Masalah kesehatan sekolah dan siswa modern (Tinjauan Pustaka). Faktor psikologis dan pedagogis dalam pembentukan lingkungan pendidikan yang hemat kesehatan

Karena terlalu banyak bekerja

Sejak hari-hari pertama sekolah, anak-anak mungkin tidak hanya mendapat empat, tetapi lima atau enam pelajaran. Pekerjaan rumah di sekolah dasar dan menengah memakan waktu setidaknya 1,5 jam, dan terkadang sepanjang malam. Hal ini sangat sulit terutama bagi siswa bacaan dan gimnasium, di mana “hari kerja” bisa lebih lama dibandingkan kebanyakan orang dewasa. Faktanya, sekolah menyita seluruh waktu luang mereka: anak-anak belajar selama 12-14 jam, kemudian pergi ke kelas musik atau ke bagian olah raga, mengerjakan pekerjaan rumah di rumah dan pergi tidur dalam keadaan kelelahan. Anak sekolah tidak mempunyai kesempatan untuk beristirahat secara normal, berjalan-jalan, atau berkomunikasi dengan teman, sehingga berujung pada sindrom kelelahan kronis. Jelas sekali bahwa stres intelektual yang berlebihan berbahaya bagi kesehatan anak.

Karena kurangnya aktivitas fisik

Menurut perhitungan ahli fisiologi dan dokter anak, di sekolah dasar dan menengah, defisit aktivitas pada anak mencapai 30-40%, dan pada siswa sekolah menengah - sudah 80%. Rata-rata total waktu kelas, termasuk durasi pelajaran, pilihan dan pekerjaan rumah, lebih dari 9 jam. Ketika banyak anak pulang ke rumah, mereka menghabiskan sekitar dua jam di depan komputer atau di depan TV. Dengan demikian, tubuh siswa tetap tidak bergerak selama hampir setengah hari - setidaknya 11 jam. Akibatnya, anak mengalami masalah kesehatan seperti kelebihan berat badan, perubahan postur patologis, penurunan kekebalan tubuh, dll.

Karena stres

Memburuknya kesehatan anak di sekolah dikaitkan dengan kelebihan sistem saraf akibat kurangnya waktu. Anak selalu terburu-buru: menunggu akhir kelas, akhir pekan, hari libur, dll. Semua ini menyebabkan ketegangan emosional yang kronis. Selain itu, sekolah adalah lingkungan sosial khusus yang tidak selalu mudah bagi anak atau remaja yang mudah dipengaruhi, impulsif, atau merasa tidak aman. Konflik dengan guru dan teman sekelas paling sering berujung pada stres. Emosi yang berlebihan merusak kesehatan mental dan fisik anak-anak.

Penyakit apa saja yang muncul pada anak di sekolah?

Gangguan penglihatan

Penyebab. Anak usia sekolah seringkali menderita miopia, astigmatisme, dan rabun jauh. Penyebab penyakit ini adalah tekanan berlebihan pada organ penglihatan di sekolah dan di rumah saat mengerjakan pekerjaan rumah, sering belajar di depan komputer, dan menonton acara TV yang tidak terkontrol.
Metode pencegahan. Untuk menjaga kesehatan mata anak, lakukan senam visual bersama anak secara rutin. Letakkan lampu meja yang bagus di atas meja sehingga cahayanya datang dari kiri. Sejak kelas satu, ajari anak Anda bahwa jarak antara mata dan buku atau buku catatan minimal harus 40 cm. Jika anak di sekolah diminta mengerjakan pekerjaan rumah di depan komputer, perlu diingat bahwa dokter mata tidak menganjurkan hal tersebut kepada anak-anak menghabiskan lebih dari setengah jam sehari di depan monitor.

Gangguan pada saluran cerna – maag

Penyebab. Anak-anak yang mengalami tekanan intelektual dan emosional yang signifikan, namun memilih untuk tidak makan siang di sekolah atau mengemil roti dan keripik, dapat menderita maag. Penyebabnya adalah pola makan yang tidak tepat dan tidak teratur.
Metode pencegahan. Ajari anak Anda makan dengan normal tidak hanya di rumah, tapi juga di sekolah. Dasar dari pola makan anak haruslah makanan buatan sendiri, jadi sebaiknya Anda tidak memberikan anak Anda soda dan makanan cepat saji. Jangan lupa bahwa makanan yang diasap, berlemak, digoreng, dan dibumbui sama sekali tidak baik untuk kesehatan bayi Anda.

Penyakit pada sistem muskuloskeletal

Penyebab. Anak sekolah seringkali menderita skoliosis, lordosis, kyphosis dan gangguan postur tubuh lainnya. Masalah kesehatan dapat dikaitkan dengan duduk yang tidak tepat di meja sekolah dan di rumah, membawa tas yang berat (terutama di satu bahu), dan kurangnya aktivitas fisik.
Metode pencegahan. Orang tua perlu memastikan bahwa anak tidak membungkuk saat berjalan, tidak menundukkan kepala atau menjulurkan perut ke depan. Saat duduk di kursi, kaki Anda harus benar-benar rata di lantai dan punggung Anda harus ditopang. Meja tempat anak mengerjakan pekerjaan rumahnya sebaiknya berada 20-30 cm di atas siku lengan yang diturunkan. Jangan izinkan siswa Anda mengerjakan pekerjaan rumah di sofa atau di kursi, karena dapat menimbulkan postur tubuh yang salah.

Penyakit pernapasan

Penyebab. Sekolah sering kali menjadi tempat berkembang biaknya infeksi. Ruang kelas dan koridor yang pengap jarang memiliki ventilasi, sehingga menciptakan lingkungan yang optimal bagi penyebaran virus dan bakteri. Banyak orang tua yang menyekolahkan anak dan remajanya meski sedang batuk dan pilek, sehingga penularannya sangat cepat.
Metode pencegahan. Untuk menjaga kesehatan anak, perlu diajarkan kepadanya untuk rutin mencuci tangan dengan sabun, dan jika tidak memungkinkan, gunakan tisu atau gel antibakteri. Selama musim dingin, berikan anak sekolah lebih banyak sayur dan buah segar atau vitamin kompleks anak. Jangan paksa anak Anda pergi ke sekolah jika ia mengalami pilek, sakit tenggorokan, atau gejala penyakit pernapasan lainnya.

Kegiatan apa yang dapat membantu menjaga kesehatan anak?

Jeda dinamis. Diperlukan untuk memperkuat dan menjaga kesehatan tubuh anak. Dilakukan selama pelajaran, memakan waktu 2 hingga 5 menit. Istirahat pendidikan jasmani digunakan ketika anak-anak lelah. Kelas mencakup latihan mata dan elemen latihan pernapasan.

Permainan luar ruangan. Diperlukan untuk pencegahan ketidakaktifan fisik dan menghilangkan stres. Permainan outdoor biasanya diadakan di gym atau di halaman sekolah pada saat kelas pendidikan jasmani. Mereka dipilih sesuai dengan usia dan status kesehatan anak sekolah.

Relaksasi. Kelas diperlukan untuk memperkuat dan menjaga kesehatan mental anak. Latihan relaksasi biasanya dilakukan di kantor psikolog sekolah. Musik klasik dan suara alam digunakan untuk bersantai.

Tenoten for Children akan mengurangi stres akibat beban kerja sekolah!

Siapa yang mempunyai kesehatan mempunyai harapan, dan siapa yang mempunyai harapan mempunyai segalanya.

Pepatah Arab.

Kesehatan manusia merupakan masalah yang cukup relevan bagi semua zaman dan masyarakat, dan saat ini menjadi hal yang terpenting.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan sebagai suatu keadaan “kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan.”

Sebagaimana dalam pendidikan akhlak dan patriotisme, demikian pula dalam pendidikan sikap hormat terhadap kesehatan perlu dimulai sejak usia dini. Menurut para ahli medis, 75% dari seluruh penyakit manusia dimulai pada masa kanak-kanak. Mengapa ini terjadi? Rupanya, intinya adalah orang dewasa secara keliru percaya bahwa hal terpenting bagi seorang anak adalah belajar dengan baik. Mungkinkah belajar dengan baik jika sakit kepala, jika tubuh melemah karena penyakit dan kemalasan?

Kegiatan guru dan tenaga medis ke arah penguatan kesehatan siswa harus dianggap sebagai pekerjaan peningkatan kesehatan dan pendidikan, yang merupakan serangkaian tindakan peningkatan kesehatan yang higienis, terapeutik dan preventif, pendidikan jasmani, psikologis dan pedagogis, alam. orientasi kesehatan, seni dan estetika yang dipadukan dengan pendidikan anak tentang penguatan dan pemeliharaan kesehatan. Pertanyaan yang memungkinkan kita memahami pentingnya kegiatan peningkatan kesehatan, ciri-ciri penggunaannya dalam kesehatan pribadi dan pembentukan sikap sadar terhadap kesehatan seseorang.

Sekolah bukan hanya lembaga tempat seorang anak bersekolah selama bertahun-tahun. Ini juga merupakan dunia khusus masa kanak-kanak, di mana seorang anak menjalani sebagian besar hidupnya, di mana ia tidak hanya belajar, tetapi juga bersukacita, membuat berbagai keputusan, mengungkapkan perasaannya, membentuk pendapatnya, sikapnya terhadap seseorang atau sesuatu.

Pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan memungkinkan kita mencapai perubahan positif dalam status kesehatan anak sekolah.

Tujuan utama lembaga pendidikan kami, yang berupaya untuk bekerja sejalan dengan pedagogi kesehatan, adalah pembentukan ruang pendidikan hemat kesehatan yang memenuhi prinsip medis dan pedagogi: “Jangan membahayakan!”

Kami memutuskan untuk melihat lingkungan pendidikan sekolah modern dari sudut pandang ekologi masa kanak-kanak dan, sebagai jalur utamanya, perlindungan dan promosi kesehatan anak-anak, dan menjawab pertanyaan: apakah lingkungan pendidikan sekolah itu sehat? -penghematan?

Dalam pengertian yang paling umum, “lingkungan” dipahami sebagai lingkungan hidup. Lingkungan pendidikan sekolah dipandang oleh guru sebagai “suatu sistem pengaruh dan kondisi pembentukan kepribadian, serta peluang pengembangannya, yang terkandung dalam lingkungan sosial dan spasial-mata pelajaran”. [V.A.Yasvin]

Bagaimana menemukan bentuk pengorganisasian kehidupan sekolah yang paling efektif, cara dan sarana untuk memperkenalkan teknologi hemat kesehatan, kemungkinan untuk meringankan proses pendidikan dan menghilangkan rasa lelah pada anak sekolah? Bagaimana kita bisa membuat anak bergegas ke sekolah, mau belajar, sekaligus merasa nyaman dan tertarik?

Setelah mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini, kami telah mengidentifikasi arahan utama dalam pekerjaan ini:

– menjaga dan memperkuat kesehatan fisik anak;

– menjaga kesehatan mental;

– penciptaan adaptasi sosio-psikologis yang menguntungkan.

Selain pelajaran pendidikan jasmani untuk memperkuat kesehatan jasmani anak, sekolah kami mengadakan pelajaran kesehatan. Kelas-kelas ini mengembangkan motivasi untuk gaya hidup sehat. Kami memperkenalkan siswa pada latihan yang membantu menghilangkan rasa lelah, mengembangkan keterampilan motorik halus, dan meningkatkan kesehatan. Anak-anak akan belajar tentang sejarah olimpiade dan pergerakan olahraga. Kelas diadakan dengan cara yang menyenangkan, sering kali di udara segar.

Guru kami bekerja dari buku teks sebagai bagian dari percobaan “Organisasi proses pendidikan berdasarkan kompleks pendidikan “Sekolah - 2000...” Hal ini didasarkan pada prinsip-prinsip yang berorientasi pada kepribadian:
– anak itu berharga dalam dirinya sendiri, guru tidak membentuk kepribadian, tetapi menciptakan kondisi untuk perwujudan dunia batin anak, guru tidak memimpin, tetapi berjalan di samping dan di depan, bekerja sama dengan anak, berpikir bersamanya tentang masalahnya, terimalah dia apa adanya;
– guru menahan diri dari penilaian moral individu, tetapi memberikan kesempatan kepada anak untuk menemukan dirinya sendiri dan menempuh jalannya sendiri untuk mencari kebenaran;
– guru mengatur pekerjaan berdasarkan prinsip humanistik:
– anak belajar hanya melalui tindakan;
– anak memiliki kemampuan individu dalam kegiatan pendidikan;
– anak menguasai dunia dalam persepsi holistik;
– seorang anak belajar dari anak lain, juga dari seorang guru;
– seorang anak berhasil belajar bila dia merasa baik;
– Seorang anak berhasil belajar bila ia didukung dan terinspirasi oleh guru dan orang tuanya.

Berdasarkan prinsip tersebut, dalam menyelenggarakan proses pembelajaran, kami melakukan pembelajaran yang berorientasi pada personal. Setiap siswa harus belajar menyusun rencana tindakan, melaksanakannya, mampu memilah berbagai solusi, mampu menaati aturan yang diberikan dengan ketat, dan mampu mengatur pencarian informasi yang diperlukan. Oleh karena itu, tahap awal dari setiap pembelajaran adalah menyusun rencana. Selain itu, siswa saat bekerja diberi kesempatan untuk melakukan perubahan terhadap perencanaannya.

Tahap pembelajaran selanjutnya adalah pemutakhiran pengetahuan anak yang diperlukan untuk mempelajari materi baru dan pengembangan keterampilan menafsirkan pengalaman mereka. Setelah itu, pertanyaan bermasalah diajukan atau situasi masalah dibuat (bisa berupa situasi permainan, bantuan untuk karakter karya favorit Anda, ilustrasi berbagai topik, teka-teki, lagu rebus, dll.). Ada dua pilihan bagi anak untuk “menemukan” pengetahuan baru:
– penjelasan guru selama percakapan dengan siswa berdasarkan pengetahuan sebelumnya, siswa memecahkan masalah praktis dan teoritis;
– penjelasan singkat dari guru (pengenalan masalah), kerja mandiri dengan buku teks, pemecahan masalah praktis dan teoritis.

Jadi, guru mengandalkan pengalaman subjektif siswa, menggeneralisasikannya, merangkumnya, dan “membudayakan” secara ilmiah.

Tahap pelajaran selanjutnya yang sangat penting adalah mengajar anak untuk menerapkan pengetahuan yang diperoleh, aturan-aturan tertentu, hukum-hukum. Siswa menyelesaikan tugas-tugas pelatihan, jumlahnya harus lebih besar daripada yang dapat diselesaikan di kelas (tugas ditawarkan untuk dipilih). Di sini, untuk setiap anak, “situasi sukses tercipta - saya bisa, saya bisa melakukannya, saya akan memilih tugas yang lebih sulit.”

Dalam pembelajaran tersebut, guru menggunakan berbagai bentuk pengorganisasian kegiatan pendidikan dan kognitif: frontal, berpasangan, kelompok, individu. Cara yang paling sulit untuk bekerja adalah dalam kelompok. Namun ini juga merupakan cara terbaik untuk mengembangkan kemampuan bicara dan kemampuan anak; mengajarkan anak untuk berkomunikasi, membentuk dalam diri mereka posisi aktif dan kemandirian dalam pengambilan keputusan. Bentuk pekerjaan ini paling berhasil untuk pembelajaran dalam mengkonsolidasikan pengetahuan. Kami sudah menggunakannya sejak kelas 1 SD, namun kami melakukannya secara bertahap dan konsisten. Saya ingin mencatat efek menguntungkan dari bentuk kerja kelompok pada anak-anak: yang kuat menjadi lebih baik hati, lebih memperhatikan rekan-rekannya, dan siap membantu dan menjelaskan hal-hal yang tidak dapat dipahami. Anak yang lemah tidak lagi takut melakukan kesalahan; mereka memiliki keinginan untuk menjawab pertanyaan, menanyakan sesuatu sendiri, atau membantu teman.
Pembelajaran yang berorientasi pada pribadi adalah teknologi yang menyelamatkan kesehatan.

Pada setiap pembelajaran, guru mengadakan dua atau tiga kali istirahat pendidikan jasmani, paling sedikit salah satunya diiringi musik. Untuk melaksanakannya, Anda bisa menggunakan berbagai alat yang tersedia yang akan membuat momen kesehatan Anda menarik dan bervariasi. Barang-barang tersebut termasuk barang apa pun yang tergeletak di atas meja: penghapus, buku, pensil, dll.

Latihan mata dan keterampilan motorik halus tangan wajib dilakukan dalam pembelajaran. Kita sering membawanya ke dalam sajak.

Kami juga mengadakan jeda dinamis antara pelajaran dan kegiatan di berbagai departemen sekolah pendidikan tambahan. Saya mencoba menghabiskan waktu istirahat yang dinamis di lapangan olahraga, di gym. Anak-anak bergerak, bermain, berkomunikasi. Anak sekolah bergiliran menyiapkan permainan menarik untuk teman sekelasnya. Karya ini membantu mereka menavigasi banyaknya literatur yang berisi deskripsi permainan untuk anak-anak. Siswa belajar bekerja dalam tim dan menjelaskan pikiran dan keinginannya dengan jelas. Dan para peserta permainan, selain aktivitas motorik, juga mengaktifkan pemikiran, ingatan, dan emosi. Jeda dinamis dapat dijadikan plot dan diberi nama. Hal ini membentuk minat anak terhadap pelaksanaannya dan kehidupan disekitarnya.

Di institusi kami, semua guru bekerja sama dengan pusat medis dan pencegahan yang didirikan berdasarkan sekolah kami. Dokter memantau indikator kesehatan medis anak di kelas dan memberikan rekomendasi untuk pencegahan dan pencegahan penyakit tertentu. Anak-anak mengunjungi ruang pijat, ruang relaksasi, ruang fisioterapi, dan minum koktail oksigen. Dokter sekolah secara rutin mengunjungi siswa di kelas dan memantau dinamika indikator kesehatan. Guru berusaha mengikuti semua rekomendasi dokter. Di kelas dasar, kehadirannya hampir seratus persen.

Setelah kelas usai, anak-anak mengunjungi kantin sekolah, di mana set makan siang telah disiapkan untuk mereka. Setelah itu, mereka berjalan-jalan di udara segar di sepanjang “jalur kesehatan” dan mengamati perubahan dalam kehidupan alam.

Di antara kondisi-kondisi yang memberikan solusi efektif terhadap masalah pemeliharaan dan penguatan kesehatan anak-anak, pendekatan khusus usia dalam mengatur kehidupan sekolah anak sangatlah penting. Seringkali siswa sekolah dasar dibebani dengan mata pelajaran akademik, pekerjaan rumah, dan kelas di berbagai klub dan bagian. Orang tua, dan juga guru, berusaha mengajari anak mereka segala hal semaksimal mungkin. Namun kehadiran ilmu itu sendiri tidak menentukan keberhasilan pelatihan. Jauh lebih penting bagi anak untuk mengetahui cara memperoleh dan menggunakannya secara mandiri. Mata pelajaran apa pun dari kurikulum sekolah, yang disampaikan dalam bahasa yang mudah dipahami anak-anak, dengan cara yang menyenangkan, dengan unsur sandiwara, dan penggunaan visual yang penuh warna, dapat menjadi sederhana dan menarik. Saat mempersiapkan setiap hari kerja, guru harus memilih dan menyiapkan tugas-tugas menarik yang mengembangkan anak.

Asas perkembangan mengandaikan orientasi isi pendidikan terhadap rangsangan dan dukungan terhadap perkembangan emosi, spiritual, moral, sosial dan intelektual anak. Prinsip ini menciptakan kondisi bagi terwujudnya kemandirian, inisiatif, dan potensi kreatif anak dalam berbagai jenis kegiatan, dan tidak hanya bagi akumulasi pengetahuan dan pembentukan keterampilan dalam memecahkan masalah mata pelajaran.

Prinsip variabilitas isi pendidikan memungkinkan adanya pendekatan yang berbeda-beda dalam pemilihan konten dan teknologi pengajaran, dengan mempertimbangkan kemampuan usia anak. Variabilitas menjamin diferensiasi pendidikan, yaitu kemungkinan perkembangan individu setiap anak, dan yang terpenting adalah mempertimbangkan karakteristik kelompok anak yang berbeda: anak dengan masalah perkembangan, anak cacat. Saya ingin menekankan bahwa tanpa mengembangkan pada anak-anak keterampilan pendidikan dan kerja kognitif yang lengkap, tanpa mempertahankan motivasi kognitif khusus, tanpa mengembangkan kesadaran diri dan harga diri anak sebagai subjek kegiatan “belajar-” yang baru baginya. pembelajaran”, tidak mungkin menciptakan sekolah dasar sebagai lingkungan yang benar-benar menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Anak-anak adalah keajaiban alam. Bekerja dengan mereka adalah kegembiraan, kebahagiaan, penemuan hal-hal baru. Sangat penting di sekolah dasar untuk meletakkan benih-benih kemenangan, kesuksesan, dan penemuan di masa depan.

Bagaimana cara menghindari membebani anak secara berlebihan di kelas? Bagaimana cara mencegah mereka menjadi lelah? Kami menggunakan tugas-tugas dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda, mengubah jenis kegiatan, memilih tugas perkembangan, bersantai dengan anak-anak, dan mencoba meredakan situasi dengan lelucon dan ungkapan lucu. Oleh karena itu, motivasi belajar anak tidak luntur, namun tetap tinggi. Salah satu indikatornya adalah sertifikasi akhir siswa.

Situasi kesuksesan yang diciptakan di dalam kelas memungkinkan anak-anak mempersiapkan diri untuk pekerjaan yang bermanfaat. Siswa yakin bahwa semuanya akan berhasil bagi mereka. Mungkin tidak dalam waktu dekat, tapi itu akan berhasil. Hal ini membantu menjaga kesehatan mental anak. Dengan kekuatan spiritual baru, ambillah tugas mengajar yang sulit.

Setiap pagi di sekolah kami memulai dengan pemanasan musik dan ritme. Diiringi lagu anak-anak kesayangannya, anak-anak melakukan gerakan-gerakan, ikut bernyanyi mengikuti karakter favoritnya dari kartun dan film, dan guru juga ikut bernyanyi bersama mereka.

Bukan rahasia lagi bahwa terkadang hasil sekolah siswa berkontribusi pada terbentuknya stres sekolah, yang jika diakumulasikan akan berdampak buruk pada tubuh anak. Dunia di sekitarnya yang dinikmati anak tidak lagi menyenangkan dan menghibur baginya, si kecil menutup diri dan mengasingkan diri dari semua orang, ditinggalkan sendirian dengan masalahnya. Perubahan musik dan ritme memberikan kesempatan untuk “melepaskan tenaga”, menunjukkan kemandirian, dan menjadi pemimpin dalam melakukan beberapa latihan. Anak-anak merasa lebih percaya diri. Mereka saling berkomunikasi, belajar membantu dan mendukung satu sama lain, yang mempengaruhi perubahan budaya komunikasi mereka.

Bekerja dengan psikolog sekolah memungkinkan Anda memantau kesehatan mental anak-anak dengan sengaja dan merespons berbagai perubahan secara fleksibel. Pelajaran individu, pelatihan, dan latihan kelompok dilakukan di kelas sesuai kebutuhan. Ketakutan sekolah dan keraguan diri, yang muncul pada beberapa anak di awal kelas satu, berangsur-angsur hilang. Lagi pula, ada orang dewasa yang pengertian dan teman sekelas yang ramah di dekatnya.

Sejak kelas satu, kelompok diciptakan, dibentuk atas dasar rasa saling simpati. Kami menyebutnya “bintang”. Kami memiliki empat di antaranya. Masing-masing “bintang” melakukan tugas tertentu selama seminggu penuh:

- petugas kelas (pantau kondisi sanitasi ruang kelas, ventilasi);

– mereka yang bertanggung jawab untuk melakukan pemanasan latihan fisik (melakukan istirahat ritmis, istirahat musik, latihan untuk pengembangan berbagai bagian tubuh);

– petugas kebersihan (pantau ketersediaan perlengkapan kebersihan diri anak, pantau penampilannya);

– penanam bunga (merawat tanaman dalam ruangan di dalam kelas).

Setiap hari Jumat, guru merangkum pekerjaan minggu lalu, menganalisis kekurangannya, dan menguraikan rencana kerja di masa depan. Aktivis kelas memberikan bantuan dalam kegiatan pendidikan dan menghilangkan permasalahan hubungan di kelas kepada siswa yang membutuhkannya. Tentu saja, semua ini dilakukan di bawah bimbingan ketat dari guru.

Selain nilai standar di kelas, guru kami mendorong siswanya untuk rajin menyelesaikan tugas tertulis di buku catatan. Misalnya, ikon dengan kunci musik treble ditempatkan di sampul. Anak-anak tahu, itu artinya jiwa guru bernyanyi gembira atas keberhasilannya. Terkadang lencana ini lebih berarti bagi seorang anak daripada nilai.

Ada tidaknya motivasi dalam aktivitas anak dan orang dewasa merupakan faktor utama yang menentukan layak tidaknya seorang anak belajar, dan apakah ia benar-benar sehat.

Di ruang kelas terdapat “pohon suasana hati” di mana anak-anak menggantungkan apel berwarna-warni setiap hari di penghujung hari sekolah. Warna merah apel berarti anak sedang dalam suasana hati yang baik, kuning - meninggalkan banyak hal yang diinginkan, hijau - sedih, sedih. Anak-anak menggantung apel di dekat foto mereka. Guru dapat langsung melihat dengan siapa dia perlu berbisik, kepada siapa dia perlu mencurahkan lebih banyak waktu, dan siapa yang dapat mengisi optimisme temannya. Bila perlu, guru mencari bantuan psikolog sekolah. Di akhir minggu, para guru tertarik untuk melihat dan menganalisis anak mana yang minggunya hanya diwarnai dengan warna merah. Ada yang mengalami kesulitan, dan ada pula yang mengalami masa-masa sulit sepanjang minggu. Namun di sekolah kami, siswa tidak memiliki hal ini. “Pohon Suasana Hati” berfungsi di kelas sebagai peta sosio-psikologis yang diproses secara instan. Anak-anak bekerja sama untuk “memanen” masa lalu dan membantu teman-temannya dalam situasi sulit.

Untuk mencapai adaptasi sosio-psikologis yang baik, pendidikan tambahan wajib dilaksanakan bersamaan dengan sekolah dasar.

Guru sekolah kami bekerja tanpa pekerjaan rumah. Oleh karena itu, anak mempunyai kesempatan untuk belajar di berbagai klub dan bagian pendidikan tambahan. Sebagian besar anak-anak menghadiri kelas di lembaga pendidikan kami. Dan selama orang tua bekerja, anak dapat bersantai, sarapan, makan siang, melakukan apa yang disukainya, berjalan-jalan di luar, berjalan-jalan di sepanjang “jalur kesehatan” dekat sekolah, dan belajar banyak hal baru dan menarik. . Dengan pendekatan ini, sekolah menjadi ruang sosial budaya yang khusus, “tempat bersama” kehidupan anak-anak dan orang dewasa, di mana lingkungan pendidikan menjadi lebih nyaman dan aman dibandingkan di luarnya. Dalam lingkungan seperti itu, persoalan volume isi dan struktur pendidikan dipertimbangkan dari sudut pandang kemungkinan pendidikan dasar dan tambahan, yang memungkinkan tidak hanya mendistribusikan kembali beban pendidikan dan materi yang akan dipelajari secara bijaksana. , tetapi juga menggunakan metode pengajaran anak sekolah yang kreatif dan berorientasi pada siswa secara luas.

Luasnya kemungkinan pendidikan tambahan sebagai komponen organik pendidikan dasar memungkinkan terciptanya kondisi individualisasi pendidikan dan pelestarian komponen variabel. Hal ini, pada gilirannya, akan membantu menjaga hubungan lebih dekat dengan orang tua, menciptakan alternatif nyata terhadap “anarkisme jalanan” yang merusak kepribadian dan kesehatan anak-anak, dan mengatur waktu luang anak-anak sebagai kehidupan bersama yang terorganisir secara budaya antara anak-anak dan orang dewasa.

Liburan bersama, kompetisi, tamasya, kunjungan ke teater - kehidupan sekolah tidak terpikirkan tanpa ini! Keterlibatan orang tua dalam kehidupan kelas merupakan faktor penting dalam iklim psikologis yang normal. Para guru di sekolah kami mengembangkan perkiraan tema untuk kuliah orang tua di sekolah dasar, dan menyelenggarakan pelatihan komprehensif bagi orang tua untuk meningkatkan tingkat budaya pedagogis dan psikologis mereka.

Kegiatan penyelamatan kesehatan membentuk motif, kebutuhan dan nilai gaya hidup sehat; membentuk perasaan moral, kualitas dan tindakan moral, kesadaran moral; membentuk esensi spiritual seseorang; bertujuan untuk menciptakan lingkungan sosial budaya yang sehat dan kondusif di mana seorang anak tumbuh dan berkembang.

Arah terpenting dalam pekerjaan setiap guru adalah pembentukan motivasi kesehatan, kesadaran akan norma sosial gaya hidup sehat, dan pengetahuan tentang “faktor risiko” kesehatan.

Saya ingin menulis poster dengan huruf besar dan menggantungnya di setiap sekolah: “Perhatikan kesehatan orang yang Anda ajar! Jangan menyakiti!" Mungkin, kita semua tidak boleh membuat rencana setinggi langit yang muluk-muluk, yang saat ini, karena sejumlah alasan obyektif, tidak dapat dipenuhi, melainkan menyelesaikan masalah sehari-hari yang paling sederhana, namun sangat penting untuk secara bertahap bergerak maju dalam mencapai tujuan kita - untuk melestarikan, memperkuat dan meningkatkan kesehatan anak-anak kita sebagai sumber daya utama masa depan bangsa.

Buku Bekas:

Yanson Yu.A. “Model pendidikan jasmani yang meningkatkan kesehatan untuk anak sekolah” – Valeology 1997, No.2
Smirnov N.K. “Teknologi pendidikan hemat kesehatan dan psikologi kesehatan di sekolah. – M. : ARKTI, 2005
Golikov N. “Sekolah Kesehatan” - Tyumen: Vector Buk, 2000.

Artikel ini memberikan tinjauan literatur tentang masalah kesehatan anak sekolah yang belajar di berbagai jenis sekolah. Hasil penelitian oleh berbagai penulis, baik Kazakh maupun Rusia, dicakup. Perhatian khusus diberikan pada patologi sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, dan organ visual. Telah diketahui bahwa seringkali di sekolah jenis baru (lyceum, gimnasium), kegiatan pendidikan tidak disesuaikan dengan karakteristik perkembangan siswa. Proses pedagogik dalam kondisi sekolah inovatif disertai dengan dampak terhadap siswa dari beberapa faktor lingkungan sekolah yang kurang baik, yaitu beban pendidikan yang bertambah, kurikulum yang lebih kompleks, ketidakteraturan jadwal sekolah, dan kurangnya perlengkapan anak sekolah dengan pendidikan tinggi. -ukuran furnitur. Penulis artikel tersebut menyimpulkan bahwa beban belajar yang intensif menyebabkan perubahan serius pada kesehatan anak sekolah.

Pada tahap ini, perubahan cepat sedang terjadi dalam sistem pendidikan Kazakh: sistem dan teknologi pengajaran baru sedang diperkenalkan. Membentuk pola hidup sehat dan menjaga kesehatan anak sekolah merupakan permasalahan pedagogis yang mendesak. Presiden republik kita N.A. Nazarbayev dalam Pidatonya menyoroti kesehatan masyarakat sebagai salah satu prioritas utama dalam strategi pembangunan negara kita.

Melindungi kesehatan generasi muda merupakan tugas strategis negara yang paling penting, karena fondasi kesehatan masyarakat dewasa di negara ini diletakkan pada masa kanak-kanak. Segala prospek pembangunan sosial ekonomi negara, tingginya taraf hidup penduduk, perkembangan ilmu pengetahuan dan budaya merupakan hasil dari tercapainya kesehatan anak saat ini.

Sesuai dengan rekomendasi UNESCO, implementasi Konsep Pendidikan di Kazakhstan dilakukan secara bertahap: transisi sekolah menengah ke pendidikan 12 tahun, pengenalan pendidikan dalam tiga bahasa (Kazakh, Rusia, asing) sama sekali tingkat pendidikan, pembentukan sistem pendidikan berkelanjutan (gimnasium, bacaan, perguruan tinggi). Lembaga pendidikan umum alternatif, yang diselenggarakan di Kazakhstan dalam proses reformasi pendidikan, diklasifikasikan sebagai sekolah jenis baru dan menarik perhatian para ilmuwan dari berbagai spesialisasi. Permasalahan ini paling akut saat ini, ketika banyak bermunculan program pendidikan, lembaga pendidikan dengan bentuk pendidikan yang berbeda-beda dan kelebihan siswa.

Di sekolah dengan bentuk pendidikan non-tradisional (lyceum, gimnasium, sekolah swasta), struktur proses pedagogis sangat berbeda dari bentuk pendidikan yang diterima secara umum, di mana sering digunakan program yang belum diuji menurut higienis, psikologis. dan parameter fisiologis, disusun tanpa memperhitungkan karakteristik usia anak-anak, beban harian dan mingguan yang besar. Oleh karena itu meningkatnya minat banyak peneliti untuk mempelajari keadaan fungsional anak sekolah yang mengalami berbagai jenis tekanan mental. Proses pedagogik dalam kondisi sekolah inovatif disertai dengan dampak terhadap siswa dari sejumlah faktor yang kurang menguntungkan di lingkungan sekolah (meningkatnya beban pendidikan, kurikulum yang lebih kompleks, ketidakteraturan jadwal sekolah, kurangnya perlengkapan anak sekolah dengan furnitur bertingkat tinggi , dll.). Berbeda dengan sekolah tradisional, faktor negatif terbesar ditempati oleh kelebihan beban akademik, sebesar 27,3-50% per minggu di sekolah inovatif.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Kazakhstan, 53,8% anak sekolah Kazakh telah didiagnosis menderita berbagai patologi kesehatan. Berdasarkan hasil pemeriksaan, ketujuh anak sekolah ditemukan mengidap penyakit pada sistem pencernaan dan sistem muskuloskeletal, setiap sembilan orang menderita penyakit sistem saraf, dan setiap sepuluh orang menderita penyakit pada sistem pernafasan dan sistem endokrin. Tingkat penggunaan narkoba di kalangan anak-anak dan remaja semakin meningkat. Penggunaan narkoba terjadi pada semua kelompok umur, bahkan pada kelompok umur 11-14 tahun.

Hasil survei mengungkapkan tingginya prevalensi faktor risiko berkembangnya penyakit “yang berhubungan dengan sekolah”: kurang tidur, aktivitas fisik yang rendah, waktu berjalan yang lebih singkat, stres penglihatan yang berlebihan, gangguan makan, dan bentuk waktu luang yang tidak banyak. Di kalangan siswa SMA, 25,8% makan hanya 1-2 kali sehari, sering kekurangan daging (52%), produk susu (17,5%), sayur dan buah (24,7%), dan merokok (26,1%) 53,6% siswa kelas 5-11 meminum alkohol. Seiring bertambahnya usia, proporsi anak yang mengabaikan pentingnya gizi bagi kesehatan meningkat, dan proporsi anak sekolah yang memiliki sikap negatif terhadap merokok menurun. Kesehatan di kalangan remaja hanya menempati 8% dari sistem nilai, meskipun sebagian besar struktur ketakutan dan kekhawatiran dikaitkan dengan hilangnya kesehatan.

Selama masa sekolah, jumlah anak dengan gangguan sistem muskuloskeletal meningkat 1,5-2 kali lipat, dengan penyakit saraf - 2 kali lipat, dengan penyakit alergi - 3 kali lipat, dengan miopia - 5 kali lipat. Ketergantungan struktural dan fungsional pada sistem “tulang belakang – ekstremitas bawah” dibuktikan oleh penelitian oleh sejumlah penulis, yang mencatat bahwa perubahan pada salah satu mata rantai menyebabkan perubahan adaptif pada mata rantai lainnya dan dapat menyebabkan penyebaran penyakit. proses distrofi dan kerusakan pada seluruh sistem muskuloskeletal.

Menurut E. S. Avetisov, frekuensi miopia pada usia 11-14 tahun adalah 10,5%, dan pada usia 15-18 tahun - 21,5%. Peningkatan jumlah kasus dan peningkatan derajat miopia dari SD hingga SMA menunjukkan adanya pengaruh beban pendidikan dan kondisi melakukan karya visual terhadap proses tersebut. Pekerjaan visual yang intens dalam kondisi yang kurang menguntungkan (tingkat cahaya rendah, postur tubuh yang salah, cetakan kecil di buku teks, dll) merupakan faktor penentu terjadinya miopia pada anak sekolah, terutama miopia rendah dan sedang. Usia sekolah menengah ditandai dengan permulaan pubertas dengan restrukturisasi neuroendokrin yang mendalam, pertumbuhan dan perkembangan yang intensif, yaitu. Peningkatan tuntutan ditempatkan pada tubuh siswa. Dalam kondisi pembelajaran sesuai program inovatif, beban pendidikan yang tinggi menambah ketegangan alami tubuh siswa.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan di berbagai jenis sekolah di kota Petropavlovsk, di tahun terakhir Jumlah anak yang menderita berbagai penyakit meningkat secara signifikan. Indeks kesehatan anak-anak yang bersekolah di sekolah menengah jauh lebih rendah (58%) dibandingkan di gimnasium, yang angkanya sebesar 62%.

Nilai rata-rata kesehatan kelompok siswa di sekolah inovatif lebih tinggi dibandingkan di sekolah tradisional, yang berarti kondisi kesehatannya lebih buruk. Rata-rata terdapat 1,20 ± 0,04 penyakit kronis per siswa di sekolah reguler, dan 1,50 ± 0,06 di sekolah inovatif. Selama pemeriksaan kesehatan mendalam, penyakit kronis pada sistem saraf dan organ indera, pencernaan, dan gangguan postur tubuh lebih sering diidentifikasi pada siswa sekolah inovatif.

Kegiatan pendidikan ternyata tidak menyesuaikan dengan karakteristik perkembangan dan status kesehatan anak sekolah modern. Kurangnya adaptasi ditekankan dalam penelitian I.G. Kretov dan rekan penulis; mulai dari kelas satu, terdapat tren yang stabil menuju penurunan jumlah anak dengan kelompok kesehatan I dan peningkatan jumlah anak-anak dan remaja; termasuk dalam kelompok III. Hal ini paling umum terjadi pada institusi jenis baru. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh aktivitas motorik yang tidak mencukupi, beban berat pada sistem saraf pusat, penganalisa visual dan sistem muskuloskeletal, terutama di kamar bacaan.

Kelebihan belajar disebabkan oleh berbagai aspek sistem modern penyelenggaraan proses pendidikan. Sebuah studi tentang kinerja mental anak sekolah oleh E.V. Sosnina mengungkapkan peningkatan jumlah kasus kelelahan parah dan parah pada akhir hari sekolah di kalangan pesenam (terutama di kelas dasar dan atas) menjadi 40-55% berbanding 25-38 % di sekolah negeri. Pada akhir sekolah dasar, terdapat lebih banyak anak yang mengalami penurunan dan penurunan fungsi sistem saraf pusat secara signifikan di kalangan siswa gimnasium.

Adaptasi atau adaptasi terhadap kondisi baru terjadi karena mobilisasi cadangan fungsional dan memerlukan ketegangan tertentu dalam sistem regulasi. Perubahan terjadi terutama pada sistem pernafasan dan peredaran darah. Sistem kardiovaskular bereaksi paling sensitif terhadap efek samping yang sangat kecil, karena sistem ini berperan sebagai indikator reaksi adaptif tubuh. Perbedaan terungkap dalam respon sistem kardiovaskular terhadap beban akademik mingguan di antara siswa sekolah jenis baru. Jadi, di semua kelompok umur, jumlah perubahan tekanan darah yang merugikan tercatat dari awal hingga akhir minggu sekolah. Ada ketergantungan yang jelas dari jumlah reaksi mirip neurosis siswa pada volume beban belajar. Pada akhir tahun ajaran, selain penurunan tajam kinerja di kelas dan penurunan resistensi terhadap kelelahan “pendidikan”, frekuensi kasus tekanan darah tinggi meningkat dua kali lipat di kalangan anak sekolah di kelas 1-3. Penelitian B.I. Kochubey juga menunjukkan bahwa setelah enam minggu latihan aktif, tingkat kinerja anak menurun tajam dan tingkat kecemasan meningkat. Memulihkan kondisi optimal untuk aktivitas pendidikan memerlukan istirahat setidaknya satu minggu.

Setelah mempelajari indikator hemodinamik anak sekolah yang belajar di kelas pendidikan umum, humaniora dan matematika di awal dan akhir tahun ajaran, E.M. Rukavkova mengungkapkan ketegangan mekanisme pengaturan sistem peredaran darah pada anak sekolah di kelas matematika di akhir tahun. tahun ajaran.

Studi komprehensif tentang keadaan fungsional sistem kardiovaskular anak sekolah dari berbagai cara pendidikan tergantung pada usia, jenis kelamin, periode tahun ajaran selama pengamatan 4 tahun berturut-turut telah menetapkan bahwa dinamika terkait usia dari indikator sistem kardiovaskular pada anak sekolah berusia 7-10 tahun tidak merata dan tidak serentak pada kelompok jenis kelamin. Perubahan paling signifikan pada indikator sistem kardiovaskular terungkap pada anak sekolah di kelas eksperimen dibandingkan dengan kelas kontrol; Terdapat juga perbedaan dalam sifat respons sistem kardiovaskular terhadap aktivitas fisik tertentu.

Adaptasi langsung anak sekolah terhadap model beban kerja akademik juga bergantung pada psikotipe mereka. Jadi, menurut hasil penelitian P.A. Baiguzhin, ditemukan bahwa pada anak sekolah dengan dominasi proses penghambatan dan keseimbangan proses saraf, proporsi pengaruh metabolisme humoral terhadap irama jantung meningkat. Pada anak sekolah dengan dominasi kegembiraan, terjadi penurunan porsi reaksi ini dalam pengaturan ritme, yang memungkinkan untuk mempertimbangkan jenis reaksi ini sebagai kompensasi aktivitas mekanisme pengaturan sistem kardiovaskular.

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa kesehatan anak-anak dan remaja terutama memburuk di lembaga-lembaga jenis baru (gimnasium, bacaan, sekolah swasta). Di dalamnya, volume aktual beban kerja mingguan (waktu yang dihabiskan di lembaga pendidikan dan mengerjakan pekerjaan rumah) menyebabkan peningkatan hari kerja seorang anak sekolah menjadi 10-12 jam untuk siswa sekolah dasar dan hingga 15-16 jam jam sehari untuk siswa sekolah menengah.

Perlu dicatat bahwa peningkatan patologi di kalangan anak sekolah paling umum terjadi dalam dekade terakhir. Dengan demikian, prevalensi gangguan fungsional dan penyakit kronis pada sistem kardiovaskular di kalangan siswa sekolah menengah meningkat dari 10,3 menjadi 17,8%, pada sistem pencernaan - dari 6,6 menjadi 12,5%, pada tulang belakang - dari 4,3 menjadi 15,7%, saluran pernapasan bagian atas. saluran - dari 6,7 hingga 10,5%, gangguan endokrin dan metabolisme - dari 2,4 hingga 7,3%.

Sebuah studi tentang prevalensi patologi sistem muskuloskeletal pada anak-anak mengungkapkan bahwa jumlah kelainan sistem muskuloskeletal meningkat seiring bertambahnya usia, dan peningkatan signifikan dalam jumlah patologi ortopedi karena deformasi statis: kaki rata, postur tubuh yang buruk, skoliosis. Distribusi anak-anak dengan patologi sistem muskuloskeletal yang teridentifikasi berdasarkan jenis kelamin menunjukkan bahwa kelainan bentuk sama-sama umum terjadi pada anak laki-laki dan perempuan. Anak-anak modern semakin dihadapkan pada masalah ketidakseimbangan otot, hipertonisitas otot, dan pola motorik yang tidak lazim, yang menyebabkan kelelahan otot, nyeri otot, dan postur tubuh yang buruk.

Organ dalam, yang kondisinya mempengaruhi sistem muskuloskeletal, juga mempengaruhi tulang belakang. Kelainan bentuk tulang belakang menyebabkan perubahan signifikan pada sistem kardiovaskular dan pernafasan pada anak, bermanifestasi dalam berbagai gejala neurologis, membatasi kemampuan bekerja dan kemampuan memilih spesialisasi yang diinginkan, dan cacat kosmetik menyebabkan penderitaan moral dan psikologis yang parah. Penyakit penyerta terjadi pada kira-kira setiap detik anak (penyakit saluran cerna, perubahan sistem kardiovaskular, gangguan pernafasan). Menurut rancangan komisi Republik, hingga 25-30% remaja dianggap tidak layak untuk wajib militer karena perubahan nyata pada sistem muskuloskeletal.

Oleh karena itu, R. Parctlls dan rekan penulis, dengan menggunakan metode observasi video, menemukan bahwa dari waktu yang dihabiskan anak sekolah untuk duduk, 57% siswa berada dalam posisi condong ke depan dan 43% waktu bersandar ke belakang. Terjadi penurunan fleksi leher dan peningkatan sudut pinggul dibandingkan posisi tradisional. Ada pendapat bahwa penggunaan furnitur ergonomis dapat menurunkan kejadian nyeri punggung pada anak dan memperbaiki postur tubuh. Kombinasi postur tubuh yang buruk dan depresi telah tercatat.

Terdapat korelasi yang jelas antara aktivitas fisik seorang anak, sifat postur tubuhnya, dan bahkan kesehatannya sebagai orang dewasa. Pada saat yang sama, secara agregat, perubahan negatif yang terjadi pada tubuh akibat kurangnya aktivitas fisik memicu terjadinya penyimpangan kondisi kesehatan berbagai nosologi.

Di antara siswa gimnasium yang menghabiskan banyak waktu di mejanya, gangguan postur tubuh 2-5 kali lebih sering terjadi (108,8%) dibandingkan di sekolah menengah yang paling ramai (21,0-65,6%). Pada anak-anak yang dibawa ke sekolah dengan mobil, gangguan postur tubuh terjadi 3-4 kali lebih sering dibandingkan pada anak-anak yang berjalan kaki ke sekolah.

Penggunaan komputer dalam mengajar dan membesarkan anak-anak secara radikal mengubah bentuk kegiatan pendidikan dan rekreasi mereka. Saat bekerja dengan komputer, tidak hanya stres psiko-emosional yang meningkat, tetapi juga proporsi beban statis dengan latar belakang peningkatan signifikan dalam jumlah informasi yang disajikan kepada anak sekolah, sementara hipokinesia menjadi lebih terasa. Menurut A.A. Baranov dan rekan penulis, kecemasan, lekas marah, dan depresi diamati pada 25-70% kasus. Bekerja di depan komputer berkontribusi pada munculnya reaksi merugikan dari sistem saraf pusat dan penganalisa visual. Perubahan nyata yang tidak menguntungkan dalam indikator keadaan fungsional tubuh anak-anak juga diamati setelah aktivitas waktu luang dengan komputer.

Beban yang tinggi pada anak terdapat dalam apa yang disebut pendidikan perkembangan. Mereka berdampak negatif pada keadaan psiko-emosional siswa, meningkatkan tingkat kelelahan dan neurotisisme. Hal yang sama juga berlaku pada pelatihan khusus yang diperkenalkan dalam beberapa tahun terakhir. Menurut N.F. Petrov, 97% remaja yang mulai belajar di kelas profil medis dan biologis sudah memiliki penyimpangan tertentu dalam status kesehatannya, sedangkan 54% didiagnosis menderita penyakit kronis, dan 43% memiliki kelainan patologis. Postur tubuh yang buruk ditemukan pada 84% anak sekolah, penurunan ketajaman penglihatan - pada 35,5%, disfungsi sistem kardiovaskular - pada 81%, dimana 32% di antaranya mengalami kelainan vegetatif-vaskular. Fenomena patologis pada anak-anak lembaga pendidikan inovatif juga melebihi indikator serupa pada siswa di sekolah reguler. Analisis indeks ketidakhadiran menunjukkan bahwa siswa sekolah jenis baru berusaha keras untuk menghadiri kelas, bahkan dengan mengorbankan kesehatan mereka sendiri, tidak ingin ketinggalan dari teman-temannya.

Namun, selama belajar, seorang siswa tidak hanya mengalami kelelahan, tetapi juga kelelahan yang berlebihan. Pada saat yang sama, perubahan yang lebih dalam dan bertahan lama terjadi pada tubuh, yang disebabkan oleh kerja yang intens atau berkepanjangan dengan latar belakang pemulihan kinerja yang tidak lengkap. Analisis hubungan sebab-akibat memungkinkan kita untuk mengidentifikasi tiga kelompok faktor yang berkontribusi terhadap kerja berlebihan pada anak sekolah: 1) organisasi kerja dan proses pendidikan yang tidak tepat secara keseluruhan; 2) ketidaksesuaian antara beban pendidikan dengan usia dan karakteristik individu anak atau remaja; 3) mengabaikan persyaratan higienis untuk rezim dan kondisi pelatihan.

Dengan demikian, kurikulum intensif menyebabkan penurunan kinerja mental siswa lebih awal sepanjang hari, minggu dan tahun dibandingkan dengan kurikulum tradisional yang berlaku umum.

Bibliografi

Nazarbayev N.A. Pesan Presiden Republik Kazakhstan kepada rakyat Kazakhstan. — 2012. — 27 Januari.
Turdalieva B.S., Aimbetova G.E., Abdukayumova U.A. dan lain-lain Kesehatan anak dan remaja Republik Kazakhstan: masalah dan solusi. - 2012. - Hal.54.
Rodina T.V., Levina I.L. Peran Inovasi Pedagogis dalam Pembentukan Kesehatan Mahasiswa // Kongres Nasional IV. dalam pengobatan pencegahan dan valeologi. - SPb.: Penerbitan. Rumah “Dunia Sehat”, 1997. - hlm.128-129.
Antropova M.V., Borodkina G.V., Kuznetsova L.M., Manke G.G., Paranicheva T.M. Kesehatan dan keadaan fungsional sistem kardiovaskular anak sekolah // Sekolah Kesehatan. - 2000. - T.7, No.3. - Hal.16-21.
Onishchenko G.G. Masalah sosial dan higienis kesehatan anak dan remaja // Kebersihan dan Sanitasi. - 2001. - No.5. - Hal.7-12.
Shvetsov A.G., Kabieva S.M., Priz V.I., Kalishev M.G. Mempelajari pengaruh pelatihan menurut program eksperimental terhadap kesehatan siswa gimnasium // Kebersihan dan Sanitasi. - 2000. - No. 3. - Hal. 21-23.
Akanov A.A., Chen A.N. Kesehatan Kazakstan. Pokok-pokok kebijakan dan strategi (menuju pengembangan program pengembangan industri sampai tahun 2010): Materi. - Almaty, 2001. - 91 hal.
Akanov A.A., Devyatko V.N., Kulzhanov M.K. Kesehatan masyarakat di Kazakhstan: konsep, masalah dan prospek. - Almaty, 2001. - 100 hal.
Anufrieva E.V., Nozhkina N.V. Program modern untuk pengembangan sistem pelayanan kesehatan sekolah di wilayah // Buletin Nasional. penelitian ilmiah Institut Kesehatan Masyarakat. - M., 2011. - Edisi. 2. - hal.126-130.
Vasilyeva T.P., Naumov A.V., Filkina O.M., Naturin N.N. Karakteristik komparatif kesehatan dan gaya hidup anak sekolah tergantung pada sifat pendidikan // Kesehatan dan pendidikan di abad XXI: Materi Internasional ke-3. ilmiah-praktis konf. - M., 2002. - Hal.298-300.
Avota M.A., Avota A.A. Keadaan sistem muskuloskeletal siswa di sekolah pendidikan umum dan olahraga di Riga // Materi Kongres II Masyarakat Sekolah dan Universitas Kedokteran dan Kesehatan Rusia dengan partisipasi internasional. - M.: Ilmiah. Pusat Kesehatan Anak Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, 2010. - 708 hal.
Avetisov E.S. Bagaimana melindungi penglihatan Anda. - M.: Kedokteran, 2000. - 117 hal.
Bykov E.V., Isaev A.P. Adaptasi terhadap beban sekolah siswa di lembaga pendidikan tipe baru // Fisiologi Manusia. - 2001. - T.27, No.5. - Hal.76-81.
Bazarbaeva S.M., Nusupova A.Zh., Batzhanova S.M. Masalah pengembangan pola hidup sehat dalam sistem pendidikan // Penelitian di bidang ilmu pengetahuan alam. - 2012. - Hlm.75-77.
Murtazin I.G. Karakteristik sosial dan higienis keluarga siswa. sekolah dengan bentuk pendidikan intensif dan tradisional // Kazan Med. majalah - 2003. - T.84, No.3. - Hal.213.
Kretova I.G., Rusakova N.V., Berezin I.I. dan lain-lain.Status kesehatan siswa di berbagai jenis lembaga pendidikan di Samara // Pediatri. - 2011. - T. 90, No. 1. - Hal. 125-129.
Makarova L.P., Korchagina G.A. Ciri-ciri status kesehatan anak sekolah modern // Vestn. Universitas Herzen. - 2007. - No. 6. - Hal. 47-48.
Sosnina V., Setko A.G. Pengaruh sistem pengajaran inovatif terhadap pembentukan kemampuan adaptif siswa gimnasium // Kebersihan dan Sanitasi. - 2009. - No. 4. - Hal. 64-65.
Baevsky R.M., Bersenova A.P. Penilaian kemampuan adaptif tubuh dan risiko terkena penyakit. - M., 1997. - Hal.117.
Zvezdina I.V., Zhigareva N.S., Agapova L.A. // Ross. dokter anak. majalah - 2009. - No. 2. - Hal. 19-23.
Ilyin A.G., Stepanova M.I., Rapoport I.K. Kesehatan anak sekolah dan reformasi pendidikan sekolah // Ros. dokter anak. majalah - 1999. - No. 5. - Hal. 14-18.
Kochubey B.I., Novikova E.V. Stabilitas emosi anak sekolah. - M., 2006. - 313 hal.
Rukavkova E.M., Zolotnikova G.P. Keadaan fungsional sistem kardiovaskular anak sekolah berusia 11-12 tahun, mempelajari studi mendalam tentang sejumlah mata pelajaran // Vestnik Orenburg. negara batalkan. - 2007. - No. 5. - Hal. 163-168.
Pobezhimova O.K. Keadaan fungsional sistem kardiovaskular anak sekolah usia 7-10 tahun dari berbagai cara pendidikan: Abstrak disertasi. dis. ... cand. biol. Sains. - Kazan, 2000. - 188 hal.
Baiguzhin P.A. Ciri-ciri beban akademik anak sekolah usia 8-9 tahun dengan psikotipe berbeda: Abstrak skripsi. dis. ... cand. biol. Sains. - Chelyabinsk, 2005. - 18 hal.
Kuindzhi N.N. Valeologi: Cara Membina Kesehatan Anak Sekolah: Metode. uang saku. - M.: Aspek-tekan, 2000.139 hal.
Smirnov N.K. Teknologi pendidikan hemat kesehatan di sekolah modern. - M.: APK dan PRO, 2002. -121 hal.
Pozdnikin Yu.I. Traumatisme dan penyakit ortopedi anak Federasi Rusia// Isu terkini traumatologi pediatrik dan ortopedi: Bahan penelitian ilmiah dan praktis. konf. ahli traumatologi pediatrik dan ahli ortopedi Rusia. - Sankt Peterburg, - hal.81-85.
Dongak B., Blank T.N. Rehabilitasi anak-anak dan remaja dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal (MSD) di Republik Tyva // Masalah modern traumatologi dan ortopedi: Materi karya ilmiah dan praktek. konf. - Moskow-va-Dubna, 25-26 Oktober 2007. - hal.53-54.
Stommel M.R., Hubbard R. Ketidaksesuaian furnitur kelas dan dimensi boby siswa: temuan empiris dan implikasi kesehatan // J. Adolesc. Kesehatan. - 1999. - 24. - Hal.265-273.
Troussier B., Tesniere C., Fauconnier J. dkk. Studi perbandingan dua jenis perabot sekolah yang berbeda pada anak // Ergonomi. - 1999. - 42. - Hal.516-526.
Schyder-Etinne H. Neu aufretende Thoraxdeformierungen bei Kimdern dan Jugendlichen // Schweizerische Arztezeitung.— Vol. 86, Tidak. 21. - Hal.1312-1314.
Hancox R., Milue B., Poulton R. Hubungan antara menonton televisi anak-anak dan remaja dan kesehatan orang dewasa: studi kohort kelahiran longitudinal // Lancet. - 2004. - Jil. 364. - Hal.257-262.
Davidenko D.N., Grigoriev V.I. Landasan fisiologis dan metodologis aerobik yang meningkatkan kesehatan. - St. Petersburg: Rumah Penerbitan Universitas Negeri Ekonomi dan Ekonomi St. Petersburg, 2009. - 40 hal.
Chechelnitskaya S.M., Rumyantsev A.G., VolkovM. dan lain-lain.Karakteristik fisiologis dan psikologis anak sekolah dengan gangguan postur // Soal pediatri praktis. - 2008. - T.3, No.3. - Hal.41-44.
Kazin E.M., Ivanov V.I., Litvinova N.A. dan lain-lain Pengaruh potensi psikofisiologis terhadap adaptasi terhadap kegiatan pendidikan // Fisiologi Manusia. - 2002. - No. 3. - Hal. 18-25.
Baranov A.A., Kuchma L.M. Membaca, komputer dan kesehatan // Masalah pediatri modern. - 2008. - T.7, No.1.
234 hal.
Potupchik T.V. Kriteria penilaian adaptasi anak terhadap beban akademik tinggi // Kebersihan dan Sanitasi. - 2011. - No. 6. - Hal. 41-44.
Petrova N.F., Gorovaya V.I. Sekolah modern dan masalah kesehatan siswa // Kemajuan ilmu pengetahuan modern. - 2005. - No. 11. - Hal. 73-75.
Emelina A.A., Poretskova G.Yu. Pengaruh beban pendidikan pada keadaan fungsional sistem kardiovaskular siswa sekolah menengah // Kedokteran Praktis. - 2010. - Nomor 46. - 51.
Plyaskina I.V. Kesehatan anak-anak yang belajar di sekolah tipe baru // Kebersihan dan Sanitasi. - 2000. - No. 1. - Hal. 62-

(representasi pengalaman mengajar)

Kemunduran signifikan pada kesehatan anak-anak yang terjadi dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi masalah nasional. Bukan suatu kebetulan bahwa dalam Konsep Pengembangan Budaya Jasmani dan Olahraga di Federasi Rusia, tujuan utamanya adalah kemajuan bangsa, pembentukan generasi yang sehat, kuat jasmani, dan tugas memelihara dan memperkuat kesehatan di lingkungan sekolah massal sangat penting dalam proses pendidikan. Dalam Pidatonya kepada Majelis Federal Federasi Rusia pada tanggal 5 Maret 2008, Presiden Federasi Rusia D.A. berbicara tentang peran sekolah dalam membentuk bidang-bidang penting dalam kehidupan anak-anak kita seperti kesehatan dan pendidikan. Selama tahun-tahun sekolah, landasan kesehatan seumur hidup harus diletakkan. Sayangnya, seperti yang dikatakan Presiden Rusia, kesehatan anak-anak sekolah kita masih jauh dari harapan. Tesis tentang pendekatan individual terhadap setiap anak, tentang optimalisasi proses pendidikan guna mencegah dampak buruk terhadap kesehatan sangatlah penting.

Seperti diketahui, penyebab menurunnya kesehatan bermacam-macam: faktor keturunan, masalah lingkungan, dan faktor sosial. Namun, pengaruh sekolah, di mana seorang anak menghabiskan sebagian besar waktunya, terhadap pertumbuhan dan perkembangan organisme sangat terasa. Transisi seorang anak ke sekolah menyebabkan restrukturisasi fungsional yang mendalam pada tubuhnya, dan sebagai akibatnya kesehatan banyak anak terganggu.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan:

Ø Faktor biologis : keturunan, kesehatan ibu selama hamil, gangguan kesehatan bayi baru lahir

Ø Lingkungan: radiasi matahari, komposisi air minum, suhu udara tahunan, kelembaban, kemurnian udara.

Ø Sosiokultural : kondisi kehidupan dan pendidikan keluarga (karakteristik nasional, kemampuan materi, tingkat budaya, tradisi keagamaan);
Yang sangat penting adalah rutinitas harian siswa, kondisi mengerjakan pekerjaan rumah, minat orang tua terhadap masalah sekolah, lingkungan rumah yang tenang, dan kepatuhan terhadap standar kebersihan. Anak laki-laki lebih sering mempunyai masalah, karena... Anak perempuan memiliki kemampuan adaptif yang lebih tinggi.

Ø Pedagogis .
Faktor pedagogis meliputi: organisasi proses pendidikan, bentuk dan metode pengajaran yang memotivasi aktivitas kognitif, latar belakang psikologis kelas, kondisi sanitasi dan higienis, mode motorik anak, dll.

Saat ini, sudah menjadi kebiasaan untuk membedakan beberapa komponen kesehatan:

Ø Somatik– keadaan organ dan sistem tubuh manusia saat ini. Gangguan somatik apa pun, dengan satu atau lain cara, dikaitkan dengan perubahan kondisi mental seseorang. Dalam beberapa kasus, kondisi mental menjadi penyebab penyakit, sementara pada kasus lain, penyakit fisik menyebabkan tekanan mental.

Ø Fisik– tingkat pertumbuhan dan perkembangan organ dan sistem tubuh.

Ø Mental– keadaan lingkungan mental, kenyamanan spiritual.

Ø Moral– seperangkat karakteristik bidang kehidupan yang memotivasi dan membutuhkan informasi.

Seorang anak dapat dikatakan sehat apabila :

Secara fisik– tahu cara mengatasi kelelahan, kesehatannya memungkinkan dia bertindak secara optimal;
Secara intelektual– menunjukkan kemampuan mental yang baik, rasa ingin tahu, imajinasi, belajar mandiri;
Secara moral– jujur, kritis terhadap diri sendiri, empati;
Secara sosial– seimbang, mampu memberikan kejutan dan kekaguman.

Saya memulai pekerjaan saya dengan mempelajari keadaan situasi di kelas. Sebuah studi terhadap status kesehatan siswa kelas satu menunjukkan bahwa situasinya sama sekali tidak menggembirakan. Kebanyakan anak mempunyai masalah kesehatan tertentu. Angka yang paling mengkhawatirkan berkaitan dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal (skoliosis, kaki rata). Kecenderungan terhadap penyakit ini diperburuk oleh posisi statis selama berjam-jam di meja, di depan komputer, di depan TV. Faktor-faktor yang sama mempengaruhi penglihatan. Saya memahami bahwa jika anak mempunyai masalah kesehatan, mereka mungkin mengalami kesulitan dalam belajar. Selain itu, kekhasan sekolah kami adalah bahwa anak-anak di sini menerima pendidikan umum (menurut kurikulum federal) dan tambahan (menurut program sekolah musik dan seni). Beban pengajaran yang begitu besar membuat penggunaan unsur-unsur teknologi hemat kesehatan mutlak diperlukan.

Faktor-faktor inilah yang berperan penting dalam menentukan tujuan kerja: pembentukan pola hidup sehat dan terwujudnya kemampuan individu setiap siswa.

Berdasarkan tujuannya, tugas-tugas berikut ditentukan:

1. Meningkatkan tingkat kesadaran siswa dan orang tua dalam menjaga kesehatan melalui penggunaan berbagai bentuk dan metode kerja preventif.

2. Terbentuknya sikap positif terhadap menjaga kesehatan pada setiap anak sekolah.

3. Penciptaan kondisi bagi terbentuknya pribadi yang sehat jasmani, rohani, dan mampu beradaptasi secara sosial

4. Terbentuknya hubungan dengan dunia luar, masyarakat, dan diri sendiri.)

Oleh karena itu, ketika mulai menggarap topik ini, saya berangkat dari pemikiran: untuk memotivasi anak melakukan perilaku kesehatan, perlu menarik minat mereka, menciptakan emosi positif ketika menguasai ilmu, membuat mereka merasakan kenikmatan metode penyembuhan, menggunakan. contoh positif dari kehidupan sekitar, serta keteladanan pribadi guru dan orang tua.

Pada tahap kerja selanjutnya, saya belajar, menganalisis literatur, dan berkenalan dengan pengalaman rekan-rekan di sekolah dan kota. Dan sebagai hasil pencarian kreatif dan kegiatan praktis, saya mengembangkan sistem kerja tertentu. Hal ini tentu saja didasarkan pada gagasan untuk menjaga kesehatan. Tidak dapat dipungkiri bahwa keberhasilan sekolah ditentukan oleh tingkat kesehatan anak saat memasuki sekolah. Namun pelestarian dan penguatan kesehatan anak sekolah di masa depan akan bergantung pada organisasi yang benar dari proses pendidikan.

Salah satu syarat terselenggaranya proses pendidikan dengan benar adalah memastikan kondisi higienis. Di kelas 1 SD, sebelum tahun ajaran dimulai, kami bersama orang tua memikirkan dan membuat interior kelas. Tanaman dalam ruangan, skema warna ruang kelas, dan furnitur yang nyaman membangkitkan emosi positif dan memberikan pengaruh positif terhadap jiwa siswa. Pada hari pertama setiap triwulan, saya mendudukkan anak-anak dengan memperhatikan kondisi kesehatannya yaitu: penglihatan, pendengaran dan kecenderungan masuk angin. Transplantasi juga menghilangkan orientasi unilateral kepala dan badan relatif terhadap papan.

Anak menghabiskan sebagian besar waktunya di sekolah, dimana bentuk utama pekerjaan pendidikan siswa adalah pelajaran. Tentu saja, baik kondisi mental maupun fisik siswa secara langsung bergantung pada seberapa kompeten pelajaran tersebut dirancang.

Saya menganggap salah satu syarat terpenting bagi organisasi pelatihan yang rasional adalah penyediaan mode motorik optimal, yang memungkinkan Anda memenuhi kebutuhan fisiologis akan gerakan, mempertahankan kinerja pada tingkat tinggi sepanjang hari sekolah dan membantu mencegah kelelahan dini.

Untuk memenuhi kebutuhan motorik siswa sepanjang hari sekolah, pertama-tama saya pastikan melakukan senam pagi sebelum pelajaran dimulai. Senam membantu anak sekolah untuk aktif terlibat dalam pekerjaan dan mengembangkan kebiasaan latihan fisik secara teratur.

Menit dan jeda pendidikan jasmani selama pelajaran dilakukan sebagai istirahat jangka pendek yang diperlukan, yang menghilangkan stagnasi yang disebabkan oleh duduk lama di meja.

Jenis-jenis pendidikan jasmani berikut dapat dibedakan:

Ø latihan untuk menghilangkan kelelahan umum dan lokal;

Ø latihan untuk tangan;

Ø senam untuk mata;

Ø senam untuk meningkatkan pendengaran;

Ø latihan yang memperbaiki postur tubuh;

Ø latihan pernapasan, dll.1

Paling sering saya memasukkan istirahat pendidikan jasmani dalam pelajaran seperti:

1) serangkaian latihan fisik yang diiringi musik;

2) serangkaian latihan jasmani disertai baris-baris puisi);

3) anak menyukai latihan dengan benda (buku, penghapus, pensil, koran, kursi, dll).

Saya akan memberikan contoh senam yang menurut saya paling efektif dan favorit untuk anak-anak.

Pelajaran menulis dan bahasa Rusia. Saya memberikan perhatian khusus pada latihan untuk pengembangan keterampilan motorik halus. Pada anak usia sekolah dasar, tangan masih dalam masa perkembangan dan beban motorik yang berlebihan (menulis terus menerus) tidak diinginkan bagi mereka. Proses menulis terutama dilakukan oleh otot-otot kecil tangan kanan, otot-otot tersebut belum cukup berkembang pada anak pada awal sekolah. Diketahui bahwa pembentukan tangan tidak berakhir pada usia 7 tahun. Osifikasi tulang pergelangan tangan dan falang jari selesai hanya pada usia 10-13 tahun. Studi higienis telah menegaskan perlunya membatasi pekerjaan tertulis di kelas 1 menjadi 7-10 menit (V.M. Zubkova). Durasi optimal menulis terus menerus untuk anak-anak kelas 1 juga telah ditetapkan - dari 3 menit hingga 5 menit 20 detik (N.N. Kuindzhi). Di kelas 4 SD, continuouswriting dapat dilakukan selama 17-20 menit. Selain itu, dengan mengembangkan keterampilan motorik, titik aktif yang berhubungan dengan korteks serebral dan pusat bicara terpengaruh, mis. terdapat pengaruh tidak langsung terhadap perkembangan intelektual anak secara umum . Selain itu, unsur senam jari dapat dimasukkan baik sebelum maupun sesudah pembelajaran komputer.

Senam untuk organ penglihatan Untuk mencegah kelelahan visual (saat bekerja dengan teks atau komputer), saya menggunakan senam mata.

Simulator mata kertas menurut sistem V.F Bazarny. Disarankan untuk menempatkan berbagai lintasan di mana anak-anak “menjalankan” pandangan mereka di sekeliling kelas. Gambar berwarna digambarkan pada selembar kertas Whatman, tebal garisnya 1 cm, poster yang menunjukkan lintasan pergerakan mata dapat dipasang di atas papan. Setiap lintasan memiliki warna yang berbeda: atas - bawah, kiri - kanan, searah jarum jam, berlawanan arah jarum jam, angka delapan. Berkat simulator, performa anak meningkat, rasa koordinasi visual diaktifkan, reaksi visual-motorik dan fungsi warna yang khas berkembang. Warna yang direkomendasikan: merah, biru, kuning, hijau.

Terapi warna. Permainan "Mimpi Penuh Warna"

Dalam posisi duduk setelah bekerja keras, siswa memejamkan mata, menutupnya dengan telapak tangan dan menundukkan kepala. Guru menyebutkan warna-warna tersebut, dan siswa mencoba “melihat” warna tertentu pada sesuatu (langit biru, rumput hijau, matahari kuning) dengan mata tertutup. Secara selektif, guru mendekati anak-anak, menyentuh bahu mereka dan bertanya tentang apa yang mereka lihat. Kemudian guru menyebutkan warna lain. Durasi siklus 15-20 detik, total durasi 1 menit.

Kuning – merangsang aktivitas mental;

hijau – menenangkan, menenangkan;

biru – menurunkan tekanan darah, menenangkan;

biru – mengarah pada keseriusan, kekerasan dalam perilaku;

ungu – merangsang aktivitas jantung dan paru-paru, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pilek;

hitam dalam dosis kecil – memusatkan perhatian.

Dalam beberapa tahun terakhir, karena diperkenalkannya teknologi informasi dan komunikasi ke dalam proses pendidikan di sekolah dasar, penggunaan latihan fisik elektronik untuk mata, atau, sebagaimana juga disebut, simulator mata, menjadi mungkin untuk digunakan di Microsoft Power. Program poin.

Latihan untuk mengembangkan postur yang benar

Pada anak-anak, sampai pengerasan tulang selesai, tulang belakang sangat fleksibel dan plastis. Karena perbedaan waktu proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh, perkembangan jaringan otot tertinggal dari pertumbuhan kerangka. Ciri-ciri seperti ini, bersama dengan postur tubuh yang salah dan aktivitas motorik yang tidak mencukupi, menyebabkan terjadinya gangguan postural.

Untuk mencegah masalah pada postur dan penglihatan, Anda juga harus memperhatikan hal-hal berikut:

– dengan posisi meja yang benar dan pencahayaan yang cukup saat membaca dan menulis, jarak normal mata ke buku dan buku catatan dianggap 30–35 sentimeter;

– Sangat penting untuk menjaga postur tubuh yang benar, terutama saat menulis. Hal ini menyebabkan kelelahan terbesar di kalangan anak sekolah dasar. Anak-anak mulai mencari dukungan untuk kepala dan badannya, menyandarkan dadanya ke tepi meja, sehingga membuat pernapasan dan peredaran darah menjadi sulit dan tentu saja cacat postur tubuh mudah timbul. Karena postur tubuh paling terpengaruh saat menulis miring, anak-anak harus diajari menulis dengan kemiringan huruf yang sedikit (10–15°).

Saya menganggap wajib untuk memasukkan latihan khusus tentang postur tubuh dalam isi pelajaran, senam sebelum kelas, dan memberikan pekerjaan rumah yang sesuai.

“Jaga postur tubuh Anda” Latihan ini dilakukan sambil duduk atau berdiri, lengan ke bawah. Kemudian, putar tangan yang terlipat dengan jari ke atas, posisikan tangan sehingga seluruh panjang jari kelingking menyentuh tulang punggung. Angkat siku, luruskan punggung, rentangkan dada sebanyak mungkin, tarik bahu ke belakang. Pernapasan tenang (20–30 detik). Perlahan kembali ke posisi awal. Goyangkan kuas Anda.

“Gunung” Turunkan tangan, luruskan punggung, jangan miringkan kepala. Perlahan angkat tangan Anda ke atas dan pegang di atas kepala Anda. Bayangkan tubuh Anda seperti gunung. Setengahnya berkata: “Kekuatan ada di dalam diriku!” - dan meraih. Yang lain berkata: “Tidak, kekuatan ada di dalam diriku!” - dan juga meraih. "TIDAK! - mereka memutuskan, "kita adalah dua bagian dari satu gunung, dan kekuatan terletak pada kita berdua." Kedua tangannya terulur, sangat, sangat kuat. Turunkan lengan Anda secara perlahan dan tersenyumlah. Bagus sekali!

"Pegas" Punggung lurus, lengan di samping tubuh, jaga kepala tetap lurus dan tidak bergerak. Angkat bahu Anda sepenuhnya dan pada saat ini tambahkan kekuatan ringan lainnya. Menurunkan bahu, di akhir gerakan kita menarik lengan ke bawah dengan sedikit usaha. Ulangi 5-6 kali.

“Burung” Angkat lengan, turunkan (seperti sayap), gerakan memutar maju mundur.

“Gurita” Gerakan melingkar bahu maju mundur, angkat bahu, turunkan (baik bersamaan, lalu bergantian).

Matras Pijat

Dan pijat kaki mempunyai efek penyembuhan pada seluruh tubuh secara keseluruhan, karena... di kaki terdapat proyeksi seluruh organ. Kondisi umum membaik, menstimulasi titik dan zona aktif, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memobilisasi kekuatan internal tubuh, dan merupakan obat yang sangat baik untuk kaki rata. Anak-anak sangat menikmati berjalan di atas matras pijat dengan kaus kaki. Semua ini memberi mereka manfaat dan kesenangan yang besar. Mereka tidak sekadar berdiri di atas matras, namun melakukan latihan berguling dari tumit hingga ujung kaki.

a) latihan tanpa benda,

b) latihan dengan benda (menggenggam benda kecil dengan jari kaki),

Latihan pernapasan

Pernapasan menentukan suplai normal oksigen ke darah, serta ritme jantung dan sirkulasi darah dalam tubuh. Kekurangan oksigen sedikit saja menurunkan kinerja otak dan seringkali menyebabkan sakit kepala.

Latihan relaksasi.

Relaksasi – ini adalah relaksasi atau penurunan nada setelah aktivitas mental yang intens. Untuk meredakan ketegangan yang timbul pada kelompok otot individu, saya melakukan latihan relaksasi. Jenis latihan ini membangkitkan emosi positif dan suasana hati yang baik, yang mengarah pada peningkatan pembelajaran materi.

Jenis relaksasi dapat berupa berbagai macam gerakan, permainan, nyanyian, minat terhadap sesuatu yang baru dan tidak biasa. Perlu diingat bahwa dalam melakukan relaksasi tidak perlu menetapkan tujuan agar siswa dapat mengingat materi bahasa. Relaksasi harus membebaskan siswa dari tekanan mental.

Hal ini juga memungkinkan siswa untuk memenuhi kebutuhan motorik mereka bekerja berpasangan dengan komposisi tetap dan bergilir, bekerja dalam kelompok memungkinkan anak menemukan posisi yang paling nyaman bagi diri sendiri dan pasangan, yaitu saling berkomunikasi, menghadap tetangga, duduk bebas, santai; memindahkan kursi dan mengatur buku atau buku catatan dengan nyaman untuk keduanya, dll.

Oleh karena itu, pengenalan kerja kelompok dan berpasangan ke dalam struktur pembelajaran dan penyelenggaraan pembelajaran pendidikan jasmani yang menggabungkan berbagai latihan mutlak diperlukan untuk menjaga kinerja yang tinggi dan menjaga kesehatan anak. Saya memilih latihan jasmani tergantung pada jenis pelajaran dan isinya . Yang penting latihannya tidak melanggar logika pelajaran.

Yang tidak kalah pentingnya adalah iklim emosional pelajaran.“Orang yang paling sehat dan cantik adalah mereka yang tidak merasa terganggu oleh apapun,” kata G. Lichtenberg. Iklim emosional pelajaran sangat bergantung pada nada ramah guru dan komponen komunikasi pedagogis yang lucu. Banyak yang telah dikatakan tentang fakta bahwa tertawa yang baik memberikan kesehatan. Seorang guru yang tidak memiliki selera humor dan kemampuan untuk menunjukkannya pada waktu yang tepat dan dalam bentuk yang tepat kehilangan sebagian besar daya tarik pedagogis dan pribadinya. Bukan suatu kebetulan jika selera humor menjadi salah satu prioritas yang selalu dicantumkan dalam daftar kualitas lawan bicara yang diinginkan. Keseriusan yang terus-menerus adalah tanda kesehatan psikologis yang buruk. Senyuman dan tawa yang tulus dari seorang siswa di kelas, dari sudut pandang penyelamatan kesehatan, bernilai tidak kurang dari satu menit pendidikan jasmani. Hal ini merupakan penyeimbang yang ampuh terhadap keadaan kelelahan yang menjalar pada diri siswa. Beberapa lelucon yang tepat dan cerdas selama pembelajaran, twister lidah yang lucu merupakan indikator kualitasnya, kriteria penilaian. “Perombakan” yang sehat juga diperlukan dalam proses berpikir, karena dapat merevitalisasi semangat kreatif. Sisi pendidikan tersendiri adalah penilaian lelucon yang didengar di kelas. Sifat primitif lelucon yang jahat sebagai manifestasi dari penegasan diri dengan mengorbankan orang lain menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada perkembangan pribadi dan pertumbuhan budaya.

Untuk mencapai efektivitas pembelajaran yang tinggi, perlu diperhatikan karakteristik psikologis anak dan disediakan metode kerja yang dapat menghilangkan rasa lelah dan stres emosional. Untuk menciptakan rasa gembira pada anak selama proses pembelajaran (iklim psikologis pembelajaran), saya menggunakan teknik sebagai berikut:

Pose guru (terbuka, tanpa “kunci”, telapak tangan menghadap ke arah anak, tidak ada “pose mengancam” - tangan di saku, pena guru diarahkan ke siswa, bersandar di meja dengan kedua tangan, guru memandang penting ke arah anak-anak );

Psikologi kerjasama dengan “pakaian niat baik” pada seorang guru dengan wajah terbuka dan tulus; guru berperan sebagai asisten dan penyelenggara proses pendidikan, dimana siswa sendiri memperoleh pengetahuan baru;

Setelah menciptakan suasana emosional yang positif di awal pembelajaran, saya menetapkan tugas untuk menjaga situasi sukses sepanjang pembelajaran. Saya mencatat kemajuan apa pun, bahkan sekecil apa pun, yang dialami anak tersebut. Saya memuji seorang anak atas pemaparan pemikirannya yang mendetail, anak lainnya atas jawaban yang tidak terduga dan menarik, atau atas betapa hebatnya dia menunjukkan dirinya dalam kerja kelompok, dan anak ketiga akan senang jika dia mendengar pujian atas pekerjaan yang dilaksanakan dengan rapi.

Cerminan.

Prasyarat untuk menciptakan lingkungan yang berkembang (menyelamatkan kesehatan) di kelas adalah tahap refleksi. Dalam pedagogi modern, refleksi dipahami sebagai analisis diri terhadap kegiatan dan hasilnya.

Refleksi dapat dilakukan tidak hanya pada akhir pembelajaran seperti yang diyakini secara umum, tetapi juga pada tahap apapun.

Berdasarkan fungsi refleksi, diusulkan klasifikasi sebagai berikut:

cerminan suasana hati dan keadaan emosi
refleksi aktivitas
refleksi terhadap isi materi pendidikan

Melaksanakan cerminan suasana hati dan keadaan emosi Disarankan pada awal pembelajaran agar terjalin kontak emosional dengan kelompok dan pada akhir kegiatan. Kartu dengan gambar wajah, gambar warna suasana hati, desain emosional dan artistik (lukisan, fragmen musik) digunakan.Pilihan warna:

Berikut beberapa teknik yang dapat digunakan di kelas.

1. Pilihan paling sederhana adalah dengan menunjukkan kepada siswa kartu bergambar tiga wajah - ceria, netral, dan sedih.

Siswa diminta memilih gambar yang sesuai dengan suasana hatinya. Anak juga dapat diminta membayangkan dirinya sebagai sinar matahari. Di akhir pembelajaran, berikan tugas untuk menempatkan sinar matahari sesuai suasana hati Anda. Siswa datang ke papan tulis dan menggambar sinar.

2. Teknik menarik dengan gambar berwarna berbeda.

· Siswa mempunyai dua kartu: biru dan merah. Mereka menunjukkan kartu sesuai suasana hati mereka di awal dan akhir pelajaran. DI DALAM pada kasus ini kita dapat menelusuri bagaimana keadaan emosi siswa berubah selama pembelajaran. Alasan terjadinya perubahan mood selama pembelajaran tentu saja menggugah minat guru. Ini adalah informasi berharga untuk refleksi dan penyesuaian aktivitas Anda.

· Teknik “Bouquet of Mood” efektif. Di awal pembelajaran siswa diberikan bunga kertas berwarna merah dan biru. Ada vas di papan. Di akhir pelajaran, guru berkata: “Jika kamu menyukai pelajaran dan mempelajari sesuatu yang baru, tempelkan bunga merah pada vas; jika kamu tidak menyukainya, tempelkan bunga biru.”

Anda dapat menawarkan kepada anak-anak variasi warna yang lebih beragam: merah, biru, kuning. Di akhir pelajaran, kumpulkan bunga di dalam keranjang.

· Teknik warna lain “Pohon Perasaan”. Jika saya merasa baik dan nyaman, maka saya gantungkan daun satu warna di pohon, jika tidak, warna lain.

Izinkan kami mengingatkan Anda warna mana yang sesuai dengan suasana hati:

Merah - suasana hati yang aktif dan antusias

Oranye - menyenangkan, hangat

Kuning- ringan menyenangkan

Hijau - tenang, rata

Biru - sedih, sedih

Ungu - cemas, sedih

Hitam- keadaan sangat tidak puas, putus asa

3. Jika guru ingin menyelesaikan pelajaran pada tingkat emosi yang lebih tinggi, yang juga didorong oleh isi pelajaran, maka satu pilihan lagi dapat digunakan - refleksi emosional - artistik.

· Siswa ditawari dua lukisan pemandangan alam. Satu gambar dipenuhi dengan suasana sedih dan sedih, yang lain – dengan suasana gembira dan ceria. Siswa memilih gambar yang sesuai dengan suasana hatinya.

· Akhir emosional dan musikal. Siswa mendengarkan penggalan dari dua karya musik (disarankan untuk menunjukkan pencipta karya tersebut). Musik terdengar mengkhawatirkan dan tenang, antusias. Siswa memilih musik yang sesuai dengan suasana hati mereka.

· Jika ada waktu, Anda dapat mengajak siswa untuk mengekspresikan suasana emosinya dalam bentuk gambar, dan pada akhirnya mengadakan pameran gambar.

4. Pria yang lebih tua tidak hanya dapat menilai suasana hatinya, tetapi juga keadaan emosinya. Dan pertanyaan “Bagaimana perasaanmu sekarang? Emosi apa yang Anda alami? Mereka dengan cepat menjadi akrab dan tidak mengejutkan anak-anak. Untuk membantu siswa membuat pernyataan mereka, diberikan garis besar pendukung, yang juga mendorong pengulangan dan perluasan kosa kata.

Emosi apa yang Anda alami?

Positif negatif

Ketidakpuasan kepuasan

kebahagiaan kebosanan

kegembiraan kesedihan

ayunan sukses

ketakutan akan harga diri

Aku merasa... karena... aku bosan (tidak bosan)

aktif, emosional

menyelesaikan tugas sepenuhnya

mendapat nilai bagus.

Ketika menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, siswa biasanya diganjar dengan berbagai perasaan dan pengalaman.

Refleksi aktivitas memungkinkan untuk memahami cara dan teknik bekerja dengan materi pendidikan dan mencari yang paling rasional. Jenis kegiatan reflektif ini dapat diterima pada tahap memeriksa pekerjaan rumah dan mempertahankan pekerjaan proyek. Penggunaan jenis refleksi ini di akhir pembelajaran memungkinkan untuk mengevaluasi aktivitas setiap orang pada tahapan pembelajaran yang berbeda, misalnya dengan menggunakan teknik “tangga kesuksesan”.

Refleksi isi materi pendidikan digunakan untuk mengidentifikasi tingkat kesadaran terhadap konten yang dicakup. Efektif menggunakan kalimat yang belum selesai, tesis, pilihan kata-kata mutiara, refleksi pencapaian suatu tujuan dengan menggunakan “pohon tujuan”, menilai “pertambahan” pengetahuan dan pencapaian tujuan (pernyataan saya tidak tahu... - Sekarang saya tahu...); Teknik syncwine yang cukup terkenal, yang membantu memperjelas sikap terhadap masalah yang sedang dipelajari, untuk menghubungkan pengetahuan lama dan pemahaman baru.

Cinquain adalah puisi khusus yang muncul sebagai hasil analisis dan sintesis informasi. Pemikiran yang diterjemahkan ke dalam gambar justru menunjukkan tingkat pemahaman siswa. Teknik ini memungkinkan Anda mengembangkan kemampuan untuk merangkum informasi, mengungkapkan ide, perasaan, dan persepsi yang kompleks dalam beberapa kata, yang memerlukan refleksi yang bijaksana. Ini adalah alat refleksi yang cepat namun ampuh.

Kata " sinkronisasi” berasal dari kata Perancis yang artinya lima baris. Jadi, cinquain adalah puisi 5 baris, dimana:

Garis pertama. 1 kata – konsep atau topik (kata benda).
Baris kedua. 2 kata – deskripsi konsep ini (kata sifat).
Baris ketiga. 3 kata – tindakan (kata kerja).
Baris keempat. Frasa atau kalimat yang menunjukkan sikap terhadap suatu topik (kata mutiara)
Baris kelima. 1 kata merupakan sinonim yang mengulang intisari topik.

Biasanya di akhir pelajaran ada rangkuman, pembahasan tentang apa yang kita pelajari dan cara kita bekerja - mis. setiap orang mengevaluasi kontribusinya terhadap pencapaian tujuan yang ditetapkan di awal pembelajaran, aktivitasnya, efektivitas kelas, daya tarik dan kegunaan bentuk pekerjaan yang dipilih. Orang-orang berbicara dalam satu kalimat, memilih awalfrase dari layar reflektifDi meja:

hari ini aku mengetahuinya...
itu menarik…
itu sulit…
Saya menyelesaikan tugas...
Aku menyadari itu...
Sekarang saya bisa…
Saya merasakan itu...
saya membeli...
Aku telah belajar…
Saya mengatur …
Saya dulu bisa...
Saya akan mencoba…
Saya terkejut...
memberiku pelajaran seumur hidup...
Aku ingin…

Untuk meringkas pelajaran, Anda dapat menggunakanlatihan “Plus-minus-menarik”.Latihan ini dapat dilakukan secara lisan atau tertulis, tergantung ketersediaan waktu. Untuk pengisian tertulis, diusulkan untuk mengisi tabel tiga kolom. Pada kolom “P” - “plus”, segala sesuatu yang disukai selama pembelajaran, informasi dan bentuk pekerjaan yang membangkitkan emosi positif, atau menurut siswa mungkin berguna baginya dalam mencapai tujuan tertentu, dituliskan. Pada kolom “M” - “minus”, segala sesuatu yang tidak disukai selama pembelajaran, terkesan membosankan, menimbulkan permusuhan, tetap tidak dapat dipahami, atau informasi yang menurut siswa ternyata tidak diperlukan baginya, tidak berguna dari sudut pandang siswa. pandangan memecahkan situasi kehidupan, dituliskan. Pada kolom “Saya” - “menarik”, siswa menuliskan semua fakta menarik yang mereka pelajari di kelas dan apa lagi yang ingin mereka ketahui tentang masalah ini, pertanyaan untuk guru. Bagan ini dibuat oleh Edward de Bono, M.D., Ph.D., Universitas Cambridge, seorang spesialis dalam pengembangan keterampilan berpikir praktis. Latihan ini memungkinkan guru untuk melihat pelajaran dari sudut pandang siswa dan menganalisisnya dari segi nilai bagi setiap siswa. Bagi siswa, kolom yang paling penting adalah “P” dan “I”, karena berisi pengingat akan informasi yang mungkin berguna bagi mereka suatu saat nanti.
Di akhir pelajaran, Anda bisa memberi anak-anak sedikitdaftar pertanyaan, yang memungkinkan Anda melakukan analisis diri dan memberikan penilaian kualitatif dan kuantitatif terhadap pelajaran. Beberapa poin dapat divariasikan dan ditambah, tergantung pada elemen pelajaran mana yang Anda beri perhatian khusus. Anda dapat meminta siswa untuk membenarkan jawabannya.

Agar siswa dapat mengevaluasi aktivitas dan kualitas pekerjaannya selama pembelajaran, saya menyarankan agar anak-anak menandai jawaban mereka secara kondisional di selembar kertas:
“V” - dijawab atas permintaan guru, tetapi jawabannya salah
“W” - dijawab atas permintaan guru, jawabannya benar
« | " - menjawab atas inisiatifnya sendiri, tapi jawabannya salah
“+” - dijawab atas inisiatif sendiri, jawabannya benar
"0" - tidak menjawab.

"Metode Lima Jari" Refleksi dalam pembelajaran dapat dipadukan dengan senam jari. Dengan melakukan gerakan pijatan di sepanjang jari, anak menjawab pertanyaan:

M – proses berpikir. Pengetahuan dan pengalaman apa yang saya peroleh hari ini?
B – kedekatan target. Apa yang saya lakukan hari ini dan apa yang saya capai?
S – keadaan pikiran. Bagaimana suasana hati saya hari ini?
U – layanan, bantuan. Bagaimana saya membantu hari ini, bagaimana saya menyenangkan Anda?
B – kelincahan, kebugaran fisik. Apa yang telah saya lakukan untuk kesehatan saya?

Dengan mendiskusikan hasil observasinya di akhir pembelajaran, siswa akan dapat menilai aktivitas dan kualitas pekerjaannya secara objektif.
Untuk mengakhiri pelajaran dengan nada positif, Anda dapat menggunakan salah satu opsi untuk latihan “Pujian” (Pujian-pujian, Pujian atas kualitas bisnis, Pujian atas perasaan), di mana siswa mengevaluasi kontribusi satu sama lain terhadap pelajaran dan berterima kasih satu sama lain dan guru atas pelajarannya. Pilihan untuk mengakhiri pelajaran ini memungkinkan untuk memenuhi kebutuhan akan pengakuan akan signifikansi pribadi setiap orang.

Hanya penggunaan aspek peningkatan kesehatan secara komprehensif dalam pembelajaran, penciptaan latar belakang psikologis untuk kelas, suasana emosional yang baik, serta kepatuhan terhadap standar sanitasi dan persyaratan higienis (ventilasi ruangan, kepatuhan suhu, kebersihan, pencahayaan dan desain warna , dll.) memungkinkan anak-anak mempertahankan kinerja tinggi sepanjang pelajaran.

Kegiatan ekstrakulikuler

Saya terus berupaya mengembangkan sikap sadar terhadap kesehatan pada anak-anak di luar jam sekolah. Beberapa tahun yang lalu saya menyadari perlunya mendirikan klub “Sekolah Kesehatan” sebagai bagian dari program “Kesehatan” di seluruh sekolah. Tujuan pembelajaran: belajar sehat jiwa dan raga, berusaha menciptakan kesehatan sendiri. Saya mencoba mengisi isi kelas dengan materi pendidikan yang sesuai dengan karakteristik usia anak, dikombinasikan dengan tugas-tugas praktis (pelatihan, pendidikan jasmani dan menit kesehatan, latihan postur, mata, latihan pernapasan, pijat jari sendiri. , dll.) diperlukan untuk pengembangan keterampilan anak. Program tersebut mencakup masalah kesehatan jasmani dan rohani. Untuk mengatur pekerjaan, saya menggunakan bentuk kelas tradisional: percakapan, ceramah, diskusi, tamasya, dan bentuk non-tradisional: dongeng, perjalanan, kompetisi, permainan.
Praktek telah menunjukkan bahwa pertemuan semacam itu mendorong anak-anak untuk memahami diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka, serta membuat anak-anak ingin menjaga kesehatannya. Anak-anak lebih jarang sakit, belajar lebih sukses, dan perubahan terjadi dalam bidang intelektual dan pribadi.

Tugas kursus:
- mengembangkan kemampuan untuk menjaga dan memperkuat kesehatan Anda sendiri; mengajarkan teknik observasi diri, pengendalian diri dan penyembuhan diri;
_ menjaga dan memperkuat kesehatan fisik dan mental anak-anak melalui peningkatan literasi valeologi dan aktivitas fisik, pengajaran latihan korektif dan peningkatan kesehatan;
- mempromosikan pengembangan proses pengaturan diri dan peningkatan diri pada anak, selaras dengan dirinya sendiri, dengan lingkungan dan masyarakat;
- menumbuhkan motivasi positif pola hidup sehat pada anak; menghentikan kebiasaan tidak sehat; posisi hidup aktif ke arah menjaga kesehatan.

Bagian

Keamanan Jalan

Perilaku dalam situasi ekstrim

Filsafat Nutrisi

Senyuman yang mempesona seumur hidup

Pengerasan dan kesehatan

Bekerja dengan keluarga

Pembentukan pola hidup sehat pada anak sekolah dasar melibatkan kesatuan dan interaksi antara guru dan orang tua.

Kerja sama saya dengan orang tua mencakup 2 bidang utama:

1. Pendidikan psikologis dan pedagogis orang tua:

pertemuan orang tua

konsultasi individu dengan orang tua

Saya meninggalkan konsep “Rapat”, yang sebagian besar melibatkan satu pembicara. Slide menyajikan topik pertemuan orang tua berdasarkan kelas.

Untuk sikap yang lebih sadar, pada pertemuan pertama saya melakukan tes, angket, percakapan, mempromosikan gaya hidup sehat, dan mengundang pakar sekolah untuk bekerja sama: psikolog, ahli terapi wicara, dokter, guru sosial.

Pada pertemuan orang tua terjadi pertukaran pendapat tentang suatu masalah tertentu, orang tua berbagi pengalaman, pengetahuan, dan saling membantu dengan nasehat. Pada setiap pertemuan tersebut, isu-isu yang berkaitan dengan gaya hidup sehat dibahas: pengujian, kuesioner, percakapan dilakukan, gaya hidup sehat dipromosikan, dan spesialis sekolah diundang untuk bekerja sama: psikolog, ahli terapi wicara, dokter, guru sosial. .

Topik pertemuan orang tua

Kelas	Tema
Untuk siswa kelas satu di masa depan	Pada usia berapa seorang anak sebaiknya disekolahkan? Mempersiapkan anak untuk sekolah. Pembelian penting.
1 kelas	Fitur periode adaptasi. Kolaborasi antara dokter, guru dan keluarga dalam pendidikan higienis dan pengasuhan anak Rezim harian Pencegahan miopia Perhatian: skoliosis!
kelas 2	Pembentukan keterampilan kebersihan diri dalam keluarga Persyaratan higienis untuk menyelenggarakan pekerjaan pendidikan bagi anak sekolah di rumah Apa yang menentukan prestasi akademik anak sekolah dasar? Kesehatan jasmani seorang anak merupakan kunci suksesnya kegiatan belajar
kelas 3	Hadiah dan hukuman dalam keluarga Mengapa anak dan orang tua tidak selalu saling memahami? Kebiasaan sehat dan buruk Peran keluarga dalam pembentukan aktivitas fisik anak sekolah
kelas 4	Mode menonton TV untuk anak sekolah yang lebih muda Kebersihan makanan Tentang kelelahan anak sekolah yang lebih muda Pencegahan cedera jalanan

2. Melibatkan orang tua dalam proses pendidikan.

Setiap triwulan saya mengadakan pelajaran terbuka untuk orang tua, setelah itu saya mengadakan lingkaran refleksi. Orang tua berpartisipasi dalam organisasi pertemuan olahraga dan rekreasi, liburan, tamasya, pendakian, membantu anak-anak dalam membuat presentasi, buklet informasi, surat kabar sekolah, dan berpartisipasi dalam kegiatan proyek .

Proyek yang dibuat oleh anak-anak sendiri mengintensifkan keinginan mereka untuk kegiatan penelitian dan berkontribusi pada pembentukan sikap pengakuan siswa terhadap nilai kesehatan, rasa tanggung jawab untuk menjaga dan memperkuat kesehatan mereka.

Pemantauan

Salah satu syarat yang memungkinkan saya mewujudkan maksud dan tujuan pekerjaan saya adalah pelaksanaan dan analisis yang sistematis

©2015-2019 situs
Semua hak milik penulisnya. Situs ini tidak mengklaim kepenulisan, tetapi menyediakan penggunaan gratis.
Tanggal pembuatan halaman: 13-02-2016

1 Status kesehatan generasi muda merupakan indikator terpenting kesejahteraan masyarakat dan negara, yang mencerminkan keadaan saat ini dan memberikan ramalan untuk masa depan.

Literatur ilmiah memuat banyak definisi tentang kesehatan, di antaranya yang paling umum adalah sebagai berikut: 1) keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh; 2) totalitas kemampuan jasmani dan rohani yang dimiliki tubuh dan kepribadian; 3) keadaan dinamis multidimensi holistik yang memungkinkan seseorang menjalankan fungsi biologis dan sosialnya pada tingkat yang berbeda-beda.

Sebuah kelompok besar terdiri dari anak-anak yang “berada antara sehat dan sakit.” Mereka mengalami gangguan fungsional yang belum mencapai ambang batas penyakit, namun menunjukkan ketegangan pada sumber daya adaptif tubuh dan peningkatan risiko berkembangnya patologi yang signifikan secara klinis. Mereka tidak bisa digolongkan sehat, namun dokter tidak mendiagnosis mereka menderita penyakit kronis. Namun, tidak adanya diagnosis medis bukanlah bukti kesehatan.

Menurut materi yang diperoleh berbagai spesialis dalam beberapa tahun terakhir, tidak lebih dari 10% anak sekolah Rusia dapat dianggap sehat. Sementara itu, dokter anak, guru, dan pendidik ketika menghadapi masalah kesehatan anak tidak selalu bertindak profesional dalam membantu anak mengatasi kondisi menyakitkannya.

Perlu dicatat bahwa peningkatan patologi di kalangan anak sekolah paling umum terjadi dalam dekade terakhir. Dengan demikian, prevalensi gangguan fungsional dan penyakit kronis pada sistem kardiovaskular di kalangan siswa sekolah menengah meningkat dari 10,3% menjadi 17,8%, pada sistem pencernaan - dari 6,6% menjadi 12,5%, pada tulang belakang - dari 4,3% menjadi 15,7% , saluran pernafasan bagian atas - dari 6,7% menjadi 10,5%, gangguan endokrin dan metabolisme - dari 2,4% menjadi 7,3%. Pada saat yang sama, perlu diperhatikan pertumbuhan patologi di kalangan siswa sekolah jenis baru - gimnasium, bacaan, dan perguruan tinggi.

Buruknya kesehatan anak sekolah Rusia ditentukan oleh banyak faktor, termasuk pengaruh proses pembelajaran dan intensifikasinya.

Para guru dan ilmuwan pada pertengahan abad ke-19 berbicara tentang dampak negatif proses pembelajaran terhadap kesehatan anak. Dari hasil observasi, dokter mencatat penyebaran miopia, postur tubuh yang buruk, neurasthenia dan anemia pada anak sekolah. Distribusi dominan penyakit ini di kalangan siswa dibandingkan dengan teman-teman non-siswa begitu jelas dan meningkat dari kelas ke kelas sehingga penyakit seperti itu dianggap sebagai konsekuensi yang tidak dapat dihindari dari sekolah dan disebut penyakit sekolah (istilah R. Virchow, 1870).

Studi tentang penyebab penyakit sekolah memungkinkan para spesialis abad kedua puluh. menyimpulkan bahwa mereka terkait dengan organisasi pembelajaran. Pengamatan menunjukkan bahwa kelemahan penyelenggaraan pendidikan, selain membebani kegiatan pendidikan, antara lain: penerangan ruang kelas yang buruk, udara pengap di dalamnya, bentuk dan ukuran meja sekolah yang tidak beraturan, kualitas papan tulis yang buruk, alat peraga yang berkualitas buruk, dll. Di antara alasan dampak buruk dari proses pendidikan terhadap kesehatan siswa dalam kondisi modern, perlu untuk menunjukkan situasi sanitasi dan epidemiologis di beberapa daerah, kepadatan sekolah (30% di antaranya beroperasi dalam 2-3 shift ), kurangnya pusat kebugaran yang lengkap, rendahnya kualitas air minum di lembaga pendidikan, dan gizi buruk pada anak sekolah. Semua ini tidak diragukan lagi menyebabkan kemerosotan kesehatan mereka.

Namun faktor utama buruknya kesehatan siswa harus diakui sebagai intensifikasi pembelajaran. Saat ini, komputerisasi secara aktif diperkenalkan ke dalam proses pendidikan, menciptakan tekanan tambahan pada penglihatan dan jiwa siswa. Pekerjaan visual yang intens dan penggunaan tampilan berkualitas rendah berkontribusi terhadap perkembangan miopia dengan kecepatan 1 D per tahun. Saat bekerja dengan monitor video, kelelahan terjadi lebih awal dan lebih terasa pada anak-anak dengan masalah kesehatan (miopia, penyakit pada sistem saraf, dll).

Volume kurikulum dan kandungan informasinya seringkali tidak sesuai dengan kemampuan fungsional dan usia anak sekolah. Misalnya, anak usia sekolah dasar masih terpikat dengan permainan, namun dibebani dengan konsep, istilah, aturan, dan bahasa asing. Di sekolah menengah, sebagian besar anak sekolah perkotaan terpaksa mengambil kelas tambahan pada kursus persiapan di universitas atau dengan tutor. Dari tahun ke tahun, persyaratan ujian masuk perguruan tinggi semakin meningkat dan tidak sesuai dengan kurikulum sekolah.

Salah satu faktor yang paling traumatis bagi kesehatan anak sekolah adalah sistem pengorganisasian proses pendidikan yang penuh tekanan dan banyaknya mata pelajaran yang diajarkan oleh sejumlah besar guru. Hingga 80% siswa terus-menerus atau berkala mengalami stres akademik. Oleh karena itu, indikator kesehatan neuropsikologis dan psikologis mereka menurun tajam. Selain itu, sistem pendidikan jasmani yang diterapkan secara tidak efektif di sekolah menyebabkan penurunan aktivitas motorik anak dan remaja, hipokinesia berat yang mendasari gangguan metabolisme, kelebihan berat badan, penyakit endokrin dan penyakit lainnya.

Fakta bahwa pendidikan sekolah di Rusia dalam dekade terakhir berdampak buruk terhadap kesehatan siswa juga dibuktikan dengan perbandingan jumlah anak sehat yang bersekolah (sekitar 12-15%) dengan jumlah anak sehat. lulusan (sekitar 5%). Seperti yang dicatat oleh N.K. Smirnov, dari kelas 1 hingga 8, jumlah anak sehat berkurang 4 kali lipat; jumlah anak penderita miopia meningkat dari 3 menjadi 30%; jumlah anak dengan gangguan muskuloskeletal meningkat 1,5-2 kali lipat, dengan penyakit alergi - 3 kali lipat, dengan penyakit darah - 2,5 kali lipat, dengan penyakit saraf - 2 kali lipat.

Tren ini dibuktikan dengan meningkatnya jumlah remaja yang merokok, menyalahgunakan alkohol, dan menggunakan narkoba. Meskipun tren yang tercantum tidak hanya disebabkan oleh pengaruh sekolah, perannya dalam proses ini tidak boleh dianggap remeh.

Situasi yang tidak menguntungkan dengan kesehatan siswa di sekolah jenis baru memerlukan perhatian yang tidak diragukan lagi dari para spesialis di semua profil. Peningkatan beban kerja yang biasa terjadi di sini tidak luput dari perhatian. Hingga 50% siswa gimnasium menyelesaikan hari sekolah dengan tanda-tanda kelelahan yang parah (untuk sekolah reguler angka ini turun menjadi 20-30%). Menurut beberapa sumber, pada akhir tahun ajaran, frekuensi reaksi hipertensi di kalangan siswa sekolah menengah meningkat dua kali lipat, dan jumlah perubahan tekanan darah yang merugikan seringkali mencapai 90%. Peningkatan neurotisme terjadi pada 80% siswa di sekolah jenis baru, dan cadangan fungsional tubuh pada akhir minggu sekolah menurun pada 30% anak sekolah menengah pertama, pada 24% siswa kelas V-IX dan pada 20% dari siswa sekolah menengah.

Beban yang tinggi pada anak terdapat dalam apa yang disebut pendidikan perkembangan. Mereka berdampak negatif pada keadaan psiko-emosional siswa, meningkatkan tingkat kelelahan dan neurotisisme. Hal yang sama juga berlaku pada pelatihan khusus yang diperkenalkan dalam beberapa tahun terakhir. Misalnya, menurut data kami, 97% remaja yang mulai belajar di kelas kedokteran dan biologi sudah memiliki kelainan tertentu pada kesehatannya, sedangkan 54% terdiagnosis penyakit kronis, dan 43% memiliki kelainan patologis yang bersifat fungsional. Postur tubuh yang buruk ditemukan pada 84% anak sekolah, penurunan ketajaman penglihatan - pada 35,5%, disfungsi sistem kardiovaskular - pada 81%, dimana 32% di antaranya adalah kelainan vegetatif-vaskular. Fenomena patologis pada anak-anak lembaga pendidikan inovatif juga melebihi indikator serupa pada siswa di sekolah reguler. Analisis indeks ketidakhadiran menunjukkan bahwa siswa sekolah jenis baru berusaha keras untuk menghadiri kelas, bahkan dengan mengorbankan kesehatan mereka sendiri, tidak ingin ketinggalan dari teman-temannya.

Menurut Institut Fisiologi Perkembangan Akademi Pendidikan Rusia, Pusat Ilmiah untuk Kesehatan Anak dan Remaja Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, dan organisasi regional terkait, beban mengajar sebenarnya di bacaan dan gimnasium, di kelas dengan di -pembelajaran mata pelajaran yang mendalam, rata-rata 6,2 - 6,7 jam sehari di sekolah dasar; di sekolah dasar - 7,2 - 8,3 jam sehari; di sekolah menengah - 8,6 - 9,2 jam sehari. Dengan memperhitungkan pekerjaan rumah, hari kerja anak sekolah modern adalah 9-10 jam di sekolah dasar, 10-12 jam di sekolah dasar, dan 13-15 jam di sekolah menengah. Terlihat jelas bahwa peningkatan beban pendidikan tidak berlalu begitu saja: anak mengalami gangguan neuropsikik yang lebih parah, kelelahan yang lebih besar, disertai disfungsi imun dan hormonal, serta daya tahan yang lebih rendah terhadap penyakit.

Dalam sebagian besar, buruknya kesehatan anak-anak sekolah timbul dari kurangnya tingkat melek huruf dalam menjaga dan memperkuat kesehatan siswa itu sendiri, orang tua mereka dan, yang paling menyedihkan, para guru. Bagi yang terakhir, hal ini diwujudkan tidak hanya dalam ketidakmampuan mengatur gaya hidup mereka dengan baik dan menjadikannya sehat, tetapi juga dalam ketidaktahuan akan teknologi psikologis dan pedagogis yang memungkinkan proses pendidikan dilaksanakan tanpa membahayakan kesehatan siswa.

Prakiraan kesehatan anak di tahun-tahun mendatang juga mengecewakan. Dengan demikian, penurunan gizi akan berkontribusi pada peningkatan kasus kekurangan berat badan, pertumbuhan terhambat, dan perkembangan seksual, yang akan memperlambat perkembangan fisik anak secara umum, serta peningkatan prevalensi anemia, penurunan resistensi nonspesifik dan penurunan resistensi nonspesifik. , sebagai akibatnya, peningkatan penyakit akut dan kronis.

Karena situasi ekologi dan higienis yang tidak menguntungkan di banyak daerah, diperkirakan akan terjadi peningkatan berbagai penyakit, terutama penyakit alergi. Karena meningkatnya efek stres, mungkin ada penurunan kesehatan neuropsikik, kekebalan, peningkatan penyakit gastroenterologis, distonia vegetatif-vaskular, dan kekurangan berat badan.

Tentu saja salah jika hanya menyalahkan sekolah atas memburuknya kesehatan anak-anak dan remaja. Selama masa pendidikan 9-11 tahun, tubuh dan jiwa siswa dipengaruhi oleh banyak faktor yang tidak berhubungan langsung dengan sekolah dan proses pembelajaran. Namun yang pertama, kontribusi sekolah terhadap dampak negatif yang kompleks ini sangat besar. Kedua, sekolah adalah lembaga negara yang memenuhi tugas-tugas yang ditetapkan oleh negara dan masyarakat, di antaranya, selain memberikan layanan pendidikan berkualitas tinggi kepada anak-anak, adalah tugas menjaga kesehatan warga negara Rusia, dan pertama-tama, sekolah. populasi anak.

BIBLIOGRAFI

Brekhman I.I. Valeologi – ilmu kesehatan.
Laporan keadaan kesehatan anak-anak di Federasi Rusia: Berdasarkan hasil pemeriksaan kesehatan seluruh Rusia pada tahun 2002. - M., 2003.
Kuchma V.R. Teori dan praktek kebersihan anak dan remaja pada pergantian milenium - M., 2001.
Smirnov N.K. Teknologi pendidikan hemat kesehatan dan psikologi kesehatan di sekolah.
Proses inovatif untuk melindungi kesehatan anak-anak dan remaja di lembaga pendidikan di wilayah tersebut - Yaroslavl, 1998.

Tautan bibliografi

Petrova N.F., Gorovaya V.I. SEKOLAH MODERN DAN MASALAH KESEHATAN SISWA // Kemajuan ilmu pengetahuan alam modern. – 2005. – Nomor 11. – Hal.73-75;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=9541 (tanggal akses: 22/02/2019). Kami menyampaikan kepada Anda majalah-majalah yang diterbitkan oleh penerbit "Academy of Natural Sciences"

KGB dan UFO - informasi yang dideklasifikasi dokumen rahasia KGB dan UFO

Persamaan garis dalam ruang adalah persamaan dua bidang yang berpotongan