinya adalah sebagai berikut: jika pria berjalan ketat dalam perjalanannya sendiri menuju tujuannya, menuju realisasi misinya dan tidak pernah menyimpang darinya, tidak membuang waktu untuk hal-hal sepele, maka dalam hidupnya semua situasi mulai berkembang sebagaimana mestinya. Artinya, wanita-wanita itu datang ke dalam kehidupannya sebagaimana mestinya. Dia mendapatkan jumlah uang yang dia butuhkan untuk bahagia. Secara umum, semuanya mulai berjalan sesuai keinginannya. Seharusnya dia bisa bahagia. Selain itu, pada awalnya dia mungkin tidak selalu menyadari apa yang dia butuhkan untuk kebahagiaan, apa yang dia butuhkan secara pribadi dalam sistemnya, tetapi jika dia bergerak menuju tujuan ini, bergerak sesuai dengan jalannya sendiri, maka semuanya pasti akan berjalan sebagaimana mestinya.
Orang yang sama yang memberi tahu saya gagasan ini juga mengatakan bahwa dibutuhkan keberanian terbesar untuk mengikuti jalan Anda sendiri. Saya harus setuju dengannya. Sangat menakutkan untuk mengambil langkah pertama untuk melepaskan banyak hal yang sudah dikenal (zona nyaman), lusinan hal yang sudah dikenal yang bertentangan dengan jalan ini, tetapi sudah lama ada dalam hidup Anda. Bisa jadi pekerjaan, bisa jadi semacam hubungan pribadi, bisa jadi kebiasaan, bisa jadi tempat tinggal Anda - secara umum, banyak hal.
Namun, secara de facto, ketika Anda mulai mengikuti jalan ini, Anda akan merasakan bahwa orang-orang yang harus Anda hubungi mulai datang ke dalam hidup Anda. Hidup Anda mulai dipenuhi dengan peristiwa-peristiwa yang mendukung Anda, yang mengisi Anda dengan energi. Saya percaya bahwa konsep kemalasan tidak ada, hanya saja seluruh sifat Anda menolak ketika suatu saat Anda salah jalan, atau ke tujuan yang salah, atau ke tujuan yang salah, tetapi tidak ke arah yang salah, yaitu bukan milikmu. Inilah sebabnya mengapa beberapa rem internal muncul.
Baca lebih banyak artikel tentang topik ini
Pernahkah Anda memikirkan tujuan hidup Anda – mengapa Anda ada di sini? Bagaimana jika tujuan sebenarnya- menikmati hidup ini? Jadi misi Anda hanyalah hidup bahagia. Ya, kedengarannya seperti dongeng, dan kecuali Anda seorang Putri Disney, rasanya tidak nyata. Jika Anda menyalakan TV, Anda akan melihat bahwa segala sesuatunya mungkin, yang utama adalah tindakan yang tepat untuk mengubah situasi. Namun, perubahan positif yang mengarah pada kebahagiaan sedikit berbeda dengan perubahan ekstrem di TV karena tidak hanya melibatkan perubahan fisik, tetapi juga perubahan emosional dan spiritual dalam hidup Anda.
Kesehatan fisik- ini adalah segala sesuatu yang meningkatkan Anda secara fisik: tubuh Anda, benda-benda di sekitar Anda, apa yang dapat Anda lihat. Kesejahteraan emosional - ini adalah segala sesuatu yang memperkaya Anda dunia batin. A keharmonisan rohani adalah segala sesuatu yang menghubungkan Anda dengan Diri sejati Anda. Dengan menggunakan rekomendasi kami, tingkatkan semua bidang kehidupan Anda, dan kebahagiaan pasti akan menguasai Anda.
1. Hormati tubuh Anda dan segala sesuatu di sekitar Anda
Segala sesuatu yang mengelilingi Anda, tempat Anda tinggal dan bekerja: rumah, mobil, kantor, halaman - adalah cerminan Anda sendiri. Isi semuanya dengan hal-hal yang ingin Anda lihat, seperti bunga, lukisan; barang-barang yang ingin Anda gunakan (pemutar CD atau spidol berwarna); hal-hal yang mengingatkan Anda pada sesuatu yang menyenangkan (foto orang tersayang). Sekaligus menjaga ketertiban dan memberi ruang bagi energi positif. Ini adalah salah satu prinsip utama Feng Shui. Setelah Anda melakukan ini, Anda akan merasa bersih dari sampah yang mengganggu Anda.
Anda juga harus merawat tubuh Anda. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan makan sehat dan latihan. Biarkan ini menjadi bagian integral dari hidup Anda. Misalnya, Anda bisa cepat menaiki tangga atau sekadar berjalan-jalan di taman bersama anak. Pikirkan latihan sebagai gerakan tambahan dalam diri Anda Kehidupan sehari-hari. Jika Anda punya waktu untuk berolahraga secara teratur, lakukan apa yang Anda sukai. Jika Anda membutuhkan motivasi, bekerja samalah dengan teman atau rekan kerja.
2. Berikan makanan pada perasaan Anda
Perasaan Anda adalah bagian dari diri Anda. Anda harus mengetahui segalanya tentang mereka dan merawatnya. Ini tidak berarti pergi emosi negatif dalam upaya untuk menjadi bahagia. Dalam hal ini, jika Anda tidak menerimanya, perasaan Anda hanya akan mengganggu Anda lebih lama dan lebih kuat. Anda perlu melihatnya alih-alih membuangnya. Dan ini berarti melakukan hal-hal yang menyenangkan bagi Anda. Mungkin menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai, menari, membicarakan masalah dengan teman, atau bahkan makan es krim coklat kesukaan Anda.
Terkadang, untuk merasa nyaman, Anda harus memanjakan diri sendiri, dan tidak ada salahnya. Izinkan diri Anda untuk terkadang berubah-ubah dan lakukan apa yang membuat Anda bahagia. Anda harus yakin bahwa itu sepadan, entah itu uang, waktu, atau kalori. Bebaskan diri Anda dari rasa bersalah, sadari bahwa hasilnya akan membuat Anda menjadi pribadi yang bahagia, terbuka dan penuh kasih sayang.
3. Terhubung dengan batin Anda
Kita semua pernah mendengar tentang intuisi wanita, tapi apa sebenarnya intuisi itu dan bagaimana hal itu bisa membuat kita lebih bahagia? Intuisi adalah milik Anda kata hati, yang memberi tahu Anda hal-hal seperti: “Anda membutuhkan pekerjaan ini”, “menjauh dari orang ini”, atau “Anda harus datang ke sini”. Ini menghemat waktu Anda dan, terkadang, hidup Anda. Intuisi memberi Anda informasi tanpa Anda harus memikirkannya. Anda bisa mengetahuinya saja. Sayangnya, di masyarakat modern kita tidak belajar bagaimana mengembangkan intuisi kita, dan kita diam-diam kehilangan intuisi tersebut.
Ada banyak cara untuk terhubung dengan diri Anda yang lebih tinggi. Yang paling sederhana adalah meditasi. Setiap orang memahami meditasi secara berbeda. Tidak semua wanita ingin duduk di lantai dalam posisi lotus sambil melantunkan mantra dan menghirup dupa. Ini adalah sesuatu yang memungkinkan Anda menenangkan pikiran, membuka ruang untuk terhubung dengan batin Anda.
Fokus pada tiga bidang kehidupan Anda - fisik, emosional dan spiritual. Anda akan terlihat dan merasa lebih sehat dan bahagia. Sekarang pergi dan buka kotak coklat yang ada di lemari. Jangan lupa berjalan-jalan di luar sesudahnya.
