Bergosip adalah hal yang disukai mayoritas, yang biasanya tidak menghasilkan sesuatu yang baik.

Jika Anda merasa gosip menyumbat atau merusak hidup Anda, maka sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk ini dan bersihkan pikiran Anda dari informasi yang tidak perlu. Namun bagaimana cara menghentikan arus informasi yang tidak ada habisnya dan tidak berguna ini?

Apa itu

Gosip, masuk secara harfiah kata-kata, berarti “menjalin percakapan tentang seseorang.” Seringkali percakapan seperti itu terjadi di belakang orang yang dibicarakan, dan tidak membawa informasi yang sepenuhnya dapat diandalkan. Jarang ada orang yang mengira bahwa percakapan yang tampaknya tidak berbahaya, yang dibumbui oleh lawan bicaranya, dapat merugikan seseorang.

Informasi palsu, dan terlebih lagi, jika dikatakan di belakang, dapat menghancurkan reputasi, takdir, karier, atau menghancurkan kepercayaan seseorang.

Oleh karena itu, gosip selalu dikutuk dan dianggap sebagai nada yang tidak pantas, digunakan oleh individu yang primitif dan dangkal.

Gosip tidak hanya salah. Informasi yang dapat dipercaya sering kali disampaikan. Namun hal ini sama sekali tidak membenarkan orang yang berbicara di belakangnya.

Secara kebetulan yang tidak masuk akal, narator mungkin salah mewarnai berita secara emosional, yang akan memberikan warna yang sama sekali berbeda. Selain itu, semakin banyak gosip yang disebarkan, maka semakin terdistorsi.

Jika Anda merasa sangat terbawa oleh gosip dan merusak hidup Anda, cobalah untuk menghilangkan kebiasaan ini sesegera mungkin.

Apa “diagnosis” para penggosip?

Kita semua, tanpa kecuali, mempunyai hubungan dengan gosip. Namun sementara sebagian orang hanya mendengarkan informasi dan menyimpannya untuk diri mereka sendiri, sebagian lainnya berusaha sekuat tenaga untuk menyampaikan berita tersebut kepada masyarakat luas. Apa yang membedakan seorang gosip di kalangan lawan bicaranya dan apa alasannya?

Psikolog membedakan beberapa jenis:

Orang yang takut kesepian

Orang-orang yang kesepian mengisi kekosongan dengan gosip; tidak cukup bagi mereka untuk bertukar informasi kering sehari-hari, dan untuk beberapa alasan tidak ada orang yang dicintai, sehingga mereka harus mengamati kehidupan orang asing dan mendiskusikannya dengan orang lain.

Orang dengan harga diri rendah

Biasanya orang-orang seperti itu justru suka membicarakan kekurangan seseorang, atau situasi menyedihkan yang berkembang dalam kehidupan keluarga orang lain.

Orang yang menderita karena kurang perhatian

Untuk menarik perhatian pada diri mereka sendiri, orang-orang seperti itu membahas kegagalan orang lain; ini mungkin menyangkut keduanya situasi kehidupan, dan penampilan seseorang.

Orang dengan defisit emosional

Untuk mengisi kekosongan emosional mereka, orang-orang seperti itu senang mendiskusikan minat orang lain dan terlibat di dalamnya, bahkan untuk sesaat.

Orang yang tidak memiliki kehidupan pribadi sering kali mulai bergosip.

Namun kebiasaan ini tidak hanya berlaku pada wanita saja. Pria juga mungkin mengalami defisit emosional atau kurang perhatian. Umumnya, jika gosip bukan merupakan patologi manusia, maka keinginan untuk “mengobrol” berasal dari kebosanan dan kurangnya hal penting untuk dilakukan.

Korban

“Mereka berbicara di belakang Anda - itu berarti Anda di depan” - semuanya ekspresi terkenal, yang dengan cukup ringkas dan jujur ​​​​mengungkapkan alasan gosip tersebut.

Coba pikirkan, tidak ada seorang pun yang akan menyebarkan desas-desus tentang seseorang yang tidak mencapai apa pun, yang tidak melakukan sesuatu yang menarik atau membuat penasaran. Seringkali, karena rasa iri, percakapan di belakang muncul.

Tentu saja sebuah gosip hanya akan fokus pada kekurangan seseorang, menekankan kesalahan dan kegagalannya. Namun jika seorang penggosip mulai membicarakan seseorang, berarti orang tersebut telah menyinggung perasaannya dengan tindakan dan perilakunya. Mungkin hanya karena iri.

Terkadang gosip menyebar hanya karena kurangnya informasi tentang seseorang.

Misalnya, rekan baru di kantor. Orang-orang mulai memperhatikan karakteristik orang baru, penampilan dan kata-katanya, dan menarik kesimpulan pribadi mereka, yang mereka bagikan kepada seluruh tim.

Bagaimana cara menghentikan kebiasaan tersebut

Untuk berhenti bergosip, Anda perlu:

• Menahan diri dari gosip. Pertama-tama, cobalah untuk tidak membicarakan orang lain di belakang mereka. Jika ada pembicaraan tentang seseorang, ganti topik pembicaraan.
• Katakan hanya hal-hal yang baik. Jika ingin berdiskusi dengan seseorang, lebih baik dibicarakan kualitas yang baik kawan, jika tidak bisa, lebih baik diam saja.
• Lindungi komunikasi dengan penggosip. Kebiasaan buruk menular, sebaiknya jangan berkomunikasi dengan orang yang selalu penuh gosip. Mungkin saja orang tersebut membicarakan Anda di belakang Anda.
• Kembangkan diri Anda. Ketika ada kesempatan untuk ngobrol tentang musik, bioskop, dan buku, tidak ada waktu atau minat untuk ngobrol kosong dan bergosip.

• Menjauhlah dari hal-hal negatif. Jika ada orang yang sering ingin Anda keluhkan, minimalkan komunikasi Anda, maka Anda tidak perlu mengeluhkannya di belakang.

Apa yang harus dilakukan jika seseorang bergosip tentang Anda

Ada situasi ketika seseorang tidak menyukai Anda atau menyukai gosip biasa, sayangnya, Anda tidak dapat lepas dari rumor tersebut. Namun beberapa tips akan membantu Anda mendekati situasi tersebut dengan benar dan bijaksana.

• Jangan mencari tahu masalahnya di depan umum jika tidak tahu siapa yang menggosipkannya. Kemungkinan besar, pada saat seperti itu, emosi dan ketertarikan yang tak terhindarkan pada siapa yang memulai rumor tersebut dan mengapa rumor tersebut muncul. Tapi pertarungan hanya akan mengungkapkanmu sisi negatif dan akan menambah lebih banyak rumor lagi.
• Percakapan dengan gosip. Jika Anda tahu persis siapa yang memulai rumor tersebut, Anda harus bertanya kepada orang tersebut secara pribadi tentang alasan percakapan tersebut. Lebih baik melakukan ini di depan seseorang, maka penggosip tidak akan bisa berbohong dan membumbui lagi.

• Mengabaikan. Jika Anda tidak punya waktu untuk sesuatu yang bodoh seperti bergosip, sebaiknya Anda tidak mempedulikannya. Jika Anda ditanyai pertanyaan dan mengetahui kebenaran rumor tersebut, ubah topiknya. Ini akan menunjukkan bahwa tidak ada minat terhadap gosip tersebut dan tidak menyinggung perasaan Anda sama sekali. Membosankan untuk bergosip tentang orang-orang seperti itu, sehingga rumor tersebut akan segera terlupakan.
• Apa Anda sedang bercanda?. Jalan terbaik untuk mengganggu gosip - untuk mengubah gosip menjadi lelucon. Seseorang yang didorong oleh hal-hal negatif tidak akan mampu mengatasi serangan kepercayaan diri dan optimisme yang begitu besar.

Perhatikan kata-kata dan perilaku Anda

Tentu saja rumor itu buruk dan tidak menyenangkan. Namun terkadang mereka membawa beberapa kebenaran. Jika Anda tidak selalu memperhatikan bagaimana Anda bisa bersikap kasar saat berada di dalam suasana hati buruk, atau melakukan tindakan gegabah, kemungkinan besar, nasib rumor juga menanti Anda.

Apakah Anda menyukai instruksinya?

Semua orang tahu bahwa kami para wanita suka mendiskusikan cinta dan hubungan kami dengan wanita lain. Namun, apa yang harus dilakukan jika pembahasan ini sudah terlalu jauh? Apa yang akan dipikirkan pacar atau suami Anda jika mengetahui hal ini? Bagaimana jika mereka mulai mendiskusikan hubungan Anda dengan teman-temannya? Berhenti saja.

Apakah perlu bergosip?

1. Jangan membual

Saat kamu masuk hubungan serius, Anda tidak boleh membual tentang betapa luar biasa pria yang Anda dapatkan, dan betapa tidak beruntungnya wanita lain. Mereka akan mengira Anda melebih-lebihkan atau tidak mengatakan yang sebenarnya.

2. Jangan menghina

Kita semua membutuhkan seseorang untuk diajak bicara tentang masalah kita. Tapi bayangkan Anda tiba-tiba menemukan diri Anda berada di posisi “terapis”. Jangan menghina pria Anda di depan teman-teman Anda, itu hanya akan membuat mereka memperlakukannya dengan buruk. Dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengubah pendapat mereka. Selain itu, Anda tidak boleh menghina pria teman Anda di hadapannya. Ini akan menambah ketegangan pada hubungan Anda dan dia tidak akan pernah datang meminta nasihat lagi.

Untuk bergosip

3. Jangan pernah memberikan nasihat kecuali diminta.

Jika teman Anda meminta nasihat tentang situasi yang serupa dengan Anda, tentu saja berikan. Namun jangan memaksanya untuk melakukan hal yang sama seperti Anda. Dan tentu saja, pastikan Anda benar-benar dimintai nasihat.

4. Jangan menjelaskan semuanya terlalu detail.

Saat Anda mendiskusikan seks dengan teman Anda, usahakan untuk tidak terlalu banyak berbagi informasi intim tentang pria Anda. Pikirkan betapa malunya dia jika Anda mengatakan hal ini di belakang punggungnya. Pikirkan tentang ini dulu!

5. Hilangkan kebutuhan untuk menceritakan segalanya kepada teman Anda

Saat para gadis mendiskusikan hubungan mereka, mereka bisa mengungkapkan banyak hal. Beberapa momen harus dijaga hanya di antara Anda berdua.

Jika, akibat gosip dan diskusi yang ceroboh di pihak Anda, konflik dan kesalahpahaman muncul dalam keluarga, maka psikolog keluarga akan membantu Anda dalam hal ini. Bagaimanapun, psikologi keluarga, bersama dengan konsultasi dengan seorang profesional dan spesialis, akan memberi Anda kesempatan untuk memahami semuanya masalah keluarga, yang terkait dengan kesalahpahaman dalam hubungan.

Pengalaman pribadi:

Saya telah bekerja 5 hari seminggu, 10 jam sehari selama dua tahun sekarang, tentu saja tim wanita, dan saya mengetahui hubungan semua kolega saya. Dan dalam praktik saya, ada beberapa kasus ketika pertukaran informasi yang tidak berbahaya ini menjadi tidak terkendali. Gadis-gadis itu berbagi kisah seks, kisah-kisah yang dianggap janggal atau terlalu pribadi oleh pria mana pun. Atau cerita pertengkaran dan pertengkaran dengan pacarnya. Dan kita semua tentu saja selalu mengambil sisi feminin.

Saya tidak mengatakan bahwa saya sama sekali tidak terlibat dalam hal ini. Saya juga memberi tahu teman-teman saya tentang tubuh pacar saya. Namun setelah kami semua menertawakannya, saya selalu merasa sedikit tidak nyaman dan bahkan merasa tidak enak. Saya duduk dengan tenang di meja saya dan khawatir: Tuhan melarang pacar saya mengetahui hal ini dari seorang teman yang mabuk, misalnya, di pesta perusahaan Tahun Baru! Tentu saja, saya belum pernah mengalami kejadian seperti itu, tetapi saya selalu bertanya pada diri sendiri: kapan saya harus bertindak berlebihan? Apakah pria melakukan hal yang sama dengan temannya? Mengapa kita para wanita perlu membicarakan segala hal? Saya ingin mendengar jawabannya.

Nadya K., Dneprodzerzhinsk