В данной статье речь пойдет о цитомегаловирусной инфекции. О том, какие методы лечения используют для этого заболевания. А также о причинах, симптомах, диагностике этой болезни.
Что такое цитомегаловирус?
Цитомегаловирус — это один из рода вирусов, который относится к семейству герпесвирусов. Он пожизненно сохраняется в организме человека. Такой вирус не сильно заразен. Вероятность заражения высока, если очень длительное время было близкое общение с человеком, у которого есть этот вирус.
Вирус не несет значимого труда организму, в том случае, если иммунная система человека в порядке. Опасный период-это беременность.
Осенью, во время стрессов, при недостатке витамин иммунитет человека слабеет, поэтому так важно укреплять его. Препарат полностью натуральный и позволяет за короткое время вылечиться от простудных заболеваний.
Обладает отхаркивающими и бактерицидным качествами. Усиливает защитные функции иммунитета, прекрасно подойдет в качестве профилактического средства. Рекомендую.
Заражение цитомегаловирусом
Заражение вирусом может происходить следующими способами:
- Воздушно-капельно;
- Контактно-бытовой;
- Половой;
- От матери к плоду;
- Инфицирование ребенка во время родов;
- Заражение через грудное молоко;
- Возможно заражение при переливании крови;
- Трансплантация органов
При всем этом главным источником заражения считается пациент с диагнозом цитомегалия
Позаботьтесь о своем здоровье! Укрепите иммунитет!
Иммунитет – естественная реакция, которая защищает наш организм от бактерий, вирусов и т. д. Для повышения тонуса лучше использовать природные адаптогены.
Очень важно поддерживать и укреплять организм не только отсутствием стрессов, полноценным сном, питанием и витаминами, но и при помощи натуральных растительных средств.
Оно обладает следующими свойствами:
- За 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВИ
- 24 часа защиты иммунитета в инфекционный период и при эпидемиях
- Убивает гнилостные бактерии в ЖКТ
- В состав препарата входят 18 трав и 6 витаминов, вытяжки и концентраты растений
- Выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни
Пути распространения
Существуют множество путей распространения цитомегаловируса:
- Через слюну, при поцелуе;
- Через сперму, при половом контакте без предохранителя;
- Через плаценту, во время беременности;
- Через органы, при пересадке от пациента с вирусом;
- Через кровь, во время переливания;
- Через грудное молоко матери, в послеродовом периоде, во время кормления;
- Через грязные ручки, чужие зубные щетки и другие бытовые предметы.
Зная все пути распространения вируса, человек может вполне обезопасить себя. Необходимо соблюдать правила личной гигиены, членам семьи требуется сдать кровь на цитомегаловирус
Истории наших читателей!
"После воспаления легких, пью для поддержания иммунитета. Особенно осенне-зимние периоды, во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний.
Капли полностью натуральные и не только из трав, но ещё и с прополисом, и с барсучьим жиром, которые давно известны как хорошие народные средства. Свою главную функцию выполняет на отлично, советую."
Факторы развития инфекции
К основным факторам развития инфекции относятся:
- Источник заражения. То есть человек, который уже имеет цитомегаловирус. При очень близком и долгом общении с этим человеком есть риск заразиться.
- Механизмы передачи. То есть, через какие пути возможно заражение. К ним относятся половые связи, поцелуи, донорство, пересадки органов, от матери к ребенку и другое.
- Степень восприимчивости организма человека к вирусам. То есть, на сколько человек защищен иммунитетом. Если человек имеет достаточно сильный и стойкий иммунитет, заражение можно избежать.
Основной причиной бронхита, сопровождающегося мокротой, является вирусная инфекция. Заболевание возникает из-за поражения бактериями, а в некоторых случаях – при воздействии аллергенов на организм.
Сейчас можно спокойно приобрести превосходные натуральные препараты, которые облегчают симптомы болезни, а в срок до нескольких недель позволяют полностью избавиться от заболевания.
Симптомы цитомегаловируса у женщин
Клиника проявления вируса в основном зависит от состояния иммунитета пациента. В том случае, если иммунная система человека нормальная, цитомегаловирус может сохраняться в организме, совсем не проявляясь и не причиняя вреда человеку.
Но существует одна проблема, которая выражается тем, что вирус может передаться здоровому человеку. В большинстве случаев инфекция протекает бессимптомно. Однако исключения все же бывают.
В таких случаях наблюдаются следующие симптомы:
- Повышается температура тела;
- Появляется озноб;
- Усталость, быстрая утомляемость;
- Общая интоксикация организма;
- Сильная головная боль.
Если же иммунная система человека по какой либо причине слабая, то частицы цитомегаловируса повышают свою активность и клиническая картина становится ярко-выраженной.
Симптоматика цитомегаловирусной инфекции напоминает клинику ОРЗ. Главное отличие у них заключается в продолжительности. Инфекция, вызванная цитомегаловирусом длится около 4-6 недель.
Симптоматика такова:
- Повышенная температура тела;
- Заложенность носа;
- Увеличенная печень и селезенка, а также шейные лимфатические узлы;
- Появляются головные боли, боли в мышцах;
- У пациента наблюдается озноб;
- Не исключено появление сыпи.
Острая форма вируса протекает немного по-другому. Сначала наступает инкубационный период продолжительностью от 20 до 60 дней. За инкубационный период, зараженный человек несет большую угрозу для здоровых людей. Это состояние может сохраняться до 2-3 лет.
ЦМВ может проявляться со стороны мочеполовой системы:
- У женщин из-за вируса возможно появление различных эрозий (шейки матки, влагалища, яичников). Могут появиться выделения из половых органов голубоватого цвета. Возможно появление болей внизу живота. Если в это время женщина беременна, то появляется риск заражения плода.
Такое состояние может наблюдаться только при слабом иммунитете
Чем сопровождается ЦМВ-инфекция у женщин со сниженным иммунитетом?
Когда иммунная система ослаблена, инфекционный процесс протекает очень активно.
Существуют два варианта проявления заболевания:
- Мононуклеозоподобный тип.
Увеличиваются лимфатические узлы, сначала шейные, потом нижнечелюстные, далее подмышечные, паховые. Увеличение сопровождается болезненностью.
После появляются симптомы общей интоксикации организма. При диагностике наблюдается увеличение печени. При лабораторных исследованиях наблюдается повышение лейкоцитов в крови, а также наблюдается появление атипичных мононуклеаров. - Генерализованный тип.
Такой тип заболевания встречается очень редко. Его течение имеет очень тяжелую форму.
Поражаются многие органы: печень, почки, половая система, сетчатка глаз, слюнные железы, легкие. Это и является главной клиникой генерализованной формы заболевания.
Симптомы цитомегаловируса у женщин со СПИДом
Большинство женщин с диагнозом СПИД страдают цитомегаловирусной инфекцией. Болезнь проявляется как пневмония или энцефалит.
Клиника цитомегаловирусной пневмонии выглядит так:
- Наблюдается двухстороннее воспаление легочной ткани (часто приводит к летальному исходу);
- Болезнь имеет длительное течение;
- Наблюдается приступы кашля и одышки.
При цитомегаловирусном энцефалите клиника такова:
- Слабоумие;
- Ухудшение интеллекта;
- Ухудшается память и внимание.
Так как при СПИДе явный иммунодефицит возникает поражение со стороны печени, почек, спинного мозга, половой системы. Самое главное поражение со стороны органов зрения. Каждая пятая женщина с диагнозом СПИД теряет зрение, а другие имеют проблемы с органами зрения.
Симптомы у женщин в период беременности
При беременности клиника цитомегаловирусной инфекции обычного течения также напоминает ОРВИ:
- Симптомы общей интоксикации;
- Повышенная температура;
- Озноб;
- Насморк и др.
Однако при тяжелом течении болезни наблюдается появление:
- Воспаления легких;
- Гепатита;
- Миокардита;
- Язвы желудка и кишечника.
Если цитомегаловирус появился до беременности, то он не несет особого вреда женщине и ребенку
Но если же вирус появился во время беременности, он несет серьезную угрозу для плода:
- Угроза прерывания беременности;
- Преждевременные роды;
- Тяжелые пороки развития головного мозга, глаз и других органов;
- Внутриутробная гибель плода.
Симптомы осложнений и последствий цитомегаловируса
При тяжелом течении цитомегаловирусной инфекции возможны разные осложнения и последствия:
- Поражение почек.
При поражении почек наблюдается такая симптоматика:
- Повышенная температура;
- Болезненность при мочеиспускании;
- Прерывистое мочеиспускание;
- Болевые ощущения со стороны почек и другое.
- Поражение печени.
Симптоматика:
- Наблюдается увеличение печени;
- Тошнота, рвота;
- Нарушение стула и др.
- Поражение органов зрения:
- Проблемы со зрением;
- Слепота.
- Нарушения со стороны центральной системы;
- Возникновение аллергической сыпи.
Последствия вируса максимально опасны для беременных женщин и их детей. Через плаценту вирус проникает в плод и это грозит летальному исходу плода. Но если заражение произошло до беременности, оно не принесет никакого риска для плода, так как у матери уже выработались защитные антитела.
Цитомегаловирус может долгое время находиться в организме человека, при этом никак не проявляясь
Однако при сниженном иммунитет вирус сразу дает о себе знать такими последствиями:
- Болезненные ощущения в горле;
- Нарушение стула (диарея, кровавый стул, воспаление толстой кишки);
- Нарушение работы печени;
- Гнойные образования;
- Воспаление легких;
- Нарушение работы внутренних органов.
Необходимо обязательное лечение, так как если вовремя не произвести лечение, это привет к ухудшению состояния пациента и в самом тяжелом случае даже к смертельному исходу.
Редкие формы ЦМВ
Существуют две наиболее редко встречающиеся формы цитомегаловирусной инфекции:
- Генерализованная форма ЦМВ.
Такая форма редко встречается. Наблюдается у лиц с явно подорванным иммунитетом вследствие ВИЧ инфицирования, облучения, иммунодефицита, лучевой болезни.
При такой форме у человека возникает поражение почек, легких, печени, кишечника, сетчатки глаза, головного мозга. Возможно появление сыпи, наблюдается увеличение слюнных, околоушных желез.
Самые частые проявления этой формы:
- гепатит;
- воспаление легких;
- ретинит.
- Локализованная форма.
Такая форма встречается крайне редко.
Она локализовано поражает мочеполовую систему:
- у лиц женского пола протекает остро, наблюдается эндометрит, эрозии;
- возникают эрозивно-язвенные гениталии.
Осложнения
Цитомегаловирусная инфекция, как и другие заболевания, имеет ряд осложнений:
- Поражение ряда органов (печени, почек, селезенки, глаз и др.);
- Заражение плода. Появляется возможность выкидыша, угроза преждевременных родов, а также нарушение работы органов плода;
- При самой длительной и тяжелой форме заболевания возможен летальный исход.
Диагностика цитомегаловируса
Диагностика направленна на выявление вируса, из-за которого вызвано заболевание.
Она включает в себя следующие исследования:
- Выявление антител к ЦМВ;
- ДНК диагностика;
- Посев.
При проведении правильной диагностики можно выявить антитела к заболеванию и подобрать подходящее лечение
Определение давности заражения
Чтобы определить давность заражения, необходимо сдать анализ на антитела. Необходимо определить авидность антител.
То есть, какова прочность между антителом и антигеном. Если авидность антител близка к 30-60%, это означает инфекция свежая, заражение произошло недавно.
Если же 60 % — инфекция уже была перенесена. То есть благодаря этому анализу, можно достаточно определить время и стадию заражения пациента.
К каким докторам обращаться, если у Вас цитомегаловирусная инфекция?
Многие задаются вопросом, к какому же врачу обратиться. В случае цитомегаловирусной инфекции, все зависит от течения заболевания.
Если ЦМВ у беременной женщины, лечением займется гинеколог. В других случаях помогут иммунолог, инфекционист, а также другие профильные специалисты.
Лечение ЦМВ
После проведения правильной диагностики, требуется приступить к лечению. Лечение проводится двумя путями.
Медикаментозно
Лечение медикаментами не сильно влияет на цитомегаловирус. Необходимо комбинировать препараты. Нужно использовать противовирусные препараты: виферон, интерферон и др. А также можно использовать лечебные тампоны.
В данное время чаще применяют антибиотики, которые обладают противовирусным и иммуностимулирующим действием. Полное излечение может наступить, только если лечение начато вовремя.
Народными средствами
К народным методам относится фитотерапия, а также есть несколько рецептов:
- Нужно смешать столовую ложку зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Сверху залить все кипяченой водой и настаивать 45 минут. Употреблять в течение месяца по столовой ложке два раза в день.
- Одну соловую ложку эхинацеи залить 500 мл кипяченой воды. Настаивать в течение 10 часов. Принимать за 30 минут до еды по 150 мл. Употреблять 2-4 недели.
- Необходимо взять в одинаковом количестве череду, тимьян, тысячелистника, березовые почки. Измельчить. На 2 столовые ложки сбора потребуется пол литра кипятка. Залить и настоять сутки. Принимать по стакану 3-4 раза в день.
Профилактика
Профилактика очень важный элемент. В данном случае она особенно важна для беременных женщин. В связи с этим беременным нужно воздержаться от всяческих контактов с больными людьми, а также избегать случайных половых связей.
В остальных случаях профилактика заключается в соблюдении норм личной гигиены. Необходима физическая активность, а также здоровый образ жизни.
Самое главное — человек должен себя беречь.
Цитомегаловирусная инфекция (цитомегаловирус) - диагностика, лечение
Цитомегаловирус был впервые обнаружен в 1956 году при исследование новорожденных погибших от распространенной инфекции. По своему строению цитомегаловирус подобен на вирусу простого герпеса и ветрянной оспы. Под его действием нормальные клетки организма человека превращаются в гигантские.
Пути передачи
Источником инфекции является человек, местом нахождения вируса является слюна, кровь, грудное молоко, сперма, выделения из шейки матки и влагалища. Заражение может произойти: контактным путем при пользование зараженными предметами, при переливание крови и пересадке органов зараженного донора, воздушно- капельным путем, при половом контакте, внутриутробно во время беременности и во время родов.
Проявления инфекции
Цитомегаловирус может длительно находиться в организме человека в виде скрытой инфекции и проявляется, как правило, на фоне какого-либо другого заболевания, резко снижающего иммунитет. Активизируется "дремлющий” в организме цитомегаловирус может на фоне гриппа, ОРЗ, стрессов, беременности, хронических заболеваниях. Подавляющее большинство людей переболевает цитомегаловирусной инфекцией как обычной простудой. Многие даже не знают, что инфицированы, и не ведают, что они представляют опасность для других при различных контактах. На фоне резкого снижения иммунитета поражаются центральная нервная система (энцефалит), почки (нефрит), легкие (пневмония), сердце (миокардит), селезенка, печень, кишечник.
У женщин вирус может быть причиной цервицита, эрозии шейки матки, воспаления яичников, маточных труб. Эти заболевания протекают без выраженных проявлений, хронически, изредка беспокоят боли в области половых органов.
Течение цитомегаловирусной инфекции при беременности
Коварство цитомегаловирусной инфекции заключается в бессимптомном ее течение у большинства беременных женщин. Вирус обладает высокой способностью проникать от женщины к плоду и занимает первое место среди инфекций по внутриутробному инфицированию плода. Инфицированность женщин детородного возраста в настоящее время составляет около 80%. По этой причине цитомегаловирусная инфекция включена в группу болезней (наряду с токсоплазмозом, краснухой и герпесом), на наличие которых женщине лучше обследоваться еще до зачатия.
Существует три пути передачи вируса плоду:
1. Во время зачатия возможно инфицирование вирусом из спермы.
2. Вирус может проникать из слизистой оболочки матки или из канала
шейки матки через плодовые оболочки и заражать околоплодные воды, а
затем и плод.
3. Вирус может попасть к плоду через плаценту.
Проникновение цитомегаловируса к плоду может повлечь за собой:
* Развитие внутриутробной бессимптомной инфекции без последствия для здоровья ребенка.
* Развитие тяжелой инфекции с внутриутробной гибелью плода (невынашивание, самопроизвольный аборт, метворождение).
* Рождение ребенка с врожденной цитомегаловирусной инфекцией, которая проявляется сразу пороками развития.
* Рождение ребенка с врожденной цитомегаловирусной инфекцией,
которая проявится не сразу, а на 2-5 году жизни (слепотой, глухотой,
отставанием в умственном развитии, речевым торможением, психомоторными
нарушениями).
Если у новорожденного с помощью лабораторных методов выявляют врожденную инфекцию, то это не обязательно означает развитие у него болезни. С другой стороны, это не исключает возможности развития поздних проявлений болезни. Поэтому такие дети должны находиться под диспансерным наблюдением с целью своевременного начала лечения при позднем развитии симптомов болезни.
Риск передачи цитомегаловируса зависит в первую очередь от его концентрации в крови матери. При первичной инфекции риск передачи вируса ребенку выше, чем при обострении старой.
Поэтому супружеской паре, планирующей ребенка, необходимо обследоваться до наступления беременности, а не во время ее. Вывести вирус из организма современная медицина не может, но поддерживать противовирусный иммунитет на должном уровне реально. Для этого необходимо определить противовирусный иммунитет - антитела к вирусу герпеса и цитомегалии. Если в показателях нет отклонений от нормы (в противном случае нужна консультация врача) поддерживать иммунитет в приличном состоянии реально с помощью полноценного питания, разумных физических нагрузок, хорошего сна и т. д., то есть с помощью здорового образа жизни
Диагностика
Наличие цитомегаловируса можно обнаружить только при специальном исследование слюны, мочи, крови, спермы, мазков и соскобов, взятых из половых органов, особенно во время первичного заражения или обострения болезни. В промежутках между обострениями при исследование крови можно обнаружить антитела к цитомегаловирусу.
Лабораторная диагностика врожденной цитомегаловирусной инфекции проводится путем выявления антител в пуповиной крови и самого вируса в моче, слюне, крови в первые дни жизни ребенка.
Лечение
Специфические противовирусные препараты, такие как виразол, ацикловири др. эффекта не дают, поэтому лечение направлено на повышение иммунитета. Используют препараты декарис, Т-активин, реаферон и др. Возможно использование иммунного гамма-глобулина "Цитотекс” производства Германии.
В период беременности необходимо своевременное выявление обострения болезни и правильное лечение. В тяжелых случаях рекомендуют прерывание беременности. При этом основываются на клинических показаниях, данных вирусологического исследования и УЗИ плода и плаценты.
Я - ответственный человек, и я считаю, что на моих плечах слишком тяжелая ноша. Что делать, чтобы не чувствовать себя виноватым, когда я не справляюсь со всеми задачами?
Не является ли тяжесть, которую вы ощущаете, следствием того, что вы взяли на себя слишком много обязательств? Вы обязались перед самим собой или перед другим человеком? Быть может, вы чувствуете себя ответственным за счастье других? Если последнее предположение наиболее вероятно, то в этой книжке вы найдете истинное определение ответственности. Если вы взяли на себя слишком много обязательств, то здесь только ваша ошибка - только о вас зависит, сколько их набирать. Может быть, вам трудно освобождаться от обязательств? Если это так, значит, вы веруете, что освобождаться от обязательств -некорректно.
Таким образом, чтобы освободиться от чувства вины, вам следует изменить ваши верования. Вы слишком много требуете от себя, и причиной этой требовательности являются именно ваши верования. Это важно - дать себе право освободиться от обязательств по отношению к другим или к самому себе, когда вы чувствуете, что взяли их слишком много или слишком быстро дали свое согласие. Вместе с тем, очень важно помнить, что и другие люди могут освободиться от обязательств по отношению к вам. И необходимо признать, что они имеют на это такое же право, как и вы.
Что делать с людьми, которые не хотят сами помочь себе, а предпочитают ругать других за свои трудности и болезни? Что делать, если они начинают злиться, когда им дают советы и рекомендации?
Когда такого рода человек появляется в нашем окружении, то это означает, что мы сами должны научиться не вмешиваться не в свое дело и принимать этих людей такими, какие они есть, признавая за ними право быть тем, кем они хотят быть. Они имеют право выбирать свой путь. Я понимаю, нелегко смотреть, как человек выбирает путь, полный трудностей и страданий. Часто это просто невозможно понять, особенно когда есть простые решения. Но мы - не они: мы не можем знать, почему они делают такой выбор. Это часть их жизненного плана. Через опыт, который они выбирают, им предстоит усвоить жизненные уроки.
Они еще не знают, что могут быть счастливыми и жить, не испытывая стольких страданий. Очень долго мы считали, что необходимо страдать, чтобы заслужить больше счастья, больше денег или больше любви. Теперь мы движемся к гораздо более сознательному миру. Очень скоро все мы узнаем, что можно совершенствоваться, все больше и больше наполняться энергией любви, и для этого вовсе не нужно подвергать себя страданиям.
Другими словами, вы должны согласиться с тем, что эти люди все еще верят в страдание, и позволить им пережить последствия их верований. Вы можете просто напомнить им, что у них есть выбор, что они могут поменять свои верования. Можете добавить, что вы к их услугам, если они нуждаются в вас; на большем настаивать бесполезно. Вот вам прекрасная возможность развивать свою терпимость к человеку, чей выбор отличается от вашего. Вот, в сущности, и все, что вы можете сделать, когда человек полностью отгораживается от вашей помощи.
Как следует вести себя с больным человеком, который использует свою болезнь для того, чтобы вызвать любовь к себе? Я чувствую себя беспомощным, так как хочу помочь этому человеку, но он ни во что не верит.
Предыдущий ответ распространяется и на этот вопрос.
Почему человек часто испытывает потребность в оказании помощи другим, не задумываясь о том, что это может навредить другому?
Человек, который решает помочь кому-то, не задумываясь о том, что он может навредить, думает только о самом себе. Ему нужен чей-то положительный результат, чтобы почувствовать собственную значимость. Поэтому он стремится навязать свои верования: он убежден, что тот, кто последует его советам, автоматически станет счастливее. Его собственное счастье зависит от успехов и благополучия другого человека. Такого рода доброжелатель с трудом осознает, что другие могут выбирать свой путь, отличающийся от его пути. Вот почему, когда люди просят об оказании помощи, так важно проверить, готовы ли они принять помощь - ту, которую вы можете им предложить без всяких ожиданий и без стремления контролировать результаты.
Как объяснить человеку, в котором вы раньше нуждались, что теперь вы можете обойтись без него, но чтобы при этом он не почувствовал себя отвергнутым?
Во-первых, нужно проверить, действительно ли этот человек ощущает себя отвергнутым, или это вы боитесь, что он почувствует себя отвергнутым. Эта боязнь отверженности, возможно, реально существует лишь в вашем воображении. Просто скажите ему, что вы благодарите его за всю ту помощь, которую он вам оказал, но что теперь вы чувствуете себя достаточно крепко стоящим на ногах, чтобы обходиться собственными силами. Спросите у него, как он себя чувствует, не расстраивает ли его то, что вы хотите действовать самостоятельно. Вызовите его на разговор и внимательно выслушайте. Очень часто, внимательно слушая другого человека, мы обнаруживаем, что ситуация отличается от той, какую мы себе представляли.
Не забывайте, что если этот человек так настойчиво стремился вам помочь, то, значит, он любил вас. Не спешите, постарайтесь почувствовать любовь в этом человеке. Если он говорит, что хорошо себя чувствует лишь тогда, когда помогает другим, то тем самым он признается вам в своей зависимости. Существуют люди, которые недостаточно любят себя и ищут свою любовь, стараясь принести пользу. Когда они оказываются полезными, у них появляется ощущение, что их любят. Нужно проявить сочувствие к этому человеку и принять решение, что отныне относительно услуг, которые он захочет вам оказать, вы иногда будете говорить «да», а иногда «нет». Вы вольны решать, что вам больше подходит.
Как сделать так, чтобы другие люди перестали рассказывать мне о своих проблемах?
Очевидно, прежде всего следует выяснить, почему вы не хотите слушать о проблемах других людей. Может быть, потому, что вы переживаете их проблемы? Может, потому, что вы хотели бы найти их решение? Или вам неприятно, что вы не в состоянии предложить решение? Проведя подобный самоанализ, вы сможете объяснить им, почему предпочитаете большене выслушивать их. Несомненно, страдает какая-то часть вашего существа и, вероятно, выслушивать проблемы всех знакомых выше ваших сил.
Но, возможно, в вас есть нечто такое, что заставляет людей идти к вам со своими проблемами. Может, вы сами рассказываете о своих проблемах другим? Считаете ли вы, что другие люди могут наладить вашу жизнь? Если да, то, возможно, поэтому и другие приходят к вам, надеясь, что вы предложите им решения.
Резюмируем: первый этап заключается в том, чтобы вы осознали все, что переживаете, думаете и испытываете, когда люди рассказывают вам о своих проблемах. Второй - в переходе к действию и разъяснению людям причин, по которым вы больше не можете их выслушивать. Это не означает, что так будет всю жизнь. Возможно, все больше принимая себя и все лучше осознавая то, что происходит в вас, вы окажетесь со временем в состоянии оказывать помощь людям, у которых возникли проблемы.
Неудачниками управляет жизнь, победители же сами управляют своей жизнью.
Какие же черты характеризуют ответственного человека?
1. Ответственный человек выражает людям признательность, развивает в себе чувство благодарности.
Перестаньте думать, будто все окружающие вас обязаны предоставлять вам различные услуги, и научитесь искренне благодарить. Не обязательно это должно быть чем-то материальным. Подарите человеку свое искреннее чувство благодарности, напишите письмо или открытку, навестите человека или позвоните ему.
2. Ответственный человек говорит искренние комплименты.
Скажите человеку искренне что-то хорошее, что вы заметили в нем самом или обстановке, которую он создал. Говорите то, что думаете, ибо наше тело никогда не врет, и ваша искренность или лживость будут обязательно “считаны” по глазам, тону голоса, выражению лица. Хамство, напротив, - это имитация силы со стороны слабого лица. Сильный человек не боится замечать хорошее и говорить о нем!
3. Ответственный человек искренне интересуется другими людьми.
Наблюдательные люди всегда в состоянии сказать, насколько вы отданы им в процессе разговора, даже если это разговор по телефону. При рукопожатии не позволяйте человеку подумать, что он держит в руках дохлую рыбу. Смотрите тому, с кем вы беседуете, в глаза. Старайтесь запоминать имена и фамилии. Будьте верным себе, человеком с хорошим характером, который есть результат нашего жизненного пути. Твердо держите свое слово.
4. Ответственный человек дружелюбен.
Говорят, что без настоящих друзей даже миллионер - нищий. Подлинная дружба стоит времени и усилий, но потрудиться ради этого очень даже стоит.
5. Ответственный человек оптимистичен, полон энтузиазма.
Настойчивость, рассудительность, интеллект - это все важно, но без оптимизма все ваши начинания не достигнут цели. Энтузиазм же превращает неприятности в вызовы и заражает собой других людей. Вы хотите быть кем: победителем или побежденным? Тогда примите такой девиз: победители не отступают!
6. Ответственный человек ведет себя естественно и легко улыбается, потому что живет в мире радости.
Нет никакого смысла притворяться, потому что любая ложь будет рано или поздно раскрыта. Лучше обучить свой разум пребывать в мире радостного удивления жизнью во всех ее проявлениях.
7. Ответственный человек выглядит ухоженным.
Неважно, сколько вам лет и есть или нет у вас морщины, вставные зубы или лысина. На вас работает ваша внешность если вы следите за собой, и ваша внешность работает против вас, если нет. Нечищеную обувь, грязные обломанные ногти, немытые волосы не заметить нельзя. Когда вы хорошо выглядите, то так же хорошо себя чувствуете, легче улыбаетесь и смелее вступаете в деловые контакты.
8. Ответственный человек пунктуален, рационален и уравновешен.
Уравновешенность - очень важное качество в жизни делового человека. Оставьте свои капризы и дурное настроение. Хотела написать: для себя, но нет - и для себя они вам не нужны. Спокойные люди настолько притягательны, что хочется общаться с ними и устанавливать длительные отношения. Уважайте свое время и время других людей, ибо дни лукавы, самый ценный земной дар - время - может утечь сквозь пальцы, словно вода. Хорошо распоряжаться временем помогает продуманное расписание.
9. Ответственный человек готов к действиям.
Возможности стучатся в наши двери гораздо чаще, чем мы их открываем для их реализации. Вспомните свои нереализованные возможности и прикиньте, какой была бы ваша жизнь, будь вы готовы к реальным действиям и начни их тогда. Готовьте свой ум к каждой такой ситуации, приведите его в состояние готовности действовать, и тогда он будет замечать открытые перед вами пути.
10. Ответственный человек ощущает нужды других людей.
Эгоизм представляет собой одну из важнейших проблем 
нашего общества. Мы живем в стране, где нуждающихся в нашей помощи не нужно искать. Если жить с постоянной мыслью: “А что я с этого буду иметь? ” то не получится жить по Евангельским заповедям: “давайте, и дастся вам”.
Если вы хотите добиться успеха, вам волей-неволей придется стать человеком ответственным. И если вы этого желаете, то становитесь осознанной конкретностью, а не путником, блуждающим в потемках и ДЕЛАЙТЕ это сразу же. “Ибо только Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду».
