Metodologi untuk mendiagnosis perilaku coping stres d Amirkhan. Indikator strategi mengatasi stres. II. Strategi Perilaku

15.8. Diagnosis strategi koping

Tes vitalitas. S.Berlumpur. Adaptasi oleh D. A. Leontyev, E. I. Rasskazova. Dikirim untuk diagnosis psikol. faktor keberhasilan mengatasi stres, serta mengurangi dan mencegah internal ketegangan dalam situasi stres. Menurut teori S. Maddi, daya hidup(ketahanan) adalah sistem keyakinan tentang diri sendiri, dunia, dan hubungan dengannya. Disposisi ini mencakup 3 komponen yang relatif otonom: keterlibatan, pengendalian, pengambilan risiko. Tingkat keparahan komponen-komponen ini dan vitalitas secara umum mencegah munculnya internal. ketegangan dalam situasi stres karena terus-menerus mengatasi stres dan menganggapnya kurang signifikan (perbedaan dari konstruksi serupa akan dijelaskan di bawah). Kuesioner berisi 45 pernyataan. Responden mengevaluasi tingkat persetujuannya terhadap masing-masing item pada skala 4 poin (“tidak”, “lebih baik tidak daripada ya”, “lebih baik ya daripada tidak”, “ya”). Skor keseluruhan yang tinggi pada skala ketahanan mencirikan seseorang yang aktif dan percaya diri, jarang mengalami stres dan mampu mengatasinya, terus bekerja secara efektif tanpa kehilangan keseimbangan mental. Nilai ketahanan yang rendah merupakan ciri khas orang yang tidak percaya diri dengan kekuatan dan kemampuannya dalam mengatasi stres. Stres ringan dapat menyebabkan kekhawatiran serius, penurunan kesehatan dan kinerja. Tes vitalitas meliputi hal-hal berikut ini. 3 subskala: 1) Pertunangan Komitmen didefinisikan sebagai “keyakinan bahwa keterlibatan dalam apa yang terjadi memberikan peluang terbesar untuk menemukan sesuatu yang berharga dan menarik bagi individu.” Seseorang dengan komponen keterlibatan yang berkembang menerima kesenangan dari aktivitasnya sendiri dan O. Sebaliknya, tidak adanya keyakinan tersebut menimbulkan perasaan penolakan, perasaan berada “di luar” kehidupan; 2) Kontrol(kontrol) mewakili keyakinan bahwa jika seseorang secara aktif mencoba menyelesaikan suatu situasi, berjuang, dia dapat mempengaruhi hasil dari apa yang terjadi. Kebalikannya adalah perasaan tidak berdaya. Seseorang dengan komponen kontrol yang sangat berkembang merasa bahwa dia memilih aktivitasnya sendiri, jalannya sendiri. Seseorang dengan komponen kontrol yang kurang berkembang percaya bahwa sedikit hal yang bergantung padanya secara pribadi dalam hidup, merasa tidak berdaya dan mudah menyerah pada belas kasihan nasib; 3) Mengambil resiko(tantangan) - keyakinan bahwa segala sesuatu yang terjadi berkontribusi terhadap pembangunan melalui pengetahuan yang diperoleh dari pengalaman, tidak peduli positif atau negatif. Dengan skor tinggi pada skala pengambilan risiko, seseorang memandang hidup sebagai cara untuk memperoleh pengalaman, siap bertindak tanpa adanya jaminan kesuksesan yang dapat diandalkan, atas risiko dan risikonya sendiri, dengan mempertimbangkan keinginan akan kenyamanan dan keamanan sederhana. memiskinkan kehidupan individu. Dengan skor rendah pada subskala pengambilan risiko, seseorang berjuang untuk kekekalan, stabilitas dalam hidup, kenyamanan dan keamanan sederhana. Dia tidak siap mengambil risiko: harga sebuah kesalahan lebih tinggi baginya daripada peluang untuk mencapai hasil. Metodologinya telah divalidasi dan distandarisasi. Teknik ini adalah alat yang andal dan valid serta dapat digunakan baik dalam studi bidang motivasi-kehendak kepribadian (termasuk dalam studi dalam psikologi stres dan psikologi kesehatan) dan dalam psikodiagnostik. Namun, ketika menggunakan kuesioner dalam kondisi keinginan sosial yang tinggi (saat melamar pekerjaan, dll), seseorang harus mempertimbangkan indikator normatif yang lebih tinggi dan menolak menggunakan indikator subskala keterlibatan, yang paling rentan terhadap keinginan sosial.

Leontyev D.A., Rasskazova E.I. Tes vitalitas. M., 2006; Maddy S. Ketahanan Disposisional dalam Kesehatan dan Efektivitas // Ensiklopedia Kesehatan Mental / H. S. Friedman (Ed.). San Diego (CA): Pers Akademik, 1998.

E. I. Rasskazova, D. A. Leontyev

Indikasi Strategi Mengatasi (CSI). J.Amirkhan. Adaptasi oleh N.A.Sirot, V.M.Yaltonsky. Dirancang untuk mendiagnosis strategi koping dominan seseorang. Teori coping behavior meliputi hal-hal sebagai berikut: strategi penanggulangan dasar: “pemecahan masalah”, “mencari dukungan sosial”, “penghindaran”. Strategi-strategi ini disebut dasar. Mereka didasarkan pada sumber daya koping dasar, yang meliputi: konsep diri, locus of control, empati, afiliasi dan sumber daya kognitif. Strategi mengatasi “penyelesaian masalah” – Ini adalah kemampuan seseorang untuk mengidentifikasi masalah dan menemukan solusi alternatif untuk mengatasi situasi stres secara efektif. Strategi penanggulangan “mencari dukungan sosial” memungkinkan individu berhasil mengatasi situasi stres menggunakan respons kognitif, emosional, dan perilaku yang relevan. Pasien muda menganggap hal terpenting dalam dukungan sosial adalah kesempatan untuk mendiskusikan pengalaman mereka, sementara pasien yang lebih tua mempertimbangkan hubungan saling percaya. Strategi penanggulangan penghindaran memungkinkan individu untuk mengurangi stres emosional, komponen emosional dari kesusahan sampai situasinya sendiri berubah. Kuesioner terdiri dari 33 penilaian, yang dijawab oleh responden dengan sistem 3 poin. Kuesioner mengidentifikasi skala berikut: 1) Skala pemecahan masalah; 2) Skala “Mencari Dukungan Sosial”; 3) Skala penghindaran masalah. Hasilnya diberikan dalam poin. Untuk setiap skala ditentukan tingkatannya: sangat rendah, rendah, sedang, tinggi.

Psikodiagnostik medis: teori, praktik dan pelatihan. M., SPb., 2004; Ilyin E.P. Psikologi perbedaan individu. Sankt Peterburg, 2004; Amirkhan J.H. Sebuah faktor ukuran penanggulangan yang diturunkan secara analitis: indikasi strategi penanggulangan // J. Person. sosial. Psikologi. 1990.V.59.No.7.

N.S.Kravtsov

Diagnosis perilaku koping dalam situasi stres. S.Norman, D.F. Endler, D.A.James, M.I. Parker. Adaptasi oleh T.A.Kryukova. Dirancang untuk mengidentifikasi strategi perilaku mengatasi stres yang dominan. Perilaku coping merupakan perilaku sadar subjek yang ditujukan pada psikol. mengatasi stres. Untuk mengatasi stres, setiap orang berdasarkan pengalamannya sendiri menggunakan strategi coping yang dikembangkannya (perilaku, kognitif dan emosional) dengan mempertimbangkan derajat kemampuannya, yang terbagi menjadi adaptif, relatif adaptif, dan non-adaptif. Kuesioner terdiri dari daftar 48 reaksi terhadap situasi stres, yang harus dijawab oleh responden pada skala 5 poin sesuai dengan pendapatnya sendiri. Teknik ini memungkinkan untuk mengidentifikasi jejaknya. strategi penanggulangan: 1) Mengatasi berorientasi pada masalah; 2) Penanganan yang berfokus pada emosi; 3) Mengatasi berorientasi pada penghindaran; 4) Subskala gangguan. Hasil disajikan dalam poin.

Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnostik sosio-psikologis perkembangan kepribadian dan kelompok kecil. M., 2002.

K.V. Kuleshova

Kuesioner untuk mempelajari perilaku koping. E.Heim. Adaptasi dari Institut Psikoneurologi dinamai. V.M.Bekhtereva. Dirancang untuk mempelajari 26 pilihan koping yang spesifik secara situasional, yang mencerminkan tindakan mekanisme koping kognitif, emosional, dan perilaku. Kuesioner terdiri dari 3 bagian. Bagian "A" dikhususkan untuk analisis refleksi kognitif dari situasi sulit dan mencakup 10 strategi penanggulangan kognitif: mengabaikan, kerendahan hati, disimulasi, menjaga ketenangan, dll. Bagian "B" terdiri dari 8 posisi yang menggambarkan ciri-ciri coping, berfokus pada respon emosional terhadap situasi stres: protes, pelepasan emosi, penekanan emosi, optimisme, dll. Bagian "C" berisi 8 posisi yang menggambarkan pola perilaku dalam situasi sulit: gangguan, altruisme, penghindaran aktif, kompensasi, bantuan, dll. Jenis perilaku coping diklasifikasikan oleh E. Heim menurut tingkat kemampuan adaptifnya menjadi 3 kategori utama. kelompok: adaptif, relatif adaptif dan non-adaptif. Menuju kemampuan adaptif meliputi: dari koping kognitif - analisis masalah, penetapan nilai diri, pemeliharaan pengendalian diri; dari posisi emosional – protes, optimisme; pola perilaku - kerja sama, sirkulasi, altruisme. Ke blok kemampuan non-adaptif mencakup hal-hal berikut: dari kognitif – kerendahan hati, kebingungan, disimulasi, pengabaian; dari posisi emosional - penekanan emosi, kerendahan hati, menyalahkan diri sendiri, agresivitas; Pola perilaku meliputi penghindaran aktif dan kemunduran. Di blok mengenai opsi penanggulangan adaptif termasuk jenis-jenis coping yang konstruktifnya bergantung pada signifikansi dan parahnya situasi penanggulangan, yaitu: relativitas, pemberian makna, religiusitas; dari posisi emosional – pelepasan emosional, kerja sama pasif; Pola perilaku meliputi kompensasi, gangguan, dan aktivitas konstruktif.

Responden harus memilih hanya satu pilihan jawaban di setiap bagian, yang paling sering digunakan untuk memecahkan masalah mereka akhir-akhir ini. Tanggapan yang diterima dianalisis secara kualitatif menurut skema yang dikemukakan oleh E. Heim: penentuan tipe coping spesifik yang menjadi karakteristik responden; analisis mekanisme penanggulangan yang terlibat; menilai tingkat kemampuan beradaptasi dari strategi pilihan; ciri-ciri umum perilaku coping responden. Penggunaan kuesioner memungkinkan Anda untuk memperbaiki bentuk strategi penanggulangan yang tidak adaptif pada orang-orang yang berada dalam situasi stres; menyusun program psikohigienis dan psikoprofilaksis yang bertujuan untuk mengembangkan bentuk perilaku koping adaptif pada individu sehat yang terpapar stres dan pasien dengan gangguan neuropsikiatri ambang. gangguan. Penulis teknik versi bahasa Rusia mencatat kurangnya penggunaannya pada pasien yang menderita psikosis, yang tidak dapat menilai realitas secara sadar dan objektif.

Wasserman L.I., Shchelkova O.Yu. Psikodiagnostik medis. Teori, praktek dan pelatihan. M.-SPb., 2005; Heim E. Coping dan Adaptivitat: Gibt es geeignetes or ungeeignetes Coping, Psychother., Psychosom., med. Psikologi. 1988. Nomor 1.

M.M.Abdullaeva

Metode COPE. C. Carver, M. Scheier, JC Weintraub. Terjemahan dari bahasa Inggris bahasa R.S.Shilko. Dirancang untuk mengidentifikasi strategi penanggulangan dalam situasi stres. Perkembangannya dilakukan secara teoritis. Oleh karena itu, item-item penyusunnya dikembangkan berdasarkan gagasan tentang strategi penanggulangan yang ada. Versi lengkap dari kuesioner MENGATASI mencakup 60 poin, yang mengidentifikasi 15 faktor, yang pada gilirannya mencerminkan rasio strategi penanggulangan aktif dan penghindaran. Dalam versi inventarisasi sifat, responden diminta mengurutkan (frekuensi penggunaan) strategi penanggulangan yang biasanya mereka gunakan dalam situasi stres. Pilihan respons yang mungkin ada adalah skala 4 item yang berkisar dari “Saya (biasanya) tidak melakukan ini sama sekali” (1) hingga “Saya (biasanya) sering melakukan ini” (4). Ke kuesioner MENGATASI termasuk: 15 skala: 1) koping aktif (Penanganan Aktif) tindakan atau upaya untuk menggantikan atau menghindari pemicu stres; 2) perencanaan (Perencanaan)– memikirkan cara melawan stresor, merencanakan tindakan penanggulangan; 3) mencari dukungan sosial yang instrumental (Mencari Dukungan Sosial Instrumental) – mencari bantuan, informasi atau nasihat tentang apa yang harus dilakukan; 4) mencari dukungan sosial emosional (Mencari Dukungan Sosial Emosional) – mengharapkan simpati atau dukungan emosional dari orang lain; 5) penindasan terhadap tindakan bersaing (Penindasan Aktivitas Bersaing) – penekanan arah perhatian pada tindakan lain di mana seseorang mungkin terlibat, dan konsentrasi yang lebih penuh pada tindakan yang berkaitan dengan stresor; 6) agama (Agama) - peningkatan keterlibatan dalam agama. tindakan; 7) penafsiran ulang dan peninggian yang positif (Reinterpretasi dan Pertumbuhan Positif) – mengubah situasi menjadi lebih baik dengan mengatasi situasi tersebut dan melihatnya dari sudut pandang yang lebih menguntungkan; 8) menahan koping (Penahanan Pengendalian) – koping pasif dengan menghentikan upaya hingga upaya berikutnya. kemungkinan penerapannya; 9) penolakan/penerimaan (Pengunduran Diri/Penerimaan) – menerima kenyataan bahwa situasi stres telah terjadi dan hal ini nyata; 10) arah dan ekspresi emosi (Fokus dan Melampiaskan Emosi) – peningkatan perhatian terhadap tekanan emosional dan kecenderungan untuk melepaskan perasaan; 11) penolakan (Penyangkalan) - upaya untuk menyangkal realitas situasi yang penuh tekanan; 12) pelepasan mental (Pelepasan Mental) – intern melepaskan tujuan dan konten yang terkait dengan pemicu stres melalui lamunan, tidur, atau gangguan diri; 13) pembebasan dalam berperilaku (Pelepasan Perilaku) – menghilangkan upaya dari tindakan yang berhubungan dengan stresor; 14) penggunaan alkohol dan/atau obat-obatan (Penggunaan Alkohol/Narkoba) – menggunakan alkohol dan obat-obatan untuk menghilangkan stres; 15) humor (Humor) – lelucon tentang pemicu stres. Daftar pertanyaan MENGATASI Ada juga versi pendeknya.

Pemahat C.S. Anda ingin mengukur penanggulangan tetapi protokol Anda terlalu panjang: Pertimbangkan COPE singkatnya. // Jurnal Internasional Kedokteran Perilaku, 4, 1997; Carver C.S., Scheier M.F. & Weintraub J.K. Menilai strategi penanggulangan: Pendekatan berbasis teori // J. Psikologi Kepribadian dan Sosial. 56, 1989.

R.S.Shilko

Metode COPE. C. Carver, M. Scheier, JC Weintraub. Modifikasi oleh penulis. Terjemahan dari bahasa Inggris bahasa R.S.Shilko. Pengembangan teknik COPE versi pendek sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa banyak responden dalam proses menyelesaikan teknik versi lengkap, seperti yang dicatat oleh pengembangnya sendiri, menjadi kesal karena banyaknya pertanyaan dan waktu yang lama. diperlukan untuk mengisi protokol. Versi singkat dari metode COPE berisi 28 titik yang membentuk jejak. 14 skala: 1) gangguan diri (Gangguan diri); 2) penanggulangan aktif (Penanganan aktif); 3) penolakan (Penyangkalan); 4) penggunaan bahan kimia (Penggunaan zat); 5) penggunaan dukungan emosional (Penggunaan dukungan emosional); 6) penggunaan alat pendukung (Penggunaan dukungan instrumental); 7) pembebasan dalam berperilaku (Pelepasan perilaku); 8) ekspresi emosi (Ventilasi); 9) restrukturisasi positif (Pembingkaian Ulang Positif); 10) perencanaan (Perencanaan); 11) humor (Humor); 12) penerimaan (Penerimaan); 13) agama (Agama); 14) menuduh diri sendiri (Menyalahkan diri sendiri). Pada versi modifikasi ini, teknik tersebut banyak digunakan dalam kerja praktek. Secara khusus, para pengembang sendiri menggunakannya dalam menangani pasien yang menderita kanker payudara, serta dengan korban bencana alam, misalnya. badai. Metodologi ini telah diterjemahkan ke dalam bahasa Perancis dan Spanyol. Penulis metodologi versi singkat MENGATASI mengajak peneliti lain untuk secara aktif menggunakan alat yang mereka kembangkan untuk mempelajari strategi coping, baik secara keseluruhan maupun dalam bentuk skala tersendiri.

Pemahat C.S. Anda ingin mengukur penanggulangan tetapi protokol Anda terlalu panjang: Pertimbangkan Brief COPE // International Journal of Behavioral Medicine. 4 tahun 1997.

R.S.Shilko

Metodologi “Cara mengatasi”. S. Folkman, R. Lazarus dan lain-lain. bahasa R.S.Shilko. Kuesioner yang dikembangkan secara empiris bertujuan untuk mengidentifikasi teknik-teknik tertentu yang dapat digunakan seseorang untuk mengatasi situasi stres. Kuesioner terdiri dari 60 deskripsi situasi stres, serta satu pertanyaan terbuka, yang mana responden harus memberikan jawaban rinci dalam bentuk bebas. Responden diminta untuk memberikan atau menjelaskan def. stresor dan tunjukkan metode penanggulangan apa yang mungkin dilakukan dan bagaimana ia akan menggunakannya dalam kondisi tersebut. Jawaban dan pernyataan responden diolah dengan menggunakan analisis faktor untuk menetapkan karakteristik coping umum yang menjadi ciri khas seseorang. Hasilnya, pada sampel yang representatif, 8 strategi coping independen dimasukkan dalam metodologi: 1) coping oposisional (Penanganan Konfrontatif); 2) mencari dukungan sosial (Mencari Dukungan Sosial); 3) pemecahan masalah melalui perencanaan (Pemecahan Masalah yang Terencana); 4) pengendalian diri (Kontrol diri); 5) penghapusan (Menjauhkan); 6) evaluasi positif (Penilaian Positif); 7) penerimaan tanggung jawab (Menerima Tanggung Jawab); 8) melarikan diri/menghindari (Melarikan diri/Menghindari). Peneliti terkadang menambahkan item tertentu ke dalam kuesioner yang dirancang untuk mempelajari def. fitur koping dalam situasi stres. Namun, sebagai hasilnya, ditemukan bahwa Metode Teknik Coping digunakan secara berbeda dalam penelitian yang berbeda, yang secara signifikan membatasi perbandingan hasil yang diperoleh dalam sampel dan situasi yang berbeda. Terlebih lagi, sejak def. Strategi coping diidentifikasi dengan menggunakan metode analisis faktor, kemudian struktur faktornya juga berbeda pada penelitian yang berbeda. Dalam versi yang dimodifikasi dan diadaptasi, kuesioner “Cara Mengatasi” digunakan di Federasi Rusia. penelitian dan praktik psikodiagnostik.

Folkman S., Lazarus R.S. Analisis koping pada sampel komunitas paruh baya // J. of Health and Social Behavior, 21, 1980; Folkman S., Lazarus RS, Dunkel-Schetter C., DeLongis A. & Gruen R.J. Dinamika pertemuan yang penuh tekanan: Penilaian kognitif, penanggulangan, dan hasil pertemuan // J. Psikologi Kepribadian dan Sosial. 50, 1986.

R.S.Shilko

Metodologi “Cara mengatasi” oleh S. Folkman, R. Lazarus, dll. Adaptasi oleh E. V. Bityutskaya. Saat mengembangkan kuesioner yang diadaptasi, tujuannya ditetapkan: untuk mengembangkan kuesioner singkat untuk mempelajari beberapa strategi penanggulangan. situasi yang berbeda isinya. Tes ekspres terdiri dari 29 pernyataan dan satu lagi pertanyaan terbuka, yang mana responden mempunyai kesempatan untuk menjelaskan apa lagi yang dia lakukan untuk menyelesaikan situasi kehidupan yang sulit. Responden harus mengevaluasi setiap pernyataan pada skala lima poin (dari 0 hingga 4 poin). Berdasarkan hasil analisis faktor, diidentifikasi 7 skala yang sesuai dengan strategi coping: 1) penanggulangan aktif(usaha yang ditujukan untuk mengubah situasi, dan termasuk strategi penanggulangan perilaku dan kognitif); 2) mencari dukungan sosial(cara menyelesaikan suatu masalah dengan bantuan orang lain, memanfaatkan hubungan sosial); 3) penilaian kembali situasi secara positif(usaha kognitif yang bertujuan untuk menciptakan citra positif dari peristiwa tersebut, dengan fokus pada pertumbuhan pribadi seseorang); 4) kontrol diri(strategi yang bertujuan mengendalikan dan mengatur perasaan dan tindakan seseorang); 5) tuduhan pada diri sendiri(kritik ditujukan pada diri sendiri, upaya memperbaiki apa yang terjadi dengan bantuan permintaan maaf); 6) strategi penghindaran(menjauhkan; gangguan; berfantasi; manifestasi emosi negatif); 7) penundaan dan penghindaran pemecahan masalah(menunda penyelesaian situasi di kemudian hari; penolakan untuk aktif dengan harapan bahwa situasi akan berubah dengan bantuan beberapa kekuatan eksternal: nasib, peluang, keadaan).

Bityutskaya E.V. Penilaian kognitif dan strategi mengatasi dalam situasi kehidupan yang sulit. dis. ... cand. psikol. Sains. M., 2007; Folkman S. & Lazarus R. S. Hubungan antara coping dan emosi: Implikasinya terhadap teori dan penelitian // Social Science Medicine, 1988, 26.

E.V.Bityutskaya

Kuesioner “Metode perilaku coping” (MCB). S. Folkman, R. Lazarus. Adaptasi oleh L.I. Wasserman, E.A. Trifonova. Landasan konseptual kuesioner ditentukan oleh model transaksional adaptasi terhadap stres oleh R. Lazarus. Kuesioner mencakup 50 item paling informatif, yang masing-masing mencerminkan definisi. cara berperilaku dalam situasi yang sulit atau bermasalah. Pernyataan tersebut dinilai oleh subjek pada skala 4 poin tergantung pada frekuensi penggunaan strategi yang dijelaskan (“tidak pernah”, “jarang”, “kadang-kadang”, “sering”) perilaku dan digabungkan menjadi 8 skala yang sesuai dengan pengikut. cara mengatasi stres: 1) Konfrontasi. Penyelesaian masalah tidak selalu melalui aktivitas perilaku yang ditargetkan atau penerapan tindakan tertentu. Seringkali strategi konfrontasi dianggap non-adaptif, namun bila digunakan dalam jumlah sedang, strategi ini menjamin kemampuan individu untuk melawan kesulitan, energi dan usaha dalam menyelesaikan situasi masalah, dan kemampuan untuk membela kepentingannya sendiri; 2) Menjauhkan. Mengatasi pengalaman negatif sehubungan dengan suatu masalah dengan secara subyektif mengurangi signifikansinya dan tingkat keterlibatan emosional di dalamnya. Ciri khasnya adalah penggunaan teknik intelektual rasionalisasi, pengalihan perhatian, pelepasan, humor, devaluasi, dll.; 3) Kontrol diri. Mengatasi pengalaman negatif sehubungan dengan masalah melalui penekanan dan pengendalian emosi yang disengaja, meminimalkan pengaruhnya terhadap persepsi situasi dan pilihan strategi perilaku, pengendalian perilaku yang tinggi, keinginan untuk pengendalian diri; 4) Mencari dukungan sosial. Menyelesaikan masalah dengan menarik sumber daya eksternal (sosial), mencari dukungan informasi, emosional dan efektif. Ditandai dengan fokus pada interaksi dengan orang lain, harapan akan dukungan, perhatian, nasehat, simpati, bantuan spesifik yang efektif; 5) Mengambil tanggung jawab. Pengakuan oleh subjek atas perannya dalam munculnya masalah dan tanggung jawab untuk menyelesaikannya, dalam beberapa kasus dengan komponen kritik diri dan tuduhan diri yang berbeda. Ekspresi strategi ini dalam perilaku dapat mengarah pada kritik diri dan penyerangan diri yang tidak dapat dibenarkan, perasaan bersalah dan ketidakpuasan kronis terhadap diri sendiri; 6) Penghindaran-pelarian. Mengatasi pengalaman negatif karena kesulitan oleh individu melalui respons tipe penghindaran: penolakan terhadap masalah, berfantasi, harapan yang tidak dapat dibenarkan, gangguan, dll. Dengan preferensi yang jelas terhadap strategi penghindaran, bentuk perilaku kekanak-kanakan dalam situasi stres dapat diamati; 7) Berencana untuk memecahkan suatu masalah. Mengatasi masalah melalui analisis yang ditargetkan terhadap situasi dan kemungkinan pilihan perilaku, mengembangkan strategi untuk menyelesaikan masalah, merencanakan tindakan sendiri dengan mempertimbangkan kondisi objektif, pengalaman masa lalu dan sumber daya yang tersedia; 8) Revaluasi positif. Mengatasi pengalaman negatif sehubungan dengan suatu masalah dengan membingkainya kembali secara positif, memandangnya sebagai stimulus untuk pertumbuhan pribadi. Hal ini ditandai dengan fokus pada pemahaman filosofis transpersonal tentang situasi masalah, dimasukkannya dalam konteks yang lebih luas dari pekerjaan individu dalam pengembangan diri. Adaptasi dan standarisasi kuesioner “Metode perilaku koping” pada sampel Rusia dilakukan di laboratorium psikologi klinis di Institut yang dinamai demikian. V.M.Bekhtereva. Algoritma telah dikembangkan untuk mengubah indikator “mentah” menjadi skor T standar secara terpisah untuk pria dan wanita dalam kelompok usia hingga 20 tahun, 21–30 tahun, 31–45 tahun, dan 46–60 tahun. Tingkat preferensi responden terhadap strategi mengatasi stres didefinisikan sebagai: a) jarang menggunakan strategi yang tepat; b) penggunaan moderat; c) menyatakan preferensi untuk strategi yang sesuai. Secara umum, teknik ini telah terbukti sangat efektif sebagai alat yang memadai untuk mempelajari karakteristik perilaku individu dalam situasi bermasalah dan sulit, mengidentifikasi cara-cara khas untuk mengatasi situasi stres pada berbagai kelompok subjek (sehat dan sakit), termasuk yang berkaitan dengan penyakit. tugas mengidentifikasi faktor risiko mental. ketidaksesuaian dalam kondisi stres.

Wasserman L.I., Iovlev B.V., Isaeva E.R. dan lain-lain. Diagnosis cara mengatasi situasi stres dan masalah pribadi: Panduan untuk dokter dan psikolog medis. Sankt Peterburg, 2009; Folkman S., Lazarus R. Panduan Cara Mengatasi Kuesioner. Palo Alto, CA: Konsultasi Psikolog Press, 1988; Folkman S., Lazarus R., Dunkel-Schetter C., DeLongis A., Gruen R. Dinamika pertemuan stres: Penilaian kognitif, koping, dan hasil pertemuan // J. Psikologi Kepribadian dan Sosial. 1986.

L. I. Wasserman, E. A. Trifonova

Diagnostik strategi untuk mengatasi situasi stres (Strategic Approach To Coping Scale, SACS). S.Hobfoll. Adaptasi oleh N.E.Vodopyanova, E.S.Starchenkova. Dirancang untuk mengidentifikasi strategi pilihan untuk mengatasi situasi sulit (stres). S. Hobfoll menganggap mengatasi perilaku sebagai serangkaian tindakan kognitif-perilaku tergantung pada konteks situasional. Model yang diusulkan memiliki 2 dasar. sumbu: prososial - asosial, aktif - pasif dan satu sumbu tambahan: langsung - tidak langsung. Sumbu-sumbu ini mewakili dimensi strategi penanggulangan secara umum. Pengenalan poros prososial dan antisosial didasarkan pada kenyataan bahwa: a) banyak pemicu stres kehidupan bersifat interpersonal atau memiliki komponen interpersonal, b) bahkan upaya coping individu pun memiliki potensi konsekuensi sosial, c) tindakan coping seringkali memerlukan interaksi dengan orang lain. orang, d) strategi penanggulangan aktif dan pasif mungkin berbeda. sosio-psikol. konteks. Beralih ke konteks sosial dalam upaya penanggulangan memungkinkan dilakukannya perbandingan yang lebih seimbang antara laki-laki dan perempuan dalam hal karakteristik strategi penanggulangan.

Sumbu perilaku penanggulangan langsung-tidak langsung juga meningkatkan penerapan SACS lintas budaya. Sumbu ini memungkinkan Anda membedakan penanganan dari sudut pandang. strategi perilaku sebagai upaya berorientasi masalah (langsung atau manipulatif). Kuesioner terdiri dari 54 pernyataan yang dijawab oleh responden dengan sistem 5 poin. Sesuai dengan kuncinya, jumlah poin untuk setiap baris dihitung, yang mencerminkan tingkat preferensi terhadap model perilaku tertentu dalam situasi sulit (stres). Kuesioner berisi 9 model perilaku mengatasi: 1) tindakan asertif; 2) melakukan kontak sosial; 3) mencari dukungan sosial; 4) tindakan hati-hati; 5) tindakan impulsif; 6) penghindaran; 7) tindakan manipulatif (tidak langsung); 8) tindakan antisosial; 9) tindakan agresif. Analisis hasil dapat dilakukan atas dasar membandingkan data orang tertentu pada setiap subskala dengan nilai rata-rata model coping pada kelompok yang diteliti (profesional, usia, dll). Sebagai hasil dari perbandingan indikator rata-rata individu dan kelompok, diperoleh kesimpulan tentang persamaan atau perbedaan dalam mengatasi perilaku individu tertentu relatif terhadap kategori orang yang diteliti. Dr. cara menafsirkan data individu didasarkan pada analisis “potret” individu dari model perilaku mengatasi. Strategi konstruktif—penanganan yang “sehat”—bersifat aktif dan prososial. Mengatasi aktif dikombinasikan dengan penggunaan positif sumber daya sosial (komunikasi konstruktif) meningkatkan ketahanan seseorang terhadap stres.

Vodopyanova N.E. Psikodiagnostik stres. M.-SPb., 2008; Hobfoll S.E., Lerman M. Hubungan pribadi, sikap pribadi, dan ketahanan terhadap stres: reaksi ibu terhadap penyakit anak // American Journal of Community Psychology. V.16, 1989.

N.E.Vodopyanova, E.S.Starchenkova

Diagnosis proyektif altruisme pribadi (PDAL). E.E.Nasinovskaya, V.V.Kim. Ditujukan untuk mendiagnosis sikap altruistik individu yang diwujudkan dalam aspek emosional, kognitif dan perilaku. teori. Dasar dari teknik ini adalah pemahaman tentang mekanisme proyeksi sebagai mental universal. mekanisme, yang konsekuensinya adalah manifestasi kualitas kepribadian yang tidak disengaja dalam proses dan produk aktivitasnya. Materi stimulus teknik PDAL terdiri dari 10 tabel TAT yang telah dipilih sebelumnya sesuai dengan kriteria kemampuan mengaktualisasikan sikap altruistik. Untuk menilai derajat manifestasi altruisme individu, diperkenalkan sejumlah kriteria adanya kecenderungan altruistik atau egois (egosentris) dalam cerita menurut TAT. Indikator altruisme adalah penyebutan dalam cerita tentang perasaan altruistik, tindakan menolong, manifestasi empati, identifikasi, dan desentralisasi moral. Dominasi kecenderungan sebaliknya (alienasi, proyeksi egosentris terhadap masalah dan pengalaman pribadi, ketidakmampuan komunikasi empatik dan solidaritas dengan tokoh dalam cerita) dimaknai sebagai adanya indikator egoisme. Dengan demikian, “adegan di tangga” yang sama pada Tabel 18 FG dapat diartikan oleh “altruis” sebagai memberikan bantuan kepada seseorang yang merasa tidak enak, dan oleh “egois” sebagai tindakan agresi terhadap orang lain. Teknik PDAL telah menjalani pengujian komprehensif menggunakan serangkaian teknik yang mendiagnosis ciri-ciri kepribadian altruistik dan penggunaan pemrosesan statistik. Validitas metodologi untuk diagnosis cepat sikap kepribadian altruistik ditunjukkan. Nampaknya para “altruis” mampu menggunakan strategi coping yang tidak hanya mempertimbangkan kepentingan egois semata, namun juga menyadari nilai-nilai kerjasama dan gotong royong.

Nasinovskaya E.E. Metode mempelajari motivasi pribadi. Pengalaman meneliti aspek motivasi personal-semantik. M., 1988; Psikodiagnostik toleransi kepribadian / Ed. G. U. Soldatova, L. A. Shaigerova. M., 2008.

E.E.Nasinovsky

Diagnostik psikoterapi dinamis. Yu.B.Nekrasova. Sebuah metode yang menggabungkan fungsi diagnostik dan psikoterapi. DDP dikembangkan dalam sistem logopsikoterapi(pemulihan gangguan bicara) Yu.B.Nekrasova untuk penderita logoneurosis parah berupa gagap. Itu dilakukan dalam jangka waktu yang lama dan memungkinkan, dari satu waktu di sisi lain, untuk menerima dari pasien hasil introspeksi sadar dan produksi proyektif aktual, di sisi lain. – membawa perubahan terapeutik. Metode DDP didasarkan pada biblioterapi – pengobatan membaca terbimbing. O. dengan pasien terjadi melalui teks sastra, yang ditawarkan dalam “bundel” khusus dengan psikol yang dipilih secara khusus. tes atau kuesioner. Tata letak khusus dari blok diagnostik psikoterapi adalah subordinasi dari apa yang disebut. “tema lintas sektoral”: misalnya, kecemasan dapat ditelusuri dalam tes Taylor dan Ricks-Wessman, serta dalam analisis dongeng oleh G.-H. "The Ugly Duckling" karya Andersen dan cerita "Tosca" karya A. P. Chekhov; agresivitas diungkapkan oleh tes Rosenzweig dan analisis drama B. Shaw “Pygmalion”. Tugas diselesaikan secara tertulis, yang tidak menimbulkan trauma pada pasien dengan gangguan bicara parah. Keunikan diagnosis ini juga dilakukan “dari jarak jauh” (distant speaking), tanpa kehadiran psikolog (banyak pasien dari luar). kota), dan dibangun berdasarkan prinsip plot dan psikol yang meningkat. kompleksitas yang luput dari perhatian subjek, tetapi secara konsisten mengatur keterlibatan motivasi mereka dalam proses rehabilitasi sosial yang tidak biasa. Keunikan dialog antara pasien dan psikoterapis di DDP: “inisiatif bicara” ada di tangan pasien dalam situasi O. “jauh” (penulis karya adalah perantara antara pasien dan pasien psikoterapis). DDP memungkinkan, selain “internal. gambaran penyakitnya" (menurut R. A. Luria) untuk mengidentifikasi "internal. gambaran kesehatan” dan ciri-ciri pribadi unik pasien dan keluarganya dan, berdasarkan “potret keunikan” ini (Yu. B. Nekrasova), membangun strategi dan taktik untuk pekerjaan logopsikoterapi selanjutnya. Blok diagnostik memiliki tujuan ganda, di mana diagnostik mengarahkan dan mengarahkan logopsikoterapi, dan kemudian mengontrol hasil pengaruh logopsikoterapi dan sekali lagi mengarahkannya, tetapi pada tingkat yang lebih tinggi.

Nekrasova Yu. B. Prinsip dasar koreksi gangguan komunikasi bicara // Masalah. psikologi. 1986. Nomor 5; Itu dia. Fitur diagnostik dalam rehabilitasi orang dengan gangguan komunikasi wicara // Masalah. psikologi. 1991. Nomor 5; Itu dia. Perawatan dengan kreativitas. M., 2006.

Karpova N.L.

Kuesioner Insiden Kritis (CSI). N.V.Volkova, A.A. Ditujukan untuk mempelajari penilaian kognitif terhadap tingkat kesulitan situasi pidato. Dasar pembuatan kuesioner adalah proposisi bahwa reaksi bermuatan emosional yang paling negatif akan disebabkan oleh situasi pidato di mana terdapat kontradiksi antara kebutuhan akan pidato. pidato dan ketidakmungkinan implementasinya terlihat jelas. Kuesioner terdiri dari 83 item dan merupakan daftar situasi yang mengkarakterisasi berbagai situasi. sisi O., serta hal-hal yang dapat mempengaruhi keadaan emosional subjek O. Tingkat “kritis” situasi dinilai pada skala penilaian ordinal 5 poin. Berdasarkan hasil diagnosa, disusun profil situasi kritis berdasarkan 5 faktor (skala): 1) Pidato sehari-hari O.; 2) O. publik dengan penonton yang banyak; 3) Komunikasi ucapan yang diperluas; 4) Status sosial yang signifikan O.; 5) Komunikasi meminta/melaksanakan bantuan. Prosedur pemrosesannya melibatkan pengubahan skor “mentah” menjadi persentil dan membandingkannya dengan data normatif (dalam “norma” dan dengan logofobia parah (norma diperoleh dari sampel orang yang gagap)).

Volkova N.V. Studi situasi kritis dalam konteks pendekatan psikobiografi: teori, metodologi, metode penelitian // Materi Internasional XI. konferensi mahasiswa, mahasiswa pascasarjana dan ilmuwan muda "Lomonosov". M., 2004; Volkova N.V., Kiselnikov A.A. Menuju konstruksi tipologi situasi kritis komunikasi verbal pada logoneurosis // Materi konferensi peringatan yang didedikasikan untuk peringatan 120 tahun Masyarakat Psikologi Moskow. Buku Tahunan RPO. M., 2004.

NV Volkova (Kiselnikova)

Mendengarkan secara empatik adalah teknik kontak psikoterapi universal. A. S. Spivakovskaya. Hal ini dimaksudkan untuk penerapan psikoterapi O., dimana klien mendapat kesempatan untuk melihat dirinya seperti di cermin, tetapi di cermin khusus, yang tidak hanya menjadi cerminan seperti apa klien saat ini, tetapi juga untuk melihat dirinya dalam ruang transformasinya. Oleh K.Rogers, Orang yang berfungsi penuh adalah orang yang telah mencapai kesadaran mendalam dan utuh akan Diri sejatinya, yang disertai dengan ciri-ciri seperti keterbukaan terhadap pengalaman, kepercayaan pada penilaian intuitif, dan kemampuan mengambil keputusan berdasarkan pengalaman holistik. Pertumbuhan dan perkembangan kepribadian manusia yang berfungsi penuh terjadi dalam proses kontak psikoterapi, ketika psikoterapis memberikan klien kesempatan untuk secara bebas mengekspresikan pikiran dan perasaannya jika prinsip korespondensi, penghargaan positif tanpa syarat, dan pemahaman empatik diterapkan.

Korespondensi Kesesuaian adalah keadaan keselarasan antara komunikasi, pengalaman dan pemahaman. Penghargaan positif tanpa syarat – kepedulian terhadap seseorang yang tidak memerlukan imbalan pribadi apa pun, tidak posesif, dan tidak mengandung evaluasi negatif atau positif. Pemahaman Empati(Pemahaman empatik) - berdasarkan persepsi akurat tentang perasaan orang lain, kemampuan untuk memahami pengalaman orang lain sebagaimana dia sendiri yang mengalaminya. Saat ini vr. Teknik mendengarkan empatik banyak digunakan oleh psikoterapis dan berkualitas. prinsip dasar, dan sebagai teknologi universal kontak psikoterapi, dan dalam berbagai hal. modifikasi dalam kombinasi dengan psikoteknik lain (misalnya, dalam beatoterapi(Spivakovskaya, 2004). Menjauh adalah konsentrasi. Ini mewakili karya seorang psikoterapis dengan kesadaran dirinya saat ini, pembebasan batinnya. zona perhatian dunia untuk pesan klien, menjaga sikap kontemplatif, hangat dan netral Undangan untuk berbicara, dukungan untuk berbicara. Kemampuan terapis untuk mendukung dan menyemangati pembicara tanpa kata-kata, dengan bahasa tubuh, tanpa bertanya. Kepala mengangguk dan vokalisasi suportif ringan biasanya digunakan. Cerminan: langsung dan fokus. Refleksi langsung adalah pengulangan kata atau ungkapan klien, dalam bahasanya, dengan kosa kata yang melekat padanya. Refleksi fokus merupakan pengulangan pernyataan klien dengan kombinasi yang beragam. potongan-potongan ucapan. Rekonsiliasi, bekerja dengan jeda. Memungkinkan psikoterapis untuk menentukan efektivitas pekerjaannya secara langsung selama sesi. Psikoterapis, dengan bantuan kontak empatik, menempatkan cermin di depan klien, yang dapat menunjukkan arah kemungkinan perubahan yang diperlukan untuk aktivitas dan O.

Spivakovskaya A.S. Beberapa aspek beatoterapi // Vestn. Moskow Universitas, Ser. 14. Psikologi, 2004, Nomor 4; Spivakovskaya A.S., Mkhitaryan A.V. Dua belas dialog tentang psikologi transformasi diri dan hidup Anda. M., 2006; Rogers C.R. Terapi yang berpusat pada klien. Boston: Houghton Mifflin, 1951.

A. S. Spivakovskaya

Skala Mississippi untuk menilai reaksi pasca-trauma (MS, Skala Mississippi, Keane et al.). Adaptasi oleh N.V. Tarabrina. Skala Mississippi ada dalam 2 versi: militer dan sipil. MS versi militer dikembangkan untuk menilai tingkat keparahan reaksi stres pasca-trauma pada veteran tempur. Skala ini terdiri dari 35 pernyataan, yang masing-masing diberi peringkat pada skala Lickert 5 poin. Hasilnya dinilai dengan menjumlahkan poin-poin, indikator akhir memungkinkan kita untuk mengidentifikasi tingkat dampak pengalaman traumatis yang diderita individu. Reaksi perilaku dan pengalaman emosional yang dijelaskan dalam item kuesioner termasuk dalam 4 kategori, 3 diantaranya sesuai dengan kriteria DSM: 11 item ditujukan untuk mengidentifikasi gejala intrusif, 11 – penghindaran dan 8 pertanyaan berhubungan dengan kriteria fisiol. rangsangan (gairah). 5 pertanyaan sisanya ditujukan untuk mengidentifikasi perasaan bersalah dan ingin bunuh diri. MS memiliki sifat psikometrik yang diperlukan, dan skor akhir yang tinggi pada skala tersebut berkorelasi baik dengan diagnosis “gangguan stres pasca-trauma,” yang mendorong para peneliti untuk mengembangkan MS versi “sipil”, yang terdiri dari 39 pertanyaan yang mencerminkan stres internal. keadaan orang yang pernah mengalami situasi traumatis tertentu: labilitas afektif, dekomposisi. masalah pribadi, dll. Tanggapan dinilai dengan cara yang sama seperti MS militer. Skor total akhir memungkinkan kita untuk mengidentifikasi sejauh mana dampak pengalaman traumatis dan menilai tingkat psikososial. kesehatan subjek. Banyak pernyataan MS yang sesuai dengan penyelam. aspek modul untuk mendiagnosis kondisi stres pasca trauma, yang merupakan bagian dari Wawancara Klinis Terstruktur (SCID). Skor total yang tinggi pada skala tersebut berkorelasi baik dengan diagnosis PTSD. Saat ini vr. teknik ini banyak digunakan untuk skrining guna menyeleksi pasien yang membutuhkan psikokoreksi dan psikoterapi, serta penelitian ilmiah. - riset tujuan.

Psikologi stres pasca-trauma. Panduan praktis dalam 2 bagian / Sub. ed. N.V. Tarabrina. M., 2007; Keane N.M., Caddell J.M., Taylor K.L. Skala Mississippi untuk PTSD Terkait Pertempuran: Tiga Studi dalam Keandalan dan Validitas // J. Konsultasi dan Psikologi Klinis. 1988.V.56.No.1.

N.V. Tarabrina

Inventarisasi Pertumbuhan Pasca Trauma (PTG). Tadesh, Calhoun. Adaptasi oleh M.Sh. Ditujukan untuk mengukur tingkat pertumbuhan pasca trauma. Pertumbuhan pasca trauma dipahami sebagai pertumbuhan kepribadian yang terjadi pada seseorang yang pernah mengalami stres traumatis, yang tidak dialaminya sebelum peristiwa traumatis tersebut. Kuesioner berisi 21 pernyataan, skala jawaban didasarkan pada skema 6 poin (dari 0 hingga 5 poin). Tekniknya meliputi 5 skala: 1) Sikap terhadap orang lain; 2) Kesempatan baru; 3) Kekuatan kepribadian; 4) Perubahan rohani; 5) Meningkatkan nilai kehidupan. Penilaian kuantitatif pertumbuhan pasca trauma untuk setiap skala dilakukan dengan skoring total. Pemrosesan dilakukan sesuai dengan skor “mentah”. Dengan menggunakan tabel normatif, indeks dan intensitas pertumbuhan pasca-trauma ditentukan untuk setiap faktor secara terpisah dan skor total seluruh kuesioner.

Psikologi manusia yang positif. M., 2007.

M.Sh

Skala “Keberhasilan Adaptasi Pasca Trauma Militer” bersifat multikomponen (Skala UWPA). E. O. Lazebnaya. Dirancang untuk menilai efektivitas subjektif dari proses adaptasi stres pasca-trauma (PSA) pascaperang. UVPA berisi skala khusus untuk penilaian subjektif PSA berdasarkan 4 poin utama. parameter (bidang) fungsi sosial – aktivitas profesional ("Pekerjaan"); mengatur dan menghabiskan waktu luang ("Santai"); interaksi antarpribadi ("Komunikasi"); menjaga somatik dan mental kesehatan ("Kesehatan"). Dengan menggunakan skala semantik bipolar lima poin, fitur solusi dinilai selama PSA 4 utama. untuk setiap bidang masalah adaptasi swasta: tingkat keparahan dan durasi mengatasi kesulitan adaptasi; tingkat pencapaian penguasaan masalah ini dan tingkat kepuasan terhadap hasil adaptasi. Indeks keparahan yang digeneralisasikan oleh UVPA dihitung (D) dan durasi adaptasi ( T), tingkat adaptasi yang dicapai (kiri) dan kepuasan subjektif dengan fungsi pasca-trauma (S). Dasar Indikator UVPA – Indeks efisiensi adaptasi integral aku neraka mencerminkan hubungan antara penilaian kepuasan dan hasil yang dicapai dari proses adaptasi dengan “harga” subjektifnya (tingkat keparahan dan durasi): anak laki-laki = (L?S) + (T?D).

Lazebnaya E.O. Penilaian subyektif terhadap keberhasilan proses adaptasi stres pasca-trauma // Psikologi kondisi mental: Sat. Seni. Jil. 6 / Ed. A. O. Prokhorova. Kazan, 2006; Lazebnaya E.O., Zelenova M.E. Penentu subyektif dan situasional dari keberhasilan proses adaptasi stres pasca-trauma personel militer // Psikologi adaptasi dan lingkungan sosial: pendekatan modern, masalah, prospek / Bertanggung jawab. ed. L. G. Dikaya, A. L. Zhuravlev. M., 2007.

E. O. Lazebnaya

Metode koreksi sensorimotor dalam kerja kelompok dengan anak. T.G.Goryacheva, A.S.Sultanova. Ditujukan untuk koreksi sensorimotor pada anak dengan berbagai kelainan. psikol. masalah. Tekniknya merupakan sintesis dari berbagai macam. teknik psikoterapi dan pelatihan pemasyarakatan dan pengembangan. Selain hilangnya gejala patologis, jenis pekerjaan ini membantu anak memecahkan masalah yang terkait dengan gangguan adaptasi sosial dan kesulitan dalam O. Kerja kelompok menciptakan lingkungan yang optimal bagi anak yang perlu mengembangkan keterampilan kontak sosial. Berdasarkan jenisnya, kelompok koreksi sensorimotorik diklasifikasikan menjadi psikoterapi dan pendidikan, karena tujuan kerja kelompok adalah untuk memecahkan masalah psikoterapi. dan masalah sosial anak dan pengajaran pengaturan perilaku sendiri; Definisi dikembangkan selama bekerja. keterampilan dan kemampuan O. Biasanya, kelompok yang terdiri dari 6–8 anak (perempuan dan laki-laki) dipilih dengan perbedaan usia tidak lebih dari 2 tahun (5–6 tahun, 7–8 tahun, dll.), memiliki kesamaan status neuropsikologis, terlepas dari nosologi. Dengan demikian, kelompok yang sama dengan anak-anak dengan gangguan psikosomatik dapat mencakup anak-anak dengan neurosis, kebiasaan patologis, gangguan hiperaktif dan perhatian, serta keterbelakangan mental ringan. perkembangan, serta mereka yang memiliki patologi bersamaan. Sangat penting bahwa tidak lebih dari dua anak hiperaktif dalam kelompok, dan hanya satu yang mengalami hiperfungsi belahan otak kanan. Anak-anak dengan gangguan jiwa sebaiknya tidak dimasukkan dalam kelompok tersebut. gangguan dan penyintas kekerasan seksual. Anak-anak yang masih bersaudara, kecuali kembar, tidak diterima dalam satu kelompok. Kelompok bersifat tertutup, karena kelas berlangsung dari 6 bulan hingga 2 tahun, tergantung usia dan kondisi anak. Tekniknya terdiri dari 4 tahap: Tahap 1 - tahap berpacaran, meningkatkan hubungan anak-ibu, melatih keterampilan motorik dasar (gerakan tonik dan lokomotor). Durasi – 6–8 minggu. Tugas presenter pada tahap ini adalah menciptakan suasana kepercayaan yang maksimal. mencapai asimilasi aturan perilaku dalam sekelompok anak dan orang tua. Sebagai salah satu faktor dalam pengelolaan kelompok, diperkenalkan metode penghargaan dan hukuman; Tahap 2. Tujuan: melatih gerak lokomotor dan peregangan. Durasi – 4–6 minggu. Ini adalah tahap konflik dan konfrontasi. Terjadi proses diferensiasi status kelompok: kelompok terbagi menjadi aktif dan pasif, dominan dan subordinat. Pada tahap inilah anak-anak mulai aktif mengembangkan keterampilan O.; Tahap 3. Tugasnya adalah bekerja dengan sinkinesis patologis. Durasi – 8–10 minggu; Tahap 4. Tugasnya adalah bekerja dengan sinkinesis patologis dan membentuk sinergi yang memadai. Durasi – 4–6 minggu. Tahap memuluskan konflik dan menyatukan kelompok. Anak belajar bekerja mandiri, saling membantu dan menerima bantuan, serta mengungkapkan permasalahannya secara terbuka. Fase ini ditandai dengan meningkatnya minat dalam memecahkan permasalahannya (terutama pada anak usia sekolah) dan keyakinan terhadap kekuatan sendiri. Keterampilan O yang dikembangkan terwujud sepenuhnya. Koreksi sensorimotor merupakan metode integratif, menempati tempat khusus di antara metode psikoterapi dan psikokorektif lainnya dan merupakan dasar dasar untuk psikoterapi lebih lanjut. bekerja dengan anak-anak.

Evolusi Strategi Interpersonal Konsep kepribadian kita memperhitungkan peran sejarah evolusi kita dalam membentuk pola berpikir, perasaan, dan tindakan. Kita dapat lebih memahami struktur, fungsi dan proses kepribadian jika kita memeriksa sikap, perasaan dan

Dari buku Strategies of Geniuses (Aristoteles Sherlock Holmes Walt Disney Wolfgang Amadeus Mozart) oleh Dilts Robert

Dari buku Motivasi dan Kepribadian pengarang Maslow Abraham Harold

Mengatasi Versus Ekspresi Berikut ini adalah penjelasan singkat tentang perbedaan antara perilaku mengatasi dan perilaku ekspresif. Mengatasi - perilaku menurut definisi berorientasi pada tujuan dan termotivasi; ekspresi sering terjadi

Pemilihan strategi Catatan ini terkait erat dengan materi berikut: "Model prediksi" "Asosiasi memori" "Pengalaman" "Parameter kritis" Dalam hal ini, saya akan merekomendasikan kembali ke sana setelah membacanya untuk memutuskan apa yang harus dilakukan

Dari buku Homo Sapiens 2.0 oleh Sapiens 2.0 Homo

Konsep umum strategi Pada prinsipnya, setiap orang sampai taraf tertentu memahami apa itu strategi. Dengan memiliki seperangkat pengetahuan tertentu yang diperoleh sebagai hasil perolehan dan pemrosesan pengalaman, kami membangun model perilaku tertentu. Strategi adalah model untuk mencapai suatu tujuan. Tepatnya kapan

Dari buku Cara Mengatasi Stress dan Depresi oleh Mackay Matthew

Pemilihan strategi Catatan ini terkait erat dengan materi berikut: "Model prediksi" "Asosiasi memori" "Pengalaman" "Parameter kritis" Dalam hal ini, saya akan merekomendasikan kembali ke sana setelah membacanya untuk memutuskan apa yang harus dilakukan

Dari buku Psikologi Perbedaan Individu pengarang Ilyin Evgeniy Pavlovich

Pernyataan Mengatasi Kognitif Anda juga perlu merumuskan pernyataan mengatasi untuk setiap titik stres dalam rangkaian kejadian Anda. Pernyataan penanggulangan yang efektif akan mengingatkan Anda bahwa Anda mampu mengatasi situasi tersebut dan dapat menawarkan sesuatu yang istimewa

Dari buku Deviantology [Psikologi perilaku menyimpang] pengarang Zmanovskaya Elena Valerievna

12. MENGATASI PAPARAN Pemulihan total dari fobia apa pun bergantung pada keberhasilan mengekspos diri Anda pada elemen dasar ketakutan Anda dalam kehidupan nyata. Di Bab Sebelas, Anda belajar mengembangkan hierarki situasi menakutkan dan membayangkan secara mental pemandangan ini,

Dari buku Kekuatan Optimisme. Mengapa orang yang positif hidup lebih lama pengarang Clifton Donald

Daftar Strategi Alternatif Sasaran A: 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dari buku Antistress di Kota Besar pengarang Tsarenko Natalya

Bab 22 Perbedaan dalam strategi mengatasi (mengatasi perilaku) dan penggunaan mekanisme pertahanan Orang sering kali harus menghadapi situasi ketegangan dan ketidaknyamanan internal. Mereka bereaksi terhadap hal ini dengan dua cara: dengan membangun strategi penanggulangan secara sadar

Dari buku penulis

LAMPIRAN 11 METODE PENENTUAN STRATEGI COPING INDIVIDU OLEH E. HAIM Deskripsi Metode ini dirancang untuk mengidentifikasi gaya individu dalam mengatasi stres. Dapat digunakan untuk mendiagnosis pola perilaku tidak produktif dan sumber daya

Dari buku penulis

Lima strategi Strategi satu Jangan biarkan “ember” Anda kosong Strategi dua Kepositifan mengemuka Strategi tiga Harus banyak teman baik Strategi empat Buat kejutan Strategi lima Aturan emas

Dari buku penulis

Apa yang dimaksud dengan strategi coping, atau Apa yang dapat kita lakukan dengan stres? Pada bab-bab sebelumnya telah dikatakan bahwa untuk mengatasi situasi stres, seseorang mengembangkan apa yang disebut dengan coping behavior atau strategi coping sepanjang hidupnya

Teknik D. Amirkhan dimaksudkan untuk mendiagnosis strategi koping dasar dari perilaku yang digunakan seseorang untuk mengatasi situasi stres. Metodologi “Indikator strategi penanggulangan”, dikembangkan berdasarkan analisis faktor. Landasan teori metodologi ini adalah gagasan bahwa perilaku masyarakat dalam situasi stres psikologis dapat digambarkan dalam tiga kelompok:

    Strategi pemecahan masalah adalah kemampuan untuk menggunakan semua sumber daya pribadi dalam situasi stres.

    Strategi mencari dukungan sosial adalah kemampuan untuk secara aktif mencari dukungan sosial dalam situasi stres.

    Strategi penghindaran adalah kemampuan seseorang untuk menghindari penyelesaian masalah yang akan datang dengan menghindari situasi masalah. Penulis teknik ini mengidentifikasi cara pasif dan aktif untuk menghindari situasi masalah.

Strategi perilaku menghindar, menurut penulis metodologi, merupakan ciri dari perilaku individu yang mengalami maladaptasi pada tingkat perkembangan yang lebih rendah.

Amirkhan mengkarakterisasi perilaku koping sebagai penggunaan paling efektif dari kombinasi tiga strategi koping yang dijelaskan, tergantung pada situasi stres.

Adaptasi: Lembaga Penelitian Psikoneurologi dinamai demikian. V.M.Bekhtereva. DI ATAS. Sirotoy, V.M. Yaltonsky (1994-1995).

Skala: pemecahan masalah, mencari dukungan sosial, penghindaran masalah

Tema: perlindungan Pengujian: ciri-ciri kepribadian· Usia: orang dewasa Jenis tes: lisan· Pertanyaan: 33 Komentar: 3 · menulis

Tujuan tes

Teknik ini dimaksudkan untuk mendiagnosis strategi coping dominan yang dimiliki seseorang. Diadaptasi di Institut Penelitian Psikoneurologi. V.M.Bekhtereva.

Instruksi tes

Formulir pertanyaan menyajikan beberapa kemungkinan cara untuk mengatasi masalah dan kesulitan. Setelah membaca pernyataan, Anda dapat menentukan opsi mana yang biasanya Anda gunakan.

Coba pikirkan salah satu masalah serius yang Anda hadapi selama setahun terakhir yang membuat Anda cukup khawatir. Jelaskan masalah ini dalam beberapa kata.

Sekarang, saat Anda membaca pernyataan di bawah ini, pilihlah satu dari tiga jawaban yang paling tepat untuk setiap pernyataan.

Pernyataan

"Saya sangat setuju"

"Setuju"

"Saya tidak setuju"

2. Saya berusaha melakukan segalanya agar saya dapat menyelesaikan masalah dengan cara terbaik

3. Saya mencari semua solusi yang mungkin sebelum melakukan apa pun.

4. Mencoba mengalihkan perhatian dari masalah

5. Saya menerima simpati dan pengertian dari seseorang

6. Saya melakukan segala yang saya bisa untuk mencegah orang lain melihat bahwa saya melakukan hal yang buruk.

7. Saya mendiskusikan situasi ini dengan orang lain karena diskusi membuat saya merasa lebih baik.

8. Saya menetapkan sendiri sejumlah tujuan yang memungkinkan saya mengatasi situasi secara bertahap

9. Saya mempertimbangkan pilihan saya dengan sangat hati-hati.

10. Saya bermimpi, saya berfantasi tentang masa-masa yang lebih baik.

11. Saya mencoba berbagai cara untuk memecahkan suatu masalah sampai saya menemukan solusi yang tepat.

12. Saya menceritakan ketakutan saya kepada saudara atau teman.

13. Saya menghabiskan lebih banyak waktu sendirian dibandingkan biasanya.

14. Saya menceritakan situasi yang saya alami kepada orang lain, karena hanya dengan berdiskusi akan membantu saya mengambil keputusan.

15. Saya memikirkan apa yang perlu saya lakukan untuk memperbaiki situasi.

16. Saya fokus sepenuhnya pada pemecahan masalah.

17. Saya memikirkan rencana tindakan pada diri saya sendiri.

18. Saya menonton TV lebih lama dari biasanya.

19. Pergi menemui seseorang (teman atau profesional) untuk membantu saya merasa lebih baik

20. Berdiri teguh dan memperjuangkan apa yang saya butuhkan dalam situasi ini.

21. Saya menghindari komunikasi dengan orang lain

22. Saya beralih ke hobi atau olahraga yang harus saya hindari. masalah

23. Saya pergi ke teman untuk meminta nasihat tentang cara memperbaiki situasi

24. Saya menemui seorang teman agar dia dapat membantu saya memahami masalahnya dengan lebih baik.

25. Saya menerima simpati dan saling pengertian teman

26. Saya tidur lebih lama dari biasanya

27. Saya berfantasi tentang bagaimana segala sesuatunya bisa berubah.

28. Saya membayangkan diri saya sebagai pahlawan dalam buku atau film.

29. Mencoba memecahkan suatu masalah

30. Saya ingin orang lain meninggalkan saya sendiri

31. Saya menerima bantuan dari teman atau saudara

32. Saya mencari kepastian dari orang-orang yang mengenal saya lebih baik

33. Saya mencoba merencanakan tindakan saya dengan hati-hati daripada bertindak impulsif di bawah pengaruh motivasi eksternal.

Tanggal publikasi: 01-03-2013 00:38:17

Indikator strategi coping (D. Amirkhan)

Timbangan: pemecahan masalah, mencari dukungan sosial, mengatasi, menghindari masalah

Tujuan tes: Teknik ini dimaksudkan untuk mendiagnosis strategi coping dominan yang dimiliki seseorang. Diadaptasi di Institut Penelitian Psikoneurologi. V.M.Bekhtereva.

Instruksi pengujian: Formulir pertanyaan menyajikan beberapa kemungkinan cara untuk mengatasi masalah dan kesulitan. Setelah membaca pernyataan, Anda dapat menentukan opsi mana yang biasanya Anda gunakan. Coba pikirkan salah satu masalah serius yang Anda hadapi selama setahun terakhir yang membuat Anda cukup khawatir. Jelaskan masalah ini dalam beberapa kata. Sekarang, saat Anda membaca pernyataan di bawah ini, pilihlah satu dari tiga jawaban yang paling tepat untuk setiap pernyataan.

Saya sangat setuju.

Setuju.

Saya tidak setuju.

Tes

2. Saya berusaha melakukan segalanya agar saya dapat menyelesaikan masalah dengan cara terbaik.

3. Saya mencari semua solusi yang mungkin sebelum melakukan apa pun.

4. Saya mencoba mengalihkan perhatian saya dari masalah tersebut.

5.Saya menerima simpati dan pengertian seseorang.

6. Saya melakukan yang terbaik untuk mencegah orang lain melihat bahwa perbuatan saya buruk.

7. Saya mendiskusikan situasi ini dengan orang lain karena diskusi membantu saya merasa lebih baik.

8. Saya menetapkan sendiri sejumlah tujuan yang memungkinkan saya mengatasi situasi secara bertahap.

9. Saya mempertimbangkan pilihan saya dengan sangat hati-hati.

10. Saya bermimpi dan berfantasi tentang masa-masa yang lebih baik.

11. Saya mencoba berbagai cara untuk menyelesaikan masalah sampai saya menemukan cara yang paling sesuai.

12. Saya menceritakan ketakutan saya kepada saudara atau teman.

13. Saya menghabiskan lebih banyak waktu sendirian daripada biasanya.

14. Saya memberi tahu orang-orang tentang situasi yang ada, karena hanya dengan mendiskusikannya dapat membantu saya mencapai penyelesaian.

15. Saya memikirkan apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki situasi.

16. Saya fokus sepenuhnya pada pemecahan masalah.

17. Saya sedang memikirkan rencana tindakan.

18.Saya menonton TV lebih lama dari biasanya.

19. Saya menemui seseorang (teman atau dokter spesialis) untuk membantu saya merasa lebih baik.

20. Saya bertahan dan berjuang untuk apa yang saya butuhkan dalam situasi ini.

21. Saya menghindari komunikasi dengan orang lain.

22. Saya beralih ke hobi atau berolahraga untuk menghindari masalah.

23. Saya pergi menemui seorang teman agar dia dapat membantu saya lebih memahami masalahnya.

24. Saya menemui seorang teman untuk meminta nasihat tentang cara memperbaiki situasi.

25.Saya menerima simpati dan saling pengertian dari teman-teman yang mempunyai permasalahan yang sama.

26. Saya tidur lebih lama dari biasanya.

27. Saya berfantasi bahwa segalanya bisa saja berbeda.

28. Saya membayangkan diri saya sebagai pahlawan dalam buku atau film.

29. Saya sedang mencoba memecahkan suatu masalah.

30. Saya ingin orang lain meninggalkan saya sendiri.

31.Saya menerima bantuan dari teman atau saudara.

32. Saya mencari kepastian dari orang-orang yang mengenal saya lebih baik.

33. Saya mencoba merencanakan tindakan saya dengan hati-hati daripada bertindak impulsif.

Pemrosesan dan interpretasi hasil tes

Skala “penyelesaian masalah” – menjawab “Ya” untuk poin: 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 30.

Skala “mencari dukungan sosial” – menjawab “Ya” untuk poin: 1, 5, 7, 12, 14, 19, 23, 24, 25, 31, 32.

Skala “penghindaran masalah” – menjawab “Ya” untuk poin: 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.

Poin diberikan sesuai dengan skema berikut:

Jawaban “Sangat Setuju” bernilai 3 poin.

Jawaban “Setuju” bernilai 2 poin.

Jawaban “Tidak Setuju” bernilai 1 poin.

Standar untuk menilai hasil tes:

Penyelesaian Masalah

Menemukan dukungan sosial

Menghindari masalah

Sangat rendah< 16 < 13 < 15

Rendah 17 – 21 14 – 18 16 – 23

Rata-rata 22 – 30 19 – 28 24 – 26

Sumber: Ilyin, E.P. Psikologi perbedaan individu.// E.P. Ilyin. - St Petersburg: Peter, 2004. - pp. 554-556. Dalam file, pengolahan menggunakan Excel. Teknik ini dikembangkan oleh D. Amirkhan dan dimaksudkan untuk mendiagnosis strategi koping dominan seseorang. Diadaptasi untuk melakukan penelitian dalam bahasa Rusia oleh N.A. Sirota (1994) dan V.M. Yaltonsky (1995). Landasan teoriJ. Amirkhan, berdasarkan analisis faktor dari berbagai respon coping terhadap stres, mengembangkan “Indikator Strategi Coping.” Dia mengidentifikasi 3 kelompok strategi penanggulangan: pemecahan masalah, mencari dukungan sosial dan penghindaran (Amirkhan J., 1990). “Indikator Strategi Mengatasi” dapat dianggap sebagai salah satu alat yang paling berhasil untuk mempelajari strategi dasar perilaku manusia. Ide dari kuesioner ini adalah bahwa semua strategi perilaku yang dikembangkan seseorang selama hidupnya dapat dibagi menjadi tiga kelompok besar:
Strategi pemecahan masalah adalah strategi perilaku aktif di mana seseorang mencoba menggunakan semua sumber daya pribadinya yang tersedia untuk menemukan cara-cara yang mungkin untuk menyelesaikan suatu masalah secara efektif.
Strategi mencari dukungan sosial adalah strategi perilaku aktif di mana seseorang, untuk menyelesaikan suatu masalah secara efektif, mencari bantuan dan dukungan dari lingkungannya: keluarga, teman, orang terdekat.
Strategi penghindaran adalah strategi perilaku di mana seseorang berusaha menghindari kontak dengan kenyataan di sekitarnya dan menghindari penyelesaian masalah.

File akan dikirim ke alamat email yang dipilih. Mungkin diperlukan waktu hingga 1-5 menit sebelum Anda menerimanya.

File akan dikirim ke akun Kindle Anda. Mungkin diperlukan waktu hingga 1-5 menit sebelum Anda menerimanya.
Harap dicatat Anda harus menambahkan email kami [dilindungi email] ke alamat email yang disetujui. Baca selengkapnya.

Anda dapat menulis resensi buku dan berbagi pengalaman Anda. Pembaca lain akan selalu tertarik dengan pendapat Anda tentang buku yang Anda baca. Baik Anda menyukai buku tersebut atau tidak, jika Anda memberikan pemikiran yang jujur ​​dan mendetail maka orang akan menemukan buku baru yang tepat untuk mereka.

Metodologi untuk mempelajari strategi koping dasar - “Indikator strategi untuk mengatasi stres” diciptakan oleh D. Amirkhan pada tahun 1990. Tekniknya berupa angket penilaian diri singkat yang terdiri dari 33 pernyataan yang menentukan strategi dasar coping dan ekspresinya dalam struktur perilaku coping terhadap stres. Analisis faktor tiga tahap dari berbagai respons koping yang spesifik secara situasional terhadap stres memungkinkan D. Amirkhan mengidentifikasi tiga strategi koping dasar: pemecahan masalah, mencari dukungan sosial, dan penghindaran (penghindaran). Kuesioner dapat digunakan untuk mempelajari remaja, dewasa muda dan dewasa.

Bahan percobaan

Formulir metode berisi instruksi dan teks kuesioner

Nama terakhir nama depan_______________________________________________________________

Usia______________________________________________________________

Kelas________________________________________________________________

Kami tertarik pada bagaimana orang mengatasi masalah, kesulitan dan kesulitan dalam hidup mereka. Formulir tersebut menyajikan beberapa kemungkinan opsi untuk mengatasi masalah. Setelah Anda memahami pernyataan tersebut, Anda dapat menentukan opsi mana yang disarankan yang biasanya Anda gunakan. Semua jawaban Anda akan tetap tidak diketahui oleh orang luar. Coba pikirkan salah satu masalah besar yang Anda hadapi dalam 6 bulan terakhir yang membuat Anda cukup khawatir, dan uraikan masalah ini dengan kata-kata yang sebanyak-banyaknya. Sekarang, saat Anda membaca pernyataan di bawah ini, pilihlah satu dari tiga jawaban yang paling tepat untuk masing-masing pernyataan.

Daripada ya daripada tidak

2. Saya berusaha melakukan segalanya agar saya dapat menyelesaikan masalah dengan cara terbaik

3. Saya mencari semua solusi yang mungkin sebelum melakukan apa pun.

4. Mencoba mengalihkan perhatian dari masalah

5. Saya menerima simpati dan pengertian dari seseorang

6. Saya melakukan segala yang saya bisa untuk mencegah orang lain melihat bahwa saya melakukan hal yang buruk.

7. Saya mendiskusikan situasi ini dengan orang lain karena diskusi membuat saya merasa lebih baik.

8. Saya menetapkan sendiri sejumlah tujuan yang memungkinkan saya mengatasi situasi secara bertahap

9. Saya mempertimbangkan pilihan saya dengan sangat hati-hati.

10. Saya bermimpi, saya berfantasi tentang masa-masa yang lebih baik.

11. Saya mencoba berbagai cara untuk memecahkan suatu masalah sampai saya menemukan solusi yang tepat.

12. Saya menceritakan ketakutan saya kepada saudara atau teman.

13. Saya menghabiskan lebih banyak waktu sendirian dibandingkan biasanya.

14. Saya menceritakan situasi yang saya alami kepada orang lain, karena hanya dengan berdiskusi akan membantu saya mengambil keputusan.

15. Saya memikirkan apa yang perlu saya lakukan untuk memperbaiki situasi.

16. Saya fokus sepenuhnya pada pemecahan masalah.

17. Saya memikirkan rencana tindakan pada diri saya sendiri.

18. Saya menonton TV lebih lama dari biasanya.

19. Pergi menemui seseorang (teman atau profesional) untuk membantu saya merasa lebih baik

20. Berdiri teguh dan memperjuangkan apa yang saya butuhkan dalam situasi ini.

21. Saya menghindari komunikasi dengan orang lain

22. Saya beralih ke hobi atau olahraga yang harus saya hindari. masalah

23. Saya pergi ke teman untuk meminta nasihat tentang cara memperbaiki situasi

24. Saya menemui seorang teman agar dia dapat membantu saya memahami masalahnya dengan lebih baik.

25. Saya menerima simpati dan saling pengertian teman

26. Saya tidur lebih lama dari biasanya

27. Saya berfantasi tentang bagaimana segala sesuatunya bisa berubah.

28. Saya membayangkan diri saya sebagai pahlawan dalam buku atau film.

29. Mencoba memecahkan suatu masalah

30. Saya ingin orang lain meninggalkan saya sendiri

31. Saya menerima bantuan dari teman atau saudara

32. Saya mencari kepastian dari orang-orang yang mengenal saya lebih baik

33. Saya mencoba merencanakan tindakan saya dengan hati-hati daripada bertindak impulsif di bawah pengaruh motivasi eksternal.

Urutan perilaku

Tekniknya dilakukan secara frontal – dengan seluruh kelas atau sekelompok siswa. Setelah formulir dibagikan, siswa diminta membaca petunjuk, kemudian psikolog harus menjawab semua pertanyaan yang diajukan. Setelah itu, siswa bekerja secara mandiri, dan psikolog tidak menjawab pertanyaan apa pun.

Pemrosesan dan interpretasi hasil

Jawaban subjek tes dibandingkan dengan kuncinya

Untuk mendapatkan skor keseluruhan untuk strategi yang sesuai, dihitung jumlah poin untuk semua 11 poin yang terkait dengan strategi ini. Skor minimum untuk setiap skala adalah 11 poin, maksimum 33 poin.

Jika 1 dari 11 soal hilang, Anda dapat melakukan hal berikut: hitung skor rata-rata untuk 10 soal yang dijawab subjek, lalu kalikan angka tersebut dengan 11; skor total pada skala akan dinyatakan sebagai bilangan bulat di sebelah hasil ini. (Misalnya, rata-rata berskala 2,12 dikalikan 11 = 23,32 dengan total skor 24.)

Jika dua poin atau lebih terlewat, data subjek tidak diproses.

Suatu strategi dianggap dominan jika skornya lebih dari tiga poin lebih tinggi dari strategi lainnya.