Siapa yang membenci pekerjaannya. Saya benci pekerjaan saya: kami mencari penyebabnya dan memecahkan masalah. Alasan membenci pekerjaan

Di tingkat legislatif, telah ditetapkan peraturan yang mengatur proses hubungan kerja antara pekerja dan pengusaha. Kode Perburuhan Federasi Rusia (selanjutnya disebut Kode) memberikan perhatian khusus pada masalah memastikan hak istirahat karyawan. Selama periode ini, mereka memiliki kesempatan tidak hanya untuk tidak bekerja, tetapi juga untuk menerima pembayaran wajib, serta jaminan retensi posisi. Karyawan juga mempunyai hak untuk dibebaskan dari tugas pekerjaannya selama sakit. Dasarnya adalah cuti sakit yang diterima di institusi kesehatan, yang diperlukan untuk penghitungan dan pembayaran tunjangan cacat sementara. Pada saat yang sama, hal ini juga menjadi alasan ketidakhadiran karyawan di tempat kerjanya.

Sejak tahun 2011, Kementerian Kesehatan telah memperkenalkan formulir terpadu untuk menerbitkan surat keterangan tidak mampu bekerja, yang memiliki sedikit perbedaan dalam penyelesaiannya tergantung pada situasi spesifik. Klarifikasi dan penambahan aturan pengisian cuti sakit telah banyak dipublikasikan, namun masih terdapat permasalahan yang memerlukan perhatian khusus. Perlu dipahami dengan jelas kapan dan untuk jangka waktu berapa, lembaran itu harus dibuat dan apakah mungkin untuk memperoleh lembaran itu secara surut. Anda dapat mengeluarkan cuti sakit dalam tiga kasus: karena sakit, karena hamil dan melahirkan, serta untuk merawat anak. Di bawah ini kami mempertimbangkan persyaratan desain untuk setiap jenis.

Cara menerbitkan surat keterangan cuti sakit yang benar

Kesalahpahaman yang sangat umum yang dialami banyak warga adalah bahwa mereka menganggap dokter mana pun dapat mengeluarkan cuti sakit. Tapi ini tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Dokter darurat dan dokter di unit gawat darurat rumah sakit tidak dapat meresepkannya. Untuk mendapatkan cuti sakit, Anda harus menghubungi institusi kesehatan yang telah mendapat izin dari Kementerian Kesehatan untuk menerbitkan surat keterangan tidak mampu bekerja sementara. Saat mengajukan cuti sakit, cukup menunjukkan paspor saja. Undang-undang tidak mengatur dokumen tambahan.

Baca tata cara pengisian surat keterangan cuti sakit:

Bila mengunjungi klinik pada akhir hari kerja, cuti sakit diberikan mulai hari berikutnya. Prosedur ini dibuat untuk mencegah konflik upah dan cuti cacat sementara.

Undang-undang melarang penghitungan hari yang sama dengan hari kerja dan hari bolos karena sakit. Pasien berhak memilih waktu pendaftaran, bisa pada hari kunjungan ke institusi kesehatan atau pada saat penutupan surat keterangan tidak mampu bekerja. Namun, pemberian cuti sakit tidak mungkin dilakukan secara surut. Perbuatan demikian dilarang oleh undang-undang dan merupakan tindak pidana.

Penyakit seorang karyawan di luar negeri dicatat dengan cara yang sedikit berbeda. Jika seorang karyawan jatuh sakit dalam perjalanan bisnis ke luar negeri, keputusan tentang keabsahan dokumen medis yang mengkonfirmasi fakta ini dibuat oleh komisi medis. Setelah menerima putusan positif, alih-alih sertifikat medis asing, cuti sakit diberikan sesuai dengan aturan Rusia. Setelah itu, proses berjalan seperti biasa.

Pendaftaran cuti sakit pada saat cuti berbayar

Majikan perlu mengetahui bahwa pekerja berhak mendapatkan kompensasi hari istirahat jika dia sakit pada saat itu. Artinya, pekerja dapat memperpanjang waktu liburan sesuai dengan jumlah hari yang digunakan untuk berobat, atau menunda penggunaannya berdasarkan kesepakatan dengan pemberi kerja ke jangka waktu lain. Tidak mungkin membuka cuti sakit selama liburan dengan biaya sendiri. Permulaan sakit akan dianggap pada hari Anda kembali bekerja jika Anda tidak dapat memulai tugas Anda karena alasan kesehatan.

Berapa lama saya bisa mendapatkan cuti sakit?

Tidak ada dokter yang dapat memperkirakan secara pasti waktu sakitnya, sehingga waktu yang dihabiskan seorang karyawan untuk berobat tidak dapat dibatasi pada jumlah hari tertentu. Undang-undang menetapkan jangka waktu maksimum pemberian cuti sakit. Tetapi jika penyakitnya tidak kunjung sembuh dan kondisinya tidak kunjung membaik, maka ditunjuklah komisi dokter yang berwenang untuk memperpanjangnya selama lima belas hari sekaligus. Hari ini sudah terpasang:

Informasi lebih lanjut mengenai syarat dan batasan penghitungan cuti sakit:

• dokter yang merawat - lima belas hari kalender,
• dokter gigi dan paramedis - sepuluh hari.

Cuti sakit harus diserahkan untuk pendaftaran di perusahaan selambat-lambatnya enam bulan setelah penutupan. Batas waktu ini ditetapkan untuk mencakup semua situasi luar biasa. Dalam aktivitas sehari-hari, tidak disarankan untuk menunda waktu penyerahan dokumen secara artifisial. Kegagalan untuk segera memberi tahu pemberi kerja tentang alasan yang sah dapat menyebabkan munculnya masalah ketidakhadiran selama jam kerja dan dimulainya proses pemecatan. Setelah cuti sakit diberikan, departemen akuntansi menghitung dan menghitung jumlah tunjangan sakit. Karyawan akan menerimanya pada gaji berikutnya.

Cara mendaftar cuti sakit hamil dan melahirkan

Tata cara pemberian cuti sakit tersebut mempunyai beberapa keistimewaan dibandingkan dengan surat keterangan tidak mampu bekerja sementara karena sakit, namun bentuknya sama dalam kedua kasus tersebut. Surat keterangan cuti sakit selama hamil dan persalinan yang akan datang dapat dikeluarkan oleh dokter yang berwenang menyiapkan dokumen tersebut. Cuti sakit diberikan dalam jangka waktu yang ditentukan secara ketat:

Cara mengisi cuti sakit hamil yang benar:

• pada minggu ketiga puluh dalam kasus kehamilan tunggal,
• pada tanggal dua puluh delapan dengan kehamilan ganda.

Total waktu yang dihabiskan untuk istirahat hukum dibagi menjadi dua bagian:

• pada kehamilan normal, total durasinya adalah 140 hari, dimana 70 hari sebelum kelahiran dan 70 hari setelahnya,
• dengan kelahiran ganda - 194 hari, dimana 84 hari sebelum kelahiran dan 110 hari setelahnya.

Jika seorang perempuan tetap bekerja dan tidak mendaftarkan cuti sakit untuk hamil dan melahirkan pada waktu yang ditentukan oleh undang-undang, penghitungan mundur waktu cuti sakit akan dimulai pada waktunya - mulai minggu ke-30 atau ke-28. Dalam hal ini, cuti sakit tidak dianggap diberikan secara surut. Dia akan menerima kompensasi uang dikurangi hari kerja, yang akan dibayarkan kepadanya secara rutin.

Cara mengajukan cuti sakit untuk mengasuh anak

Undang-undang memberikan hak untuk mengeluarkan cuti sakit jika diperlukan untuk merawat anak yang sakit. Dapat juga digunakan untuk menerima pembayaran karena cacat sementara. Untuk mendaftar, tidak perlu membuktikan fakta kekerabatan. Ini dapat diresepkan oleh semua anggota keluarga secara bergantian.

Jangka waktu pemberian cuti sakit (durasinya) untuk mengasuh anak tergantung pada usia. Jika anak di bawah usia 7 tahun sakit, ia dipulangkan sampai sembuh. Untuk anak usia 7 sampai 15 tahun diberikan lima belas hari untuk setiap kasus penyakit. Cuti sakit untuk merawat anak di atas usia lima belas tahun diberikan hanya untuk pengobatan rawat jalan. Itu dibatasi tiga hari.

Seperti yang Anda pahami, ada berbagai jenis pasien. Masing-masing dari mereka memiliki fitur desainnya sendiri. Undang-undang tersebut secara tegas mengatur kepatuhan terhadap standar pemberian cuti sakit. mengarah pada denda. Pemberian cuti sakit secara surut dilarang oleh undang-undang.

Kebiasaan orang Rusia untuk menjalankan bisnisnya pada hari kerja dan kemudian mengambil cuti sakit yang dibayar sudah ketinggalan zaman. Jika di masa Soviet lembaga dan organisasi pemerintah mendominasi dan tidak memeriksa keakuratan cuti sakit, kini perusahaan swasta tidak mau membayar cuti karyawannya dengan kedok “Saya sakit”. Roszdravnadzor juga memantau dengan sangat ketat korupsi di institusi kesehatan dan penerbitan surat keterangan tidak mampu bekerja yang tidak berdasar. Sertifikat cuti sakit dapat diterbitkan secara sah secara surut pada tahun 2019, tetapi hanya dalam kasus-kasus ekstrim yang jarang terjadi.

Apa itu cuti sakit modern

Secara hukum, surat keterangan tidak mampu bekerja merupakan dokumen pertanggungjawaban yang ketat. Dicetak hanya di percetakan SpetsBlank di Moskow. Dilakukan pada kertas khusus dengan sejumlah besar derajat perlindungan:

1. Tanda air dengan lambang FSS Federasi Rusia.
2. Tidak bereaksi terhadap sinar ultraviolet - kertas tetap gelap.
3. Nomor individu asli masing-masing berbentuk 12 digit.
4. Barcode yang sesuai dengan nomor tersebut.
5. Nomor di bawah barcode dicetak timbul.
6. Kode QR.
7. Ada microfiber - biru terlihat jelas, merah muda dan hijau muda terlihat samar-samar.
8. Teks tipografi tidak terlihat di mesin pengecekan uang (dengan radiasi infra merah).
9. Pada beberapa field, garis dan selnya tidak padat, melainkan raster (putus-putus).
10. Pada garis paling hitam di atas tulisan “Tanda Tangan Dokter” terdapat mikroteks: “surat keterangan tidak mampu bekerja”.

Semua formulir yang diterima institusi medis diperhitungkan. Apabila lembaran itu rusak, maka dihapuskan, dan nomor cuti sakit serta alasan rusaknya dokumen itu dicatat dalam jurnal khusus.

Saat menerbitkan surat keterangan tidak mampu bekerja, datanya dimasukkan ke dalam 4 jurnal. Setiap dokumen lengkap diidentifikasi dengan nomor seri. Keakuratan informasi telah diverifikasi. Setiap tahun Roszdravnadzor semakin sering melakukan pemeriksaan acak terhadap semua institusi medis.

Pemalsu medis dan pelanggar hukum akan dihukum dengan denda yang besar dan diberhentikan dari pekerjaan mereka.

Menurut undang-undang, cuti sakit diberikan selama kehamilan, rawat inap (rumah sakit), rawat jalan (di rumah), dan dalam beberapa kasus selama perawatan sanatorium.

Cuti sakit dibuka dalam hal berikut:

• pekerja yang sakit di semua area di mana cacat sementara dibayar;
• selama kehamilan dan persalinan;
• setiap orang yang tunduk pada asuransi sosial wajib, termasuk pekerjaan berbahaya, asuransi jiwa dan asuransi cacat;
• mereka yang sakit atau terluka dalam waktu satu bulan setelah pemecatan.

Dokter klinik membuka surat keterangan tidak mampu bekerja sejak tanggal lamaran. Apabila pasien mengajukan permohonan setelah ia menyelesaikan hari kerjanya, maka hari berikutnya dianggap sebagai awal cuti sakit. Biasanya tutup dalam 3 – 5 hari. Pada waktu yang ditentukan, pasien harus datang untuk pemeriksaan atau jika bertambah parah maka memanggil dokter di rumah. Jika ambulans dipanggil, dokter mengeluarkan sertifikat yang menyatakan bahwa ia mengunjungi pasien, menjelaskan gejalanya dan mencantumkan prosedur yang dilakukan serta obat yang diberikan. Jika kondisinya memburuk, cuti sakit diperpanjang. Jangka waktu cuti sakit yang dibayar maksimal 60 hari. Jika cedera, penyakit, atau operasinya serius, maka setelah 60 hari VC mengambil keputusan untuk memperpanjang surat keterangan tidak mampu bekerja menjadi 120 hari.

Dokter bertanggung jawab atas kebenaran informasi pada surat keterangan tidak mampu bekerja. Dia tidak berhak mengambil keputusan serius tanpa izin.

Surat keterangan tidak mampu bekerja dibuka pada tanggal kemarin, saat ambulans dipanggil.

Dokter darurat harus diberitahu bahwa cuti sakit akan diperlukan:

1. Dokter akan mengeluarkan surat keterangan khusus, yang atas dasar itu keesokan harinya akan dibuka surat keterangan cuti sakit pada tanggal yang sama seperti kemarin.
2. Anda pasti perlu mengunjungi dokter di klinik. Jika pasien tidak dapat bergerak, maka perlu menghubungi dokter yang merawat di rumah.
3. Setelah memeriksa pasien, terapis (spesialis lain) akan pergi ke klinik dan mengeluarkan surat keterangan tidak mampu bekerja.
4. Pemeriksaan ulang akan dilakukan setelah 3 atau 5 hari, tergantung kondisi pasien. Sekali lagi, Anda harus pergi ke janji temu sendiri atau menelepon dokter ke rumah.

Jika kondisi tidak kunjung membaik, dokter dapat memperpanjang cuti sakit selama 3 hari lagi. Cuti sakit ditutup bila seseorang dalam keadaan sehat sehingga dapat mulai bekerja.

Surat keterangan tidak mampu bekerja hanya dikeluarkan oleh dokter yang merawat. Semua pegawai pos pertolongan pertama, ruang gawat darurat, dan paramedis tidak berhak membuat dokumen ini. Mereka hanya dapat mengeluarkan surat keterangan yang menyatakan bahwa pasien datang dengan keluhan pada tanggal ini dan itu. Sekarang tidak ada tempat di mana tidak mungkin untuk menghubungi pemberi kerja atau institusi medis yang lebih besar. Oleh karena itu, paramedis wajib memberitahukan tempat kerja atau dokter klinik terdekat tentang permintaan korban. Cuti sakit akan dibuka. Jika situasinya ambigu, maka keputusan untuk mengeluarkan cuti sakit diambil oleh komisi medis setelah pasien dapat menemui terapis. Ada kalanya seseorang dikirim dalam perjalanan bisnis ke tempat yang “mati”, dan di sana ia berakhir dengan paramedis setempat.

Dalam hal ini, Anda harus: memberi tahu manajemen atau departemen akuntansi di tempat kerja Anda tentang cacat sementara Anda dan mengirim faks melalui pusat kesehatan (menelepon) dan memperingatkan.

Jika cuti sakit tidak dapat dibuka sama sekali, dan fakta sakitnya tidak dapat disangkal, maka pengurus tidak memperhitungkan waktu istirahat, atau menurut perintah internal, membayar sejumlah uang yang seharusnya diterima orang tersebut. dengan cuti sakit. Apa yang dilakukan manajemen tergantung pada peraturan internal dan hubungan dengan karyawan.

Apakah cuti sakit dapat dibuka secara surut atau apakah cuti sakit dapat ditutup secara surut ditunjukkan dalam Instruksi Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia dalam dokumen “Perintah Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial tentang tata cara penerbitannya. cuti sakit." Setiap dokter bertindak secara ketat sesuai dengan dokumen ini. Komisi Medis Khusus (MC) memutuskan apakah akan menutup atau membuka surat keterangan tidak mampu secara surut. Dokter sendiri tidak dapat memutuskan hal ini sendiri. Ia wajib membuka lembaran itu pada hari permohonan dan menutupnya pada hari pemeriksaan.

Dokter mengetahui kapan dan bagaimana memundurkan tanggal cuti sakit. Jangka waktu maksimum yang diperbolehkan biasanya 1 hari. Jika komisi memutuskan bahwa suatu penyakit atau cedera memerlukan tanggal yang lebih awal, maka surat keterangan tidak mampu bekerja dapat diterbitkan pada tanggal yang lebih awal, tetapi tidak lebih dari 3-5 hari sebelumnya.

Anda berhak menanyakan apakah mungkin untuk mengajukan cuti sakit secara surut. Dokter wajib menjelaskan kepada Anda apa yang terbaik dalam situasi Anda. Namun yakinlah bahwa sebagian besar dokter hanya akan memberi tahu Anda apa yang secara realistis dapat Anda harapkan berdasarkan hukum.

Dari waktu ke waktu, setiap karyawan bertanya-tanya bagaimana cara mengambil hari libur dan di mana mendapatkan cuti sakit yang berlaku surut. Kami sangat menyarankan untuk tidak menggunakan surat keterangan cuti sakit palsu yang dijual melalui iklan. Ada begitu banyak tingkat perlindungan yang tidak dapat diciptakan oleh penipu. Dan orang-orang sangat sering termasuk dalam artikel tersebut. Legislator menetapkan berbagai hukuman untuk pemalsuan dan penggunaan dokumen palsu.

Seorang karyawan mungkin termasuk dalam Art. 324. karena menggunakan dokumen yang sengaja dipalsukan.

Hukuman paling sederhana adalah pemecatan atau hukuman disiplin: Pasal 192 Kode Perburuhan Federasi Rusia. Itu semua tergantung pada majikannya.

Jika pemeriksaan dilakukan oleh Roszdravnadzor, mereka akan mengetahui di pengadilan apakah Anda mengetahui bahwa dokumen tersebut palsu atau tidak:

1. Jika Anda adalah korban keadaan dan mempercayai penipu, Anda akan dikenakan denda, yang besarnya ditentukan secara individual (biasanya jumlah yang dibayarkan oleh majikan untuk cuti sakit).
2. Sedikit lebih buruk jika karyawan tersebut tunduk pada Pasal 238 Kode Perburuhan Federasi Rusia, bersama dengan Art. 324 KUHP Federasi Rusia. Maka Anda akan menghadapi denda minimal 2 gaji.
3. Jika Anda bersekongkol dengan penjual cuti sakit palsu, menggunakan sendiri dokumen palsu dan berkontribusi pada penyebaran dokumen palsu, maka kasus pidana akan dimulai berdasarkan Art. 327, 324, 35 KUHP Federasi Rusia. Pasal 35 KUHP Federasi Rusia memperburuk semua tindakan ke tingkat kelompok kriminal. Oleh karena itu, hukumannya bisa ditindaklanjuti dengan hukuman penjara.

Satu-satunya pembenaran atas tindakan Anda hanyalah karena Anda benar-benar sakit, tetapi tidak menghubungi dokter, tetapi memutuskan untuk membeli cuti sakit melalui Internet. Misalnya, mereka yakin itu tidak palsu. Namun bahkan dalam kasus ini, pengadilan akan mempertimbangkan semua karakteristik dan keadaan kasus tersebut. Jika Anda menyerahkan dokumen palsu kepada manajemen, dendanya bisa sekitar 10 ribu rubel.

Seorang dokter yang menandatangani dan menyegel dokumen palsu dengan sengaja memikul tanggung jawab yang lebih besar:

1. Kemungkinan besar dia akan dipecat dan didenda gaji tahunan (minimal).
2. Jika pencetakan, penjualan, dan penerbitan cuti sakit palsu dilakukan, maka dijamin hukuman penjara bagi seluruh anggota kelompok. Semua orang telah mendengar tentang kasus besar cuti sakit palsu di Rusia.
3. Ada dokter yang membuka surat keterangan tidak mampu bekerja pada formulir asli bagi orang yang benar-benar sehat dengan biaya tertentu. Tindakan ini juga memerlukan hukuman, misalnya, berdasarkan Art. 190 KUHP Federasi Rusia – suap.

Pada tahun 2019, lebih dari 1,5 juta kasus pidana telah dimulai. Inspeksi dilakukan secara tidak terduga di institusi medis dan oleh pemberi kerja sendiri di perusahaan.

Ingatlah bahwa cuti sakit yang sebenarnya adalah dokumen pertanggungjawaban yang ketat, dibuat di atas kertas bermaterai. Hanya dokter yang bisa membukanya. Semua tindakan dokter diatur secara ketat oleh Petunjuk Pendaftaran.

Sejak Juli 2017, surat keterangan tidak mampu bekerja elektronik telah muncul. Sekarang semua data ditransfer dari klinik atau rumah sakit langsung ke pemberi kerja. Pasien dapat memilih format pengambilan cuti sakit – elektronik atau kertas.

Jangan pernah mempercayai iklan dan situs web yang menjanjikan surat keterangan tidak mampu bekerja secara surut. Ini tidak terjadi.

Situasinya tentu saja menemui jalan buntu. Tapi mari kita coba mencari tahu.

Anehnya, sikap terhadap pekerjaan juga mempunyai konotasi budaya. Budaya yang berbeda memperlakukan pekerjaan secara berbeda: di Spanyol, di Israel, di AS, dan di negara-negara lain, banyak orang menyukai pekerjaan mereka dan melakukannya dengan senang hati, malah merasa kesal jika tidak ada pekerjaan.
Ini ada hubungannya dengan tujuan dan nilai.

Di Rusia, anak-anak jarang diberi penjelasan mengapa pekerjaan dibutuhkan dan mengapa pekerjaan itu berharga. Mengapa baik bekerja, misalnya sebagai tukang roti atau tukang kayu? Lebih sering, anak-anak berorientasi hanya pada kesuksesan finansial, atau pada beberapa posisi yang terkait dengan kekuasaan atau prestise sosial: bos, dokter, pemodal, pengacara. Oleh karena itu, orang dewasa sering kali menderita karena harapan dan tujuan mereka tidak terwujud di tempat kerja. Di negara-negara yang menganggap penting bagi Anda untuk bekerja dan memberikan manfaat bagi masyarakat, kekecewaan dalam pekerjaan akan berkurang.

Penting untuk bertanya pada diri sendiri: mengapa saya membenci pekerjaan saya? Saya tidak suka dengan orang yang bergaul dengan saya? Saya tidak menyukai apa yang saya lakukan? Apakah saya berharap untuk menjalani gaya hidup yang berbeda di usia saya? Saya memasuki profesi ini untuk melakukan satu hal, tetapi saya harus melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda?

Dan tampaknya penting bagi saya untuk memulai dengan fakta bahwa banyak dari kita kurang menghargai pekerjaan kita. Apakah saya melakukan sesuatu yang bukan merupakan tindak pidana dan umumnya bertujuan untuk memperbaiki kehidupan (saya atau orang lain)? Saya selesai. Ini sudah berhasil. Mungkin bukan yang terbaik, tapi berharga. Setidaknya untuk saya. Ya, mungkin ada orang yang berpenghasilan lebih dari saya dan menjalani kehidupan yang lebih menarik, lebih kaya, lebih baik, dan lebih nyaman. Tapi pekerjaanku penting. Jika saya tidak menghormatinya, apa yang bisa saya harapkan dari orang lain?

Masalah kedua adalah hubungan antar manusia. Tak jarang, hubungan dalam tim tidak terlalu menyenangkan, banyak penilaian negatif, persaingan, dan konflik lamban bisa membara selama bertahun-tahun. Aktivitas perusahaan dan pembangunan tim paling sering dianggap dengan agresi dan perlawanan - tidak ada keinginan untuk mengenal rekan kerja, mengenal mereka, dan berinteraksi dengan mereka. Tapi ini adalah poin yang sangat penting - orang menghabiskan waktu berjam-jam dalam satu tim, dan setidaknya satu rekan kerja yang ramah dengan siapa Anda dapat makan siang dan mengobrol di dekat ketel sangat mengurangi stres psikologis.

Pekerjaan saya penting. Jika saya tidak menghormatinya, apa yang bisa saya harapkan dari orang lain?

Terkadang tim kekurangan seseorang yang bisa bersikap ramah kepada semua orang, mengatur kegiatan, perjalanan, acara - sedemikian rupa sehingga semua orang bisa bersenang-senang. Anda bisa menjadi orang seperti itu (jika Anda mau, tentu saja).

Jika tidak ada sama sekali, metode bantuan psikologis membantu: menggambar komik atau menulis cerita tentang serpentarium gila Anda, menerbitkan koran dinding - meskipun hanya untuk diri Anda sendiri, mendukung rekan kerja dalam pertempuran melawan satu sama lain, secara mental bertaruh siapa yang akan menang. Jarak mental dari proses tindakan atau komunikasi yang tidak menyenangkan secara signifikan mengurangi tingkat iritasi.

Jika ada perbedaan dalam harapan dari apa yang saya lakukan dan apa yang ingin saya lakukan, dalam beberapa kasus ada baiknya untuk melanjutkan studi - baik untuk meningkatkan kualifikasi saya atau untuk mendapatkan profesi baru. Hal ini, pertama, memberikan harapan untuk mengubah situasi saat ini, dan kedua, memungkinkan Anda melakukan sesuatu yang baru dan menarik. Ketika di suatu kursus seni seseorang berkata: “Tuhan, saya lelah sekali bekerja sebagai guru fisika!” - mungkin akan ada seseorang yang akan bersimpati dan mendukung, sementara di ruang staf sekolah kemungkinan besar akan mendengar - “Kami semua bosan, dan tidak ada yang salah - kami diam.”

Beberapa kali saya harus bekerja dengan orang-orang kerah biru dengan keterampilan kepemimpinan dan organisasi yang sangat baik. Namun tim menarik mereka kembali - dan mereka membutuhkan bantuan dan dukungan saya sehingga mereka memutuskan untuk belajar dan melanjutkan - ke posisi yang lebih kompleks, bergaji tinggi, dan menarik.

Tidak mudah menjawab pertanyaan “Apa yang kamu lakukan di sana, belajar? Apakah Anda menganggap diri Anda lebih pintar dari kami? temukan jawaban yang benar atau tolak pergi minum bersama laki-laki pada Jumat malam karena besok kamu ada ujian. Namun demikian, studi lah yang pada akhirnya membantu orang-orang setidaknya berkata pada diri mereka sendiri: “Ya, saya lebih pintar dari mereka dan lebih memikirkan masa depan saya, jadi penting bagi saya untuk lulus ujian ini.”

Penting untuk mencari lebih banyak dukungan dari teman dan keluarga. Tentu saja, pekerjaan mereka tidak terlalu baik - beberapa klien saya berkata dengan takjub bahwa, pada prinsipnya, mereka belum pernah bertemu orang yang menyukai pekerjaan mereka. Salah satu gadis dalam kelompok tersebut terkejut saat mengetahui bahwa dialah satu-satunya di sana yang tidak menyukai pekerjaannya - di masa kecilnya dan di antara anggota keluarganya, pekerjaan adalah kisah horor yang membutuhkan pengorbanan dan penderitaan. Baginya, menemukan orang-orang yang menyukai pekerjaannya dan pergi bekerja dengan senang hati sudah menjadi insentif yang kuat untuk mulai melakukan sesuatu guna mengubah situasinya, karena jika pekerjaan yang menarik bukanlah utopia, melainkan hal yang nyata, maka masuk akal untuk melihatnya. untuk itu.

Namun, jika saya dapat menyampaikan kepada orang yang saya cintai bahwa saya tidak menyukai pekerjaan saya, tetapi sekarang saya harus melakukannya dan oleh karena itu memerlukan dukungan tambahan, ini juga dapat sangat membantu. Ketika orang lain di dekatnya berkata: “Saya mengerti bahwa Anda tidak menyukainya, tetapi Anda tetap menjaga seluruh keluarga” atau “Saya bersimpati dengan Anda, saya berharap krisis di daerah Anda segera berakhir dan Anda dapat menemukan sesuatu yang baru,” menjalaninya menjadi lebih menyenangkan.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa dalam banyak kasus, bekerja dengan psikolog membantu meningkatkan kesejahteraan. Karyawan di Rusia sering kali dibayar rendah, gaji mereka tidak diindeks selama bertahun-tahun, rekan kerja bahkan tidak berusaha mengembangkan dan memperbaiki situasi saat ini, dan orang-orang yang mulai membela diri, mengambil inisiatif, bergerak maju, dan mempelajari hal-hal baru dengan cepat mendapatkan keuntungan. sebuah keuntungan strategis. Dalam beberapa kasus, hal ini membantu klien saya untuk sekedar meminta peninjauan gaji dan tanggung jawab serta tidak takut untuk mengungkapkan kebutuhannya bukan dalam format pemerasan, namun dalam format pembelaan diri.

Salah satu hal terburuk yang biasanya orang katakan pada diri mereka sendiri adalah “Ke mana saya bisa pergi?” Terkadang ada kalanya tidak ada tempat untuk pergi. Selama periode tersebut, penting untuk bekerja sehingga setelah selesai, arah pengarahan diri sendiri muncul.

Mungkin ada saatnya dalam kehidupan setiap orang ketika pikiran muncul di benak saya: Saya benci pekerjaan saya, apa yang harus saya lakukan? Pertama, Anda perlu mencari tahu apa yang menyebabkan sikap terhadap pekerjaan ini. Mungkin karyawan dan manajemen telah berubah, tanggung jawab telah ditambahkan, atau manajemen dengan tegas menolak kenaikan gaji. Meskipun demikian, kemungkinan besar Anda tidak begitu kaya sehingga Anda mampu berhenti dari pekerjaan Anda dan duduk di rumah, menikmati lingkungan rumah yang tenang, yang berarti Anda perlu mencari cara untuk mengatasi masalah ini. Dibutuhkan banyak upaya untuk membuat pekerjaan saat ini lebih dapat ditanggung dan memberikan kepuasan moral. Hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan adalah mencari pekerjaan baru. Tapi Anda akan selalu punya waktu untuk mengambil langkah seperti itu, dan pertama-tama Anda bisa mencoba mengubah sesuatu dalam pekerjaan Anda saat ini.

Alasan sikap negatif terhadap pekerjaan

ke konten

Saya benci pekerjaan saya, apa yang harus saya lakukan?

ke konten

Langkah 1: Berlibur

Menurut statistik, bagi kebanyakan orang yang lelah bekerja, liburan membantu mereka kembali ke jalur semula. Selamat bersenang-senang, biarkan tubuh Anda tidur sampai makan siang, lakukan pekerjaan rumah, bertamasya, berbelanja. Tak peduli liburan ini hanya berlangsung tiga hari atau dua minggu, yang penting Anda bisa rehat sejenak dari hiruk pikuk pekerjaan dan mendapatkan kesan baru yang memberi kekuatan. Lagi pula, ini tidak selalu berarti pekerjaan yang buruk; mungkin Anda hanya lelah.

ke konten

Langkah 2. Analisis situasinya

Jika setelah liburan Anda terus membenci pekerjaan Anda, maka lakukan analisis menyeluruh terhadap situasi saat ini. Untuk melakukan ini, Anda hanya membutuhkan kertas dan pena. Tuliskan semua pro dan kontra dari pekerjaan Anda, tanggung jawab, hubungan antar karyawan. Perhatikan tidak hanya aspek negatifnya, tetapi juga hal-hal yang Anda sukai. Apakah Anda memiliki hari libur atau acara perusahaan di tempat kerja, apakah Anda menerima bonus untuk pekerjaan yang berhasil diselesaikan? Hanya analisis dan penghitungan suara “mendukung” dan “menentang” yang akan membantu menentukan sepenuhnya apa yang perlu diubah. Kadang-kadang hasil perhitungan seperti ini terlihat seperti ini: semua kerugian tidak terkait dengan pekerjaan itu sendiri, tetapi mungkin berasal dari bidang kegiatan. Oleh karena itu, jika Anda mencari pekerjaan baru dengan spesialisasi yang sama, jangan heran jika Anda akan terus merasa bosan dan membencinya.

ke konten

Langkah 3: Minta perubahan

Setelah analisis, pikirkan apa yang dapat Anda ubah. Bicaralah dengan karyawan Anda, apakah ada yang bisa menerima sebagian pekerjaan Anda dalam kategori “minus”? Minta atasan Anda untuk sedikit mengubah jadwal kerja atau mengubah tanggung jawab Anda. Rekan kerja sering kali menjadi penyebab semua situasi sulit di tempat kerja. Dalam hal ini, mintalah manajemen untuk memindahkan Anda ke departemen lain. Pergantian tim yang sulit Anda ajak bekerja sama akan memberikan efek menguntungkan pada aktivitas kerja Anda di masa depan. Perlu dicatat bahwa meminta perubahan cukup sulit. Percakapan yang akan datang dengan atasan Anda perlu direncanakan terlebih dahulu. Tentukan dengan jelas sendiri hasil apa yang akan dihasilkan oleh perubahan ini atau itu. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh berperan sebagai orang yang tidak puas dengan segala hal dan mengeluh tentang pekerjaannya. Ada kemungkinan gelombang keluhan dan ketidakpuasan akan menimbulkan reaksi negatif dari pihak pengelola. Beri tahu atasan Anda bahwa Anda adalah karyawan yang baik dan teliti, yang perubahan aktivitasnya akan membawa hasil yang bermanfaat. Percakapan harus bijaksana, dan tidak didasarkan pada menyalahkan atau mendiskusikan orang lain. Jika manajemen mengabaikan permintaan tersebut, maka inilah waktunya untuk melanjutkan ke langkah 5.

ke konten

Ubah bidang aktivitas Anda!

ke konten

Langkah 4. Coba ganti pekerjaan

Coba pikirkan, apa yang kamu lakukan? Masalahnya mungkin bukan pada kesibukan saat ini, bukan pada rekan kerja, tapi pada bidang kegiatan itu sendiri. Sangat sulit untuk menyadari bahwa bidang tempat Anda mengabdikan sebagian hidup, pendidikan, dan karier Anda sama sekali tidak cocok untuk Anda. Sikap batin Anda terhadap pekerjaan akan membantu Anda mengetahui hal ini. Bayangkan sebuah tempat kerja baru dengan karyawan yang ramah, jadwal yang nyaman, gaji yang tinggi, namun dengan tanggung jawab yang Anda lakukan di pekerjaan Anda saat ini. Seperti yang Anda ketahui, psikolog membedakan lima jenis profesi: bionomic (bekerja dengan alam), technonomic (bekerja dengan teknologi), sosionomik (bekerja dengan manusia), artonnomic (bekerja dengan gambar artistik) dan signonomic (bekerja dengan angka, gambar). Apakah tipe Anda tepat untuk Anda? Segala jenis tes psikologi akan membantu Anda memahami tujuan dan hobi Anda. Jika Anda berada di jalan yang salah, belum terlambat untuk menemukan jalan yang benar. Ikuti kursus dalam spesialisasi yang Anda minati dan evaluasi kemampuan Anda di bidang aktivitas baru.

ke konten

Langkah 5. Tinggalkan dengan benar

Jika Anda tidak lagi dapat mengerjakan pekerjaan Anda saat ini, Anda perlu mengubahnya. Ada situasi ketika Anda diliputi keinginan untuk menulis surat pengunduran diri, namun sebaiknya Anda menahan diri dari godaan tersebut. Paling sering, Anda ingin berhenti dari pekerjaan Anda setelah teguran lain dari atasan Anda, perampasan bonus, atau pertengkaran dengan rekan kerja. Anda seharusnya tidak pernah bersemangat. Anda perlu menyusun strategi untuk keluar dengan persiapan yang matang agar pemecatan tidak mempengaruhi kondisi keuangan Anda. Ketika keputusan yang jelas telah dibuat untuk mencari pekerjaan baru, buatlah resume, posting di situs web atau kirimkan ke perusahaan terkait. Persiapkan mental untuk wawancara yang akan datang, dapatkan tambahan pengetahuan baru yang dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan di organisasi baru. Bisa berupa kursus pelatihan lanjutan, kursus PC, kursus bahasa asing, kursus desain, dll, semuanya tergantung pada bidang kegiatan saat ini. Analisis keterampilan apa yang Anda perlukan dalam pekerjaan baru Anda. Terkadang poin kunci saat melamar pekerjaan adalah “puncak” pendidikan tambahan, yang menunjukkan keinginan calon karyawan untuk belajar. Jika Anda memutuskan untuk berhenti tanpa memikirkan pekerjaan baru, pelajari undang-undangnya. Setiap orang yang diakui sebagai pengangguran berhak atas tunjangan sosial. Pengetahuan tentang undang-undang ketenagakerjaan dan ketentuan pembayaran tunjangan akan membantu menjaga situasi keuangan yang kurang lebih stabil.

ke konten

Apakah risiko perubahan bidang kegiatan dapat dibenarkan?

Seperti disebutkan di atas, alasan ketidaksukaan terhadap pekerjaan mungkin karena pilihan bidang kegiatan yang salah. Apakah Anda perlu mengambil risiko berhenti dari pekerjaan lama Anda untuk menikmati pekerjaan baru? Kebanyakan orang akan mengatakan “ya” tanpa memikirkan apa arti sebenarnya dari perubahan tersebut. Apakah mudah untuk mendapatkan posisi di bidang yang begitu menarik? Lagi pula, seringkali orang tidak hanya memiliki pengalaman di bidang ini yang menjadi pertimbangan saat melamar pekerjaan, tetapi juga pendidikan. Ada jalan keluarnya: tambahan pendidikan korespondensi, dan bekerja dulu di posisi paling sederhana. Besar kemungkinan pendapatan pada awalnya akan berkurang secara signifikan, karena... majikan akan memandang Anda sebagai karyawan yang tidak berpengalaman. Apakah Anda mampu membayar biaya sekolah jika gaji Anda dikurangi? Anda berisiko menghadapi kesulitan keuangan dan tanggung jawab yang benar-benar baru. Namun seperti yang Anda ketahui, semua kesulitan bisa diatasi jika ada keinginan.

ke konten

Selalu rencanakan masa depan

Setelah memecahkan masalah di pekerjaan lama Anda atau menemukan pekerjaan baru, Anda perlu menjaga masa depan Anda. Sayangnya, tidak ada jaminan bahwa sejarah ini tidak akan terulang kembali. Selalu masukkan sejumlah uang ke dalam rekening deposito, usahakan untuk tidak mengambil apapun secara kredit. Rencanakan masa depan keuangan Anda, jangan menghabiskan uang untuk hal-hal sepele yang tidak perlu, dan pikirkan baik-baik pembelian dalam jumlah besar. Ketika Anda memecahkan masalah keuangan dan menghasilkan sejumlah uang, Anda akan merasakan lebih banyak kebebasan bertindak. Ingatlah bahwa harga yang harus dibayar secara rutin untuk pekerjaan yang tidak disukai (stres, kemarahan) dapat menimbulkan konsekuensi yang lebih buruk daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Negatif yang diterima dari pekerjaan yang tidak disukai mengganggu tidur, kondisi psikologis dan emosional. Jika Anda kembali berpikir “Saya benci pekerjaan saya, apa yang harus saya lakukan?”, hanya ada satu jawaban: Anda perlu mengubah sesuatu, bukan menahannya.

Halo semuanya! Hampir setiap orang pernah mengeluh tentang pekerjaan: kesalahpahaman di pihak atasan atau konflik dengan rekan kerja membuat dirinya terasa. Namun jika iritasi menjadi terus-menerus, sebaiknya jangan diabaikan. Dengan menilai situasi secara cermat, Anda akan menemukan solusinya! Hari ini kita berbicara tentang apa yang harus dilakukan jika Anda membenci pekerjaan Anda, bagaimana menghadapi situasi tersebut dan mulai hidup selaras dengan diri sendiri.

Alasan mengapa orang membenci pekerjaannya

Pikirkan apakah perasaan negatif terkait dengan kesalahan atau berada di tim saat ini. Jika aktivitas di lapangan menyenangkan, maka memperbaiki keadaan tidaklah terlalu sulit. Ketidaknyamanan dalam hal ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• Tidak ada peluang untuk berkreasi.

Meskipun metode yang telah terbukti membuat segala sesuatunya lebih mudah, solusi baru dapat memberikan hasil yang menggembirakan. Namun tidak semua perusahaan terbuka terhadap saran, sehingga karyawan merasa seperti robot yang melakukan serangkaian tindakan yang tidak berarti.

• Pendapat Anda tidak didengarkan.

• Anda tidak dibayar cukup.

Banyak perusahaan yang tidak menjelaskan prinsip dibalik penetapan upah. Ketika Anda merasa bahwa usaha yang dikeluarkan tidak mendapat kompensasi yang memadai, semangat pun hilang.

• Anda tidak menyukai atasan atau tim Anda.

Anda dikelilingi oleh orang-orang baik, tetapi Anda tidak dapat menemukan bahasa yang sama. Kesalahpahaman yang semakin meningkat menyebabkan konflik, yang berdampak pada produktivitas. Akibatnya, Anda meninggalkan zona nyaman Anda setiap hari - dengan cara yang buruk.

• Anda tidak puas dengan kebijakan perusahaan.

Gaya kepemimpinan yang tidak tepat dan ketidaksepakatan dengan peraturan perusahaan menimbulkan banyak masalah. Tidak ada standar umum di lapangan, karena sebagian orang menyukai perusahaan kecil yang memberikan jam kerja fleksibel, sementara sebagian lainnya ingin bekerja di perusahaan dinamis dengan tujuan ambisius, meski harus mengorbankan waktu luangnya.

Cobalah untuk menentukan penyebab ketidakpuasan, dan menemukan jalan keluar dari situasi tersebut akan menjadi lebih mudah.

Kesalahan dalam memilih bidang

Jika profesi tersebut tidak sesuai dengan keinginan Anda, maka mengubahnya akan menimbulkan banyak masalah. Jika Anda mengalami situasi serupa, jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang Anda lakukan di usia muda. Tanyakan kepada teman Anda bagaimana mereka memilih spesialisasi mereka, dan Anda akan mendengar: “Orang tua saya bersikeras.” Kebetulan generasi yang lebih tua berhasil menentukan dengan benar kecenderungan keturunannya, tetapi contoh Mozart yang berbakat tetap menjadi pengecualian. Lebih sering lagi, pada usia 30 tahun, orang menyadari bahwa mereka menantikan akhir hari kerja, dan menganggap gaji sebagai satu-satunya imbalan untuk pekerjaan yang monoton dan tidak disukai. Namun jangan berkecil hati, karena pada usia berapa pun gambaran tersebut bisa diubah.

Apa yang harus dilakukan jika Anda membenci pekerjaan Anda

Tampaknya ini merupakan prospek yang menyenangkan, namun tidak semua orang mampu membeli kemewahan seperti itu. Kecil kemungkinan Anda ingin keluar secara spektakuler dan kemudian menghabiskan waktu berbulan-bulan mencari posisi! Daripada gegabah, ambillah liburan, karena rasa tidak nyaman bisa jadi disebabkan oleh kelelahan. Jika iritasi tidak kunjung hilang, ambil tindakan tegas.

Bagaimana menjadi positif

Ketika Anda tidak dapat mengubah situasi, cobalah melihatnya secara berbeda. Aturan sederhana akan membantu Anda:

• Memimpin.

Sehari tidak hanya penuh dengan masalah, karena masih ada ruang untuk makan siang bersama rekan kerja, bertemu dengan klien yang bersyukur, bahkan sekedar secangkir kopi yang nikmat. Gambarkan momen-momen ini, dan saksikan dengan tenang untuk mendapatkan yang terbaik.

• Istirahat di siang hari.

Dengan membenamkan diri dalam bisnis dan menolak istirahat makan siang, Anda akan memancing munculnya. Cari waktu dan berjalanlah ke kafe terdekat untuk mencari udara segar lalu memuaskan rasa lapar Anda.

• Bicaralah lebih sering.

Apakah Anda akrab dengan situasi ketika Anda tidak menyetujui keputusan yang diambil dalam rapat, tetapi lebih memilih diam? Ekspresikan diri Anda dengan merumuskan sudut pandang Anda dengan benar. Biarkan mereka tidak langsung mendengarkan; kebenaran Anda akan diketahui seiring berjalannya waktu.

• Ngobrol dengan rekan kerja.

Dengan mengambil suguhan teh, Anda akan menciptakan suasana santai dan mendorong orang lain untuk memulai percakapan. Mungkin Anda akan dapat menjalin kontak, dan masa tinggal Anda di tempat kerja akan menjadi lebih menyenangkan. Bahkan jika rencana tersebut gagal, pertimbangkan apa yang dapat diajarkan setiap karyawan kepada Anda, seperti pengalaman profesional, peningkatan keterampilan komunikasi, atau kesabaran.

• Luangkan waktu untuk hobi.

Sekembalinya ke rumah, Anda kelelahan di sofa dan menghabiskan malam di depan TV, lalu mengeluh tentang rutinitas Anda yang membosankan? Situasi akan berubah, Anda harus memulai hobi. Paradoksnya, aktivitas yang memberi Anda kesenangan akan memberi Anda kekuatan alih-alih menghilangkan sumber daya terakhir Anda. Baik itu menari, kursus bahasa asing, atau jalan-jalan keliling kota pada malam hari, semuanya akan menjadi pelampiasan setelah seharian bekerja keras.

Dengan menggunakan tip-tip ini, Anda akan meningkatkan sikap Anda terhadap situasi tersebut!

Cara mendapatkan promosi

Jika hal negatif dikaitkan dengan gaji, Anda harus mempertimbangkan kenaikan gaji. Jika perusahaan Anda memiliki hubungan yang sehat antara karyawan dan manajemen, berbicara dengan manajer akan membantu. Klaim harus dibuktikan, jadi ingatkan mereka tentang skala proyek yang telah diselesaikan, dengan fokus pada manfaat bagi perusahaan. Hasil dari percakapan tersebut dapat berupa kenaikan gaji finansial atau pemindahan ke posisi yang menjanjikan dengan gaji yang bagus.

Namun apa yang harus dilakukan jika Anda belum meraih prestasi karir? Kesampingkan percakapan dengan manajemen dan tingkatkan keterampilan profesional Anda, yang akan membawa poin tambahan di mata atasan Anda. Dengan meningkatkan kualifikasi Anda, Anda akan menjalin kontak yang berguna dan meningkatkan posisi Anda di pasar tenaga kerja. Sekalipun manajemen tidak menghargai usaha Anda, mencari posisi yang cocok akan menjadi lebih mudah.

Bagaimana mempersiapkan pemecatan

Jika Anda ingin pindah tempat, Anda tidak boleh pergi “ke mana-mana”. Pertama-tama, Anda harus menentukan apakah Anda ingin mencari lowongan di bidang yang sudah Anda kenal atau akan mencoba sendiri di bidang lain.

Menguasai profesi baru

Selama bertahun-tahun, mengubah keadaan menjadi sulit, karena Anda harus meninggalkan pola yang biasa. Namun Anda bisa mendapatkan profesi baru pada usia berapa pun jika Anda mengevaluasi keterampilan yang Anda miliki dan memikirkan bagaimana menerapkannya untuk mencapai impian Anda. Solusi optimal adalah menguasai spesialisasi terkait, karena pengalaman dan pengetahuan Anda tentang nuansa akan memungkinkan Anda bernavigasi.

Untuk benar-benar mengubah karier Anda, Anda perlu mempersiapkan: mendaftar di kursus, menguasai keterampilan dasar, menggabungkan bidang baru dengan pekerjaan Anda saat ini. Kuasai segala sesuatu yang dapat dicapai tanpa belajar di universitas, dan Anda akan memahami kapan saatnya tiba untuk berpisah dengan tempat yang membosankan. Menemukan diri sendiri mungkin sulit, tapi jangan menyerah!

Kalau bisa, carilah sumber penghasilan tambahan, karena banyak hobi yang menguntungkan. Jika Anda sudah lama bekerja di bidang yang tidak Anda sukai, pengalaman negatif dapat melemahkan semangat Anda. Namun keuntungan yang didapat berkat hobi akan mengingatkan Anda bahwa Anda mampu menghidupi diri sendiri tanpa melakukan aktivitas yang menjijikkan. Ada kemungkinan lama kelamaan penghasilan tambahan itu akan menjadi penghasilan utama.

Apa yang harus dilakukan sebelum berhenti

Apakah Anda sedang mencari posisi baru? Siapkan item terlebih dahulu:

Saat Anda menerima undangan untuk posisi baru, tinggalkanlah dengan bermartabat. Untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, beri tahu manajemen tentang pemecatan Anda 2 minggu sebelumnya dan serahkan pekerjaan Anda tepat waktu. Sekalipun hubungan dengan rekan kerja atau atasan sedang tegang, ucapkan terima kasih atas kerja samanya. Lupakan keluhan dan fokuslah pada prospek baru yang terbuka!

Bagaimana pekerjaan yang Anda benci mempengaruhi seseorang?

Jika Anda bertahan terlalu lama pada posisi Anda, kemungkinan untuk berhenti menyebabkan ketidakpastian tentang masa depan. Tetapi bahkan dokter pun tidak menganjurkan untuk menoleransi keadaan yang tak tertahankan: penelitian yang dilakukan di Australian National University telah membuktikan bahwa ketidaknyamanan psikologis ini penuh dengan stres, yang menjadi penyebab penyakit.

Hal ini menyebabkan penyakit, dan orang tersebut secara tidak sadar tidak ingin sembuh. Saluran pencernaan juga menderita, karena kegugupan yang terus-menerus menyebabkan maag. Masalah dengan sistem kardiovaskular juga mungkin terjadi, jadi jaga kenyamanan Anda sendiri dan bersiaplah untuk pindah tempat.

Karena Anda menghabiskan sekitar 40 jam seminggu di tempat kerja, itu pasti menyenangkan. Jika Anda telah mencoba yang terbaik untuk mengubah sikap Anda terhadap bisnis Anda, tetapi belum mencapai hasil, pertimbangkan untuk mencari pekerjaan. Terkadang cukup dengan menyusun rencana tindakan dan mengikutinya dengan ketat sehingga Anda dapat menemukan pekerjaan impian Anda!

Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan jika Anda membenci pekerjaan Anda. Tinggalkan komentar, bagikan pendapat Anda tentang masalah ini dan sampai jumpa lagi!