Первый день зимы - разве не повод написать бывшему (бывшей) ненавязчивое SMS с поздравлением? Шутки шутками, а ведь абсолютное большинство белорусов на самом деле не умеют правильно заканчивать любовные отношения. Все эти просмотры страниц экс-герлфренд и экс-бойфрендов в соцсети «ВКонтакте», странные SMS много месяцев спустя, лайки в Instagram - не от хорошей жизни. С точки зрения психологии это признак того, что отношения не были завершены. О том, стоит ли возвращаться к бывшим и как правильно расставаться, Onliner.by поговорил с экспертом в области семейной психологии - минским психологом, гештальт-терапевтом Светланой Макаревич.
В Беларуси один из самых высоких в мире показатель разводов, да и с добрачными отношениями не все так просто. Почему же распадаются пары?
Количество разводов в Беларуси увеличивается, потому что социально-экономическая ситуация нестабильна. Она предполагает очень много напряжения извне. По статистике количество разводов всегда растет в моменты кризиса. Тут нужно очень много сил и вложений. Напряжение возрастает настолько, что легче разойтись. Когда приходят в загс, какие пишут основные причины развода? «Мы не сошлись характером», «у нас разные взгляды», «мы не смогли ужиться». За этими стандартными формулировками скрывается отсутствие истинной близости, которое стало очевидным на фоне социально-экономических сложностей. Совместно приходится решать столько задач, что люди слишком сильно устают и не справляются с большим количеством проблем.
Кроме того, именно кризис в экономике приводит к таким страхам у мужчин, когда даже финансово успешные белорусы боятся, что не смогут обеспечить будущее своему потомству: «Да, у меня есть квартира и хорошая зарплата, но ситуация нестабильна. Я не знаю, что будет завтра. Сегодня я могу им дать все, но что будет в будущем? Смогу ли я обеспечить детям достойное образование и условия жизни?» Эта ситуация наблюдается не только в Беларуси, но и в России, других странах.
Интересно, что в 68% случаев в Беларуси на развод подают именно женщины. Это говорит о том, что у них есть общая неудовлетворенность.
- А ведь наши дедушки и бабушки не позволили бы себе таких частых разводов.
Если сравнивать с предыдущими поколениями, то там, во-первых, стабильности было побольше. Стабильность тогда заключалась в следующем: человек четко знал, какая у него будет зарплата на госслужбе, какой карьерный рост ждет впереди. Существовало общее понимание обязанностей женщины и мужчины в семье. Более того, развод, особенно с детьми, считался аморальным. Нередко семьи оставались в отношениях только по одной причине: «А что же люди скажут?» Выбирали один раз и на всю жизнь. Принцип был такой: оставайся в отношениях и терпи. Может быть, уже и отношений как таковых не было, но люди оставались вместе просто на взаимотерпимости. Этому есть логическое объяснение: после войны людям важно было держаться друг за друга, сохранять патриархальный уклад, ведь так безопаснее.
Сейчас в Беларуси сохраняется традиционное представление о том, что должны делать в супружестве мужчина (зарабатывать, обеспечивать, быть лидером) и женщина (воспитывать детей, готовить, убирать). Старые представления остаются, а реальность уже другая. Например, в современной семье женщина может зарабатывать больше - и тогда муж под влиянием стереотипов начинает комплексовать. Хотя роль добытчицы уже стала привычной, ее узаконивание в массовом сознании запаздывает.
С другой стороны, сегодня некоторые представления и ценности по поводу отношений изменились. Социально приемлемо снимать квартиру и жить вместе до свадьбы. При этом я в своей практике сталкиваюсь с тем, что не всегда молодые люди готовы взять на себя такую ответственность. Многие вещи заканчиваются на этапе поиска квартиры. Мужчина говорит: «Я этого никогда не делал, мне страшно». Если человек признается в своих страхах, то партнеры, скорее всего, смогут быть дальше вместе. Потому что у него есть достаточно смелости говорить о своих переживаниях. Другое дело, если партнер боится ответственности настолько сильно, что просто сбегает. Сколько было случаев, когда мои клиентки уже перевезли мебель в новую квартиру, собрались съезжаться с мужчиной, а он просто исчез. В таких случаях я всегда говорю: хорошо, что ушел сейчас, когда у вас «все в порядке». Потому что иначе бросил бы в кризисной ситуации, например при рождении ребенка, что было бы гораздо больнее и сложнее.
- Стоит ли возобновлять отношения с бывшими?
По статистике бывает такое, что люди сходятся-расходятся по два-три раза, но все равно в итоге остаются в отношениях. Например, женятся, разводятся, а потом снова начинают жить вместе. Правда, процент таких пар незначительный.
В этом вопросе важно различать потребность в разрыве отношений и необходимость отойти, побыть в одиночестве. Допустим, появилась какая-то сложность, которую невозможно преодолеть. Человек собирает вещи и уходит. Тут важно понять: от чего я ухожу? Что выталкивает меня из этих отношений? Что не устраивает? Импульсивный уход - это не уход по-настоящему, а возможность отдалиться и что-то понять. Очень важно иногда дать другому время побыть одному. Возможно, кому-то в паре не хватает личного пространства. Может быть, временное расставание - это шанс задуматься о том, что не стоит быть вместе 24 часа в сутки, научиться отдыхать друг от друга, заниматься своими делами. Женщина зачастую грешит излишней навязчивостью. Она может постоянно звонить, писать, приглашать. А мужчина все-таки склонен к большей автономности. Ему - и это абсолютно точно - важно в какой-то момент побыть одному. Женщине нужно это не только понимать, но и признавать и принимать. У него тоже может быть собственное пространство, время для футбола и друзей.
Одним словом, когда человек импульсивно хлопнул дверью, но на самом деле никуда не хотел уйти, а просто взял паузу, нужно дать ему эту возможность. И нет ничего плохого, если после паузы бывший вернется к вам. Или вы к нему.
Другое дело, если мы говорим не о случайном порыве, не об импульсе, а о настоящем желании разорвать отношения, когда легче быть по раздельности, чем вместе. Тут правда лучше расставаться. Расходиться и не возвращаться. Причем очень важно расставаться правильно, качественно.
- А как правильно расстаться?
Если мы резко прерываем отношения и не завершаем их как следует, то есть большая вероятность, что мы будем повторять сценарий этих же отношений в дальнейшем. Люди ведь как рассуждают: он мне не подходит, потому что он, например, слабый, плохо меня обеспечивает и проявляет мало заботы. Или: она меня не устраивает, потому что не ценит мои заслуги и беспричинно обижается. То есть существует тенденция обвинить другого во всех проблемах и уйти. Чтобы правильно расстаться, важно понять, что именно ты сделал или не сделал в отношениях для того, чтобы они тебя устраивали. Нужно не обвинять другого человека, а понять, что было не так. Почему не сложилось? Что я делал для того, чтобы партнер удовлетворил мои потребности? Что я делал для того, чтобы он их не удовлетворил?
Если уж вы приняли решение расходиться, то сообщите об этом партнеру по-человечески. По телефону, с помощью SMS, в соцсети «ВКонтакте», через общего друга - это не лучшие варианты. Вторая сторона в этот момент чувствует себя брошенной: «Он даже не нашел времени, чтобы сказать мне это лично!.» Если прощаться, то лучше при личной встрече, глаза в глаза. В этом разговоре нужно быть очень аккуратным. Не обвинять партнера, мол, ты такой и ты сякой, а говорить «я-сообщениями» о том, что име́нно вам было сложно: «я выбираю уходить из этих отношений потому, что …», «мне было больно в этих отношениях из-за того, что …», «я не получаю в этих отношениях …». Еще один важный момент при прощании - извиниться. Особенно если вы делаете выбор разорвать отношения, а второй человек к этому не готов. В этом случае вы причиняете ему достаточно большую боль. И, наконец, самое важное в этом процессе - сказать о том, что ценного было в отношениях. То есть поблагодарить человека за все, что было. Важно не обесценивать время, внимание, заботу и чувства, которые дарил вам другой человек, а отнестись к этому с благодарностью: «я благодарю тебя за то время, которое мы провели вдвоем, и я грущу о том, что нам не суждено быть вместе». Если качественно выразить эти эмоции, то у вас не останется ни чувства вины по отношению к партнеру, ни желания вернуть его потом и что-то сказать. Наступает этап завершенности. Вы отпускаете человека без упреков и наездов. Пожелайте всего хорошего партнеру, счастья в его дальнейшем пути. И помните: это нужно не ему, это нужно вам.
То есть SMS вроде «Привет! Сегодня прошло ровно девять месяцев с тех пор, как мы расстались. Давай встретимся, простим друг друга и попрощаемся по-человечески» - это и есть признак незавершенности отношений?
Конечно. Сюда же относятся просматривания страниц бывших в соцсетях и прочие такие вещи. Чем качественнее вы завершаете отношения, тем меньше шанс, что вы столкнетесь с подобными SMS.
При расставании я очень рекомендую не заводить новые романы сразу. Это не тот случай, когда клин клином вышибают. Нужно время, чтобы отгрустить и пережить потерю, - так называемый период «внутреннего расставания». Тут же заводить новые отношения - это еще один способ не завершить предыдущие. Если не разобраться в произошедшем, не подумать о том, что было не так, чего вам не хватило, возможно, чего вы упорно не замечали (или не хотели замечать), то вероятность повторения предыдущего сценария - 99%. У человека может быть пять браков за спиной, но он так и не найдет свою удовлетворенность в отношениях. Это говорит о том, что он живет иллюзией найти себе идеального партнера, который будет вести себя «правильно», вместо того чтобы самому задаться вопросом «Что я делаю не так?».
Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]
Инструкция
Для успешного овладения любым языком у вас должна быть сильная мотивация. Без неё, как правило выучить язык нельзя. Также она играет большую роль, если стоит выбор какой в данный момент времени. Поэтому всегда выбирайте тот, который нужен именно сейчас.
Чтобы выучить его быстро, нужно раз и навсегда избавиться от убеждения, что человеку это не под силу. Очень часто именно такая неправильная установка сводит на нет все усилия его по овладению. Если постоянно думать, что это слишком сложно и невозможно, то так оно и будет.
Также важно выбрать курс обучения, который будет приносить удовольствие и не вызывать сильных затруднений. Ориентируйтесь на то, какой вид памяти у вас развит лучше всего: письменный, зрительный, слуховой или речевой. Оптимальным вариантом станет задействование всех видов. Учить иностранный язык можно с помощью Интернета, самоучителей, курсов или телевизионных программ.
Начав изучение, не стремитесь заниматься несколько часов в день. Нужного результата при освоении языка можно добиться только за счет регулярности, а не за счет количества затраченного времени. Даже повторяя в день изученный материал в течение 10 мин, вы достигнете большего, чем при 2-х часовых занятиях 3 раза в неделю.
Для того чтобы выучить иностранный язык очень важно погрузиться в культуру страны, где на нем говорят. Подумайте об образах и ассоциациях, которые возникают при упоминании иностранного языка, который вы хотите знать. Это поможет сразу же вспомнить обо всех структурах, на которых строится язык, и которые вы успели выучить к этому времени. В будущем это позволит сразу же перестроиться для общения на нем.
Изучив главные структуры, на которых строится иностранный язык, учитесь добавлять в речь не просто новые слова, а целые обороты. Маленькие дети именно так учат родной язык, стараясь повторить не только услышанные слова, но и целые фразы.
Чтобы быстро запомнить иностранные слова, познакомьтесь с историей их возникновения. Например, дни недели на связаны с именами богов. Суббота – это день Сатурна – Saturday, – день солнца – Sunday, понедельник – день луны – Monday, – день богини Фреи – Friday, определенный артикль «the» является сокращенной формой от местоимения «this», почему он и употребляется, когда предмет, о котором говорят, известен, а неопределенный артикль «a» – сокращенная форма от слова один «one», и обозначает просто один предмет. В любом языке существуют свои истории, связанные с возникновением слов. Чем больше вы знаете подобных интересных историй об иностранном языке, тем быстрее привыкаете к правилам построения в нем фраз и незнакомым словам.
Смотрите фильмы на том языке, который учите. Сегодня совсем несложно с помощью Интернета и приобретения лицензионных дисков найти иностранный фильм на языке оригинала. Выбирайте фильмы, которые нравится и которые не надоест смотреть несколько раз. Сначала посмотрите фильм на русском языке, а уже затем на языке оригинала, чтобы было легче понять и запомнить, о чем говорят. С субтитрами фильмы лучше не смотреть, так как они отвлекают внимание от речи, что мешает достигнуть желаемого эффекта обучения.
Весна – время перемен. Кто-то собрался во время отпуска посетить незнакомую страну, кто-то – сменить работу, а кто-то и место жительства. И для осуществления ваших планов вам необходимо изучить иностранный язык. Что делать? Можно найти срочные курсы и записаться на них. Но, так или иначе, от вас потребуются и немалые самостоятельные усилия в изучении иностранного языка, если вы хотите в этом преуспеть. Думается, несколько советов о том, как лучше организовать самостоятельную работу по изучению иностранного языка, помогут вам. Скажем сразу, речь пойдет о самостоятельном изучении европейских языков.
Не цель, а средство
Начиная самостоятельное изучение иностранного языка, сначала четко ответьте себе на вопрос – для чего вам это нужно? От того, как именно вы намерены применять знания языка, во-первых, зависит тот основной словарный запас, который вы будете выбирать для запоминания, а во-вторых, объем грамматического материала, который вам понадобится при изучении.Например, если намерение изучать язык возникает из необходимости ехать на историческую родину будущего или уже состоявшегося мужа-иностранца, то целью будет общение с родственниками, осваивание навыков жизни в стране, где все окружающие люди будут разговаривать на другом языке. Следовательно, весь упор в осваивании новых слов логично сделать на повседневной, семейно-бытовой лексике, так, чтобы запас слов удовлетворял нужды каждодневной жизни. В этой жизни нужно поговорить о погоде и ценах с соседями, о здоровье детей с родственниками, нужно самостоятельно делать покупки в магазине, уметь пользоваться общественным транспортом, знать, как заплатить за коммунальные услуги, получить перевод, обратиться в экстренные службы…
Для того чтобы научиться разговаривать на иностранном языке на таком уровне, как правило, обучающемуся хватает примерно 40 часов занятий, если обучение началось «с нуля». За это время он, под руководством педагога вполне можно понять, как строить простые повествовательные и вопросительные предложения, можно научиться свободно употреблять самые основные времена глаголов – настоящее, прошедшее, будущее и выучить необходимые на начальном этапе 3-4 тысячи слов.
Если же изучения иностранного языка – соискание более выгодной профессиональной позиции, повышение по службе, или работа в зарубежной фирме, то требования, конечно, будут гораздо более серьезными. Минимум будет составлять около 20 тысяч слов, большая часть которых связана с профессией и должностью, и на овладение языком потребуется не менее 100 часов. А объем грамматических правил будет включать и сложные предложения, и сложные глагольные формы.
И совсем упрощается задача, если вы – просто любознательный турист, и вам хочется, находясь в путешествии, чувствовать себя уверенно, общаясь с окружающими людьми на их языке. В этом случае вы можете самостоятельно определять, насколько глубокое знание иностранного языка вам необходимо.
Можно ли выучить иностранный язык самостоятельно?
Если есть характер и дисциплинированность, то изучить иностранный язык самостоятельно вполне реально. Хотя на начальном этапе МирСоветов всё же рекомендует позаниматься с преподавателем индивидуально или походить на курсы. Так будет проще освоить произношение, особенно в тех языках, где оно отличается сложностью. После того, как вы почувствовали, что база произношения и грамматики у вас уже есть, можно пускаться в самостоятельное плаванье. Благо, в магазинах можно найти аудиокурсы практически по любому языку. Иностранный язык может выучить любой человек, тем более, если он окончил обычную общеобразовательную школу, и значит, какие-то основы английского, немецкого или французского языка он уже освоил в школе. То есть, представление о том, что такое вообще иностранный язык, имеется. Это главное. Все остальное – личный настрой на победу.
Что означает личный настрой?
Во-первых, и это очень важно, постарайтесь полюбить язык, который вы изучаете, полюбить процесс его изучения, тогда считайте, что половина дела уже сделана. Если вы будете воспринимать изучение языка, как хобби, а занятия – как удовольствие, учеба будет проходить гораздо эффективнее.
Во-вторых, нужно проникнуться той мыслью, что изучение языка вам необходимо, чтобы использовать его как важный инструмент для конкретной цели – значительного улучшения качества вашей жизни.
И, в-третьих, личный настрой означает интерес к языку. Старайтесь сначала понять логику грамматических правил, образования слов и предложений, а потом уже заниматься зубрежкой.
Необходима ли зубрежка?
Скорее да, чем нет. Заучивание правил, слов, и другого языкового материала, совершенно необходимо, если вы хотите обладать пусть небольшими, но прочными знаниями.
С чего начать изучение?
Если вы начинаете изучать язык с «чистого листа», то лучше провести такой «вольный курс» привыкания к нему. Что это значит? По возможности, купите на этом языке и прослушивайте их в свободное время. Время от времени можно посмотреть фильмы на этом языке. Ваша память, как губка будет впитывать незнакомую речь, а, наблюдая за действием в фильме, вы будете интуитивно даже немного понимать отдельные выражения и простые фразы.Приобретите разговорник и мало-помалу выбирайте и читайте там простейшие фразы, например, формы приветствия, прощания, знакомства, простых вопросов и ответов. Все современные разговорники, которые можно купить в любом крупном книжном магазине любого города России, включают довольно широкий перечень таких фраз на все случаи жизни. Просто читайте их, это довольно любопытное занятие. Одновременно вы как бы готовите свою зрительную память к усвоению нового шрифта, новых фраз и конструкций. Если вы при этом еще пытаетесь проговаривать мысленно то, что читаете, вы готовите свой речевой аппарат к тому, что в один прекрасный день вы будете говорить на этом языке.
Готовясь приступить к самостоятельному изучению языка, нужно позаботиться об учебнике. Как выбирать учебник?!
Интересно, что об одной и той же учебной литературе у самых разных людей, изучающих данный язык, могут быть самые противоположные мнения. Почему так получается? Потому что особенности восприятия у разных людей разные. Кто-то лучше понимает правила, если в учебнике долго и подробно их разъясняют, кто-то наоборот, быстрее воспринимает материал в виде схем и таблиц, сопровождаемых краткими пояснениями. По-разному воспринимается даже компоновка материала в учебнике, последовательность изучения грамматических форм и правил! Не доверяйте ни одному чужому отзыву, доверяйте своей интуиции. Поэтому МирСоветов может посоветовать единственно верный путь в выборе учебника – пойти в магазин и начать просто брать с полки учебник, и, пролистывая и читая его с первых страниц, попытаться понять, что в нем написано.
Когда вы таким образом «протестируете» несколько учебников, вам станет ясно, что в каком-то из них вам понимать текст объяснения проще, а в каком-то сложнее, а в третьем – вообще непонятная абракадабра. Смело выбирайте тот, который вам показался понятнее. Это означает, что именно по нему вам будет проще изучать язык. Уже потом, когда вы начнете заниматься систематически, когда познакомитесь с основными понятиями языка, вы можете в дополнение приобретать столько учебников, сколько вам будет нужно для более эффективной работы, вы даже сможете изучать разные разделы по разным учебникам. Скажем, глагольные формы – из одного учебника, а склонение существительных по падежам – из другого, а тексты для чтения и тренировки в переводе – из третьего.
Необходимые средства для самостоятельного изучения языка
- Самое главное – учебник! В аннотации к нему посмотрите, кому он рекомендован. В качестве самого первого своего учебника выбирайте те, где есть рекомендации «для изучающих самостоятельно»
- Аудиокурс начального этапа изучения языка. Их сейчас в магазинах много практически для всех европейских языков. Обязательно посмотрите аннотацию к нему, текстовое сопровождение, объем и содержание тем. Выбирайте тематику, которая больше соответствует вашим целям – бытовая общая лексика, туризм, или ваша профессия. Чтобы не получилось так, что вы случайно купили комплект дисков для детей младшего дошкольного возраста!
- Ведение тетрадки-конспекта МирСоветов считает обязательным. Да-да, если хотите подойти к делу серьезно. Нужно обязательно делать заметки в тетради, выписывать туда все то, что вы хотите запомнить, чертить там таблички и записывать правила, а также свои собственные комментарии к изученному. По собственным записям, как правило, гораздо легче повторять пройденное, чем по учебнику.
- Словарь. Когда будете выбирать словарь, используйте тот же подход, что и при выборе учебника – сначала полистайте, почитайте, проверьте, понятно ли вам, что в нем написано и удобен ли словарь для обучения.
- Ваша личная тетрадь-словарь. Она совершенно необходима на начальном этапе изучения языка! В этот ваш личный словарик вы будете собирать новые слова, и лучше это делать по тематическому принципу. Допустим, записывать отдельно слова по темам: «предметы быта», «еда», «чувства» и т.п. Обязательно нужно ввести темы, связанные с вашей профессией, если вы изучаете язык для того, чтобы продвинуться по или получить новую работу.
Организуйте себе личную «языковую среду»
Давным-давно подмечено: повторение – мать учения. Идеально, если вы можете себе позволить заниматься изучением языка ежедневно не менее часа. Но, как правило, люди работающие, имеющие семью, не всегда могут найти этот час свободного времени. Что делать? Окружите себя «напоминалками»! Старинный прием – расклеивание карточек со словами во всех местах вашей квартиры, где ваш взгляд может на них задержаться. Как варианты: на зеркале в ванной комнате (пока вы чистите зубы, повторяйте написанные там слова), возле зеркала в (пока причесываете волосы, минуты 2-3 почитайте «напоминалки»), на стене или на шкафчике над мойкой в кухне, над рабочим столом, над монитором компьютера…. Да мало ли еще мест! Кстати, для женщин – очень эффективная вещь – наклеивание таких «напоминалок» в местах скучной домашней работы. Например, если над кухонной мойкой висят такие карточки, то ежедневное перемывание посуды станет прекрасным поводом для запоминания новых слов! А также глажка белья, чистка ботинок, поход с пылесосом по коврам, накручивание бигуди, не говоря уже о занятии на домашнем тренажере! Даже когда вы работаете на компьютере, вы вполне можете делать 5-минутные перерывы, отвлекая внимание от работы на повторение слов и правил языка. МирСоветов подчеркивает, что главное – правильно располагать ваши «наглядные пособия», в нужном месте. И в нужное время и мобилизовывать себя на то, чтобы обращать на них внимание. Тогда вы увидите, что, не напрягаясь, вы спокойно «набираете» необходимое время для повторения.
Точно также ненасильственным способом можно организовать себя на прослушивание аудиоуроков и других аудиоматериалов. Например, если вы колдуете на кухне, занимаясь приготовлением вкусного ужина для семьи, сложно отвлекаться на карточки-«напоминалки». А вот прослушивать в это время аудиодиск с уроком – самое время. Вы чистите картошку, режете лук, лепите котлеты или стряпаете – и одновременно изучаете язык!
Очень полезно время от времени организовывать себе простейшее «погружение в язык». Выберите один из выходных дней, купите всей семье билеты в кино или отправьте в зоопарк, к бабушке в гости… короче, обеспечьте себе временное одиночество. Расположитесь с комфортом перед телевизором, положив рядом ваши словари и тетради с записями уроков. На журнальном столике – что-нибудь вкусное. Поставьте диск с фильмом на изучаемом вами иностранном языке. И вот так в непринужденной обстановке, подпитывая себя положительными эмоциями, погрузитесь в атмосферу событий фильма, время от времени заглядывая в словарь. Маленькие хитрости можно устроить и на работе. Например, заведите блокнот, куда будете записывать все, что нужно запомнить – слова, правила и т.п. Повторяйте записанное при каждом удобном случае: на скучном и ненужном вам совещании, во время вынужденного безделья, связанного, скажем, с отсутствием клиентов и т.п. В этот блокнот очень полезно записывать афоризмы и поговорки на изучаемом языке, в сопровождении русского перевода. В афоризмах и поговорках запоминание слов идет легче.
Отпуск – практика изучения языка
Обязательно организуйте себе в отпуск поездку в ту страну, язык которой вы изучаете. Конечно, лучше планировать эту поездку тогда, когда базовый уровень изучения уже пройден, и вы можете понимать и изъясняться на простейшем уровне. Обязательно возьмите с собой словарь, вашу учебную тетрадь, блокнот. И уж совсем здорово, если вы возьмете с собой и учебник! Если у вас еще не было опыта разговора на изучаемом языке, то в самые первые дни пребывания в чужой языковой среде вы можете столкнуться с серьезной психологической проблемой – боязнью говорить. Вызвана она самым банальным страхом: выглядеть смешно в глазах окружающих, страх сказать что-то неправильно или неправильно быть понятым.
Чтобы преодолеть этот страх, нужно совсем немногое.
Во-первых, нужно понять, что в любой стране у местных жителей всегда вызывает человек, который изучает язык этой страны. И даже если ваше неправильное произношение вызывает улыбку, МирСоветов не советовал бы вам спешить с выводами, ведь это совсем не означает, что вас хотят оскорбить. Когда ваш собеседник увидит, что вы настойчиво продолжаете попытки, он начнет вам помогать, подсказывать слова. Это проверено многократным опытом. Конечно, везде и всюду попадаются клинически неадекватные собеседники, но это большая редкость.
А во-вторых, не нужно забывать, что это именно вам нужен опыт изучения языка в процессе живого разговора, а не вашим собеседникам. Поэтому разговаривайте при любом удобном случае – в магазине, в баре, на рынке, везде, где есть повод для беседы. Вы увидите, результат будет впечатляющим. Когда вы поймете, что вы можете говорить, и что люди вас понимают, у вас появится новый мощный стимул к дальнейшим занятиям.
Давайте начнем с главного – ваших возможностей и желания, ведь именно они составляют львиную долю успеха в изучении любого иностранного языка ! Что касается возможностей, не сомневайтесь в том, что они у вас есть, и не утешайте тем, что их нет, ведь еще в 2006-м году американский ученый Ричард Спаркс убедительно развеял известный миф о том, что для изучения иностранных языков нужны какие-то необыкновенные врожденные способности, а значит, возможности есть у каждого! Переходим к желанию. Как гласит известная мудрость, «желание – это тысячи возможностей, а нежелание – это тысячи причин». Определитесь, в каком лагере вы и, если тысячи возможностей берут верх, эта статья, несомненно, поможет вам их реализовать.
От первого лица
По мнению многих ученых-лингвистов, изучение иностранных языков с помощью разговорников улучшает процесс запоминания отдельных слов и общих принципов построения предложения. Кроме того, заучивая язык готовыми фразами от первого лица, человек не просто повторяет повествование, что характерно для традиционного пересказа текстов, но и подсознательно моделирует определенную ситуацию, представляя себя в том или ином положении. Данный метод позволяет избежать обезличенности заученного материала, давая возможность «примерить» фразы, которые могут пригодиться в реальной жизни. В пользу методики «От первого лица» говорит исследование, проведенное психологами в российской общеобразовательной школе с углубленным изучением английского языка. В ходе эксперимента учащимся начальных классов были предложены тексты, наполовину состоявшие из повествования от третьего лица и наполовину от первого. В результате выяснилось, что 98% школьников практически безошибочно смогли воспроизвести ту часть текста, которая состояла из прямой речи. По мнению лингвистов, плюс разговорников заключается именно в характерной особенности изложения материала от первого лица, что позволяет «вжиться» в текст и делает запоминание более эффективным.
Наш совет : внимательно подойдите к выбору разговорника; изучайте темы последовательно, параллельно заучивая сопутствующие слова. На каждую тему затрачивайте 2-3 дня.
Формула
Специалисты вывели идеальную формулу запоминания – 30 слов в день, 5 из которых составляют глаголы. Методика ориентирована на занятых людей, желающих без особых временных затрат освоить азы нового языка, научиться понимать и говорить. Согласно формуле, слова следует выбирать по первой букве, ежедневно изменяя ее на последующую – таким образом, если сегодня вы учите слова на «А» , то завтра это должны быть 30 слов на букву «Б» . Когда полный круг алфавита будет пройден, вы снова возвращаетесь к «А» и так далее. Эффективность данного метода заключается в том, что он позволяет создать для себя определенные правила, которые со временем войдут в привычку и трансформируются в систему.
Наш совет : чтобы добиться результатов в изучении иностранного языка данным методом, примите главное правило – слова необходимо учить ежедневно, не давая себе выходных.
Лирика
Пожалуй, самый приятный и эффективный метод изучения языков – заучивание иностранных песен параллельно с их переводом. Данный метод открыт нашим соотечественником, который смог за 3 месяца выучить английский, прибегая исключительно к «зубрежке» и воспроизведению англоязычных песен. Лингвисты признают, что этот способ действительно помогает освоить иностранный язык, особенно, если перевод проработан самим учеником с учетом грамматических и стилистических особенностей текста. Огромным плюсом «песенной» методики является прекрасное произношение – результат многократного повторения одного и того же текста, а также подражания исполнителю – в данном случае ученик получает своего рода мастер-класс. Стоит отметить еще одно весомое преимущество, которое приходит вместе с заучиванием песен на иностранном – это стилистическая чистота языка и красота речевых оборотов, которые характерны для лирических произведений. Изучая язык через песни, вы подсознательно принимаете стиль изложения мысли, привыкаете к нему и воспроизводите.
Наш совет : начните с любимых лирических произведений , где слова идут нараспев. Например, для тех, кто собирается учить испанский прекрасной стартовой песней может стать « Besame Mucho», идеальная композиция для заучивания и произношения – « Me gustas tu ».
Черточка – точка
Психологи, изучающие проблему восприятия иностранных языков, пришли к выводу, что ошибка большинства людей, состоит в том, что они пытаются «сознательно» услышать то, что говорит диктор с экрана или голос из наушников. «Однако не стоит пытаться расслышать каждый звук – вместо этого следует ловить общую тональность, то есть слушать «бессознательно». В этом и есть секрет адекватного восприятия иностранного языка!» – считают психологи. Ученые проводят параллель с азбукой Морзе, где практически невозможно сосчитать количество точек и тире даже на предельно низких скоростях передачи – однако сама тональность различных последовательностей «оседает» в подсознании и позволяет мгновенно расшифровывать информацию. Еще один яркий пример – дети, которые в отличие от взрослых умеют слушать «бессознательно» и потому так быстро и без особых усилий усваивают иностранные языки , оказавшись в другой стране.
Наш совет : остается только расслабиться и как можно чаще слушать иностранную речь. Старайтесь уловить мелодию языка, часто повторяющиеся слова и речевые связки, не вникая в детали. Параллельно учите слова и проходите классический аудио-курс с повторениями текста, заучиванием фраз и переводом.
Вon appetite!
Один из самых проверенных и эффективных способов изучения иностранного языка – знаменитый «метод погружения» Берлица . Согласно автору, говорить на языке необходимо с самого первого дня изучения, описывая все, что видишь вокруг. Таким образом, учащиеся и преподаватель «попадают» в различные типичные ситуации, например, садятся за стол и разыгрывают сцену обеда. В ходе разговора, который ведется исключительно на иностранном, участники называют и подробно описывают столовые предметы и продукты, просят друг друга что-то передать. Главная идея экспресс изучения по данной методике заключается в том, что учащийся сначала запоминает ключевые слова и фразы, и только потом осваивает грамматику. По мнению самого Берлица, при таком алгоритме действий грамматика языка приходит интуитивно, как бы «сама собой». Здесь стоит снова вернуться к феномену детского восприятия языка, когда, попадая в иностранную среду, ребенок способен за короткий промежуток времени научиться корректно и грамматически верно излагать свои мысли. Метод Берлица, по сути, заставляет взрослого оказаться в роли ребенка, который слышит иностранную речь в контексте определенной ситуации – обед, поход в магазин, прогулка и так далее, и принимает участие в диалоге, имеющем конкретный смысл.
Наш совет : если вы занимаетесь языком самостоятельно, уделяйте занятиям 30 минут ежедневно! Разделяйте слова тематически (обед, магазин, самолет) и проговаривайте все, что видите или можете увидеть вокруг. Не стесняйтесь говорить с собой!
Изучая языки, не забывайте о том, что вы являетесь носителем самого красивого, богатого и сложного языка! Эта мысль вдохновит и придаст уверенности, ведь лично для вас освоить любой иностранный язык в разы проще, чем иностранцу выучить русский!
Смотрите советы для девушек, мечтающих выйти замуж за иностранца:
