Setelah melakukan penelitian, para ilmuwan menemukan hal itu setiap hari prosedur kebersihan, memang, dapat menyebabkan beberapa kerugian. Namun tidak di semua kasus. Dampak negatif terjadi ketika sering kali sabun antibakteri keras yang menghancurkan sepenuhnya lapisan atas pada kulit - ini adalah lapisan lemak tertipis yang melindunginya pengaruh eksternal dan bakteri. Film inilah yang menjamin elastisitas dan penampilan kulit yang segar.
Tentu saja, perlu dibersihkan dari waktu ke waktu agar lapisan baru yang bersih dan segar dapat muncul. Namun jika ini terjadi terlalu sering, kulit tidak akan punya waktu untuk pulih. Hal ini mempunyai beberapa konsekuensi. Pertama, ini adalah retakan mikro yang terbentuk pada kulit kering, tempat mikroba mudah masuk sehingga menyebabkan peradangan. Kedua, pori-pori kulit mulai memproduksi sebum secara intensif untuk menutupi kekurangannya. Jika kulit Anda sudah berminyak, maka akan semakin berminyak.
Untuk membatalkan efek negatif dari tata cara mandi, namun agar tidak kotor, ada beberapa hal yang bisa kami rekomendasikan. Sebagai permulaan, jangan gunakan pembersih yang keras. Secara umum, jangan mencuci dengan waslap setiap hari: kecuali jika Anda mengalami penyakit yang parah aktivitas fisik, lalu bilas saja badannya. Selanjutnya, sesuaikan suhu air biasa. Seharusnya tidak terlalu panas.
Mencuci rambut setiap hari
Apakah akan mencuci rambut setiap hari: ini bahkan bukan pertanyaan bagi banyak orang. Jika rambut Anda pendek dan perlu ditata, seringkali hampir tidak mungkin melakukannya tanpa mencuci rambut. Namun, hal ini dapat menyebabkan masalah yang sama, tetapi menambah satu masalah lagi: karena seringnya keramas, rambut mulai rontok.
Bagaimana cara meminimalkan hal-hal negatif? Hampir sama. Pilih sampo yang cocok untuk Anda. Jika Anda mencuci rambut setiap hari, maka sampo yang digunakan harus sesuai. Biasanya dalam hal ini mereka menulis di botolnya: “Cocok untuk pemakaian sehari-hari.”
Jangan mencuci rambutmu air panas. Di akhir prosedur mandi, bilas kulit kepala Anda dengan air dingin. Hal ini akan mengecilkan folikel rambut di kepala sehingga rambut Anda tidak rontok lebih banyak dari biasanya.
Jangan lupakan berbagai balsem dan kondisioner yang memungkinkan rambut dan kulit kepala Anda “pulih” dari guncangan keramas. Jangan langsung mengeringkan rambut setelah mematikan air. Beri waktu 10-15 menit hingga kering, selama itu Anda bisa menepuk-nepuknya hingga kering dengan handuk tambahan. Selain itu, berhati-hatilah saat memilih sisir agar tidak mencabut rambut. Karena folikel rambut selalu dalam kondisi agak rileks setelah dicuci, lebih baik tidak menyisir rambut basah sama sekali.
Para ilmuwan di seluruh dunia dari Amerika, Israel dan Jerman dengan suara bulat mengatakan bahwa tidak perlu mencuci setiap hari. Oleh karena itu, kebanyakan orang bertanya pada diri sendiri mengapa mereka perlu mandi setiap hari, padahal mereka seharusnya bertanya pada diri sendiri mengapa mereka tidak perlu mandi. Para ilmuwan tidak berpikir demikian karena ada bahayanya, mereka punya alasannya sendiri.
1. Anda perlu keramas 2 kali seminggu menggunakan sampo dan sabun. Para ilmuwan percaya bahwa lebih baik tidak menggunakan bahan kimia secara berlebihan dan mencuci dengan benar 2 kali seminggu, dan setiap hari Anda bisa mandi dan mencuci tempat-tempat tertentu yang memerlukan perawatan.
2. Mengapa sering mandi dan mandi berbahaya? Karena mengganggu keseimbangan asam basa, sehingga menurunkan kekebalan tubuh dan membuka jalan terjadinya berbagai infeksi kulit. Selain itu, di orang modern Ada kekurangan vitamin D, yang terbentuk di kulit, dan seringnya mandi menghilangkannya. Oleh karena itu, jawaban dari pertanyaan berapa kali perlu mencuci adalah: secukupnya saja mandi air hangat, tapi serius, mencuci diri dengan gel, sabun, dan sampo 2 kali seminggu tidak ada gunanya, seperti yang diyakini para ilmuwan;
Melihat permasalahan masyarakat awam
Selain pendapat para ilmuwan yang sangat penting dan sangat berharga, ada juga pengalaman warga biasa. Yang terakhir, pada gilirannya, lebih suka mencuci setiap hari atau sesuai kebutuhan. Apakah ini ilegal? Tidak, sama sekali tidak. Karena semua orang tubuh manusia unik dan menuntut pendekatan individu. Misalnya, orang dengan rambut berminyak perlu keramas secara fisik lebih dari dua kali seminggu.
Bagaimana dan mengapa Anda harus mencuci setiap hari?
Bagaimana dengan mereka yang pekerjaannya melibatkan beban berat, kotoran dan debu?
- Jika seseorang berkeringat karena pekerjaan atau menikmati latihan atletik yang berat, maka ia tidak perlu menggunakan sabun atau bahan kimia lainnya setiap hari.
- Ia cukup mandi, dan membasuh area tubuh yang terkontaminasi dengan sabun.
- Dengan demikian, seseorang meminimalkan dampak berbagai produk kebersihan pada tubuh dan mempertahankan vitamin D yang sangat dibutuhkannya.
Apa yang harus dipilih antara nasihat para ilmuwan dan kebutuhan pribadi akan tubuh yang bersih? Sebenarnya tidak terlalu sulit untuk menggabungkannya. Konsumen sebaiknya disarankan untuk mandi dan mencuci sesering yang diinginkannya, namun tetap menggunakan lebih sedikit bahan kimia, yang jelas tidak menambah kesehatan dan kekuatan.
[yt=JNUET-SKM-A]
