/ /
Halo, para Penyihir terkasih!
Tentu saja, Irina adalah Kepribadian dengan huruf kapital, seorang wanita yang karismatik, cerdas dan menarik. Seminar 3 jam berlalu tanpa disadari. Irina berbicara tentang bagaimana belajar hidup hidup yang bahagia selama periode turbulensi yang kini dialami Rusia dan seluruh dunia.
Saya membuat catatan tentang seminar tersebut dan sekarang akan mencoba menyampaikan kepada Anda pemikiran utamanya.
Saat turbulensi.
Rusia dan seluruh dunia kini telah memasuki masa turbulensi dan kekacauan.
Selama masa sulit ini, “aku” pribadi adalah yang utama. Tidak ada yang akan membantu Anda menjadi bahagia dan kepribadian yang harmonis, hanya kamu. Karena semua hukum yang digunakan masyarakat sebelumnya tidak lagi berlaku selama periode turbulensi dan oleh karena itu sulit untuk dinavigasi, seseorang hanya dapat mengandalkan diri sendiri.
Yang utama adalah mencintai diri sendiri.
Jika Anda membunuh Diri Anda, membunuh energi Anda, maka tidak akan ada kebahagiaan. Jangan mengkhianati diri sendiri dalam keadaan apapun! Jika ada yang sulit situasi kehidupan, istirahat sejenak, pikirkan semua pilihan, dari posisi mencintai diri sendiri terlebih dahulu, dan temukan solusi yang tepat untuk diri sendiri.
Sangat penting untuk menemukan misi Anda, tujuan hidup Anda, untuk apa Anda datang ke dunia ini.
DI DALAM penumbuk besar menemukan partikel Bazon Higgs. Ini adalah partikel yang sangat kecil yang tidak memiliki massa, tetapi memiliki massa energi yang sangat besar. Jika Anda menemukan partikel Higgs Bazon ini di dalam diri Anda, maka seluruh hidup Anda akan berubah secara dramatis. Anda mulai melakukan apa yang Anda suka, mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, realisasi diri, dan Anda memiliki energi yang besar!
Hal utama adalah menjadi seorang individu, menjadi yang terbaik dalam bisnis Anda!
Kebahagiaan adalah keseimbangan jiwa, kondisi fisik tubuh dan akal.
Semangat adalah realisasi diri . Begitu seseorang menemukan dirinya sendiri, dia menjadi dirinya sendiri mesin gerak abadi. Hal utama adalah istirahat secara berkala dan mendengarkan diri sendiri. Bagaimana menemukan tujuan Anda? Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: “Apakah saya bahagia?” Jika jawabannya adalah "Tidak", maka secara mental gantungkan magnet di kepala Anda dengan tulisan "Saya mencari diri saya sendiri" atau "Saya perlu menemukan diri saya sendiri". Berjalanlah dengan magnet ini dan dengarkan diri Anda sendiri. Dari waktu ke waktu akan muncul beberapa situasi dalam hidup yang, dengan adanya magnet seperti itu, akan mendorong Anda ke arah yang benar.
Keadaan fisik
– ini adalah kesehatan, seks, energi. Menjaga kesehatan dan rutin berhubungan seks adalah yang utama! Dan kumpulkan energi positif dalam diri Anda.
Kesehatan sangat penting untuk realisasi diri, karena... Bahkan sulit untuk melakukan apa yang Anda sukai ketika ada sesuatu yang mengganggu Anda. Untuk tujuan ini citra sehat hidup, makan makanan seimbang dan berolahraga.
Bagaimana pagi Irina?
Dia berdiri dan berkata: “Saya super!” Aku yang terbaik!”, minum segelas air dan bersepeda, lalu mandi air panas dan mandi air panas air dingin dari ember ke bahu Anda.
Pagiku mirip dengan pagi Irina. Saya membuka mata dan mengucapkan kata-kata terima kasih kepada Semesta atas semua yang saya miliki, saya minum air panas, dan lakukan 10 menit di mesin kardio, lalu mandi dan sarapan.
Bagaimana cara mengikutinya?
Ya, untuk melakukan ini Anda hanya perlu bangun setengah jam lebih awal dari anggota keluarga lainnya! Dan berikan diri Anda setengah jam ini untuk mewujudkan cinta diri. Beri diri Anda liburan setiap hari, kembangkan kebiasaan indah. Misalnya, jika ini adalah sarapan, maka dapat dihias dengan indah: cangkir porselen, sendok perak, aroma kopi yang nikmat (teh, coklat). Membayangkan!
Olahraga. Cari dan temukan olahraga yang Anda sukai, sesuatu yang Anda sukai.
Kecerdasan adalah kreativitas + logika, sintesis pengetahuan dan emosi.
Hidup hanya berdasarkan emosi tanpa menggunakan logika, atau sebaliknya, terus menerus hanya berpikir logis tanpa mengalami emosi, adalah hal yang terlalu berat sebelah dan tidak efektif. Belajar menggabungkan logika dan emosi - ini memberikan hasil yang efektif.
Tips dari Irina Khakamada:
- Baca karya klasik (Tolstoy, Bunin, Bulgakov), pergi ke konser musik klasik, tonton bioskop klasik (Tarkovsky). Ini mengembangkan imajinasi, dan imajinasi akan menghidupkan intuisi, dan ini sangat penting.
- Temukan hobi. Mungkin melalui hobi Anda akan mencapai takdir Anda.
- Berolahraga.
Semoga sukses dan suasana hati yang baik untuk semuanya!
Anna Savchenkova, orang yang mengajari Anda melakukan keajaiban :)
Terakhir diubah: 28 Agustus 2015 oleh Anna Savchenkova
“Harga diri dengan tanda plus - jalan terbaik untuk sukses. Anda bisa mempercayai saya, karena saya telah menempuh jalan ini,” kata Irina Khakamada. – Bahkan pada usia 30 tahun saya merasa seperti “ itik jelek“, dan baru sekarang, setelah empat puluh, saya menjadi yakin bahwa saya hanyalah seekor angsa, meskipun tidak terlalu putih. Teknik apa yang saya gunakan? Tolong, hanya ada tujuh dari mereka."
1. Dunia di sekitar Anda adalah siapa Anda sebenarnya. Dan Anda harus mencari alasan atas apa yang terjadi di dalam diri Anda. Masalah dan kegagalan adalah alasan untuk mengakui kesalahan Anda dan tidak mengulanginya. Orang yang benar-benar pintar adalah orang yang belajar dari kesalahannya, orang jenius adalah orang yang benar-benar belajar dari kesalahannya. Sayangnya, tidak ada seorang pun yang belajar dari kesalahan orang lain. Setidaknya saya tidak tahu contoh seperti itu.
2. Pada air yang tersinggung membawa. Kami tersinggung, mengungkapkan segala sesuatu dalam diri kami dan... melepaskan dan memaafkan. Namun punggung Anda tidak akan sakit karena beban yang tidak perlu, dan energi kepercayaan pada diri sendiri akan tetap terjaga. Jangan mengumpulkan hal-hal negatif di sekitar Anda, itu akan menarik lebih banyak hal negatif. Namun kumpulkan dan kagumi hal-hal positif, bahkan dalam bentuk terkecil, setiap hari.
3. Hindari kata-kata dan ungkapan seperti: “Saya sudah mengetahuinya”, “Akan selalu seperti ini”, “Tidak ada yang akan berhasil”, dan seterusnya. Buka telinga Anda dan tunggu keajaiban. Karena mukjizat tidak menoleransi generalisasi, mukjizat bersifat sangat individual dan terjadi jika mukjizat dihormati.
4. Setelah menetapkan sebelum diriku sendiri tujuan besar, bergerak ke arah itu dengan langkah-langkah kecil. Hal utama di sini adalah bergerak. Karena ini adalah saat Anda menjadi orang yang “saat”, bukan orang yang “jika”. Ini adalah istilah yang digunakan oleh Richard Branson (miliarder Inggris yang terkenal dan guru bisnis yang modis. – Catatan: Hari Perempuan). Dan dalam bahasa Rusia Anda dapat mengingat buku teksnya: mata takut, tetapi tangan takut. Wanita akan memahamiku... Evaluasi kesuksesan Anda dengan pencapaian sederhana. Itu sangat berharga.
5. Carilah dukungan dan penilaian terhadap aktivitas Anda di antara orang-orang yang berpikiran sama, dan bukan di lingkungan asing. Tetap dalam konteks Anda. Orang sering mengeluh kepada saya bahwa buku dan kelas master saya hanya ditujukan untuk kelas menengah. Tapi ini benar: Saya membawa pengalaman saya ke lingkungan saya. Tidak mungkin ada cara lain, kalau tidak semuanya akan menjadi bohong.
6. Jika kritik, meskipun diberikan dalam bentuk yang kasar, bersifat adil dan mengembangkan potensi Anda, Anda tidak boleh menerimanya dengan permusuhan dan mengembangkan hal-hal yang rumit. Namun jika kritik menghancurkan kepribadian Anda dan mempermalukan Anda Harga diri manusia, "memukul" dengan punggung tangan. Ini adalah kasus ketika risikonya dapat dibenarkan.
7. Jangan buktikan apa pun kepada siapa pun! Anda akan menerima lebih sedikit serangan agresif dan tidak akan membuang waktu untuk perdebatan yang menghancurkan. Dengarkan lebih banyak dan kumpulkan ide. Menjadi seorang optimis adalah seni untuk tidak menciptakan musuh yang tidak perlu bagi diri Anda sendiri - jumlahnya sudah cukup banyak.
Nasehat Wanita dari Irina Khakamada 1. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan ilusi tentang seorang pangeran yang akan menemukan, menjemput dan membawa perubahan nasib. Seiring waktu, pria itu bosan menyeretnya, dan Anda terjatuh seperti koper yang berat. Untuk menghindari nasib menyedihkan dari sebuah koper yang ditinggalkan, seorang wanita harus berkonsentrasi bukan pada pencarian pria, tetapi pada mimpinya sendiri. 2. Bagaimana cara menerima pukulan? -ku prinsip utama- mati terlebih dahulu. Menang masuk pertarungan fana hanya samurai yang sudah mati. Hiduplah di kepalamu skenario terburuk. Dan bayangkan apa yang akan Anda lakukan setelah itu. Perjelas dan spesifik tentang langkah Anda setelah kekalahan. Dan kemudian, seperti di film, gulirkan “film” kembali ke frame pertama dan pergi berperang. 3. Jika mereka berkata kepada saya: “Ira, kamu bodoh,” saya menjawab: “Ya, saya setuju.” Dan saya pergi dan melakukan apa yang menurut saya perlu. Mereka menabrak saya - saya melewatkannya dan pergi melakukannya. Jangan pernah membuktikan apa pun. Tidak perlu mengukur diri Anda terhadap apa pun. Apalagi di tim putra, hal ini tidak akan berakhir baik. 4. Untuk membangun hubungan yang harmonis dengan siapa pun, pertama-tama Anda harus menemukan keselarasan dengan diri sendiri dan mencintai diri sendiri. 5. Apa yang harus dilakukan? Saya akan memberitahu Anda. Belajar bermimpi, tetapkan tujuan untuk diri sendiri tujuan yang tinggi dan pergi ke mereka. Pada saat yang sama, menjadi mabuk bukan dari hasil akhir, tapi dari prosesnya. Dan jika Anda berhasil menemukan dan mengembangkan energi ini dalam diri Anda, tidak diperlukan usaha lagi, semuanya akan berjalan dengan sendirinya - impian, karier, dan cinta. 6. Wanita yang mampu mengembangkan dan memadukan prinsip feminin dan maskulin secara harmonis, memanfaatkan segala sesuatu yang ada di dunia untuk realisasi dirinya, menjadi wanita unik, spesimen unik. Misalnya saja, Coco Chanel. Dan jika diinginkan, siapa pun bisa menjadi seperti ini. Diuji sendiri! 7. Wanita roket, yaitu wanita yang bergegas maju mewujudkan cita-cita dan impiannya, orang pintar pasti akan menghargainya. Selalu ada sesuatu yang perlu diungkap dalam diri Wanita seperti itu, dan ini membuatnya bergairah. 8. Saat bertemu dengan seorang pria, Anda harus bisa berbicara dengan ceria, dan kemudian berubah menjadi bodoh. Selain itu, penting untuk berpindah dari satu negara ke negara lain secara tidak terduga dan sangat diplomatis. Pria itu sangat pemalu, dia selalu takut akan sesuatu. Entah wanita itu terlalu kaya, atau terlalu miskin, terlalu cantik, atau sebaliknya. Oleh karena itu, kita perlu menjadi tidak terduga, membangun komunikasi dengan santai dan humor. 9. Jika seorang pria tidak ingin berubah, Anda punya pilihan: hidup bersamanya apa adanya, atau dengan cara Anda sendiri tanpa dia. Jika Anda tidak bisa memutuskan, itu berarti Anda tidak bisa mendengar diri sendiri dengan baik, dan masalahnya bukan pada dia, tapi pada Anda. 10. Seseorang tidak boleh menjadi keseluruhan dunia kita, tetapi harus menjadi salah satu bagiannya, berdiri di barisan umum. 11. Saya bermimpi menjadi presiden. Sang suami berkata: lihat dirimu di cermin dan ucapkan nama belakangmu dengan lantang. Presiden Federasi Rusia yang manakah Anda? Saya tersinggung, saya meminjam kampanye pemilu uang dari bandit. Saya menemukan sebuah distrik marginal, sangat miskin, di pinggiran kota Moskow, di mana tidak ada angkutan umum yang lewat. Dan saya melakukan segalanya. Saya lulus. Suami saya membiayai pesaing saya. Dan pesaingnya kalah, dan saya menang. Dan kemudian saya menyadari bahwa saya adalah seorang pemimpin. Saya bisa. 12. Uang menempati urutan kedua dalam mencapai kesuksesan. Anda hanya membutuhkan cukup uang untuk mewujudkan ide-ide Anda. Dan agar tidak terbangun setiap hari sambil berpikir: Ya Tuhan, aku benci pekerjaan ini, tapi aku akan mati kelaparan jika tidak melakukannya. 13. Selalu belajar, menerima informasi baru. Inilah asuransi, inilah landasan yang akan membantu Anda bertahan di masa-masa tersulit. Suatu ketika di Oxford saya memberikan ceramah dan bertemu dengan seorang gadis dari Rusia di sana. Dia sendiri masuk ke sana dan sedang belajar menjadi seorang filolog. Dan pada saat yang sama dia bekerja di bank paling terkenal. Dia berkata: Anda tidak tahu pengalaman apa ini. Sekarang saya bisa melakukan semuanya! Aku tidak akan pernah menghilang kemanapun. 14. Jangan takut putus asa. Jatuh ke bagian paling bawah. Saya pergi ke dacha, berbaring selama seminggu, tidak berkomunikasi dengan siapa pun. Saya berkata pada diri sendiri betapa buruknya saya, bahwa saya adalah pecundang, dan hal-hal seperti itu. Saya merasa kasihan pada diri saya sendiri, dan saya bahkan mulai menyukai ketidakbahagiaan. Tetapi pada titik tertentu tubuh menjadi bosan, dan dikatakan: hidup terus berjalan! Aku belum mati, matahari bersinar. Semuanya baik-baik saja! Dan Anda bangun dan melanjutkan. 15. Tapi takdir itu seperti singa. Jika Anda takut, dia akan menyerang Anda, dan jika tidak ada rasa takut, dia akan berbalik ke tempat yang Anda inginkan.
Bagi Irina Khakamada, tidak ada masalah buntu. Dia punya jawaban atas pertanyaan apa pun. Apalagi ini bukan nasehat yang diambil dari buku-buku pintar, melainkan pendapat pribadi seorang wanita yang berwatak sulit dan mengetahui nilai dirinya.
Hal utama adalah menjadi bahagia, dan tidak menjadi yang pertama dalam keadaan apa pun.
1. Segala sesuatu yang dilakukan wanita tidak kentara. Ini menjadi nyata jika dia tidak melakukan ini.
2. Jika seorang pria tidak ingin berubah, Anda punya pilihan: hidup bersamanya apa adanya, atau dengan cara Anda sendiri tanpa dia. Jika Anda tidak bisa memutuskan, itu berarti Anda tidak bisa mendengar diri sendiri dengan baik, dan masalahnya bukan pada dia, tapi pada Anda.
3. Yang utama adalah menjadi bahagia, dan tidak menjadi yang pertama dalam keadaan apapun.
4. Wanita berteman sampai mereka mulai berbagi dengan pria. Yang paling persahabatan yang kuat antara wanita-wanita yang tidak akan pernah bisa memiliki satu pria pun.
5. Negara kita seperti krematorium besar: hanya orang mati yang dikasihani di sini.
6. Hal terbaik yang bisa kita berikan kepada anak kita adalah mengajari mereka untuk mencintai diri sendiri.
7. Apa perbedaan antara kami, perempuan, dan laki-laki? Pria memandang dunia ini dengan mata kepala mereka sendiri. Mereka sedang membangun karier; mereka punya mainan favorit: mobil, komputer; juga mereka memiliki tempat khusus untuk wanita. Namun, seorang wanita tidak memandang dunia ini dengan matanya sendiri. Dia melihat melalui mata seorang pria. Sepanjang hidupnya dia berusaha membuktikan sesuatu kepada seorang pria, dengan mengatakan: "Saya tidak lebih buruk." Dan kemudian dia mengeluh bahwa semuanya jatuh pada dirinya sendiri. 8. Saya tidak mengerti mengapa untuk mengendarai mobil hanya memerlukan surat keterangan kesehatan mental diperlukan, tetapi negara kita dengan mudah diatur dengan keteraturan yang kejam oleh orang-orang yang kegilaan klinisnya terlihat dengan mata telanjang?
9. Seseorang tidak boleh menjadi keseluruhan dunia kita, tetapi harus menjadi salah satu bagiannya, berdiri dalam barisan yang sama.
10. Tapi takdir itu seperti singa. Jika Anda takut, dia akan menyerang Anda, dan jika tidak ada rasa takut, dia akan berbalik ke tempat yang Anda inginkan.
11. Kedengarannya klise, tapi di puncak kamu selalu ingin mati. Entah karena kesepian, atau karena tidak ada tempat lain untuk berjuang.
12. Apakah Anda yakin jika tidak lepas landas, Anda akan mati? Lalu - silakan!
13. Bayangkan sebuah koridor tak berujung yang disebut “jurnalisme”, “politik” atau “bisnis”. Di sini Anda berjalan di sepanjang koridor ini, berjabat tangan dengan semua orang yang tinggal di dalamnya, berkomunikasi dengan mereka tema profesional, di waktu luang Anda membaca majalah profesional... Jadi, hari demi hari. Cepat atau lambat Anda akan merasa bahwa kehidupan adalah koridor ini dan penghuninya.
14. Menurut Anda mengapa bermimpi itu mudah? Lihat: semakin tua seseorang, semakin sedikit dia bermimpi. Pada usia dua puluh lima tahun, kita semua berhenti bermimpi dan mulai bekerja. Dan mimpi itu terbang menjauh. Atau kita, seperti biasa, membiarkannya nanti.
15. Usia adalah bagian dari kepribadian Anda. Anda harus rukun dengannya hubungan persahabatan, cintailah dia baik saat ini maupun di masa depan, maka dunia akan ramah padamu.
16. Manusia tidak dapat diketahui, artinya ia tidak dapat diubah.
17. Minimal kosmetik. Investasikan pada kulit dan kesehatan, bukan cat dekoratif.
18. Bentuklah kepribadian, citra, dan jangan mengkhianatinya. Temukan dukungan dari pahlawan favorit Anda... Yang lainnya tidak masuk akal. Diet, pakaian, gaya rambut, aksesoris, sepatu hanyalah perpanjangan dari gaya Anda.
