Наверняка хотя бы один из нас интересовался у человека, который просиживает сутками у телевизора или в Интернете, развит ли он? Умен ли он? Может ли он высказать свою точку зрения? Считает ли он себя гармонично развитой личностью?
Я задумался об этом не зря, так как сам люблю часами сидеть в Интернете или играть в компьютерные игры. И я сам себе задал вышеперечисленные вопросы. Честно говоря, я не смог ответить на них однозначно… Мне даже стыдно стало. Поэтому я решил, во что бы то ни стало, стать гармонично развитой личностью. Присоединяйтесь, будем самосовершенствоваться вместе. Но с чего же начать?
В первую очередь давайте разберемся, кто же это – гармонично развитый человек? Это, безусловно, эрудированный, воспитанный, умеющий анализировать происходящее и адекватно к этому относящийся человек, хороший семьянин, деловой партнер, интересный собеседник и верный друг.
Стать таким человеком непросто, но попробовать все же стоит. А вдруг получится?
Итак, гармонично развитая личность – это в первую очередь интеллектуально развитый человек . Без интеллекта о гармонии и говорить нечего. Также основанием для развития гармоничной личности является нравственность, духовная сила и ум . Чтобы стать гармонично развитым человеком, необходимо жить в гармонии с собой, со своими мыслями, телом, с окружающими людьми и всем миром. Нужно быть духовно богатым, физически и всесторонне развитым человеком, который умеет ценить свое время, не растрачивая его по пустякам. И каждый час проживает во благо себе и своим близким.
Такой человек должен не только найти свое призвание в жизни, но и успешно в нем совершенствоваться, сохраняя в себе все душевные качества: сострадание, способность любить, ценить все прекрасное и приносить в мир только добро. Нужно постоянно стремиться к знаниям, читать книги, расширять свой кругозор. Не обязательно знать все и быть в курсе всех событий, человек учится и узнает что-то на протяжении всей своей жизни.
Конечно же, лучше, если развивать в себе все эти положительные качества с самого детства. Но если вы немного опоздали – не беда, измениться в лучшую сторону никогда не поздно.
Подведем итог. Чтобы стать гармонично развитой личностью, нужно:
Мыслить позитивно;
расширять свой кругозор;
заниматься спортом;
не сидеть, сложа руки;
постоянно самосовершенствоваться;
ценить свое время;
помогать близким;
много учиться;
любить и быть любимым.
Каждый может для себя добавить еще пару пунктов. Но помните: мы все – просто люди. Каждый человек – индивидуальная личность, не похожая на других. В этом и вся прелесть. Каким именно человеком быть вам – решаете только вы. И не важно, гармонично развитые мы или нет, главное – во всем и всегда оставаться людьми.
P.S. Для написания этой статьи я провел целый опрос, подходил к людям на улице и спрашивал: «Кем для вас является гармонично развитая личность и являетесь ли вы таковой?» Этот опрос помог мне составить портрет этой самой личности. И еще открою вам секрет. На вторую часть вопроса – «являетесь ли вы таковой?» – люди с гордостью отвечали «Конечно!» Это радует. Значит, мир катится в нужном направлении и есть еще надежда на светлое будущее.
Гармоничная женщина - это личность, которая осознаёт, что любой процесс основан на взаимодействии двух взаимозависимых и противоположных начал.
Антифеечный манифест
Мировая информационная паутина наполнена всяческими наживками для слабого сознания. Если тебя бросил мужчина, найдутся эксперты, которые убедят тебя, что ты совершенно не виновата, что сожалеть не стоит, а лучше устроить вечеринку и отпраздновать освобождение от очередного козла. «Ты ж богиня!»
Тренинги для брошенных тыжбогинь вести очень просто: достаточно убедить их в безоговорочной природной женской ценности. Такие мелочи, как навык выстраивания отношений – не так важны. Тыжбогиня!
Каюсь, когда-то я тоже проводила семинары о том, как очаровывать мужчин, но старательно воздерживалась от навязывания аудитории заблуждения, что каждая из присутствующих - фея, кудесница, волшебница или ещё какое-нибудь сказочное существо.
Огромный опыт общения с разными женщинами показал, что самопровозглашённые богини и феи чаще всего не умеют носить корону и некрасиво сгибаются под тяжестью аксессуара, не соответствующего их подлинному статусу. Истинно статусные женщины при этом поражают отсутствием гордыни и любых претензий на божественность.
Я считаю, что маяк, который помогает выстроить правильный курс – это Естественная Гармония. «Дао следует законам естественности», как писал китайский мудрец Лао Цзы.
Принимая и осознавая закономерности развития мира, мы можем стать совершеннее, а значит, счастливее. И наоборот, если мы будем «феячить по полной программе», рано или поздно во взаимоотношениях с миром могут начаться проблемы, ведь природа не терпит насилия. Как уже было не раз в истории человечества, агрессивное вторжение в окружающую среду заканчивается экологической катастрофой.
Итак, вот мой антифеечный манифест!
Гармоничная женщина - это личность, которая осознаёт, что любой процесс основан на взаимодействии двух взаимозависимых и противоположных начал. Женщина, стремящаяся к естественной гармонии, понимает, что любое качество, достигая предела, переходит в свою противоположность. Но, проживая противоположное, можно вновь вернуться к предшествующему состоянию – уже на новом уровне.
А теперь я хочу сформулировать пять правил гармоничной женщины.
Правило первое . Возможно всё. Мы используем возможности сознания, максимум, на 5%. Однако 100% потенциала одной личности не равны 100% потенциала другой личности. Один способен стать президентом страны, другой может возглавить частное предприятие. При этом второму совершенно не интересно руководить страной, зато он полностью реализован в статусе руководителя небольшой структуры и счастлив, выполняя свои задачи. То есть, возможно не всё, а если это "всё" невозможно, значит, оно не соответствует нашему состоянию и не сделает нас счастливыми. Ремарка к этому правилу: возможно не всё, существуют нерушимые законы пространства, которые невозможно изменить. Небо всегда сверху, Земля - снизу.
Правило второе. Гармоничная женщина не боится потерять лицо. Она может жить без макияжа, не боится выглядеть больной или уставшей. Это естественные состояния психически здорового человека.
Правило третье. Гармоничная женщина не считает себя совершенством, она знает свои сильные и слабые стороны . Она понимает, что слабость - обратная сторона силы, а то, что воспринимается как недостаток - обратная сторона того, что может быть воспринято как достоинство. Настоящее совершенство - идеальный баланс тёмного и светлого, скрытого и проявленного, внутреннего и внешнего.
Правило четвёртое. Гармоничная женщина не пытается влиять на близких и знакомых. Она понимает, что можно изменить только своё отношение к людям и обстоятельствам, а повлиять можно только на собственное сознание, тогда отношение к миру будет иным, и сам мир не пострадает от манипуляций. Структуру пространства изменить невозможно. Зато можно изменить «структуру сознания» и своё восприятие действительности. И если меняется личность, то, соответственно, меняется её энергоинформационное поле.
Наконец, пятое коронное правило. Гармоничная женщина не называет себя ни феей, ни богиней, ни волшебницей. Для неё вполне достаточно осознавать себя женщиной. Всё, что происходит вокруг неё - результат причинно-следственных связей, а не колдовства. В этом смысле совершенствование женственности предполагает работу с сознанием и личной энергией, повышение уровня осознанности и более глубокое понимание зависимости всего от всего.
Надеюсь, что этот материал не попирает чести и достоинства тыжбогинь. С уважением отношусь ко всем своим коллегам и подчёркиваю, что любое мнение – всего лишь мнение. И наверняка тыжбогиням нужны тыжтренеры. Всем – благополучия!опубликовано
Очень интересная тема. Точного ответа на вопрос "что такое счастье", не даст, пожалуй, никто, потому, что мы все по-своему представляем свое счастье. Для одного это крепкая семья, верные друзья, для другого это хорошее образование, высокооплачиваемая работа, машина, квартира.
Дать определение счастью пытаются философы, психологи и даже медики.
В статье Валерия осветила три очень важных фактора, которые ведут нас к достижению гармоничной личности для обретения счастья. Ведь, так или иначе, большинство философов едино в своем мнении. Счастье имеет не материальную природу, а внутреннюю, то есть счастье изначально уже внутри нас, мы рождаемся счастливым и являемся источником счастья.
Самое интересное то, что современный человек, пожалуй, никогда не почувствует себя абсолютно счастливым. Им постоянно движет страх, что он не сможет стать счастливым. И этот страх заставляет искать свое счастье снова и снова.
С медицинской точки зрения счастье представляет собой процесс, когда в крови присутствует несколько гормонов: эндорфин, серотонин и дофамин. Именно эти гормоны дают нам ощущение эйфории, удовлетворения и счастья. Причем, мы сами можем помочь нашему организму вырабатывать эти гормоны. Отличным способом испытать счастье являются, например, встреча с хорошими друзьями, прогулки на свежем воздухе. И, действительно, как пишет Валерия, для того, чтобы ощутить себя счастливым человеком, достаточно порой позволить себе различного рода сладости, в первую очередь шоколад, а ещё бананы, клубнику и орехи. И, если мы почувствовали себя несчастными, исправить на время это можно с помощью простой шоколадки.
Хочу лишь добавить к трём шагам к достижению гармонии ещё несколько не менее важных:
1. Начинать каждый новый день нужно с хорошего настроения.
Как вы начнете свой день, так он и пройдет. Скажите стоп негативным мыслям. Не стоит забывать, что подобное способно притягивать подобное, и хорошие мысли помогут создать яркие и хорошие события в вашей жизни.
2. Радоваться мелочам.
В суматохе будних дней мы перестаём радоваться прелестям жизни. Для того, чтобы радоваться мелочам, не нужно прилагать каких-то усилий, достаточно лишь уделить внимание тому, что окружает нас и наслаждаться простыми радостями, будь то встреча с подругой в кафе, улыбка случайного прохожего или выглянувшее после дождя солнце. В любой мелочи нужно искать положительную сторону. Нужно культивировать в себе это умение, довести это "занятие" до привычки.
3. Не ждать от жизни неведомых благ
, а просто взять и начать: любить, дружить, интересоваться тем, что происходит вокруг, и наконец-то, как ни странно, начать делать утреннюю зарядку. И, поменьше слов, побольше дела.
4. Воспитывать и сохранять в себе умение
удивляться, способность не отчаиваться вопреки всем жизненным перипетиям и начинать все с чистого листа. Не менее важно научиться прощать и забывать обиды, быть благодарным. Это не тяжкий труд, а очень важные составляющие счастья.
5. «Заякорить» свое счастье.
Вспомнить какой-нибудь момент вашей жизни, когда ощущение счастья было наиболее ярким, мысленно перенестись туда и это чувство пережить заново. Повторить это упражнение несколько раз, таким образом, найдя своеобразный якорь счастья. А в те минуты, когда мы чувствуем себя несчастным, вспоминать этот счастливый момент, чтобы испытать прилив счастья.
6. Путешествовать.
Чтобы обрести своё счастье, совсем не обязательно отправляться в путешествие на заграничный курорт или просто подальше от дома.
Это важно: надо чаще менять обстановку. Однообразная обстановка и дела угнетают, поэтому люди устают и перестают радоваться жизни, портится настроение. Чтобы почувствовать себя счастливее, достаточно по выходным выбираться на природу за город, погулять в лесу. Не стоит засиживаться дома и позволять грустным мыслям взять над нами верх.
А, всё же, самое главное - для того, чтобы чаще испытывать чувство счастья, нужно непременно в него верить и иметь внутри себя желание быть счастливым.
Помнить, что даже если в нашей жизни случаются неприятности, воспринимать их нужно, как трамплин для более удачного старта.
Надеюсь, это дополнение к статье лишь добавит интерес к Вашей статье, Валерия.
Благодарю Вас за интересную статью. Хорошего всем читательницам настроения! Будьте счастливы!
Сегодня хочу поговорить с вами об очень важном и нужном состоянии для женщины — состоянии внутренней гармонии. Ведь именно для нас, женщин и мам, она так важна, но порою, в ежедневной будничной суете ее так сложно обрести, а, найдя, не потерять.
А что для вас означает внутренняя гармония женщины?
На мой взгляд, внутренняя гармония женщины – это наполненность жизненной силой и любовью, это глубокое принятие себя, единение с природой и окружающим пространством и внутреннее ощущение счастья, которое не зависит от внешних факторов и обстоятельств…
Как же обрести эту внутреннюю гармонию?..
Перемены не происходят в одно мгновение по щелчку пальцев, они требуют прикладывания усилий и ежедневной работы над собой, но результат того стоит! Начните применять в своей жизни следующие 5 принципов и вы почувствуете как сильно изменится ваше внутренне состояние:
Принцип 1. Живите в настоящем.
Проживайте каждый свой день без сожалений о прошлом, без тревог о будущем, радуясь настоящему. Важно не зацикливаться на прошлых неудачах и ошибках, занимаясь самоедством, вновь и вновь переживая, что я сделала не так, что сказала неправильно, и что бы было, если бы я поступила иначе. Эту страничку нужно перевернуть и двигаться дальше.
Находите положительные моменты в своей жизни и фокусируйте свое внимание на них, а негативные – гоните прочь, не позволяя им отравлять вашу жизнь. Ведь именно наши мысли, а не обстоятельства, в 1-ую очередь определяют нашу реальность.
Не стоит тратить свою энергию и на тревоги о будущем. Управляйте тем, чем можно управлять, и не тревожьтесь об остальном Важно не только ставить цели и ежедневно двигаться к их реализации, но и уметь их отпускать..
Но самое важное, уметь наслаждаться каждым мгновением – вдохнуть аромат любимого чая, остановиться и ощутить, как ветерок нежно обдувает ваше лицо, как искрятся от счастья глаза вашего ребенка, когда родительская кровать превращается в батут или ладошка с азартом погружается в пальчиковые краски и оставляет отпечатки на всем, что попадется под руку. ?
Принцип 2. Изменяйте себя, а не других.
Сколько сил и нервных клеток порою мы тратим, пытаясь убедить других людей в их неправоте, стараясь изменить другого человека и “заставить” соответствовать своим ожиданиям. Но наши попытки разбиваются как лодка о скалистый берег, не принося ничего другого, кроме трещин в отношениях. Невозможно заставить людей думать одинаково и делать то, что вам хочется. Каждый человек индивидуален, каждый видит мир через собственную призму и у каждого свой путь. Когда ты понимаешь это и позволяешь другим людям быть такими, какие они есть, делать свой выбор и иметь свою точку зрения, жизнь становится намного легче и счастливей. Лучше начните с себя! И перемены в отношениях с окружающими людьми не заставят себя долго ждать. Мне очень нравится шутливое высказывание, которое очень точно отражает то, как это работает на практике: “..если женщина счастлива – будут счастливы ее дети, родители, муж, друзья, собака и даже тараканы” ?
Принцип 3. Принятие себя.
Невозможно обрести внутреннюю гармонию, не приняв себя такой, какая вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
Как вы думаете, кто больше всего вами постоянно недоволен? Кто предъявляет больше всего претензий к вашему внешнему виду, качеству выполненной работы, уровню профессионализма, степени порядка и чистоты в доме, качества приготовленной еды, регулярности занятий с ребенком и пр.? Кто постоянно называет вас нехорошими словами, если вы ошиблись, что-то забыли, потеряли? Кто готов напомнить о любых ошибках и неудачах?
Правильно, вы сами!
Очень часто у нас в голове есть некий образ идеальной себя. Во многом этот образ формируется еще в детстве, под влиянием взрослых. Ведь ребенок старается соответствовать ожиданиям авторитетных взрослых людей – родителей, воспитателей, которые лучше знают как правильно и каким нужно быть. Взрослые лучше знают, когда ребенок хочет есть, когда ему холодно или жарко, какими игрушками ему нужно играть и на кого идти учиться. А если ребенок не соответствует этому образу или поступает не так, как от него ожидают, его начинают критиковать. Отсюда идет внутренний конфликт, растет недовольство собой, мы перестаем понимать себя и свои желания, мы перестает принимать себя такими, какие мы есть…
Здесь очень важно понимать, что причина не в нас самих, а именно в нашем отношении к себе. Каждый человек уникален, каждый имеет свои достоинства, и даже недостатки при правильном отношении к ним оказываются сильными сторонами. Кто-то переживает из-за своего избыточного веса, а ведь сколько вокруг мужчин, которым нравятся пышные формы. Кто-то переживает из-за своей стеснительности, а другой человек оценит умение быть скромной и ненавязчивой, внимательно слушать и не раздавать “ценных” советов. Важно самой не навешивать на себя ярлыки, начать принимать и любить себя, ценить свои сильные стороны, а к своим недостаткам относиться как к особенностям своего характера.
Принцип 4. Стремление к самопознанию.
Очень многие люди так и проживают свою жизнь, не зная себя, не понимая своих желаний, не следуя зову своего сердца. Чтобы научиться лучше понимать себя самый простой способ начать прислушиваться к себе, отслеживать свои состояния, свои мысли и записывать их в дневнике. Фиксация на бумаге своих мыслей и идей – очень полезная практика, которая помогает лучше познакомиться с новыми гранями своей личности, разобраться в своих желаниях и стремлениях. Вы можете позволить себе быть абсолютно честной с самой собой, не опасаясь критики, осуждения, оценок со стороны других людей.
Кроме того, у вас появляется гарантия того, что ценные идеи, которые посетили вашу голову, не улетучатся через мгновение, так и оставшись нереализованными. Поэтому держите всегда под рукой блокнотик, чтобы успеть их “поймать” и зафиксировать на бумаге. Вашу сокровищницу ценных мыслей вы всегда сможете использовать при составлении планов, при работе над собой и для обретения вдохновения в моменты спада или плохого настроения.
Принцип 5. Занимайтесь любимым делом.
И, наконец, для обретения внутренней гармонии женщине очень важно ежедневно заниматься любимым делом. Подумайте, что вам нравится делать, от чего получаете удовольствие. И каждый день включайте такие занятия в свой день.
Это могут быть как выездные мероприятия, например, массаж, фотосессия, катание на коньках, конные прогулки и пр., которые можно планировать на выходные, так и приятные занятия, которыми можно заниматься дома: для кого-то это вышивание крестиком или рисование, пение любимых песен, танцы или игра на музыкальном инструменте, фотографирование ребенка, приготовление изысканных блюд и красиво украшенных тортов. Если ваша профессия еще не доставляет вам радостных эмоций, присмотритесь к своим хобби – подумайте, каким из ваших увлечений вы хотели бы заниматься на более профессиональном уровне? Может быть, вам нравится монтировать видеоролики или оформлять фотокниги, делать красивый дизайн сайтов или писать статьи. Обязательно записывайте все, что вам нравится делать, и дополняйте список новыми открытиями и осознаниями.
Но главное — помните, гармония не приходит снаружи, она приходит изнутри, из вашего сердца. Это не новая машина или загородный дом, не новая интересная работа, ни заграничные путешествия, это тот лучик света, который только вы можете зажечь внутри своего сердца.
Вопрос: кто такой гармоничный человек и как можно стать гармоничной личностью?
Очевидно, что большинство людей под понятием «гармонично развитый человек» понимают разное. В данном случае могу сказать только то, как это представляет и реализует наша Система, и, во многом, это соответствует тому, что воплощалось в жизнь в лучшие периоды истории: по подготовке рыцарей, аристократов, спартанцев, легионеров, благородных дам и т.д.
Первое , что желательно понять — это не кратковременная процедура. Чтоб быть гармоничным, это долговременный процесс, который качественно изменяет человека и делает его другим, освобождает от проблем, многих недостатков и делает его лучше, сильнее, умнее, т.д.
Второе , чтобы прийти к той или иной модели, прежде всего, нужно изменить свою жизнь, создать в ней достаточные условия, чтобы в человека и его судьбу входили соответствующие возможности и основные из этих условий следующие:
1. Регулярные занятия и тренинги личностного роста — норма два раза в неделю по несколько часов, то, что качественно меняет именно убеждения человека, его психоэмоциональные реакции, качества и многое другое.
2. Обязательно спорт как источник силы, здоровья, долголетия — увеличивает работоспособность в два-три раза, настроение поднимает, жить хочется, если человек спортом занимается. Если сил нету — жить и к чему-то стремиться не хочется.
3. То, что делает человека ярким, интересным и талантливым — это творчество: петь, играть и танцевать желательно.
4. Достойные и красивые традиции. И для этого должен быть круг достойных людей и сам человек должен этому соответствовать, важно с кем человек общается и в какой атмосфере.
Список можно продолжить. Даже если человек реализует некоторую часть этих положений, в большинстве случаев, будет гораздо более счастлив и гармоничен, чем большинство живущих на земле людей.
Успехов и гармонии!
академик Миание М.Ю.
 |
