Saya memiliki cinta dan hubungan serius dengan seorang gadis yang berakhir 2,5 tahun yang lalu. Kami bersama, termasuk hidup bersama, selama tiga tahun dan putus tanpa alasan serius yang jelas. Saya tidak mengerti bagaimana hal itu terjadi. Sama seperti yang lain. Jatuh cinta mengambil alih kehidupan sehari-hari, mereka mulai sedikit mengganggu satu sama lain, mereka belum merencanakan anak, mereka ingin hidup untuk diri mereka sendiri. Tapi mereka mulai sedikit bosan satu sama lain. Pertengkaran karena hal sepele semakin sering terjadi. Tidak pernah karena alasan yang serius. Setelah satu pertengkaran, mereka berpisah atas inisiatif para gadis. Bagiku sepertinya kami akan segera berkumpul, karena perasaannya kuat. Tidak ada teman kami yang menyangka hal ini akan terjadi pada kami. Tapi di luar dugaan bagi saya, setelah beberapa minggu gadis itu mulai berkencan dengan orang lain. Ini membuatku marah. Yang aku tahu aku tidak selingkuh, tapi rupanya aku ingin mencoba sesuatu yang baru dengan orang lain. Cinta kami tidak lulus ujian.
Kebetulan kami memiliki perusahaan yang sama, teman yang sama, yang ternyata berada di antara dua kebakaran. Meskipun kami berpisah dengan damai, kami tidak bisa lagi berada dalam satu perusahaan. Karena dia punya pemuda baru yang punya perusahaan sendiri, pertama, dan fakta bahwa banyak teman bersama kami yang mengira dia telah bertindak kasar dengan segera berangkat ke orang lain, ternyata kebanyakan orang menjauh darinya. Dia mengkhawatirkan hal ini, karena kami sudah saling kenal sejak lama, dan tidak semuanya berjalan lancar di perusahaan barunya. Namun pada akhirnya, itu adalah pilihannya. Saya tidak mempengaruhi teman-teman saya dengan cara apapun.
Saat kami berpisah, dia meminta kami berpisah sebagai teman, tapi bagiku itu semua hanyalah kata-kata. Bagaimana Anda bisa menjadi teman ketika Anda masih keluarga? Di pihaknya, saya menganggapnya hanya sebagai rangkaian kata standar saat putus, tidak berarti apa-apa.
Kami tidak berkomunikasi selama beberapa waktu. Kadang-kadang saya mendengar sesuatu tentang dia, teman-teman dengan santai menceritakan kepada saya apa yang mereka dengar. Mereka mengatakan bahwa tidak semuanya semulus yang dia kira. Mereka sudah bertengkar. Mereka mengatakan bahwa pacar barunya sama sekali tidak memiliki minat dan hobi yang sama (dan kami memiliki banyak kesamaan).
Awalnya saya sangat khawatir, tetapi lambat laun saya menjauh. Saya mencoba berkencan, tetapi entah bagaimana hubungan itu tidak menjadi serius. Tidak ada perasaan itu, api itu. Saya tidak pernah duduk tanpa seorang gadis, tetapi tidak ada hasil yang baik.
Dan setahun kemudian, ketika saya hampir sepenuhnya move on dari perpisahan dan mulai menjalani hidup baru, dia tiba-tiba muncul di cakrawala. Saya mulai keluar untuk berkomunikasi. Dia meminta bantuan untuk sesuatu. Saat kami bertemu, sepertinya untuk urusan bisnis, kami langsung mulai mengobrol. Begitu banyak waktu untuk mengetahui segala sesuatu yang terjadi satu sama lain, untuk saling memahami. Tentu saja ada sesuatu yang ingin kami bicarakan. Meskipun semua ini membuatku malu, hal itu mulai mengingatkanku pada perpisahan yang telah lama terlupakan. Karena kami berbicara seolah-olah tidak pernah ada perpisahan.
Saya pikir dia tidak akan keberatan mengembalikan hubungan itu, dan dengan demikian sedang mempersiapkan landasan. Namun ternyata tidak. Kemudian, entah bagaimana dengan santai, dia mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja dengan mereka dan, secara kasar, dia tidak akan mengubah apa pun.
Namun, dia melanjutkan hubungannya dengan saya. Kami berkomunikasi cukup sering dan dalam waktu yang lama. Dia terkadang mulai memberikan beberapa oleh-oleh. Seolah-olah kami bertemu secara kebetulan di beberapa acara yang sebelumnya menarik bagi kami berdua dan menghabiskan waktu bersama di sana. Mungkin pelukan, ambil tanganmu. Saya tidak bisa mengatakan bahwa ada banyak komunikasi dan sering. Tapi itu terjadi. Terkadang menghilang untuk waktu yang lama. Lalu dia muncul. Mungkin memberinya pernak-pernik. Tidak ada pembicaraan tentang kehidupan pribadi keduanya.
Dan saya mengerti mengapa ini terjadi, mengingat apa yang dikatakan teman saya kepada saya. Dia kurang pengertian, hobi bersama, minat, dan persahabatan pada pasangan baru. Dan saya mulai merasa bahwa saya sedang dimanfaatkan. Aku mencintainya, tapi aku tidak pernah melihatnya sebagai teman dekat. Aku mulai mengingat hubungan kita. Saya tidak bisa memulai hubungan serius baru dengan orang lain.
Bagaimana cara menghadapi situasi ini?
Bagaimana bersikap?
Haruskah aku memberitahunya bahwa aku tidak ingin berkomunikasi dengannya lagi karena aku mulai mengingat masa lalu yang sudah lama aku lupakan dan itu mengganggu hatiku? Kedengarannya bodoh.
Mencoba membiasakan diri dan menjadi teman? Saya tidak pernah menganggapnya seperti itu.
Meninggalkan pergi? Haruskah kamu berteman dengan mantanmu?
Persahabatan dengan mantan - seberapa normalkah hal ini, dan apakah komunikasi yang erat ini mengganggu hubungan baru?
Psikolog keluarga, konsultan hubungan interpersonal, direktur agensi kencan “Aku dan Kamu” Elena Kuznetsova menceritakan kisahnya.
Jika ada “tautan penghubung”
Persahabatan yang dipertahankan mantan pasangan adalah wajar hanya jika orang-orang ini terhubung oleh sesuatu setelah putus, misalnya anak atau urusan bersama, kata psikolog.
Seringkali, wanita yang mencurigai prianya selingkuh merasa iri dengan mantannya, dan karena emosi, wanita sering melontarkan ultimatum yang kasar kepada pasangannya. Hal ini tidak selalu benar, karena tindakan asertif hanya bisa membuahkan hasil jika laki-laki lemah yang terbiasa tunduk. Pria normal tidak akan senang dengan tuntutan Anda.
Kuznetsova setuju bahwa terkadang memang ada alasan untuk cemburu: jika suatu pasangan pernah memiliki perasaan yang kuat, kemungkinan besar perasaan itu belum sepenuhnya hilang. Dan melihat anak itu, pria itu masih memikirkan mantan istrinya. Hal lain adalah jika istrinya sudah menjalin hubungan baru, atau tidak pernah ada banyak cinta dalam keluarga - tidak ada alasan untuk khawatir.
Saat “bertengkar” dengan saingan, jangan membatasi laki-laki secara tegas, karena ia tetap tidak bisa berhenti melihat anaknya atau meninggalkan bisnis yang ia jalani bersama mantan istrinya. Bersikaplah lembut: Anda bisa menangis, sedih, bahkan membicarakan ketakutan Anda. Anda dapat, sekali lagi, dengan cara yang lembut, menawarkan alternatif. Misalnya, jangan menemui mantan Anda untuk berkomunikasi dengan anak di rumahnya, tetapi ajaklah bayi tersebut ke tempat Anda di akhir pekan.
Wanita baru harus bersiap sepenuhnya dan berusaha “mengungguli” mantannya jika pria masih tidak acuh padanya. Anda harus hati-hati mencari tahu dari orang yang Anda pilih apa yang dia sukai dalam hubungan masa lalu dan apa kekurangannya. Setelah ini, cobalah memberikan semua yang dibutuhkan pasangan Anda: perhatian, perhatian, seks, dll.
Ketika tidak ada yang terhubung
Jika tidak ada “mata rantai penghubung”, tetapi seorang pria masih sering berkomunikasi dengan mantannya, atau bahkan kesukaannya sebelumnya, mengatakan bahwa dia tetap berhubungan baik dengan semua orang setelah putus, ini memprihatinkan.
“Orang seperti itu bahkan tidak bisa disebut laki-laki dalam pengertian klasik. Ini adalah pria-wanita, dia adalah sahabat semua orang. Atau dia seorang penggoda wanita, dan baginya Anda hanyalah pilihan biasa saja. Dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, kita dapat mengatakan bahwa pria seperti itu tidak hanya melihat mantannya, tetapi juga bertemu mereka untuk berhubungan seks,” catat Kuznetsova.
Jika seorang pria tidak berkomunikasi secara ramah dengan semua mantannya, tetapi hanya dengan satu wanita, hubungan ini tetap tidak wajar.
“Kalau tidak ada yang bisa menyatukan orang, apa gunanya menjaga hubungan? Mintalah saran, bicarakan kehidupan pribadi Anda? Lalu bagaimana Anda bisa menatap mata gairah Anda saat ini?” - lanjut psikolog.
Kuznetsova menjelaskan bahwa tidak ada persahabatan murni antar mantan; persahabatan selalu didasarkan pada sesuatu, baik pada perasaan yang belum mereda, atau pada suatu manfaat, yang belum tentu berarti sesuatu yang materi. Misalnya, seorang pria suka berkomunikasi dengan mantannya karena dia memberikan efek menenangkan pada dirinya. Namun kemudian muncul pertanyaan lain: mengapa pasangan Anda mencari hiburan bukan dari Anda, tetapi dari hasrat sebelumnya.
Keputusan psikolog adalah ini: komunikasi dengan mantan ketika tidak ada “hubungan penghubung” di antara mereka adalah tidak normal. Dan kita perlu melawannya.
Pertama, gadis baru itu perlu mencari tahu untuk tujuan apa suaminya berkencan dengan mantannya. Dengan hati-hati, tanpa emosi yang tidak perlu, beberapa kali, “mendekati” dari arah yang berbeda, ajukan pertanyaan yang sama. Harus ada waktu di antara pertanyaan. Jika seorang pria selalu memberikan jawaban yang sama, maka wanita saat ini perlu memikirkan mengapa dia tidak bisa memberikan apa yang diberikan mantannya kepada orang pilihannya. Kita perlu mencoba memperbaiki situasi.
Jika jawabannya berbeda, kemungkinan besar pria tersebut menipu Anda. Dan kemungkinan besar, pertemuannya dengan mantannya bermotif seksual.
Anda juga dapat menelepon pria tersebut untuk percakapan jujur dan menjelaskan kepadanya bahwa Anda tidak senang dengan komunikasinya dengan mantannya. Ada kemungkinan bahwa orang yang Anda pilih bahkan tidak secara naif mencurigai hal ini dan demi Anda akan memutuskan masa lalunya.
Seringkali komunikasi dengan mantan terjadi di Internet. Seringkali pria, dalam menanggapi klaim yang disuarakan oleh wanita baru mengenai masalah ini, meminta untuk tidak membesar-besarkan sarang tikus mondok, karena “itu hanya Internet.”
Ada batasan yang sangat tipis di sini, dan situasinya bisa berbeda, catat Elena Kuznetsova. Dia yakin jika seorang pria mencintai wanitanya, dia tidak akan menyakitinya. Atau jika dia melihat wanita saat ini sedang cemburu, dia akan mencoba menjelaskan situasinya. Ini akan menunjukkan korespondensi, yang jelas bahwa mereka sangat jarang berkomunikasi dengan mantan, mereka hanya saling memberi selamat pada hari libur, misalnya.
Hal lainnya adalah pria tersebut menyangkal segalanya, dan di malam hari dia menghilang di Internet, dan komunikasinya dengan mantannya sangat dekat. Dan meskipun kita berbicara bukan tentang hubungan nyata, tetapi tentang hubungan virtual, secara emosional dia masih bersama yang lain. Dia bisa bersama wanita sejati, misalnya demi ranjang atau “panci”.
“Kedengarannya lucu, tapi dalam situasi ini, wanita sejati mendapati dirinya berada dalam situasi yang bahkan kurang menguntungkan dibandingkan situasi virtual, dengan siapa pria tinggal secara internal dan berbagi kesan. Jika seorang pria berperilaku seperti ini, berarti dia bosan dengan wanita barunya. Dia tidak mendapatkan apa yang dia dapatkan dari orang pilihannya sebelumnya,” kata sang psikolog.
Seorang gadis baru perlu lebih memikirkan suaminya untuk menggantikan dan kemudian menggantikan teman virtualnya, karena komunikasi yang menarik jarang terjadi. Hanya saja, jangan gunakan taktik asertif dalam keadaan apa pun jika kita berbicara tentang pria normal dan bukan pria kekanak-kanakan. Kekakuan bisa saja berujung pada perpisahan, karena orang yang Anda pilih sudah lebih memilih wanita lain dalam hal komunikasi. Dan jika seorang wanita, yang kurang tertarik dalam hal ini, menetapkan kondisinya sendiri, pria tersebut menjadi marah dan berkata: “Jangan histeris, jangan menciptakan sesuatu yang tidak ada” - yaitu, dia sudah memasangnya. pemblokir. Jika seorang wanita terus berjuang melawan pintu yang tertutup, dia akan menghadapi agresi yang lebih besar lagi.
Majalah online pengetahuan wanita - Soloha.info
Saya mengajak semua orang untuk hidup dengan optimisme!
Bagaimana cara berkomunikasi dengan mantan Anda? Apakah pantas untuk mengingat masa lalu?
Hidup tidak dapat diprediksi. Pernahkah Anda menonton film “The Marrying Habit” yang dibintangi Kim Basinger dan Alec Baldwin? Inilah lika-liku takdir, gairah yang membara! Pasangan hidup bisa menjadi mantan dalam semalam. Dan mantan manusia itu akan dengan tegas memasuki kehidupan kembali. Seorang wanita harus selalu mengingat fenomena ini, dan bahkan dengan perpisahan yang paling buruk sekalipun (pengkhianatan, pengkhianatan, perampasan uang, pembagian harta bersama dan anak-anak), tetaplah menjadi orang yang bijaksana! Bagaimana cara berkomunikasi dengan mantan setelah putus cinta?
Bahkan tidak ada yang meragukannya bahwa seorang gadis yang benar-benar cantik, modern, dan mandiri (seperti Anda!) selalu memiliki persediaan bukan hanya satu, bukan dua, tetapi seluruh gudang “pembentuk”. Beberapa mungkin adalah penggemar, pengagum dari sekolah, yang lain - pria tampan populer arogan yang menghancurkan hati naif Anda saat belajar di universitas, dan bahkan mereka yang berani Anda nikahi meskipun ada banyak hal di dunia untuk membuktikan kemandirian Anda. Dan semua mantan ini, dengan caranya sendiri, penting dalam hidup Anda. Apa yang harus dilakukan, bagaimana berkomunikasi dengan mantan (atau mantan) Anda?
Pertama-tama, tidak perlu menolak “mantan” ini tanpa syarat. Siapa yang tahu bagaimana keadaannya nanti - terutama jika Anda sendiri yang memberikan alasan perpisahan! Di bawah pengaruh emosi yang kuat atau dalam periode ketidakpedulian sementara, apa pun bisa terjadi! Terkadang pasangan kembali bersama, apa pun yang terjadi! Bertahun-tahun mungkin berlalu, beberapa pasangan mungkin berganti, namun pada akhirnya Anda akan tetap bersamanya.
Ketika orang yang sedang jatuh cinta kehilangan gairah ini menunjukkan keengganan untuk memperbaiki hubungan. Namun hal ini bisa diperbaiki dengan keinginan bersama. Namun Anda perlu berusaha menjaga rasa hormat satu sama lain dalam keadaan apa pun, jika tidak, tidak perlu memulai komunikasi apa pun setelah putus sama sekali.
Bagaimana cara berkomunikasi dengan mantan Anda? Tergantung hubungan sebelum putus
Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, karena setiap orang memiliki riwayat hubungan masing-masing. Apa alasan perpisahan itu? Siapa yang memprakarsai pemisahan tersebut? Berapa lama kalian bersama? Siapa yang mencintai dan siapa yang membiarkan dirinya dicintai? Apakah gairahnya sudah hilang? Apakah Anda ingin hubungan Anda kembali atau melupakannya selamanya?
Pertama-tama, jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur, karena yang utama bergantung pada perasaan Anda: apakah ada gunanya membuang-buang waktu untuk berkomunikasi dengan mantan? Apakah ini perlu bagi Anda? Untuk memahami cara berkomunikasi dengan mantan, mari kita lihat beberapa situasi.
3 pertanyaan segera setelah putus cinta:
Nasihat: Pengalaman menunjukkan bahwa kita tidak perlu terburu-buru menangani isu-isu sensitif ini. Kita perlu sadar dan istirahat. Meski emosi menguasai. Pertama, Anda harus memilah perasaan Anda terhadap orang yang mengkhianati Anda. Apa perasaanmu padanya, sudah menjadi mantan?
Cinta, benci atau ketidakpedulian?
Pastinya setelah putus cinta kamu memiliki salah satu perasaan tersebut. Atau mungkin sekaligus. Dan Anda bertanya-tanya apakah Anda ingin mengembalikan hubungan, membalas semua keluhan, atau menghapus semua kontak dan melupakan segala sesuatu yang berhubungan dengan hubungan dengan orang ini.
Opsi terakhir - ketidakpedulian biasanya muncul jika, sebelum pemisahan terakhir, Anda sudah memiliki "lapangan terbang alternatif" dalam bentuk orang lain. Anda hanya tidak peduli dengan mantan pasangan Anda, perasaannya tidak mengganggu Anda. Atau pria ini begitu muak sehingga berpisah dengannya adalah peristiwa yang ditunggu-tunggu bagi Anda! Ngomong-ngomong, saat perasaan terhadap pasangan sedang mendingin, terkadang wanita sengaja memancing perpisahan.
Yang bergantung pada emosi Anda saat putus adalah bagaimana hubungan Anda dengan mantan akan berkembang.
Jika seorang pria meninggalkan Anda, haruskah Anda berkomunikasi dengannya dan bagaimana caranya? Tahapan
Tahap pertama adalah tahap emosional.
Jika, untungnya, Anda bersama monster ini Jika Anda tidak memiliki anak bersama yang dapat menderita jika orang tua Anda berpisah, segalanya menjadi lebih sederhana. Sudah waktunya bagi Anda untuk memulai hidup baru Anda. Meski Anda sudah menikah selama 10 tahun lalu berpisah, ini bukanlah alasan untuk menyerah. Pada awalnya Anda akan merasakan kemarahan, kebencian, dan keinginan untuk mengebiri pria yang telah Anda habiskan bertahun-tahun dalam hidup Anda.
Ini adalah emosi alami yang pertama. Anda akan merasa jelek, tidak diinginkan, dan tidak diinginkan. Seorang mantan yang berhasil menghilang selama periode ini terkadang menelepon dan menanyakan dengan nada penuh perhatian tentang kesejahteraan dan suasana hati Anda. Nah, bagaimana seorang wanita, yang hancur dan terinjak-injak, bisa berkomunikasi dengannya? Saat ini, Anda siap menghadapi segala kondisinya untuk setidaknya mendapatkan kembali harga diri Anda.
Perhatian! Jangan berkencan dengan mantan yang langsung mencampakkan Anda. Meski kamu tertarik padanya, karena dia tetaplah orang yang kamu sayangi. Tapi kamu sudah menjadi orang asing baginya. Ingatlah hal ini ketika mencoba mencari alasan untuk bertemu atau menelepon.
Tahap kedua adalah menjaga jarak secara bertahap.
Pertama kali setelah putus cinta- hal yang paling menyakitkan, kamu hanya perlu bertahan. Waktu benar-benar menyembuhkan, terbukti! Setelah menangis, saatnya menjaga diri sendiri, meski hanya karena keinginan balas dendam. Meski sulit, cobalah untuk tidak menelepon dan tidak mencari pertemuan dengan mantan Anda. Anda harus belajar hidup tanpanya dan menikmati hidup.
Adakan pesta lajang bersama teman-teman! Pastinya teman-teman yang sebelumnya bahkan tidak berani menelepon untuk berkomunikasi, akan aktif! Ubah gaya rambut, warna rambut, dan belilah pakaian baru, cerah, dan modis. Bergabunglah dengan gym dan berlatihlah seintens mungkin, curahkan kekesalan, amarah, dan keputusasaan Anda di gym atau kolam renang.
Dan bersiaplah untuk kesempatan bertemu dengan mantan pria bersama teman-teman, bersenjata lengkap! Semakin cantik penampilan Anda, semakin baik untuk Anda. Jangan menjelaskan secara panjang lebar dan membosankan mengapa Anda ditinggalkan, cukup katakan “kita putus”. Kemungkinan besar, teman Anda akan berbeda pendapat; seseorang akan berpihak pada mantan Anda, meskipun dialah yang meninggalkan Anda. Bersiaplah untuk mencari tahu siapa sebenarnya yang memperlakukan Anda dengan tulus selama Anda masih berpasangan.
Perhatian! Jangan berbicara buruk atau tidak sopan tentang mantan Anda di hadapan teman-teman Anda. Saat bertemu, bersikaplah dingin dan sopan. Jangan ambil pusing dengan pertanyaan dan kenangan. Cukup dengan bertukar frasa “tugas” yang bersifat umum.
Tahap ketiga adalah tidak berkomunikasi dengan mantan.
Haruskah aku berteman dengan mantanku? Tentu saja tidak. Sekalipun Anda dengan sepenuh hati ingin, dengan dalih persahabatan, lebih sering bertemu, berkomunikasi, berkorespondensi di jejaring sosial, jangan lakukan itu! Itu hanya akan semakin menyakitimu. Jika Anda pernah diputus, mantan Anda harus menjadi penggagas komunikasi yang bersahabat. Kemungkinan besar, ini akan terjadi seiring berjalannya waktu, kecuali, tentu saja, setelah berpisah, Anda mulai melemparkan lumpur ke arahnya di setiap sudut dan mengungkap detail intim Anda.
Pria yang cerdas akan menghargai perilaku Anda. Mungkin, setelah melalui perpisahan, setelah mencoba sendiri dalam hubungan lain, Anda akan sampai pada kesimpulan bahwa yang terbaik adalah Anda putus. Temui jodoh sejatimu, rasakan kembali cinta dan romantisme dalam menjalin hubungan dengan pria lain.
Perhatian! Jangan mencoba berteman dengan mantan Anda jika dia meninggalkan Anda. Melalui komunikasi yang bersahabat, dia akan mengikat Anda secara moral, Anda akan memiliki harapan untuk bersatu kembali, dan Anda perlu melanjutkan hidup, ke arah Anda sendiri. Jangan buang waktu berteman dengan mantan, mulailah mencari pasangan lain.
Kesimpulan optimis:
Putus dari pasangan tidak selalu berarti buruk. Hidup tidak berakhir, dan itulah hal yang utama. Seiring berjalannya waktu, ketika emosi mereda, Anda akan bisa berkomunikasi dengan mantan dengan lebih tenang dan seimbang. Tentu saja dengan keinginan bersama. Perlakukan mantan Anda seperti saudara jauh - dia ada di suatu tempat, dia ada, tetapi Anda tidak terlalu peduli.
Secara umum, pilihan terbaik adalah membangun hubungan secara aktif dengan pria lain. Karena pada saat mantan Anda menyadari dengan ngeri betapa kesalahannya yang dia lakukan dengan kehilangan Anda dan ingin kembali, Anda tidak lagi peduli padanya, persahabatannya, komunikasi, seks dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya.
Dan ingatlah bahwa seorang wanita, setelah melalui perpisahan, air mata, dan kepahitan karena kehilangan, selalu menjadi lebih cantik, lebih kurus, dan berkembang untuk pria berikutnya, yang pasti akan muncul dalam hidup!
Haruskah Anda berkomunikasi dengan mantan setelah putus cinta? TIDAK!
Bagaimana cara mengatasi putus cinta? Apakah mungkin untuk tetap berteman? Psikolog Jill Weber menjelaskan mengapa Anda harus mengakhiri hubungan dengan mantan pasangan.
Memutuskan suatu hubungan hampir tidak pernah mudah. Pihak yang dirugikan berpikir: “Ini tidak mungkin terjadi!” Pencarian dimulai untuk cara memperbaiki segalanya, menghidupkan kembali atau memperbaiki hubungan. Banyak yang mencari pertemuan dengan pasangan, mencoba mendiskusikan kemungkinan reuni, memanfaatkan perasaan masa lalu dan menulis pesan di jejaring sosial. Kita butuh waktu, menyelesaikan masalah, tapi keadaannya malah bertambah buruk. Cara termudah untuk mengatasi rasa sakit adalah dengan mengurangi komunikasi dengan mantan pasangan menjadi sia-sia.
Kita menciptakan ilusi kehidupan lama, namun kita tidak hidup
Nasihat ini sulit untuk diikuti. Kami menciptakan alasan baru untuk pertemuan - misalnya, kami menawarkan untuk mengembalikan barang-barang yang terlupakan, kami menelepon dan menanyakan kesehatan mantan kerabat dan menyampaikan ucapan selamat atas hari raya. Beginilah cara kita menciptakan ilusi kehidupan kita sebelumnya, tetapi kita tidak hidup.
Satu-satunya alasan sah untuk melanjutkan komunikasi adalah memiliki anak bersama. Jika terjadi perceraian, kami terus berbagi kekhawatiran terkait membesarkan mereka. Kami harus bertemu dan berbicara melalui telepon. Namun meskipun demikian, kami perlu berusaha meminimalkan komunikasi dan hanya berbicara tentang anak-anak.
Berikut empat alasan untuk memutuskan komunikasi.
1. Terus berkomunikasi dengan mantan tidak akan menyembuhkan Anda.
Mengakhiri suatu hubungan memang menyakitkan, tetapi rasa sakit itu tidak bertahan selamanya. Anda akan sedih, marah, tersinggung karena hidup ini tidak adil. Perasaan ini wajar dan merupakan bagian dari proses pemulihan, namun lambat laun Anda akan menyadari apa yang terjadi.
Dengan terus berkomunikasi dengan mantan pasangan, Anda mengganggu proses pemulihan, lebih memilih strategi destruktif daripada menyangkal hal yang sudah jelas. Untuk membuka diri terhadap kehidupan baru dan dengan percaya diri merencanakan masa depan, Anda harus menerima sepenuhnya kenyataan bahwa hubungan telah berakhir. Dengan menerima perpisahan, Anda akan merasa lega dan hidup menjadi lebih tenang.
2. Anda kehilangan energi.
Selama Anda mengarahkan energi Anda untuk berkomunikasi dengan pasangan, Anda tidak memiliki cukup energi untuk kegembiraan, komunikasi dengan anak-anak, hobi, dan hubungan baru.
3. Anda hidup di dunia fantasi
Hubungan sudah berakhir. Apa pun yang Anda pikirkan tentang mereka hanyalah ilusi. Hubungan dengan pasangan Anda tidak akan pernah sama, dan fakta bahwa Anda melanjutkannya menunjukkan bahwa Anda hidup dalam realitas alternatif Anda sendiri, di mana Anda bahagia bersama. Anda berusaha keras untuk bertemu, tetapi saat berkomunikasi di dunia nyata, Anda merasa frustrasi. Saat Anda hidup di dunia fiksi, Anda menghilangkan kehidupan nyata.
4. Anda melakukan kesalahan yang sama lagi
Mereka yang tidak bisa menerima perpisahan cenderung menyalahkan diri sendiri. Mereka tidak percaya bahwa perpisahan bisa menjadi peluang untuk pertumbuhan pribadi. Mereka memarahi diri sendiri alih-alih meninggalkan hubungan di masa lalu dan melanjutkan hidup, berusaha untuk tidak mengulangi kesalahan yang mereka buat.
Jika Anda tidak bisa menerima perpisahan, hidup Anda berubah menjadi Groundhog Day. Setiap hari Anda bangun dengan ketakutan, kekecewaan, dan tuduhan yang sama terhadap diri Anda sendiri. Anda terjebak dalam hubungan yang tidak ada: Anda tidak bisa bersama mantan, tetapi Anda tidak bisa move on. Begitu Anda melepaskan hubungan masa lalu, Anda akan merasa bebas dan mandiri dari rasa sakit dan penyesalan di masa lalu.
Jill Weber– psikolog klinis, penulis buku “Membangun Harga Diri 5 Langkah: Cara Merasa “Cukup Baik,” Seri Buku Kerja Formula Hubungan, 2016).
10 Alasan Terburuk untuk Tetap Berteman dengan Mantan
Banyak pasangan mencoba untuk tetap berteman setelah putus. Apakah mungkin untuk mempertahankan hubungan persahabatan sangat bergantung pada motif apa yang kita pandu. Inilah alasan mengapa ini tidak berhasil.
21 hari untuk mengubah diri sendiri
Diketahui, dibutuhkan waktu 21 hari bagi seseorang untuk membentuk suatu kebiasaan baru. Hal ini disebabkan secara psikologis dan fisiologis. Ruslan Ivakhnenko, instruktur di studio pelatihan pribadi Pro Trener, menceritakan bagaimana membiasakan diri dengan nutrisi yang tepat dan olahraga teratur selama ini.
Mengapa seorang pria berbicara dengan mantan pacarnya?
Untuk memulai hubungan baru, Anda harus melepaskan hubungan lama. Namun ada juga pria yang tidak ingin melepaskan hubungan lamanya. Ini normal bagi mereka. Tapi bagaimana seorang gadis bisa memahami hubungan pria ini dan bagaimana harus bereaksi? Inilah yang akan kita bicarakan.
Jika orang sering berkomunikasi, mereka mengembangkan kasih sayang satu sama lain. Apa yang bisa kita katakan tentang perasaan seperti cinta? Setelah cinta, seorang pria dan seorang gadis mengembangkan keterikatan yang kuat.
Ketika suatu hubungan rusak, kebiasaan orang yang dicintailah yang tidak memungkinkan Anda melewati tahap ini tanpa rasa sakit. Keterikatan seperti itu bergantung pada kemauan dan keseriusan hubungan sebelumnya. Beberapa pria dengan percaya diri dan tidak dapat ditarik kembali mengatasi kesulitan seperti itu, sementara yang lain menundanya sampai akhir dan tidak ingin mengakhiri hubungan.
Jika seorang pria memulai hubungan baru, tetapi tidak melepaskan hubungan lama, ini adalah kesalahan besar. Dia menipu dirinya sendiri dan Anda.
Mari kita lihat alasan perilaku orang ini:
1. Harapan. Pria itu ingin kembali ke mantan pacarnya, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya. Itu sebabnya dia terus berhubungan dengannya. Nah, pacar terakhir Anda mungkin ingin merusak hubungan Anda. Itu sebabnya dia berbicara dengan pria itu.
2. Keterikatan yang kuat. Pria itu tidak menyukai mantan pacarnya, tapi dia sangat terbiasa dengannya. Dia terbiasa berkomunikasi dengannya dan sulit baginya untuk menerima kenyataan bahwa dia harus mengakhiri hubungan. Perilaku ini dikembangkan pada pria yang berkemauan lemah.
3. Suka kalau orang iri padanya. Cowok juga bisa memanipulasi. Namun pertanyaannya adalah: pada siapa dia ingin mengembangkan perasaan cemburu? Kamu atau mantan pacarmu? Mungkin pria itu mulai berkencan dengan Anda hanya untuk membuat pacar terakhirnya cemburu. Ini tentu saja keji, tapi mungkin saja terjadi. Atau dia suka membuatmu cemburu.
4. Untuk hubungan terbuka. Menurutnya, wajar jika pacarnya berkomunikasi dengan siapa pun yang diinginkannya, dan karenanya, dia juga melakukannya. Oleh karena itu, dia mungkin tidak memahami kemarahan Anda. Kalau begitu, ini bukan tipe priamu. Karena kemungkinan besar Anda tidak akan pernah bisa menerimanya.
5. Secara naif percaya pada persahabatan. Mungkin ketika seorang pria dan seorang gadis memutuskan hubungan mereka, mereka memutuskan untuk tetap berteman. Hal ini sering terjadi. Menurut Anda, apakah mungkin menjalin persahabatan dengan orang yang dulu Anda cintai? Saya pikir tidak.
Sekarang mari kita bicara tentang apa yang harus Anda lakukan dengan bijak dalam situasi seperti ini. Pertama, Anda perlu tenang dan menggantungkan semuanya. Lalu, saat ngobrol dengan seorang pria, angkatlah topik ini. Dan dengan tenang jelaskan posisi Anda padanya. Katakan padanya bahwa Anda sangat menentang komunikasi semacam itu. Dan jika dia terus berperilaku seperti ini, Anda akan bereaksi sesuai dengan itu. Ya, dia sayang padamu. Tapi tidak perlu kehilangan akal karena cinta. Lagi pula, mengapa ditipu di masa depan atau menerima tindakan seperti itu sepanjang hidupnya. Saya pikir lebih baik berbicara dan menjelaskannya dengan jelas kepadanya. Nah, jika kamu sayang padanya, maka menurutku dia akan menolak berkomunikasi dengan mantan pacarnya.
Padahal, setelah putus cinta, Anda perlu menarik kesimpulan. Lalu akhiri hubungan tersebut. Lagi pula, ketika Anda mulai berkencan lagi, tidak baik bagi orang yang baru Anda cintai untuk mempertahankan hubungan lama.
Bagaimana cara mulai berkomunikasi dengan mantan pacar Anda?
Bagaimana cara mulai berkomunikasi dengan mantan pacar Anda?
Ini adalah pertanyaan yang sangat sulit dan sangat penting jika Anda ingin mendapatkan kembali pacar Anda. Bisa dikatakan, ini adalah awal perjuangan Anda untuknya, dan oleh karena itu Anda perlu mempersiapkan diri secara menyeluruh untuk langkah pertama.
Cara mulai berkomunikasi dengan mantan pacar: lanjutan.
Berikutnya adalah panggilan pertama. Ngomong-ngomong, ada juga orang yang, setelah tindakan Anda tanpa dia, menyebut diri mereka - tidak, bukan untuk berdamai - tetapi bertanya apakah semuanya baik-baik saja dengan Anda. Tapi kita akan mulai dengan kasus ketika Anda menelepon untuk pertama kalinya - setelah beberapa waktu, ketika dia sudah berhasil mencerna semuanya, tetapi belum lupa.
Bagaimana cara menjalin kontak dengan seorang gadis saat Anda bertemu?
Karena dia telah memindahkan Anda ke kategori teman, komunikasi harus dimulai sesuai dengan itu. Oleh karena itu, hadiah mahal dan bahkan bunga akan dianggap kurang atau tidak akan memberikan efek apa pun. Selain itu, Anda tidak boleh melepaskan tangan Anda: berpelukan, berciuman, bergandengan tangan - semua ini dilarang pada kencan pertama. Untuk instruksi lebih rinci, Anda harus membaca artikel di blog saya. Artikel “Apa yang harus dibicarakan dengan seorang gadis” adalah awal yang bagus.
Sedikit psikologi saat berkomunikasi dengan mantan
Secara umum, perasaan terhadap mantan pacar adalah hal yang sangat berbahaya dan berbahaya. Ingat bagaimana selama pertengkaran Anda sendiri ingin putus dengannya dan mencari pacar baru. Tapi kemudian dia pergi, dan segalanya menjadi terbalik, Anda siap berjuang untuknya, berlutut dan mengubah hidup Anda sepenuhnya. Mungkin sebaiknya kau lupakan saja dia. Artikel saya “Bagaimana cara mengatasi putus cinta dengan seorang gadis?” akan membantu Anda dalam hal ini.
- keseimbangan signifikansi terganggu - Anda lebih sering menunjukkan perasaan Anda padanya dan kehilangan signifikansi awal Anda;
- dia kehilangan minat padamu karena kamu banyak berubah setelah pertemuan pertamamu, kamu mulai bekerja lebih banyak dan lebih sedikit bercanda dan menghabiskan waktu bersamanya, dia hanya bosan denganmu;
- Anda tidak memenuhi harapannya - Anda tidak menawarkan untuk hidup bersama, menikah atau memiliki anak, atau apa pun. Atau lebih buruk lagi, dia menjanjikan segalanya, tapi tidak memenuhi apapun. Dia berhenti mempercayai Anda;
- kebutuhan pasangan Anda yang belum terpenuhi. Anda mengira Anda melakukan segalanya untuknya - tetapi tidak, Anda sepenuhnya salah. Faktanya, Anda sama sekali tidak tahu apa yang dibutuhkan seorang gadis, seks adalah prioritas utama Anda, dan dia memikirkan tentang komunikasi, menghabiskan waktu bersama, ingin diperhatikan, dan lain sebagainya. Selain itu, kebutuhan Anda hampir selalu - apa yang Anda inginkan dari satu sama lain - tidak sesuai, tetapi Anda dapat saling memberikannya. Itulah sebabnya orang-orang berkumpul, dan bukan karena mereka ingin bersama.
Psikologi komunikasi dengan mantan pacar adalah hal yang sangat halus.. Oleh karena itu, Anda harus menggali lebih dalam diri Anda dan hubungan Anda, menganalisis apa yang salah. Lagi pula, Anda bisa mendapatkan kembali mantan Anda dengan melemparkan debu ke matanya, tapi untuk berapa lama?
Cara berkomunikasi dengan mantan pacar Anda dengan benar - opsi yang memungkinkan
Tidak ada yang bertahan selamanya dan, sayangnya, cinta pergi dan pasangan harus putus, setelah itu dalam setiap kasus, mantan dapat tetap menjadi teman, musuh, atau kekasih.
CARA BERKOMUNIKASI DENGAN MANTAN ANDA
Kenyataannya, tidak ada persahabatan antara laki-laki dan perempuan tanpa hubungan fisik, jadi setidaknya salah satu dari keduanya akan selalu memiliki keinginan untuk kesenangan duniawi. Jika ini tidak terjadi, maka bagaimanapun juga, setelah waktu tertentu, Anda akan memiliki gadis lain, dan dia akan memiliki pria lain, akibatnya Anda akan melupakan satu sama lain.
Pada saat yang sama, Anda masih dapat menghubungi, tetapi Anda tidak lagi berteman. Hal ini terjadi karena sahabat sangat berharga satu sama lain karena mampu saling membantu, dan jika mandiri maka persahabatan akan memudar begitu saja.
Pada titik tertentu, jika Anda mencoba untuk tetap berteman, salah satu dari Anda akan mencoba memperbaiki hubungan, hal ini dapat menyebabkan terulangnya kembali tuduhan dan konflik sebelumnya yang berujung pada perpisahan.
Oleh karena itu, persahabatan antar mantan tidak mungkin dilakukan; hanya hubungan netral yang mungkin terjadi, atau persahabatan sebagai upaya memulihkan hubungan. Oleh karena itu, jika Anda tidak tahu cara berkomunikasi dengan mantan pacar Anda, dan pada saat yang sama Anda tidak ingin lagi menjalin hubungan dengannya sebagai pacar, lebih baik Anda tidak tetap berteman dengannya, tetapi mengakhiri semuanya sama sekali. hubungan.
SEBAGAI OPSI CADANGAN
Dalam hal ini, setelah putus dengan gadis itu, Anda menjadikannya sebagai opsi cadangan, memungkinkan Anda untuk memulai kembali.
Misalnya, Anda mungkin sudah meninggalkan pacar Anda dan tidak ingin lagi berkencan dengannya, atau Anda sudah punya pacar baru, tetapi Anda belum sepenuhnya yakin padanya dan terus berkomunikasi dengan mantan Anda hanya untuk berjaga-jaga jika Anda tidak punya. hubungan dengan passion barumu Ternyata kamu balikan sama mantan.
Untuk opsi ini, Anda perlu berkomunikasi dengan mantan Anda dengan gaya yang dapat Anda gunakan untuk menunjukkan kepadanya cinta dan keinginan Anda untuk bersama, hanya saja situasinya sekarang sedemikian rupa sehingga Anda seolah-olah berada di persimpangan jalan, tetapi Anda akan melakukannya. segera kembali padanya.
Terkadang Anda bisa berkomunikasi dengan mantan semata-mata demi seks. Misalnya, Anda memiliki karakter yang benar-benar tidak cocok, karena kehidupan di bawah satu atap adalah neraka bagi Anda berdua, skandal yang sering terjadi menyebabkan stres terus-menerus, tetapi saat berhubungan seks Anda merasa nyaman dengannya sedemikian rupa sehingga Anda memuaskan satu sama lain 100% atau bahkan lebih. .
Dalam hal ini, komunikasi dengan mantan pacar hanya dimungkinkan untuk hiburan fisik. Jadi, setelah putus, laki-laki dan perempuan tetap menjadi sepasang kekasih, namun hal ini cukup jarang terjadi.
Ini cara terbaik berkomunikasi dengan mantan, yaitu dengan tidak berkomunikasi sama sekali. Setelah putusnya hubungan Anda, Anda menjadi asing satu sama lain dan seorang gadis yang lebih menarik menanti Anda di masa depan, dan lebih baik melupakan masa lalu.
Anda dapat berpisah dengan mulia, tanpa konflik, berjanji untuk tetap berteman, tetapi tidak untuk menjadi teman sejati, tetapi hanya untuk tetap menjadi kenalan yang tidak memiliki klaim bersama.
Anda juga dapat menambahkan bahwa jika Anda yang memulai perpisahan dan tidak memiliki keinginan untuk berkomunikasi lebih jauh dengan mantan Anda, lebih baik putuskan hubungan baik-baik, hindari celaan dan hentikan komunikasi apa pun dengannya.
Jika gadis itu yang memulai perpisahan, dan Anda ingin mengembalikannya bersamanya, ada 2 pilihan. Yang pertama adalah menyakiti diri sendiri dengan terus berkomunikasi dengannya dan berusaha mendapatkannya kembali, tetapi terus-menerus ditolak dan menderita.
Pilihan kedua adalah melupakan mantan pacar dan berjanji pada diri sendiri untuk tidak berkomunikasi dengannya, karena sebentar lagi kamu akan menemukan orang pilihan baru yang akan lebih baik dari yang sebelumnya.
Segala sesuatu di dunia ini tidak bertahan selamanya dan, sayangnya, cinta berlalu dan orang harus berpisah, sementara dalam setiap kasus, mantan pacar dapat tetap menjadi teman, musuh, atau bahkan kekasih. Kami menyarankan Anda membaca
PILIHAN CARA BERKOMUNIKASI DENGAN MANTAN GADIS ANDA
KAMI TETAP BERSAHABAT
Katakanlah segera bahwa tidak ada persahabatan antara seorang pria dan seorang gadis tanpa hubungan duniawi, tetapi akan selalu ada percikan keinginan di antara Anda untuk terlibat dalam kesenangan duniawi. Jika Anda tidak memilikinya, tidak peduli seberapa sering Anda mengatakan satu sama lain untuk tetap berteman, lama kelamaan Anda akan memiliki gadis lain, dia memiliki pria lain, dan Anda akan melupakan satu sama lain. Dalam hal ini, Anda akan mengenal satu sama lain, tetapi tidak akan menjadi teman. Hal ini terjadi karena sahabat itu berharga karena bisa saling membantu; jika mandiri maka persahabatan akan memudar.Cepat atau lambat, jika Anda mencoba untuk tetap berteman, salah satu dari Anda akan mencoba mengembalikan hubungan Anda, celaan dan perselisihan sebelumnya mungkin muncul yang menyebabkan Anda putus. Oleh karena itu, tidak ada persahabatan antar mantan; yang ada adalah hubungan netral, atau persahabatan demi upaya mengembalikan hubungan. Jadi, ketika menjawab pertanyaan tentang bagaimana berkomunikasi dengan mantan pacar yang tidak saya inginkan lagi, kami akan mengatakan ini, jangan tetap berteman, hanya putuskan hubungan sepenuhnya.
CADANGAN GADIS
Opsi ini berarti jika Anda putus dengan seorang gadis, jadikan dia sebagai opsi cadangan untuk memulai kembali. Jadi, misalnya, Anda meninggalkan seorang gadis dan tidak ingin bersamanya, Anda sudah memiliki pacar baru, tetapi Anda tidak yakin tentang dia dan berkomunikasi dengan mantan pacar Anda hanya demi jika ada sesuatu yang terjadi. jangan berolahraga dengan gadis baru, kamu akan kembali ke masa lalu. Untuk mempertahankan pilihan ini, kamu harus berkomunikasi dengan mantan pacarmu dengan gaya yang menunjukkan padanya bahwa kamu masih mencintai dan ingin bersama, hanya saja sekarang pilihannya adalah kamu berada di persimpangan jalan dan akan segera kembali. padanya. Kami menyarankan Anda membaca
HANYA HUBUNGAN CARLAL
Ada juga kasus ketika orang berkomunikasi dengan mantan pacarnya hanya demi kesenangan duniawi. Misalnya, karakter Anda sama sekali tidak cocok, yang membuat hidup bersama menjadi siksaan yang mengerikan, skandal yang terus-menerus dan gangguan saraf membuat Anda gila, tetapi dalam kesenangan duniawi Anda merasa begitu baik bersama sehingga Anda saling memuaskan sepenuhnya dan lebih banyak lagi. Dalam hal ini, Anda dapat berkomunikasi dengan mantan pacar Anda hanya demi hiburan platonis. Sederhananya, ketika orang berpisah, mereka tetap menjadi sepasang kekasih, tetapi opsi ini adalah yang paling langka.
DENGAN CARA YANG BAIK
Pilihan terbaik untuk berkomunikasi dengan mantan pacar adalah dengan tidak pernah berkomunikasi dengannya sama sekali. Hubungan Anda rusak, Anda menjadi orang asing, dan gadis yang lebih menarik, cantik dan lembut menanti Anda di masa depan, dan meninggalkan yang lama di masa lalu. Berpisah seperti laki-laki, tanpa celaan dan skandal, berjanji untuk tetap berteman, tapi bukan berteman, melainkan sekadar kenalan tanpa saling mengeluh. Kami menyarankan Anda membacaBerbicara selain cara berkomunikasi dengan seorang gadis, perlu dicatat bahwa jika Anda adalah penggagas perpisahan dan Anda tidak memiliki keinginan untuk berkomunikasi lebih lanjut dengan mantan pacar Anda, pergilah dengan cara yang baik, tanpa celaan dan skandal, berhentilah. semua komunikasi dengannya. Jika penggagas perpisahan adalah seorang gadis, dan Anda ingin mengembalikannya dan hanya bersamanya, maka ada dua pilihan. Yang pertama adalah mengganggu diri sendiri dan melukai diri sendiri, terus berkomunikasi dengan gadis itu, berusaha memenangkannya kembali dan setiap kali menerima penolakan yang menyebabkan rasa sakit dan penderitaan. Pilihan kedua adalah melupakannya dan berkata pada diri sendiri bahwa saya tidak akan berkomunikasi dengan mantan pacar saya, karena saya akan segera memiliki pacar yang lebih cantik dan lebih baik.
Jadi, Anda putus dengan mantan pacar Anda, sekarang Anda dihadapkan pada pertanyaan tentang bagaimana cara berkomunikasi dengannya dan apakah layak untuk berkomunikasi. Itu semua tergantung bagaimana Anda putus dan apakah Anda ingin terus berkomunikasi dengan mantan pacar Anda. Jika Anda meninggalkan seorang gadis dan tidak berniat untuk kembali padanya, maka tidak ada pembicaraan tentang komunikasi. Jika Anda tidak berpisah sebagai musuh dan tetap memiliki hak untuk menghubungi satu sama lain dalam situasi sulit, ini adalah pilihan perpisahan yang paling tepat, tetapi komunikasi harus dilakukan karena kebutuhan dan tidak permanen.
Situasinya mungkin sangat berbeda, Anda putus dengan pacar Anda, dan Anda merasa telah melakukan kesalahan besar saat kehilangan dia. Anda ingin melanjutkan komunikasi dan mendapatkan gadis itu kembali. Namun ada satu aturan penting di sini yang perlu Anda ketahui dan ikuti. Anda bisa mendapatkan kembali seorang gadis jika Anda tidak menghubunginya; dia seharusnya tidak berpikir bahwa Anda sangat membutuhkannya dan tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa dia. Ketika laki-laki mencoba untuk mendapatkan perempuan kembali, mereka mencoba berkomunikasi, menulis dan menelepon sesering mungkin, mereka percaya bahwa hasil yang sukses tergantung pada frekuensi komunikasi, tetapi yang terjadi adalah sebaliknya. Jangan berpikir bahwa jika Anda terus-menerus muncul di depan seorang gadis dan menekannya, Anda akan dapat mencegahnya untuk bertemu dan bertemu orang lain. Berhentilah terus-menerus berfantasi dan menggambar dalam imajinasi Anda tentang bagaimana dia bersama orang lain. Ini adalah hal terakhir yang harus Anda pikirkan saat ini.
Tidak peduli seberapa parah Anda putus dengan seorang gadis, selalu ada peluang untuk mendapatkannya kembali. Anda berasumsi bahwa tanpa komunikasi gadis itu akan melupakan Anda, tetapi panggilan Anda, upaya untuk menyelesaikan masalah, berbicara terus terang akan membuat gadis itu berusaha melupakan Anda sesegera mungkin. Cara terbaik bagi Anda untuk berkomunikasi saat ini adalah dengan teman dan gadis lain. Luangkan waktu istirahat, yang akan bermanfaat, menenangkan saraf Anda. Bersantai, rileks dan bersenang-senang, namun bersantai dengan alkohol bukanlah cara terbaik, karena dapat menimbulkan masalah baru dalam hidup Anda. Jika Anda bertanya kepada seorang pecandu alkohol dan tunawisma bagaimana dia bisa menjalani kehidupan seperti itu, maka dalam banyak kasus Anda akan mendengar darinya kisah cinta yang tidak bahagia tentang wanita yang menjadi alasan dia mulai minum.
Gadis mana pun setelah putus cinta mengharapkan Anda untuk merayunya, menghujaninya dengan hadiah, dan memohon agar dia kembali. Jangan berpikir bahwa gadis itu membutuhkan Anda; dia hanya perlu menyenangkan harga dirinya. Bahkan jika seorang gadis tidak menghargai mantan pacarnya, tidak menghormatinya, dia tersanjung oleh perhatian dan penghinaannya. Cewek terkadang cenderung lebih dekat dengan cowok yang pernah mereka tinggalkan dan menjadi penggemar tetapnya. Mereka melakukan ini karena beberapa alasan, pertama, mereka mencoba mengganggu pria baru, dan kedua, mantan selalu bisa menjadi pilihan cadangan yang nyaman, tetapi hanya pilihan sementara yang hanya digunakan perempuan sampai kandidat baru muncul. Banyak pria yang setuju menjadi sahabat saat putus, namun sang sahabat tidak akan pernah menjadi pacar lagi, hal ini penting untuk dipahami. Anda dapat membangkitkan minat seorang gadis pada diri Anda hanya dengan mengabaikannya. Semakin Anda mengabaikannya, semakin Anda tertarik untuk menghapus gadis itu dari jejaring sosial. Dia akan menemukan celah dan mencoba menonton berita Anda, dan akan menanyakan tentang Anda dari teman bersama. Anda belajar bagaimana tidak berperilaku dan apa yang harus dilakukan, pilihan ada di tangan Anda, Anda bisa menjadi pecundang dan lemah, atau Anda bisa menjadi pria yang berharga dan menghargai diri sendiri.
Jika Anda bertekad untuk mendapatkan kembali pacar Anda, saya sarankan membaca buku karya Sergei Sadkovsky dan Oleg Ideal tentang cara mendapatkan kembali mantan pacar Anda. Anda dapat mengunduhnya dari tautan di bawah ini:
Ada banyak alasan untuk putusnya suatu hubungan, tetapi hanya ada dua pilihan untuk putusnya hubungan itu sendiri: baik dan buruk. Ini adalah vektor utama yang menentukan bagaimana membangun hubungan dengan mantan Anda lebih jauh.
Mari pertimbangkan opsi utama untuk hubungan dengan mantan kekasih:
- Persahabatan. “Aerobatik” dari komunikasi “setelah”. Menurut para psikolog, kemampuan menjaga hubungan baik dengan mantan pasangan merupakan salah satu tanda kematangan psikologis seseorang. Namun ada juga kendala di sini: seringkali dasar dari hubungan persahabatan adalah harapan untuk memulihkan komunikasi yang lebih erat. Anda perlu mengingat hal ini dan tidak mengobarkan harapan seperti itu jika rencana Anda tidak mencakup upaya No.2. Dalam hal ini, disarankan untuk menyesuaikan perilaku Anda ke arah yang benar-benar netral, atau mengurangi pertemuan seminimal mungkin. Anda sebaiknya tidak memilih metode komunikasi ini kecuali Anda tertarik untuk memulihkan hubungan: pemaksaan bukanlah metode terbaik untuk membalas perasaan. Selain itu, jika Anda sudah menjalin hubungan baru dan berniat mempertahankannya, pertimbangkan pendapat pasangan Anda mengenai hal tersebut. Tidak semua pria menyetujui hubungan yang paling polos sekalipun dengan mantan pacar atau suami.
- Persahabatan. Pilihan ideal untuk komunikasi antara mantan yang tidak memiliki keluhan satu sama lain dan tidak menyimpan ilusi apa pun. Dalam hal ini, komunikasi berkala, ketertarikan (dalam batas wajar) terhadap kehidupan, atau mencari bantuan dari mantan tidak menimbulkan ancaman atau hambatan bagi suatu hubungan baru. Meski tidak semuanya berjalan mulus di sini, dan dengan kedok seorang teman mungkin ada mantan kekasih yang masih berharap bisa memulihkan statusnya.
- Komunikasi di bawah tekanan. Paling sering, jalur peristiwa ini terjadi ketika ada hubungan penghubung antara mantan, bahkan setelah putus. Ini bisa berupa bisnis bersama, anak-anak, lingkaran sosial atau pekerjaan. Artinya, keadaan memaksa kita untuk berkomunikasi. Tentu saja, jika prospek untuk sering bertemu dengan “mantan” tidak dapat diterima oleh sistem saraf Anda, Anda dapat berganti pekerjaan, membagi bisnis, atau mempertimbangkan kembali lingkaran sosial Anda. Anak-anak tetap menjadi pengecualian di sini - hubungan Anda dengan mantan suami tidak boleh membuat mereka trauma. Tetapi Anda juga tidak berhak membatasi komunikasi mereka dengan ayah mereka, kecuali jika hak asuhnya dicabut atau anak-anak itu sendiri tidak ingin bertemu dengannya. Jika Anda tidak berhasil tetap berteman atau berteman, carilah kompromi dalam bentuk “Hari Ayah” dan cobalah untuk tidak membicarakan hal buruk tentang dia.
- Seks tanpa komitmen. Pilihan komunikasi ini dapat dipilih jika tidak mungkin untuk hidup bersama, namun tidur terkadang memungkinkan. Pada saat yang sama, di satu sisi, seks yang baik dengan pasangan yang dipercaya tanpa kewajiban apa pun, di sisi lain, keterikatan, meski hanya bersifat seksual, terhadap mantan secara signifikan mempersulit proses membangun hubungan baru. Selain itu, hubungan terbuka hanya dapat dianggap demikian oleh salah satu pasangan, sementara pasangan lainnya dapat menggunakan situasi ini untuk “kembalinya”.
- Tidak ada komunikasi sama sekali. Jenis hubungan setelah putus cinta ini dipilih ketika tidak ada jalan untuk kembali. Cara termudah untuk "membakar jembatan" adalah ketika keadaan memungkinkan untuk mengecualikan kontak apa pun dengan mantan Anda: pindah ke kota lain atau daerah lain, berganti pekerjaan, nomor ponsel, dan tempat-tempat yang memungkinkan terjadinya persimpangan (tempat tinggal bersama, perusahaan, tempat rekreasi dan hiburan, dll). Tidak adanya anak-anak biasa dan anak baptis juga sangat menyederhanakan proses “pembaruan” sepenuhnya. Hal penting yang perlu diingat di sini adalah memainkan permainan isolasi sebagai balas dendam adalah hal yang tidak pantas. Jika Anda bertekad untuk “mengatur ulang” status pribadi Anda dan memulai hidup dari awal, segera beri tahu mantan Anda tentang hal ini. Tak perlu memberi harapan jika belum ada peluang terwujud.
- Perang. Pilihan terburuk dari semua yang tersedia. Sayangnya, metode komunikasi ini paling sering digunakan oleh pasangan yang tidak bisa memaafkan pelanggaran dan tidak ingin secara sukarela meninggalkan kehidupan orang yang dulunya penuh kasih. Apalagi mereka bisa “meracuni” kehidupan mantannya (atau mantannya) baik melalui aksi “pertempuran” terbuka maupun melalui metode Perang Dingin. Pilihan ini berbahaya karena cinta terhadap anak, momen intim hidup bersama, ketergantungan finansial, bahkan rasa kasihan yang sederhana bisa dijadikan senjata. Semua ini tidak hanya menyiksa secara moral kedua peserta dalam “pertempuran”, tetapi juga mengurangi kemungkinan rekonsiliasi menjadi nol.
Bagaimana terhubung kembali dengan mantan Anda
Terlepas dari kenyataan bahwa statistik keberhasilan memulihkan hubungan antara mantan pasangan tidak begitu menggembirakan (menurut penelitian psikolog Amerika, hanya sekitar 10% pernikahan kembali yang berhasil), Anda tidak boleh menolak upaya untuk memulihkan kebahagiaan sebelumnya. Setidaknya jika tidak ada prasyarat untuk kegagalan mutlak peristiwa semacam itu.
Prasyarat tersebut dapat mencakup kebiasaan yang tidak dapat diterima atau sifat karakter yang tidak berubah dan tidak akan berubah (baik untuk dia maupun untuk Anda), kurangnya perasaan terhadap mantan (atau dia untuk Anda), dll. Selain itu, Anda tidak boleh menyimpan ilusi tentang kebahagiaan baru dengan mantan kekasih yang bersalah jika Anda tidak dapat memaafkan dan tidak mengingat kesalahannya.
Sekarang mari kita beralih ke apa yang perlu dilakukan untuk “merekatkan kembali” hubungan tersebut:
- Lakukan analisis diri secara menyeluruh untuk mengetahui perasaan Anda yang sebenarnya terhadap mantan.. Lihatlah ke dalam diri Anda: apakah Anda benar-benar menginginkan reuni, apakah ada peluang untuk mencegah perpisahan lagi. Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin mengubah pria dewasa yang sudah mapan secara radikal. Anda dapat memengaruhi beberapa momen dan memperbaiki pola perilakunya, tetapi Anda tidak akan dapat mengubahnya menjadi orang yang berbeda. Dan jika alasan putusnya hubungan adalah karena tindakan atau kebiasaan seorang pria, pikirkan apakah Anda siap menghadapi masalah yang sama lagi.
- Kendalikan emosi Anda. Jangan biarkan kerinduanmu terhadap mantan terungkap di depan orang lain, meski itu buruk. Tersenyumlah, tertawa, bagikan optimisme - semua orang harus tahu bahwa Anda baik-baik saja. Terutama dia. Oleh karena itu, tinggalkanlah air matamu untuk bantalmu dan sahabatmu yang paling kamu percayai. Namun Anda juga tidak boleh berlebihan: tawa histeris dengan kesedihan di mata setidaknya terlihat tidak estetis.
- Kembali pada waktunya. Atau lebih tepatnya, pada saat hubungan Anda baru saja mendapatkan momentum. Ingatlah seperti apa Anda saat itu, apa yang paling membuatnya tertarik pada Anda. Kembalikan gadis periang (ceria, baik hati, nakal, ceria, dll.) yang pernah menoleh. Jalan-jalan, ngobrol, lakukan apa yang Anda sukai - berbahagialah! Biarkan dia ingin berada di dekat Anda lagi dan berbagi kebahagiaan ini dengan Anda. Lagi pula, seringkali rutinitas hubungan menghapus gambaran indah ini dari kita, dan bersamaan dengan itu perasaan kita juga terhapus.
- Bersikaplah penuh perhatian dan ramah. Jika Anda berhasil menjaga hubungan baik setelah putus cinta, cobalah mengembangkannya secara diam-diam. Anda bisa bertemu secara berkala (dengan atau tanpa teman), pergi ke bioskop atau kafe, mendiskusikan topik dan acara menarik, serta saling membantu. Kenangan menyenangkan dari hubungan masa lalu Anda sangat efektif untuk menyegarkan perasaan Anda: kenalan, ciuman pertama, momen lucu, atau petualangan menarik. Perhatikan hidupnya, berikan nasihat (jika dia membutuhkannya). Jika Anda adalah penyebab putusnya hubungan tersebut, lakukan segalanya untuk memperbaikinya dan agar dia dapat melihat koreksi tersebut. Tetapi hal utama adalah jangan mengganggu sampai dia siap untuk lebih.
Penting! Sebelum menjalin komunikasi dengan mantan, analisislah tindakan dan sikapnya terhadap Anda. Jika dia melakukan kontak, dengan tulus tertarik pada Anda dan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda, tidak menolak bantuan dan tidak menghindari komunikasi - ada peluang sukses. Jika tidak, lebih baik fokuskan semua upaya Anda pada hubungan baru yang lebih menjanjikan.
Larangan dasar dalam hubungan dengan mantan
Jika Anda masih memutuskan untuk mengubah amarah Anda menjadi belas kasihan atau sebaliknya, Anda tidak akan menyerahkan kebahagiaan Anda kepada orang lain dan ingin memulihkan hubungan Anda, ingatlah pola perilaku yang dapat mengganggu pelaksanaan rencana Anda:
- . Mengabaikan kehadirannya, bersikap kasar dan histeris adalah langkah yang hanya akan menjauhkan Anda dari pertemuan kembali dengan mantan kekasih. Apalagi memilah-milah hubungan, termasuk di depan umum, melalui telepon dan dalam keadaan tidak sepenuhnya sadar. Mengontrol perasaan cemburu memang memerlukan perhatian khusus. Apalagi jika mantan Anda sudah memulai hubungan baru (atau hubungan baru inilah yang menyebabkan putusnya hubungan). Dalam hal ini, tidak ada diskusi tentang lawan dan tidak ada serangan yang bersemangat ke arahnya. Anda semua anggun dan menarik. Jika dia masih sendirian, Anda tidak boleh mengambil ekstrem yang lain dan, dengan menyesal, terus-menerus mengingatkannya akan hal ini.
- Juliet yang tidak bahagia. Cara lain yang dilakukan wanita untuk kembali menjalin hubungan dengan mantan adalah rasa kasihan. Atau lebih tepatnya, perilaku yang bertujuan untuk membangkitkan rasa kasihan pada seorang pria. Terus-terusan memberi tahu mantan betapa sulit, kesepian, dan bermasalahnya Anda bisa membuat Anda merasa seperti beban. Meskipun tujuannya hanya untuk menunjukkan betapa Anda membutuhkannya. Selain itu, Anda tidak bisa menyalahkan dia atas masalah Anda.
- Aktivis yang tidak bisa dibendung. Aktivitas berlebihan juga tidak dapat diterima - batasi minat Anda pada hidupnya hanya pada ukuran kesopanan. Tidak perlu menawarkan kepadanya layanan Anda dalam bentuk apa pun (memasak, membersihkan, mencuci, merawat, dll.), dengan alasan bahwa layanan tersebut adalah dia kesepian, dan itu sama sekali tidak sulit bagi Anda. Hal yang sama berlaku untuk panggilan telepon yang sering - kontrol tidak lagi tepat. Selain itu, Anda tidak boleh mencoba mengikatnya dengan Anda dengan "ikatan" finansial, pekerjaan atau bisnis, Anda akan menerima agresi sebagai balasannya, atau Anda akan menanggung semuanya sendiri.
- "Peri yang baik hati. Jangan sembunyikan kemarahan atau kebencian Anda darinya, dia harus tahu bahwa pada tahap ini Anda belum memiliki perasaan paling positif terhadapnya. “Ungkapkan” emosi ini - dengan psikolog, teman, orang terkasih. Jika Anda tidak bisa mengatakan ini di hadapannya, tulislah surat. Jika Anda tidak dapat mengirimkannya kepadanya, bakar saja. Hal utama adalah membiarkan perasaan ini keluar dan menghayatinya. Oleh karena itu, salah besar jika kita berpura-pura bersikap ramah dan peduli jika ada rasa dendam yang menggerogoti dalam diri.
Cara berkomunikasi dengan mantan - tonton videonya:
Menjalin hubungan dengan mantan atau mantan memang bukan perkara mudah. Anda harus menemukan jawabannya sendiri, karena banyak hal bergantung pada alasan Anda berpisah dan bagaimana Anda melakukannya. Tetapi hal utama yang harus Anda lakukan adalah memaafkan "mantan" Anda, apa pun yang dia lakukan, dan biarkan dia pergi. Dan kemudian waktu akan menjawabnya.
Hubungan dengan mantan pacar
Dapatkan gadis itu kembali
Hubungan dengan mantan pacar
Dengan pengecualian beberapa “yang beruntung” yang berhasil menemukan seorang gadis untuk pertama kalinya dan jatuh ke dalam perangkap pesonanya, setiap pria memiliki wanita dari masa lalu. Dan tentu saja kita berbicara tentang mantan pacar yang hubungannya berakhir karena masalah serius atau sepele. Dan meski hubungan dengan mereka sudah berlalu, banyak pria yang masih ingin sedikit mengutak-atik dan bermain-main dengan masa lalunya. Dan bukan hak kita untuk menilai keinginan laki-laki seperti itu.
Pada artikel kali ini kita akan membahas masalah hubungan dengan mantan pacar, ketika Anda hanya perlu mengatasi keinginan untuk membalas dendam pada gadis ini, dan juga mempertimbangkan situasi ketika Anda masih ingin kembali menjalin hubungan dengannya. Berbeda dengan sumber lain, kami tidak akan melarang topik semacam itu.
Cara melupakan mantan pacar
Sayangnya atau untungnya, ingatan manusia dirancang sedemikian rupa sehingga setelah jangka waktu tertentu kita semua mulai melupakan hal-hal buruk, dan hanya kenangan hangat dan positif yang tersisa dalam ingatan kita. Hal ini mengejutkan, namun bahkan para tahanan dari tempat yang paling sulit pun kemudian hanya memiliki kenangan nostalgia yang hangat tentang tempat-tempat yang tidak begitu jauh.
Wajar jika orang berhasil mengubah sikapnya terhadap kengerian tersebut, maka mengubah sikapnya terhadap mantan pacarnya juga tidak akan sulit. Pertanyaannya hanya dua hal utama: waktu dan penggantian.
Waktu. Setiap perpisahan pasangan memerlukan waktu tertentu untuk memulihkan kekuatan rohani dan jasmani masing-masing peserta. Biasanya, pada awalnya pria merasa lebih bahagia dan lebih kuat, tetapi kemudian kekhawatiran mereka menyusul, dan depresi yang sebenarnya terjadi setelah sekitar 3-4 minggu. Bagi anak perempuan, yang terjadi sebaliknya; mereka mungkin sangat khawatir selama 2-3 minggu pertama, tetapi kemudian menjadi lebih mudah dan bebas bagi mereka setiap hari.
Seorang pria membutuhkan waktu sekitar 2-3 bulan agar hatinya pulih, dan kenangan hangat tentang mantan pacarnya muncul tidak lebih awal dari enam bulan.
Penggantian. Kehilangan seorang gadis adalah lubang besar di hati pria mana pun, dan itu akan menyakitkan sampai pria tersebut menemukan sesuatu untuk mengisinya. Biasanya, pengisi tersebut adalah gadis lain, atau semacam pekerjaan atau hobi. Dan hanya ketika pengganti ini muncul dalam diri seorang pria, barulah dia mulai merasakan kehilangan mantan pacarnya dengan lebih mudah dan bebas.
Bagaimana berperilaku dengan mantan pacar Anda
Setelah semua kekhawatiran yang terkait dengan mantan pacar hilang, Anda dapat kembali menikmati setiap hari. Dan kemudian Anda sudah bisa memilih kebijakan terhadap mantan Anda. Mungkin ada banyak opsi seperti itu, tetapi hampir semua pria memilih salah satu dari tiga opsi ini:
Mengabaikan. Ketika satu kehidupan berakhir, kehidupan lainnya dimulai. Dan jika iya, maka tak ada lagi ruang di hati untuk masa lalu. Inilah yang dipikirkan kebanyakan pria yang putus dengan seorang gadis karena alasan yang berkaitan dengan beberapa kekurangannya: selingkuh, alkohol, pengkhianatan, kurangnya perasaan, dll. Para lelaki berhenti memperhatikan gadis ini, dan semua komunikasi berakhir dengan tidak adanya komunikasi ini. Nanti ada gadis lain, dan lelaki itu kembali menikmati hidupnya.
Komunikasi yang ramah dan singkat. Ini adalah komunikasi ketika laki-laki dan perempuan kadang-kadang bertemu (misalnya, di tempat kerja atau di jalan) dan hanya mengobrol sedikit tentang topik gratis tanpa agresi apa pun. Perilaku ini mungkin terjadi beberapa tahun setelah “diabaikan”, atau ketika alasan perpisahan itu saling menguntungkan.
Menggunakan seorang gadis. Jika putusnya hubungan sebagian besar merupakan inisiatif sang pria, atau setelah putusnya sang gadis mengalami serangkaian hubungan yang gagal, dia mungkin memiliki keinginan untuk memulihkan hubungannya dengan Anda. Oleh karena itu, dia sendiri dapat melakukan kontak dan memberikan semacam dasar romantis, dan sang pria dapat dengan mudah mendapatkan hubungan seks dari sang gadis. Selain itu, seks tidak berarti suatu hubungan; seks termasuk dalam dasar “mengingat masa lalu”, yaitu. tanpa kewajiban apa pun dari Anda. Nyaman!
Hati-hati: kamu adalah temanku! Ada juga perilaku yang terjadi pada seorang gadis ketika seorang gadis duduk di atas mantannya dan memeras keuntungan darinya, tanpa imbalan apa pun dari pihak dia. Semua gadis ini disebut persahabatan, dan tugas-tugasnya disebut permintaan kecil. Jika Anda dihadapkan pada situasi seperti itu, alihkan perilaku Anda ke komunikasi yang mengabaikan atau sekilas. Lagipula Anda tidak akan berhubungan seks, tetapi Anda tidak akan menyia-nyiakan energi Anda untuk seorang gadis yang tidak Anda butuhkan.
Bagaimana cara mendapatkan kembali mantan pacarmu
Perlu diingat bahwa mantan pacar adalah seorang gadis yang berkencan dengan Anda setidaknya enam bulan yang lalu. Itu. jika Anda ingin kembali menjalin hubungan dengan gadis yang baru saja putus dengan Anda, artikel kami yang lain cocok untuk Anda.
Memperbarui suatu hubungan memiliki prosedur ketat yang harus diikuti:
Solusi untuk masalah tersebut. Jika Anda putus dengan gadis ini karena suatu masalah, sangatlah bodoh jika mencoba memulihkan hubungan dengan membiarkan masalah ini terbengkalai. Ada kemungkinan besar dia akan mengganggu Anda berdua lagi. Oleh karena itu, pertama-tama kita selesaikan masalah yang menyebabkan perpisahan di masa lalu. Jika masalahnya gadis itu selingkuh, maka masalahnya tidak bisa diselesaikan, artinya tidak perlu mengembalikan hubungan!
Melanjutkan komunikasi. Selanjutnya, Anda perlu memulai komunikasi Anda dengan mantan pacar secara bertahap. Sekarang cara termudah untuk melakukan ini adalah melalui jejaring sosial, atau melalui jalan-jalan sore (berjalan-jalan). Pada tahap ini, Anda hanya tertarik dengan kehidupannya dan mencari tahu nasibnya setelah putus dengan Anda. Jika seorang gadis sudah memulai komunikasinya dengan Anda, ini sudah merupakan indikator bahwa semuanya tidak berjalan semulus dan sebaik yang dia inginkan. Seorang gadis yang bahagia pasti sudah mengirimi Anda sejak lama dan hanya itu.
Kemajuan bertahap. Pada tahap selanjutnya, Anda mulai mengundang gadis itu ke lebih banyak “tempat berstatus”, misalnya bar sushi, kafe, atau bar, di mana Anda tertarik dengan rencananya dan membicarakan kesuksesan Anda. Itu. Anda secara bertahap memperkenalkan kepadanya gagasan bahwa Anda adalah pria yang sukses, stabil, dan kuat.
Keintiman dan pembaruan hubungan. Jika seorang gadis mengambil umpan Anda, maka Anda sendiri akan mulai melihat bagaimana rencana berbahaya akan muncul di matanya untuk menyeret Anda ke tempat tidur dan menjadikan Anda miliknya lagi. Oleh karena itu, Anda hanya perlu memainkan peran sebagai pria yang pendiam, dan kemudian "menyerah" ke tangan gadis yang berbahaya itu.
Pembaruan hubungan. Dan pada tahap akhir, Anda harus membuktikan diri Anda sebagai pria kuat, yang perilakunya tidak berubah karena “langkah tak terduga” dari pihak gadis tersebut. Anda tidak boleh terburu-buru menghampirinya dan menangis kegirangan karena dia kembali. Anda juga harus bersikap tegas, sehingga membiarkan gadis itu menjadi lemah. Itu mudah!
Haruskah kamu berkencan dengan mantan pacarmu?
Kita sebenarnya telah melihat kasus di mana hubungan dengan mantan pacar menghasilkan keluarga dan pria yang bahagia. Oleh karena itu, meskipun hubungan ini memiliki peluang sukses yang sangat rendah, Anda tetap bisa mencobanya.
