2016-04-01T15:45:11+03:00
Анна Малюкова – Габи Гарсия. Бой, в который сложно поверить
Россиянка Анна Малюкова четыре года занимается рукопашным боем и едет в Японию драться со значительно более тяжелой соперницей – 100-килограммовой чемпионкой мира по грепплингу Габи Гарсией.
Габи Гарсии 30 лет. Она занималась грепплингом и бразильским джиу-джитсу, весила около 112 кг и побеждала почти везде, где участвовала. Грепплинг считается одним из фундаментов смешанных единоборств – это борьба, где можно почти все, кроме ударов и травмоопасных болевых приемов. Переход Габи в ММА при такой фактуре был предсказуем, но девушка перед этим основательно сбросила, решив выступать в 93 кг (полутяжелая категория).
Первый бой Габи Гарсия провела на том же шоу, что и Федор Емельяненко, 31 декабря 2015 в Японии. Победила, но выглядела странно для такого количества фотографий, рассказывающих о тренировках бразильянки. На этих фото известные бойцы, тяжелые штанги и выпуклые мышцы. На видео с боя все та же Габи Гарсия размашисто бьет, проваливается и тяжело дышит уже после двух минут выступления.
Человеком, который окончательно протестирует instagram Габи на правдивость, станет россиянка Анна Малюкова. 17 апреля девушки проведут бой в Японии. И мы снова решили посмотреть фотографии и снова немного испугались. Но теперь уже не мышц Габи, а за ее соперницу. Но потом в трубке исчезли гудки и Анна сказала: «Я готова, будем работать в стоечке».
Мы попытаемся с ней работать в стойке, побьемся, и я выложусь на все 100 процентов, - заверяет Анна, отвечая на вопросы сайт. - А что касается ее фото, я тоже работаю с железом, у меня тоже серьезные люди в команде, мой тренер – чемпион мира по тайскому боксу, Алексей Стоян.
Алексей добавляет: «Мы тоже смотрим, что Габи Гарсия выкладывает в соцсети. Аня делает идентичные кроссфит-комплексы, которые мы ей прописываем, просто у нас нет цели все выложить в инстаграм. А так – посмотрите последний бой Гарсии: внешне она выглядела устрашающе, а на деле это был не самый впечатляющий поединок».
Я думаю, - вступает в разговор Анна, - что Леид Тапа (Сеин Дроун – настоящее имя соперницы. - сайт) могла и победить, потому что она была и более техничная, и более легкая. Габи попала случайным ударом и задавила физической мощью. Думаю, у нас все получится.
Я занимаюсь четыре года, выступаю последние два. Заниматься начала чисто случайно, пришла в секцию рукопашного боя, решила поддерживать физическую форму, потом стало интересно попробовать выступить. Моя первая тренировка – помню, что после нее подняться не могла, думала никогда больше не вернусь в этот зал, тело было настолько измождено, что встать и сходить в душ было тяжело, руки-ноги не слушались. А потом переборола себя и пошла заниматься дальше. Начинала я в секции в Пензе, а сейчас продолжаю в Белгороде в клубе «Гладиатор».
На первых тренировках самым сложным для меня было бить человека по лицу. Это тяжело. Сначала нужно было пропустить, чтобы потом уже бить самому. Получилось перебороть. Сейчас такой проблемы уже нет, тем более я чаще работаю первым номером.
- Было такое, что вы нокаутировали человека?
В нокдаун или нокаут я людей не отправляла, побеждала техническими нокаутами после серии ударов и добивания.
После 17 апреля станет понятно, какие у меня перспективы в ММА, что делать дальше. Вообще по специальности я инженер-конструктор, я работаю, просто на время тренировок и подготовки к бою взяла отпуск, чтобы приготовиться. А так работаю с чертежами, занимаюсь разработкой электротехники: телефоны, планшеты, радиостанции.
- Руки не трясутся при работе с чертежами?
Да нормально, я восстанавливаюсь, делаю массажи, хожу в баню, тем более я же не черчу карандашом, у меня большая часть работы проходит за компьютером.
Про Габи узнала, когда посмотрела турнир Rizin 31 декабря. До этого особо не слышала. А сейчас господин Сакакибара (президент организации Rizin, где после перерыва в 3.5 года возобновил карьеру Федор Емельяненко.. Позвонил и сказал, что хотят, чтобы женщина-боец из России смогла выступить на их турнире. Мы встретились в феврале, но до последней недели Нобуюки не говорил точно, буду я участвовать в турнире или нет. Примерно в феврале мы понимали, что этот бой будет, и только неделю назад подтвердили, что это точно случится.
- А первые соревнования какими были?
Первые соревнования – чемпионат России по ММА. У нас был единственный женский бой, нас сразу же отправили в клетку, публика ревела, соперница была из Подмосковья, болели за нее, но я одержала победу.
В России трудно искать соперниц в тяжелом весе. В октябре прошлого года ездила на чемпионат мира по панкратиону, вот там было проще, были еще девушки, кто выступает в тяжах. Вообще мой обычный вес – 85-92 кг, хотя я могла бы попробовать выступить в более легкой категории и согнать.
Сейчас у меня две тренировки в день. Утром кроссфит, работа с весами: гребля, кувалда, прыжки, толкание саней, а вечером спарринги, борьба. Я тренируюсь с вольными борцами, поэтому смогу ей что-то предложить в партере, а если посмотреть последний ее бой, нельзя сказать, что она показала там что-то сверхъестественное.
Сейчас мы тренируемся в Белгороде, было бы здорово провести сборы с командой Федора в Старом Осколе – я очень обрадовалась бы, если бы они предложили пригласили потренироваться в их команде.
«Мы с Габи Гарсией не по пауэрлифтингу будем соревноваться, понимаем, что она хорошо фармацевтически подкована, но давайте вспомним бой Кейна Веласкеса и Брока Леснара. Думаю, Леснар приседал и тянул все 300 кг, а Веласкес ощутимо меньше, но посмотрите, что в бою было. Так и мы, мы не хотим с ней тягаться в силе, мы хотим побеждать за счет техники и хитрости», - добавляет тренер Анны и с ним сложно спорить.
Близкие меня поддерживают, переживают. Мама благословила меня, хотя она мои бои не смотрит, просто узнает о результатах, но теперь, думаю, с божьей помощью мы победим.
- Что за грозное фото с оружием?
Это мы играли в страйкбол, я сама не участвовала, а была штабным генералом, в бой почти не ходила, но со своими обязанностями справилась нормально. Мне вообще нравится активный отдых, зимой я катаюсь на сноуборде, летом его заменяют скалолазание, походы: гитара, костер, песни.
Ездили на Сурское водохранилище рядом с Пензой, встречали рассвет, кормили комаров, было здорово.
Текст: Вадим Тихомиров
Фото: vk.com/Анна Малюкова, instagram.com/gabigarciaoficial
Тот факт, что в ММА существует тяжелый женский дивизион, известен далеко не всем. Но если вы спросите у поисковика, что это такое, любая система выдаст вам, в первую очередь, информацию о Габи Гарсии (Gabi Garcia) — наиболее яркой представительнице этого спорта в тяжелом весе.
Физические данные, которыми обладает бразильская спортсменка, не могут не впечатлить. При росте 188 см Габриель Лемос Гарсия (так звучит ее полное имя) весит в среднем 105 кг.
Женщине 32 года, и большую часть жизни она отдала боевым искусствам и, в частности, бразильскому джиу-джитсу. В этом виде спорта Габи является девятикратной чемпионкой мира, а кроме этого, в ее активе 5 побед в ММА и ни единого поражения.
Гарсию любят во всем мире, так как она умудряется сочетать в себе стальной характер бойца и доброе женское сердце. Но особенно популярна спортсменка в Японии, где к ее спортивным успехам относятся с таким же трепетом, как и к победам соотечественников.
Наверное именно поэтому Габи выбрала для себя японскую организацию Rizin, в промоушене которой она всегда выступает.
Впервые в ММА женщина-боец провела бой 31 декабря 2015 года и победила. В этом же турнире одержал уверенную победу над индусом Джайдипом Сингхом Федор Емельяненко.
Федор Емельяненко (рост — 183 см) и Габи Гарсия (рост — 188 см)
Несмотря на то, что в начале карьеры «диванные эксперты» критиковали слабую технику ударов Гарсии, противостоять ее массе и натиску не может никто. Кстати, с весом атлетки связан один курьезный случай, из-за которого один из боев женщины не состоялся.
31 декабря 2017 года должен был состояться бой с 53-летней Шинобу Кандори. Соперница Габи пришла на взвешивание с 73,75 кг, а под Гарсиа, которая должна была уложиться в пределы 95 кг, весы показали 107,7 кг. Такая существенная разница в весе оказалась для всех шоком и организаторы объявили об отмене боя.
То самое взвешивание
Сама Габи рассказывает об этом казусе со смехом:
«Я находилась в одной комнате, а она (Кандори) — в другой. Я увидела ее только во время взвешивания и не могла понять, как так могло произойти? Но я не выбираю сама себе противников. Меня часто критикуют и попрекают тем, что все мои соперницы легче меня. Это вопрос не ко мне, а к Rizin, которые мне их подбирают. Мне же остается надеяться, что рано или поздно найдутся девушки потяжелее, с которыми будет интересно состязаться».
А вот как проходило взвешивание и встречаГаби Гарсии (106,6 кг) и россиянки Вероники Футиной (86,6 кг). Бой прошел в мае 2018 года в рамках шоу Road FC 47 в Китае и закончился победой бразильянки (пятой подряд).
Габи Гарсия и Барбара Непомуцено
31 декабря в Токио пройдет новый бой Rizin, в котором Габи Гарсия сойдется в поединке со своей землячкой, бразильянкой Барбарой Непомуцено. Поклонники самой большой женщины-бойца с нетерпением ждут этого боя и уверены, что он завершится 6 победой Габи.
Вы можете представить себе, что вы выглядите и чувствуете себя красивой каждый день. Не получается? А на самом деле, это возможно для каждой женщины после 50, если она будет следовать советам природной красоты.
Мы не будем говорить о поверхностном, о красоте декоративной, созданной с помощью косметики и прочих ухищрений. Мы поговорим о том, как ощущать себя красивой, как быть в этом уверенной и светиться и гордиться своей естественной красотой, данной каждой из нас матушкой природой.
Природная красота женщины
В наших головах прочно поселились стереотипы, которые нам навязали окружающие, наши родители, глянцевые журналы, реклама и т.п. Нам кто-то когда-то сказал, что другие женщины выглядят моложе и красивее, чем мы. И мы это приняли как данность.
Женщинам с малого возраста внушают ужасную мысль, что красота - это конкуренция. Что внешняя красота женщины ценна сама по себе, что только красивые имеют шанс на счастливую судьбу. Отсюда, бесконечная вереница конкурсов красоты, начиная чуть ли не с младенчества, кастинги, фотосессии - все ради борьбы за лучшую женскую долю. Так думают многие.
А давайте скажем настоящую правду о женской красоте, без лжи и рекламных ухищрений, о красоте естественной.
На самом деле женщины не любят конкурсов и прочей конкуренции, потому что в глубине души мы понимаем, как все это неважно для истинного счастья. Все женщины красивы, внутри и снаружи. Каждая женщина. Включая тебя, меня, её...
Неповторимая красота заключена в естественном выражении , в мимике и языке тела, в её мыслях и всей личности в целом. Вера в истину о себе (я прекрасна!) - первый и наиболее важный шаг быть естественно красивой.
Как стать красивой, как быть красивой
1. Вспомните, что вы говорите себе, когда смотритесь в зеркало.
Возможно это звучит так: "Я слишком толстая","Жаль, что я не молодею", "У меня слишком тонкие волосы", "Как я ужасно выгляжу". Когда подобные отрицательные сообщения вы отправляете своему телу, то, соответственно, оно и реагирует отрицательно, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
В следующий раз, подойдя к зеркалу, скажите себе, как вы красивы. Попробуйте ежедневно повторять эти аффирмации о красоте:
Все женщины красивы, и я одна из них.
Я красива естественной красотой внутри и снаружи.
Я довольна моей натуральной красотой.
2. Ответьте: часто ли вы заботитесь о себе, своем теле?
Когда женщины чувствуют себя менее красивой, чем другие, она просто может махнуть на себя рукой и ничего не делать для того, чтобы поддерживать свою природную внешность в порядке. Вы можете перестать верить, что вам поможет лучше выглядеть , поход в тренажерный зал или покупка нового платья. Но это простая лень и неуважение к себе самой или оправдание, что на красоту требуется слишком много средств.
Есть совершенно простые и не затратные способы ухода за телом, волосами и лицом - это , это правильный и здоровый образ жизни. Вот и все! Покажите своему телу, как вы его сильно любите и оно ответит вам тем же.
3. А еще перестаньте прятаться в одежду, которую вы не любите и которая вам не идет.
Хотите выглядеть моложе? Тогда не губите свою естественную элегантность ярким макияжем, подбирайте прически по типу вашего лица и носите одежду, которая подчеркивает естественную красоту вашего тела, а не выпячивает его недостатки.
Носите только такую одежду и аксессуары, которые очень любите сами, в которых чувствуете себя комфортно и непринужденно. Вам не нужен большой . Вам нужно перестать покупать одежду только потому, что она сегодня модная или, напротив, удачно приобретена на распродаже. Покупайте только тогда, когда вы можете сказать с 100% уверенностью: "Это моё!"
Природная красота, является идеалом, для многих людей, которые стремятся ее достичь покупая ту или иную косметику, шампуни, крема и другие виды косметических средств. Но что же действительно из себя представляет естественная красота, и с помощью чего она может быть достигнута?
Многие женщины, в попытке очистить кожу, придать ей естественный оттенок, увлажнить ее, придать коже блеск и цвет, приобретают множество ненужной косметической продукции. Эксперты обнаружили, что 60 процентов всех женщин, жалуются на развитие «чувствительной кожи», и многие из этих жалоб могут быть из-за усложненного режима по уходу за кожей. В отличии от потребностей человека по уходу за кожей, на самом деле уход за вашей кожей является простым, от чистки и увлажнения вашей кожи, до ее питания и защиты. Кожа, которая страдает от прыщей, покраснения,сыпи и других симптомов, может быть вызвана побочными реакциями на косметическую продукцию. Часто множество из этой косметической продукции утверждают, что способны смягчить или устранить симптомы, которые они вызывают. Но так ли это? В какой то степени да, конечно если вы будете внимательней подходить к выбору косметической продукции, которая подойдет вашей коже.
Красивая и естественная кожа может быть получена вами, если вы будете делать правильный выбор косметических средств для нее, например, использование косметики и нанесение макияжа, которые действительно будут выглядеть на вашей коже естественно. Употребление в большом количестве овощей, фруктов, воды и здоровых масел (например, полиненасыщенных жиров, незаменимых жирных кислот, которые содержатся в льняном масле и оливковом масле), поможет вам в достижении и поддержании здоровой кожи. И наконец, полноценный отдых, сон и регулярное выполнение физических упражнений, вносят в достижение красивой кожи значительный вклад.
Простые шаги по уходу за кожей:
Нежная чистка вашей кожи - выбирать натуральное мыло, в зависимости от того, какого ваша кожа типа и соответственно ваши предпочтения.
Тонизирование кожи - для этого используйте тоник, который не содержит никаких алкогольных добавок, а настоян на эфирных маслах.
Дневное увлажнение - для этого, используйте легкий и богатый минералами крем для кожи.
Ночное увлажнение - для этого наносите на ночь различные масла, которые содержут в себе эфирные масла.
Выберите макияж, который сделан косметикой из натуральных ингредиентов, независимо от своего возраста. Вы будете выглядеть свежо, естественно и красиво, если применяются оттенки цветов, которые отражают яркие цвета. Драматические и глубокие оттенки не могут быть получены естественным макияжем, без добавления синтетических производных цветов. Эти цвета редко могут выглядеть естественно, они модны и не выйдут из моды быстро.
Кожа, которую сделали мастера по макияжу великолепной, скорее позволяет нам проводить реконструкцию наших представлений о том, что представляет из себя «красивая кожа» и «красивое лицо», потому что, совершенства в природе не существует и не существует совершенства в человеке. Компьютеры, камеры, освещение и другие современные технологии, которые создают видимость «безупречности», чтобы создать идеальный образ, которого никто не может достичь. Вместо этого красивая кожа и природная красота кожи, свободны от вредных химических веществ, которые гидратированные как изнутри, так и на поверхности.
Красота природы таится во всем, что нас окружает – и в солнечном дне и ласковом море, которое плещется у нас под ногами. В буйной зелени, в которой утопают сады летом. Но так же красива зима – с ее бесконечными вьюгами и морозом. Сколько совершенства и тончайшей красоты в одной-единственной снежинке! А осень? Обласканная солнцем и омытая дождями, то грустная, то ворчливая, то нежная, то угрюмая… Любовь к природе , умение наслаждаться ее дарами, забота о ней и бесконечная благодарность за все, что она создала – вот главное нравственное качество настоящего человека.
М. Твен (американский писатель)
В традициях русской литературы любить природу и восхищаться ее красотою . Только в единстве с природой видится смысл существования человека. А без этого бережного отношения к окружающему миру человек слаб, глуп и ничтожен.
-классиков удивительно красивы. Они красочно описывают это грустное, но в то же время очаровательное время года.
«Любовь к родной природе – один из важнейших признаков любви к своей стране…» Это слова писателя К.Г.Паустовского, непревзойденного мастера описания русского пейзажа, писателя, сердце которого было переполнено нежностью и любовью к родной природе.
Русские поэты тоже неравнодушны к этому последнему летнему месяцу и их стихи про август дышат едва уловимой грустью о заканчивающемся лете.
Вишня (сакура) в стихах знаменитых японских поэтов
В саду покойного поэта Сэнгина
Сколько воспоминаний
Вы разбудили в душе моей,
О вишни старого сада!
Михаил Исаковский
Вишня
В ясный полдень, на исходе лета,
Шел старик дорогой полевой;
Вырыл вишню молодую где-то
И, довольный, нес ее домой.
Осень - это не всегда только холод и слякоть. В ней есть и неповторимое очарование. Это период красочных листопадов, горячего чая и светлой романтики. Кроме того, осень щедра на впечатляющие кадры.
AdMe.ru собрал для вас 10 великолепных осенних фото из разных уголков света, на которых замерло настоящее волшебство.
Зимняя пора в стихах грациозна и благодушна к спящей природе. Стихи о зиме
в творчестве русских поэтов
восхищают суровость русской зимы, передают уют народного быта русской избы и жизни крестьянина в долгое морозное время.
Стихи повествуют о сказках, созданных самим очарованием зимней природы.
