Bagaimana tidak berbicara dengan orang rendahan. Siapkan rute pelarian. Cara menghilangkan rasa rendah diri

Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya.
Bergabunglah dengan kami Facebook Dan Dalam kontak dengan

Citra seseorang tidak hanya dilukiskan oleh penampilan, tetapi juga oleh suaranya. Bagaimanapun, cara kita berbicara bergantung pada karakteristik jiwa kita dan, tentu saja, pada suasana hati kita.

situs web Saya memutuskan untuk mencari tahu bagaimana cara berbicara mencerminkan karakteristik kepribadian kita dan berkorelasi dengan persepsi kita.

Terkadang kita semua menjumpai orang-orang yang suka cadel dan suaranya seperti di film kartun. Orang yang berbicara seperti ini mungkin menganggapnya lucu, tetapi orang lain mengasosiasikan cara bicara ini dengan sikap bermuka dua, keinginan untuk menyenangkan semua orang, dan bahkan agresi pasif. Dan sepertinya orang tersebut juga membutuhkan sesuatu dari Anda.

Cara bicara seperti ini menimbulkan ketidaknyamanan yang luar biasa pada pendengarnya, sehingga ia berusaha untuk mengakhiri pembicaraan dengan cepat.

Orang yang profesinya melibatkan memerintah sering kali memiliki suara yang keras.(guru, bos besar dan militer), jadi mereka terbiasa berbicara seperti itu. Hal ini juga ditemukan pada mereka yang dalam hidup suka memberi perintah dan tidak mentolerir keberatan.

Biasanya orang mempunyai beberapa alasan untuk berbicara pelan:

• Mereka tidak yakin pada diri mereka sendiri dan merasa tidak nyaman jika ditemani.
• Sebagai anak-anak, orang tua terus-menerus menyuruh mereka diam: “Diam!” Mereka telah membentuk sikap bahwa jika berbicara dengan keras akan mengganggu seseorang dan terkesan mengganggu.
• Mereka lelah dengan hidup, mereka kekurangan energi, mereka tidak ingin bertindak aktif.

Tampaknya mereka yang percaya diri berbicara dengan nada tinggi. Inilah yang diandalkan oleh orang-orang seperti itu - sering kali dengan cara ini mereka menyembunyikan rasa tidak aman mereka, rasa takut disalahpahami dan tidak didengar. Mereka ingin menarik perhatian dan menambah bobot.

Mungkin ada beberapa alasan mengapa bicaranya lambat:

• Seseorang terbiasa menimbang setiap perkataannya agar tidak melakukan kesalahan. Biasanya dia agak lambat, tapi serius dan teliti.
• Ia sombong dan ingin menarik perhatian dengan ucapannya. Dia sama sekali tidak peduli mata lawan bicaranya sudah saling menempel.
• Dalam beberapa kasus, bicara lambat menunjukkan depresi, putus asa, kesedihan, atau kelelahan.

Kemungkinan besar, orang yang suka berbicara cepat memiliki temperamen yang tegas - mudah tersinggung atau optimis, dia bereaksi cepat terhadap segala hal.

• Atau bisa jadi orang tersebut merasa minder dan menganggap orang lain tidak tertarik mendengarkannya. Dan dia mencoba menyelesaikan pemikiran itu lebih cepat.
• Seperti halnya dengan pembicara yang bersuara keras, diyakini bahwa orang yang suka mengobrol tumbuh dalam keluarga besar dan mencoba mengungkapkan seluruh pikiran mereka sebelum disela oleh salah satu saudara mereka.
• Nah, atau seseorang sedang marah terhadap sesuatu, mengalami stres.

Wanita menyukai pria yang berbicara dengan suara berat, dan wanita dengan suara berat dianggap sangat menarik. Kami biasanya menyebut suara-suara seperti itu "beludru" atau "volume" - suara-suara itu sangat enak didengar dan dikaitkan dengan kedewasaan, otoritas, dan stabilitas.

Saat Anda merasa seseorang mencoba merayu Anda dengan suaranya, mungkin memang begitu. Namun untuk memahami hal ini, penting untuk mengevaluasi suara dan bahasa tubuh. Dalam hidup mereka berperan sebagai pengikut, namun pada saat yang sama mereka tidak segan memanipulasi orang lain.

Misalnya, orator Yunani kuno Demosthenes memiliki suara yang lemah dan ucapannya sangat tidak jelas. Usahanya untuk berbicara di depan publik berakhir dengan kegagalan - pidatonya hanya menimbulkan gelak tawa.

Namun Demosthenes mulai memperbaiki kekurangan pidatonya. Dia akhirnya menjadi pembicara dan politisi brilian yang tercatat dalam sejarah.

Suara sangat penting dalam pekerjaan seorang tenaga penjualan. Mungkin banyak yang ingin memiliki suara rendah yang mempesona. Beberapa orang yang beruntung mendapatkan suara ini dari alam. Namun bukan berarti suaranya tidak bisa diubah. Mungkin banyak yang pernah mendengar cerita tentang Demosthenes, yang sejak kecil memiliki masalah bicara yang parah. Namun melalui latihan yang panjang dan keras, ia menjadi salah satu penutur bahasa Yunani kuno yang paling terkenal. Hari ini kita akan membahas tentang apa itu suara dada dan bagaimana cara melatihnya.

Sedikit sejarah

Para ilmuwan belum mencapai konsensus mengenai asal usul ucapan manusia. Temuan arkeologis menunjukkan bahwa orang-orang yang hidup pada periode Paleolitik Awal sudah memiliki alat vokal yang berkembang, tetapi tidak diketahui apakah mereka berkomunikasi satu sama lain menggunakan kata-kata.

Sangat mungkin bahwa nenek moyang primitif kita memiliki cukup sinyal suara untuk berkomunikasi - dengan bantuan suara, dimungkinkan untuk membunyikan alarm, meminta bantuan, mengungkapkan kemarahan atau kegembiraan. Dan bahkan saat ini, meski puluhan ribu tahun memisahkan kita dari orang-orang yang hidup di zaman prasejarah, kita dapat berkomunikasi satu sama lain tanpa menggunakan kata-kata. Tentu saja komunikasi seperti itu akan sangat terbatas, namun dengan cara ini kita dapat menyampaikan informasi dan memastikan bahwa kita didengar.

Karakteristik Suara

Suara manusia memiliki 8 ciri. Yaitu intonasi, diksi, resonansi, nada, nada, ritme, volume dan timbre. Masing-masing karakteristik ini sangat penting, karena masing-masing karakteristik secara langsung memengaruhi bunyi suara dan cara orang lain mempersepsikannya. Namun dampak terbesar pada manusia adalah timbre.

Timbre suara memainkan peran besar dalam komunikasi; memungkinkan Anda mengekspresikan emosi dan kesan dengan lebih jelas. Siapa pun dapat mengubah timbre suaranya. Terkadang hal ini terjadi tanpa disengaja, namun dalam banyak kasus, orang secara sadar mengubah warna suaranya. Misalnya, ketika mencoba menarik perhatian pada sesuatu yang penting, kebanyakan orang berbicara dengan nada rendah. Jenis suara ini disebut suara dada; nadanya agak lebih rendah daripada timbre normal seseorang, karena pita suara bagian bawah terlibat, dan dada digunakan sebagai resonator. Suara dada terdengar lembut, juicy, tanpa perubahan suara yang tiba-tiba.

Apa itu suara dada

Alat vokal manusia memungkinkan menghasilkan suara dengan frekuensi berbeda karena adanya resonator kepala dan dada. Resonator kepala memungkinkan Anda mereproduksi suara yang jernih dan tajam dengan frekuensi tinggi. Resonator dada mereproduksi suara rendah, sehingga siapa pun, yang mencoba meyakinkan lawan bicaranya dengan lembut tentang sesuatu, secara otomatis mulai berbicara dengan intonasi rendah.

Siapa pun dapat berbicara dengan suara dada - untuk memastikannya, cukup letakkan tangan Anda di dada dan ucapkan beberapa kata menggunakan ligamen bawah. Dada akan mulai bergetar secara nyata - getaran rendah inilah yang memberikan intonasi yang sangat mudah dikenali pada suara tersebut.

Bisakah Anda menggunakan suara Anda untuk mencapai tujuan Anda?

Keuntungan dari suara dada sudah jelas - timbre seperti itu terdengar lebih bersahabat, yang berarti mendorong komunikasi yang lebih konstruktif. Fitur suara dada ini sering digunakan untuk tujuan mereka sendiri oleh politisi, eksekutif perusahaan, manajer penjualan, psikolog, penyiar - yaitu, orang-orang yang menganggap suara sebagai salah satu alat untuk mempengaruhi orang tertentu atau khalayak ramai.

Dalam bisnis dan penjualan, intonasi suara terkadang penting, terutama jika kesepakatan serius sedang diselesaikan dan Anda harus tampil meyakinkan. Dalam hal ini, masuk akal untuk beralih ke suara yang lebih rendah. Tidak ada seorang pun yang mau berbicara dengan suara meninggi - timbre suara yang terlalu tinggi menunjukkan ketidakpastian dan kecenderungan konflik. Sebaliknya, suara dada berbicara tentang keramahan, keandalan, dan keinginan untuk menjalin hubungan baik yang saling menguntungkan.

Cara berbicara dengan suara dada

Untuk belajar berbicara dengan suara dada, Anda harus terlebih dahulu menemukan timbre yang paling cocok. Intonasi yang terlalu rendah tidak akan memungkinkan Anda memberi warna yang tepat pada kata-kata Anda. Sederhananya, pita suara tidak dapat mengatasi suara yang terlalu pelan dan suaranya akan menjadi sangat pelan. Sekalipun seseorang secara alami memiliki suara yang sangat tinggi, ini tidak berarti bahwa dia tidak akan pernah bisa menambahkan nada lembut dan halus pada timbre-nya. Anda tidak boleh berusaha meniru intonasi pembicara atau penyiar profesional - cara bicara mereka yang meyakinkan dan suara mereka yang lembut bukanlah hasil dari latihan keras melainkan kualitas bawaan.

Untuk berbicara dengan suara dada, Anda perlu “berbicara dengan tubuh Anda” dan bukan “berbicara dengan kepala Anda”. Resonator kepala perlu digunakan seminimal mungkin agar suara yang tajam dan tiba-tiba tidak masuk ke dalam intonasi. Anda harus mencoba membuat ligamen bagian bawah bergetar dengan lancar, menghasilkan suara yang lembut dan menggelinding. Semakin halus getarannya, maka suara dada akan terdengar semakin baik.

Untuk mencegah suara Anda terdengar serak atau tegang, Anda harus cukup rileks - Anda tidak boleh tegang. Tidak adanya kekakuan pada otot leher, bahu, dan dada akan membuat pembicaraan menjadi lebih lancar dan enak didengar.

Timbre suara dan senyum

Orang-orang yang telah mencapai kesuksesan dalam bisnis memahami pentingnya komunikasi yang bersahabat. Ketika ada rasa saling simpati, akan lebih mudah untuk mencapai saling pengertian. Saat berkomunikasi, orang tidak hanya berbicara, mereka juga menggunakan ekspresi wajah dan gerak tubuh. Senyuman adalah salah satu isyarat yang menunjukkan keramahan dan kesediaan untuk melakukan kontak.

Kita melihat senyuman dan langsung mengartikannya sebagai tanda kegembiraan, kesenangan atau perhatian ramah. Tapi Anda juga bisa mendengar senyuman. Ketika orang yang tersenyum berbicara, timbre suaranya berubah secara halus, tetapi orang-orang di sekitarnya pasti mengenali intonasi ini. Dikombinasikan dengan suara yang dalam, senyuman dapat menghasilkan keajaiban.

Cara melatih suara dada

Siapa pun dapat berbicara dengan suara dada yang dalam. Dan jika Anda tidak memiliki tujuan untuk tampil di atas panggung, maka Anda bisa melatih suara dada Anda dengan sangat cepat. Penting untuk dipahami bahwa setiap orang dilahirkan dengan timbre suara individu dan tidak dapat diubah. Namun kabel yang terlatih mampu menghasilkan suara yang lebih jelas, sehingga selalu memungkinkan untuk memberikan timbre Anda kekayaan dan kelembutan yang diinginkan.

Saat memulai latihan, perlu diingat bahwa suara dada adalah suara tubuh dan sumber daya ini harus digunakan 100%. Aturan yang paling penting adalah bernapas dengan perut saat ligamen bagian bawah terlibat. Penting juga agar suara rendah keluar dengan bebas - berbicara dengan suara dada sambil mengertakkan gigi tidak akan berhasil. Ini berarti Anda perlu mencoba membiarkan frekuensi rendah keluar dari laring tanpa hambatan. Untuk melakukan ini, sama sekali tidak perlu membuka mulut lebar-lebar, seperti yang dilakukan penyanyi opera - cukup berbicara secara alami dan tidak menekan.

Menghadapi Orang Sulit, tentu saja menghadirkan tantangan, namun hal itu tidak boleh menghentikan Anda untuk mencoba. Faktanya, menerobos hambatan orang-orang ini bisa bermanfaat jika Anda benar-benar menginginkannya!

Temukan, bagaimana menghadapi orang yang sulit dengan 5 tips di bawah ini:

1. Lebih banyak tersenyum

Jangan berharap orang sulit mencairkan suasana terlebih dahulu. Ini adalah wilayahmu. Salah satu cara termudah untuk melakukan ini adalah sambil tersenyum.

Senyum menyampaikan perasaan keramahan dan keterbukaan. Meskipun orang tersebut belum siap untuk terlibat dalam percakapan, setidaknya yakinkan dia bahwa Anda tidak bermaksud buruk.

2. Jangan terburu-buru mengambil kesimpulan

Orang yang sulit sangat tidak enak diajak bicara karena butuh waktu untuk mengenal mereka. Seperti pepatah terkenal: “Jangan menilai buku dari sampulnya”!

Anda tidak akan pernah tahu seberapa banyak kesamaan yang Anda miliki dengan orang lain sampai Anda saling mengenal. Siapa tahu? Mungkin saja ada orang lain di daerah atau kantor Anda yang memiliki minat yang sama terhadap hobi yang sama!

3. Bicarakan tentang topik yang aman

Saat menghadapi orang sulit, mulailah dengan sesuatu yang sudah terbukti. Pilih topik yang aman, tentang cuaca, tentang mobil, dan lain sebagainya. Jika tidak, pembicaraan tentang politik, misalnya, dapat membawa pembicaraan Anda ke jalan buntu.

4. Jangan memasukkan kata-kata ke dalam hati

Satu atau dua kata kasar tidak selalu berarti orang tersebut ingin mempermalukan Anda. Saat menghadapi orang sulit, perlu diingat bahwa apa yang mereka katakan tidak selalu berarti apa yang mereka katakan.

5. Bicaralah di wilayah Anda

Seseorang akan lebih mudah berkomunikasi dan menghindari masalah ketika berada di wilayahnya sendiri. Ini tidak berarti Anda harus membawa orang tersebut pulang. Ini hanya berarti Anda harus memilih tempat di mana Anda berada

IQ memungkinkan Anda menentukan tingkat sekelompok kemampuan mental tertentu untuk logika, pemikiran abstrak, dan pembelajaran. Para ilmuwan mengatakan bahwa IQ tinggi seperti tinggi dalam bola basket, tetapi untuk menjadi pemain bola basket yang hebat diperlukan kemampuan lain. Namun, ada juga ciri subjektif dari kecerdasan yang belum berkembang dan ketidakdewasaan emosional. Berikut 15 tanda kekurangan intelektual dan emosional yang sangat sulit diatasi.

Menariknya, IQ yang tinggi belum tentu berarti Anda pintar. Kebetulan orang yang tidak memiliki ketajaman mental melakukan tes IQ dengan sangat baik. Contoh paling mencolok adalah George Bush, yang kemampuan mentalnya diejek selama 8 tahun masa kepresidenannya. Ada terlalu banyak kesalahan besar dalam tindakannya, dan pernyataan konyolnya di berbagai kesempatan menjadi perbincangan di kota. Bush mengikuti tes IQ dan hasilnya sangat tinggi - 120! (Skor 100 adalah normal, 160 adalah sangat tinggi, dan 70 adalah rendah. Kita tidak dapat tidak menyebutkan Bill Gates - skornya sebesar 160 menjelaskan sebagian keberhasilannya).

Jika Anda pernah mengikuti tes IQ, mungkin itu adalah tes Eysenck (pencipta tes IQ) atau salah satu dari banyak modifikasinya. Berdasarkan standar saat ini, tes-tes ini dapat dianggap ketinggalan jaman dan tidak akurat, namun tes-tes tersebut telah merambah jauh ke dalam berbagai struktur (pendidikan dan bahkan militer), dan sekarang tes-tes tersebut ada di mana-mana di Internet sehingga tidak mungkin untuk mengabaikannya begitu saja. Faktanya, tes IQ rata-rata mengukur kemampuan Anda menganalisis informasi baru (baik menggunakan maupun tidak menggunakan informasi lama) dibandingkan dengan usia Anda.

Para psikolog mengingatkan kita bahwa tes IQ rata-rata tidak hanya memberikan nilai yang sangat mendekati, tetapi juga nilai yang sangat rata-rata, karena terdiri dari beberapa subtes yang masing-masing menguji berbagai jenis pemikiran. Jadi, seseorang dengan pemikiran abstrak yang luar biasa dan penalaran verbal yang lemah kemungkinan besar hanya mendapat nilai rata-rata.

Psikolog mengenal istilah “kecerdasan emosional” (EQ), yang mencakup kemampuan mendengar dan memahami orang lain, mengantisipasi perilakunya, serta mengendalikan emosi diri sendiri dan orang lain. Mungkin kepribadian perlu dinilai berdasarkan tingkat IQ dan EQ. Misalnya, profesor psikologi Universitas Harvard, Mr. Howard Gardner, memperkenalkan konsep “kecerdasan ganda”.

Ada lelucon yang mengatakan bahwa nilai tes Eysenck yang tinggi tidak menunjukkan kecerdasan seseorang, melainkan hanya kemampuannya dalam lulus tes IQ dengan baik. Ada benarnya setiap lelucon: Nilai IQ tidak ada hubungannya dengan kecerdasan praktis atau kemampuan kreatif.

15. Kesulitan mempelajari materi baru

Salah satu tanda seseorang ber-IQ rendah adalah kesulitan memahami konsep baru atau mengubah konsep yang sudah dikenal. Hal ini merupakan suatu permasalahan, terutama mengingat zaman kita yang serba pesat dengan perkembangan teknologi dan perubahan gaya hidup. Orang-orang ini tidak hanya merasa sulit untuk memahami dan menerima sistem dan cara berpikir yang lebih kompleks, tetapi bahkan abstraksi sederhana pun diterima dengan perjuangan internal. Mereka juga mengalami kesulitan dengan angka dan urutan. Mereka harus mengatasi hambatan besar dalam pemrosesan informasi analitis.

Diasumsikan bahwa ada hambatan tertentu bagi orang-orang dengan IQ rendah mengenai cara kerja pikiran dan hukum logika. Karena tes IQ mengukur kemampuan seseorang dalam berpikir abstrak, maka jenis soal tes inilah yang tampaknya menimbulkan kesulitan. Banyak di antara mereka yang merasa frustrasi, hal ini merupakan tantangan yang terus-menerus bagi mereka, dan mereka dengan cepat menjadi marah dan menyerang orang lain karena ketidakmampuan mereka memahami kategori-kategori abstrak. Orang yang berkembang secara emosional lebih fleksibel dan mampu beradaptasi. Mereka meninggalkan zona nyaman karena mereka memahami bahwa ketakutan akan hal baru melumpuhkan dan menghalangi jalan menuju kemenangan baru.

14. Buruknya pengendalian emosi

Tahukah Anda cara mengendalikan diri? Beberapa orang memiliki temperamen yang meledak-ledak, dan mudah marah pada setiap hal kecil, yang sebenarnya tidak memerlukan reaksi keras seperti itu. Ini lebih dari sekedar mengambil langkah yang salah atau merasa frustrasi dengan setiap tantangan. Dari mana datangnya kemarahan ini? Seringkali tidak ada penjelasan rasional. Namun, seseorang dengan IQ dan EQ rendah terus-menerus berada dalam keadaan kemarahan yang tidak terkendali, dan katalis apa pun yang tampaknya kecil dapat memicu serangan kemarahan, dan bagi mereka segala sesuatunya tampak cukup logis dan rasional...

Orang-orang seperti ini cenderung melampiaskan amarahnya di tempat-tempat umum atau tempat-tempat lain di mana skandal tidak pantas dilakukan. Jangan salah paham, jika wanita kasar di depan Anda di antrean Starbucks mengalami pagi yang buruk, itu tidak berarti dia kekurangan poin IQ...walaupun itu mungkin berarti...

13. Mereka merasa punya semua jawabannya.

Anda mungkin berpikir bahwa orang yang sok tahu memiliki IQ lebih tinggi daripada kebanyakan orang, namun justru sebaliknya. Ada orang-orang yang tampak seperti ensiklopedia berjalan, dan ada pula yang tidak begitu tahu banyak tetapi bersikap seolah-olah merekalah yang paling pintar. Yang terakhir ini tidak selalu membutuhkan fakta atau logika, terkadang mereka penuh dengan informasi sehingga mengingatkan Anda: mungkin ini bukan orang yang sangat pintar. Ini tidak ada hubungannya dengan kecerdasan sebenarnya; sebaliknya, ini adalah siswa klasik yang sangat baik yang sedang belajar.
Orang yang ber-IQ rendah sering kali merasa tidak pada tempatnya ketika mencoba bersosialisasi di masyarakat, sehingga mereka meniru persepsinya sendiri terhadap panutan yang ideal, termasuk sikap selalu punya jawaban atas segala hal. Mereka tidak memiliki kemampuan untuk “membaca” informasi tentang lingkungan sosial dan memahami hierarki kelompok tertentu (siapa yang berada di puncak, siapa yang terbuang, dan sebagainya); mereka tidak tahu bagaimana mengenali sinyal-sinyal sosial yang mereka miliki lawan bicara memberi, dan yang, pada kenyataannya, mungkin sama sekali tidak menyadari permasalahan yang muncul secara acak dalam percakapan.

12. Kegagalan untuk belajar dari kesalahan Anda

Jika Anda adalah orang yang hidup, Anda membuat kesalahan. Tidak dapat dipungkiri bahwa banyak dari kita yang melakukan kesalahan yang sama dua kali, namun ada pula orang yang pada prinsipnya tidak belajar dari kesalahannya. Ini seperti meletakkan tangan Anda di atas api dan terbakar, dan terus mengulangi tindakan ini setiap lima menit hingga api itu benar-benar hancur dengan sendirinya.

Orang yang berkembang secara emosional tidak memasukkan kesalahan ke dalam hati, tetapi mereka juga tidak mengabaikannya. Mereka mendapat manfaat dari pengalaman tersebut dan selalu siap mengakui kesalahannya. Sedangkan orang dengan tingkat kecerdasan emosional rendah tidak pernah meminta maaf atas kesalahannya dan sering mencoba menyalahkan orang lain atas kesalahannya.

11. Ketidakmampuan memahami emosi orang lain

Tuli emosional merupakan ciri orang dengan tingkat IQ dan EQ rendah. Di pesta dan situasi sosial lainnya, mereka tidak memahami bahasa tubuh atau membaca isyarat; komunikasi mereka tidak efektif dan mereka kesulitan memahami apa yang dilakukan orang lain dan alasannya.
Meskipun ada banyak orang pintar yang “canggung secara sosial”, mereka setidaknya tahu bagaimana menghindari percakapan atau interaksi yang tidak perlu dengan orang yang tidak mereka minati (FYI, pergi ke pesta dan duduk di dapur bersama anjing sepanjang malam, adalah tentu saja keputusan sadar yang bijaksana). Orang yang belum berkembang secara emosional tidak melihat keterbatasan protokol sosial - Profesor Sheldon dari The Big Bang Theory adalah contoh yang bagus.
Orang yang berkembang secara emosional dengan cepat menghitung emosi orang lain hanya dengan mata dan gerak tubuh mereka, hal ini membantu menyesuaikan perilaku mereka dan membuat keputusan yang tepat. Lagi pula, tidak ada gunanya, misalnya, mendiskusikan hal-hal penting dengan seseorang yang tenggelam dalam masalahnya sendiri, atau mencoba membangun komunikasi dengan lawan bicara yang sama sekali acuh tak acuh.

10. Kurangnya keterampilan sosial dasar

Ada keterampilan yang membantu kita menjalani kehidupan sehari-hari, berkomunikasi secara efektif, berinteraksi dengan orang lain, dan mampu memenuhi kebutuhan dasar hidup kita. Orang dengan tingkat perkembangan emosional dan intelektual yang rendah akan menganggap daftar pendek ini terlalu sulit dan akan memerlukan bantuan dengan dua atau lebih item dalam daftar ini, dan setiap hari. Mereka mungkin lupa mencuci sendiri, atau tidak tahu cara mencairkan makanan olahan di microwave, apalagi tugas kuliner yang lebih rumit. Hal ini bukan karena mereka merasa kesulitan secara fisik untuk melakukan tindakan tersebut, tetapi karena mereka tidak memiliki kapasitas mental seperti orang kebanyakan. Mereka harus diingatkan tentang hal-hal yang paling sederhana jika mereka tidak dapat mengingatnya sendiri. Biasanya, orang-orang seperti itu hidup di bawah pengawasan seseorang.
Di sini pantas untuk mengingat kembali fenomena Jepang modern yang disebut “hiki” atau “hikikomori” - yang secara harfiah berarti “isolasi diri sosial yang akut”. Istilah ini mengacu pada orang yang menolak kehidupan sosial, tidak mempunyai pekerjaan dan hidup bergantung pada sanak saudara. Kementerian Kesehatan Jepang mendefinisikan hikikomori sebagai individu yang menolak meninggalkan rumah orang tuanya, mengisolasi diri dari masyarakat dan keluarga di ruangan terpisah selama lebih dari enam bulan, dan tidak memiliki pekerjaan atau penghasilan. Psikolog Tamaki Saito, yang menciptakan istilah tersebut, awalnya memperkirakan bahwa jumlah hikikomori di Jepang hanya lebih dari satu juta, atau sekitar 1% dari populasi negara tersebut. Namun menurut laporan pemerintah Jepang, mungkin ada lebih banyak orang seperti itu. "Generasi yang Hilang" - begitulah sebutannya. Isolasi diri, yang ditunjukkan oleh hikikomori, adalah gejala umum pada orang yang menderita depresi, gangguan obsesif-kompulsif, atau gangguan spektrum autisme (termasuk sindrom Asperger dan autisme "klasik").

9. Mereka hidup di luar kemampuan finansial mereka.

IQ finansial yang tinggi adalah subtipe lain dari indikator perkembangan intelektual.
Keluarga Kardashian terbiasa membelanjakan uang seperti uang yang tumbuh di pohon, tetapi mereka memiliki rekening bank yang penuh dengan uang tunai. Dan untuk mendukung pembelian mewah mereka, orang-orang dengan tingkat intelektual rendah harus membuang-buang uang dengan rekening bank yang benar-benar kosong. Kredit dan kredit tentu saja berbeda. Dan ada pengeluaran yang bisa dibenarkan. Namun keinginan untuk memiliki barang-barang mewah tanpa memiliki sarana untuk itu, dan kecenderungan untuk terlilit hutang yang tiada habisnya, jelas menunjukkan kepicikan dan ketidakdewasaan.
Anda perlu menggunakan pinjaman dengan hati-hati, memahami dengan jelas untuk tujuan apa Anda mengambilnya dan seberapa dibenarkan tujuan tersebut. Dan sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu bagaimana Anda akan memberikannya. Tetapi ada banyak orang yang tidak memahami hal yang sudah jelas: mereka harus membayar kembali, dan dengan bunga! Luar biasa, tapi benar: lihat sekeliling, berapa banyak orang yang mengambil pinjaman untuk mobil mahal yang mereka tidak mampu beli, bahkan tanpa memiliki rumah dan tabungan sendiri. Ketidakmampuan merencanakan anggaran dan terlilit hutang adalah tanda jelas dari rendahnya IQ finansial. Kami harap ini bukan tentang Anda!

8. Mereka fokus pada diri sendiri.

Pusar Bumi - situasi yang familiar? Ketidakmampuan bersosialisasi tidak hanya berarti bahwa orang dengan IQ rendah tidak dapat berfungsi dalam lingkungan sosial; ini juga berarti bahwa mereka cenderung melihat dunia melalui lensa mereka sendiri. Mereka tidak mampu melihat ide, opini melalui sudut pandang orang lain. Mereka hanya peduli pada posisi dan sudut pandang mereka sendiri. Keegoisan mereka tidak muncul karena kedengkian, itu adalah sifat mereka, dan didasarkan pada potensi intelektual mereka.

Melihat dunia melalui sudut pandang orang lain dan mempertimbangkan kebutuhan mereka memerlukan kemampuan untuk memahami konsep-konsep abstrak, tetapi hal ini rumit secara emosional dan sulit secara psikologis. Egoisme emosional adalah karakteristik orang-orang yang, ketika memandang dunia dan menilai situasi, begitu terpaku pada emosi mereka sendiri sehingga mereka terlalu sedikit memikirkan perasaan orang lain.

7. Mereka tidak menerima kritik dengan baik.

Kritiknya tentu saja beragam. Dan kritik apa pun harus diterima dengan bermartabat, humor, dan ketenangan mutlak, dan kemudian dianalisis - konstruktif atau trolling? Dan buatlah kesimpulan Anda sendiri - abaikan atau catat, sesuaikan tindakan Anda. Proses yang dijelaskan di atas, anehnya, sepenuhnya di luar kemampuan orang yang belum berkembang secara emosional dan intelektual. Dia tidak dapat menganalisis kritik untuk mengetahui sifat konstruktifnya, atau membedakan nasihat yang baik dari kebohongan sederhana yang membuat iri.

Karena kurangnya kemampuan komunikasi yang efektif dan tidak mampu mengendalikan diri, seseorang dengan IQ rendah tidak dapat menerima kritik apapun. Mereka melihatnya sebagai serangan dan ancaman, bukan sekedar kata-kata yang memberi mereka kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. Analisis kritis adalah serangan terhadap segala sesuatu yang mereka perjuangkan, atau setidaknya itulah yang mereka yakini. Sifat keras kepala dan keras kepala merupakan ciri umum yang menyertai sifat kebal terhadap kritik. Orang-orang seperti itu tentu membutuhkan pertolongan.

6. Mereka menyalahkan semua orang di sekitar mereka atas kegagalan mereka sendiri.

Orang yang sangat cerdas mampu menilai kemungkinan risiko dan memahami konsekuensi dari keputusan mereka. Orang yang kurang cerdas tidak akan mencari alasan kegagalannya dalam kesalahan perhitungannya sendiri; mencari-cari kesalahan pada dirinya sendiri bukanlah sifat egoisnya. Sebaliknya, mereka menyalahkan siapa pun atas kegagalan mereka – orang tua, pasangan, kolega, dan sebagainya.

Refleksi diri adalah tanda kerja batin, analisis dan proses perbaikan diri; bukan tanpa alasan orang pintar biasanya tidak menganggap dirinya seperti itu. Keberhasilan dalam hidup sangat bergantung pada bagaimana seseorang bereaksi terhadap kegagalan. Orang-orang dengan mindset berkembang percaya bahwa, meski dengan usaha, mereka dapat meningkatkan segalanya. Hasilnya, kinerja mereka mengungguli mereka yang memiliki pola pikir tetap, meskipun mereka memiliki IQ lebih rendah. Orang yang ber-IQ tinggi, ketika dihadapkan pada kesulitan, membantu mencari solusi terhadap permasalahannya, tidak seperti orang yang ber-IQ rendah, yang mulai mengasihani diri sendiri dan menyerang orang lain dengan menyalahkan bencana yang mereka alami.

5. Pihak yang berselisih tanpa rem

Beberapa orang hanya suka argumentatif, tidak peduli berapa pun tingkat IQ mereka. Ada tipe orang yang selalu merasa tersinggung, mereka hanya menunggu untuk memulai perdebatan tentang suatu masalah. Di antara mereka terdapat persentase yang cukup tinggi dari orang-orang dengan tingkat IQ rendah, karena mereka tidak tahu bagaimana cara mengevaluasi emosi dengan benar dan tidak tahu kapan harus berhenti dalam pertengkaran yang terlalu panas.

Mereka tidak mampu menghargai pendapat yang berbeda dengan pendapat mereka. Dan mereka tidak memiliki kecerdasan dan kehalusan untuk tetap diam dalam situasi tertentu. Kadang-kadang bagi mereka perilaku seperti itu menjadi sebuah tragedi - mereka hanya membuat diri mereka terpojok dan membuat diri mereka terisolasi. Mereka harus bertanya pada diri sendiri: apa yang saya inginkan? Bersikap benar dalam segala hal dan mengambil keputusan terakhir dalam sebuah argumen? Atau saya ingin menjadi orang yang tenang dan bahagia, mampu menghargai orang lain. Tapi ini membutuhkan otak dan IQ sedikit di atas rata-rata!

4. Mereka tidak tahu bagaimana membuat rencana.

Kami telah menyebutkan bahwa ide dan konsep baru sulit dipahami oleh orang dengan IQ rendah. Tidak semua orang memiliki kemampuan untuk merencanakan urusannya. Tugasnya banyak sekali, semuanya beragam dan kebanyakan tidak berhubungan satu sama lain. Hampir mustahil untuk mengingat semuanya. Membuat buku harian dan menggunakan berbagai pengingat mungkin saja dilakukan, tetapi hal itu justru semakin membingungkan situasi. Terutama ketika menyangkut tugas-tugas multi-tahap. Bagi seseorang dengan IQ dan EQ rendah, hal ini praktis tidak dapat diselesaikan.

Mereka tidak mampu merencanakan apa pun, baik itu rencana kerja sehari-hari atau acara jangka panjang. Ditambah lagi ketidakmampuan merencanakan keuangan dan kekebalan terhadap kritik, dan hasilnya akan selalu menjadi proyek yang gagal - tidak peduli apakah kita berbicara tentang pengorganisasian pesta atau laporan triwulanan. Segala upaya untuk membantu atau mengendalikan akan dianggap sebagai ketidakpercayaan dan penghinaan. Sungguh, sifat mudah tersinggung adalah indikator kelemahan! Yang kuat akan menerima bantuan dan nasihat.

3. Jangan bertahan lama pada satu pekerjaan

Beberapa perusahaan menuntut banyak hal dari karyawannya, sementara yang lain mengambil pendekatan yang lebih santai dan tidak memerlukan banyak usaha. Bagi seseorang dengan IQ rendah, kedua pilihan ini terlalu sulit untuk ditangani. Seperti yang telah kita bahas, mereka tidak mampu merencanakan pekerjaan mereka, tidak memahami bagaimana menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja, dan kurang mendapat pelatihan dan sosialisasi.

Mereka ditoleransi untuk beberapa waktu, bahkan mungkin melalui masa percobaan, tetapi cepat atau lambat ternyata orang tersebut tidak dapat mengatasinya. Biasanya, siklus ini sama dengan satu tahun. Jadi, jika seseorang datang bekerja untuk Anda dan berganti pekerjaan setiap tahun, jangan terburu-buru mempekerjakannya! Dan, jika Anda melihat buku kerja Anda dan melihat gambar serupa di dalamnya, maka Anda harus memikirkannya. Jika Anda memiliki pekerjaan yang terus-menerus terburu-buru di tempat kerja, Anda terus-menerus hidup dalam situasi kekurangan waktu, terlalu banyak pekerjaan, dan pada saat yang sama tidak meninggalkan satu pekerjaan selama lebih dari setahun - berhentilah dan lihat situasinya dari luar.

2. Tidak bisa berkonsentrasi

Orang dengan IQ rendah tidak cenderung berpikir abstrak, dan mereka tidak akan berpikir untuk mengikuti pelatihan berkualitas untuk memperluas keterampilan dan mengembangkan kemampuan mental mereka. Mereka fokus pada hal-hal sepele dan banyak yang bisa dikatakan tentang hal itu berdasarkan hobi primitif mereka.

Namun, kita hidup dalam masyarakat yang dangkal, dan pada pandangan pertama, seseorang dengan IQ rendah terkadang tidak dapat diidentifikasi. Jika seseorang memilih untuk mengikuti perkembangan keluarga Kardashian dan tidak membaca buku atau mengembangkan otaknya, bukan berarti mereka memiliki IQ yang rendah (walaupun terkadang demikian). Namun, jika seseorang terus-menerus menyela pikiran lawan bicaranya, tidak mampu merumuskan satu masalah pun dan terus-menerus kehilangan akal, hal ini mungkin disebabkan oleh kemampuan intelektualnya. Lebih mudah baginya untuk beralih ke topik lain, lebih dekat dan lebih mudah diakses, daripada merasa seperti orang bodoh. Anda bisa mengerti!

1. Kurangnya kedewasaan

Kami tidak berbicara tentang penipu, ini bukan tentang penggemar kartun dan video game. Sangatlah penting untuk bisa bersenang-senang dan tetap berjiwa anak-anak (atau masih muda). Kita tidak berbicara tentang hal itu...melainkan, kita berbicara tentang kecenderungan umum menuju infantilisasi masyarakat, yang terutama tercermin pada orang-orang dengan perkembangan intelektual rendah dan belum matang secara emosional.

Ketidakmampuan untuk berkomunikasi dengan orang lain, mengatur urusan sendiri, menyelesaikan perselisihan dalam kehidupan pribadi... infantilisme berarti keengganan untuk tumbuh dewasa. Istilah “infantilisme” digunakan oleh para psikolog untuk menunjukkan ketidakdewasaan individu, terutama kualitas emosional dan kemauan. Orang dewasa tidak ingin membuat keputusan yang serius, dia berharap bahwa "entah bagaimana semuanya akan terselesaikan dengan sendirinya" dan seseorang akan datang dan memutuskan segalanya untuknya... pernahkah Anda mendengar tentang "sindrom Peter Pan"?
Terkadang seseorang yang berusia di atas 35 tahun berperilaku seperti anak berusia 9 tahun. Orang egois yang cenderung mengingkari segalanya, tidak memikirkan masa depan, tentang akibat tindakannya, berusaha sesedikit mungkin memikirkan kehidupan nyata, pada dasarnya mereka bersenang-senang dan tidak mencoba mendalami masalah apa pun. Orang seperti itu lebih merupakan penonton daripada partisipan dalam hidupnya. Orang-orang seperti itu suka bermimpi; seiring waktu, mereka mulai mencari alasan kegagalan mereka pada orang lain. Untuk “terganggu”, seseorang mulai minum-minum, nongkrong di depan komputer atau TV, dan… masih menunggu semuanya terselesaikan dengan sendirinya. Tapi ini jalan buntu, dan mereka harus tumbuh dari sudut pandang psikologis dan emosional.

Harga diri seseorang mempengaruhi kehidupannya. Sepertinya tidak perlu memulai dari mengevaluasi diri sendiri. Namun, cara seseorang memandang dirinya sendiri dan keyakinannyalah yang akan menentukan kesejahteraan dan kebahagiaannya. Harga diri yang rendah, dengan segala gejalanya, tidak pernah mendatangkan kebahagiaan. Alasan terjadinya sangat beragam. Namun, penghapusannyalah yang memungkinkan Anda menghilangkan harga diri yang rendah.

Harga diri yang rendah dapat disebut dengan cara yang berbeda: “perasaan tidak penting” dan “kompleks korban”. Untuk beberapa alasan obyektif atau bias, seseorang memandang dirinya secara negatif. Dia tidak mencintai dirinya sendiri, tidak menghargai dirinya sendiri, tidak menghargai dirinya sendiri. Adapun potensi pribadi, tampaknya seseorang tidak memilikinya sama sekali.

Bisakah seseorang dengan harga diri rendah mencapai ketinggian tertentu? TIDAK. Bahkan jika dia memiliki beberapa tujuan, dia lebih suka mengubahnya menjadi impian dan keinginan daripada melakukan upaya untuk mewujudkannya. Seseorang yang memperlakukan dirinya sebagai non-entitas, tidak mampu mencapai atau melakukan apa pun, tidak akan mampu melompati kepalanya. Ia akan berpikir bahwa orang lain lebih bahagia dan lebih beruntung darinya. Meskipun perbedaannya hanya pada kenyataan bahwa orang-orang di sekitar mereka mencoba untuk melampaui kemampuan yang ditunjukkan, dan seseorang dengan harga diri rendah akan menarik kesimpulan tanpa mengambil atau melakukan apa pun.

Harga diri rendah menempati urutan pertama dalam hal prevalensi. Ada banyak “korban” dan “bukan siapa-siapa” yang hidup di sekitar setiap orang. Seringkali orang-orang ini hanya berpura-pura menjadi seperti itu, namun nyatanya mereka telah melebih-lebihkan harga diri. Namun, posisi korban membantu mereka mencapai apa yang mereka inginkan. Jika ada prestasi, maka kita tidak sedang membicarakan harga diri yang rendah. Inilah perbedaannya:

• Dengan harga diri yang tinggi, seseorang mencapai apa yang diinginkannya, meskipun ia menunjukkan ciri-ciri kepribadian dengan harga diri yang rendah.
• Dengan harga diri yang rendah, seseorang tidak pernah mencapai tujuan, terus-menerus menderita dan tidak menikmati apapun.

Apa itu harga diri rendah?

Apa itu harga diri rendah? Ini adalah penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri dari sudut pandang “Saya tidak berarti”, “Saya tidak bisa berbuat apa-apa”, “Saya tidak akan berhasil”, dll. Ini adalah sikap negatif terhadap diri sendiri dibandingkan dengan orang lain, yang dinyatakan dalam rumus “Saya , Lainnya+".

Orang-orang di sekitar mereka tampak lebih sukses, pintar, cantik, dan berharga daripada yang dipikirkan seseorang tentang dirinya sendiri. Harga diri yang rendah dimulai pada masa kanak-kanak, ketika orang tua terlibat dalam membesarkan seseorang, dan hal ini dapat terjadi pada usia berapa pun. Kualitas terkait yang berkembang pada seseorang dengan harga diri rendah adalah:

1. Kurangnya rasa percaya diri dan potensi pribadi.
2. Malu.
3. Takut akan penolakan.
4. Pengecut.
5. Takut tidak diterima di masyarakat.
6. Keragu-raguan.
7. Kurangnya kepercayaan terhadap daya tarik diri sendiri.
8. Perasaan malu.
9. Sikap sensitif yang berlebihan.
10. Takut terlihat lucu.
11. Ketidakmampuan untuk membela diri dan kehormatannya.
12. Tidak menghormati dan tidak menyukai diri sendiri.

Tidak perlu dikatakan bahwa seseorang dengan harga diri rendah akan mencapai kesuksesan. Inilah sebabnya mengapa orang dengan kualitas ini bermimpi untuk meningkatkan harga dirinya. Mereka mengatakan bahwa lebih baik memiliki harga diri yang tinggi daripada harga diri yang rendah. Tentu saja, tidak ada ekstrem yang memberikan kebahagiaan kepada seseorang, namun harga diri yang tinggi memiliki satu keunggulan dibandingkan harga diri yang rendah - orang yang sombong mencapai kesuksesan setidaknya dalam sesuatu, sedangkan orang yang menganggap dirinya tidak berarti tidak mencapai kebahagiaan apa pun.

Harga diri rendah adalah yang paling umum. Hal ini terletak pada alasan-alasan yang membentuknya, serta pada landasan moral masyarakat yang diusungnya.

Ciri umum harga diri tinggi dan rendah adalah seseorang tidak memandang dirinya secara realistis. Ciri-ciri harga diri rendah adalah seseorang terutama memperhatikan kekurangan dalam dirinya, sedangkan ia hanya melihat kelebihan pada orang lain.

Seseorang tidak mengevaluasi dirinya secara memadai ketika melihat kelebihan dan kekurangannya. Dengan harga diri yang rendah, dia hanya memperhatikan kekurangannya sendiri, sering kali membesar-besarkannya dan memusatkan perhatian pada kekurangan tersebut. Adapun kelebihannya, menurut pendapat seseorang, mungkin ada, tetapi sangat kecil sehingga tidak perlu diperhatikan.

Kesuksesan tidak bisa diraih hanya dengan memperhatikan kekurangan diri sendiri. Inilah sebabnya mengapa seseorang dengan harga diri rendah tidak mencapai apa pun. Terlebih lagi, dia begitu terpaku pada kekurangan dan kelemahannya sendiri sehingga dia memupuknya dalam dirinya sendiri. Dia melakukan segalanya untuk membuatnya semakin nyata.

Penyebab rendahnya harga diri

Alasan utama rendahnya harga diri adalah:

1. Evaluasi orang tua terhadap seseorang ketika dia masih muda.
2. Kesepakatan dengan pendapat orang lain sebagai satu-satunya kebenaran.
3. Berfokus pada kegagalan Anda sendiri.
4. Cita-cita tingkat tinggi.

Harga diri yang rendah dimulai pada masa kanak-kanak, ketika seorang anak tidak mampu mengevaluasi dirinya secara memadai, sehingga bergantung pada pendapat orang tuanya. Orang-orang yang penting baginya adalah Dewa, yang pendapatnya dia percayai sepenuhnya. Jika orang tua terus-menerus mengkritik, membandingkan anak dengan anak lain, menunjukkan kekurangannya, tidak menunjukkan kasih sayang, membicarakan kekurangannya, maka harga diri yang rendah pasti akan berkembang. Anak mulai percaya bahwa kritik terus-menerus terhadap dirinya dan menemukan kekurangan dalam dirinya adalah hal yang biasa.

Orang tua sering kali membentuk harga diri yang rendah ketika mereka meninggikan orang lain ke suatu cita-cita yang harus dipenuhi oleh anak. Anak harus berperilaku seperti atau menjadi seperti orang-orang tertentu yang ditunjukan oleh orang tuanya. Karena sulit bahkan bagi orang dewasa untuk menjadi orang lain selain dirinya sendiri, orang yang berbeda, maka timbullah konflik antara yang diinginkan dan yang sebenarnya. Anak mulai mengkritik dirinya sendiri karena ketidakmampuannya menjadi orang lain, bukan dirinya sendiri.

Berfokus pada cacat atau penyakit eksternal pada anak juga dapat menyebabkan penurunan harga diri. Jika orang tua mendidik anak untuk menilai dirinya dari segi cantiknya, berapa banyak mainannya, seberapa sehatnya, seberapa kuatnya, dan sebagainya, maka segala ketidaksesuaian dengan cita-cita akan menurunkan harga diri anak.

Semua orang pada usia berapa pun menghadapi kritik dari orang lain. Jika kita menganggapnya sebagai keyakinan, sebagai kebenaran dan aksioma yang tak terbantahkan, maka harga diri pasti akan rendah. Lebih umum bagi orang-orang di sekitar kita untuk mengkritik daripada mengagumi satu sama lain. Oleh karena itu, harga diri seseorang seringkali bergantung pada pendapat orang lain dan seringkali diremehkan.

Apa yang menjadi fokus seseorang memainkan peran penting dalam pengembangan harga diri rendah. Setiap orang pasti mempunyai kegagalan dan masalah. Namun, mereka yang fokus pada hal tersebut, terjerumus ke dalam jurang keputusasaan dan depresi akibat kegagalan yang muncul, serta mengembangkan harga diri yang rendah.

Selain itu juga disebabkan oleh tuntutan yang berlebihan pada diri sendiri. Ketika seseorang ingin mencapai hasil yang tinggi dalam waktu yang sesingkat-singkatnya, tentu ia menemui kesulitan dan kesulitan yang pada akhirnya tidak mampu ia selesaikan dan hilangkan. Kegagalan lainnya menimbulkan kekecewaan pada diri sendiri, karena tuntutan yang diberikan terlalu tinggi, di luar kemampuan orang biasa.

Tanda-tanda harga diri rendah

Orang dengan harga diri rendah cukup mudah dikenali. Mereka menunjukkan tanda-tanda rendahnya harga diri, yaitu:

• Sikap negatif terhadap diri sendiri: kurangnya cinta, rasa hormat, harga diri, dll.
• Pilihan, mengelilingi diri sendiri dan menjalin hubungan dengan orang-orang yang akan memperlakukan seseorang sesuai dengan harga diri pribadinya: tidak mencintainya, mengkritiknya, mempermalukannya, dll.
• Keluhan terus-menerus tentang keadaan, kehidupan, ketidakmampuan untuk mengubah apapun.
• Menyebut diri Anda lemah, tidak beruntung, dll.
• Membangkitkan rasa kasihan dari orang lain.
• Perilaku bergantung pada sikap orang lain. Anda dapat menyakitinya, menyinggung perasaannya, merusak suasana hatinya, dll.
• Memperhatikan kekurangan yang dimiliki orang lain.
• Menyalahkan orang lain atas masalah Anda sendiri untuk mengalihkan tanggung jawab kepada mereka.
• Keinginan untuk menjadi lemah dan sakit agar mendapat perhatian dan perhatian dari orang lain yang tidak ia terima ketika ia sehat.
• Penampilan tidak rapi. Postur dan gerak tubuh ragu-ragu, menarik diri, tertutup.
• Terus-menerus menemukan kekurangan pada diri sendiri.
• Memperlakukan kritik dari luar sebagai bukti inferioritas, penghinaan, atau luka mental pada diri sendiri.
• Kurangnya teman.
• Perilaku yang akrab, sombong, demonstratif untuk menyembunyikan sikap negatif terhadap diri sendiri.
• Ketidakmampuan untuk mengambil keputusan.
• Ketidakmampuan melakukan suatu tindakan baru karena takut melakukan kesalahan.

Bagaimana cara menghilangkan rasa rendah diri?

Harga diri yang tinggi dan rendah adalah titik ekstrem yang membuat orang jatuh. Ketika dihadapkan pada kegagalan, harga diri yang tinggi langsung jatuh, dan ketika kesuksesan diraih, seseorang tiba-tiba mulai merasa mahakuasa. Hal ini menunjukkan ketidakstabilan harga diri, yang tidak memungkinkan seseorang untuk hidup sepenuhnya. Bagaimana cara menghilangkan rasa rendah diri?

Anda dapat mencari bantuan dari psikolog di situs web, atau Anda dapat mengatasi sendiri masalah yang dimaksud. Psikolog memberikan saran berikut:

1. Mulailah merayakan kekuatan Anda. Berikan lebih banyak perhatian pada mereka. Agar tidak mengembangkan harga diri yang berlebihan, Anda harus melihat kekuatan dan kelemahan Anda, memperlakukan kedua sisi kepribadian Anda secara normal.
2. Buatlah dirimu bahagia. Akhirnya mulailah hidup untuk kesenangan Anda sendiri. Anda tidak boleh melepaskan tanggung jawab dan pekerjaan Anda, tetapi Anda juga tidak boleh melepaskan hobi yang memberi Anda kebahagiaan.
3. Cintai dirimu sendiri. Cinta adalah tentang menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekuranganmu. Anda adalah orang biasa yang mungkin memiliki kekurangan dan kelebihan.
4. Perhatikan penampilan Anda. Anda tidak perlu berpura-pura menjadi model papan atas atau menjalani operasi bedah. Cukup mengapresiasi penampilan Anda yang natural dan natural serta menjadikannya menarik.
5. Latih kemauan Anda, yang dapat dilakukan melalui olahraga, pengendalian diri, dll.
6. Ubah pemikiran Anda menjadi positif. Berhentilah membenamkan diri dalam pikiran buruk. Mereka mungkin muncul dalam pikiran Anda, tetapi biarkan pikiran-pikiran baik memenuhi kepala Anda.

Intinya

Harga diri yang rendah tidak jauh lebih baik daripada harga diri yang tinggi. Seseorang terus-menerus hidup dalam ilusinya sendiri, yang menghalanginya untuk melihat dirinya sendiri dan menilai perilaku orang lain secara memadai. Seringkali orang lain memanfaatkan hal ini, yang membawa akibat yang menyedihkan ketika seseorang kembali menghadapi kekecewaan. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu melihat diri Anda secara nyata dan mengevaluasi potensi Anda secara objektif, menerima semua kekuatan dan kelemahan Anda secara setara.