Как хорошо проводить время одному. Как провести свободное время. Самодостаточность - лучшая черта характера

Вы даже можете подумать о том, чтобы обратиться к терапевту, чтобы помочь вам начать работу, даже если это всего лишь пара сеансов. Работа над собой поможет вам быть счастливыми как краткосрочными, так и долгосрочными, и вы будете в лучшем месте, чтобы сформировать отношения в будущем.

Узнав о том, кто вы, вы можете обнаружить, что можете улучшить свои отношения с самим собой. Уэйн Дайер говорит: «Вы не можете быть одиноким, если вам нравится человек, с которым вы один на один». Люди, которые не любят себя, как правило, менее комфортно относятся к одиночеству, поэтому работа над любовью может помочь вам преодолеть одиночество. Не только это, вы будете чувствовать себя более уверенными и довольными в своей повседневной жизни. Узнайте, что делает вас вас и работайте над тем, чтобы принять себя, даже те части, которые вы считаете порочными.

Если вы можете научиться любить все части себя, вы будете чувствовать себя более спокойно, в то время как в одиночестве и одиночество не будет проблемой для вас. Учимся любить себя, полезно немного самообслуживания. Потратьте время на то, чтобы побаловать себя, и вы не только будете строить свои отношения с самим собой, но вы будете наслаждаться только временем, а не чувствовать себя одиноким. Это не должно быть ничего серьезного: иметь длинную ванну, побаловать себя долгим дремотом, заказать любимую еду на ужин или сыграть в видеоигру.

Не ходите за борт и не едите, пока не почувствуете боль или не тратите больше, чем можете себе позволить, или что-то в этом роде; просто сделайте что-нибудь для себя, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, даже если оно мало. Когда вы проводите свое время самостоятельно, делая что-то, что заставляет вас чувствовать себя испорченным, трудно чувствовать себя одиноким - вы слишком заняты, чувствуя себя хорошо. И когда вы делаете это в стремлении к самолюбованию, вы помогаете себе таким образом, который положительно повлияет на ваше настоящее и ваше будущее.

Одиночество - это страшное чувство, это не отрицает. Это укоренено в печали и смысле, что чего-то не хватает в нашей жизни. Когда мы фокусируемся на том, чего хотим, но не имеем, естественно начинать чувствовать себя подавленным. Ключом к преодолению одиночества является поиск способа наслаждаться одиночеством, и, к счастью, есть много вариантов, чтобы добраться до точки, где одиночество не является проблемой. Независимо от того, решите ли вы отвлечь себя от увлечений и погружения с головой в свои интересы, или вы предпочтете работать над тем, чтобы чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, вы можете наслаждаться тратой времени на себя, вы можете абсолютно двигаться вперед и оставлять одиночество позади.

Это займет определенную работу, но вы можете это сделать. Проводить время с людьми, которых вы заботитесь, фантастично, но это не значит, что без них ничего не хватает. Сдвиньтесь, чтобы увидеть положительные эмоции в одиночестве и воспользоваться им, и вам больше не придется снова чувствовать себя одиноким.

Хотя это может показаться чем-то, что вы найдете внутри печенья с удачей, иногда лучший компаньон для путешествий, который у вас есть, - это вы сами. В последние годы интерес к путешествиям в одиночестве взлетел, и в индустрии туризма во всем мире появились способы удовлетворить этот растущий сегмент. Если вы когда-либо хотели путешествовать в одиночку, но слишком боялись, если это то, что вы когда-то делали, и пообещали никогда больше не делать этого, если вы абсолютно ненавидите идею куда-то идти, если кто-то не знает, пришло время пересмотреть.

Подумайте об этом так: у вас есть ограниченное количество времени и денег, чтобы тратить на поездки, поэтому почему бы не настроить его на свои индивидуальные предпочтения, чтобы вы могли максимизировать свое удовлетворение? Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, вот десять причин, почему вы должны учитывать индивидуальные путешествия.

У всех нас есть сводные списки мест, в которые мы хотим путешествовать, в нашей жизни, но слишком часто мы отвлекаемся от опыта, потому что нам не с кем поделиться. У каждого есть разные расписания, бюджеты и туристические интересы, поэтому вы ожидаете подходящего времени или подходящего человека, чтобы присоединиться к вам, чтобы отправиться в поездку в Ниагарский водопад, изысканные рестораны в Лионе или альпинизм вокруг Юго-Восточной Азии - это отходы. Когда вы путешествуете в одиночку, только ваши потребности имеют значение, и вы можете планировать что-то в последнюю минуту, если хотите.

Так что идите вперед и отправляйтесь в однодневную поездку в близлежащий город или месячную прогулку по Европе - это ваша жизнь, чтобы жить, и вы заслуживаете того, чтобы иметь опыт путешествий, который вы хотите. К счастью, соло-путешествие предлагает время и пространство, необходимые для ценного времени. Даже если вы не тип человека, который уходит с сетки во время путешествия, пребывание в одиночестве на дороге даст вам возможность подумать о жизни и насладиться собственной компанией.

У некоторых людей есть врожденное отвращение к тому, чтобы делать вещи индивидуально, но отдавать себе время, особенно в течение длительного периода, - это подарок, который вы в конце концов научитесь наслаждаться. Более того, вы узнаете много о себе таким образом, что это просто невозможно, когда вы находитесь в разгаре своей обычной повседневной жизни. Каждый человек должен иметь возможность периодически проверять себя и себя, а индивидуальное путешествие предлагает идеальные условия для самоанализа.

Вы являетесь мастером своего маршрута

Если вы когда-либо планировали отпуск с другим человеком или группой людей, вы знаете, что выбирать даты сами по себе могут быть хлопот, и это только начало. Все ли на борту этого плана? Что делать, если вы не можете делать все, что хотите? Проще говоря, планирование поездки с кем-либо еще является упражнением в компромиссе и переговорах.

Вместо этого, почему бы не потратить больше времени и денег, планируя бегство своих мечтаний без какого-либо вмешательства? Если вы хотите провести три дня на пляже, ничего не делая абсолютно ничего или посетите десять музеев за один уик-энд, вам некому стоять на своем пути, когда вы путешествуете в одиночку. Вы можете спать так же мало или сколько хотите, есть то, чего желает ваше сердце, и побаловать себя тем, что делает вас счастливыми. Путешествие должно быть расслабляющим, и это никогда не бывает так, как если бы вы были вашим собственным планировщиком поездок.

Ты сделаешь новых друзей

Вам даже не нужно планировать, если вы не хотите быть спонтанным, если это ваша вещь. Весь смысл - получить то, что вы хотите от отпуска. Несомненно, одним из самых больших сдерживающих факторов в одиночном путешествии является страх чувствовать себя одиноким. Правда, однако, что вы никогда не почувствуете этого, если вы сделаете правильный выбор. Для приема пищи, найдите рестораны, где вы можете пообедать в баре и пообщаться с барменом или вообще пропустить рестораны и придерживаться уличной кухни или бакалейных товаров.

Изучайте оживленные кафе или бары, которые нравятся вашим вкусам; если вы находитесь в чужой стране, попробуйте найти места, которые популярны у экспатов. Подпишитесь на кулинарные курсы или экскурсии в музеи, чтобы встретить людей с аналогичными интересами.

Если вы за границей, говорить на местном языке будет большой помощью в общении с незнакомыми людьми. Но имейте в виду, что английский язык так же близок к универсальному языку, как и у нас, поэтому вы уже в хорошей форме. Также имейте в виду, что быть сольным путешественником автоматически делает вас интересным человеком с историей, чтобы рассказать всем, с кем вы встречаетесь, поэтому воспользуйтесь этим. Конечно, если вы не хотите строить свою социальную сеть, будучи сольным путешественником, вы можете быть настолько антиобщественным, каким хотите быть.

Ваш опыт будет более значимым

Все дело в том, чтобы знать, что работает для вас. Очевидно, что есть много преимуществ для путешествий с друзьями или близкими, но другие люди часто могут отвлекаться от места назначения, которое вы посещаете. Независимо от того, создаете ли вы нового международного друга или открываете свой любимый новый музей, опыт, который вы испытываете при путешествии в одиночку, как правило, чувствует себя более глубоким, и эти воспоминания имеют тенденцию прослужить дольше.

Когда вы путешествуете с кем-то другим, поездка - это больше о ваших общих впечатлениях, которые могут быть замечательными в некоторых случаях, но не всегда. Если отпуск - это прекрасное время с кем-то, кого вы знаете, во что бы то ни стало, но если вы действительно хотите связаться с местом и его людьми, подумайте о том, чтобы отправиться туда в одиночку.

Приятно, что на кого-то можно положиться, но это особенно приятно, когда это кто-то. Чем больше вы путешествуете в одиночку, тем больше вероятность того, что вы почувствуете то же самое, как вы можете решить любую проблему с помощью апломба. Нет английского меню в ресторане в Бангкоке? Конечно, чем увереннее вы себя чувствуете, путешествуя в одиночку, тем увереннее вы себя чувствуете дома. Всякий раз, когда возникает одна из жизненных проблем, вы можете просто напомнить себе обо всем, что вы сами ведете по всему миру, - это поставит ваши проблемы в перспективе.

Это сделает вас лучше путешественником

Путешествие в одиночку делает вас лучшим наблюдателем людей и мест вокруг вас, что, в свою очередь, имеет силу сделать вас более сострадательным и лучшим человеком в целом. Будучи аутсайдером, каким бы небольшим или экстремальным, автоматически меняет способ взаимодействия с другими, и эти изменения являются положительными, когда дело касается путешествия. В дополнение к тому, чтобы сделать вас более добрыми и более терпеливыми, индивидуальное путешествие увеличивает ваше любопытство в отношении вашего окружения, и, скорее всего, вы узнаете много о других, просто обратив больше внимания, чем если бы вы были с попутчиком.