Sejak hari-hari pertama masa pertumbuhannya, seseorang dikelilingi oleh orang-orang yang tidak ramah dan tertutup. Dalam transportasi, di rumah dan di jalan, seseorang dihadapkan pada ketidakpedulian, kemarahan dan kekasaran. Dan setiap orang menghadapi sifat-sifat buruk ini secara berbeda. Seseorang menekan kemarahan dalam dirinya, tidak membiarkan agresi keluar, menunjukkan toleransi, bisa dikatakan, menyerah pada keunggulan orang lain. Namun sifat karakter seperti itu bukan berarti tanda kelemahan, melainkan tanda kebijaksanaan. Seseorang mencoba menjadi egois, mendapatkan otoritas dengan merendahkan martabat manusia.
Namun ada orang yang bersikap negatif terhadap manifestasi kekasaran dan berusaha menyampaikannya kepada orang lain, tanpa mendahulukan kepentingannya sendiri di atas kepentingan orang lain. Tapi bagaimana cara melawan pelakunya? Selain itu, melakukannya dengan benar dan indah? Keterampilan ini tidak perlu dipelajari; Anda harus mandiri agar tidak membiarkan serangan apa pun mengarah ke Anda. Kita harus menanggapi kebaikan dengan kebaikan, dan menanggapi kejahatan dengan hal yang sama. Harus ada keadilan di dunia, yang sayangnya jumlahnya sangat sedikit. Bagaimana cara belajar melawan dan merasa hebat? Berikut beberapa tipnya.
Anda harus memiliki selera humor dan sebaiknya menggunakan sarkasme. Dalam situasi yang tepat, koktail ini akan membantu memberikan penolakan yang jelas kepada pelaku. Selain itu, Anda harus banyak akal dan cerdas. Mereka berkata tentang orang-orang seperti itu: "Jangan masukkan jarimu ke dalam mulutmu - mereka akan menggigitmu." Nah, di manakah kita tanpa toleransi? Untuk membalas kekasaran, jangan mempermalukan diri sendiri, menggunakan kata-kata kotor dan meninggikan suara Anda, satu slogannya - musuh dikalahkan!
Bagaimana cara melawan jika seseorang pemalu dan rendah hati? Tidak semua orang mampu melakukan hal ini; melambaikan tangan jauh lebih mudah, tetapi ini bukanlah suatu pilihan. Menyerang dengan pikiran Anda adalah solusi yang sama-sama menguntungkan. Bagaimana cara melawan dengan kata-kata? Pertarungan intelektual jauh lebih seru daripada perbincangan, jadi silakan pelajari psikologi perilaku manusia dan “pukul” orang yang paling menyakitkan, sehingga Anda tidak memiliki kebiasaan menyinggung orang lain! Tapi hati-hati, karena apa yang diucapkan tidak bisa dikembalikan. Anda perlu berpikir sebelum mengatakan apa pun.
Ada juga perbedaan dalam cara seseorang berbicara dengan orang kasar dan apa yang dia katakan. Ini adalah hal yang sangat berbeda. Berdasarkan motif pribadi dan temperamen penyerang, percakapan tersebut dapat menimbulkan konsekuensi yang berbeda-beda. Kata-kata yang diucapkan dengan lantang untuk membela diri bisa lebih merugikan daripada intonasi! Kecerdasan itu baik, tetapi Anda harus menahannya, dan tidak terlalu kejam terhadap orang yang tidak Anda kenal. Anda juga harus licik untuk keluar dari situasi yang berbeda. Ini sangat penting, karena setiap orang berbeda-beda, begitu pula topik pembicaraannya. Selain itu, Anda harus bersahabat dengan logika dan memberikan rangkaian argumen yang jelas kepada pelaku, Anda perlu membuatnya mempercayai kata-kata tersebut dan mengambil pelajaran dari bawah.
5 3 956 0
Hubungan yang sehat di kelas merupakan tugas yang penting dan menantang bagi guru. Sikap toleran teman sekelas terhadap dunia batin setiap orang perlu dibangun selangkah demi selangkah. Ternyata, hal ini bukanlah perkara sederhana. Dan seringkali guru tidak sempat menyadari ada yang tidak beres.
Jadi, apa yang harus Anda lakukan jika Anda sering ditindas di sekolah?
Temukan seseorang yang dapat Anda ajak bicara secara terbuka tentang topik apa pun. Di Internet misalnya. Mintalah untuk mengevaluasi situasi dari sisi lain. Mungkin dalam tampilan ini Anda bisa menemukan jawabannya. Apa yang harus dilakukan.
Meminta nasihat. Mungkin dia juga pernah mengalami situasi serupa atau orang tersebut familiar dengan perilaku seperti ini. Mampu mengungkapkan perasaan Anda alih-alih memendamnya selalu sangat membantu.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi hal ini adalah menjelaskan kepada guru bahwa Anda merasa tidak nyaman berada dalam kelompok. Perilaku agresif seringkali mengganggu konsentrasi belajar. Hal yang sama berlaku untuk ejekan atau intimidasi.
Dalam situasi seperti itu, siswa hampir tidak dapat mengingat tujuan utama sekolah - belajar matematika, fisika, atau hukum. Dan itu lebih baik secara keseluruhan dan pada tingkat yang baik.
Tentu saja sosialisasi pada masa sekolah merupakan tahapan yang sangat penting dalam komunikasi mandiri dengan dunia manusia. Namun pertama-tama, anak-anak datang ke sekolah untuk belajar disiplin ilmu, dan perilaku teman sekelas yang tidak pantas akan mengganggu hal ini. 
Sebelum menggunakan cara yang sama seperti penyerang, cobalah mencari hubungannya. Sekali lagi, jangan langsung memberikan tekanan pada diri sendiri dengan status korban Anda. Hal ini sepertinya tidak akan membantu untuk menemukan setidaknya beberapa kontak.
Cobalah untuk membicarakan sesuatu secara umum. Ikuti kelompok di kantin sekolah atau saat istirahat dan cobalah menjadi bagian dari percakapan. Seringkali, anak-anak sekolah dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan minat mereka, dan di salah satu kelompok tersebut Anda dapat menemukan orang-orang untuk diajak berkomunikasi. 
Cobalah untuk mencari kontak dengan orang-orang ini. Dengan cara ini mereka dapat mempengaruhi anak-anak lain.
Secara umum, cobalah untuk menghindari situasi seperti itu di bidang mana pun dalam hidup Anda. Hargai saraf Anda.
Tentu saja, jika Anda tidak dapat menjalin koneksi dan kepribadian Anda tetap menjadi bahan cemoohan, Anda harus belajar melawan. Namun untuk mengatasi situasi tersebut, ada juga pihak administrasi sekolah atau direktur. Lagipula, guru kelas. 
Seringkali, perilaku siswa seperti itu tetap berada di luar tembok sekolah. Itu sebabnya sulit untuk melihat pelanggarnya.
Jika pemerintah terus terang tidak ingin menjadi hakim dalam konflik, pertimbangkan untuk memindahkannya.
Jangan tunjukkan ketakutan atau ketakutan Anda. Ketidakpastian inilah yang dimanfaatkan para pelaku intimidasi di lorong sekolah.
Katakan pada diri sendiri: “Saya tenang (at)”, “Saya memegang kendali.” Kendalikan suara Anda, rasakan cara Anda berbicara.
Tentu saja, Anda perlu memperjelas bahwa Anda siap melindungi identitas Anda. Tetapi Anda juga harus memahami hal ini dalam diri Anda. Maka efek percaya diri akan terlihat jelas.
Namun, Anda tidak boleh berlebihan dengan rasa percaya diri. Cobalah untuk membantu, bukan menyakiti lebih lanjut.
Sadarilah bahwa ini bukan tentang Anda
Teman-teman mungkin menganggap hidung panjang atau telinga berbentuk aneh sebagai sesuatu yang salah. Pahami bahwa mereka berhak berpikir seperti ini. Namun ingat juga bahwa Anda mempunyai hak yang sama untuk memiliki hidung yang panjang atau telinga yang aneh. Dan bahkan bangga pada mereka.
Jika Anda berpikir bahwa masalah konflik ada pada diri Anda, maka Anda akan selalu berpikir seperti itu.
Tapi “hidung yang salah” adalah urusan Anda sendiri. Jangan biarkan orang lain mengganggu struktur tubuh atau karakter Anda.
Jelaskan kepada orang-orang yang berpikiran berbeda bahwa Anda tidak akan membuat alasan tentang struktur fisiologis Anda. Petunjuk bahwa tidak ada orang yang sempurna. Begitu juga dengan para pelanggarnya.
instruksi
Jika Anda datang ke tempat kerja dengan gaya rambut atau tas tangan baru dan Anda tahu bahwa hal ini dapat menimbulkan kritik yang tidak berdasar dari salah satu kolega Anda, katakan saja padanya sebagai tanggapan: “Saya tahu Anda akan menyukainya, Anda hanya tidak tahu caranya. sembunyikan rasa irimu, kamu perlu mempelajarinya.”
Jika kekasaran melampaui batas kemampuan Anda, belalah mereka. Cegah tegas penetrasi ke wilayah Anda dengan kalimat “ini bukan aturan saya”, “ini urusan pribadi saya (keyakinan, prinsip) dan Anda tidak ada hubungannya dengan itu” dan lain-lain. Namun, Anda harus memperhitungkan bahwa hanya sedikit orang yang mengatakan apa yang mereka katakan pertama kali, dan bersiaplah untuk mengulanginya untuk kedua dan ketiga kalinya.
Cara lain untuk menanggapi kekasaran adalah dengan humor. Temukan sesuatu dalam kata-kata kasar itu. Biarlah itu berupa ungkapan, isyarat, situasi yang sangat spesifik. Tertawalah atas apa yang Anda temukan.
Sumber:
- Apakah kekasaran tidak terkalahkan?
Kekasaran atau tekanan psikologis - setiap orang harus menghadapi hal-hal seperti itu dalam hidup setiap saat. Sayangnya, terkadang pola asuh orang-orang di sekitar Anda buruk, sehingga mereka mungkin bersikap kasar atau membentak Anda. Dalam situasi seperti ini, penting untuk menjaga ketenangan dan merespons dengan benar dengan merespons penyerang atau pergi dengan bermartabat.
instruksi
Ada baiknya jika Anda tahu cara mengendalikan emosi. Biasanya, ketika seseorang bersikap kasar, dia tersesat dan kesal. Air mata mengalir deras ke matamu, suaramu mulai pecah. Ada baiknya jika Anda tidak mengalami semua ini, menyadari bahwa anak yang tersinggung berbicara dengan cara yang agresor, karena orang dewasa adalah orang yang memadai dan tenang tidak saling berkonfrontasi. Namun jika Anda merasa hal ini sangat menyentuh hati, katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan membiarkan pelakunya menang. Bayangkan sebuah situasi di mana orang tersebut berada dalam keadaan yang lucu dan menggelikan, di mana perkataannya sama sekali tidak berpengaruh pada Anda. Yang paling penting adalah berusaha tetap tenang, setidaknya secara eksternal.
Kadang-kadang berguna untuk “mempersiapkan” tanggapan terhadap reaksi orang lain jika Anda mengantisipasi bahwa reaksi tersebut akan negatif dan mungkin membuat Anda kesal. Segera bayangkan semua yang bisa dikatakan kepada Anda, dan pikirkan bagaimana Anda bisa menanggapinya. Cobalah untuk memilih opsi respons yang paling umum, tanpa berfokus pada hal-hal khusus. Tenanglah terlebih dahulu dan bersiaplah untuk tidak marah apa pun yang mereka katakan kepada Anda. Misalnya, jika Anda sering bepergian ke institusi di mana Anda berpeluang besar menghadapi birokrasi, ketidakpedulian, dan kekasaran, saksikanlah hal ini dan bersiaplah untuk tidak kecewa. Beberapa hal tidak bergantung pada Anda, namun tidak terlalu memengaruhi Anda seperti yang terlihat.
Jika Anda terus-menerus diserang atau diejek, misalnya, di tempat kerja atau di sekolah mereka mengolok-olok Anda, terkadang dengan cara yang sangat kejam, pikirkan apa yang membuat orang melakukan hal tersebut. Biasanya, “korban” diharapkan bereaksi: penghindaran, ketakutan, kebingungan, bahkan terkadang air mata. Jadi abaikan saja pelakunya atau lakukan sebaliknya. “Bersukacitalah” atas kejutan yang tidak menyenangkan atau tersenyumlah sebagai tanggapan atas lelucon yang menyinggung dan jawablah orang tersebut bahwa dia juga tampak hebat hari ini. Tanpa adanya reaksi yang diharapkan, masyarakat akan segera tertinggal.
Sayangnya, orang juga menghadapi tekanan psikologis di rumah dalam keluarga. Mungkin orang yang Anda cintai tidak memahami apa yang Anda alami, terus meyakinkan Anda tentang sesuatu, terkadang bertindak cukup agresif. Dalam hal ini, belajarlah dulu untuk tetap tenang. Anda harus mengendalikan pikiran Anda dan tidak menyerah pada emosi. Jika anggota keluarga Anda yang menekan Anda bersikap tenang, bicaralah dengan mereka. Katakan secara langsung kepada mereka bahwa Anda sangat tidak menyukai cara mereka berbicara kepada Anda. Dalam hubungan dekat, sering kali orang tidak menyadari bahwa mereka melewati batas penting. Seringkali cukup membiarkan mereka memahami hal ini dengan tenang, tanpa membalas serangan, dan situasi akan segera membaik.
catatan
Jika seseorang bersikap kasar kepada Anda di jalan, sebelum Anda merespons dengan pedas, masuk akal untuk memikirkan seberapa agresif lawan Anda. Sayangnya, beberapa orang mempunyai mentalitas Zaman Batu, sehingga kekuatan fisik tidak dapat diterima oleh mereka. Terkadang lebih baik pergi diam-diam jika Anda belum siap dengan perkembangan seperti itu.
Orang menghina orang lain untuk menunjukkan kekuasaannya atas dirinya, mereka ingin mengendalikan orang yang mereka hina. Sayangnya, tidak semua orang tahu cara membela diri dari hinaan, jadi dalam artikel ini kami memutuskan untuk memberi tahu Anda tentang hal itu dan memberikan beberapa tip berharga tentang cara menanggapi hinaan jika perlu.
Apa itu kekerasan verbal
Jika Anda tampak merasa tertekan, bingung, stres setiap hari, kesepian dan terhina, serta kelelahan secara emosional, kemungkinan besar Anda adalah korban pelecehan verbal.
Jika suami Anda menghina Anda, satu-satunya cara untuk membela diri dari hinaan tersebut adalah dengan meninggalkan orang tersebut. Tentu saja, ini adalah momen yang sangat sulit dalam hidup. Ini tidak hanya berlaku untuk hubungan, tetapi juga untuk tim di mana Anda terus-menerus dihina.
Lebih baik tidak mencari cara untuk menanggapi penghinaan, tetapi menjauh darinya dan menemukan sesuatu yang cocok untuk diri Anda sendiri, daripada terus-menerus menanggung penghinaan.
Jika kita berbicara tentang kasus yang terjadi satu kali saja, pertama-tama Anda perlu belajar bagaimana merespons agresi. Agresi yang terang-terangan terjadi ketika kolega atau pasangan Anda:
- Selalu kesal padamu;
- Terus-menerus mencoba berdebat dengan Anda, dan upaya ini diulangi secara teratur;
- Dia (dia) menyangkal bahwa dia marah kepada Anda, meskipun hal ini terlihat dengan mata telanjang;
- Dia tidak ingin berdiskusi dengan Anda tentang masalah yang timbul di antara Anda, yang menyebabkan kejengkelannya.
Bagaimana menanggapi hinaan dengan indah
Ada beberapa cara menyikapi hinaan agar tidak mengecewakan diri sendiri dan tidak tenggelam dalam level orang kasar yang menghina Anda. Kami akan memperkenalkan Anda kepada beberapa di antaranya di bawah ini.
Cara paling sederhana dan paling umum adalah dengan menyetujui si penghina, sekaligus menurunkannya ke level yang sama. Misalnya, ketika menyerang “kamu bodoh”, Anda dapat membalas: “Saya setuju. Tapi ini hanya karena saya harus berkomunikasi dengan orang bodoh.”
Bawa pernyataan yang ditujukan kepada Anda ke titik yang benar-benar tidak masuk akal. Jika Anda ingin belajar bagaimana menanggapi hinaan, pertanyaan yang penuh kemarahan: “Jadi, apa yang kamu lakukan?” Anda bisa menjawab: “Saya melakukannya di celana, apa lagi.” Atau ke: “Apakah Anda mencoba menipu saya sekarang?”, Katakan: “Apakah Anda jembatan dari St. Petersburg? Tidak tahu…".
Ubah frasa negatif menjadi positif.
Hanya orang bodoh yang tidak punya otak!
Apakah terlalu aneh bagi Anda untuk merasa bahwa Andalah yang terpintar?
Tekan dengan ringan. Misalnya, untuk pertanyaan kasar: “Apa yang kamu katakan di sana?” Anda dapat dengan tenang mengatakan: “Apakah Anda tidak memiliki rasa keindahan, atau ada masalah dengan pendengaran Anda?”
Berikut adalah beberapa metode untuk menempatkan seseorang pada tempatnya dan menanggapi penghinaan. Hal utama adalah jangan terbawa suasana.
Bagaimana melawan pelaku
Terkadang dalam hidup kita ada kalanya kita harus menghadapi kemarahan, kekasaran, intimidasi, dan makian. Beberapa dari kita yang tidak tahu cara menangkis dengan cepat tertarik untuk mempelajari cara belajar melawan dan cara berperilaku lebih baik dalam situasi seperti itu.
Dalam kasus seperti itu, gejalanya mungkin sebagai berikut: agresi, kebingungan, depresi. Anda harus segera menenangkan diri dan dengan jelas mengatakan pada diri sendiri: "Anda tidak dapat menunjukkan kebingungan dan segera bersembunyi di balik cangkang Anda", "Saya tidak menunjukkan kemarahan dan kekesalan saya, seolah-olah saya benar-benar tersentuh dengan cepat." Akan lebih mudah untuk melakukan ini jika Anda membayangkan pelaku Anda dalam bentuk kurcaci jahat atau anjing kecil yang menyalak.
Cara belajar melawan orang
“Sekolah fitnah” bukanlah hal yang buruk untuk menanggapi hinaan. Tetapi Anda harus bisa memfitnah bukan dengan kata-kata primitif yang diketahui, tetapi dengan humor yang indah namun berduri, untuk menjaga "kehormatan seragam" Anda, dan lawan Anda dibiarkan tanpa argumen apa pun. Jangan pernah menanggapi kekasaran dengan kekasaran, meskipun terkadang hal itu membantu, tetapi akan dibahas lebih lanjut nanti.
Misalnya, pejabat lain bersikap kasar kepada Anda, dan Anda menjawabnya: “Saya tahu Anda punya masalah dengan perempuan, tapi itu tidak ada hubungannya dengan saya, saya hanya perlu sertifikat.” Secara alami, Anda dapat melakukan ini jika tidak ada ruginya kecuali wajah Anda. Jika tidak, pilihan terbaik adalah pergi dengan kemenangan dan tidak terus merusak suasana hati Anda dengan kegagalan.
Mempelajari perilaku buruk
Tentu saja mengajarkan budi pekerti yang buruk bukanlah hal yang baik. Sayangnya, saat ini semakin banyak objek bermunculan yang perilakunya perlu dilindungi. Dan omong-omong, mereka sering kali dipengaruhi oleh metode “komunikasi” yang sama yang mereka gunakan sendiri.
Pertama, pikirkan baik-baik apakah perlu berbicara dengan pelaku atau tidak. Terkadang orang begitu agresif sehingga mereka bahkan bisa menggunakan kekerasan, tidak peduli apa pun jenis kelamin atau usia Anda. Dalam kasus seperti itu, lebih baik pergi dengan tenang dan tidak memperburuk situasi Anda.
Jika Anda ingin menanggapi hinaan, belajarlah mengendalikan diri, kadang-kadang belajar menahan emosi, temukan kekuatan untuk penolakan yang efektif dan pantas, tergantung pada orang dan situasi yang membuat Anda marah.
Dan kemudian Anda tidak akan tertarik sama sekali dengan pertanyaan “bagaimana belajar melawan.” Bagaimanapun, Anda telah mempelajarinya dan sekarang Anda sendiri memahami bahwa hidup dalam banyak hal menjadi lebih tenang dan sederhana. Yang terpenting jangan sampai melampiaskan kekesalanmu kepada keluarga dan teman-temanmu, kepada orang-orang yang tidak bersalah atas apapun, tapi sebaliknya, tahu bagaimana memberikan apa yang pantas mereka berikan kepada mereka yang benar-benar patut disalahkan.
Bagaimana melawan kekasaran
Saat menelusuri situasi ini, Anda memahami bahwa tidak semua dari kita bisa begitu tenang dalam situasi ini dan juga merespons dengan sopan. Namun, meskipun Anda tersenyum, itu tidak akan membuat Anda merasa lebih baik. Apakah benar-benar tidak ada cara untuk melindungi diri kita dari kekasaran, karena selama bertahun-tahun hal itu menjadi semakin dapat diterima dalam komunikasi kita? Saat kita berangkat kerja, kita terkadang bersikap kasar kepada rekan kerja, kepada teman saat berjalan-jalan, dan kepada beberapa ratus orang lain yang secara tidak sengaja “menangkap” kita dengan sesuatu. Dan kita membenarkan diri kita sendiri dengan mengatakan bahwa itu adalah kesalahan kita sendiri. Tapi apa yang harus kita lakukan jika kita kasar? Tentu saja untuk membela diri, karena orang dengan kecerdasannya mampu melakukan banyak hal.
Untuk mengusir orang kasar, pertama-tama Anda hanya perlu mencoba untuk tetap tenang dan sejuk;
Jangan memperhatikan pelakunya, abaikan semua kata-katanya, dan, pada umumnya, abaikan saja. Selain itu, penampilan Anda harus sepenuhnya sesuai dengan ini. Harus ada ketidakpedulian kosong di wajahnya. Jika tidak, dengan terus-menerus melawan orang-orang seperti itu, Anda pada akhirnya dapat mengembangkan semacam penyakit mental, atau sekadar merusak saraf Anda;
Jika orang tersebut gigih, dan tanpa perubahan apa pun dia mencoba menekan Anda lebih jauh, meskipun ketidakpedulian terlihat di wajah Anda. Bagaimanapun, orang itu berbeda, dan ada banyak orang yang keras kepala. Maka Anda tidak punya pilihan selain menenangkannya. Untuk menanggapi hinaan dan melawan orang kasar, jangan mencoba menggunakan kekuatan fisik, tetapi tunjukkan saja dengan humor beberapa kekurangannya yang terlihat. Seperti yang mereka katakan: "Mereka merobohkan sebuah irisan dengan sebuah irisan." Ini akan memberikan dampak yang sangat kuat pada pelaku kekerasan Anda. Pada saat yang sama, cobalah untuk menekan kebencian Anda dan ganti semua pikiran buruk dengan sesuatu yang indah.
Mulailah menatap mata orang yang bersikap kasar kepada Anda dengan penuh perhatian. Ini pasti akan membuatnya merasa tidak nyaman. Pada saat yang sama, bayangkan Anda menuangkan seember air ke kepalanya atau semacamnya. Ini akan membantu Anda menjadi lebih tenang.
Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh berdebat dengannya atau mulai membuktikan bahwa Anda tidak seperti yang dia gambarkan.
