Sekolah RMS model rayuan efektif Rusia. Philip Bogachev - model rayuan efektif Rusia. Pengantar yang menjelaskan apa yang Anda pegang di tangan Anda.

Hidup adalah hal yang sangat aneh. Di masa kanak-kanak, tampaknya tahun berjalan begitu lambat, di masa remaja kita tidak lagi memperhatikan siklus peristiwa, dan di masa muda kita mulai takjub melihat betapa tak terelakkannya waktu membawa kita menuju usia tua. Dan hal yang paling menyinggung adalah menyadari bahwa Anda membuang-buang waktu untuk hal-hal sepele sehari-hari: pertengkaran, pertengkaran, kesombongan. Dan hidup berlalu. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara meningkatkan hubungan dengan orang yang Anda cintai setelah pertengkaran sengit.

Proses rekonsiliasi terkadang memakan waktu yang sangat lama. Hal ini tergantung pada banyak faktor: jenis kelamin, karakter, Dan besarnya pelanggaran yang dilakukan seseorang. Mari kita lihat masing-masing karakteristik ini secara terpisah.

Lantai

Pria dan wanita memiliki sikap yang sangat berbeda terhadap hinaan. Selain itu, pria dan wanita dapat tersinggung oleh hal yang sangat berbeda. Pertama, mari kita lihat seks yang lebih kuat.

Pria tidak suka jika kebebasannya terlalu banyak dilanggar. Apapun yang mereka katakan, mereka adalah laki-laki, bukan kucing, yang terbiasa berjalan sendiri. Inilah sebabnya mengapa sangat sulit bagi wanita untuk memahami hobi seperti memancing atau jalan-jalan ke bengkel sehari-hari.

Hal lain yang benar-benar dapat menyakiti seorang pria adalah penghinaan terhadap harga dirinya. Pernyataan atau perbandingan apa pun: "Kamu dikuasai wanita", "Kamu bukan laki-laki", "Kamu lemah", "Suami Alena mengendarai mobil yang lebih bagus", "Dan Sergei dari tempat kerja memperbaiki kunci yang tidak bisa kamu lakukan." Kebanyakan hubungan antara laki-laki dan satu sama lain dibangun justru di atas semangat persaingan. Itulah sebabnya perbandingan apa pun dengan pria lain akan dianggap sangat menyakitkan. Apalagi jika seorang gadis melakukannya, dan terutama jika dia menyukai gadis tersebut.

Perbaiki hubungan setelah bertengkar

Yang terjadi karena pelanggaran kebebasan secara sederhana, jika tidak mendasar. Seorang wanita seharusnya membiarkan pria melakukan apa yang diinginkannya, tetapi tidak merugikan dirinya sendiri. Artinya, jika Anda membiarkan kekasih Anda pergi memancing bersama teman-temannya akhir pekan ini, maka sepakati terlebih dahulu bahwa dia akan mengabdikan memancing berikutnya khusus untuk Anda. Namun segera setelah pertengkaran, yang terbaik adalah melepaskan pria itu.

Adapun yang kedua, ketika Anda menghina harga diri seorang pria, maka segalanya menjadi jauh lebih rumit. Kebencian seperti itu dapat tertanam jauh di dalam jiwa seseorang. Dan mungkin butuh waktu lama untuk memuluskannya. Dan sang wanita, pada gilirannya, selama ini harus lebih dari satu kali membuktikan kepada pria kebalikan dari apa yang dia katakan secara sembarangan sebelumnya. Dan meskipun menurutnya pria itu tidak mendengarkan, kenyataannya tidak demikian. Dia selalu mendengarkan dan memahami segalanya. Dan lambat laun dia bisa melupakan dendam lamanya.

Sedangkan bagi wanita, kaum hawa bisa tersinggung karena alasan apa pun. Terkadang meski pria itu tidak punya kesalahan sama sekali. Beginilah karakter mereka terstruktur. Hanya saja pria sejati harus terbiasa dengan ciri-ciri karakter wanita seperti itu dan tidak bereaksi terlalu keras terhadapnya.

Ada satu pepatah bijak mengenai hal ini: “Jika seorang wanita salah, seorang pria harus datang dan meminta maaf.” Dan ini sebagian benar. Jauh lebih sulit bagi seorang wanita daripada separuh umat manusia yang lebih kuat untuk sekedar meminta maaf. Mereka lebih suka membuktikan bahwa mereka benar sampai perpisahan terjadi. Oleh karena itu, laki-laki harus menjadi orang pertama yang berdamai, tetapi tidak boleh mengalami penghinaan. Dia harus ingat bahwa dalam banyak kasus gadis itu sendiri ingin berdamai, tetapi kebanggaan bawaan yang melekat pada semua wanita tidak mengizinkannya melakukan hal ini.

Selain itu, perempuan juga tidak boleh dibandingkan dengan orang lain. Jika tidak maka akan menimbulkan skandal besar. Jika seorang pria masih bisa diam-diam menelan hinaan, lalu diam-diam marah hingga semuanya terlupakan, maka psikologi wanita memiliki struktur yang berbeda. Semua pikiran dan keinginan mereka diarahkan ke luar. Namun, akan lebih mudah berdamai dengan seorang wanita. Cukup membuktikan dengan tindakan Anda (ciuman, pujian, pelukan, belaian) bahwa dialah yang terbaik. Tentu saja mendukung semua ini dengan kata-kata. Dan lebih memperhatikannya, setidaknya untuk beberapa hari berikutnya setelah pertengkaran, hingga kesan negatif pertama terlupakan.

Bagaimana cara meningkatkan hubungan?

Karakter

Semua orang dapat dibagi menjadi empat tipe: optimis, apatis, mudah tersinggung, dan melankolis. Dan Anda harus menjalin hubungan dengan masing-masing tipe orang ini dengan cara yang berbeda.

Melankolik. Salah satu tipe psikologis paling misterius. Dia dalam banyak hal mirip dengan orang yang mudah tersinggung dalam hal kegugupan dan mobilitasnya. Namun jika orang koleris membawa energi positif, maka orang melankolis sebaliknya membawa energi negatif. Orang yang melankolis mudah tersinggung dan bahkan masalah sekecil apa pun dapat membawanya ke dalam depresi yang nyata, yang akan diekspresikan dalam jeritan, histeria, dan air mata. Jadi bisa dibilang orang yang melankolis tidak bisa dianggap enteng. Lebih baik mencari alasan untuk berdamai dan menebus kesalahan sesegera mungkin. Permintaan maaf dan penghiburan akan sangat membantu Anda dalam hal ini. Butuh waktu lama untuk menghibur seseorang. Dan semua itu karena dia menganggap setiap penghinaan terlalu serius.

Jenis temperamen dapat ditentukan baik melalui perilaku seseorang maupun melalui berbagai tes psikologi. Tetapi sangat penting ketika membangun hubungan apa pun untuk mempertimbangkan tidak hanya temperamen orang yang Anda cintai, tetapi juga temperamen Anda sendiri. Cara termudah untuk menemukan bahasa yang sama adalah dengan dua orang optimis yang siap duduk di meja perundingan. Dua orang yang mudah tersinggung pasti akan menghancurkan segala sesuatu di sekitarnya jika tidak ada yang bertemu satu sama lain. Dan seterusnya. Tidak masuk akal untuk membuat daftar semua kemungkinan kombinasi.

Dua fakta lagi yang sangat penting tentang temperamen. Pertama-tama, mereka berubah. Artinya, pada masa kanak-kanak seorang anak bisa menjadi melankolis, pada masa remaja ia akan menjadi mudah tersinggung, dan pada masa mudanya ia akan berubah menjadi orang yang optimis biasa. Belum lagi perubahan karakter di usia paruh baya.

Kedua, orang dengan temperamen murni tidak ada. Tidak ada orang yang benar-benar optimis atau mudah tersinggung. Pada dasarnya, orang menggabungkan sedikit dari masing-masing temperamen ini. Penting untuk menentukan tipe yang mendominasi pada orang tertentu. Dialah yang pada dasarnya mengendalikan karakter.

Besarnya pelanggaran

Setiap pelanggaran memiliki dimensi tersendiri. Secara konvensional, mereka dapat dibagi menjadi beberapa kategori, yang sama untuk hampir semua orang:

1. Tidak mencolok
2. Reguler
3. Serius
4. Tidak dapat diperbaiki.

Keluhan yang “tanpa disadari” selalu terjadi pada kita semua dalam hidup. Ini terjadi ketika seseorang menginjak kaki Anda di angkutan umum, ketika Anda diperlakukan kasar di toko, dan ketika orang yang Anda cintai secara tidak sengaja memukul Anda saat Anda tidur. Keluhan seperti itu biasanya tidak menumpuk, tetapi cepat terlupakan. Pada dasarnya, menyuarakannya bahkan bukan kebiasaan. Jadi kami tidak akan terlalu memperhatikan keluhan seperti ini.

Keluhan “biasa” jauh lebih serius. Paling sering hal itu disebabkan oleh berbagai perselisihan, seperti apa yang lebih baik untuk ditonton: sepak bola atau melodrama baru. Jelas bahwa salah satu pihak akan tersinggung dalam hal apapun. Dan jalan keluar terbaik dari situasi ini adalah mencari kompromi. Misalnya, mari kita menonton melodrama hari ini dan sepak bola besok. Hal terpenting dalam hal ini adalah setidaknya salah satu pihak memberikan konsesi. Jika tidak, pelanggaran “biasa” dapat berkembang menjadi pelanggaran “serius”.

Kebencian yang “serius”, seperti disebutkan di atas, sebagian besar tumbuh dari kebencian yang “biasa”. Namun ada kasus lain yang telah disebutkan sebelumnya. Misalnya, jika Anda menyakiti harga diri seorang pria, dia akan langsung tersinggung oleh Anda, meskipun dia tidak terlalu menunjukkannya. Dan sekali lagi, satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan membuat konsesi. Jika tidak ada pihak yang melakukan hal ini, bisa berakhir dengan perpisahan. Untuk itu, pelanggarannya bahkan tidak harus berkembang ke kategori berikutnya. Ngomong-ngomong, sebagian besar perpisahan terjadi justru karena keluhan yang “serius”.

Pelanggaran yang “tidak dapat diperbaiki” biasanya langsung mengarah pada perpisahan. Jenis keluhan ini mencakup pengkhianatan, pengkhianatan, dan kebohongan. Berdamai dengan orang yang telah Anda sakiti akan sangat sulit, bahkan hampir mustahil. Terlebih lagi, bahkan setelah rekonsiliasi, kebencian seperti itu tidak akan hilang dimanapun, dan akan tetap ada di antara dua orang yang penuh kasih selama sisa hidup mereka. Misalnya, jika seorang suami berselingkuh dari istrinya, lalu akhirnya berdamai dengannya, maka sang istri akan tetap mengingat pengkhianatan tersebut sampai akhir. Dan dia tidak akan pernah bisa mempercayai suaminya sepenuhnya lagi.

Dan tentu saja, kita tidak boleh lupa bahwa keluhan yang sama akan dinilai berbeda oleh orang yang berbeda. Seseorang bahkan menganggap kaki yang terinjak sebagai penghinaan yang serius. Dan ada pula yang mampu memaafkan dan melupakan pengkhianatan.

Prinsip umum hubungan baik

Sangat penting untuk mengingat kualitas-kualitas yang akan membantu Anda dengan cepat menjalin hubungan dengan orang yang Anda cintai, pada prinsipnya, setelah pertengkaran apa pun. Anda perlu mempelajarinya, atau lebih baik lagi, mencetaknya dan menggantungnya di atas tempat tidur Anda. Selain itu, sangat penting bahwa aturan-aturan ini dipatuhi oleh kedua belah pihak sekaligus. Maka tidak ada kesalahpahaman sementara yang akan mengganggu kebahagiaan bersama.

Saling menghormati. Hargai orang lain seperti Anda menghargai diri sendiri. Masalahnya berhubungan dengan Anda sama seperti masalah Anda berhubungan dengannya. Dia mempunyai hak yang sama denganmu. Anda tidak boleh menyimpan rahasia satu sama lain; orang yang penuh kasih harus saling mempercayai rahasia terdalam mereka.

Memahami. Belajarlah untuk duduk di meja perundingan dengan orang yang Anda cintai. Biarkan masing-masing pasangan mengungkapkan apa yang disukainya dan apa yang tidak disukainya. Selesaikan masalah dengan berbicara, bukan berdebat atau berteriak. Jangan menyela pasangan Anda, biarkan dia mengungkapkan semua keluhannya yang menumpuk, meskipun menurut Anda itu bodoh dan tidak masuk akal. Jangan mencoba meyakinkan seseorang tentang sesuatu, dan jika dia kurang beruntung, jangan mencela dia dengan mengatakan, “Sudah kubilang.” Sebaliknya, dukungan. Bagaimanapun, kamu mencintainya!

Perasaan timbal balik. Yang paling penting adalah semua kondisi ini hanya mungkin terjadi jika pasangan saling mencintai. Jika tidak, tidak ada trik yang memungkinkan dua orang untuk tetap bersama. Baik rasa hormat maupun pengertian tidak akan menyelamatkan Anda dari pertengkaran baru. .

Dan satu hal lagi - selalu akui perasaan Anda.

Seperti yang Anda lihat, kata utama dalam ketiga aturan tersebut adalah timbal balik. Hanya dengan timbal balik keharmonisan maksimal dapat dicapai dalam hubungan. Saling berarti bersama, bersama.

Di banyak keluarga, karena kurangnya saling pengertian antara pasangan, konflik dan pertengkaran muncul pada tahap tertentu dalam kehidupan mereka bersama. Jika ada cinta dan rasa hormat dalam suatu hubungan, maka masalah tersebut bersifat sementara, dan pasangan dapat mengatasinya sendiri. Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana seorang wanita dapat meningkatkan hubungannya dengan suaminya dalam berbagai situasi kehidupan.

Penyebab konflik keluarga

Psikolog mengidentifikasi penyebab paling umum konflik antar pasangan berikut ini:

• keinginan salah satu atau kedua pasangan untuk mewujudkan, pertama-tama, keinginannya sendiri dalam pernikahan
• kebutuhan yang tidak terpuaskan dari seorang pria atau wanita akan realisasi diri dan penegasan diri
• aspirasi materi yang berkembang secara berlebihan dari salah satu pasangan atau keduanya pada saat yang bersamaan
• keengganan salah satu mitra untuk mengambil bagian dalam rumah tangga
• harga diri yang meningkat dari seorang pria atau wanita
• kurangnya keinginan salah satu pasangan untuk membesarkan anak
• perbedaan pandangan tentang peran perempuan atau laki-laki dalam kehidupan keluarga
• harapan yang tidak masuk akal dan kosong
• keengganan atau ketidakmampuan pasangan untuk melakukan dialog konstruktif satu sama lain
• ketidakmampuan atau keengganan untuk mempertimbangkan tipe temperamen pasangannya
• tidak adanya keintiman yang berkepanjangan antara pasangan
• kecemburuan atau perselingkuhan yang berlebihan dari salah satu pasangan
• kesulitan keuangan atau keresahan dalam rumah tangga
• perbedaan pedoman spiritual, moral dan nilai
• kebiasaan buruk dan konsekuensi terkait.

Ini bukanlah daftar lengkap alasan yang menyebabkan perselisihan di antara pasangan. Seringkali, situasi konflik dalam kehidupan keluarga disebabkan oleh beberapa alasan secara bersamaan.

Bagaimana meningkatkan hubungan

Sudah lama diyakini bahwa seorang wanita harus menjadi penjaga rumah dan tidak hanya menjaga ketertiban di dalam rumah, tetapi juga menciptakan suasana positif khusus di dalamnya. Namun, di zaman kita, laju kehidupan yang hiruk pikuk tidak memberikan waktu bagi sebagian besar wanita untuk menjaga kenyamanan rumah. Banyak yang bahkan tidak bisa melakukan hal-hal mendasar, mencaci-maki suaminya karena ini: “kamu tidak membuang sampah lagi”, “yang saya lakukan hanyalah membersihkan setelah kamu”, “mengapa saya harus mencuci lantai?” saat Anda sedang menonton TV.”

Akibatnya, sepulang kerja, alih-alih tersenyum gembira dan emosi positif saat bertemu dengan istrinya, sang suami terus menerus menerima aliran negatif dari istrinya. Refleks protektif menyala, dan pasangan mulai membela diri: “kamu terus-menerus mengomeli saya”, “uang yang saya hasilkan tidak pernah cukup untuk Anda”, dll.

Untuk memutus lingkaran setan ini, cobalah melihat diri Anda dari luar. Apakah Anda selalu menyapa suami dengan senyuman, bercerita tentang anak-anak Anda, dan memberinya pujian? Jika Anda berperilaku agresif dan berbicara dengan suami dengan suara meninggi, kecil kemungkinan dialog konstruktif akan terjadi di antara Anda.

Pada saat-saat kritis, cobalah untuk menunda percakapan emosional dengan ibu atau teman Anda untuk lain waktu. Untuk menormalkan hubungan Anda dengan suami, usahakan untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersamanya, meskipun Anda harus menonton tinju atau Klub Komedi sekali lagi. Perhatian Anda mungkin membuat suami mencari lawan bicara yang menarik dalam diri Anda.

Bersikaplah positif dan penuh kasih, tetapi jangan membekap suami Anda dengan cinta Anda - belajarlah merasakan pasangan Anda. Dia menjauh sedikit untuk mengurus urusannya sendiri; Anda juga menjauh, mengurus urusan Anda sendiri. Dia berkobar - katakan bahwa lebih baik menyelesaikan masalah dengan lebih tenang dan menghentikan pembicaraan sampai suasana hati pasangan Anda kembali baik. Jika Anda bersimpati dengan pasangan Anda, memulihkan hubungan Anda dengannya akan menjadi lebih mudah.

Jangan pernah menyerah pada hubungan intim. Mungkin Anda harus mengambil inisiatif sendiri. Kirimkan anak-anak ke rumah nenek dan manjakan pasangan Anda dengan malam romantis. Setelah manifestasi kepedulian dan cinta seperti itu, pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan hubungan dengan suami akan berpindah ke area lain. Anda hanya perlu menjaga hubungan baik tanpa merusaknya dengan ungkapan yang tidak sengaja dilontarkan atau celaan lainnya.

Banyak konflik muncul karena cintanya tidak cukup untuk Anda dan tanpa sadar Anda menginginkan lebih. Belajarlah memberi kebahagiaan pada diri sendiri tanpa menunggu suami membahagiakan Anda. Jaga penampilan Anda. Mungkin Anda harus mengubah gaya rambut, menurunkan berat badan, atau memperbarui lemari pakaian Anda. Mungkin membeli barang baru yang menonjolkan kelebihan Anda akan membuat suami kembali menghargai Anda.

Untuk menjalin hubungan baik dengan suami, usahakan untuk lebih sering tersenyum. Bawalah lebih banyak humor dan lelucon ke dalam hubungan Anda. Lebih sering tampil tidak berdaya. Biarkan keinginan untuk melindungi Anda dari masalah dan masalah menjadi perhatian utama suami Anda.

Cobalah untuk melihat perilaku pasangan Anda dari sudut pandang pelindung, bukan penghukum. Tidak membuang sampah? Dia mungkin sangat lelah. Menatap TV? Senang sekali dia ada di rumah dan tidak berkeliaran di suatu tempat. Tidak menciummu sebelum bekerja? Tapi dia bekerja sangat keras untuk menafkahi keluarga Anda sehingga Anda bisa memaafkannya untuk hal kecil ini.

Cara memperbaiki hubungan setelah bertengkar dengan suami

Pertengkaran selalu merupakan badai emosi. Selama ledakan emosi, Anda dan pasangan dapat mengatakan banyak hal satu sama lain sehingga setelah konflik mereda, kata-kata tersebut akan tampak mengerikan. Bagaimana cara memperbaiki hubungan dengan suami setelah pertengkaran sengit?

Pertama, Anda perlu tenang dan memikirkan betapa seriusnya semua yang terjadi.

Ingatlah sekali dan untuk selamanya: meskipun suami yang harus disalahkan, air mata dan tuduhan tidak akan pernah membantu menyelesaikan masalah. Dan jika Anda yang harus disalahkan, terlebih lagi Anda tidak boleh menekan rasa kasihan atau mencoba membuat pasangan Anda mengakui kesalahannya dalam konflik tersebut. Setelah pertengkaran, akan lebih efektif menggunakan kebaikan dan kasih sayang. Namun, Anda perlu memulai proses perdamaian hanya ketika pelanggaran akhirnya telah hilang dan Anda benar-benar ingin berdamai. Jika tidak, sikap baik hanya akan bertahan beberapa menit saja.

Jika pertengkaran itu sangat menyakiti Anda, lebih baik lakukan sesuatu, alihkan perhatian Anda sepenuhnya padanya. Dalam hal ini, berolahraga atau pekerjaan fisik apa pun sangat membantu - olahraga memberikan kesempatan untuk "melepaskan tenaga" dan menghilangkan emosi yang tidak perlu.

Ketika Anda sudah tenang dan benar-benar menyadari siapa di antara Anda yang benar dan mana yang salah, bertindaklah sesuai situasi - berdamai dengan pasangan Anda, akui kesalahan Anda, atau terima permintaan maaf suami Anda dengan bermartabat dan baik hati. Diskusikan masalahnya dengan nada tenang dan cobalah mencari solusi yang cocok untuk Anda berdua. Berjanjilah satu sama lain bahwa lain kali dalam situasi serupa Anda akan bersikap lebih tenang dan tidak akan membiarkan saling menghina.

Kebetulan pertengkaran sangat menyakiti seorang pria sehingga hampir mustahil untuk menghubunginya. Dalam situasi seperti ini, ada dua solusi: tinggalkan pasangan Anda sendirian dan berikan kesempatan untuk “mendidih” di dalam, atau, sebaliknya, berada di sana, menunjukkan cinta Anda dengan segala cara yang mungkin dan mencoba membawa suami Anda ke dalam situasi yang tidak menyenangkan. percakapan rahasia. Pilihan mana yang harus dipilih tergantung pada karakter pria Anda.

Bagaimana cara memperbaiki hubungan dengan suami setelah dia selingkuh

Dalam artikel tersebut kami telah memberi tahu Anda kapan Anda bisa memaafkan suami Anda yang selingkuh dan bagaimana melakukannya.

Jika Anda telah memutuskan untuk memberikan kesempatan kedua pada hubungan tersebut, cobalah untuk mempertimbangkan rekomendasi berikut dalam perilaku Anda:

1. Cobalah untuk tidak mengingatkan pria Anda tentang perselingkuhan dalam keadaan apa pun. Bahkan dalam pertengkaran yang memanas, tetap tutup mulut. Jika tidak, hantu perusak rumah tangga akan terus menghancurkan pernikahan Anda dari dalam. Bersikaplah bijaksana dan murah hati, karena Anda telah memaafkan suami Anda atas kesalahan ini dan sekarang Anda harus hidup di masa sekarang, melupakan keluhan masa lalu.
2. Landasan hubungan yang harmonis adalah adanya dialog yang konstruktif antar pasangan. Buatlah aturan untuk berbicara satu sama lain dan menyuarakan keluhan secara langsung dan terbuka. Mendiamkan masalah tidak akan menyelesaikan konflik, namun hanya akan memperburuk konflik. Tidak peduli betapa tidak menyenangkannya pernyataan pasangan Anda, dengarkan pendapat Anda dengan bermartabat.
3. Analisis sikap Anda terhadap suami sebelum perselingkuhan. Apakah Anda melakukan segalanya dengan benar? Mungkin Anda tidak boleh terus-menerus mengomel pada pria Anda karena piring yang belum dicuci atau kaus kaki kotor yang ditinggalkan. Wanita bijak harus memahami bahwa tidak mungkin mendapatkan apa pun dari suaminya melalui skandal dan moralitas.
4. Kunci pernikahan yang kuat adalah adanya kesamaan kepentingan. Anda seharusnya tidak mengharapkan cinta sampai mati jika masing-masing pasangan pergi ke sudut yang berbeda ketika mereka pulang kerja. Mulailah melakukan sesuatu bersama - menonton film baru, mengunjungi teman bersama, atau sekadar berdiskusi satu sama lain tentang pencapaian atau masalah Anda kemarin.
5. Cobalah bersama-sama menciptakan suasana nyaman dan bersahabat di rumah. Luangkan waktu untuk berduaan dengan suami, diskusikan rencana masa depan dan berbagi pengalaman.

Untuk menahan keinginan memanipulasi apa yang terjadi, membuat suami selalu merasa bersalah, dan karena itu menari mengikuti suasana hati istrinya, ada baiknya menyadari beberapa poin penting:

• Pasangan Anda secara sukarela memutuskan untuk tinggal bersama Anda. Mitos bahwa Anda dapat mengambil atau mengembalikan seseorang dengan paksa telah lama kehilangan validitasnya
• Sebaliknya, Anda dengan sukarela menerima kembali suami Anda. Jika Anda tidak bisa memaafkan, maka sebaiknya Anda tidak meneruskan hubungan tersebut.

Berdasarkan dua kebenaran sederhana ini, ternyata Anda berharga dan berarti bagi satu sama lain, dan ini harus menjadi insentif tambahan untuk menormalisasi hubungan.

Bagaimana meningkatkan hubungan Anda dengan suami di ambang perceraian

Memang cukup sulit untuk menjalin hubungan yang mengarah ke perceraian, tetapi dengan motivasi dan kekuatan internal yang sesuai, ini adalah tugas yang bisa dilakukan.

Namun, perselisihan dalam suatu hubungan tidak terjadi secara tiba-tiba, dan tergantung pada alasan yang memunculkan gagasan perceraian, Anda harus memilih taktik berbeda untuk memulihkan hubungan.

Temperamen pasangan yang berlebihan dapat menyebabkan keadaan sebelum perceraian. Jika hal itu diekspresikan dalam pertengkaran dan pertikaian yang terus-menerus, maka situasi masih dapat diselamatkan dengan mengatasi penyebab iritasi dan menormalkan keadaan jiwa.

Namun, bila amarah suami menimbulkan hinaan dan penghinaan terhadap istri, penyerangan dan pembatasan kebebasan istri, maka dalam banyak kasus hanya perceraian yang akan membantu mendapatkan kehidupan yang tenang. Perilaku suami yang bertujuan mempermalukan wanita menyebabkan penurunan harga diri, berkembangnya depresi dan pikiran untuk bunuh diri pada istri. Kelanjutan perlakuan seperti itu bahkan setelah beberapa komentar dilontarkan kepadanya berarti bahwa sikap seperti itu akrab bagi pria tersebut dan dapat diterima dalam gambarannya tentang dunia.

Perceraian juga bisa menjadi solusi terbaik jika seorang pria berperilaku poligami, terang-terangan menyatakan simpati kepada wanita lain yang istrinya, atau mempunyai simpanan. Dalam hal ini, jika demi menjaga kelestarian keluarga, Anda siap menerima manifestasi berkala dari perilaku seperti itu dari suami Anda, ada baiknya berkonsultasi dengan psikoterapis yang berspesialisasi dalam hubungan keluarga.

Jika kasus kritis seperti itu tidak ada hubungannya dengan Anda, maka Anda dapat (dan harus) berupaya membangun hubungan normal dalam keluarga. Skandal serius dalam keluarga menunjukkan bahwa suami Anda memiliki perasaan yang kuat terhadap Anda. Dengan menyentuh sesuatu di dalam diri seseorang, Anda menimbulkan reaksi kekerasan dalam dirinya, yang terus berkembang. Dan justru ketika muncul ancaman yang membuat sang pria tidak akan mampu menahannya seiring meningkatnya intensitas nafsu, ia memutuskan untuk memutuskan hubungan.

Dengan sedikit mundur, menunjukkan bahwa Anda tidak akan mengubah apapun dalam jiwa manusia, Anda dapat mengurangi tingkat stres emosional pada pasangan Anda. Sebaliknya, jika Anda mulai bertanya mengapa pria tersebut bersembunyi, memastikan bahwa Anda akan menangani informasi yang dipercayakan dengan hati-hati, hal ini hanya akan menambah efek negatif dan mempercepat proses perceraian.

Dengarkan pasangan Anda. Berbicara tentang keinginan untuk meningkatkan hubungan saja tidak cukup; Anda perlu memperhatikan pemikirannya tentang masalah ini. Bagaimanapun, tujuan Anda adalah menormalisasi hubungan, dan tidak memborgol pasangan Anda demi kebersamaan secara formal.

Saat mengungkapkan keluhan Anda sendiri, bersiaplah untuk mendengar dari suami Anda tentang karakter Anda yang tidak menyenangkan. Cobalah untuk mempertimbangkan keinginan suami Anda jika Anda ingin dia mempertimbangkan komentar Anda. Ketika dialog yang berkualitas tinggi dan terbuka terjalin di antara pasangan, sebagian besar masalah dalam hubungan, meskipun tidak hilang, dapat diselesaikan dan tidak berkembang menjadi gumpalan yang tidak dapat diatasi yang menumpuk selama bertahun-tahun.

Bagaimana meningkatkan hubungan Anda dengan mantan suami

Perceraian hendaknya tidak menjadi alasan untuk berhenti berkomunikasi dengan mantan suami, apalagi jika Anda memiliki anak bersama. Hubungan persahabatan dengan mantan pasangan bukan hanya tidak dilarang, tapi juga bisa sangat membantu kehidupan baru Anda.

Untuk menormalkan hubungan Anda dengan mantan suami, coba perhatikan rekomendasi berikut ini:

• Ingatlah sifat-sifat positif mantan pasangan Anda. Tentu saja, segera setelah perceraian, sulit memaksakan diri untuk mengingat secara positif orang yang mengkhianati Anda. Namun, tanpa ini Anda tidak akan bisa menjalin hubungan normal. Pikirkan tentang apa yang paling Anda sukai dan kagumi dari mantan suami Anda. Ini bisa jadi selera humornya atau permainan gitarnya yang virtuoso, kemampuannya untuk mengatasi kesulitan sehari-hari dengan mudah, atau efisiensi yang tinggi. Persiapkan diri Anda dengan kenyataan bahwa mantan suami Anda bukanlah monster, melainkan manusia normal
• Atur pertemuan dengan mantan suami Anda. Tidak mungkin menjalin hubungan secara in absentia, bahkan dengan keinginan yang kuat. Harap dicatat bahwa tempat pertemuan harus netral, mis. apartemenmu tidak cocok untukmu sama sekali. Hal ini diperlukan agar Anda dan mantan pasangan merasa setara secara psikologis.
• Diskusikan pertanyaan apa pun yang menarik minat Anda. Bicarakan tentang bagaimana Anda akan mengatur waktu untuk berkomunikasi dengan anak-anak Anda, bagaimana Anda akan merayakan liburan keluarga dan ulang tahun anak Anda, dan bagaimana Anda akan memberikan hadiah. Diskusikan kemungkinan jalan-jalan bersama atau jalan-jalan ke luar kota. Ingatlah bahwa seorang anak tidak boleh menderita karena orang tuanya tidak akur. Namun Anda juga tidak boleh melampaui batas. Suasana hati Anda yang buruk tidak hanya akan membawa kegembiraan tidak hanya bagi Anda, tetapi juga bagi anak Anda.
• Siapkan diri Anda pada kenyataan bahwa Anda menginginkan hubungan persahabatan dengan mantan suami Anda. Ceritakan padanya tentang keputusan Anda. Terima kasih atas semua hal baik yang Anda miliki dalam hidup Anda bersama. Toh yang pasti, selain pertengkaran dan sumpah serapah, ada juga momen-momen menyenangkan dalam hidup Anda. Biarkan mantan pasangan Anda memahami bahwa dia masih menjadi bagian dari hidup Anda, hanya dalam konteks yang berbeda.
• Jaga hubungan satu sama lain. Ini tidak berarti Anda harus menelepon atau bertemu setiap hari. Cobalah berkomunikasi dengan ramah, lupakan semua kelalaian dan hinaan.

Apakah konflik selalu tidak terhindarkan dalam sebuah keluarga? Menurut psikolog, konflik antar pasangan dapat dihindari jika Anda mengikuti rekomendasi berikut:

1. Cobalah untuk mendengarkan satu sama lain. Banyak masalah antar pasangan muncul karena suami dan istri tidak lagi mendengarkan satu sama lain.Lakukan percakapan serius sambil menatap mata satu sama lain. Jika tidak, Anda mungkin akan menyampaikan monolog yang tidak didengarkan oleh siapa pun.
2. Hormati prinsip dasar suami Anda dan tuntut rasa hormat terhadap prinsip dan cita-cita Anda. Tanpa rasa hormat yang sama, persatuan yang harmonis tidak mungkin terjadi
3. Cobalah untuk membentuk kebiasaan dan tradisi yang baik dalam keluarga Anda. Salah satunya adalah dengan selalu berterima kasih satu sama lain.
4. Jangan menghina pasangan Anda atau meninggikan suara Anda di depan umum. Jika ada sesuatu yang membuat Anda marah, cobalah dengan tenang memberi tahu suami Anda apa yang sebenarnya tidak cocok untuk Anda. Mungkin dia tidak menganggapnya terlalu penting.
5. Jangan mulai menyelesaikan masalah ketika suami Anda lapar atau lelah - ini tidak akan berakhir dengan baik dan Anda pasti tidak akan bisa mencapai kesepakatan. Juga tidak disarankan untuk mencoba mendiskusikan berita tersebut dengan pasangan Anda dalam keadaan ini. Sampai seorang pria makan dan menetap dalam suasana rumah yang tenang, dia tetap tidak akan bisa mengapresiasi sepenuhnya informasi yang disampaikan kepadanya.
6. Jangan biarkan pasangan Anda menjadi terisolasi dalam dirinya dan masalahnya. Biarkan tradisi Anda menjadi percakapan malam tentang apa yang terjadi sepanjang hari.
7. Cobalah untuk tidak marah karena hal-hal sepele. Akan jauh lebih menyenangkan bagi suami Anda untuk melihat wajah Anda yang baik hati dan tersenyum daripada penampilan Anda yang murung setiap hari. Meskipun itu sulit bagi Anda dan Anda tidak ingin tersenyum sama sekali, atasi diri Anda sendiri. Baik anak maupun suami akan mengapresiasi hasilnya
8. Sentuh satu sama lain terus-menerus. Jangan biarkan hubungan yang menjadi ciri khas masa muda itu hilang - pelukan dan ciuman dapat tetap ada dalam hidup Anda, apa pun kesulitannya. Namun dengan cara ini Anda akan lebih merasakan dukungan dan cinta satu sama lain.

Kami berharap informasi yang diperoleh dari artikel ini dapat membantu Anda menjalin hubungan baik dengan pasangan dan menghindari konflik perkawinan di kemudian hari.

Video: Bagaimana seorang istri dapat membangun hubungan dengan suaminya dalam sebuah keluarga

instruksi

Seringkali, di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, orang melupakan hal yang utama. Seseorang lupa mengapa mereka bertemu atau tinggal bersama. Hidup bersama dikesampingkan; urusan dan kekhawatiran bukanlah konsekuensi dari hubungan, tetapi tujuan itu sendiri. Coba pikirkan: orang yang Anda sayangi mungkin tidak suka melihat wajah cemberut Anda sepanjang waktu. Sekalipun Anda memikirkan masalah yang mendesak dan berusaha untuk Anda berdua, ingatlah bahwa Anda harus bisa menikmati hidup. Awasi diri Anda: mungkin Anda pernah terbiasa mengomeli pasangan hidup Anda karena tidak membuang sampah tepat waktu, karena meninggalkan piring kotor di wastafel? Anda tidak boleh memainkan peran sebagai ibu atau mentornya bagi orang yang Anda cintai. Jika dia terus-menerus terlambat bekerja atau mencari alasan untuk menghilang dari rumah, dia tidak lagi merasakan kegembiraan di samping Anda.
Cobalah untuk beralih dari hal-hal sepele sehari-hari ke perasaan dan sensasi Anda sendiri. Lakukan hanya apa yang diperlukan. Lupakan tentang moralisasi dan celaan. Jika Anda membutuhkan bantuan dari orang yang Anda cintai, jangan mengomelinya dengan keteraturan yang patut ditiru, tetapi tanyakan padanya. Dan hadiahi permintaan yang terpenuhi dengan senyuman, pelukan, atau hal yang sama seperti yang Anda lakukan di hari-hari pertama pertemuan Anda.

Tambahkan variasi dalam kehidupan sehari-hari Anda. Terkadang rutinitas menjadi membosankan bagi setiap orang. Kemudian kemurungan muncul terlepas dari apakah orang yang dicintai ada di dekatnya atau tidak. Kita perlu mengubah pola yang biasa: rumah - rumah - kantor - toko, dan rumah lagi... Ya, tidak mudah untuk menunjukkan spontanitas ketika ada hal-hal wajib yang harus dilakukan. Cobalah memulai dari yang kecil. Di , daripada tidur sampai makan siang, bangunlah pagi-pagi dan pergilah bersama orang yang Anda cintai ke sesi paling awal. Komedi, film aksi fiksi ilmiah, atau melodrama cerdas bisa digunakan. Pada hari kerja, daripada makan malam biasa di rumah, pergilah makan di tempat mana pun yang menurut Anda enak: bar makanan ringan dengan hamburger enak, restoran Jepang, kedai es krim... Tempat asing, orang baru , memilih hidangan baru akan berdampak positif pada suasana hati Anda secara keseluruhan. Anda bahkan dapat mengubah rute yang biasa Anda ambil saat pulang kerja. Berkencanlah dengan kekasih Anda di taman, berjalan-jalan, dan alih-alih mengumumkan halte kereta bawah tanah, dengarkan kicauan burung. Anda akan pulang terlambat, tetapi Anda akan lebih istirahat.

Buatlah aturan untuk membicarakan semuanya. Katakanlah Anda berhenti menghujani orang yang Anda cintai dengan celaan atas roti yang terlupakan. Anda memberinya kejutan yang menyenangkan, menambah variasi dalam hidup dan rekreasi Anda. Namun hubungan tersebut masih menyisakan banyak hal yang diinginkan. Hubungi orang yang Anda cintai untuk percakapan yang jujur. Biarkan dia mengungkapkan apa yang tidak cocok untuknya. Pada gilirannya, jangan menumpuk ketidakpuasan terhadap beberapa hal, suarakan saja. Namun pembicaraan seperti itu harus konstruktif. Jangan memohon rasa bersalah. Jangan memanipulasi. Beritahu kami bagaimana perasaan Anda. Akui perbedaan yang ada di antara Anda. Tidak perlu malu atau takut akan hal ini - semua orang sangat berbeda, dan Anda tidak boleh meniru satu sama lain. Dan kemudian cobalah mencari solusi bersama yang cocok untuk Anda dan orang yang Anda cintai. Belajarlah untuk merasakan di mana Anda harus berkompromi dan di mana Anda bisa tetap tidak yakin.
Misalnya, Anda setuju untuk belajar cara memasak sup tomat, yang tanpanya orang yang Anda cintai tidak dapat hidup. Namun alih-alih pergi ke hutan dengan tenda, Anda bisa mengunjungi kerabat Anda di sebuah pondok, yang, tidak seperti hutan, memiliki segala fasilitasnya. Sambil menghormati kepentingan pasangan Anda, belajarlah untuk memercayainya juga. Pasangan hidup yang percaya diri lebih menarik daripada teman yang curiga yang menelepon tenda hutan menanyakan apakah ada orang asing di sana. Bangun hubungan Anda berdasarkan komunikasi yang saling percaya.

Model Rayuan Efektif Rusia (RMES)

Baiklah, yang bisa saya lakukan hanyalah mengucapkan selamat kepada Anda, pembaca. Anda tahu, saya sendiri terkadang menyesal karena saya tidak mempelajari apa yang saya ketahui sekarang sekitar ulang tahun saya yang kedelapan belas. Ini akan sangat membantu saya mengurangi jumlah benturan dahi saya yang telah lama menderita dengan penggaruk kosmik yang menunggu seorang pemuda biasa dengan lima atau enam gadis pertama.

Bagaimana cara kerjanya? Sampai umur tujuh tahun kita yakin ada anak di kubis, sampai umur 12 tahun kita tahu itu dari bapak dan ibu, setelah masa ini kita curiga ada orang yang berhubungan seks, umur tiga belas tahun kita akan melihat pornografi pertama. dalam hidup kita, dan pada usia dua puluh (siapa yang lebih awal, siapa yang lebih lambat) kita akan beruntung bisa merasakan sendiri cita rasa seks. Dan masalah utama dalam jangka waktu yang lama dari pertama kali menonton pornografi hingga pertama kali ditayangkan secara langsung adalah kurangnya pelatihan. Misalnya kita diajari secara detail cara makan, minum, jalan kaki, berbicara, membaca dan menulis, maka kita sama sekali tidak diajarkan cara berkomunikasi dengan perempuan.

Sumber informasinya ada, tapi apa sajakah itu? Sebuah film di mana, paling-paling, mereka akan menampilkan beberapa dialog olok-olok, paling buruk, sang pahlawan dengan penuh semangat mencium sang pahlawan wanita dan mereka jatuh ke tempat tidur, dan di frame berikutnya mereka sudah memiliki lima anak. Teman-teman seumuran yang tidak tahu lebih banyak dari Anda, atau teman-teman yang lebih tua yang, pada umumnya, hanya tahu satu cara untuk merayu seorang wanita: “tuangkan satu liter vodka ke dalamnya dan selesai.”

Nah, tentang fakta bahwa tidak ada yang akan bertanya kepada orang dewasa sampai mereka berusia dua puluh tahun, dan setelah dua puluh tahun Anda sudah dewasa dan tidak ada yang bertanya, saya biasanya diam. Majalah-majalah mengkilap sering kali menulis omong kosong sehingga mereka bahkan tidak bisa menyeka pantat mereka di toilet. Kertasnya keras.

Dan apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Saya bukan orang pertama yang memikirkan ketidakadilan seperti itu. Selain Casanova yang mistis dan Don Juan yang legendaris, lusinan orang yang sangat cerdas dan maju telah menulis tentang topik ini. Seneca misalnya. Tapi di mana manusia modern bisa mencari Seneca itu?

Philip Bogachev
Model Rayuan Efektif Rusia

Philip Bogachev adalah salah satu profesional muda yang terdepan di zamannya. Pada usia 19 tahun, ia membuat situs tentang merayu wanita. Pada usia 23 tahun, ia mengadakan seminar pertamanya, “Model Rayuan Efektif Rusia,” dan seminar ini mengubah kehidupan ribuan...