Pria ideal adalah pria yang diidolakan oleh gadis itu, yang tahu apa yang dia butuhkan dan memberikannya. A bagaimana menjadi pria yang sempurna, dan apa yang seharusnya? Untuk menjadi gadis ideal, Anda harus memenuhi beberapa persyaratan.
Abaikan dia dari waktu ke waktu
Jangan memaksakan diri pada seorang gadis, sebaliknya, terkadang Anda bisa menjauhkan diri darinya, menunjukkan ketidakpedulian. Hanya saja, jangan lakukan ini terus-menerus, jika tidak, sikap seperti itu terhadapnya akan segera membuatnya menjauh dari Anda.
Suap dia
Agar pacar Anda menganggap Anda pria idaman, menyuapnya, membeli beberapa baju baru yang sudah lama ingin dia beli. Anda tidak perlu menjadi orang yang boros, tetapi Anda perlu memanjakan kekasih Anda dengan mantel bulu baru untuk musim dingin, kecuali dia memiliki lima mantel di lemari pakaiannya.
Berikan pujian
Jangan berpikir bahwa pujian Anda akan dihargai jika Anda memberikannya sebulan sekali. Ini tidak masuk akal - pujilah wanita itu Beri tahu dia kata-kata yang menyenangkan sesering mungkin, untuk alasan apa pun, meskipun alasan tersebut tidak signifikan.
Dengarkan dia
Pria ideal tahu cara mendengarkan seorang gadis. Dia mengangguk padanya, menanyakan pertanyaan klarifikasi, mendengus tegas dari waktu ke waktu, tapi tidak tinggal diam. Jangan diam sepanjang waktu, jika tidak gadis itu mungkin mengira Anda sedang melayang di suatu tempat di awan. Setidaknya sisipkan dari waktu ke waktu frasa “Ya”, “Sangat menarik”, “Tentu saja”, “Saya rasa juga begitu” dan kata-kata lain yang serupa.
Jangan katakan padanya apa yang harus dilakukan
Jika Anda terus-menerus memberi tahu seorang wanita apa yang harus dilakukan, dia merasa dilanggar dan tidak bebas. Selain itu, keputusan yang terus-menerus juga menjengkelkan. Dorong dia untuk mengambil tindakan tertentu sehingga dia berpikir bahwa dialah yang mengambil inisiatif.. Yakinlah: wanita pintar Mereka melakukan hal yang sama pada pria, jadi mengapa Anda tidak menerapkan teknik ini?
Meminta maaf
Apakah Anda tidak sengaja menumpahkan tehnya, menggigit sandwich mentega dan kejunya alih-alih roti jahe, atau terlambat dua menit untuk rapat - minta maaf. Dan lakukan ini sesering mungkin, dengan alasan sekecil apa pun. Jika Anda terlihat tulus, dia akan memaafkan Anda, dan dia akan memperlakukan Anda sedikit lebih baik setelah setiap permintaan maaf.
Jangan berdebat dengannya
Berdebat dengan seorang wanita tidak ada gunanya, dan juga berbahaya bagi hubungan.. Entah Anda tidak akan berdebat dengannya, atau Anda masih akan berdebat dengannya, tetapi dia pasti akan cemberut. Lebih baik setuju sekali lagi- kemudian, seperti kata mereka, serigala akan diberi makan dan uangnya akan aman.
Jangan mengeluh
Bahkan jika Anda mempunyai masalah di tempat kerja, jangan mengeluh pada gadis itu– dia tidak tertarik. Simpan masalahmu untuk dirimu sendiri. Tentu saja, jika dia adalah istri Anda, dan hubungan dalam keluarga Anda baik-baik saja, hal itu masih mungkin terjadi. Meski begitu, tidak ada gunanya memulai percakapan tentang masalah sendiri; jika dia bertanya, maka Anda akan menjawab bahwa ada beberapa masalah, tetapi itu tidak kritis.
Psikologi 0Salam, para pembaca yang budiman dan tamu blog saya! Setiap orang memiliki cita-citanya sendiri tentang orang yang dicintai. Beberapa pria lebih suka berkencan dengan orang berambut cokelat, yang lain lebih suka berkencan dengan wanita berambut pirang, tetapi ini bukan tentang warna rambut.
Setiap gadis, dengan keinginan besar, dapat melakukan ini untuk mendapatkan rasa hormat. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana menjadi gadis idaman bagi seorang pria. Ini sebenarnya tentang apa ini kita akan bicara Hari ini.
Siapa yang ingin dilihat pria di samping mereka?
Pastinya setiap orang pernah mengalami kegagalan. Orang-orang bodoh menyalahkan orang lain atas semua dosa berat. Namun orang yang kritis terhadap diri sendiri dan cerdas akan mencari alasannya dalam diri mereka sendiri.
Apakah menurut Anda orang seperti itu akan melakukan kesalahan serupa di masa depan? Tentu saja tidak. Dia akan menarik kesimpulan dan melakukan segalanya untuk menjadi ideal dalam suatu hubungan.
Gadis-gadis cantik sering mencari-cari kesalahan pria. Mereka mengajukan banyak tuntutan: Saya ingin pengusaha sukses, tampan, berotot, kaya raya, atau semacamnya.
Namun, sifat pilih-pilih bukan hanya ciri khas perempuan; laki-laki juga tahu caranya dan suka mencari-cari kesalahan. Jika kita mengumpulkan semua impian manusia menjadi satu gambaran umum, kita dapat memahami bagaimana mendekati cita-cita.
Temukan semua rahasia nyonya dan penyihir
Jadi, apa yang disukai pria:
Kecantikan. Tidak perlu mengatakan hal-hal dangkal bahwa keindahan ada dalam diri kita dan sebagainya. Tentu saja, seseorang harus memiliki dunia spiritual yang kaya, tetapi akan dibahas lebih lanjut nanti. Seperti yang Anda tahu, pria suka dengan matanya. Anda harus menyukai diri Anda sendiri di cermin. Jika tidak, orang lain tidak akan menyukai Anda.
Jika Anda memiliki kerumitan tentang penampilan Anda, Anda pasti harus melawannya. Para pria menyukai manikur yang sempurna dan rapi, jadi pastikan untuk menjaga diri Anda sendiri. 
Seksualitas dan feminitas. Seksualitas menyebabkan ketertarikan terhadap lawan jenis. Anda tidak perlu mengenakan rok pendek dan stocking untuk menarik perhatian. Seksualitas datang dari dalam, jika Anda sensual dan penuh energi, maka semuanya baik-baik saja dengan Anda. Beberapa item lemari pakaian akan menonjolkan fitur Anda dengan sangat baik; ini semua adalah hal yang membuat sosok Anda terlihat seperti jam pasir.
Keterbukaan. Bagi pria mana pun, penting untuk memiliki gairahnya, tetapi jangan terlalu santai. Dia membutuhkan keterbukaan Anda untuk membuatnya merasa diinginkan. Gadis itu harus manis, sedikit rentan dan naif dalam arti yang baik. Hanya wanita muda seperti itu yang akan membuat Anda ingin memberikan bunga dan hadiah.
Seimbang dan tenang. Tidak ada orang yang suka diomeli karena hal-hal sepele. Orang pilihan Anda akan merasa lelah dan lari dari Anda. Wanita sejati memahami kekurangan pria. Wanita seperti itu peduli, tetapi tidak mengontrol tindakan kekasihnya. Percayalah, tidak ada seorang pun yang mau hidup bersama wanita seperti ibunya.
Banyak membaca dan berpendidikan. Bagus jika ada kepentingan bersama, untuk ini Anda harus memiliki pandangan tertentu. Apalagi komunikasi akan menyenangkan jika topik yang diminati juga mendapat tempat. Ini adalah faktor yang sangat penting yang tidak boleh dilewatkan, jika tidak, Anda akan berhenti berbicara.
Orang tersebut harus terdidik secara budaya. Seorang individu kasar yang menggunakan bahasa cabul, dapat menyebabkan orang yang memadai sayang sekali.
Cinta dan rasa hormat. Pria mandiri memperlakukan separuh lainnya dengan hormat. Oleh karena itu, dia tidak akan melakukan hal-hal yang salah. Ada kategori wanita yang pada awalnya menganggap pria tertentu sebagai sesuatu yang tidak layak untuk diperhatikan.
Tentu saja, pria menjawabnya dengan cara yang sama. Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus mencintai seorang pecandu alkohol atau orang yang kasar, tetapi memahami dan mencintai kekurangan pasangan Anda sangatlah penting.
Kemerdekaan. Banyak wanita yang salah memahami kata ini dan mulai bersikap seolah-olah mereka sama sekali tidak membutuhkan apa pun dari lawan jenis. Mereka membayar tagihan restoran sendiri, membeli barang sendiri, memaku kuku sendiri, dan mengendarai mobil sendiri. Semua kualitas ini baik, tetapi pria harus merasa seperti pemburu dan penakluk hati.
Namun perlu diingat bahwa Anda tidak boleh memaksakan dan terus-menerus meminta bantuan. Tidak ada yang membutuhkan hubungan seperti itu. Pastikan Anda memiliki lingkaran pergaulan, minat, dan hobi sendiri. Di mata seks yang lebih kuat, Anda akan terlihat lebih baik.
Ketepatan. Kualitas ini sangat penting bagi seorang gadis. Wanita yang berpenampilan rapi hendaknya menjaga penampilan dan kebersihan rumahnya. Dia pasti tahu cara menyiapkan makan siang yang lezat dari bahan-bahan yang minimal. Wanita sejati adalah ibu rumah tangga dan penjaga perapian yang baik.
Setelah membaca daftar ini, Anda mungkin tiba-tiba berpikir bahwa ini bukan tentang Anda. Tidak perlu membuat diri Anda terlihat seperti gambar yang saya jelaskan. Bagaimanapun, setiap orang memiliki visinya sendiri tentang cita-cita. Tapi tanpa ini kualitas penting tidak mungkin membangun yang kuat dan hubungan yang bahagia. Oleh karena itu, Anda pasti harus memperbaiki kekurangan Anda.
Temukan sekarang:
Bagaimana menjadi gadis impian Anda?
Orang dewasa memahami bahwa hubungan itu penting pekerjaan yang melelahkan, Tetapi bagian terbesar Pekerjaan ini sering kali berada di pundak kaum hawa. Anehnya, masa depan suatu hubungan seringkali bergantung pada jenis kelamin perempuan.
Pertama-tama, selalu bicarakan topik serius dengan pacar Anda dengan tenang, meskipun Anda sedang kesal atau kesal. Jangan pernah meninggikan suara atau mengomeli pria. Jika Anda memiliki terlalu banyak tuntutan dan keluhan terhadap pasangan Anda, maka masuk akal untuk bertanya mengapa Anda harus berkencan dengannya.
Jangan pernah mencoba mengubah sesuatu dalam diri seseorang. Tentu saja, Anda perlu mendorongnya untuk mendapatkan uang, tetapi tidak perlu membuat rencana muluk-muluk untuk pria yang tenang dan tidak percaya diri. Dia tidak akan menjadi pimpinan perusahaan besar. Meskipun seorang wanita memiliki energi khusus yang dapat memberi makan suaminya dan bahkan menjadikannya presiden, inilah yang disebut energi seksual - tonik energi untuk pria.
Paling sering, seorang pria mencari penjaga perapian. Menjaga perapian berarti menjaga kehangatan dalam hubungan. Jika hal ini bisa dilakukan, maka hubungan akan berkembang ke arah positif.
Anda harus percaya pada pasangan Anda. Gairah yang ideal tidak akan pernah membiarkan dirinya menyebut pria sebagai pecundang. Sekalipun dia berkemauan lemah dan kegagalan sangat sering terjadi dalam hidupnya, Anda harus percaya padanya dan menginspirasi dia.
Tunjukkan rasa hormat kepada orang yang Anda cintai. Kekasih ideal akan memperlakukan suaminya seperti itu orang yang layak. Anda harus memahami kebutuhan dan keinginan orang yang Anda pilih dan memperhitungkannya.
Seorang gadis yang baik memiliki kedamaian di dalam, bukan perjuangan, dia tahu bagaimana cara memuluskannya sudut tajam. Tidak perlu mencoba membuktikan sesuatu atau memulai pertikaian. Tentu saja, Anda akan mencapai tujuan Anda, tetapi pada akhirnya Anda akan ditinggalkan sendirian. Wanita bijak selalu menggunakan kualitas seperti kelicikan dan fleksibilitas dalam momen yang tepat.
Jangan lupakan kebebasan. Bahkan pasangan yang paling penuh kasih pun akan melirik surat wasiat ketika tali pendek dipasang padanya. Hilangkan proteksi berlebihan dan kendali global. Tidak perlu melihat telepon dan menanyakan apa yang dia lakukan dengan wanita muda ini atau itu. ingat itu pemikiran serupa datang dari kerumitan dan masalah Anda.
Sayangku, sekarang kamu tahu bagaimana menjadi gadis idaman bagi seorang pria. Saya harap tips saya akan membantu Anda. Tandai blog dan bagikan informasinya di jejaring sosial. Selamat tinggal semuanya!
Cepat atau lambat, kita masing-masing mengajukan pertanyaan: apa yang saya inginkan dari hidup? Bagaimana saya bisa mencapai tujuan saya? Bagaimana cara mendistribusikan waktu Anda dengan benar untuk mencapai apa yang Anda inginkan? Dan yang terpenting: bagaimana menjalani hidup agar di hari tua tidak merasakan sakit yang luar biasa karena waktu yang terbuang sia-sia?
Jawabannya sederhana: Anda perlu merencanakan seluruh hidup Anda dengan baik. Tidak mudah untuk membayangkan di kepala Anda: Saya akan lulus kuliah, mencari pekerjaan, memulai sebuah keluarga, pensiun. Anda perlu memikirkan dengan cermat setiap tahap kehidupan Anda: apa yang ingin saya capai pada usia 25? Pada usia 50? Ada juga teknik yang dikemukakan oleh Stephen Covey dalam bukunya “The Seven Habits orang-orang yang sangat efektif": bayangkan Anda berumur 80 tahun. Apa yang ingin Anda capai saat ini? Apa yang memungkinkan Anda mengatakan bahwa Anda tidak menjalani tahun-tahun ini dengan sia-sia? Berdasarkan jawaban Anda, mulailah membuat rencana untuk hidup Anda.
Di mana memulainya? Letakkan semua yang Anda lakukan, ambil pena dan kertas, lalu duduklah di meja Anda. Tetaplah fokus, karena besar kemungkinan keputusan yang Anda ambil saat ini akan mempengaruhi masa depan Anda. Pertama, tentukan tujuan utama hidup Anda, tidak peduli betapa sulitnya tugas ini bagi Anda. Di mana Anda melihat diri Anda dalam beberapa dekade? Bos besar? Pengusaha sukses mengendarai Rolls-Royce? Atau mungkin Anda ingin menjadi tua dalam lingkaran besar dan keluarga yang ramah? Tuliskan tujuan ini di atas kertas. Ini akan menjadi poin utama dalam rencana Anda.
Selanjutnya, ambil periode waktu yang lebih singkat: bukan seluruh hidup Anda, tapi katakanlah, 10 tahun. Tulis juga di selembar kertas apa yang ingin Anda capai selama ini. Pada saat yang sama, ingatlah bahwa Anda harus memulai dari diri Anda sendiri mimpi utama, tanpa mundur satu langkah pun dari implementasinya. Jika tujuan 10 tahun Anda sedikit bertentangan dengan tujuan utama Anda, segera hapus dari rencana Anda dan pikirkan lagi. Kemudian ambil periode yang lebih pendek lagi: 5 tahun, lalu 3 tahun dan terakhir satu tahun. Setelah menentukan tujuan Anda saat ini, pikirkan tugas Anda untuk bulan, minggu, dan hari. Jadi, menjadi jelas bahwa tujuan besar terdiri dari tujuan-tujuan kecil setiap hari.
Dalam perjalanan untuk menaklukkan puncak Anda, Anda tidak boleh melupakan waktu untuk istirahat. Anda tidak boleh mengabdikan diri sepenuhnya pada pekerjaan atau keluarga: ini dapat menyebabkan kelelahan kronis, yang akan mempengaruhi produktivitas Anda. Sisihkan beberapa menit dalam rencana Anda untuk melakukan hal yang Anda sukai: mungkin hobi atau sekadar menonton acara TV favorit Anda. Ada juga tempat dalam hidup untuk berlibur, yang tidak hanya tidak akan merugikan tercapainya impian Anda, tetapi juga akan mempercepat terwujudnya, karena istirahat yang baik tidak kalah pentingnya dengan bekerja dengan baik. Jadi biarlah ada beberapa celah dalam rencana hidup Anda: habiskan waktu ini untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan.
Terakhir, jangan berpikir bahwa rencana yang telah Anda buat harus tetap sama sampai Anda mencapai tujuan Anda. tujuan utama– jangan memaksakan diri pada batas yang sempit! Anda selalu dapat menyesuaikan rencana Anda, menambah atau memperpendeknya, karena ini hanya hidup Anda, Anda dapat mengubah keputusan Anda kapan saja. Bagaimana jika suatu pagi Anda bangun dan memutuskan bahwa hidup ini layak dijalani bukan untuk bekerja, tetapi untuk keluarga? Bakar daun tua dan mulai hidup baru, batu tulis bersih, lurus dan secara kiasan! Namun tetap saja, sebelum itu, Anda harus berpikir matang-matang: apakah Anda siap untuk memulai dari awal lagi, meninggalkan semua pencapaian Anda sebelumnya? Anda perlu hati-hati mempertimbangkan pro dan kontra dan baru kemudian mengambil keputusan.
Tetapi bahkan jika Anda telah menyusun rencana Anda dengan benar, bersiaplah bahwa segala sesuatunya tiba-tiba berjalan berbeda dari apa yang Anda rencanakan, karena banyak hal dalam hidup ini tidak bergantung pada kita. Hal utama adalah jangan menyerah, tetapi beradaptasi dengan keadaan baru secepat mungkin dan menyesuaikan jalur hidup Anda. Dan kemudian Anda ditakdirkan untuk sukses!
Bagaimana Anda bisa belajar menggunakan waktu Anda secara rasional?
Diketahui bahwa dalam sehari hanya ada 24 jam. Dari jumlah tersebut, sekitar 8 jam dihabiskan untuk tidur, 8-10 jam untuk bekerja atau belajar... dan sisanya dihabiskan untuk bermalas-malasan atau melakukan aktivitas rutin. Bagaimana cara mempersiapkan diri Anda untuk hari yang produktif, yang tidak hanya mencakup istirahat setelah hari kerja?
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengidentifikasi dan menuliskan tujuan utama Anda. Untuk memulainya, Anda harus mendapatkan buku harian (atau agenda) dalam format yang nyaman (elektronik atau kertas). Lebih mudah untuk memasukkan ide-ide yang muncul dan tugas-tugas saat ini ke dalamnya. Keuntungan buku harian elektronik– mengatur pengingat yang berbunyi pada waktu yang ditentukan.
Jadi, prinsip-prinsip pencatatan buku harian yang produktif:
tugas global.
Pertama-tama, Anda perlu menentukan rentang tujuan yang mendasar, paling penting dan komprehensif. Menetapkan tugas-tugas ini akan membantu menentukan arah kegiatan, menunjukkan dengan jelas langkah-langkah apa yang telah diambil dan menyederhanakan analisisnya. Ini terlihat seperti ini:
- Bisnis
- Perkembangan rohani
- Keluarga
- Olahraga
- Pendidikan, dll.
Bidang kehidupan
Setelah mengidentifikasi bidang kehidupan di mana kegiatan akan dilakukan, ada baiknya membagi tujuan utama menjadi sub-poin. Dan, yang paling penting, tentukan mengapa tugas ini atau itu layak untuk diselesaikan.
Penyesuaian rencana awal.
Saat Anda membangun kurva untuk menyelesaikan tugas yang diberikan, ada baiknya membuat perubahan untuk meningkatkan dan menyelesaikan rencana.
Jangka waktu.
Untuk mencapai tujuan tertentu atau menyelesaikan tugas, Anda harus membatasi diri pada jangka waktu tertentu. Hal ini akan memberikan insentif tambahan untuk bergerak dan membantu dalam menyusun statistik.
Prioritas.
Saat merencanakan liburan atau saat Anda tidak memiliki cukup tenaga untuk melakukan sesuatu, memprioritaskan tugas akan membantu. Maka yang mungkin dilakukan hanyalah apa yang tidak mungkin dilakukan tanpanya.
Apa yang perlu dilakukan agar sistem perencanaan dapat berjalan?
Tentukan tugas siklus.
Tindakan-tindakan yang perlu dilakukan setiap hari. Jumlah waktu yang tepat harus dialokasikan untuk menyelesaikannya.
Keterampilan.
Buatlah daftar pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang direncanakan untuk diperoleh pada akhir tahun. Anda harus menganalisis manfaat dari keterampilan yang diperoleh dan hanya menyisakan keterampilan yang membawa manfaat langsung untuk dipelajari.
Implementasi sistem secara bertahap.
Layak untuk masuk penggunaan rasional waktu, secara bertahap memperkenalkan kebiasaan yang bermanfaat ke dalam kehidupan sehari-hari.
Hubungan.
Sebaiknya buat folder terpisah yang akan menyimpan kenalan baru dan dinamika perkembangan hubungan yang ada. Ide dan proyek yang muncul dalam proses komunikasi.
Menyimpan buku harian dan catatan pribadi akan membantu Anda mengingat semua ide yang muncul, peristiwa bahagia atau lihat pengembangan diri, ada baiknya mencatat pencapaian Anda dalam buku harian. Ini juga akan membantu Anda belajar mengekspresikan pemikiran Anda sendiri secara tertulis. Penting juga untuk membuat buku harian olahraga (bersama dengan buku harian nutrisi), yang akan menunjukkan kemajuan dan manfaat dari arah yang dipilih. Analisis catatan akan membantu mengidentifikasi bidang-bidang pembangunan yang prioritas dan progresif.
Pertama-tama, berikut pengamatan dari seorang ilmuwan:
Bangga rasanya berasal dari keluarga kelas pekerja. Atau dari keluarga pegawai kantoran - pekerja yang sama, tetapi mereka tidak bekerja dengan mesin. Namun dalam keluarga pekerja terdapat pola perilaku tertentu (pola, pola perilaku yang diikuti). Dan salah satu permasalahan utamanya adalah para pekerja tidak memiliki keterampilan perencanaan jangka panjang. Dan sungguh - apa dan mengapa mereka harus membuat rencana untuk jangka panjang?
Namun jika Anda berasal dari keluarga yang telah memiliki harta benda tertentu dan pendidikan setidaknya selama beberapa generasi, maka Anda sudah memahami bahwa Anda harus bisa merencanakan hidup Anda setidaknya 15 tahun sebelumnya. Dan dengan pendekatan ini, orang-orang seperti itu dijamin akan mendapati diri mereka, jika tidak berada di puncak tangga sosial, maka pasti berada di tengah-tengah yang kokoh.
Waktu adalah sumber daya paling berharga yang kita miliki. Apa yang kita belanjakan menentukan isi hidup kita. Namun, karena alasan tertentu, kita sering kali meninggalkan hal yang paling penting untuk nanti.
Sebuah pepatah lama tapi sangat benar: hal paling berharga yang dapat Anda berikan kepada seseorang adalah waktu Anda. Anda memberikan sesuatu yang tidak akan pernah bisa Anda dapatkan kembali.
Berbagai cara merencanakan dan mengatur waktu dalam hidup kita disebut manajemen waktu. Mari kita lihat apa dan bagaimana di sini.
3 pendekatan terhadap kehidupan
Apakah Anda menginginkan hasil, mencapai tujuan atau mewujudkan impian Anda? Ada 3 pendekatan terhadap bagaimana seseorang bertindak.
Pendekatan pertama adalah robot
Ini adalah pendekatan bagi mereka yang hidup mengikuti arus, yang terlalu malas untuk merumuskan tujuan sendiri, menjalani dan membangun kehidupannya. Dengan merumuskan tujuan Anda sendiri, Anda terhindar dari menjadi robot.
Robot adalah makhluk yang menjalankan perintah orang lain. Inilah saat Anda menyadari tujuan, keinginan, niat orang lain. Anda tidak menjalani hidup Anda sendiri, tetapi hanya memenuhi keinginan orang lain.
Ada orang yang suka hidup seperti ini. Nah, untuk disukai dan disukai, mereka berhak atas kehidupan seperti itu.
Pendekatan kedua - ambil dan lakukan
Metode ini sederhana untuk diterapkan, tetapi agar berhasil, Anda harus mengeluarkan banyak upaya - finansial, fisik, emosional. Dan cara ini memakan banyak waktu. Ini disebut "ambil dan lakukan".
Ini adalah cara kebanyakan orang bertindak. Mereka bekerja keras, tapi praktis tidak ada hasil. Perjalanan melelahkan dari “tupai dalam roda” yang tidak pernah berakhir dan tidak mengarah ke mana pun. Dan betapa “heroik” upaya yang diperlukan untuk mencapai tujuan yang sederhana sekalipun.
Pendekatan ketiga adalah rencana terlebih dahulu, kemudian tindakan.
Cara ini mengharuskan Anda memikirkan proses pencapaian tujuan Anda. Hal ini merupakan cara untuk mencari solusi optimal dan jalur terpendek. Anda bisa menyebutnya “rencana pertama, lalu tindakan”. Metode ini tersedia untuk semua orang, tetapi hanya sedikit yang menggunakannya dan mencapai kesuksesan.
Pernahkah Anda melihat rumah dibangun tanpa gambar detail? TIDAK. Karena dari gambar tersebut Anda tidak hanya dapat menghitung struktur rumah, tetapi juga jumlah bahan, peralatan, orang, keuangan, dokumen, dan waktu yang dibutuhkan. Dengan kata lain, ketika kita mulai “membangun rumah” tanpa membayangkan seperti apa jadinya, kita berisiko menghabiskan lebih banyak uang daripada yang kita dapatkan pada akhirnya.
Oleh karena itu, pertama-tama “cetak biru” tujuan dan rencana “konstruksi”, baru kemudian “konstruksi” itu sendiri.
Perencanaan dapat diartikan sebagai menyusun rute untuk berpindah dari satu titik, negara bagian, ke negara bagian lainnya. Ini seperti membuat cetak biru yang sesuai dengan rumah yang akan dibangun.
Tujuan Anda
Hal pertama yang perlu Anda lakukan dalam hidup adalah menetapkan tujuan Anda sendiri.
Jika seseorang tidak memiliki tujuannya sendiri, ia berupaya mewujudkan tujuan orang lain.
Tujuan adalah apa yang ingin dicapai seseorang, apa yang ingin diperjuangkan.
Ketika seseorang mengingat kembali enam bulan terakhir, dia sering menyadari bahwa dia tidak mencapai sesuatu yang penting, tetapi pada saat yang sama dia sibuk sepanjang waktu. Hal ini karena orang tidak menciptakan atau mengingat tujuan mereka sendiri.
Semua kehidupan dapat dibagi menjadi beberapa bidang dan zona. Dan pertama-tama Anda perlu melihat apa sebenarnya yang Anda inginkan dari kehidupan di bidang-bidang utama.
Ini adalah bidang-bidangnya:
- kesehatan dan kebugaran fisik Anda. Milikmu tubuh fisik- ini adalah mesin yang perlu perawatan
- Pengembangan pribadi - hobi Anda, minat, apa yang ingin Anda pelajari
- hubungan keluarga
- tugas bisnis, pekerjaan, karier Anda
- kerohanian
- lingkungan sosial - apa yang ingin Anda lakukan untuk masyarakat
Saat merumuskan tugas untuk masing-masing tugas, Anda perlu mendefinisikan dengan jelas:
- apa sebenarnya yang ingin Anda capai
- bagaimana kamu bisa mendapatkannya
- berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas tersebut?
- Bagaimana Anda bisa menghentikan diri Anda sendiri? Hambatan untuk mencapai tujuan. Anda perlu mengenal mereka
- Bagaimana Anda tahu bahwa tujuan telah tercapai?
Baca lebih lanjut tentang mengubah impian Anda menjadi serangkaian tujuan.
Istirahat
Anda tidak boleh membiarkan rasa lelah menumpuk, jika tidak, Anda tidak akan bisa produktif. Diperlukan waktu setidaknya setengah jam atau satu jam untuk beristirahat waktu kerja- dan setiap hari.
Istirahat merupakan kegiatan untuk memulihkan diri. Ini melibatkan menghabiskan waktu bukan untuk aktivitas atau pekerjaan normal, tetapi melakukan hal lain yang membantu seseorang mendapatkan kembali kekuatan. Dan dengan semangat baru, dia dapat kembali bekerja dengan lebih efektif.
Banyak orang suka berbaring di sofa, tetapi relaksasi juga bisa dilakukan secara aktif. Misalnya, berguna untuk mengalihkan perhatian dari tugas intelektual pada tugas fisik: Yoga 20 menit atau setengah jam di gym hanya akan memberi Anda lebih banyak energi.
Banyak orang bersantai melalui komunikasi, dan ini sangat benar. Misalnya, luangkan waktu setengah jam dari tidur dan minum kopi bersama seorang teman: percakapan langsung “membongkar” dan menginspirasi.
Pastikan untuk menyisihkan waktu untuk komunikasi dan Latihan fisik setiap hari, tidak peduli seberapa sibuknya Anda.
Beberapa orang juga menganggap penting untuk menyendiri. Minum saja teh, lihat ke luar jendela, buka-buka majalah. Jangan menyangkal hal ini pada diri Anda sendiri.
Latihan
Ambil selembar kertas dan tuliskan tujuan Anda untuk setiap bidang dan apa yang ingin Anda capai di dalamnya. Tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran Anda.
Dan tuliskan setiap tugas secara detail sehingga sesuai dengan 5 poin yang dijelaskan di atas.
Perencanaan
Anda tidak dapat mengubah masa lalu
tapi kamu selalu bisa mengubah masa depan
menjadikannya seperti yang Anda inginkan.
Perencanaan adalah menyusun rute untuk berpindah dari satu titik, negara bagian, ke negara bagian lainnya. Lebih baik melakukannya “dari akhir”, dari masa depan hingga saat ini.
Beberapa orang menggunakan aplikasi ponsel pintar untuk membuat rencana, yang lain menggunakan buku catatan atau selembar kertas biasa. Namun hal ini harus dilakukan, jika tidak maka tidak akan ada kejelasan dalam bertindak. Mari kita lihat apa dan bagaimana perencanaannya.
Perencanaan harus mempertimbangkan semua bidang kehidupan
Anda mungkin berkata, “Hidup sesuai rencana itu membosankan.” Tapi siapa yang membuat rencana itu? Anda! Anda memasukkan ke dalam rencana apa yang sebenarnya Anda inginkan. Anda melakukannya dengan bijak, dan Anda menaruh di sana apa yang sebenarnya Anda sukai dan butuhkan.
Perencanaan tidak sesederhana itu, tergantung pada tingkat perkembangannya kreativitas orang. Bagi kebanyakan orang, bagian tersulitnya adalah menghasilkan ide, konsep kreatif, yang kemudian akan menjadi dasar prosedur atau jadwal. Percaya saya Bagi lebih dari 50% orang, hal tersulit adalah “menciptakan dunia Anda sendiri”.
Misalnya, mudah untuk mengatakan “Saya ingin berkarir”, tetapi agar kata-kata itu menjadi kenyataan, perlu ditambahkan niat, keinginan seseorang untuk mencapainya. Dan itu dapat diperiksa secara sederhana - dengan mengembangkan rencana yang jelas untuk mengimplementasikan ide tersebut.
Di sinilah... alasan paling umum dimulai: “...Saya tidak bisa mempengaruhi ini,” “itu semua tergantung pada keadaan…”, “tidak semuanya tergantung pada saya…”, “Anda bisa jangan menjanjikan sesuatu yang kamu tidak yakin...”...
Sebuah rencana adalah hasil perancangan masa depan dan transisi ke sana, yang dirancang untuk menjawab tiga pertanyaan:
- Di mana kita?
- Kemana kita harus berusaha?
- Sumber daya apa yang akan menjamin pergerakan menuju tujuan dan bagaimana kita mendapatkannya?
Sebuah rencana selalu ditujukan untuk memperoleh hasil tertentu. Dan kurangnya hasil tidak akan berhasil di sini. Bagaimanapun, tidak adanya gaji tidak dianggap sebagai gaji!
Saat menyusun rencana, Anda harus realistis dan menilai dengan bijaksana berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas tertentu. Untuk mendistribusikan waktu dengan benar, Anda perlu menghitungnya. Di toko, kami tidak membeli barang senilai 1.500 rubel jika kami hanya memiliki 1.000 rubel di saku kami. Namun karena alasan tertentu, orang sering menganggap waktu mereka sebagai karet. Jika ada lebih banyak tugas daripada waktu, Anda harus membuat prioritas.
Rencana Strategis
Strategi adalah rencana umum (mencakup suatu area secara keseluruhan, tidak terperinci) untuk mencapai tujuan jangka panjang. Kata itu berasal dari kata Yunani strategos - Saya memimpin pasukan.
Ada satu kata lagi: taktik. Ini adalah seperangkat cara dan teknik untuk mencapai tujuan tertentu. Dari kata Yunani taktika - seni membentuk pasukan.
Masuk akal untuk membuat rencana hidup strategis setidaknya untuk 10-15 tahun. Rencana taktis, misalnya, adalah bagaimana mengatur ulang tahun Anda berikutnya atau apa yang akan Anda lakukan di tempat kerja pada bulan depan.
Dan hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membuatnya sendiri rencana Strategis kehidupan, dan rencana ini harus mencakup semua bidang kehidupan. Tanpanya, Anda tidak akan bisa menggerakkan hidup Anda ke arah tertentu efisiensi tinggi, dan Anda hanya akan menyebarkan kekuatan Anda.
Latihan
Buatlah rencana strategis untuk hidup Anda selama 15 tahun ke depan. Tugasnya harus mencakup semua bidang kehidupan Anda.
Rencana bulanan
Ini sudah merupakan rencana taktis. Anda melihat setiap tugas dari rencana strategis dan menentukan apa sebenarnya yang akan Anda lakukan di bulan depan untuk melaksanakan tugas strategis tersebut.
Ada beberapa aturan saat mengerjakan tugas:
- lakukan penyesuaian setiap saat untuk mencapai tujuan, jangan menyerah
- Hindari mengubah hasilnya. Ini adalah saat Anda menganggap tugas telah selesai, meskipun tidak dilakukan sesuai keinginan Anda, Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan, tetapi Anda setuju untuk mengambil yang palsu ini. Hindari situasi seperti itu.
Yang lainnya kebiasaan baik– menyelesaikan tugas secepat mungkin. Begitu Anda memulai, kerjakan pekerjaan itu dengan segera dan tuntas, dan jangan menundanya untuk nanti. Jika Anda dapat menyelesaikan tugas dalam 2 menit berikutnya, lebih baik segera selesaikan. Jika Anda pernah bekerja di kantor dengan dokumen, letakkan di tempatnya. Faktanya, ini menghemat banyak waktu.
Bagaimana membuat rencana yang baik
1. Definisikan terlebih dahulu hasil akhir. Itu. tuliskan secara rinci apa yang ingin Anda dapatkan pada akhirnya - ini akan menentukan rencana dan tindakan selanjutnya.
2. Apa lebih banyak tujuan, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk mengimplementasikannya. Oleh karena itu, lihatlah secara realistis berbagai hal, sumber daya, dan tentukan dengan tepat tanggal pencapaian tujuan.
3. Buat rencana strategis. Pada saat yang sama, ingatlah bahwa rencana bukanlah hukum yang tegas dan tidak dapat diganggu gugat, tetapi hanya cara untuk mencapai suatu tujuan, dan metode dapat berubah seiring waktu.
Dan rencana adalah peluang untuk menemukan solusi bahkan ketika waktu dan uang Anda terbatas. Ketika Anda memiliki gagasan yang jelas tentang tujuan Anda, Anda dapat dengan mudah menilai apakah Anda dapat mencapainya dengan menggunakan metode tradisional atau Anda perlu mencari pemasok lain, teknologi lain, pasar lain, dll.
Buatlah rencana dari masa depan hingga saat ini. Tentukan tanggal untuk mencapai tujuan di masa depan dan melangkah selangkah demi selangkah menuju masa kini, tuliskan setiap “langkah” sebagai hasil yang perlu dicapai pada tanggal tertentu.
4. Sekarang tentukan tindakan apa yang perlu Anda ambil hari ini atau besok agar semakin dekat dengan pencapaian tujuan perantara dan, pada akhirnya, mengambil langkah lain menuju tujuan akhir.
5. Analisis hasil Anda, rangkum setiap hari sehingga, jika perlu, Anda dapat menemukan cara baru tepat waktu dan punya waktu untuk mengubah rencana sebelum situasi menjadi tidak terkendali.
Latihan
Tinjau semua tujuan strategis dan buat daftar tugas untuk bulan mendatang. Sehingga tugas-tugas ini membawa Anda lebih dekat untuk mewujudkan tujuan strategis Anda.
Rencana untuk hari ini
Daftar tugas hari ini adalah gambaran Anda hari ini. Pada siang hari Anda melaksanakan tugas yang direncanakan. Satu setelah lainnya.
Malam hari adalah waktu untuk menjadwal ulang tugas dan menghapus tugas yang tidak perlu. Jangan mengambil tugas lebih dari yang bisa ditampung hari itu. Jangan lupakan istirahat. Dan lakukan tugas untuk setiap bidang kehidupan Anda setiap hari.
Saat menyelesaikan tugas yang rumit atau panjang, lebih baik meluangkan waktu lima menit untuk merencanakan membagi tugas menjadi beberapa tahap dan melakukan semuanya dalam beberapa bagian, daripada terburu-buru mengerjakan tugas sekaligus.
Yang paling waktu produktif pada siang hari lebih baik mencurahkan untuk menyelesaikan yang terbesar dan tugas-tugas penting. Setiap orang memiliki waktu produktifnya masing-masing, tetapi biasanya, ini adalah paruh pertama hari itu.
Latihan
Buatlah daftar tugas yang harus diselesaikan keesokan harinya, dengan mempertimbangkan rencana bulanan Anda.
Atasi kesalahan
Saat bekerja dengan rencana, mengatasi kesalahan sangatlah penting. DAN keputusan yang tepat Berikut adalah analisis empat pertanyaan:
- "Apa yang kuinginkan?" – jelaskan hasil yang diharapkan;
- “Apa yang sebenarnya kudapat?” – jelaskan hasil sebenarnya;
- "Bagaimana aku mendapatkan ini?" – jujur, bertanggung jawab penuh, tentukan apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan sehingga hasilnya persis seperti ini;
- “Apa yang akan saya lakukan secara berbeda sekarang?” Semua orang melakukan kesalahan. Hanya mereka yang tidak melakukan apa pun yang tidak melakukan kesalahan. Oleh karena itu, jika Anda tersandung, buatlah aturan untuk masa depan yang akan membantu Anda menghindari kesalahan serupa dalam situasi serupa.
Jika suatu tugas tidak diselesaikan 3 kali berturut-turut: Anda dapat merevisinya atau menghapusnya saja.
Pertahankan tujuan Anda tetap relevan dan realistis (yang benar-benar dapat Anda terapkan). Adapun tugasnya, jangan berada dalam awan fantasi, tetap teguh pada pendirian.
Latihan
Tulis dalam 7 hari rencana harian, terapkan dengan mengerjakan kesalahan dalam tugas setiap hari.
Matriks Eisenhower
Untuk menentukan tugas apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dipusatkan, matriks Eisenhower sering digunakan untuk ini. Matriks di sini hanyalah sebuah pola spesifik yang dapat diikuti.
Menurut matriksnya, kasus dibagi menjadi:
- penting dan mendesak
- penting namun tidak mendesak
- tidak penting namun mendesak
- tidak penting dan tidak mendesak
Matriks Eisenhower untuk Prioritas
Jadi ketika merencanakan hari yang akan datang, Anda dapat membagi selembar kertas menjadi empat bagian dan membagi tugas Anda sesuai dengan urgensi dan kepentingannya.
Saat menyusun rencana, 20% waktunya harus dialokasikan untuk hal-hal yang tidak mendesak tetapi penting, karena kategori ini sering menderita, 60% - untuk hal-hal yang mendesak dan penting, 20% - untuk hal-hal yang tidak penting tetapi mendesak (force majeure - sesuatu yang tidak kamu duga).
Masalah bagi banyak orang adalah mereka tidak merencanakan waktu untuk force majeure, namun kenyataannya hal tersebut memakan waktu rata-rata seperlima dari waktu kita - jika kita hanya berbicara tentang hari kerja, maka ini adalah 1,5-2 jam.
Latihan
Ambil selembar kertas, bagi menjadi 4 bagian dan bagi tugas harian Anda ke dalam beberapa kategori.
Cara menghilangkan hambatan mental
Teknik menghilangkan hambatan mental ini sederhana dan dapat digunakan secara teratur, untuk pencegahan, atau sebagai “ ambulans» dalam situasi sulit:
- Buatlah daftar hal-hal yang sudah Anda mulai: besar dan kecil, serius dan tidak terlalu serius. Tidak perlu memilah dan mengevaluasinya: tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran Anda.
- Masukkan tanggal penyelesaian untuk masing-masing tugas ini – batas waktu maksimum tertentu.
- Jika Anda seorang manajer, putuskan siapa yang akan melakukan setiap tugas.
- Evaluasi tindakan berdasarkan:
A - Saya akan melakukannya tepat pada waktu yang ditentukan;
B – mungkin saya akan melakukannya pada waktu yang ditentukan;
C – jika saya tidak melakukannya, maka “Saya tidak akan mati”... dan coret semua tugas dalam kategori ini! - Pilih aktivitas “A” dari daftar yang dapat Anda lakukan dalam 20 menit berikutnya dan lakukanlah!
- Ketika Anda merasa puas dengan tindakan yang telah diselesaikan, pilih dan lakukan tindakan berikutnya, lalu tindakan berikutnya dan berikutnya... Selesaikan semua tugas kategori “A”, lanjutkan ke kategori “B”.
Jika Anda melakukannya, peningkatan tingkat energi pribadi Anda dijamin. Dan Anda akan dapat mulai mewujudkan tujuan baru Anda dengan semangat baru!
Cara mengatasi rasa malas
Berapa lama lagi Anda perlu berbaring di sofa?
agar semua impianmu menjadi kenyataan?
Mentalitas kami dicirikan oleh posisi ini: selama tidak ada yang meminta, kami tidak dapat berbuat apa-apa. Sebuah contoh yang mencolok- mahasiswa yang belajar bukan pada semester, melainkan pada saat sidang...
Bagi banyak orang, kebiasaan ini terus berlanjut kehidupan bekerja ketika sebuah tugas besar ditunda sampai nanti, alih-alih diselesaikan dalam porsi kecil.
Ada tiga alasan kemalasan kita:
Pertama, sejak sekolah kami terbiasa dengan kenyataan bahwa harus ada pengawas yang berdiri di belakang kami. Mungkin ada baiknya menemukan seseorang yang akan mengendalikan Anda: pertama terus-menerus, dan kemudian semakin berkurang. Anda akan terbiasa dengan pelaporan, kemudian pengendalian eksternal akan berkembang menjadi pengendalian internal.
Alasan kedua adalah karena tugas tersebut tidak menarik. Namun insentif untuk melakukannya selalu dapat ditemukan: Anda dapat menerima imbalan karena melakukannya atau menghindari potensi ancaman jika tidak melakukannya. Sudahkah Anda mengatasi tugas yang tidak menyenangkan? Lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri - belilah sesuatu yang manis atau pijat.
Alasan ketiga untuk kemalasan mungkin terletak pada hal yang biasa kelelahan fisik. Di sini sarannya jelas - lakukan tugas itu setelah Anda beristirahat dengan baik
Untuk mengatasi penundaan abadi, Anda dapat mengerjakan beberapa tugas dan mengerjakannya tanpa gangguan selama 15-20 menit - menggunakan pengatur waktu.
Dan ada dua pilihan:
Pertama, pengatur waktu akan berbunyi, dan orang tersebut akan terus bekerja, karena nafsu makan muncul saat makan.
Yang kedua adalah beralih ke hal lain setelah 20 menit. Namun dengan 4-5 pendekatan seperti itu setiap hari, Anda dapat mengatasi tugas tersebut atau membuat kemajuan signifikan dalam implementasinya.
Sekarang Anda tahu apa dan bagaimana mengatur waktu. Gunakan dan sejahtera! Semoga beruntung.
Artikel ini menggunakan materi dari Lyudmila Bogush-Dand,
penulis teknologi manajemen waktu BogushTime
