Cara belajar mengangkat satu alis ke atas. Menaikkan alis: metode optimal. Video: cara menaikkan satu alis

Selama bertahun-tahun, ekspresi wajah menjadi lelah dan suram. Dan alis yang terkulai adalah penyebabnya. Bagaimana cara mengatasi masalah ini?

Seiring berjalannya waktu, kulit wajah kehilangan elastisitas dan kekencangannya, otot melemah, dan perlahan-lahan alisnya turun semakin rendah, dan yang tambahan kulit menggantung di kelopak mata atas. Semua ini menyebabkan perubahan nyata pada ekspresi wajah, yang 80% bergantung pada bentuk, tinggi, dan warna alis.

Alis yang menggantung dan terkulai, dipadukan dengan kerutan vertikal (alur) di antara keduanya, dengan cepat menunjukkan usia seseorang, atau bahkan membuatnya tampak tua. Dalam hal ini ekspresi mata juga hilang, pandangan menjadi kurang terbuka. Tampaknya orang tersebut selalu sedih, murung, atau lelah. Beberapa orang mencoba mengatasi masalah ini dengan terus-menerus mengangkat alis secara aktif, tetapi ini hanya memicu munculnya kerutan horizontal di dahi. Pengangkatan alis, apa pun teknik yang dipilih, biasanya dilakukan dengan tujuan peremajaan visual, koreksi ekspresi wajah, atau sebagai pengganti blepharoplasty kelopak mata atas.

Alis terangkat dengan Botox

Ada berbagai teknik koreksi alis yang kendur, mulai dari yang non-invasif dan diakhiri dengan operasi bedah. Yang paling umum adalah sebagai berikut:

• dalam kasus alis yang sedikit terkulai (misalnya, garis alis yang secara konstitusional rendah) kadang-kadang digunakan menghilangkan tato bulu alis berlebih Namun, hal ini tidak menyelesaikan masalah lipatan alis vertikal, kerutan di dahi, dan kelopak mata atas yang menjorok;
• metode tata rias terapeutik(pijat, krim, masker) juga hanya berlaku pada usia muda (sampai 30 tahun) dan dengan alis sedikit terkulai;
• (senam patung wajah);
• koreksi alis menggunakan pengangkatan ultrasonik;
• thermolifting (pengangkatan RF, thermage);
• cryolifting dan koreksi alis;
• tata rias injeksi (termasuk kontur, koreksi volumetrik);
• teknik endoskopi (termasuk pengangkatan endoskopi menggunakan endotin);
• mengangkat alis dengan benang;
• eksisi otot transpalpebral di atas pangkal hidung;
• pengangkatan alis langsung dengan pengangkatan alis.
• alis botoks obat yang mengandung toksin botulinum yang tidak aktif. Berkat Botox, efek menghaluskan area yang bermasalah dapat divisualisasikan.

Tato alis permanen

• Jenis riasan permanen Eropa menekankan bentuk alami dan lekukan alis, setelah itu diisi dengan pigmen.
• Jenis riasan permanen oriental- digambar kontur dan bentuk alis baru, diisi dengan permanen.

Tato alis permanen untuk bintang

Megan Fox - tato alis yang sempurna dan nyaris tak terlihat, Angelina Jolie - klasik, Jennifer Lopez - riasan alis permanen melengkung

Nicole Scherzinger - tato alis yang jelas, Reese Witherspoon - tato alis alami, Kim Kardashian - tato alis permanen lebar

Gedung Facebook

Keuntungan dari metode ini adalah aksesibilitas mutlak, tidak adanya kontraindikasi dan efek pencegahan. Namun, tidak seperti metode koreksi bedah, senam pahatan wajah memerlukan latihan yang teratur dan sistematis, serta tidak memberikan hasil yang jelas dan cepat.

Latihan yang dapat dilakukan untuk menaikkan alis yang terkulai dan menghilangkan kerutan di dahi adalah sebagai berikut: jari telunjuk diletakkan sejajar dengan alis di tengah dahi, kemudian dengan tekanan ringan jari-jari digerakkan ke bawah (ke arah alis) dan tetap dalam posisi ini; tanpa menggerakkan atau mengendurkan jari, alis diangkat dan diturunkan secara perlahan; pandangan harus diarahkan ke atas. Latihan ini diulangi hingga muncul rasa tertekan atau terbakar pada otot, 4-5 kali seminggu hingga timbul efek yang diinginkan.

Alis terangkat menggunakan thermal lift untuk kulit di sekitar mata

Ultrasonik, cryo- dan thermolifting

Keuntungan utama dari metode tersebut adalah non-invasif dibandingkan dengan intervensi bedah, tidak adanya masa rehabilitasi dan biaya yang lebih rendah. Pengangkatan alis ultrasonik didasarkan tentang pengaruh gelombang ultrasonik terfokus, cryolifting - pada stimulasi proses reparatif menggunakan paparan lokal terhadap suhu rendah, dan pengangkatan alis termal- untuk merangsang produksi kolagen di bawah pengaruh gelombang radio frekuensi rendah.

Christina Aguilera - bentuk dan warna alis yang ideal, Charlize Theron - riasan alis permanen sedang, Gwen Stefani - riasan permanen topikal

Tata rias injeksi

Salah satu obat yang paling umum digunakan dan efektif adalah Botox (toksin botulinum tipe A dalam dosis yang dianjurkan). Efeknya didasarkan pada melemahnya tonus otot dan kontraktilitas, sehingga kerutan yang dalam dan membandel pun menjadi halus. Suntikan dilakukan pada otot yang menurunkan alis. Metode ini invasif minimal, lebih murah dibandingkan dengan metode bedah, berlangsung dari 4 hingga 6 bulan (disarankan untuk mengulangi prosedur tersebut 1-2 kali setahun, dan dengan setiap suntikan berikutnya, durasi efeknya meningkat), memerlukan implementasi rekomendasi tertentu sebelum dan sesudah prosedur.

Sudah lama diketahui bahwa bentuk alis yang indah dan dipilih dengan tepat membantu membuat mata dan wajah menjadi sangat ekspresif dan menarik perhatian. Kebanyakan ahli kosmetik yakin bahwa alis adalah hal pertama yang secara tidak sadar diperhatikan seseorang.

Namun, tidak setiap gadis secara alami memiliki lengkungan alis yang indah dan tidak selalu mungkin untuk memberikan bentuk yang diperlukan sendiri di rumah. Alis mungkin terkulai dan tidak menarik. Dalam kasus seperti itu, bantuan teknik klinis khusus tidak dapat dilakukan.

Ada beberapa cara untuk menaikkan alis.

• Angkat alis dengan benang adalah cara non-bedah untuk mendapatkan bentuk alis yang indah dan menghaluskan kerutan di dahi. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa benang khusus dimasukkan di bawah kulit pasien. Mereka membentuk semacam bingkai di bawah kulit yang mengangkat kulit di area dahi, dan alis, pada gilirannya, terangkat. Bahan benangnya sangat beragam dan dipilih berdasarkan kondisi kulit pasien dan keinginannya.
• Cara populer lainnya untuk menaikkan alis adalah terapi botulinum yang melibatkan pemberian suntikan Botox. Cara ini mendapat review bagus dan cocok bagi mereka yang ingin memberikan lekuk indah pada alisnya tanpa harus melakukan operasi.

Jika otot-otot di sekitar mata sering tegang, maka orang tersebut akan terlihat mengerutkan kening, ekspresi wajah menjadi tegas, dan alis menjadi terkulai. Saat menggunakan suntikan Botox, otot-otot menjadi rileks dan kembali ke posisi semula.

Jenis pengangkatan ke depan

Banyak pasien bertanya-tanya di mana harus menyuntikkan Botox untuk menaikkan alis mereka.

Suntikan botox diberikan pada bagian luar atas otot orbicularis oculi sehingga menyebabkan otot yang membuat alis berkerut menjadi rileks. Hal ini menyebabkan alis menjadi melengkung anggun dan halus, kelopak mata terangkat, dan lipatan di antara alis menjadi lebih kecil.

Botox juga disuntikkan ke area antara alis, yang menghilangkan ketegangan pada otot alis dan mencegah pasien mengerutkan kening. Dalam hal ini, alisnya sedikit menyimpang ke samping dan ke atas.

Ini menarik

Suntikan botoks melibatkan penyuntikan toksin botulinum A, yang dikenal sebagai obat paling manjur dari semua jenis. Ini pertama kali digunakan untuk mengobati blepharospasm. Perawatan tersebut memberikan efek positif. Sejak itu, toksin botulinum telah menjadi obat yang populer dan efektif dalam melawan kejang otot, serta di bidang tata rias untuk facelift.

Anda dapat meninggikan alis dengan Botox jika ada perubahan terkait usia yang menyebabkan alis terlihat terkulai, jika terdapat asimetri, jika kelopak mata terkulai di satu sisi, serta jika terdapat kerutan di antara alis.

Prosedur injeksi Botox dilakukan secara klinis; tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak memerlukan anestesi. Kadang-kadang, jika pasien menginginkan dan mengalami peningkatan sensitivitas nyeri, krim anestesi khusus digunakan.

Prosedur ini berlangsung tidak lebih dari 10 menit, dan efek yang terlihat tercapai setelah 3-5 hari, manifestasi maksimalnya terjadi setelah beberapa minggu. Perlu diingat bahwa hasil dari prosedur ini tidak bertahan selamanya dan rata-rata bertahan selama 10 bulan.

• Untuk menghindari pembengkakan, hindari posisi horizontal di siang hari.
• Jangan menggosok atau memijat area sekitar mata.
• Hindari mengunjungi solarium, pemandian dan sauna selama dua minggu.
• Jangan gunakan antibiotik dari kelompok tetrasiklin.

Meskipun prosedurnya sangat mudah, ada sejumlah kontraindikasi untuk suntikan Botox:

• Masa kehamilan dan menyusui.
• Penyakit dermatologis.
• Penyakit onkologis.
• Adanya epilepsi.
• Penyakit darah.
• Intoleransi individu.

Teknik mengangkat alis

Selain menggunakan botox dan benang, pengangkatan alis juga bisa dilakukan dengan menggunakan filler.

Pengisi- ini adalah suntikan berdasarkan asam hialuronat dengan kepadatan berbeda, atau berdasarkan kalsium hidroksiapatit. Prinsip tindakan mereka sederhana: dengan menambahkan volume di tempat-tempat yang kurang, pengisi meratakan area yang diperlukan, menghilangkan kerutan.

Prosedur ini memakan waktu sekitar 40 menit, dengan anestesi lokal. Dengan menggunakan jarum tipis khusus, obat disuntikkan di bawah kulit, menghaluskannya dari dalam.

Biasanya, tidak ada masa rehabilitasi, bekas suntikan tidak terlihat, dan pembengkakan hilang setelah beberapa jam. Hasilnya langsung terlihat.

Namun, dalam beberapa kasus, metode pengangkatan alis non-bedah tidak efektif.

Dalam kasus seperti itu, pengangkatan alis dilakukan melalui pembedahan.

Pengangkatan alis menggunakan metode bedah digunakan dalam kasus berikut:

• Jika kulit atau jaringan lemak yang menjorok telah terbentuk di atas mata.
• Jika alisnya terlalu rendah dan memberikan ekspresi cemberut pada wajah.
• Jika terdapat kerutan horizontal dalam di dahi.

Seringkali, bersamaan dengan metode bedah pengangkatan alis, blepharoplasty dan injeksi filler dilakukan.

Operasi pengangkatan alis dilakukan dengan beberapa cara:

1. Klasik. Sayatan panjang dibuat di sepanjang garis rambut, kulit dipisahkan dari otot, dan kelebihan lemak serta kulit dihilangkan. Kulit kemudian dikencangkan dan jahitan dipasang di lokasi sayatan. Pada saat yang sama, alis berpindah ke posisi baru.
2. Endoskopi. Endoskopi berupa tabung tipis yang dilengkapi lampu dan kamera kecil dimasukkan melalui sayatan kecil. Hal ini memungkinkan dokter untuk bekerja dengan struktur dalam di daerah frontal.
3. Metode akses mini. Teknik ini juga dilakukan melalui sayatan mikroskopis, namun tanpa endoskopi.

Bekas luka pasca operasi biasanya tersembunyi di balik garis rambut temporal. Sebagian besar operasi ini dilakukan bersamaan dengan blepharoplasty bagian atas, yang bersama-sama menghilangkan lipatan alis dan mengencangkan bagian dalam alis.

Teknik bedah dipilih oleh seorang spesialis berdasarkan karakteristik individu. Pengangkatan kulit alis dan dahi dilakukan secara klinis dan berlangsung selama 1 hingga 3 jam.

Selama masa rehabilitasi setelah pengangkatan alis, penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter. Hasil dari prosedur ini akan terlihat setelah 6 bulan dan bertahan selama bertahun-tahun.

Harga pengangkatan alis tergantung pada teknik, prestise klinik dan karakteristik individu.

Harga rata-rata untuk pengangkatan alis di klinik Moskow:

• Pengangkatan alis temporal −19.300 rubel.
• Pengangkatan dahi dan alis secara endoskopi −175.000 rubel.
• Pengangkatan benang alis - 20.000 rubel.

Menaikkan Alis: Metode Optimal

Penyebab alis turun bisa bermacam-macam, namun paling sering terjadi karena perubahan terkait usia.

Sebelum menggunakan metode bedah radikal, pengangkatan alis dapat dilakukan dengan menggunakan metode yang lebih lembut:

• Memetik. Untuk memilih bentuk individu yang sesuai, Anda dapat berkonsultasi dengan profesional dan melakukan prosedur di salon.
• Penerapan senam. Untuk mengencangkan otot wajah dan mata, disarankan untuk melakukan latihan berikut:
  1. Gunakan jari Anda untuk memegang tepi atas alis dan angkat. Tahan posisi ini selama 3-5 detik.
  2. Kemudian perlahan angkat mata Anda dan lihat ke atas. Hitung sampai 10.
  3. Perbaiki alis dengan jari Anda dan berkedip, hitung sampai 10. Hal ini memberi tekanan pada kelopak mata atas.
  4. Tutup mata Anda rapat-rapat dan hitung lagi sampai 10. Kemudian rileks, istirahat beberapa menit dan lakukan latihan yang sama dengan alis kedua.
• Penerapan suntikan Botox. Terkadang satu prosedur sudah cukup untuk mengangkat alis secara signifikan. Suntikan Botox mengendurkan otot-otot wajah yang bertanggung jawab untuk menurunkan alis.
• Penerapan pengisi. Operasi plastik kontur melibatkan pengenalan obat-obatan berdasarkan asam hialuronat, yang merupakan bagian dari jaringan manusia. Itu tidak menyebabkan komplikasi atau efek samping.

Semua orang bisa mengangkat kedua alisnya. Ini adalah ekspresi non-verbal yang sangat umum yang dapat menyampaikan informasi tertentu. Namun jika muncul pertanyaan bagaimana cara menaikkan satu alis, maka banyak yang akan menemui masalah - ternyata tidak sesederhana yang terlihat pada pandangan pertama.

Untuk belajar menggerakkan hanya separuh wajah, Anda memerlukan usaha, serta latihan khusus.

Melatih alis menggunakan tangan

Pertama-tama, Anda harus memutuskan alis mana yang memiliki fungsi dominan; Anda dapat melakukannya sebagai berikut:

1. Anda harus berdiri di depan cermin dan mencoba mengangkat salah satu alis Anda. Setelah itu, lakukan manipulasi yang sama dengan alis lainnya. Mana pun yang Anda rasa lebih bisa Anda kendalikan adalah yang dominan. Anda harus mulai melatihnya.
2. Jika Anda tidak dapat merasakan alis mana yang memiliki kontrol lebih besar, Anda dapat memilih salah satu dan melakukan tindakan padanya.

Setelah Anda memutuskan alis dominan Anda, Anda dapat memulai latihan. Pertama, alis dominan diangkat dan dipegang dengan tangan. Jika alis lainnya juga mulai naik, maka Anda perlu menurunkannya dengan tangan Anda yang bebas. Lebih baik melakukan latihan di depan cermin. Dengan cara ini, dimungkinkan untuk mengingat pergerakan massa otot yang benar saat mengangkat salah satu alis ke atas.

Jika, untuk menambah kenyamanan, Anda ingin menempelkan selotip pada alis Anda yang terangkat, demi Tuhan. Ini akan menjamin kontrol yang lebih besar atas otot dan memicu pengambilan keputusan yang cepat dalam proses melakukan tindakan.

Selagi alis tetap terangkat, gunakan jari Anda untuk merasakan otot-otot yang terletak di dekat tulang alis. Mereka harus berada dalam keadaan tegang. Inilah otot-otot yang harus Anda andalkan saat mengangkat alis. Jika pada tahap pertama Anda harus membantu diri sendiri dengan jari, tidak apa-apa. Tindakan seperti itu akan menjadi metode yang bagus untuk mengingat lokasi otot di area alis.

Dianjurkan untuk melakukan pelatihan seperti itu setiap hari selama 2-5 menit.

Setelah berlatih menaikkan satu alis, Anda bisa mulai melatih tindakan untuk menurunkan alis lainnya. Sementara yang terangkat dipegang dengan tangan Anda, Anda harus mencoba menurunkan yang lain dengan tenang.

Ada kemungkinan bahwa seseorang tidak akan mampu mengangkat satu alisnya sendirian, yaitu tanpa bantuan tangannya. Namun, untuk memastikan apakah ini kasus Anda atau tidak, Anda perlu berlatih cukup.

Metode nomor 1. Penting! Penting bagi Anda untuk sendirian di dalam ruangan selama periode pelatihan pengencangan alis. Jika tidak, Anda tidak akan bisa berkonsentrasi dan semua usaha akan sia-sia.

Pertama, Anda harus mencoba memberikan ekspresi cemberut dan tersinggung pada wajah Anda. Dalam posisi inilah otot-otot yang bertugas mengangkat alis dapat dirasakan dengan sempurna. Saat kedua alis tegang, salah satunya harus rileks dan coba gerakkan sedikit. Alis lainnya harus tetap diam saat ini.

Cara ini memang tidak bisa disebut yang terbaik, namun tetap saja dengan menggunakannya, Anda dapat menguasai keterampilan mengendalikan otot-otot yang bertanggung jawab atas pergerakan alis. Jika Anda berhasil menggerakkan salah satu alisnya, maka ekspresi wajahnya bisa disederhanakan agar tidak terkesan lucu.

Metode nomor 2. Metode lain adalah kebalikan dari metode sebelumnya. Namun, ini dianggap sebagai salah satu metode yang paling efektif.

1. Pertama, Anda perlu menyiapkan cermin dan memutuskan alis mana yang akan berfungsi.
2. Kedua alis harus diangkat menggunakan jari. Saat Anda mencapai ketinggian yang diinginkan, lepaskan satu tangan dan terus pegang tangan lainnya.
3. Disarankan untuk tetap dalam posisi ini selama beberapa menit setiap hari hingga efek yang diharapkan tercapai.
4. Ngomong-ngomong, tahap menaikkan kedua alis bisa dilewati jika diinginkan. Anda dapat menaikkan salah satunya ke ketinggian yang dibutuhkan.
5. Merasa bahwa saatnya telah tiba dan Anda siap, Anda perlu melepaskan jari-jari Anda dan menjaga alis Anda tidak bergerak saat ini. Jika tidak bisa menahannya berarti Anda belum siap dan sebaiknya melanjutkan latihan.

Metode nomor 3. Seperti biasa, Anda membutuhkan cermin. Itu harus ditempatkan di depan Anda. Seperti pada metode sebelumnya, Anda harus memilih alis yang akan dikerjakan terlebih dahulu.

Kerutkan wajahmu. Setelah itu, Anda perlu mencoba menurunkan dagu Anda. Anda harus merasakan otot dahi. Dalam situasi seperti itu, alisnya sendiri akan mulai terangkat tanpa sadar. Terkadang hanya satu alis saja yang dapat diangkat. Ini adalah situasi yang harus Anda ingat dengan baik.

Metode nomor 4. Teknik sederhana berikut ini sangat efektif. Pertama, Anda harus duduk di depan cermin. Lihatlah alis yang berfungsi dan berikan ekspresi tersinggung pada wajah Anda. Tahan seperti ini selama sekitar 4 detik. Setelah ini, buatlah ekspresi terkejut di wajah Anda dan diamkan selama beberapa detik. Kemudian kedua ekspresi ini diubah secara bergantian satu demi satu. Pelatihan semacam itu harus mengajarkan cara melakukan gerakan pada separuh wajah. Hasil dari tindakan tersebut adalah kemampuan untuk mengangkat salah satu alis tanpa banyak kesulitan. Terus berlatih di depan bayangan Anda di cermin akan mengarah pada fakta bahwa Anda akan dapat menentukan gerakan otot yang benar dan belajar mengendalikan salah satu alis.

Metode nomor 5. Anda dapat menggunakan metode di mana alih-alih menggunakan jari, Anda menggunakan selotip lebar untuk memperbaiki salah satu alis. Ini membuka kesempatan untuk melatih kedua alis satu per satu atau, setelah berlatih dengan salah satu alis, melatih alis lainnya.

Mempelajari sesuatu tidaklah mudah. Ada banyak cara untuk menguasai kemampuan mengatur pergerakan alis. Jika diinginkan, setiap orang dapat menemukan metodenya sendiri dan mencapai hasil yang diharapkan.

Rekomendasi dan tips cara belajar cepat menaikkan satu alis

Untuk memulainya, perlu dicatat bahwa tidak semua orang mampu menguasai keterampilan seperti itu. Dan intinya di sini bukanlah usahanya, tetapi fakta bahwa seseorang mungkin tidak memiliki komponen otot yang diperlukan. Hampir tidak ada gunanya kecewa dengan hal ini, karena fitur ini menjamin lebih sedikit kerutan di usia tua.

1. Bersabarlah, karena melakukan trik seperti itu bisa memakan banyak waktu dan tenaga.
2. Cara paling sederhana untuk menaikkan salah satu alis adalah berdasarkan kemampuan mengerutkan kening. Dan berkonsentrasi pada pelepasan otot akan memungkinkan Anda mengontrol hanya separuh wajah (Anda akan bisa merasakan otot-otot dahi). Sebagai hasilnya, Anda dapat mencoba mengangkat satu alis, karena otot dahi akan membantu melakukan hal ini.
3. Semua tindakan harus dilakukan hanya di depan cermin. Anda harus melihat mana yang cocok untuk Anda dan mana yang tidak.
4. Untuk meningkatkan ilusi, Anda bisa memiringkan kepala. Saat mencoba mengangkat alis kanan, sebaiknya miringkan kepala ke kiri. Cara ini akan menciptakan ilusi alis Anda terangkat lebih tinggi.
5. Tidak masuk akal untuk menyipitkan satu mata untuk membuat salah satu alisnya sedikit lebih rendah. Ini tidak akan memberikan hasil apa pun, tetapi akan memastikan ekspresi wajah Anda yang tidak masuk akal.
6. Jika tidak ada yang berhasil, jangan marah. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak waktu. Bagaimanapun, seseorang berhasil melakukan sesuatu yang orang lain tidak bisa lakukan.

Penting! Mereka yang suka menggerakkan alis harus siap dengan kenyataan bahwa ekspresi wajah aktif di dahi dan alis akan menyebabkan terbentuknya kerutan pada kulit yang tak terhindarkan. Oleh karena itu, yang utama adalah jangan berlebihan dengan ekspresi wajah yang ekspresif. Banyak orang yang justru berusaha sekuat tenaga menghilangkan kebiasaan menaikkan alis dan mengerutkan dahi.

Menguasai cara mengendalikan tubuh sendiri merupakan kegiatan yang menarik dan bermanfaat. Siapa pun yang telah menetapkan tujuan yang jelas dan berusaha sekuat tenaga untuk mencapainya dapat belajar mengangkat satu alis.

Video: cara menaikkan satu alis

Mungkin tidak ada orang yang tidak tahu cara mengerutkan kening atau mengangkat alis tinggi-tinggi saat terkejut. Namun mengangkat satu alis sambil membiarkan yang lain pada posisi yang sama tidak diberikan kepada semua orang. Namun gestur wajah ini bisa menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang sangat emosional, jenaka, dan sensitif.

Untuk yakin betapa kemampuan mengangkat busur satu per satu dapat membedakan Anda dari yang lain, lihat saja karya akting Jim Carrey. Aktor inilah yang menyempurnakan kemampuannya menggerakkan alisnya. Inilah salah satu alasan mengapa dia diakui sebagai salah satu komedian terbaik di zaman kita. Untuk menyampaikan emosi di layar, dia tidak perlu mengatakan apa pun - cukup angkat alis ekspresif - dan selesai.

Para ilmuwan juga mengatakan bahwa kemampuan mengangkat satu alis bukan hanya sekedar ketegangan otot wajah tertentu. Faktanya, gerakan wajah seperti itu mengembangkan kedua belahan otak. Diyakini bahwa seseorang yang ahli mengendalikan lengkungan wajahnya memiliki potensi kreatif yang besar dan kecenderungan untuk berkembang secara intelektual.

Kemampuan untuk mengangkatnya dapat meningkatkan citra dan karakter Anda secara signifikan dalam foto dan video. Gambar apa yang ingin Anda buat pada pemotretan? Peran seorang femme fatale yang menggoda atau pria yang percaya diri namun ceria tidak mungkin tercapai tanpa keterlibatan ekspresi wajah tambahan, khususnya alis.

Karena tidak semua orang tahu cara menaikkan satu alis, atau melakukannya dengan cara yang tidak jelas, keterampilan ini akan membuat ekspresi wajah Anda lebih cerah dan menonjolkan karakter lincah Anda.

Mengapa kita membutuhkan ekspresi wajah?

Kemampuan untuk mencerminkan emosi apa pun secara diam-diam adalah tugas ekspresi wajah yang paling penting.

Seringkali hal itu ditampilkan di wajah secara naluriah dan tidak disadari. Secara ilmiah, ada ekspresi wajah yang disengaja dan tidak disengaja. Psikoanalis profesional dapat mengungkap karakter Anda hingga detail terkecil hanya dengan melihat ekspresi wajah Anda. Ini adalah sarana komunikasi universal yang tidak bergantung pada gender atau kebangsaan. Senyuman, kesedihan, kemarahan, kesedihan - semua ini bisa ditunjukkan dengan bantuan ekspresi wajah.

Dengan bantuan tindakan wajah sukarela, orang dapat secara sadar mengekspresikan sikap mereka terhadap seseorang, suatu peristiwa, atau, sebaliknya, menyembunyikan emosi yang sebenarnya, menggantikannya dengan ekspresi wajah yang dibuat secara artifisial. Aktor dan politisi menguasai ekspresi wajah sukarela pada tingkat tinggi.

Ngomong-ngomong, Anda bisa dengan mudah mengenali kebohongan melalui simetri ekspresi wajah di wajah seseorang. Jika ia menunjukkan perasaannya yang sebenarnya, maka simetrinya akan ideal atau mendekatinya, namun emosi yang salah akan terungkap dari perbedaan ekspresi wajah di sisi kiri dan kanan wajah.

Namun yang paling penting adalah ekspresi wajah yang tidak disengaja, yang memungkinkan kita melewati penyembunyian perasaan untuk mengetahui emosi seseorang yang sebenarnya.

Mengangkat alis adalah tindakan yang disengaja, meskipun bagi banyak orang, gerakan wajah ini kemudian menjadi kebiasaan. Lalu salah satu alisnya terangkat ketika orang sedang bingung, ragu, atau bahkan marah.

Apa yang diungkapkan oleh ekspresi alis?

Paling sering, alis bertindak bersamaan dengan bibir. Selain itu, cara yang paling ekspresif - senyuman - tidak hanya berarti kegembiraan dan keramahan.

Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang banyak tersenyum, itu berarti dia memiliki kebutuhan bawah sadar akan persetujuan atas tindakannya. Senyuman yang bengkok menandakan bahwa individu tersebut gugup, namun mengontrol kondisinya. Jika alis terangkat dan terdapat sedikit senyuman di bibir, hal ini menunjukkan kesediaan untuk tunduk, namun senyuman yang dipadukan dengan lengkungan yang diturunkan ke bawah sudah menunjukkan hal lain, yaitu ekspresi superioritas. Ancaman tersebut ditandai dengan senyuman dengan mata terbuka lebar, yang semakin melebar setiap detiknya.

Saat terkejut, seseorang membuka matanya lebar-lebar dan mengangkat alisnya sehingga menyebabkan munculnya kerutan di dahi. Jika diturunkan dan hidung berkerut, ini menandakan rasa jijik. Jika seseorang merasa jijik, hal ini ditunjukkan dengan lengkungan yang terangkat dan wajah yang memanjang. Jika seseorang ketakutan, tanpa disadari alisnya juga akan terangkat, namun akan membentuk garis lurus.

Jika seseorang mengangkatnya hanya sesaat, maka ini jelas merupakan sinyal persahabatan. Itu muncul secara tidak sadar dan muncul ketika menjalin kontak dengan seseorang yang memiliki keinginan kuat untuk berkenalan, atau dengan individu yang sudah dikenal yang menimbulkan simpati.

Satu busur yang menonjol sering kali menunjukkan kebingungan, mengungkapkan frasa “apakah kamu serius” secara non-verbal. Tetapi jika Anda mengangkat satu alis, menurunkan sedikit kelopak mata dan melihat sedikit dari bawah alis dengan senyuman di bibir, maka ini sudah menjadi isyarat seorang penggoda.

Pelatihan wajah: naikkan dan turunkan

Kemampuan membuat ekspresi wajah sembarangan membuka peluang besar bagi seseorang. Dan yang lebih baik lagi, ekspresi wajah bisa dikembangkan. Anda dapat berlatih dan memberikan ekspresi ini atau itu pada wajah Anda, yang pada akhirnya akan berkembang menjadi kebiasaan dan menjadi bagian alami dari diri Anda.

Jadi, Anda ingin belajar cara menaikkan satu alis. Ada banyak cara untuk mengembangkan sikap fasih ini.

Latihan akan memakan waktu sekitar 20 menit. Berdirilah di depan cermin, angkat kedua alis ke atas. Tekan salah satunya dengan jari Anda dan turunkan ke tempat biasanya. Yang kedua harus dipertahankan pada posisi di atas dengan upaya otot. Agar hal ini terjadi, dan agar lengkungan benar-benar berfungsi sesuai keinginan Anda, otot-otot wajah harus rileks.

Tentu saja, pertama kali Anda tidak mungkin dapat menyesuaikan memori otot dengan gerakan ini, tetapi jika Anda melakukan latihan ini secara sistematis, wajah Anda akan mengingat posisi alis yang diperlukan.

Mungkin akan lebih nyaman bagi Anda untuk menjaga satu alis tetap di bawah, dan mengangkat alis lainnya dengan otot wajah dan menahannya pada posisi itu. Anda harus mencoba keduanya untuk memahami cara terbaik melakukan latihan ini.

Setelah serangkaian sesi latihan, Anda harus mulai menaikkan dan menurunkan lengkungan tanpa menggunakan jari. Pada titik ini, otot seharusnya sudah mengingat algoritma tindakan. Jika Anda memiliki keinginan kuat untuk mencapai kemampuan menjaga satu alis lebih tinggi dari yang lain, atau mungkin ini diperlukan untuk menciptakan tampilan atau citra tertentu, maka latihlah setiap hari selama 20 menit.

Untuk mempermudah, beberapa orang merekomendasikan penggunaan selotip daripada jari. Usulannya memang menarik, namun perlu ditangani dengan hati-hati agar saat melepasnya dari wajah, tidak mencabut separuh bulu alis.

Perlu dicatat bahwa menaikkan alis di sisi kanan mungkin jauh lebih mudah, tetapi di sisi kiri, segalanya mungkin lebih buruk, dan sebaliknya.

Anda mungkin pernah bertemu lebih dari sekali orang yang tahu cara membuat apa yang disebut gelombang dengan alisnya. Artinya, secara bergantian dan cepat angkat dan turunkan alis. Jim Carrey menguasai trik ini dengan sempurna, jadi kesempurnaan wajahnya tidak ada batasnya.

Untuk latihan ini Anda perlu meregangkan leher Anda. Tindakan tersebut membantu mengangkat otot wajah dan mengembangkan memori otot. Untuk menangkap gerakan yang diinginkan, mulailah bergerak secara acak.

Cobalah untuk menutupi mata Anda dengan alis Anda. Hasilnya, alis kedua akan lebih tinggi dibandingkan alis pertama. Dengan kata lain, untuk mempelajari cara mengontrol alis satu per satu, Anda perlu memicingkan mata dengan benar.

Latihan sederhana ini membantu Anda memahami kerja otot wajah. Ngomong-ngomong, perlu dicatat bahwa mereka berguna tidak hanya untuk pengembangan ekspresi wajah, tetapi juga untuk meningkatkan tonus otot, dan karenanya memperbaiki keseluruhan kulit oval dan wajah. Namun perlu diperhatikan bahwa keterlibatan berlebihan dalam proses wajah juga dapat memicu terbentuknya kerutan.