Как живут на космической станции. Один день из жизни космонавтов. Чем заняться крутым парням на МКС? Еда, развлечения и Интернет

Начало освоения космоса стало одним из величайших достижений человечества за всю историю. Именно в ХХ веке были совершены такие великие прорывы, как запуск первого искусственного спутника, первый полет в космос, первая высадка на Луну и целый ряд других многозначительных побед отечественной и зарубежной космонавтики.

Однако одним из самых важных шагов в данной науке стало сооружение и ввод в эксплуатацию Международной космической станции или МКС, которая официально начала работу в 1998 году. С тех пор на станции постоянно дежурят космонавты, которые занимаются научной деятельностью и проводят всевозможные опыты. Сегодня поговорим о том, какие специалисты были командированы на МКС в 2018-2019 году, и какие опыты сейчас проводятся на МКС.

Кто командирован на станцию в 2018-2019 году

Экипаж станции включает в себя трех космонавтов, которые регулярно меняются. В некоторых случаях на МКС может дежурить и большее количество человек, например, сейчас на объекте таковых шестеро. Каждому экипажу отводится определенное количество времени на пребывание на территории станции, и перед каждой группой ставятся конкретные задачи, которые согласовываются с соответствующими ведомствами. Сроки пребывания космонавтов на МКС следующие:

  • первая группа – 173 суток;
  • вторая группа – 146 суток.

В первый экипаж специалистов, осваивающих космос прямо сейчас, входят:

  1. Тимоти Л. Копра, США. Родился в городе Остин, штат Техас, 9 апреля 1963 года. Пребывает на станции 158 дней. До этого уже находился на МКС в 2009 году.
  2. Тимоти Н. Пик, Великобритания. Родился в городе Чичестер, графство Западный Суссекс, 7 апреля 1972 года. Пребывает на станции 158 дней. Официально является первым британским пилотом, побывавшим в космосе.
  3. Юрий Иванович Маленченко, Россия. Родился 22 декабря 1961 года. Пребывает на станции 158 дней. Имеет наибольшее число полетов на МКС (6) и выходов в открытый космос (5) среди всех пилотов данного экипажа, которые сейчас находятся на станции.

Второй экипаж космонавтов, который базируется на МКС, по состоянию на май 2016 года, включает в себя двух российских и одного американского космонавта. В частности, в их число входят:

  1. Джеффри Н. Уильямс, США. Родился в городе Сьюпириор, штат Висконсин, 18 января 1958 года. Пребывает на станции 64 дня. Полет в марте 2016 года стал для Уильямса уже третьим путешествием в космос.
  2. Олег Иванович Скрипочка, Россия. Родился в Невинномысске 24 декабря 1969 года. Пребывает на станции 64 дня. Суммарно для Скрипочки это уже второй полет в космос, первый состоялся в 2010 году.
  3. Алексей Николаевич Овчинин, Россия. Родился в Рыбинске 28 сентября 1971 года. Пребывает на станции 64 дня. Для этого космонавта вылет на МКС в марте 2016 года стал первым.

Именно эти люди сегодня летают вокруг Земли на Международной космической станции. Какими исследованиями и работой они там заняты? Об этом далее.

Программа опытов на МКС

Каждый вылет на МКС обязательно сопровождается составлением специальной программы исследований для экипажа. Все результаты с объекта в дальнейшем передаются в Центры на Земле, где проходят дальнейшую обработку. Количество тестов, которые были проведены космонавтами на МКС и проводятся сейчас, исчисляется тысячами. На сегодняшний день на станции проводят следующие исследования:

  1. Сейсмический прогноз. Тестируемая методика может позволить предсказывать крупные землетрясения и катастрофы на планете.
  2. «БТН-Нейтрон». Суть программы заключается в изучении потоков нейтронов с ежедневной передачей информации в Центр.
  3. Программа «Ураган». Еще одна методика, которая в будущем может позволить предугадывать природные и техногенные катастрофы на Земле.
  4. Опыты на грызунах. В данном случае исследуются молекулярные, биологические и регенеративные процессы в организме животных.
  5. Космокард. Данная серия опытов предназначена для изучения воздействия полетов и пребывания в невесомости на человеческий организм, в частности на миокард.
  6. Морзе. Программа необходима для изучения обмена веществ и защитных функций в организме в ходе пребывания космонавта на Международной космической станции.

Сегодня Международная космическая станция - преемница советской станции "Мир" - отмечает юбилей. Строительство Международной космической станции (МКС) - реализация самого амбициозного космического проекта XX и XXI веков - началась 10 лет назад с запуска российского модуля "Заря".

На стыковке быта и космоса

До октября 2000 года на борту МКС не было постоянного экипажа - станция была необитаема . Однако 2 ноября 2000 года начался новый этап создания МКС - постоянное присутствие экипажа на борту станции. Тогда на МКС "переехала" первая основная экспедиция.

В настоящий момент трудовую вахту несет 18-й экипаж МКС - Майкл Финк, Юрий Лончаков и Грегори Шемитофф, а также их коллеги - астронавты шаттла "Индевор" . Планируется, что в 2009 году экипаж постоянного пребывания увеличится с 3 до 6 человек.

На МКС используется универсальное координированное время (UTC), оно практически точно равноотстоит от времен двух центров управления - в Хьюстоне и Москве. Через каждые 16 восходов и закатов закрываются иллюминаторы станции, чтобы создать иллюзию ночного затемнения. Команда обычно просыпается в 7 часов утра (UTC) и работает около 10 часов в будний день и около 5 часов по субботам.

Жизнь на станции не похожа на земную, ведь даже соблюдение простейших правил гигиены превращается в проблему. Однако прогресс не стоит на месте и космический быт постепенно налаживается.

Неземной вкус

Тюбики с едой, пожалуй, самый яркий символ космической жизни. Однако они уже давно не "в моде" - теперь космонавты питаются обычной пищей, только предварительно обезвоженной (сублимированной). Из сублимированных продуктов можно приготовить вкусный борщ, вкусное картофельное пюре, макароны - меню космонавты выбирают себе сами. Когда они готовятся непосредственно к космическому полету, у них бывает несколько таких апробаций: некоторое время они сидят на космическом меню и сами выставляют оценки, что им нравится, а что не нравится. В соответствии с их пожеланиями и комплектуется доставка .

Также космонавты берут с собой лимоны, мед, орехи… Кроме того, на станции много консервированных продуктов. Сегодня астронавты могут солить и перчить свою еду, но в форме жидкости, чтобы высыпанные крупинки не вызвали затруднение дыхания. Тюбики сейчас используются для соков и небольшого комплекта питания, используемого в полете к станции.

Пища космонавтов мелко расфасована . По признанию самих "небожителей", "еды - на один укус, чтобы не оставить крошек". Дело в том, что любая крошка в невесомости, перемещаясь по известной только ей самой и законам микрогравитации траектории, может попасть в дыхательные пути кого-нибудь из членов экипажа, когда он, например, спит, и стать причиной его смерти. Те же законы и правила распространяются на жидкости.

Меню космонавта может выглядеть так:

Первый завтрак: чай с лимоном или кофе, бисквит.

Второй завтрак: свинина со сладким перцем, яблочный сок, хлеб (или говядина духовая с картофельным пюре, фруктовые палочки).

Обед: бульон куриный, пюре, чернослив с орехами, вишнево-сливовый сок (или молочный суп с овощами, мороженое и тугоплавкий шоколад).

Ужин: свиная вырезка с картофельным пюре, печенье с сыром и молоком (или соменок "по-деревенски", чернослив, молочный коктейль, перепелиный политет и омлет с ветчиной).

Что касается гигиены, то раньше космонавты пользовались только влажными салфетками. По мере того, как сроки пребывания на орбите увеличивались, в космос привезли... баню . Это специальная бочка, в которой есть "свои космические" особенности - вроде нестекающей грязной воды. Для туалетов, вместо привычной на земле воды, используется вакуум.

Космонавты вообще не любят говорить об организации питания или туалетов: вода, например, многоразовая. После всасывания урину расщепляют на кислород и воду, эти составляющие мочи запускают в замкнутый цикл станции. А твердые остатки закладываются в специальный контейнер, который выбрасывался в открытый космос.

Ближе к телу

Когда речь заходит об экипировке космонавтов , большинство представляют себе скафандр. И действительно, на заре пилотируемой космонавтики первопроходцы Вселенной были одеты в скафандры от старта до посадки. Но с началом длительных полетов скафандры стали использоваться только во время динамических операций - выведения на орбиту, стыковки, расстыковки, посадки. Все остальное время участники космических экспедиций носят привычную для них одежду.

Белье шьется по стандартным меркам, а комбинезоны - индивидуально. Опытные космонавты заказывают комбинезон со штрипками - в условиях невесомости одежда задирается. По той же причине космонавты на МКС носят довольно длинные футболки и рубашки. Не годятся для космонавтов и куртки-брюки: спина оголяется, и поясницу продувает. Ткани используют преимущественно натуральные, чаще всего стопроцентный хлопок.

Рабочие комбинезоны космонавтов снабжены множеством карманов, каждый из которых имеет свое, выверенное с точностью до миллиметра место и свою историю . Так, нагрудные косые встречные карманы появились, когда психологи заметили, что у космонавтов в длительных полетах вырабатывается устойчивое движение прятать мелкие вещи за пазуху или даже за щеку, чтобы не разлетались. А широкие накладные карманы на нижней части голени подсказал Владимир Джанибеков. Оказывается, в невесомости для человека самое удобное положение тела - поза эмбриона. А те карманы, которыми люди привыкают пользоваться на Земле, - в невесомости совершенно бесполезны.

В качестве фурнитуры для одежды используются кнопки, молнии и липучки . А вот пуговицы неприемлемы - они могут оторваться в невесомости и летать по кораблю, создавая проблемы.

Готовые изделия проверяет специальная служба обеспечения качества (одежду с неровным швом, например, отправляют на переделку). Затем швеи тщательно отрезают все ниточки, пылесосят одежду, чтобы лишняя пыль не забивалась в фильтры на станции, и заваривают изделие в герметичную упаковку. После этого с помощью ренгена проверяется, не осталось ли в упаковке постороннего предмета (однажды там обнаружили забытую булавку). Затем содержимое пакета стерилизуют.

Что касается обуви, то на борту космонавты ее практически не носят, надевая кроссовки в основном лишь для занятий спортом. Делаются они обязательно из натуральной кожи. Очень важна жесткая подошва и крепкий супинатор, ведь в космосе стопе нужна поддержка. На весь полет, даже длительный, хватает одной пары обуви.

Космонавты носят в основном толстые, махровые носки. Учитывая многочисленные пожелания космонавтов, космические кутюрье сделали в области подъема стопы специальный двойной вкладыш. В условиях невесомости, когда в процессе работы не на что опереться, космонавты цепляются подъемом стопы за различные выступы, из-за чего верх стопы быстро травмируется . Вкладыши обеспечивают защиту ног во время работы.

Поскольку стирка белья в космосе не предусмотрена, то использованные предметы гардероба пакуются в специальные пакеты и укладываются в грузовой корабль, а после его отставки от станции сгорают в атмосфере вместе с "грузовиком".

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации РИА Новости и открытых источников

Какие российские космонавты находятся в космосе в 2019 году и какую работу они выполняют на орбите? Кто полетит следующим экипажем, расписание долговременных космических экспедиций на МКС.

Работа по освоению космоса – одна из важнейших в России, большая часть научной деятельности и экспериментов, связанных с ней, являются сильнейшим катализатором для остальных сфер развития.

Несмотря на определенные сложности с финансированием и даже авариями в последнее время, работа продолжается, и российские астронавты продолжают летать на орбиту, поддерживая мировое признание России и внося свою лепту в мировое развитие.

Кто сейчас в космосе?

4 декабря в космос прилетели космонавты Энни МакКлэйн (США), Дэвид Сент Жак (Канада) и россиянин Олег Кононенко.

Они присоединились к экипажу «Союз МС-09», который находится в космосе с 8 июня - Сергею Прокопьеву, Серене Ауньон, Александру Герсту.

Полет прошел благополучно. После двух суток аккуратного сближения, экспедиция успешно пристыковалась к МКС. Все, конечно, изрядно поволновались перед предыдущей аварией.

11 октября к Прокопьеву, Ауньон и Герсту должны были присоединиться Алексей Овчинин и Тайлер Ник Хейг. Однако, ракета "Союз", на которой они летели, потерпела крушение, и космонавты вернулись на Землю.

20 декабря Сергей Прокопьев, Александр Герст и Серена Ауньон на корабле "СОюз МС-9" полетели на землю.

Таким образом, с 20 декабря 2018 года в космосе находятся следующие космонавты в составе новой экспедиции МКС-58/59 (6 человек):

Командир: Олег Кононенко

Бортинженеры:

  • Дэвид Сэнт Жак (Канада) (58/59);
  • Энни МакКлэйн (США) (58/59);

Кто скоро прилетит на МКС : чуть позже в составе второй части экспедиции в марте 2019 года должны прибыть россиянин Олег Скрипочка и американка Кристина Хэммок. Третий участник пока неизвестен.

Фото и биографии россиян, которые побывали в этом году в космосе

В настоящее время стать космонавтом проще, чем раньше, но счастливчиков все же очень мало. За год на орбите бывает не более 10-15 человек, из России – 5-6 человек. Однако, примечательно, что берут в настоящее время космос не только бывших летчиков, но и людей других специальностей. Итак, в этом году в космосе следующие российские космонавты выполняли свою работу:

Олег Кононенко - опытнейший космонавт, 1964 года рождения. Это уже его четвертый полет. Закончил Харьковский авиационный институт, является специалистом по двигателям. С 1996 года приступил к космической подготовке.

1975 года рождения. Выпускник Тамбовского и Оренбургского военных авиационных училищ, имеет также диплом бухгалтера Мичуринского аграрного университета. Бывший командир бомбардировщиков Ту-22 и Ту-160. В космосе первый раз.

– опытный специалист, командир, 1970 года рождения, второй раз на орбите. Родился в Риге, сын военного инженера. С детства увлекался авиацией, занимался спортом и борьбой. Закончил университет им. Баумана, академию госслужбы. С 1998 года работал в РКК «Энергия», занимался подготовкой экипажей к полетам, а в 2003 году сам стал космонавтом.

– участник трех космических экспедиций, 1972 года рождения. В 1994 году окончил Высшее Авиационное училище в Качинске, в 1998 – Военную академию им. Жуковского, в 2018 году – академию госслужбы. Работал летчиком-инструктором группы пилотажа «Воздушные гусары», с начала 2000-х переведен в космическое подразделение.

Что интересно – оба последних пилота заканчивали академию Государственной службы при президенте РФ по гуманитарной специальности в качестве дополнительного образования. Это может быть, как негласным требованием иметь третью нетехническую специальность, либо при данной академии они проходили какую-то специальную подготовку, например, при участии спецслужб.

Какую работу выполняют космонавты на орбите?

В составе последней экспедиции 56/57 основной задачей перед космонавтами стоит инсталляция оборудования, поступившего с последней грузовой доставкой. МКС постоянно развивается и растет, поэтому в космосе в ближайшие месяцы будут производить большой "ремонт".

Крупным событием стала авария конца августа, когда в обшивке корабля МС-09 обнаружили утечку воздуха. Космонавты заделали отверстие эпоксидной смолой.

Российские и американские космонавты на Международной станции выполняют работы по стыковке новых модулей, берут пробы с внешних панелей корабля, проводит биологические и физические опыты. Программы каждого полета составляются задолго до существования старта, перед с космонавтами ставятся задачи по увеличению безопасности, также на высоте идёт проверка новых технологий.

В ходе экспедиции 58/59 в 2018-2019 году предусмотрен следующий список экспериментов и научных направлений:

Наименование

Количество процедур

Физические и химические взаимодействия, тестирование материалов и сред в условиях космоса.

Исследование планеты Земля и Галактики.

Работа в открытом космосе.

Биоинженерия, биотехнологии, растениеводство.

Освоение космоса и наблюдение.

Образовательная и исследовательская работа.

Обычно сегменты деятельности по странам на МКС имеют свои акценты. Например, американцы и европейцы сосредоточены на биологических и медицинских опытах, российские занимаются энергетикой, японцы - робототехникой. Однако, россияне тоже занимаются изучением биологических и химических областей.

Также за последние годы был внесен немалый вклад в мировую науку по исследованию Солнечной системы, проведены опыты по биологической коррозии, особенностям последствий малых инерционных сил в условиях невесомости.

Американские астронавты, конечно, нередко добиваются больших результатов в виду увеличенных экипажей и большего бюджета. Однако, россияне выполняют сложнейшие работы в открытом космосе.

Так что, на вопрос какие космонавты находятся в космосе в 2019 году сейчас, можно ответить однозначно, что сейчас из россиян в космосе только 2 человека - это Сергей Прокопьев и Олег Кононенко, остальные - иностранцы. Когда полетят следующие сказать сложно, последние новости на этот счет противоречивы.

- ЦУП! У нас вышел из строя компьютер! Что делать??

- Играйте на запасном! Повторяю! Играйте на запасном! (земной юмор)

Чтобы понимать, что же делают космонавты на орбите, мы предлагаем с вами прожить целый день на МКС и посмотреть - чем же именно заняты космонавты.

06:00. Подъём (время в этом расписании дано по Гринвичу)

Подъём основной смены космонавтов происходит для американского Центра управления в полночь, усложняя работу Центра управления полётами NASA и серьёзно увеличивая нагрузку на аппараты по приготовлению кофе. Московскому ЦУП проще, для них подъём космонавтов на станции происходит в девять часов утра.

Утро на Международной космической станции не обязательно доброе. Кроме того что вы просыпаетесь по сигналу будильника, как и миллионы других оставшихся на Земле людей, в космосе вас, возможно, ждёт пробуждение с больной от кислородного голодания головой. Всё дело в том, что, несмотря на постоянную вентиляцию на борту станции, воздух на МКС движется медленнее, не создавая сильных потоков от сквозняков. В результате получается, что углекислый газ, выдыхаемый космонавтами, так и остаётся возле лица.

Космонавты часто жалуются на недосыпание, кошмары и плохие сны, хотя на сон им выделяется восемь с половиной часов (мечта любого москвича!). Есть проблемы на орбите и с засыпанием. Уснуть в спальном мешке, привязанном к стене, в отсутствие привычной силы тяжести не так просто. Свет по соображениям безопасности полностью не выключается. А если просыпаешься посреди ночи с желанием попить водички и сходить в туалет, то гораздо проще заставить себя потерпеть до утра, нежели, подобно космическим призракам, в полусонном состоянии летать по коридорам МКС.

Да, на МКС никого особенно не интересует, сова вы или жаворонок. В космонавты берут только тех "птиц", что готовы ложиться по команде и вставать по будильнику в любое время года.

06:00–07:30. Личное время, гигиенические процедуры, завтрак

Раз в три дня космонавты надевают свежее нательное белье. В космосе нет стиральных машин, поэтому трусы и майки берутся на орбиту именно в таком количестве. После использования вся "одноразовая" одежда относится в российский космический "грузовик" "Прогресс", в котором она и сгорит в плотных слоях атмосферы. Рубашки меняются раз в месяц, носки - раз в неделю .

Правила гигиены для космонавтов не отменял никто, поэтому с утра все умываются, бреются, чистят зубы и даже моют волосы специальным составом, разработанным когда-то для пациентов больниц, которые не могут пользоваться душем. Обтирание влажными салфетками и прочие процедуры не очень удобны, однако обязательны для замкнутого пространства, в котором обитает от трёх до восьми человек одновременно.

07:30–07:45. Обсуждение с Землёй работ предстоящего дня

Как правило, расписание работ и проведение экспериментов на станции утверждено заранее, однако каждое утро обязательно проводится краткое обсуждение, на котором ставятся срочные задачи и обсуждаются изменения в расписании. Рабочая неделя на МКС длится пять с половиной дней, оставшиеся сутки с половиной считаются выходными. Выходные не означают, что не производится абсолютно никакой работы, просто на это время в расписание не ставится плановых экспериментов и серьёзных работ.

07:49–09:45. Дневная работа

Жители деревенских домов знают, что они требуют постоянных работ всё время. То петли на двери надо заменить, то починить водосточный желоб или подправить крыльцо. МКС проще всего сравнить с таким домом, только побольше и гораздо сложнее. Почти все системы требуют регулярного тестирования, проверки и починки. Только на Земле шутки о засорившемся космическом туалете вызывают множество улыбок. Для космонавтов это обычная рутина.

Среди работ, проводимых на станции, можно выделить три основных направления. Первое - это проверка всех систем, их починка или же плановая замена сменных компонентов. Американские астронавты даже шутили, что работа на МКС похожа на гигантский космический автосервис: всем системам требуются смена фильтров и регулярное тестирование.

Второй вид работ - это погрузочно-разгрузочные. С космическими грузовыми кораблями прилетает несколько центнеров еды, воды и оборудования для экспериментов. Разгрузка каждого из таких "грузовиков" превращается в длительное и малоувлекательное занятие - требуется все коробки и упаковки по одной перенести в нужный отсек и закрепить их там. Нельзя просто забросить еду в технологический отсек и оставить её летать в условиях пониженной гравитации: потом просто нельзя будет ничего найти. Космос приучает к аккуратности.

Третий вид рабочей деятельности - это проведение научных экспериментов. Больше всего это похоже на задаваемые с Земли квесты. Расписание проводимых научных работ для российских космонавтов можно прочитать на странице Федерального космического агентства. Большинство из них звучат скорее как фанты, назначенные проигравшему.

9 декабря 2016 года " Альгометрия". Исследование болевой чувствительности у человека в условиях космического полёта. Регистрация ПБЧ (порог болевой чувствительности) методом механического раздражения с использованием укладки "Альгометр" в режиме тензо- и термоальгометрии. Занесение данных на носитель информации "ТТА - Данные". БИ1/ БИ2 - 1 час 20 минут.

Расшифровываем. Один бортинженер делал другому больно на протяжении восьмидесяти минут и записывал получаемые результаты. Всё во имя науки! Эксперименты могут звучать или выглядеть смешно, однако это очень важная часть космической жизни. Только с помощью десятков таких опытов учёные на Земле смогут лучше ответить на вопрос: как же влияет космос на человека? Что нужно делать для того, чтобы пребывание на МКС не сказывалось отрицательно на здоровье космонавтов?

09:45–13:00. Спорт: велотренажёр, беговая дорожка, силовые упражнения

Неважно, рабочий сегодня день или выходной, спортивные мероприятия отменять нельзя. Столкнувшись с мышечной атрофией, было принято решение, что единственным эффективным предупреждением её может быть лишь постоянная спортивная нагрузка. Поэтому на МКС спорту уделяется от двух до трёх часов в день. Зато уже через несколько часов после возвращения из длившегося несколько месяцев полёта космонавты способны ходить.

Из-за нарушения процессов восстановления в среднем полтора процента костной ткани космонавтов теряется за каждый месяц пребывания на орбите. Особенно страдают нижние позвонки, таз и бёдра. Кости становятся хрупкими, происходящие процессы схожи с остеопорозом. До сих пор неясно, наносит ли непоправимый урон организму длительное пребывание в невесомости. Для борьбы с эффектами атрофии на МКС есть две беговых дорожки, к которым человек крепится амортизирующими тросами.

13:00–14:00. Обед

Эпоха тюбиков с космической едой навсегда ушла в прошлое. Есть три типа еды на МКС: пакеты приготовленной влажной пищи (их необходимо просто нагреть), обезвоженная еда (её заливают кипятком) и продукты длительного хранения (герметично упакованы и поедаются, как есть). Астронавты также успешно выращивают растения в условиях микрогравитации, но до масштабных урожаев сельскохозяйственных культур в космосе нам ещё далеко.

Хуже всего на орбите дело обстоит со свежими овощами и фруктами. Иногда их по чуть-чуть посылают космонавтам, но это слишком дорого и неэффективно. Хотя и очень вкусно. Именно попавший в аварию "Прогресс МС-04" вёз на МКС груз новогодних мандаринов, которые, увы, не достигли адресатов.

Завтрак и ужин в расписании отдельно не выделены, и космонавты урывают на них время из личного, как утром, так и вечером.

15:00–16:30. Продолжение работы

Как правило, космонавты работают в парах или тройках, чтобы не мешать друг другу. Большинство работ не просто сложные, но и требуют серьёзной подготовки. В итоге оказывается, что просто сходить куда-то и взять оборудование для эксперимента превращается в задачу, требующую очень много времени. Космонавтам приходится распаковывать оборудование, подготавливать к работе, потом так же тщательно запаковывать и прикреплять.

Одно из основных правил жизни на станции:ни одна вещь не должна оставаться не на своём месте. Так что если вы видите, как в ролике что-то летает, будьте уверены, это сделано исключительно для съёмок. После вещи займут свои места в специальных сетках и кофрах.

16:30–17:40. Связь с Землёй. Личная медицинская и психологическая консультация

Лучший способ предупредить возможные болезни и недомогания - это регулярная профилактика. Практически ежедневно космонавты рассказывают о своём самочувствии лечащим врачам, разговаривают с психологом, который внимательно следит за их душевным состоянием. То, что на МКС попадают самые подготовленные люди, вовсе не означает, что они не могут заболеть.

17:40–18:35. Работы по связям с общественностью

Лучший способ показать большинству людей пользу от работ на Международной космической станции - это регулярно напоминать о себе. Большинство роликов, создаваемых космонавтами на орбите, являются частью рабочего процесса. Их стараются сделать интересными и познавательными.

Также космонавтам регулярно приходится выходить на связь - то с федеральными каналами, а то и с небольшими пунктами космической связи, которых по всему миру не так и мало. Например, в Санкт-Петербурге такой пункт оборудован даже в одном из крупных торговых центров ТРК "Радуга", расположенном на проспекте Космонавтов. Там работает кружок любителей космоса, и время от времени этот центр связи получает несколько минут для связи с космонавтами, чтобы задать интересующие вопросы.

18:35–19:30. Подготовка к работам следующего дня. Обсуждение с Землёй работ прошедшего дня

Перед тем как сообщить на Землю о завершении большинства работ, космонавты ещё раз проверяют, закреплены ли все вещи, все ли параметры станции в рабочем режиме. Как и в начале работы, рассказывать о прошедшем дне приходится сразу нескольким центрам управления на Земле. NASA, ЦУП, Европейская ESA, японская JAXA - все они участвуют в поддержке работоспособности МКС, а потому вносят свои задания в расписание космонавтов.

19:30–21:30. Личное время перед сном

Сюда входит ужин и возможность заняться чем-то личным. Сейчас проблем с персональной связью стало меньше. Между Землёй и МКС есть устойчивый канал, и всегда существует возможность с личного лэптопа написать письмо семье, запостить фото со станции в соцсеть Instagram или просто почитать новости.

Могут космонавты попросить Центр управления транслировать им и телевизионные передачи, но из-за большой загруженности это происходит нечасто. Такой приоритет имеют государственные выборы, открытие Олимпийских игр, финалы крупных спортивных чемпионатов. У каждого из космонавтов есть свой ноутбук с фильмами, электронными книгами и плеер с музыкой. Без этих мелочей жизнь на орбите стала бы совсем сложной и безрадостной.

Можно дождаться выходных, когда будет больше времени. Его можно потратить на то, чтобы сделать красивую фотографию из панорамного модуля "Купол". Или просто посмотреть сверху на один из 32 закатов и восходов, что успевают увидеть обитатели МКС в течение суток.

21:30–06:00. Сон

Спокойной ночи. Пора залезать в мешки и пристёгиваться. Завтра будет ещё один сложный, но очень важный день.

Знаете ли вы, как живут космонавты на международной космической станции? В этой статье мы постараемся описать максимально подробно космический быт орбитальной станции.

Космос и быт

Создание МКС – Международной Космической Станции – продукт многолетнего проекта, бравшего начало ещё в XX веке. Лишь в конце прошлого столетия российским ученым удалось спроектировать модуль «Заря», с которым впервые начались длительные экспедиции. Современная МКС является преемницей знаменитой космической станции «Мир».

Все дело в том, что до 2000 года на борту МКС не имелось постоянных членов экипажа – в целом станция была в то время ещё необитаема, но уже с конца 2000 года произошли существенные изменения в модернизации её системы, что стало позволять находиться на МКС гораздо более продолжительное период. Именно в то время на станцию прилетел первый экипаж.

Космическая станция использует универсальное время, которое в равной степени «удалено» от двух главных городов-центров управления: Москвы и американского Хьюстона. Иллюминаторы всегда закрываются каждые 16 закатов и восходов – так создается иллюзия темноты. Рабочий день космонавтов таков: 7 часов строго отводится на сон, работа же составляет 10 часов в будние дни и 5 часов в выходные.

Изначально были некоторые трудности в космическом быту, ведь жизнь в невесомости гораздо тяжелее обычной, но со временем были придуманы способы, как упростить различные бытовые вопросы.

Жилой отсек на станции имеет специальные кушетки для сна. Они бывают двух видов: горизонтальные и вертикальные. Для мытья предусмотрены душевые кабины, также космонавты пользуются освежающими салфетками.

Еда в космосе

Специальные тюбики с пищей известны всем без исключения по фантастическим фильмам и рассказам. Но сейчас они «вышли из моды»: любой космонавт питается самой что ни на есть обычной едой, правда заранее сублимированной (в данном случае, обезвоженной). Из таких продуктов получаются вполне вкусные блюда: борщ или картофельное пюре, макароны или салаты – каждый «космический землянин» выбирает себе еду по вкусу. Как правило, перед полетом и последующей жизнью на станции космонавты пробуют разные блюда, а затем выносят вердикт, какая пища им больше всего нравится.

Орехи, лимоны, цитрусовые, мед, консервы – все это также присутствует на МКС. Соль и перец представлены в виде жидкости, иначе крупинки могут распространиться в невесомости и стать причиной затрудненного дыхания, а то и вовсе летального исхода.

Одежда космонавтов

Если вы думаете, что космонавты постоянно носят скафандры, то это не так. Одежда самая обычная, чаще с длинными рукавами – в условиях невесомости рубашки и комбинезоны могут задираться. Не приветствуются космонавтами куртки-брюки – спина часто оголяется, и в результате может продуть поясницу. Для работ, в том числе и в открытом космосе, используются скафандры и рабочие комбинезоны.

Обувь космонавты надевают крайне редко – лишь занимаясь спортом, могут обуться в кроссовки из натуральной кожи. Обычно хватает одной пары. Носки у космонавтов преимущественно толстые с махровой поверхностью. И носки, и обувь имеют весьма жесткую подошву, дабы стопе всегда была поддержка.

Стирка одежды в космических условиях не предусмотрена. Все использованные вещи, как правило, упаковывают в особые пакеты и затем перемещают в грузовой корабль. Затем, отсоединив его от станции, оставляют сгорать в атмосфере.