Японское школьное образование. Система высшего образования японии. Система высшего образования в Японии

Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица.
Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?»
Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?

Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости - темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.
Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.

Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.

Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.

Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешаному устало-деформационному типу старения относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что впрочем исправляется при помощи нижнего СМАСа. (глубокая подтяжка лица, прим. сайт)

Сигурни Уивер - это устало-морщинистый тип. Деформации практичеки нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как же исхитрится так, что бы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.
И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. То есть, не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и следовательно наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации
К усталому типу относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу и состояние сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество, выпитой за 1 день, жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

(Очень непростая техника! При неправильном выполнении такого массажа, больше вреда, чем пользы. прим. сайт)

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба - это кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе:

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Амино-кислоты. Threonine жизненонеобходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам, боди-билдерам или людям у которых несбалансирование питание. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь где-то еще есть, не генетически измененый), яиц, молока. И естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота для синтеза коллагена это proline. В отличие от threonine, proline не жизненонеобходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме употребляя желатин, холодец, коллагеновые добавки, сыр и капусту или принимая пролин в виде добавок. Для синтеза коллагена Рroline работает в паре с витамином С.
Всем известные глюкозамин и ходратин так же могут способствовать повышению уровня коллагена в соединительной ткани.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать коллаген и кожу лица от быстрого истончения и обвисания.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Как правило, об этом мало, кто задумывается, и основное внимание уделяется не круглой глазной мышце или ризориусу, а бицепсам, трицепсам и пр.

Мужчинам с таким типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю - и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

О твет на вопрос, какие стадии поздней жизни проходит личность, в разное время и разными авторами рассматривался по-разному. Так, в древней китайской классификации выделены следующие стадии:от 50 до 60 лет – последний период творческой жизни; от 60 до 70 лет – желанный возраст; от 70

лет – старость. Следует особо отметить «оптимизм» древних китайцев относительно периода от 50 до 70 лет. Они считали, что к 50-ти годам человек успевает отдать все, что от него ждут, и теперь может обратиться к желаниям, которые не могли быть удовлетворены прежде: к творчеству, открывая все новые пути к самореализации. Конфуций писал: «В 70 лет я следовал желаниям сердца и не преступал меры». Устойчивость социально-политического устройства общества ассоциировалась в Древнем Китае с прочностью и устойчивостью организма и обретением им мудрости в старости.

Б.Г.Ананьев рассматривал поздний период жизни человека, разделяя его на пожилой и старческий возраст, не определяя их четких границ. Возраст 60-65 лет обозначается им как «начинающие пенсионеры». Э.Ф.Зеер связывает переход к пожилым и старческим периодам с угасанием профессионального развития человека и переживанием им следующих кризисов: кризиса утраты профессиональной деятельности (55 – 60 лет) и кризиса социальнопсихологической адекватности (65 – 70 лет). В.М.Моргун и Н.Ю.Ткачева выделяют следующие периоды: пожилой возраст (55 -75 лет), старческий (75 – 90 лет) и долгожительство (свыше

Различают несколько видов старости: хронологическую,

физиологическую, психологическую и социальную.

Хронологическая (календарная) старость. Доминирующим фактором в определении хронологической старости является количество прожитых лет. Принятая международная классификация включает 8 периодов, где обозначены : средний возраст – 45-64 года; ранний период старости – 65-74 года; старость – от 75 лет.

Физиологическая (физическая) старость. Определяется состоянием здоровья, совокупностью соматических отклонений. Этот вид труднее, чем предыдущий, поддается классификации и установке возрастных барьеров. Связано это с тем, что процесс

физического старения во многом индивидуален, обусловлен процессами гетерохронности, гетеротопности игетерокинетичности.

Гетерохронность – это различие в сроках наступления старения различных органов и тканей.

Так, например, атрофия вилочной железы начинается у человека в подростковом возрасте, половых желез – в климактерическом периоде, а некоторые функции гипофиза сохраняются на высоком уровне до глубокой старости.

Гетеротопность – выраженность процесса старения. Она неодинакова для разных органов и для разных структур одного и того же органа.

Возрастные изменения, прежде всего, начинают проявляться на нервной и сердечнососудистой системах, на функциях дыхания, обмене веществ и работе опорно-двигательного аппарата. Изменения со стороны центральной нервной системы: ухудшение памяти, ослабление деятельности анализаторов (слух, зрение), рассеянность, повышенная раздражительность.

Гетерокинетичность – различная скорость развития возрастных изменений организма.

Например, изменения опорно-двигательного аппарата медленно нарастают с возрастом, а сдвиги в некоторых структурах мозга возникают позднее, но быстро прогрессируют, приводя к снижению интеллекта. Хотя многие люди до конца своих дней остаются в ясном уме и светлой памяти.

Выраженность, время и скорость возрастных изменений зависят от врожденных аномалий организма, перенесенных заболеваний, образа жизни, количества и качества стрессов, наличия или отсутствия вредных привычек, наследственности. Психологическая старость . Определяется самоощущением человека, видением своего места в возрастной структуре. Признать себя старым – сильнейший психологический фактор старения. Однако, отсутствие самоощущения старения вредно для психического и физического состояния человека. Такие старики склонны переоценивать свои возможности и свое обаяние, но их никогда не угнетают мысли о смерти.

Социальная старость. Этот вид старости является синтезом разных видов старости. Представление о социальной старости связано, прежде всего, с возрастом всего общества в целом. Социальный возраст человека соотносится со средней продолжительностью жизни в определенной стране и определенном временном отрезке. Чем выше уровень старения населения в целом, тем дальше отодвигается индивидуальная граница старости.

В том возрасте, в котором старушка Арина Родионовна дремала у окна под жужжание своего веретена, в 20 веке М. Тетчер и Г. Меир были премьер-министрами, а М. Плисецкая танцевала на сцене.

Социальная жизнь начинается со времени становления человека личностью, то есть ответственным и сознательным субъектом социальной жизни, и заканчивается с утратой этих качеств. Окончание социальной жизни может не совпадать с физиологической смертью.

Психологические теории старения. Психология как наука в полной мере почти не занималась проблемами старости. Проблемы психологического старения стали предметом изучения психологов-теоретиков недавно, когда над современным обществом навис «пресс» глобальных демографических изменений.

Экспериментальная психология. Первым вкладом в изучение проблем психологического старения явилась работа Ф.Гальтона (1822-1911), которого интересовали вопросы интеллектуальной деятельности человека и ее трансформации в пожилом возрасте. Ко времени написания работы еще не был сделан вывод о зависимости психологических характеристик людей от социальных факторов, не были исследованы в полной мере психологические различия, связанные с возрастными особенностями взрослых, особенно пожилых людей. Снижение некоторых психологических функций у пожилых людей объяснялось, в основном, процессами биологической деградации. Появилась модель психологического развития и старения, суть которой состояла в том, что в период роста организма происходит бурный процесс наращивания интеллектуальных способностей, сопровождаемый затем периодом относительной стабильности, вслед за которым наступает длительный период снижения интеллекта. Господство

в психологической науке этой модели предопределило непопулярность исследований, связанных с пожилым возрастом.

Психология развития. Англо-американская школа психологии исследовала психическую деятельность человека, причем как в молодом, так и в пожилом возрасте, как бы в сравнении с идеальным стандартом, идеальной моделью функционирования психики. При этом ранний возраст человека рассматривался как период, не достигший идеального состояния, а пожилой – как отклонение от нормы, идеала или как проявление девиантности, в то время как на европейском континенте психологов интересовали проблемы развития человека на всех этапах его жизненного пути.

Идея относительности человеческого развития, качественно прогрессирующего в виде скачков от одной стадии к другой, представлена в работах Ж.Пиаже (1896-1980), в которых он исследовал основные стадии развития интеллекта в детском возрасте. Следуя традициям Ж.Пиаже, многие ученые отстаивают точку зрения, согласно которой определяющей чертой пожилого человека является способность воспринимать жизненные противоречия как осознанный факт. Психическая зрелость человека определяется не только признанием противоречий как необходимого условия жизни, но и эффективным использованием этих противоречий в мыслительной деятельности.

К.Юнг (1875-1961) придавал большое значение изучению проблем «второй половины жизни» человека. Для него середина жизни являлась критическим поворотным моментом, когда перед индивидом открывались новые возможности для саморазвития. В зрелом возрасте человек поглощен внутренней работой самопознания (самореализации), которую Юнг назвал «индивидуализацией». Во второй половине жизни человек может обрести новое полновесное развитие своей личности. Большое значение ученый придавал символическому и религиозному опыту в обретении состояния гармонии между индивидом и окружающим его миром.

Подходы А.Адлера (1870-1937) к решению проблем пожилого человека носят конструктивный характер. В пожилом возрасте особенно остро переживается чувство неполноценности, поскольку человек начинает испытывать физическое недомогание, утрачивается привычный социальный статус, былая физическая привлекательность. Особенно

болезненно пожилой человек переживает необходимость ограничить круг социальных связей и возможностей для интимных отношений. Адлер предлагает снимать чувство неполноценности и сопутствующие неврозы, помогая индивиду найти смысл жизни в оказании помощи другим людям, добиться такого состояния, когда ощущение принадлежности к социальной общности не покидало бы старого человека.

Одной из интересных зарубежных концепций, представленных в геронтологии, является теория Э.Эриксона . Задача человека пожилого возраста, по Эриксону, состоит в том, чтобы достичь целостности развития своего Я (Эго), уверенности в смысле жизни, а также гармонии, понимаемой как сущностное качество жизни, как отдельного индивида, так и всей Вселенной. Чтобы понять пожилого человека, необходимо увидеть его в контексте всей жизни, включающей в себя все проблемы, успешно или неудачно решенные на более ранних этапах его жизненного пути. Старость каждого человека индивидуальна и неповторима, поэтому и подходы в социальной работе с пожилыми людьми должны быть строго индивидуальны. Согласно Э.Эриксону, существует очень тесная взаимосвязь и взаимозависимость поколений, психической деятельности человека и его социальной среды. Пожилые люди необходимы молодым ровно настолько, насколько сами нуждаются в молодых.

2.8.2. Личностное развитие

в поздние периоды жизни

В ыход на пенсию, который в большинстве случаев является рубежом между закончившейся зрелостью и начинающимся пожилым возрастом, драматичен и может привести к деформации личности.

По мнению Б.Г. Ананьева (1968), «внезапное блокирование всех потенциалов трудоспособности и одаренности человека с прекращением многолетнего труда не может не вызвать глубоких перестроек в структуре человека как субъекта деятельности, а поэтому и личности». Это последний кризисный период в развитии личности.

Американский исследователь Пекк считает, что в случае успешного разрешения последнего кризиса у человека развивается чувство полноценности. Для того чтобы чувство

полноценности могло развиться в полной мере, человеку необходимо преодолеть три подкризиса:

♦ первый подкризис заключается в пересмотре и переоценке собственного «Я» вне профессиональной роли (профессионального контекста), которая у многих людей вплоть до их ухода на покой остается главной;

♦ второй подкризис связан с осознанием факта ухудшения здоровья и старения тела, что дает возможность человеку выработать у себя в этом плане необходимое равнодушие;

♦ третий подкризис связан с исчезновением самоозабоченности, в результате чего человек может без ужаса принять мысль о смерти.

Преодоление каждого из подкризисов зависит от того, насколько человек способен принимать действительность такой, как она есть, а также от адекватности образа «Я» в соотношении с адекватностью восприятия модели мира.

Период старости, по мнению Э.Эриксона, характеризуется становлением цельного окончательного представления о себе, своем жизненном пути в противовес возможному разочарованию в жизни и нарастающему отчаянию. Достигаемое на этой стадии равновесие знаменует собой приобретение новой завершенной формы эго-идентичности, а именно: эго-интеграции. Эриксон отмечает несколько составляющих эго-интеграции: это все возрастающая личностная уверенность в своей приверженности к порядку и осмысленности. Это постнарциссическая любовь человеческой личности как переживание мирового порядка и духовного смысла прожитой жизни независимо от того, какой ценой они достигаются. Это и принятие своего жизненного пути как единственного должного и не нуждающегося в замене. Это новая, отличная от прежней, любовь к своим родителям. Это приязненное отношение к принципам прошлых времен и различной деятельности в том виде, как они проявились в человеческой культуре. Обладатель такой личности понимает, что жизнь отдельного человека есть лишь случайное совпадение единственного жизненного цикла с единственным отрезком истории, и перед лицом этого факта смерть теряет свою силу.

На этой стадии возникает мудрость, определяемая Э.Эриксоном как отстраненный интерес к жизни перед лицом смерти. «Мудрость старости отдает себе отчет в относительности всех знаний, приобретенных человеком на

протяжении жизни в одном историческом периоде. Мудрость – это осознание безусловного значения самой жизни перед лицом самой смерти» (1968).

Напротив, отсутствие этой личной интеграции ведет к страху смерти. Возникает впечатление, что слишком мало осталось времени, чтобы начать жизнь сначала и по-новому, чтобы попытаться достичь личностной целостности иным путем.

По данным О.Н.Молчановой, в развитии личности пожилых людей существуют адаптационные процессы психологического витаукта (vita – жизнь; auctun – увеличивать), функционирующие на уровне Я – концепции. Так, проведенное экспериментальное исследование динамики самооценки в зрелости и старости свидетельствует о том, что наряду с общим снижением уровневых характеристик самооценки, с возрастом нарастают факторы компенсации, поддерживающие стабильность Я – концепции:

a) с возрастом все чаще отмечаются высокие позиции реальной самооценки по шкалам «характер», «отношение к людям», «участие в труде»;

b) фиксация на позитивных чертах своего характера, т.е. чаще приписывают себе позитивные качества, реже – недостатки;

c) снижение идеальных самооценок, что говорит о тенденции довольствоваться тем, что есть;

d) ориентация на жизнь внуков и детей, что сохраняет перспективу личностного развития, а, следовательно, способствует осознанию ценности своего «Я»;

e) ретроспективный характер самооценки. Будущее для лиц позднего возраста нередко представляется угрожающим, поэтому характерной особенностью их Я – концепции является обращенность в прошлое, которое для них приобретает большую ценность, чем будущее и даже чем настоящее.

В настоящее время отсутствует общая теория развития личности в поздние периоды жизни. По характеру конструирования своей жизни и преодоления жизненных трудностей в психологии выделяются различные типы личностных позиций , одна из которых представлена В.Д.Альперовичем (1998).

Представители первого типа людей, вышедших на пенсию, мужественно, без особых эмоциональных нарушений переживают уход на пенсию. Люди этого типа, старающиеся

справиться с «шоком отставки», обращаются к стратегиям, смягчающим патогенный характер кризисной ситуации. Широко используется техника «антиципирующего совладения». Она предполагает поиск новых путей включения в общественную жизнь, планирование свободного времени, предвидение негативных состояний и событий в период отставки. Люди, планирующие свою жизнь на пенсии, нередко воспринимают отставку как освобождение от социальных ограничений, предписаний и стереотипов рабочего периода. Под влиянием переживания свободы, перехода в слабо структурированную область своего жизненного мира у личности появляются новые способности, реализующиеся в увлекательных занятиях.

Творческие силы можно развивать и в старости. Примерно двадцать лет тому назад Грандма Мозес, женщина, начавшая рисовать почти в 80 лет, имела большой успех у публики своими выставками и иллюстрациями в журналах. Есть много художников, которые создали свои лучшие произведения в возрасте старше семидесяти лет. По преданию, японский художник Хокусай сказал, что все, созданное им до 73 лет, ничего не стоит, его художественная карьера началась только после этого. Тициан написал свои самые захватывающие картины почти в возрасте ста лет. Верди, Рихард Штраус, Шютц, Сибелиус и другие композиторы работали до восьмидесяти лет (Б. Ливехуд, с.91).

У многих выход на пенсию связан со стремлением передавать профессиональный опыт своим ученикам. Они испытывают тягу к воспитанию нового поколения, наставничеству. Занятие другим интересным делом, установление новых дружеских связей, сохранение способности контролировать свое окружение порождают удовлетворенность жизнью и увеличивают ее продолжительность.

У второго типа людей, вышедших на пенсию, в постпенсионный период развивается пассивное отношение к жизни, они отчуждаются от окружения, сужается круг их интересов и снижаются показатели тестов интеллекта. Они теряют уважение к себе и переживают тягостное чувство ненужности. Эта ситуация – пример потери личностной идентичности и неспособности человека построить новую

систему идентификаций. Люди этого типа тяжело переживают свой поздний возраст, не борются за себя, погружаются в прошлое и, будучи физически здоровыми, быстро дряхлеют. Привычные жизненные стратегии не включили приемов активного совладения с трудностями. Неспособность контролировать окружающие события обусловила восприятие жизненного мира лишь как источник непреодолимых трудностей и неприятностей. Еще одна причина неблагополучной старости – это социальный фактор – широко распространенный в современном обществе стереотип старости, «стариков, бредущих по «обочине» жизни». Быстрые инволюционные процессы, обнаруживающиеся у людей в ранний постпенсионный период, - результат их неспособности противостоять мощному влиянию социальных стереотипов. Их интериоризация приводит к негативным изменениям еще совсем недавно здоровых и активных людей.

О значении насильно навязываемых людям убеждений свидетельствуют воспоминания бывших узников фашистских концлагерей. Вот свидетельство одного из заключенных. Он рассказывает, что охранники изо дня в день внушали узникам, что у них нет никакой надежды на освобождение, и лишь смерть может открыть дверь лагеря. В конце концов, некоторые люди стали испытывать чувства безнадежности и беспомощности, что приводило к их быстрой гибели.

Распространенные в наши дни стереотипы старости применимы лишь к конечным этапам постпенсионного периода. На первых этапах, которые могут длиться десятилетиями, люди сохраняют работоспособность и желание приносить пользу обществу.

Д.Бромлей выделила пять типов приспособления к старости.

Первый тип – конструктивная установка –человек внутренне уравновешен, спокоен, удовлетворен эмоциональными контактами с окружающими, критичен в отношении самого себя, терпим в общении с другими. Он принимает старость как факт, завершающий его профессиональную карьеру, рассматривает смерть как естественное явление, не выражая отчаяния и сожалений.

Процесс старения индивидуален. Можно существенно продлить молодость при помощи антивозрастных средств ухода, питания и специальных процедур. В этой статье мы рассмотрим основные типы старения лица и дадим их подробную характеристику.

Общие сведения

Во всех тканях организма происходят кислородные процессы. Ответственность за транспортацию кислорода несет кровь.

До 25 лет наблюдается рост человека. На этом фоне кровь равномерно распределяется по телу. По истечении этого времени больший процент крови перераспределяется организмом в пользу внутренних органов. Это происходит на протяжении 10-15 лет. Все это время кожа постепенно увядает.

Что происходит с кожным покровом?

Информация о том, что происходит с кожей после 25 лет, дана в табличке.

Таблица 1. Что происходит с кожным покровом после 25 лет?

Что происходит?	Описание
	Процесс продвижения молодых клеток к поверхности эпидермиса существенно замедляется.
	На фоне снижения внутриклеточного давления, которое поддерживало их стенки в растянутом положении, они уменьшаются и сморщиваются. Это приводит к появлению морщин.
	Кожный покров становится тоньше, его тургор ослабевает. Наблюдается провисание щек, изменение овала лица. Процесс образования морщин ускоряется.
	Нарушается иммунитет кожного покрова. Он становится гиперчувствительным. Появляются красноватые пятна, различные шелушения. Негативное влияние на кожу оказывают повреждающие внутренние факторы.
	На этом фоне ускоряется процесс фотостарения, возникают риски развития ракового поражения кожи. В группу риска входят поклонники естественного и искусственного загара.

Основные причины старения кожного покрова

На диаграмме указаны распространенные причины старения кожного покрова.

Факторы старения

Косметологи выделяют 3 фактора, приводящие к старению кожного покрова.

Таблица 2. Факторы, способствующие старению кожи.

Фактор	Описание
	Это происходит к 30 годам. Коллагеновые волокна утолщаются, их эластичность и количество снижаются. Наблюдается нарушение структуры коллагенового матрикса. На фоне уменьшения концентрации влаги в межклеточном веществе дермы кожный покров становится менее упругим и эластичным.
	Динамические морщинки образуются по причине повышенной мимики. Они появляются возле рта, вокруг глаз и на переносице.
	Старение кожного покрова обусловлено генетически. Оно заложено в клетках организма. Преждевременное старение также передается «по наследству».

Дополнительные причины

К изнашиванию кожного покрова приводят и другие факторы.

Обратите внимание! Огромное влияние на состояние кожи оказывает окружающая среда. У людей, живущих в промышленных городах, она изнашивается быстрее.

Основные типы старения

Существует несколько классификаций типов старения. Наиболее точной считается разграничение по 6 видам:

усталый;
мелкоморщинистый;
деформационный (гравитационный);
смешанный;
мускульный;
изнуренное лицо.

Подробная информация о каждом из типов старения приведена в табличке.

Таблица 3. 6 типов старения лица.

Тип старения	Описание	Возрастные изменения	Нюансы
	Характерен для женщин с нормальным и комбинированным кожным покровом. Мышечный слой и подкожно-жировая клетчатка развиты средне. Лицо – ромбовидное или овальное, телосложение – нормальное или худощавое.	Пониженный тонус лицевых мышц, пастозность, пониженный тургор кожного покрова. Уголки рта и органов зрения опущены, сформирована носогубная складка, присутствует слезная борозда. Цвет лица – тусклый. В первой половине дня кожа отличается свежестью. Специфические признаки появляются ближе к вечеру.	Это наиболее благоприятный тип старения. Такое лицо хорошо отзывается на анти-эйдж-воздействие.
	Также называется «печеным яблоком». Наблюдается у женщин астенического сложения, не склонных к набору лишнего веса. Тип кожного покрова – сухой, подкожно-жировая клетчатка развита слабо.	Лицо «усыхает», вокруг губ появляются кисетные морщинки. В уголках органов зрения образуются «гусиные лапки», в области лба – мимические морщинки. Такой кожный покров имеет природную сухость. Это обусловлено нехваткой собственных жиров. По этой причине мелкие морщинки могут появляться уже в 17-20 лет.	Склонность к провисанию отсутствует. Четкость овала сохраняется еще долгое время.
	Также именуется «бульдожьими щечками». Тип кожного покрова – жирный или комбинированный. Подкожно-жировая клетчатка развита очень хорошо, тип лица – полный. Женщина имеет плотное сложение, склонна к полноте.	Овал лица «плывет», появляются брыли. Под органами зрения формируются мешки, с течением времени растет второй подбородок. Лицо отекает, формируются носогубные складки. Затем наблюдается формирование «марионеточных» морщинок.	Нижняя треть лица деформируется. Морщины иногда могут отсутствовать. Часто нарушается венозный отток, что приводит к покраснению лица.
	Самый распространенный тип старения. Кожный покров – комбинированный, телосложение – нормальное. Наблюдается небольшая склонность к набору лишнего веса и отекам.	Сочетаются признаки всех предыдущих типов. Сперва появляются признаки усталого лица. С течением времени возникают симптомы иных типов. Мелкие морщины появляются в зоне сухого кожного покрова. В области щек может наблюдаться пастозность, овал лица начинает «плыть».	Наиболее сложный тип старения. Рекомендации по уходу даются в индивидуальном порядке.
	В 85% случаев встречается у азиатов. Мимическая мускулатура развита очень хорошо, подкожно-жировая клетчатка выражена слабо.	Симптомы старения возникают поздно, морщины могут отсутствовать. Овал сохраняет четкость до самой старости.	После 60 лет человек стареет очень быстро. Сперва нависает верхнее веко, затем образуются ярко выраженные заломы. Морщины крупные, глубокие.
	Последняя степень указанных типов.	Появляются признаки всех перечисленных типов.	—

Признаки старения

Изнашивание кожного покрова является внешним отражением результатов естественных процессов, происходящих в организме на клеточном уровне.

К первым признакам старения кожи лица следует отнести:

сухость;
пигментацию;
изменение оттенка кожи;
снижение упругости;
дряблость мышц;
расширение пор;
образование складок;
появление мелких морщинок.

С чего все начинается?

В табличке дана информация о состоянии кожного покрова, начиная с рождения.

Таблица 4. Факты о коже.

Основные этапы старения

В табличке представлены основные этапы старения.

Таблица 5. Как стареет кожа?

Возраст	Описание	Признаки
25	Появляются первые негативные изменения. Капилляры, питающие кожный покров, постепенно атрофируются, наблюдается нехватка кислорода и питательных веществ.	Сухость кожи. Могут появляться первые мелкие морщинки.
30	Процесс деления клеток эпидермиса притормаживется, кожный покров обновляется медленнее, микроциркуляция нарушается.	Цвет лица становится сероватым, тонус кожного покрова немного снижается, возле органов зрения появляются «гусиные лапки».
35-45	Запускается ген старения. На фоне запуска гормональной перестройки понижается вырабатывание гиалурона, меланина и других полезных элементов. По причине нарушенного обмена веществ скапливаются жировые отложения.	Капилляры становятся хрупкими, кожный покров менее упругий и свежий. Появляется пигментация, тон лица становится неровным.
45-55	Наступает климактерий, репродуктивная функция снижается и постепенно прекращается. Количество вырабатываемого коллагена резко снижается.	Тусклый цвет лица, пигментация, провисание кожи, опущение верхнего века. Овал лица может быть сильно изменен. Может наблюдаться рост волос над верхней губой.

Что происходит после 50 лет?

Теряется около 28% волокон коллагена. Старые клетки не отслаиваются, оттенок лица приобретает желтушность. Кожный покров остро нуждается во влаге. Эпидермис истончается.

Причины быстрого изнашивания кожного покрова после перешагивания пятидесятилетнего барьера представлены на диаграмме.

Появляются следующие симптомы старения:

провисания на щеках;
углубление морщин;
сухость кожи;
неровная пигментация;
ослабление среднего слоя дермы;
ускоренный рост тонких линий морщинок.

Как остановить процесс старения?

В этом поможет специальный тест, предлагающий ответить на следующие вопросы:

тип кожного покрова;
состояние кожи;
тонус и упругость;
состояние кожи вокруг органов зрения;
реакция кожи на природные явления.

Пройдя тест, можно самостоятельно подобрать ухаживающие косметические средства.

Обратите внимание! Использование средств, не соответствующих типу кожного покрова, способствует существенному ускорению процесса образования морщинок. Это сопутствует приближению периода старения.

Что следует делать?

Замедлить процесс старения можно при помощи:

косметических ухаживающих средств;
салонных процедур;
специального массажа.

Косметические ухаживающие средства

Косметологи советуют применять:

регенерирующие пилинги;
специальные кремы;
эфирные масла.

Пилинг для лица

Кремы против старения

Косметологи советуют использовать увлажняющие средства и кремы, повышающие упругость кожного покрова.

Эфирные масла

Самые эффективные эфирные масла представлены в табличке.

Масло	Описание
	Помогает убрать мелкие морщины и «гусиные лапки».
	Выравнивает тон лица, отлично подходит обладательницам жирной кожи.
	Обладает питательным и восстанавливающим эффектом, стимулирует вырабатывание коллагена. Подходит всем типам кожного покрова.
	Смягчает сухой кожный покров, разглаживает мелкие морщинки, сопутствует появлению новых клеток.
	Обладает антибактериальным и противогрибковым эффектом. В составе находятся антиоксиданты, защищающие кожу от свободных радикалов.
	Подходит сухому, морщинистому кожному покрову, способствует устранению морщин.

Обратите внимание! В молодом возрасте не следует использовать активные питательные масла. Применять рекомендуется средства, увлажняющие кожу и нормализующие обмен веществ.

В зависимости от типа старения

Таблица 7. Уход за кожей в зависимости от типа старения.

В зависимости от возраста

Замедлять процесс старения кожного покрова рекомендуется с молодых лет.

Возраст	Что применять?
25	Косметические средства, содержащие содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных трав.
30-35	Косметику, способствующую коллагеновому синтезу, кислородные косметические средства, средства с витамином С, аминокислотами, коллагеновые маски.
40-45	Косметика «анти-эйдж». Рекомендованы салонные процедуры, укрепляющие глубокие морщины и подтягивающие кожный покров.
50-55	Рекомендованы такие салонные процедуры, как депигментирующий химический пилинг, фотоомоложение, безинъекционная мезотерапия с отбеливающими сыворотками.
	Рекомендовано оперативное вмешательство: ритидэктомия, Smas – лифтинг, круговая подтяжка. Перед операцией нужно обязательно получить консультацию лечащего врача.

Виды массажа

Существует несколько видов массажа мышц лица против старения.

Таблица 9. Виды массажа лица.

Вид массажа	Описание	Количество сеансов
	Воздействие оказывается на мимические морщинки.	8-12
	Используется техника Зоган.	6-8
	Используется техника Шиацу.	6-8

Домашние процедуры

Инструкция выглядит следующим образом:

Увлажнение. Рекомендуется использовать специальные кремы и лосьоны.
Уменьшение глубоких морщин. Необходимо применение косметических средств, в составе которых имеются медные пептиды и медная кислота.
Отшелушивание. Применяются специальные скрабы. Лучшим эффектом обладают средства с абрикосовыми и яблочными косточками.
Устранение пигментации. Используются осветляющие кремы с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

Для предотвращения старения лица рацион должен обязательно включать витамины А и Д.

Витамин А способствует нормальной работе иммунной системы. Суточная норма – 1300 мкг.

Витамин Д необходим для минерального баланса в организме. Суточная потребность – 15 мкг.

Профилактическая инструкция выглядит следующим образом:

Защита от солнца. Ультрафиолет способствует возникновению свободных радикалов, которые разрушают волокна кожного покрова. Рекомендуется меньше загорать и использовать защитную косметику со spf-фильтрами.
Отказ от вредных привычек. Это касается не только алкоголя и сигарет, но и питания.
Нормализация сна. Спать нужно не менее 7 часов.
Увлажнение кожи изнутри. За сутки необходимо выпивать не менее 2000 мл чистой воды.
Спорт. Рекомендуется заниматься фитнессом, бегать и плавать.

Заключение

Следует помнить об индивидуальных особенностях организма. Профилактические рекомендации выполняются в соответствии с личными возможностями.

Более подробную информацию о замедлении процессов старения можно узнать из видео в этой статье.

Вконтакте

Давайте поговорим о том, как стареют наши лица.
Не о самом механизме старения, а о визуально видимых изменениях. Когда и как поймать тот момент, после которого все идет на спад, и стоит ли вообще его ловить и что-то с этим делать.

Все знают о четырех типах старения лица. На самом деле их пять, но принято выделять именно четыре:

1. Деформационный тип старения:

Характерны: Одутловатость, гравитационный птоз (лицо будто сползает вниз).
Пропадает шея, лоб наплывает на глаза, обвисают щеки.
Деформационный тип - самый распространенный тип старения лица в России. Иногда его называют славянским типом старения.

2. Усталое лицо:

Характерны: общий увядший вид, отечность, снижение тургора кожи лица. Все эти признаки развиваются за счет нарушения лимфооттока кожи. Проявляется так называемая «носогубка», опускаются веки и уголки губ. Все вкупе делает общий вид лица увядшим, несвежим.

3. Мускульный:

Или Азиатский.
Характеризуется исчезновением подкожной жировой клетчатки. С таким типом старения у женщин хорошо выражена мускулатура лица, выражены так же морщины в углах глаз и губ, сглажена линия овала лица. Стареют женщины такого типа одномоментно, но могут очень долго выглядеть молодыми.
Этот тип старения лица чаще всего отмечается у женщин Дальнего Востока и Средней Азии.

4. Мелкоморщинистый:
Если бы это было возможно, я бы выбрала именно такой тип старения.
Каркас лица четкий: ничего никуда не плывет, лицо лишь покрывается сетью мелких морщин, а с этим намного проще бороться чем с деформацией. К мелкоморщинистому типу относится большая часть европеек и американок.

Так принято разделять типы старения лица. Есть еще комбинированный тип. Но, для чистоты эксперимента будем говорить о более конкретных типажах.

Насколько полезно определять свой характер старения по этим критериям?

Во-первых: есть такой фактор как лишний вес, и если бы Шарон Стоун имела лишних 15 килограмм, то ее лицо поплыло бы точно так же, как и лицо Людмилы Путиной.

Второе: генетические особенности.
Например, судя по своей маме, я понимаю что за шею и щеки мне можно не волноваться, но верхняя часть лица (лоб, веки) будет сползать.
Моя знакомая, которой нет и 35 уже имеет смазанную от подбородка вялую шею, при этом обладает красивым молодым лицом и очень красивым подтянутым телом (никакого целлюлита или дряблости кожи). Перечислять примеры можно до бесконечности. Понаблюдайте сами за окружающими а также присмотритесь к своим ближайшим родственницам.

Можно также отметить, что усталый тип, на ранних порах старения, характерен почти для всех.

Вернемся к нам, славянкам.
Российским женщинам редко везет стареть как Литвинова.

Основная масса стареет как Гузеева.
Пастозность, одутловатость, потеря четкого абриса - вот наши основные враги.

Исходя из всего вышеизложенного, я думаю, что важно лишь определиться где ваша проблема - потеря каркаса или же морщинистость.
То есть, говоря образно, убирать воду или же, наоборот, добавлять ее (что можно осуществить с помощью гиалуроновой кислоты).
Или от обратного, если хотите: будете ли вы «заплывать» или же наоборот - «высыхать».

Азиатский, мускульный тип, тоже имеет много особенностей. В частности веки, которые при хорошем и крепком овале словно наливаются водой.

Самый распространенный среди русских женщин тип старения, как уже говорилось, это деформационный. Как можно замедлить эти процессы и поддержать контур своего лица? (Причем слово «свое» тут играет определяющую роль, ведь если деформация уже явно выражена, то выход один - резать, и насколько после этого удастся сохранить индивидуальность - вопрос острый).

Но.. от усталого к дефармационному: какие баррикады мы в силах поставить в течение этого процесса? Что советуют профессионалы и сами женщины?

1- Термолифтинг или RF-лифтинг

Принцип действия: нагрев кожи до 43-45 С, при котором волокна коллагена и эластина сокращаются, разогрев дермы запускает ряд механизмов, стимулирует производство нового коллагена. Коллагеновый каркас дермы постепенно нарастает в течение первых 6 месяцев после процедуры (по крайней мере так обещают). Овал становится более четким, повышается эластичность и тургор кожи, одутловатость уходит.

Сегодня о типах старения кожи лица мы поговорим с директором популярного косметического центра Инной Марковной Ивлевой. Ведь наша задача не просто понять разницу между усталым, мускульным, мелкоморщинистым, деформационным и др. типом старения и сформулировать их характеристики. Наша задача выбрать эффективную методику преодоления последствий старения кожи лица, ориентированную на особенности женщины. Согласитесь – есть наглядная разница между лицом, испещрённом морщинками, и лицом с оплывшим овалом. А вот существует ли, например, отличия между европейским и азиатскими типами старения кожи? Обо всём этом сейчас и узнаем (подробнее см. ниже ).

Отличия между европейским и азиатскими типами старения кожи лица

Инна Марковна, давайте тогда сразу и попробуем понять, в чём разница между азиатками и европейками, если говорить о типе старения лица. На какой из них больше обращать внимание нашим женщинам?

Чтобы не быть голословной в этом вопросе (который, кстати, на практике нередко вызывает споры) буду опираться на довольно масштабные исследования, с результатами которых мне удалось ознакомиться. Так вот там в отношении азиатской кожи утверждается следующее:

Барьерная функция у азиаток страдает легче, чем у европейских женщин.
Быстрее наступает поверхностное обезвоживание.
Stratum corneum (это роговой слой кожи) больше.
Больший размер имеют фибробласты.
Коллагена в дерме (если брать средние показатели) – тоже больше. При этом он сохраняет упорядоченную структуру дольше, чем у европейских женщин.

Ну, и ещё, естественно, особенности пигментации…

Из всего этого делаются выводы, что поверхностное обезвоживание и низкий защитный барьер у азиаток приводит к повышению чувствительности кожи и увеличивает риск нарушения пигментации. Обратите внимание: результат – не быстрое мелкоморщинистое старение, как у европеек, а гиперчувствительность и нарушение пигментации.

То есть, азиаткам всё-таки нужно увлажнять кожу?

Правильно увлажнять кожу (точнее, грамотно поддерживать баланс) нужно всем. А азиатки в смысле появления и развития морщин находятся как раз в более выигрышном положении. У них морщины развиваются в среднем на 10 лет позднее, чем у женщин в Европе.

И чем у женщин в России?

Смотря у каких. Многонациональность российских женщин не даёт мне права так категорично утверждать. Известно, правда, что самый распространённый тип старения в России деформационный. Но, видимо, здесь имеется в виду, в первую очередь, европейская часть России.

Хорошо, тогда давайте подробнее поговорим о деформационном типе старения?

Давайте поговорим, только с одной оговоркой. А именно: типологизацию старения можно проводить по-разному. Деформационный тип старения — это один из морфотипов классификации Инны Ивановны Кольгуненко. Классификация эта известна с 1973 (или 1974 — не помню) года, но пользуются ею до сих пор. Сама Инна Ивановна — безусловно, признанный авторитет, врач, которая возглавляла московский Институт Красоты. Но есть и более «молодые» классификации, новые взгляды на старые проблемы. Есть особенности лица, которые нужно учитывать. Например, то, что центральный овал лица и боковые части стареют по-разному. Или то, что губы (и в целом околоротовая область) почти не подвержены влиянию гравитационного птоза.

Как базовую классификацию механизмов старения мягких тканей можно рассматривать разделение на потерю объёма и гравитационный птоз. Можно для типов старения взять разделение на естественное старение и фотостарение с последующим определением степеней.

Естественное (истинное) старение и фотостарение: отличия и путаница в понятиях

Естественные — это когда?..

…естественные возрастные деформации дермы, мышц, костей скелета и т.д., и в этом смысле говорить о старении лет до 30 почти не приходится. Однако надо понимать, что подобные возрастные изменения всё равно присутствуют. Поэтому когда говорят об отдельном деформационном типе старения, то, в первую очередь, имеют в виду то, что факторы деформации у представительниц этого морфотипа выражены ярче, чем у остальных женщин. И именно эти факторы составляют основу картины старения, хотя деформации тканей (пусть даже в гораздо меньшей степени) с возрастом наблюдается и у остальных женщин.

Что касается фотостарения (влияния солнечных лучей на кожу), то оно может наблюдаться на открытых частях тела и на лице уже довольно рано. С этим типом старения косметология борется вполне успешно. Только, конечно, всё равно желательно знать, к какому фототипу относится ваша кожа, чтобы определить возможные риски. Например, есть данные, согласно которым предрасположенность к фотостарению наблюдается у женщин в менопаузе с кожей I-II фототипа ().

Существует известная шкала-таблица, по которой определяются степени фотостарения. Можете, Анечка, для наглядности привести её.

Степени фотостарения по шкале Глогау, Монгейта и Фултона

Но вы говорили, что типологизировать типы старения лица можно по-разному. Вот это разделение на усталый тип, мускульный, мелкоморщинистый, комбинированный и другие…. Можете как-то систематизировать информацию об этом и дать какие-то практические советы по ухожу за кожей лица женщинам, которые и стареют по-разному?

У разных людей названные выше типы старения проявляются немного по-разному, поэтому можно говорить о некой самостоятельной морфологической классификации (типологизации) типов старения, которая рассматривает те же явления, но немного под другим углом.

Инна Ивановна Кольгуненко взяла за основу классификации три признака:

понижение упругости мягких тканей,
морщинистость,
старческую деформацию.

В результате, она выделила 5 типов ранних стадий старения и 1 тип поздней стадии. Это вот те, которые вы перечисляли и плюс та поздняя стадия, которая получила название «старческое изнурённое лицо».

Наверное, тогда удобнее будет, если мы дадим табличку для каждого типа старения, а вы потом прокомментируете каждую из них. Мы уже упомянули сегодня о деформационном типе. Давайте с него и начнём.

Деформационный тип старения кожи лица: характеристики и методы ухода

Деформационный тип старения кожи лица: фото «до» и «после»

Считается, что когда основу общей картины старения составляет деформация тканей, лицо женщины меняется сильнее, чем при других типах старения. Это верно в том смысле, что происходит изменение прежнего контура лица, по которому раньше женщину узнавали. Постепенно – с течением времени – и сверху вниз:

появляются нависания над и «мешки» под глазами,
меняется овал лица,
появляются носогубные и шейно-подбородочные складки («морщины марионетки», когда складка идёт от уголков рта до подбородка),
возникает второй подбородок и «бульдожьи щёчки».

Соответственно, для какой кожи характерен деформационный тип старения?

Для более «тяжёлой».
Для жирной (с гиперсальной функцией).
Для кожи с плачевным состоянием белковых нитей (коллагена) и эластиновых волокон.

Здесь же, как правило, гипертрофия (увеличение объёма и массы) подкожно-жировой клетчатки. Это всё и само по себе не радует, но ещё и, кроме этого, приводит к миофасциальному напряжению мышц, которое провоцирует длительный спазм и дисбаланс во всей лицевой костно-мышечной структуре. Дальше – больше:

блокируется работа лимфатических узлов,
из-за этого накапливается лишняя жидкость в тканях,

а из-за длительного лимфатического отёка нарушается питание тканей, с общим перераспределением жидкости.

Признаки и характеристики деформационного старения

Из этого логически следует то, что для избавления от крайних форм деформации надо увеличить мышечный тонус и уменьшить количество и вес наползающих тканей. Как это сделать, Анечка, я думаю, вы мне теперь и сами скажете?

Наверное, гимнастика для лица, массажи, лифтинги?

Совершенно верно. RF лифтинг лица (и вообще термолифтинги), гимнастика. Уточню только, что влияние гимнастики для лица на предотвращения птоза научными исследованиями прямо пока не доказана. По крайней мере, я не знаю серьёзных контролируемых исследований. Но практикующие гимнастику женщины результатами довольны и отмечают улучшения, что тоже хорошо. Так что увеличивать тонус мышц можно классическим способом, не повредит точно, однако для большинства женщин это слишком трудоёмко. Ведь это ж нужно что-то делать. Причём, желательно не только с лицом. Желательно регулярно, а не время от времени. К сожалению, на это готова пойти не каждая. Поэтому в качестве замены гимнастике можно назвать миостимуляторы, которые с помощью импульсов микротоков заставляют сокращаться мышцы лица. Правда, там есть противопоказания, о которых нужно поговорить отдельно. Но и для остальных процедур почти всегда есть ограничения.

Хорошо, тогда детальнее обо всех способах противостояния деформационному типу старения мы поговорим отдельно. (Примечание: Чтобы перейти на статью с подробным описанием конкретного метода или косметической процедуры, нажмите на кнопке ниже).

А следующий тип старения кожи лица?

Мелкоморщинистый тип старения: способы противостояния возрасту

Мелкоморщинистый тип старения кожи лица: фото «до» и «после»

В этом типе именно морщинистая сетка определяет основную картину старения. Сначала возникает много мелких морщинок, а потом часть из них углубляется, появляются более крупные. Так что кисетные морщины – морщины вокруг губ, «гусиные лапки», «печёное яблочка» – это всё об этом типе.

Признаки и характеристики мелкоморщинистого старения

То есть, естественные процессы, связанные с гравитационным опущением лицевых тканей, здесь тоже наблюдаются, но результаты этого у женщин, представляющих данный тип, практически незаметны. Они и должны быть меньше уже просто в силу того, что давление тканей с малым количеством подкожно-жировой клетчатки меньше. Такие женщины и в целом… легче: они худощавы и стройны. Потому издалека они кажутся моложе своих лет.

А вблизи заметны морщины?..

А вблизи заметнее морщины, если, конечно, на женщину не смотрит влюблёнными глазами мужчина, и если женщина не позаботится о коже своего лица заблаговременно.

Вот, Анечка, понимая теперь свойства кожи лица и подкожных тканей, вы, наверное, и сами можете назвать методику ухода?

Я? Ну, это, наверное, должно быть увлажнение кожи и процедуры, направленные на разглаживание морщин?

Правильно. Уточню только, что косметические средства в этом случае должны не только разглаживать морщины и увлажнять кожу, но и способствовать удержанию влаги, стимулировать выработку коллагена, эластана. А аппаратные процедуры должны быть направлены не только на разглаживание морщин, но и на активизацию обменных процессов. Кожу нужно оживлять. Ну, или, по крайней мере, не усугублять положение курением, пребыванием на солнце, посещением соляриев…

Хорошо, тогда о средствах и методах борьбы с морщинами по мелкоморщинистому типа старения мы тоже сделаем отдельные материалы . (Примечание: Чтобы перейти на статью с подробным описанием метода или косметического средства, нажмите на кнопке ниже).

У азиатов – да, хотя, не только у них и, кроме того, ярковыраженная картина такого старения на мужских лицах выглядит не отталкивающей – даже создаётся эффект мужественности. Впрочем, для женского лица этот эффект уже не так желателен.