Kata - pelatih bisnis terkemuka Runet, pakar kami, psikolog Alexander Belanovsky.
Perhitungan yang tepat
Seberapa sering kita berjanji pada diri sendiri untuk memulai pada hari Senin? kehidupan baru! Namun sayangnya, tidak terjadi apa-apa. Berat badan berlebih tidak kunjung hilang, upah tidak naik, penyakit maag mengingatkan dirinya berulang kali, tetapi mimpinya adalah untuk belajar bahasa asing itu tetap menjadi mimpi. Apa kesalahan kita?
Biasanya, kita melanggar syarat terpenting untuk sukses: tugas apa pun yang diberikan harus... dapat dicapai. Jika tujuan tidak dapat tercapai, maka sekeras apa pun Anda berusaha, hasilnya tetap nol! Lebih tepatnya, negatif: kita akan membuang-buang waktu dan tenaga serta kehilangan hal terpenting - kepercayaan pada diri sendiri. Jika, terlepas dari semua upaya Anda, tidak ada yang berhasil, apakah layak untuk melanjutkan? Kebanyakan dari kita menyerah dalam situasi seperti ini.
Pergi ke sana, saya tidak tahu di mana
Apa tujuan yang tidak dapat dicapai? Anehnya, bagi otak, ungkapan “Saya akan mendaki Everest”, “Saya akan membeli kastil kuno di Inggris” dan “Saya akan memimpin citra sehat hidup" terdengar sama. Apa itu gaya hidup sehat? Terdiri dari apa? Tidak jelas... Dan jiwa kita memilih untuk tidak menghadapi tugas-tugas yang tidak dapat dipahami. Agar tidak menyia-nyiakan sumber daya hidup kita dengan sia-sia.
Agar tidak merumuskan rencana Anda "secara umum" (dan dengan demikian menghilangkan peluang untuk menjadi kenyataan), bagilah rencana tersebut menjadi langkah sederhana. Misalnya, “Saya akan berjalan-jalan di udara segar setiap hari”, “Saya akan makan apel setiap hari”. Otak kita sudah merasakan tugas-tugas seperti itu. Namun kapan kita harus mulai menyelesaikannya?
Mendesak berarti penting
Tanpa menetapkan tenggat waktu untuk tujuan kita, kita, tanpa menyadarinya sendiri, bertindak seperti anak sekolah yang ceroboh dari lagu anak-anak: "... Saya akan menyelesaikannya pada hari Senin!" Lagi pula, tidak ada kata terlambat untuk mengejar ketertinggalan... Dan jika tidak ada kata terlambat, lalu mengapa melakukannya sekarang? Lebih mudah untuk menunda tugas yang tidak paling mendesak – dan karena itu bukan yang paling penting – sampai waktu yang lebih baik. Dan lakukan apa yang perlu dilakukan hari ini.
Tetapkan tenggat waktu untuk memulai tindakan tegas, dan terkadang penyelesaiannya berhasil. Misalnya: “Saya mendaftar ke kolam renang di malam hari”, “Hari ini saya membeli wallpaper dan mulai merekatkannya di dalam ruangan”, “Saya akan menelepon rekan saya pada pukul 15.00”, “Mulai hari ini saya' Saya melakukan senam setiap hari”, “Besok saya mulai mempersiapkan ujian sertifikat bahasa Inggris dan dalam dua minggu saya akan mengulangi semua yang diperlukan.”
Dalam jumlah berapa?
Kata “lebih” dan “kurang” merupakan hambatan lain dalam mencapai tujuan kita. Apakah Anda bermimpi untuk memilikinya uang lebih? Kemungkinan besar, dalam waktu dekat Anda akan menemukan di jalan... satu rubel! Otak Anda kemudian akan beralih ke tugas lain dengan rasa berhasil. Pekerjaan telah selesai - ada lebih banyak keuangan daripada sebelumnya. Apa? Bukankah ini yang kamu inginkan?
Alam bawah sadar kita berusaha untuk menyelesaikan tugas, menghabiskan waktu dan usaha sesedikit mungkin. Apakah Anda bermimpi berada di luar ruangan setiap hari? Begitulah cara Anda menghabiskan lima menit sambil berjalan kaki dari rumah ke metro. Lebih baik katakan pada diri sendiri: “Saya akan berjalan satu jam sehari setiap hari.” Apakah Anda ingin lebih rileks? Jam alarm Anda terlambat dua menit dan memberi Anda tidur berharga selama 120 detik penuh. Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri: “Sekarang saya tidur bukan 6, tapi 8 jam sehari.” Telah terbukti secara ilmiah bahwa tambahan dua jam istirahat di malam hari tidak berpengaruh pada produktivitas kita. Kami berhasil mengulangi semua hal yang sama seperti sebelumnya. Tapi pada saat yang sama kita cukup tidur!
Sama halnya dengan uang. Berapa banyak lagi yang ingin Anda hasilkan? Untuk 5, 10, 15 ribu rubel sebulan? Jadi rumuskan tujuan Anda berdasarkan angka dan tenggat waktu ini! Dan pastikan untuk menjelaskan bahwa Anda akan menginvestasikan jumlah waktu dan tenaga yang sama persis ke dalam pekerjaan Anda seperti yang Anda lakukan sekarang. Jika tidak, otak Anda akan mencarikan Anda posisi dengan kenaikan gaji yang telah lama ditunggu-tunggu, tapi... dengan hari kerja 12 jam. Sesuai dengan tugas: yang utama adalah dana di rekening, tetapi waktu dan tenaga tidak lagi penting.
Menggali tanpa sekop
Terkadang milik kita rencana hidup Mengingatkan saya pada lelucon lama tentang seorang pekerja yang disuruh menggali lubang, tapi... tidak diberi sekop. Satu tujuan saja tidak cukup; Anda juga memerlukan alat untuk mencapainya. Seringkali alat ini adalah pengetahuan dan keterampilan kita. Jika Anda ingin mengonsumsi makanan kaya vitamin, Anda perlu mengetahui makanan mana yang harus dicari vitaminnya. Jika tidak, tidak akan ada pola makan seimbang! Ini seperti pergi ke balap sepeda tanpa belajar mengendarai sepeda. Atau menuntut dari putra remaja Anda agar dia lebih sedikit duduk di depan komputer, tanpa menjelaskan kepadanya bagaimana cara mengisi waktu luangnya.
Tentang iman dan keinginan
Percaya pada diri sendiri, pada kekuatan dan kemampuan Anda adalah syarat lain untuk sukses. Meragukan pengetahuan dan keterampilan Anda adalah jalan pasti menuju kegagalan. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus percaya pada diri sendiri terlepas dari segala hal kewajaran. Iman harus dibenarkan! Jika Anda tidak percaya diri karena tidak tahu cara melakukan sesuatu, mulailah mempelajarinya!
Ngomong-ngomong, mungkinkah mencapai hasil yang... tidak Anda inginkan? Mungkin ya, tapi itu memerlukan usaha yang sangat besar. Anak-anak yang orang tuanya memilih profesi yang bertentangan dengan keinginan dan cita-citanya jarang sekali berhasil. Belajarlah untuk membedakan impian Anda dari mimpi orang lain. Hanya dengan begitu tujuan Anda akan menjadi milik Anda dan menginspirasi Anda untuk mencapainya.
Cara belajar untuk mencapai tujuan Anda
Cinta adalah pertarungan antara dua jenis kelamin. Seorang wanita harus membela dirinya terlebih dahulu, seorang pria -
setelahnya, dan celakalah mereka yang kalah.
A. Dumas sang putra
Sulit untuk menjatuhkan wanita yang percaya diri dari pelana. menurut mu
Apakah wanita yang percaya diri dan kuat tidak pernah mendapat masalah? Begitulah yang terjadi.
Mereka tidak takut akan kesulitan dan konflik, itulah sebabnya mereka memiliki keduanya dalam hidup mereka.
banyak.
Namun, wanita yang percaya diri tidak menyerah pada masalah yang tidak terduga.
dan tahu cara mengatasinya. Dia tidak akan putus asa dan depresi
sepele, tidak mengalihkan masalahnya ke pundak orang lain dan tidak mencari dukungan
yang lain. Tidak, saya tidak sedang berbicara tentang wanita yang disebut "pria berrok"
terlalu tegas, tidak fleksibel dan tanpa kompromi. Maksudku yang paling
wanita biasa, dengan kelemahan yang melekat pada wanita, namun hanya kelemahan itu saja
yang murni feminin. Kalau tidak, dia Wanita kuat, dan kekuatannya
adalah bahwa dia sangat menghargai dirinya sendiri dan menjaga harga diri
bermartabat dalam situasi apa pun.
Tentu saja, wanita seperti itu tidak akan melakukan tugas laki-laki semata.
Dengan hati nurani yang bersih, dia akan memindahkannya ke pundak pria itu. Tapi untuk
perlindungan harga diri, maka dia tidak akan menunggu sampai
seorang pria untuk menunjukkan kualitas ksatrianya. Dia sendiri yang akan memaksanya untuk menjadi seperti itu
seorang ksatria dan perlakukan dia sebagai individu. Hasilnya, keduanya menang -
dia tetap menjadi wanita sejati, membiarkan dirinya diperhatikan dan terlihat lemah, dan
dia merasa kuat.
Saya yakin saya punya hak moral berikan pada wanita beberapa
rekomendasi bukan hanya karena saya seorang psikiater, dan selama hampir dua puluh tahun
Selama lima tahun saya telah mengajar orang bagaimana hidup, membangun hubungan dengan orang lain dan
mengatasi kesulitan, tetapi juga karena dalam hidup saya, saya sangat
wanita makmur. Jika saya sendiri tidak bahagia, rumit,
tidak yakin pada diri sendiri - apakah saya mempunyai hak moral untuk memberikan nasihat kepada orang lain?
Seperti kata orang dahulu: “Dokter, sembuhkan dirimu!”
Saya tidak bisa mengatakan bahwa hidup saya sangat mudah dan tidak berawan. Segala macam hal
dulu. Tapi saya menganggap diri saya sendiri wanita yang bahagia dan dalam hidup aku lebih sering tersenyum,
daripada aku mengerutkan kening. Saya seorang yang optimis dan selalu berjuang sampai akhir. saya sangat sulit
meresahkan, karena saya yakin saya akan menemukan jalan keluar bahkan dari situasi tanpa harapan
ketentuan. Saya, seperti yang dikatakan orang Amerika, " buatan sendiri wanita" - yaitu,
seorang wanita yang mandiri.
Saya selalu beruntung dengan pria. Tentu saja, ada juga bajingan, tapi aku
Saya segera menepisnya dan mereka tidak berlama-lama di sekitar saya. Saya bisa memaafkan dengan sangat baik
banyak, tapi ada tiga kekurangan yang tidak saya maafkan kepada siapapun, baik laki-laki maupun
untuk wanita - keserakahan, kekejaman dan kemunafikan. Saya merasakannya secara tidak sadar, dan
orang seperti itu tidak akan pernah berada di dekatku.
Bukan berarti saya hanya "menemukan" pria baik. Saya membuatnya sendiri
Saya membuatnya seperti ini. Yang penting bahannya subur, lalu dari laki-laki
Anda dapat membentuk apa pun yang Anda inginkan. Anda hanya perlu tahu apa yang Anda inginkan.
Suamiku yakin aku sama sekali tidak cocok dengan kehidupan, linglung
dan tidak praktis. Setiap kali dia bertanya apakah saya lupa kuncinya dan mengingatkan:
“Masukkan tasmu ke dalam sakumu dan jangan sampai hilang.” Jika hujan, dia memeriksanya
Apa aku lupa payungku, karena aku pasti akan melupakannya. Ketika saya meninggalkan rumah
dia memeriksa apakah aku berpakaian hangat dan aku tidak melupakan dompetku. Dia sedang menonton
sehingga jendela kamarku tertutup, kalau tidak aku akan masuk angin. "Jangan memanjat
ambang jendela, kamu akan jatuh!” katanya dan menutup jendelanya sendiri
Saya makan makanan asin karena ginjal saya buruk, dia memastikan saya mengonsumsinya
obat-obatan dan vitamin, kalau tidak saya akan lupa. Dia yakin kalau dia tidak memberitahuku
mengingatkanku, maka aku akan lupa makan. Dia tidak mengizinkanku mencuci pakaian karena
maka punggung bawah saya akan sakit. Saya tidak pernah membuka makanan kaleng karena
suamiku yakin aku pasti akan melukai diriku sendiri. Dia tidak akan membiarkanku menyentuhnya
untuk peralatan rumah tangga, karena saya yakin saya akan merusaknya. saya tidak tahu bagaimana
Penyedot debu menyala dan saya tidak ingin mengetahuinya. Dia tidak mengizinkanku membeli
belanjaan, karena menurutnya aku selalu membeli barang yang salah, jadi dia pergi sendiri
baik ke toko maupun ke pasar. Dia sangat yakin bahwa tanpa dia aku akan mati kelaparan,
karena saya tidak tahu cara menghemat uang dan selalu membeli barang yang “salah”. Suami merendahkan
mengacu pada kelemahan saya, pada kenyataan bahwa saya adalah seorang pemboros, karena setelahnya
merampok toko membangkitkan semangat saya, dan itulah hal utama baginya.
Mungkin Anda mengira kami masih pengantin baru? Tidak, saya sudah menikah selama 15 tahun dan hanya itu
Tahun-tahun ini suami saya memperlakukan saya seperti ini dan merawat saya.
Bagaimana saya mencapainya, Anda bertanya? Ini sangat sederhana. Saya merusak barang-barang rumah tangga
peralatan, kunci lupa dan hilang, payung, tas dan sarung tangan, terjatuh
bangku, jari-jarinya terpotong, membeli produk yang salah, berpura-pura demikian
Saya tidak tahu bagaimana melakukan apa pun dan menyerah pada hambatan sekecil apa pun dan menunggu dia memberi tahu saya
akan membantu. Khususnya? Tentu saja dengan sengaja. Setiap wanita perlu demikian
sedikit aktris. Saya memberinya ilusi bahwa saya lemah dan
seorang wanita yang tidak beradaptasi dengan kehidupan, yang harus dia jaga, dan dia adalah segalanya
akan membuatku lebih baik. Terlepas dari kenyataan bahwa dia hampir empat tahun lebih muda dariku. Dia
Saya sangat yakin dengan tulus bahwa saya akan tersesat tanpa dia. Dan aku tidak termasuk di dalamnya
Saya melarang Anda, meskipun siapa pun yang bertemu saya di tempat kerja akan berkata,
Jangan masukkan jarimu ke mulutku, aku tahu cara membela diriku sendiri. Saya tidak takut pada apa pun
anjing gila, tidak ada penjahat, tidak ada pemeras, tidak ada pemerkosa, saya berumur sepuluh tahun
Saya bekerja di departemen pengobatan pecandu narkoba, dan mereka semua memiliki catatan kriminal.
Tapi saya berpura-pura takut pada segala hal di dunia ini, saya tidak tahu bagaimana melakukan apa pun, dan saya butuh bantuan.
melindungi suaminya. Dia kuat, dan aku lemah, meski siapa di antara kita yang lebih kuat tetaplah
perlu melihat.
Semua orang yang mengenal saya menganggap saya sangat percaya diri. Apa yang ada di saya
jiwa dalam kenyataan - tidak ada yang tahu, dan saya tidak memberi mereka kesempatan untuk mengetahuinya.
Harga diri saya tidak selalu setinggi ini. Ketika saya masih muda, saya memiliki keseluruhan
buket dari segala jenis kompleks. Mengapa? Untuk alasan yang sama seperti yang lainnya
rakyat - biaya pendidikan “Soviet” kita berdasarkan prinsip: “Jangan
menonjol, tidak menonjol, kamu tidak lebih baik dari yang lain, kamu tidak melakukan segalanya
jadi" - ketika orang tua memarahi dan menekan lebih dari mendukung dan
memberi kepercayaan diri. Ketika saya pindah ke Moskow hampir tiga puluh tahun yang lalu,
Saya sangat kompleks karena saya seorang provinsial, menurut saya orang Moskow
sombong, aku tidak tahu harus bicara apa dengan mereka, aku tidak tahu caranya
lanjutkan pembicaraan, saya tidak punya hal yang menarik minat lawan bicara saya. -ku
orang tua saya tinggal di kota lain, saya tidak memiliki koneksi atau dukungan, dan di
Saat itu semuanya diputuskan dengan "blat". Namun, saya berhasil mengatasi masalah saya
kompleks dan saya bangga bahwa saya membuat diri saya sendiri.
Wanita mana pun dapat mengatasi kerumitannya dan meningkatkannya
harga diri jika dia menginginkannya.
Jika Anda tidak terlalu percaya diri, jangan pernah menunjukkannya
ini kepada pria dan setidaknya secara lahiriah menunjukkan kepercayaan diri Anda. "Aku seperti itu
seperti yang ada. Saya bangga akan hal ini. Terimalah aku seperti ini, dengan segenap milikku
kekurangan dan kelebihan. Saya layak mendapat pujian yang tinggi dan baik
sikap terhadap diri sendiri" - ini harus menjadi moto Anda jika Anda ingin berproduksi
kesan wanita percaya diri.
Salah satu teman saya mengajari suaminya untuk memperhitungkan dirinya sendiri. Jika dia membutuhkan sesuatu
tidak menyukainya, dan dia mencelanya karena beberapa kekurangan atau kesalahannya, dia
mengangkat bahunya dan mengucapkan kalimat dari lelucon terkenal: “Jika Anda tidak menyukainya, jangan
makan." Dia tidak membuat alasan, tidak membuat masalah. Dia hanya membela haknya
lakukan sesuai keinginannya. Apakah dia tidak menyukai kekurangannya? ya dia
tidak ideal. Dia tidak bertindak sesuai keinginannya, tapi dengan caranya sendiri? ya karena
itulah yang ingin saya lakukan. Dia percaya bahwa ada wanita yang memiliki lebih banyak
karakter fleksibel? Ya, tentu saja ada wanita seperti itu, mungkin dia
Anda perlu mencari yang ini. Tapi dia ingin tetap menjadi dirinya sendiri dan akan memaksa
dia untuk mempertimbangkan hal ini. Jika dia tidak mau, dia tidak perlu melakukannya, tetapi membungkuk dan menghancurkan dirinya sendiri sehingga
Dia tidak akan menyenangkannya. Apakah menurut Anda setelah itu dia berbalik dan
tersisa untuk mencari yang lain, lebih fleksibel? Tidak, dia tidak hanya tinggal, tapi juga menjadi dia
lebih menghormati. Dan suaminya sama sekali bukan orang yang berkemauan lemah.
Dia mempunyai karakter yang hebat, dia akan menundukkan orang lain hingga ke tanduk domba jantan. Dan dengan istriku
dia dianggap dan yakin bahwa dia adalah wanita paling menarik di dunia dan
sangat cerdas. Secara lahiriah, dia biasa-biasa saja, tidak ada cukup bintang di langit,
tapi itu tidak masalah baginya. Dia adalah mitra setaranya dalam hubungan interpersonal.
hubungan.
Wanita lain dalam situasi pertikaian keluarga yang sangat curam dengan tenang
menyatakan kepada suaminya: “Baiklah, anggap saja aku tidak cocok denganmu. Ini pintunya, ini jendelanya.
Pilihlah bagaimana kamu akan meninggalkan rumah ini."
Ini tidak berarti Anda harus terus-menerus berkonfrontasi
seorang pria, berkelahi dengannya untuk mendapatkan telapak tangan. Kedua wanita ini I
dikutip sebagai contoh, mereka hanya menggunakan tindakan ekstrem serupa
beberapa kali dalam hidupku, di awal hubunganku. Masing-masing sekaligus
menempatkan suaminya pada tempatnya dan menunjukkan kepadanya apa yang harus dia perhitungkan
kepentingannya dan menghormati hak-haknya sebagai individu.
Kedua wanita tersebut menggunakan tindakan ini hanya ketika membela hal yang sangat penting
posisi untuk mereka. Mereka tidak menembak burung pipit dari meriam, dan mereka tidak menembak benda-benda kecil “dalam sebuah pose”
mereka tidak melakukannya. Tapi beberapa atau tiga guncangan seperti itu, sangat menyakitkan
harga diri seorang pria biasanya sudah cukup. Dia mengerti apa itu wanita
tidak menahannya seperti itu harapan terakhir. Apakah dia akan pergi? Baiklah, mari kita hidup
Kami tidak akan tersesat. Dia tidak mengusirnya dan tidak akan meninggalkan dirinya sendiri. Tapi dia jelas
menunjukkan bahwa dalam hal-hal yang prinsipil mengenai hak-haknya, seperti
kepribadiannya, dia akan bersikeras dan tidak akan mempertahankan “celananya di rumah”.
Kesimpulan bahwa wanita ini akan hidup tanpanya sangatlah sulit bagi seorang pria.
penemuan yang tidak menyenangkan. Anda bisa pergi dengan membanting pintu, tapi terus kenapa? Tepuk tangan
kesehatan, meskipun jatuh dari pintu, akan ada seseorang yang memperbaikinya.
Kedua wanita ini sangat sejahtera di bidangnya kehidupan keluarga. Tidak satupun juga
yang lain bukan pemimpin dalam keluarga, tapi suaminya juga bukan pemimpin. Mereka setara. Ada sebuah lapangan
kepentingan suami adalah hak istri. Keduanya saling menghormati hak dan
"melanggar konvensi." Dasar ideal untuk stabil dan harmonis
hubungan.
Wanita yang percaya diri tidak akan pernah ditinggalkan sendirian. Mengapa? Karena
ada efek sugesti. Dia berperilaku bermartabat, dan laki-laki
percaya bahwa semuanya baik-baik saja dalam hidupnya. Dan jika demikian, maka dia ada di sebelahnya
akan merasa nyaman dan aman. Siapa yang butuh orang yang bermasalah?!
Semua orang normal mereka ingin permasalahannya lebih sedikit, atau lebih baik lagi, jika permasalahannya ada
itu tidak sama sekali. Terlebih lagi, seorang pria tidak menginginkan masalah untuknya
diciptakan oleh seorang wanita. Dia mengharapkan kenyamanan dan kehangatan darinya, bukan histeris dan
skandal, ingin pulang ke rumah setelah bekerja dan terjun ke dalam ketenangan dan
suasana bersahabat. Seorang wanita yang percaya diri menciptakan seorang pria
ilusi bahwa di sampingnya dia akan terhindar dari banyak masalah dan akan beristirahat
jiwa. Tidak ada manusia yang mencari masalah, semua orang menginginkan perdamaian dan
dukungan moral.
Bahkan yang paling banyak orang kuat menginginkan seorang wanita di dekatnya yang
Dia bukan hanya istrinya, tapi juga temannya. Tanyakan pada seribu orang apa
pilihan yang mereka sukai untuk hubungan jangka panjang: istri yang cantik,
istri-kekasih, istri-ibu rumah tangga atau istri-teman. Kebanyakan lebih memilih
pilihan terakhir. Semua kualitas lainnya, tentu saja, juga diinginkan, tetapi tidak
sama seperti perasaan dapat diandalkan di samping wanita yang berharga.
Wanita yang percaya diri dianggap oleh pria sebagai potensi
teman, dan karena itu sebagai pasangan hidup yang dapat diandalkan.
Irina Khakamada pernah mengaku selalu merasa malu, tapi
Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya harus percaya diri. Nah, jika wanita seperti itu,
sama seperti Irina Khakamada yang mengalami rasa takut, semua wanita lainnya pun merasakan hal yang sama
jauh lebih bisa dimaafkan. Jadi jangan bingung jika Anda merasa seperti itu
pemalu, pemalu dan terlalu penakut. Saya mengatasi masalah ini sendiri
politisi wanita terkenal, berputar di bidang dimana orang yang lemah Bukan
untuk bertahan hidup, jika tidak mereka akan menggigit sampai mati - oleh karena itu, wanita mana pun dapat melakukan ini. Pertama
sebuah langkah menuju perbaikan diri adalah dengan mengenal diri sendiri;
kedua - jangan beri tahu siapa pun tentang hal itu.
Ketahuilah bahwa hampir separuh wanita menganggap diri mereka penakut, tapi banyak juga yang menganggap diri mereka penakut
Ini tidak diperlihatkan kepada siapa pun. Pasti ada wanita seperti itu di sampingmu,
yang menutupi rasa takut mereka dengan kualitas lain. Jika Anda berhasil menelepon
beberapa wanita di sekitar Anda jujur - bicaralah padanya
tentang tema ini.
Anda akan menjadi lebih percaya diri ketika Anda yakin bahwa rasa malu dan
Rasa malu melekat pada banyak wanita, tetapi rasa malu itu bisa disembunyikan dengan terampil.
Tidak ada yang mustahil dan pada akhirnya semua tergantung pada diri Anda sendiri.
Hal utama adalah percaya bahwa semuanya akan berhasil dan Anda akan berhasil! Putri sejati Malam
menyadari betapa beruntungnya dia terlahir sebagai seorang wanita.
Sayangnya, tidak semua orang diberikan sifat determinasi sejak lahir. Paling sering, kita sendiri mengembangkan kemampuan untuk mencapai tujuan kita. Namun bagaimana seharusnya mereka yang kurang inisiatif, malas dan selalu orang yang merengek? Bagaimana cara belajar untuk mencapai hasil yang diinginkan? Bagaimana cara mencapai tujuan Anda dengan mudah dan cepat?
1. Yang paling penting adalah belajar mendekati tugas Anda secara bertanggung jawab. Jika Anda menganggap diri Anda orang yang tidak bertanggung jawab, belajarlah menghadapi kelemahan Anda, jangan biarkan diri Anda bersantai ketika Anda masih memiliki banyak urusan yang belum selesai. Berhentilah menunda tugas yang belum selesai sampai nanti. Semakin cepat Anda melakukan pekerjaan, semakin cepat Anda akan mendapatkan hasil dan dapat mulai menaklukkan ketinggian baru.
2. Jangan dengarkan mereka yang mengatakan bahwa Anda perlu segera menetapkan tujuan tinggi yang dianggap sulit untuk dilewatkan. Hanya orang yang belum pernah berurusan tujuan yang tinggi. Tugas Anda adalah mempelajari cara mencapai suatu tujuan, dan apa tujuan itu, kecil atau besar, terserah Anda. Yang utama adalah hasilnya. Oleh karena itu, agar tidak gagal pada langkah pertama, lebih baik mengambil tujuan kecil, kemudian secara bertahap naik ke tujuan yang tinggi dan tampaknya tidak mungkin tercapai.
3. Pilih tujuan, jelaskan secara detail di selembar kertas. Tunjukkan kerangka waktu di mana Anda harus mengimplementasikan rencana Anda, dan juga semuanya cara yang mungkin mencapai tujuan. Jika tujuan Anda adalah memperoleh properti berharga, hitung dengan jelas berapa banyak uang yang Anda perlukan untuk itu.
4. Ingatlah untuk menjaga tujuan Anda sedikit di atas kemampuan Anda.. Jika tidak, Anda tidak perlu melakukan upaya apa pun dan hanya perlu menunggu. Jika, misalnya, penghasilan bulanan Anda adalah $1.000, sangatlah bodoh jika menetapkan tujuan membeli mobil seharga $15.000-20.000 dalam 2 tahun.
Dan jelas bahwa dengan penghasilan yang stabil, Anda akan memiliki uang yang diperlukan setelah 2 tahun. Rumit tugas dengan menginstal lebih banyak jangka pendek untuk mencapai tujuan. Maka Anda harus mencari sumber penghasilan tambahan.
5. Perjelas berapa banyak pekerjaan yang perlu Anda lakukan setiap hari. Jangan membantu diri Anda sendiri dalam keadaan apa pun. Cobalah untuk melakukan lebih banyak pekerjaan dari yang seharusnya, tentu saja, tanpa membahayakan kesehatan Anda.
6. Cobalah mempelajari sesuatu yang baru setiap hari. Setiap orang harus bekerja pada dirinya sendiri, meningkatkan pengetahuannya, memperoleh pengalaman dan memperluas wawasannya. Meskipun Anda tidak perlu melamar upaya khusus Untuk hidup dengan baik, Anda tidak boleh bersantai.
Tidak sia-sia mereka mengatakan bahwa hidup adalah gerakan. Bagaimanapun, hanya bergerak maju yang akan membantu kita mencapainya tingkat baru kehidupan. Jika Anda terus-menerus berdiam diri, maka semua pengetahuan dan keterampilan yang ada akan mulai hilang, dan orang tersebut secara bertahap akan menjauh dari tujuan yang disayanginya.
Cinta adalah pertarungan antara dua jenis kelamin. Perempuan harus membela diri terlebih dahulu, laki-laki setelahnya, dan celakalah pihak yang ditaklukkan.
A. Dumas sang putra
Sulit untuk menjatuhkan wanita yang percaya diri dari pelana. Apakah menurut Anda wanita yang percaya diri dan kuat tidak akan mendapat masalah? Begitulah yang terjadi. Mereka tidak takut akan kesulitan dan konflik, jadi ada banyak hal dalam hidup mereka.
Namun, wanita yang percaya diri tidak menyerah pada masalah yang tidak terduga dan tahu cara mengatasinya. Dia tidak akan putus asa dan depresi karena hal sepele, tidak mengalihkan masalahnya ke pundak orang lain dan tidak mencari dukungan dari orang lain. Tidak, saya tidak sedang berbicara tentang wanita yang biasa disebut “pria berrok”, yang terlalu tegas, tidak fleksibel, dan tidak kenal kompromi. Maksud saya wanita paling biasa, dengan kelemahan yang melekat pada wanita, tapi hanya kelemahan yang murni feminin. Kalau tidak, dia adalah wanita yang kuat, dan kekuatannya adalah dia sangat menghargai dirinya sendiri dan menjaga harga diri dalam situasi apa pun.
Tentu saja, wanita seperti itu tidak akan melakukan tugas laki-laki semata. Dengan hati nurani yang bersih, dia akan memindahkannya ke pundak pria itu. Tetapi untuk melindungi harga dirinya, dia tidak akan menunggu pria menunjukkan kualitas ksatrianya. Dia sendiri akan memaksanya menjadi seorang ksatria dan memperhitungkannya sebagai pribadi. Hasilnya, keduanya menang - dia tetap menjadi wanita sejati, membiarkan dirinya diperhatikan dan tampak lemah, dan dia merasa kuat.
Saya percaya bahwa saya mempunyai hak moral untuk memberikan nasihat kepada wanita, bukan hanya karena saya seorang psikiater dan telah mengajar orang bagaimana membangun hubungan dengan orang lain dan mengatasi kesulitan selama lebih dari seperempat abad, tetapi juga karena dalam hidup saya. kehidupan pribadi Saya seorang wanita sukses. Jika saya sendiri tidak bahagia, rumit, tidak yakin pada diri sendiri - apakah saya mempunyai hak moral untuk memberikan nasihat kepada orang lain? Seperti kata orang dahulu: “Dokter, sembuhkan dirimu!”
Saya tidak bisa mengatakan bahwa hidup saya sangat mudah dan tidak berawan. Apa pun telah terjadi. Tapi saya menganggap diri saya wanita yang bahagia dan dalam hidup saya lebih sering tersenyum daripada cemberut. Saya seorang yang optimis dan selalu berjuang sampai akhir. Sangat sulit untuk meresahkan saya, karena saya yakin saya akan menemukan jalan keluarnya situasi tanpa harapan. Saya, seperti yang dikatakan orang Amerika, adalah “perempuan yang menciptakan dirinya sendiri”, yaitu seorang perempuan yang menciptakan dirinya sendiri.
Saya selalu beruntung dengan pria. Tentu saja, ada juga bajingan, tapi aku segera menyingkirkan mereka dan mereka tidak menempel di sekitarku. Saya tahu cara memaafkan banyak hal, tetapi ada tiga kekurangan yang tidak saya maafkan kepada siapa pun, baik pria maupun wanita - keserakahan, kekejaman, dan kemunafikan. Saya merasakannya secara tidak sadar, dan orang seperti itu tidak akan pernah berada di dekat saya.
Bukan berarti saya hanya “menemukan” pria baik. Saya sendiri yang membuatnya seperti ini. Yang penting bahannya subur, barulah Anda bisa membentuk manusia menjadi apa pun yang Anda inginkan. Anda hanya perlu tahu apa yang Anda inginkan.
Suami saya yakin bahwa saya sama sekali tidak cocok dengan kehidupan, linglung dan tidak praktis. Setiap kali dia bertanya apakah saya lupa kuncinya dan mengingatkan saya: “Masukkan ke dalam saku tas Anda dan jangan sampai hilang.” Jika hujan, dia memeriksa apakah saya lupa membawa payung, karena saya pasti akan melupakannya. Saat aku meninggalkan rumah, dia memeriksa apakah aku berpakaian hangat dan apakah aku tidak melupakan dompetku. Dia memastikan jendela kamarku tertutup, kalau tidak aku akan masuk angin. “Jangan memanjat ambang jendela, kamu akan jatuh!” katanya dan menutup jendela sendiri. Dia tidak mengizinkanku makan makanan asin karena ginjalku buruk, dan dia memastikan aku meminum obat dan vitamin, kalau tidak aku akan lupa. Dia yakin kalau dia tidak mengingatkanku, aku akan lupa makan. Dia tidak mengizinkan saya mencuci pakaian karena punggung bagian bawah saya akan sakit. Saya tidak pernah membuka makanan kaleng karena suami saya yakin saya pasti akan melukai diri sendiri. Dia tidak mengizinkan saya menyentuh peralatan rumah tangga karena dia yakin saya akan merusaknya. Saya tidak tahu bagaimana penyedot debu menyala dan saya tidak ingin mengetahuinya. Dia tidak mengizinkan saya membeli bahan makanan karena menurutnya saya selalu membeli barang yang salah, jadi dia sendiri yang pergi ke toko dan pasar. Dia sangat yakin bahwa tanpa dia saya akan mati kelaparan, karena saya tidak tahu bagaimana cara menabung dan selalu membeli “barang yang salah”. Suami saya merendahkan kelemahan saya, terhadap kenyataan bahwa saya adalah seorang pemboros, karena setelah lari ke toko, suasana hati saya meningkat, dan ini adalah hal utama baginya. Mungkin Anda mengira kami masih pengantin baru? Tidak, saya telah menikah selama lebih dari dua puluh tahun, dan selama ini suami saya memperlakukan dan merawat saya seperti ini.
Bagaimana saya mencapainya, Anda bertanya? Ini sangat sederhana. Saya merusak peralatan rumah tangga, lupa dan kehilangan kunci, payung, tas dan sarung tangan, terjatuh dari bangku, jari saya terpotong, membeli produk yang salah, berpura-pura tidak bisa berbuat apa-apa dan menyerah pada rintangan sekecil apa pun dan menunggu dia melakukannya. tolong aku. Khususnya? Tentu saja dengan sengaja. Setiap wanita perlu menjadi seorang aktris. Saya menciptakan ilusi dalam dirinya bahwa saya adalah wanita lemah dan tidak bisa beradaptasi yang harus dia jaga, dan bahwa dia akan melakukan segalanya lebih baik dari saya. Terlepas dari kenyataan bahwa dia hampir empat tahun lebih muda dariku. Dia sangat yakin dengan tulus bahwa saya akan tersesat tanpa dia. Dan saya tidak melarangnya melakukan hal ini, meskipun siapa pun yang pernah bertemu saya di tempat kerja akan mengatakan bahwa jangan masukkan jari Anda ke dalam mulut saya, saya tahu cara membela diri sendiri. Saya tidak takut pada anjing gila, penjahat, pemeras, atau pemerkosa, saya bekerja selama sepuluh tahun di departemen perawatan pecandu narkoba, dan mereka semua memiliki catatan kriminal. Tapi aku berpura-pura takut pada segala hal di dunia ini, aku tidak bisa berbuat apa-apa, dan aku butuh perlindungan suamiku. Dia kuat, dan saya lemah, meski siapa di antara kita yang lebih kuat masih harus dilihat.
Semua orang yang mengenal saya menganggap saya sangat percaya diri. Tidak ada yang tahu apa yang sebenarnya ada dalam jiwaku, dan aku tidak memberi mereka kesempatan untuk mengetahuinya. Harga diri saya tidak selalu setinggi ini. Ketika saya masih muda, saya memiliki berbagai macam kerumitan. Mengapa? Untuk alasan yang sama dengan orang lain - biaya pendidikan "soviet" kita sesuai dengan prinsip: "Tenangkan kepalamu, jangan menonjol, kamu tidak lebih baik dari orang lain, kamu melakukan segalanya dengan salah" - ketika orang tua memarahi dan menekan lebih dari mendukung dan memberi kepercayaan. Ketika saya pindah ke Moskow hampir tiga puluh tahun yang lalu, saya sangat malu karena saya adalah seorang provinsial, bagi saya orang Moskow tampak sombong, saya tidak tahu harus bicara apa dengan mereka, saya tidak tahu bagaimana cara melanjutkan percakapan. , saya tidak punya apa pun yang menarik minat lawan bicara saya. Orang tua saya tinggal di kota lain, saya tidak memiliki koneksi atau dukungan, dan pada saat itu semuanya diputuskan dengan “blat”. Namun, saya berhasil mengatasi kerumitan saya dan bangga bahwa saya berhasil melakukannya sendiri.
©2015-2019 situs
Semua hak milik penulisnya. Situs ini tidak mengklaim kepenulisan, tetapi menyediakan penggunaan gratis.
Tanggal pembuatan halaman: 13-02-2016
