Я стала уставать от людей. Ежедневная работа не всегда приносит радость, да и что говорить, давно стала пресной. Ведь на работе нужно общаться с коллегами, клиентами. На работу еще нужно добраться, а в транспорте тоже люди.
Зачем врать самой себе: вся повседневная жизнь стала пресной, скучной, однообразной. Сплошные рутинные заботы, нет в них радости, нет смысла.
Очень устаю от людей, что со мной не так?
Очень устаю от людей. Одна мысль часто приходит мне в голову. Я давно это заподозрила, и вот она окончательно оформилась: «Все люди одинаково отвратительные, фальшивые, неприятные, скучные, глупые».
Как же сильно я стала уставать от людей, что даже не хочу слышать и видеть их. Они все равно ничего не понимают и не поймут. Я не хочу с ними общаться. Внутренний протест растет. И растет желание спрятаться от всех. Хоть в лес беги, главное – подальше от них.
Что делать, если устала от людей?
Несмотря на сложность вопроса, ответ есть. Мысли – сбежать туда, где тихо, – приходят в голову людям с определенным набором врожденных свойств и желаний. В определенном состоянии их не интересуют люди вокруг, да и окружающий мир тоже. Они погружены в себя, ищут ответы на свои вопросы и не хотят замечать ничего вокруг.
Очень устала от людей. Очень трудно стало общаться с людьми после 30 лет. Дело в том, что с возрастом я перестала подстраиваться под людей, и стала замечать, что уже не нравлюсь и не схожусь с людьми, как прежде. Раньше я была слабым и более мягким человеком, многое прощала, не видела, а сейчас могу даже разорвать отношения с человеком, если мне от его действий некомфортно. Причём с любым. С подругой или с родственником. С мамой отдельная история. Она жестоко обращалась со мной в детстве, унижала, била и часто не заботилась обо мне, как следует. Плюс было много травматичных вещей от других родственников. Поэтому я страдаю от букета заболеваний на нервной почве. Я ее простила. Но сейчас когда она пытается мной манипулировать или говорит мне гадости, я про себя ей желаю смерти , потому что очень устала от неё, а потом очень мучаюсь, считая себя плохой, недостойной и слабой. И ещё мне Ее очень жалко. И так при любом конфликте. Я чувствую себя плохой. Или наоборот, сильную обиду на человека, если он неправ. В моей жизни постоянные конфликты. Со всеми. С мужем. С детьми. С соседями. С мамой. С друзьями. Я просто устала от всех этих конфликтов. Но к сожалению они просто неизбежны. Потому, что мне нравится белое, а людям нравится красное и они мне навязывают это красное, хотя бывает и наоборот, я навязываю. Особенно не терплю ложь, непорядочность, недалекость, когда обижают моих детей. Иногда мучаюсь от ревности. Мама так заботится о моем отчиме, боится, что он не покушает, в грязном будет ходить. А меня ни разу не спросила как дела. О внуках она переживает. Обо мне нет. Называет меня здоровой лошадью, теткой,мужа кретином. Все время деньги клянчит, подарки. Мы стараемся и все ей мало, всегда плохие. Ещё у меня не получается работать. Пыталась что-то искать. Но маме тяжело сидеть с детьми+отчим больной не даёт. Я много училась. Но никак не могу выйти из этого бесконечного быта и 4 стен. Я открыла свой сайт по дизайну, но денег пока это мне не приносит и поэтому чувствую себя не удел. Вообщем, кризис . Детей люблю очень, только они мне приносят радость и книги, какие то хобби. С мужем все нормально. Он меня любит, ценит, я его уважаю, не люблю, это был брак по расчету. Но с каждым днём все больнее жить...Боюсь одиночества и ищу его. Как справиться с такой гаммой чувств и со своей сложной сущностью? .
Ответы психологов
Здравствуйте Юлия.
Вы правильно подметили, что после 30 лет не легко сходиться с людьми и правы в том, что не нужно подстраиваться под людей. Но необходимо уметь выходить из отношений без потерь и не во вред себе.
На сколько я поняла из вашего сообщения у вас сильная обида на маму и родственников, а так же пишите что простили маму. На самом деле это не так. Ваша рана еще живет и ее необходимо полечить, а так же научиться ставить границу между вами и мамой, да и другими людьми тоже. Ваши чувства и желания по отношению к маме понятны и мною приняты. Сочувствую вам всем сердцем. Но от этого нужно начинать избавляться. Самым простым упражнением, которое вы можете сделать самостоятельно является написание письма (которые не отправляется, а сжигается):
Вы пишите письмо обидчику. Например маме: Мама. Я давно хотела тебе все сказать...в детстве, мне было плохо, потому что.... Ваше письмо может начинаться с любых слов, я написала лишь пример. В этом письме стоит писать все, что придет в голову. Употреблять любые слова (любую лексику),желать чего угодно...Важно написать всю ту обиду, что скопилась. Потребуется, возможно, не один лист бумаги и хорошо. После того, как письмо будет написано - его необходимо сжечь и пепел развеять на улице. Подобное нужно проделывать столько раз, сколько требуется и хочется. Если обидчиков много, то пишите каждому из них письма и сжигайте их.
Чуда сразу не произойдет, НО та внутренняя агрессия, которая сидит внутри вас, сможет выйти. Спустя некоторое время вы почувствуете, что именно эти обиды у вас уже будут не такими агрессивными.
Вы пишите, что: "К сожалению конфликты неизбежны"....Это не так. Переработав свои травмы с психологом Вы научитесь на многие ситуации смотреть иначе, а так же найдете себя. К сожалению исправить положение без специалиста будет очень сложно. Поэтому попробуйте найти специалиста очно или работать со специалистом по скайпу.
Если у вас возникнут вопросы - обращайтесь. Мы попробуем вместе разобраться в вашей ситуации.
С уважением Мария Симакина, психолог г. Гамбург (Skype-консультации).
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Юлия, приветствую!
Есть хорошая новость: то, что происходит с Вами сейчас - это совершенно нормально. Вы стали остро чувствовать, что Вам что-то не нравится, что Вам доставляет дискомфорт поведение других людей, которые не считаются с Вашим мнением. Вы начинаете выбирать свой круг общения и начинаете отстаивать свои психологические границы. Но, все было бы хорошо, если бы Вы при этом чувствовали уверенность в себе и делали это спокойно и с достоинством. И самое главное, учитывая при этом не только свои желания и предпочтения, но также относясь с уважением к выбору других людей. Кому белое нравится, кому - красное.
Вы пишите, что простили маму, но так ли это в действительности? У Вас противоречивые чувства - с одной стороны считаете себя слабой и недостойной, а с другой стороны, при ссорах Вы очень злы на нее. Вы хотите чувствовать от нее заботу, поддержку и внимание, но не получаете от нее этого. Вы устали от конфликтов и считаете, что они неизбежны? Жизнь без постоянных конфликтов вполне реальна. Более того, Вы сами можете изменить свою жизнь и сами можете дать себе поддержку и любовь .
Сейчас Вы называете вещи своими именами, и это первый шаг к самой себе. Есть множество эффективных методов терапии, для работы в таких ситуациях. К сожалению, чтение книг или выполнение самостоятельных упражнений будут не очень эффективны. Рекомендую Вам найти специалиста, с которым Вам будет комфортно на психологических консультациях.
Если в Италии Вы не сможете найти русскоговорящего психотерапевта, записывайтесь ко мне на консультацию по скайпу.
Бауэр Светлана, психолог в Мюнхене (Германия)
терапия очно или Skype
Добрый день, Юлия!
Видимо, самым больным вопросом, по-прежнему остается отношение с вашей мамой, хотя вы немало с ним поработали, но еще страдаете от недостатка любви и тепла с её стороны.
Вам также нелегко от того, что вы не можете пробиться через непроницаемую стену — через непоколебимую уверенность некоторых людей в том, что только они знают, что правильно, а что нет, что хорошо для вас, а что плохо, и особенно, если в число их попадает ваш самый дорогой человек.
Зачастую родные пытаются внушить, что только их взгляды правильные, при этом, ваша доброта к ним, может восприниматься, как ваша слабость и уступчивость, вызывая новую лавину упреков вместо признательности. Вместе с тем, ваша попытка проявить свою суть и собственное мнение, вызывает у них отторжение как нечто чужеродное и неприятное. Причем происходит это бессознательно, и зачастую они сами не могут объяснить своё раздражение и гнев.
Чем устойчивей вы ощущаете себя новую и цените себя, тем большее неприятие вызываете вы у таких людей, они интуитивно чувствуют, что теряют вас, что рушится их привычный удобный для них мир, что назревают перемены, которые пугают их, и эта энергия страха запускает новый виток гнева и агрессии.
Так, вас пугает, что вы теряете контакты, страшась одиночества, но еще не готовы признать, что смена вашего окружения, следствие вашего роста. Как этому противостоять, как вести себя, как защититься от нападок?
Не говорите с мамой о совершенно не приемлемых для неё вещах, постарайтесь сделать так, чтобы не причинять ей боли и страданий своими словами, но вместе с тем не поступайтесь тем, что важно и ценно для вас самой, найдите достойный компромисс, проявите мудрость и терпение, любовь и сострадание.
Выработайте новую модель поведения с вашей мамой, могу вам помочь в этом.
Гармонично выстроенные отношения с мамой перестанут отнимать энергию, будут способствовать доверию и открытости и с другими людьми, появлению новых контактов, принятию и изменению жизненных ситуаций и взаимоотношению с людьми на основе уважения и искреннего интереса.
Освободившуюся энергию можно будет направить на собственную профессиональную самореализацию, целенаправленно выведя из застоя и эту сферу вашей жизни.
Желаю Вам успехов!
Межова Елена, психолог, коуч, мастер NLP, бизнес-тренер. г. Рим
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0Рaботаю в одной компании менеджером по обучению, опыт небольшой, пока 2 года. За день ко мне приходит в среднем 10-15 человек. Все совершенно разные и по возрасту, и по должности. Атмосфера, как правило, позитивная. Не было конфликтов, криков или оров. Мне нравится моя работа, то чем я занимаюсь не противоречит моей натуре, я общительна и мне интересны другие люди. Однако в последние месяцы стала осозновать, что очень устаю от людей. В конце дня бегу домой, чтобы скрыться подальше от всех. В выходные стараюсь быть одна. Коллеги ничего не замечают. Иногда бывают моменты: человек ко мне обращается, а я его почти не слушаю и стараюсь побыстрее закончить разговор. С друзьями вижусь не так часто, но с ними такой усталости не возникает.
Ответы психологов
Здравствуйте.Обычно,так может происходить,если Ваше общение строится не на полной свободе общения,а некотором угодничестве клиенту.Вы под него подстраиваетесь так качественно,что в некотором смысле,видимо,теряете свои границы,растворяетесь в нем.На каждом клиенте это может быть едва уловимо,но на сотнях клиентов пустяк превращается в весомый аргумент.Вы усиленно посвящаете время другим.чувствуя,что забываете о себе.И начал появляться внутренний кризис собственной брошенности и перенапряжения.Если гипотеза верна,ВАм мешает острое чувство вины,желание быть очень ответственной,из за чего Вы теряете внутренний комфорт и получаете разбалансированность между собой и клиентом.Старайтесь уменьшать порции учтивости и соучастия,оставляя больше себе.Компенсируйте это повышением уверенности в себе.Станьте более деловой и сдержанной,но,чтобы интерес к Вам он не успел потерять.Соблюдайте правило-максимально быть в согласии с собой.Это постепенно получится.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0В последнее время хочется отдохнуть где-нибудь одной. Вдалеке от людей и общения. Стала замечать, что даже подруги утомляют меня, иногда мне нечего сказать в ответ, но скорее нет желания этого делать. По большому счету, мне стало все равно на то, что говорят мне люди. Я почти их не слушаю. Хочется тишины. Но это на меня не похоже, я всегда была общительной, очень много говорила, родители просто стрелялись от меня. Сейчас мне не интересно большинство людей из окружения, приятелей, друзей. Либо я просто устала. Может ли быть это связано с тем, что я изменилась с того времени, когда познакомилась с этими людьми. Я развиваюсь, а они стоят на месте. Но даже малознакомые люди меня утомляют, а раньше я просто кучу времени уделяла им.
Милана, добрый час!
В жизни каждого человека случаются состояния, когда возникает желание побыть немного одному, наедине со своими мыслями и чувствами, накопить силы и ресурсы. Другой вопрос, как к этому относится сам человек. Из Вашего письма я вижу, что Вы обеспокоены, так как состояние непривычно, и Вы не понимаете, почему такое могло случиться, нормально ли это.
Я вижу здесь три уровня возможных причин, которые, кстати, могут быть как независимо друг от друга, так и взаимодополнять. Перечислю их в произвольном порядке, не предавая какой-либо причине большую значимость.
Первая возможная причина - психологическая. Это как раз то, о чем я обозначала в самом начале. Это уровень сил и ресурсов. Для того, чтобы нам успешно взаимодействовать с другими людьми, нужно немало душевных сил, которые, в свою очередь, требуют подпитки со стороны положительных эмоций, качественного отдыха, заботой о своем здоровье , физическом состоянии, внешнем виде и прочее.
Возможность качественного и многогранного общения возможно при не просто наличии этих сил, но при их избытке. Условно, это можно выразить в процентном соотношении, как от 75% до 100%, где 75% - это предел, когда возникает утоление. Состояние утомления требует организации отдыха посредством переключения, смены активности, хорошего продолжительного сна.
Если человек не позаботился о себе, продолжает тратить силы, доходя до границы 50%, возникает состояние усталости, а оно потребует уже не просто хорошего отдыха, а восстановления, на которое уйдет больше времени. На это этапе может возникнуть желание уединения, избегания поверхностных контактов, экономии времени на не очень интересных и значимых событиях.
Если человек так и не позаботился о себе, продолжает тратить ресурсы, живет «из последних сил», то возникает состояние изнеможение, требующее уже длительной реабилитации, затем, когда силы черпаются из «неприкосновенного запаса», возникает истощение и болезни, требующие лечения.
Возможно, имеет смысл говорить о том, что Вы находитесь на этапе возникновения усталости, когда необходимо позаботиться о себе, восстановиться и набраться сил.
Вторая возможная причина - экзистенциальная или относящаяся к самой жизни, бытию человека. Возможно, Вы переживаете сейчас время, когда происходит переосмысление всей жизни, когда возникает ощущение, что жить по-старому уже не получается, жизнь ставит новые задачи, требующие нового ответа, нового опыта, посредством которого происходит взросление и шаги на пути к личностной зрелости. События могут обретать новый смысл, легкомысленное отношение к чему-то может смениться пониманием и серьезностью, происходит переоценка ценностей. В таком состоянии неизбежна и переоценка своих привычных отношений с другими людьми. Отношения могут так же развиваются, переходя на качественно иной уровень, или же, наоборот, происходит их угасание и окончание.
Третья возможная причина - психофизиологическая, биохимическая и/или гормональная . Иногда такое состояние, о котором Вы говорите, может свидетельствовать о развитии изменений на биохимическом и/или гормональном уровне. Оно может быть временным и со временем скорректироваться, а может и потребовать обращения к специалисту и медикаментозно-психологическому лечению.
Попробуйте пройти тест, который я напишу ниже. Только, пожалуйста, обратите внимание, что он не является единственным методом в диагностике депрессивных состояний, а, в данном аспекте, используется для того, чтобы понять, в каком направлении можно двигаться.
Инструкция.
В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.
Стимульный материал.
1
0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
1 Я расстроен.
2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2
0 Я не тревожусь о своем будущем.
1 Я чувствую, что озадачен будущим.
2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3
0 Я не чувствую себя неудачником.
1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
3 Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.
4
0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
3 Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.
5
0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
3 Я постоянно испытываю чувство вины.
6
0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
1 Я чувствую, что могу быть наказан.
2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
3 Я чувствую себя уже наказанным.
7
0 Я не разочаровался в себе.
1 Я разочаровался в себе.
2 Я себе противен.
3 Я себя ненавижу.
8
0 Я знаю, что я не хуже других.
1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9
0 Я никогда не думал покончить с собой.
1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
2 Я хотел бы покончить с собой.
3 Я бы убил себя, если бы представился случай.
10
0 Я плачу не больше, чем обычно.
1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
2 Теперь я все время плачу.
3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11
0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12
0 Я не утратил интереса к другим людям.
1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
2 Я почти потерял интерес к другим людям.
3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
13
0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
3 Я больше не могу принимать решения.
14
0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
15
0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16
0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17
0 Я устаю не больше, чем обычно.
1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
18
0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
3 У меня вообще нет аппетита.
19
0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
1 За последнее время я потерял более 2 кг.
2 Я потерял более 5 кг.
3 Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).
Да_________ Нет_________
20
0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья , такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21
0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
1 Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
3 Я полностью утратил либидо интерес.
Обработка результатов.
Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома.
Суммарный балл составляет от 0 до 62 и снижается в соответствии с улучшением состояния.
Интерпретация (ключ) теста Бека.
Результаты теста интерпретируются следующим образом:
0-9 — отсутствие депрессивных симптомов
Здравствуйте, Милана. Возможно,действительно Вы устали от такого общения,ведь если с самого детства Вас интересовали другие люди и Вы старались активно с ними коммуникцировать,то со временем Ваша экстравертированность устала. Нормально,что ваше Я теперь хочет уединения. С точки зрения аналитической психологии,разработанной К.Юнгом ваше я ищет ресурсов у теневой стороны, той,которая противоположна вашей общительности.Это дает возможность Вам попробовать познакомиться со своей новой стороной Я,которая просит уединения. самоконцентрации. У каждого человека есть оборотная сторона,которую часто недооценивают и родители,воспитывая своих детей и взрослые люди. Главное попробуйте прислушаться и пообщаться с этой частью своего я,которая противоположна,но которая имеет много интересного,загадочного. Попробуйте прислушаться к ней,а ваша общительность и активность пусть отдохнут. Желаю Вам открыть что-то новое в себе. Маслова Наталья.
Маслова Наталья Николаевна, психолог Раменское
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Бесплатное высшее образование в Европе доступно не только жителям Евросоюза, но и студентам из России, Украины, Беларуси и других постсоветских стран. Множество европейских стран финансируют сферу образования настолько, что бесплатное обучение доступно каждому желающему. Очевидно, что для его получения необходимо соответствовать ряду установленных требований, предъявляемых правительствами и университетами различных стран.
Европейское образование традиционно и заслуженно считается одним из самых лучших и качественных. Абитуриенты и студенты из разных уголков планеты стремятся на обучение в вузы Европы. Такое образование – реальный залог успешной карьеры в не менее успешной стране.
Большим недостатком для русских студентов в таких учебных заведениях всегда была плата за обучение. Она, как правило, была высокой даже для жителей европейских стран, а тем более для среднестатистического гражданина постсоветского государства. Однако, с некоторых пор европейцы осознали, что, вкладывая государственные деньги в обучение специалистов, страна делает бесценные инвестиции. Это привело к тому, что сегодня существует целый ряд стран и множество программ, позволяющих получить стопроцентно бесплатное образование в Евросоюзе (ну, или за совсем уж символическую плату даже по меркам жителей СНГ).
На каком языке можно получить бесплатное образование в Европе
Ну, очевидно, что в большинстве программ актуально знание именно английского языка. Однако, есть и национальные особенности. Более широкие возможности перед студентом открываются при знании языка страны, в которой он обучается. В Германии, например, нельзя учиться на медицинскую специальность на английском. Да и в перспективе трудоустройства пригодится знание официального языка страны пребывания.
При этом вполне реально найти программу, по которой учеба будет осуществляться на английском. Параллельно же можно изучать местные языки, которые пригодятся при дальнейшей социализации и трудоустройстве. Возможность бесплатно проходить обучение на английском есть в таких странах, как Германия, Чехия, Финляндия и прочие.
Некоторые европейские вузы предлагают подготовительный курс, на котором студенту и предстоит обучиться языку страны. Как правило, такие курсы также бесплатны или с символической платой.
Еще одной особенностью европейского образования является несоответствие российской системы среднего образования большинству стран Европы, где предусмотрено 12-летнее обучение. При этом ряд вузов требует документы об окончании именно двенадцатилетнего курса. Для русских абитуриентов проблема может решаться путем поступления в местные вузы и окончании одного-двух курсов.
Где можно получить бесплатное европейское образование
Ниже собран перечень стран, в которых можно пройти обучение бесплатно или за символическую плату (до тысячи евро в год). Учеба в них доступна для иностранцев.
- Австрия. Государственные австрийские вузы предлагают зачисление без вступительных тестов/экзаменов (за исключением английского или немецкого языка). Нужно начальное высшее образование (минимум 1 год) на родине. Возможен подготовительный год для изучения языка. В некоторых случаях допускается зачисление непосредственно после школы.
- Германия. Предлагается широкий спектр специальностей. Вступительных экзаменов нет, только тест на знания языка. Есть много англоязычных курсов, однако, конкурс на них очень велик. Требуется минимум 2 года обучения в вузе на родине. Возможен подготовительный год после окончания только одного курса в российском вузе.
- Греция. Обучение ведется на греческом языке, однако, при поступлении теста на знание языка не требуется. Зачисление происходит без экзаменов и возможно сразу после окончания среднего образования.
- Испания. Поступать в государственные вузы можно сразу после школы. Предусмотрены вступительные тесты. Обучение происходит на испанском. После окончания первого курса на родине можно поступить в испанский вуз без экзаменов.
- Италия. Есть возможность проходить обучение на английском. При поступлении тестируется знание языка. Требуется начальное образование в вузе на родине (один-два года). По ряду специализаций и направлений предусмотрены вступительные тесты.
- Норвегия. Государственные вузы принимают сразу после окончания школы. Языки преподавания: норвежский, английский.
- Финляндия. Предусмотрены образовательные программы и курсы на английском. Можно поступать в государственные высшие учебные заведения сразу после школы. Преимущественно предусмотрены вступительные экзамены. Есть возможность после школы поступить в колледж.
- Франция. Поддержка программ на английском. Необходимо подтвердить знание языка. Зачисление происходит без предварительных экзаменов и тестов. Нужен аттестат о полном среднем образовании с хорошими оценками.
- Польша. Курсы читаются на польском языке, который, кстати, не так уж сложно освоить для владеющих русским, украинским или белорусским. Абитуриенты зачисляются на основании конкурса аттестатов. Существуют платные относительно недорогие программы обучения на английском (в пределах 2 тысяч евро за год).
- Португалия. Нужно знание португальского языка и сдать вступительные испытания. Поступление допускается сразу по окончании среднего образования.
- Чехия. В государственных вузах бесплатна учеба на чешском языке. Допускается возможность поступления после школы. Зачисление может осуществляться по надлежаще оформленной доверенности (без присутствия абитуриента и без языкового теста). Требуется базовое знание языка для начала учебы. Возможно найти образовательные программы на прочих языках (в том числе английском). Их цена начинается от тысячи евро за семестр.
Кроме того, не взимается плата за получение высшего образования в Словении, Люксембурге. А к примеру, в Исландии требуется оплатить только админсбор в размере от 100 до 250 евро.
Несмотря на возможность получения отличного высшего образования в Европе совершенно бесплатно или очень недорого, существует мнение, что затраты на проживание и питание в странах ЕС будут непомерны для выходцев из России и прочих постсоветских стран. Текущие расходы у студентов в Евросоюзе, конечно, существуют и составляют они:
- порядка 40-150 евро – семестровый сбор на учебные материалы, канцтовары, копии;
- жилье и питание – в Европе студент может получить эти блага дешевле, чем в российской столице (аренда жилья, например, достигает от 200 до 400 евро, а, вообще, на проживание требуется где-то в пределах 900 евро за месяц).
Таким образом, высшее образование в Европе доступно российским абитуриентам и по условиям, и по финансам. Множество бесплатных программ делают его еще более привлекательным для выходцев из стран СНГ. При этом, как правило, еще и предоставляется шанс выучить один из европейских языков. А это сильно повышает конкурентоспособность будущего дипломированного специалиста при трудоустройстве в европейской стране.
Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть!
Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:
