Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - "Как достойно пережить расставание" .
Как достойно пережить расставаниеВоспоминания, как снеж-ный ком, наваливаются на вас 24 часа в сутки, не оставляя ни на работе, ни у друзей на вечеринке... даже в ванной? Образ бывшего возлюбленно-го всплывает и во сне, и наяву, в каждом прохожем? Вы никак не можете избавиться от мрачных мыслей о прошлых любовных неудачах?
Несомненно, это трудно, но сделать это нужно обяза-тельно! Как? Начнем с самого главного...
Вы до сих пор перебираете ваши с ним фотографии? Срочно избавь-те от этой привычки! Выбросьте со-хранившиеся любовные письма, су-вениры и подарки, напоминающие о потерянном чувстве. А фотогра-фии мужчины, с которым вы расста-лись, верните их владельцу, т. к. вы-брасывать фотографии - не очень хорошая примета. Не хотите встре-чаться со своим бывшим? Отошли-те его фотографии по почте.
Если вы решительно настроены на обретение новой любви в бли-жайшем будущем, воспользуйтесь следующими советами.
Помните, что любовь привлекают любые парные фигурки (гласит фэн - шуй). Приобретите фигурки голубков, лебедей или журавлей - они симво-лизируют крепкие любящие пары, ко-торые невозможно разлучить. Кста-ти, если у вас есть любимая чашка, но она одна - купите ей пару.
В вашем доме не должно быть снимков, картин, изображающих одинокую женщину. Подобные об-разы притягивают энергию одино-чества.
Также, мощным источником бла-готворной энергии являются расте-ния. Ползущие и вьющиеся расте-ния лучше убрать, считается, что они способны «выжить» мужчину из дома. Могут быть опасны и кактусы. А в спальне вообще не желательно присутствие комнатных растений.
Если вы только что развелись или расстались со свой пассией, то кровать лучше поменять, так как она сохраняет энергетику бывшего пар-тнера.
Чем полезно времен-ное одиночество?А вообще-то задумайтесь, может не стоит торопить события и рьяно бросаться на поиски нового счастья?! Ведь теперь у вас появилась отличная возможность сделать то, что не успевали раньше, посвятить все свое свободное время себе. Давно мечтали научиться вязать или вышивать крестиком, говорить на трех языках, освоить технику танца живота? Самое время воплотить свои мечты в жизнь. Смело записывайтесь на кур-сы, покупайте самоучитель и вперед!
Не стоит заниматься самоунижением, беря всю вину за разрушившиеся отношения только на себя. Ни в коем случае не прячьтесь в четы-рех стенах и не ищите спасе-ния в бутерброде и шоколаде. Следите за своей внешностью и экспериментируйте с ней. Например, сходите в парик-махерскую, сделайте новую прическу, измените цвет во-лос. Пройдитесь по магази-нам и купите то, что нравит-ся вам, ведь нет рядом того, кто бы сказал: «Это слишком короткое, это слишком яркое, а это вообще никуда не годится...» Кстати, считается, что женщине нужно менять свой образ каждые три года! Так что, настало ВАШЕ ВРЕМЯ обновления! Давно никто не дарил цветы? Подарите их себе сами! Или примите ванну, наденьте самый роскошный наряд и просто прогуляйтесь по окрестности, со-бирая откровенные взгляды обожа-ния мужчин и немного завистливые взгляды женщин. Не отказывайтесь от общения с друзьями, просто дайте понять, что не стоит жалеть вас и смотреть, как на брошенного котенка. Ведь, когда закрывается одна дверь, обязательно откро-ется другая! Кстати, на счет жи-вотных, может стоит завести себе преданного и любящего четвероно-гого друга?!
В общем, милые дамы, наслаж-дайтесь каждым наступающим днем, берите от жизни всё, что она вам дарит! Увидите, счастье не заставит ждать себя, и, возможно, уже завтра распахнет свои объятья толь-ко для вас!
Найдите в себе силы «под-нять» себя. Для начала надо вос-пользоваться пра-вилами семи «НЕ»:
Начните реализовывать свои «доразводные» планы и мечты. Вспомните о них и немедленно начните реализовывать.
Супруг увлекся молодой и интересной коллегой. Мы были в браке 19 лет, есть дети. Он часто влюблялся, я пережидала, считала, что это мудро. В этот раз не могу. Осталась только обида, жалость к себе и желание мстить. Как достойно выйти из этой ситуации, сохранив уважение к себе?
Наталья, 39 лет
Здравствуйте, Наталья! Вы пишете, что это не первый случай. Раньше вы пережидали, сейчас чувства вырвались наружу. А что происходило у вас внутри во время его прошлых увлечений? Не та же самая обида, жалость, ненависть? Вы вели себя по-другому, но что вы чувствовали? У меня есть ощущение, что эта история стала последней каплей, после которой ваши чувства вылились наружу. То, что вы запрещали себе выражать эмоции по поводу предыдущих влюбленностей - это очень трудное действие. Наверное, было тяжело в эти моменты не показывать, как это больно. С вашей стороны это похоже на жертву во имя спасения семьи. Когда вы много раз приносите эту жертву, то каждая последующая измена бьет еще больнее - ведь вы так много делаете и так на многое закрываете глаза, но в ответ получаете только то же самое.
С другой стороны, пережидая, вы словно даете понять, что с вами можно так обращаться. Вы не уйдете, не бросите, просто переждете, не обращая внимания на свои чувства. Вы позволяли так поступать с собой в предыдущие разы, но на этот раз дали волю чувствам. И именно это - мудро и честно по отношению к себе. Вы не закрываете глаза на свои чувства, а проживаете их. Нет ничего недостойного в том, чтобы так реагировать на измену. Быть честным с собой - это достойно восхищения. Вы имеете право уважать себя за то, что прислушались к себе, признали свои эмоции, решились на открытый конфликт вместо замалчивания. Вы не обязаны немедленно пережить все это и стать спокойной и жизнерадостной. Дайте себе время.
Развод – новая жизнь или тяжелая утрата? Моя историяНа сегодняшний день я ни капли не жалею, что когда-то рассталась с мужем. Наша семья распалась очень быстро, мы даже года не прожили вместе. Но за это время я поняла, как должна выглядеть , и что этого от моего бывшего не возможно было добиться.
Причина моего развода крылась в его отношении, а впоследствии в измене. Муж стал меня избегать, не обращал на меня внимания, постоянно доводил до слез и уходил от серьезных разговоров. Я его любила, хотела детей, а он твердил, что не готов. Я начала задаваться вопросом, зачем я вообще вышла замуж, просто от безысходности? Искала в себе недостатки и постоянно оправдывала его.
Но вскоре я узнала причину его поведения, он мне ! Подруги говорили мне, что видели его в компании незнакомой девушки. Но я на это не обратила внимания. Через какое-то время он стал пропадать в командировках или задерживаться на работе. В телефоне я увидела его переписку с некой Аленой и все поняла.
Я задала ему вопрос напрямую, он без всяких стеснений открыл мне свою тайну. Он говорил, что погуляет и может быть успокоится, нужно просто время, но я все же ему не поверила и не простила.
С таким человеком я жить не смогла, а муж был не прочь развестись, чтобы стать свободным и гулять дальше.
В первый же день я позвонила маме, которая восприняла мою новость с иронией. Она меня пыталась убедить, что все я сама придумала, что переписка – это не повод для развода. Но когда она узнала, что мой супруг сам признался в измене, очень расстроилась. Я убедила свою маму, что пока я молода и у нас еще нет детей, нужно решать этот вопрос кардинально. Она меня поддержала, и сказала, что это не конец моей истории, и что все еще впереди.
Были еще близкие мне люди, которые не бросили в трудную минуту, и за это им огромное спасибо. Среди них были и разведенные, и вновь вышедшие замуж, и даже те, кто после развода так и не обрел женское счастье. И я захотела стать прежней, веселой и счастливой.
Говорите своим близким только правду, не преувеличивайте и не преуменьшайте обстоятельства. Родные люди всегда поймут вас и поддержат в трудную минуту.
Как пережить развод с любимым мужем и вытащить себя из депрессии?Как бы ни было это трудно, но нужно постараться. Переживания, страхи, обида – это те спутники, которые преследуют каждую женщину после развода. Поэтому необходимо научиться думать о хорошем.
Если есть дети, то лучше подумать о них. Если же их нет, то отличными вариантами будут:
- планирование поездки на отдых;
- организация встречи с друзьями;
- просмотр любимых фильмов, лучше комедий;
- даже простая готовка ужина или обеда поможет отвлечься.
- многие женщины утверждают, что работа по дому отвлекала их от проблем и ссор. Можно извлечь две пользы из одного занятия.
Перемена обстановки — лучший вариант быстрее забыть о проблемах. Квартира, где мы жили с бывшим мужем, была его, поэтому мне пришлось съехать. Я поехала к родителям: туда, где прошло мое детство. Как по волшебству — только я приехала, мне стало намного легче. Домашняя обстановка, воспоминания о счастливом детстве заставили меня на время позабыть о тех проблемах, которые преследовали меня на протяжении года. А родительская забота и поддержка помогли мне и вовсе восстановиться.
Некоторые даже уезжают в другой город, чтобы полностью стереть воспоминания.
Иногда бывает так больно видеть места, ходить по тем улицам, где вы были счастливы, или еще хуже — увидеть своего бывшего с другой женщиной.
Говорят, даже простая стрижка способна помочь в этой нелегкой ситуации. Во время брака я немного призабыла о себе, перестала ухаживать за волосами и лицом, да и слезы оставили след на нем.
После всего этого, я как заново родилась.
Просто мысли стали другие: как я выгляжу, понравлюсь ли я окружающим, и, куда бы сходить, чтобы все это показать. На время я позабыла о проблемах и заботах.
Моим хобби стало занятие спортом , я часто ходила в спортзалы, усиленно занималась. Этот способ хорошо отвлекает, вряд ли во время бега или поднятия штанги захочется думать о прошлом.
Еще одним незаменимым атрибутом стала боксерская груша, на нее я выплескивала весь негатив.
В остальное свободное время я занималась работой, ходила в гости к друзьям и хорошо проводила время.
Многие женщины считают себя виноватыми в разводе. Так сложилось, что в разводе женщины винят себя: если жена перестает нравиться и удовлетворять мужа, то мужской пол хочет свободы и чего-то нового. Спрашивается, зачем тогда женится? Мужчины требуют много внимания, как маленькие дети. А женщины, как домашние котята, становятся тихими и однотонными.
Когда мужчине хочется чего-то нового, и он недоволен женщиной, то вина здесь не только ее. Почему бы не разнообразить жизнь с женой, не начать за ней ухаживать, и снова стать, как много лет назад, влюбленной до потери сознания парой. Многие мужчины считают, что их роль только в зарабатывании денег и продолжении рода, а все остальное сделают женщины.
Поэтому односторонней вины женщины тут нет.
И муж, и жена в равной степени должны поддерживать свой брак. Если винить только себя, то до конца жизни можно остаться одной, а бывший будет радоваться жизни.
Это средство очень действенно! Избавление от негатива, ненависти и злости лучше всего помогает начать новую жизнь. Здесь необязательно просить у него прощения, можно просто отпустить все прошлое, мысленно сказать спасибо за урок и радоваться дальше жизни.
Вспоминая о бывшем муже, не нужно злиться и желать вреда, лучше вспоминать все спокойно. Со временем начинаешь верить, что это был просто сон.
После развода я думала, что это клеймо, разведенка никому не нужна. Это самое глупое и ошибочное мнение. Сейчас каждый третий разведенный. Так что же получается? Все они несчастны и живут в одиночестве? Это самое глупое утверждение одиноких, разведенных людей.
Если человек действительно любит и хочет строить отношения, ему ни что не помешает. В ином случае — это не тот мужчина.
Вера в себя и в то, что лучшее еще впереди, что найдется вторая половинка — поможет обрести женское счастье.
Психолог Михаил Хасьминский считает , что у человека нет грани между логикой и эмоциями. В браке и после него чаще преобладают эмоции, объяснения которым может и не быть. Люди ругаются, кричат друг на друга, не понимая, что слова ранят больше, чем поступки. Если человек ранимый, он навсегда может остаться один и не найти свою вторую половинку. Нужно логически продумывать свое поведение и слова, тогда все будет намного проще.
Вопрос психологуЗдравствуйте, Татьяна.
Предлагаю Вам подумать над вопросом почему Вы решили, что "впереди уже ничего нет"...? Не будет, если Вы так захотите.
40 лет - не приговор. Многое из того, что Вы пишете, что хотелось бы иметь, но этого нет на самом деле не на столько привязано к возрасту, как хотелось бы. Просто эти вещи происходят как правило в определенные жизненные этапы, но это в любом случае "средняя температура по палате".
Человек формирует свою жизнь своим подсознанием. Т.е., человек делает или не делает чего-то, имеет или не имеет чего-то, потому что он этого хочет или не хочет, а не потому что это с ним происходит и поэтому он становится уже каким-то. Т.е., Ваше одиночество сейчас - это результат Вашего желания быть одной, потому что наличие рядом с собой мужчины скорее всего на подсознательном уровне вызывает страх . Т.е., Вы можете этого хотеть, но при этом, еще больше бояться этого иметь.
В 40 лет и женятся, и рожают первых детей, и переворачивают свою жизнь на 180 градусов. Все зависит не от обстоятельств во вне, а от желания внутри и готовности, и от степени свободы от чужого мнения!!! Внешняя реальность - это в какой-то мере иллюзия, она формируется Вами. Это значит, что Вы можете ее творить. Это значит, что в Ваших руках куда больше, чем Вам сейчас кажется. И для этого Творения не надо придумывать чего-то или искать какое-то умение или секрет во вне. Все уже есть внутри. Необходимо просто наконец искренне прислушаться к самой себе.
Попробуйте купить себе красное белье. Не обязательно очень дорогое и кружевное. Но обязательно чуть более дерзкое и чуть более дорогое, чем Вы привыкли покупать и носить. И наденьте его. Никому ничего не говорите. Просто побудьте в этом. И понаблюдайте за собой и за окружающим миром. Но без оценки. Простое наблюдение, как бы со стороны. Пусть это будет первым маленьким шажочком туда, где Вы хотите быть.
«…Как пережить сорокалетие без паники...», а затем паника на пятидесяти, шестидесяти и тогдалеелетие.
Здравствуйте.Татьяна.Я заметил некоторое лукавство в письме.Вы говорите,что в городке никого достойного нет.На самом деле эта установка чисто защитная.Вот ее полная интерпретация.-Мне уже сорок.и я никчемная и не интересная.Я никому уже не нужна.Быстрее всего,на меня никто,никогда не посмотрит.жизнь прошла.И эта внутренняя самокритика и самообвинения приглушаются внутренними защитами,а на поверхность выносится другая установка,защищающая Вашу уязвисмость.Это-Городок маленький,поэтому,бесполезно кого-то найти.Таким образом,находится мотив,чтобы как-то смягчить ситуацию.На самом деле-работает правило.-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Вы себя не любили никогда-И Вас не любят,или Вы их отгоняете.Таким образом,решение вопроса в повышении Вашей ценности.Приняв себя драгоценной и уникальной,женственной и сказочной,Ваше новое поведение заставит других оценить Вас именно с этих позиций,не взирая на возраст.Так как соблазнительность и загадочность не имеет возраста.Таким образом Вы получите и любовь и семью и детей.Но,в направлении своей ценности важно работать,меняя часть своего характера и добавляя в характер новые стратегии.Такая работа выполняется в личной терапии.Думаю,что Ваш поезд еще не ушел.Обращайтесь.Я также работаю в этом направлении и смогу помочь.семью ! Не отчаиваетесь, ведь за каждой проблемойц кроется масса сюрпризов!
С Уважением Дмитрий! Обращайтесь!
Черников Дмитрий Владимирович, психолог Саратов
Хороший ответ 3 Плохой ответ 2Развод – это всегда расставание с любимым или некогда дорогим человеком. Из этой болезненной ситуации одни женщины выходят с душевной и психической травмой, другие страдают от физических болезней. Это проверка на прочность и выдержку. Те, кто думают, как пережить развод с мужем, уже стоят на полпути к воротам в новую жизнь. Очень важно принять себя и смириться с тем, что в жизни началась новая полоса. Не стоит возвращаться к старому, надо пережить его. Необходимо понять, что дверь закрыта и уже никогда не откроется. Расставание должно быть пройдено до конца. Не бойтесь остаться одной и пережить трагедию достойно.
Развод – это крушение планов на дальнейшую совместную жизнь, потеря надежды на будущее и утрата доверия. А доверие – это то, на чем основываются отношения в семье. Зачастую причиной развода становятся предательство со стороны мужа, его измена, которые трудно пережить и простить. Перед женщинами, попадающими в столь травматическую ситуацию, стоит множество вопросов, которые придется решать в будущем. Если развод официально не наступил, они мучаются размышлениями о том, как сохранить брачный союз с мужем, как уберечь детей от получения психологической травмы, как продолжать вести быт одной, как вести себя с мужчинами и стоит ли входить в новые отношения.
Как пройдет расставание, зависит только от женщины. Пережить развод с мужем, можно с меньшими для себя потерями. Пройдя нелегкое испытание, вы станете сильнее и лучше: борьба за новую жизнь закалит характер. Возможно, в будущем вы скажете мужу спасибо, за то, что он вас бросил.
Психологические этапы разводаЧто же чувствует женщина, находящая в положении разведенной? Интересно, что психологи сравнивают чувства женщины после развода, с чувствами, которые испытывают при потере близкого человека или его смерти. Но все можно пережить.
Первый этапНа первых порах психика женщин дает защитную реакцию. Мозг находится в оцепенении. Так организму легче приспособиться к переменам, пережить их. Окружающие могут принять такое состояние за безразличность и равнодушие. Но это не так.
За внешней хладнокровностью прячется глубокий стресс и невозможность в полной мере осознать происходящее и пережить процесс развода с мужем. Это естественная защита организма от душевной боли. Именно поэтому многие женщины так тянут с разводом: любыми способами пытаются избежать разрыва отношения с мужем. А тем временем обиды, слезы и недоверие копятся и копятся.
Отрицание женщиной происходящего носит эффект обезболивания. Цель этого психологического момента заключается в осознании утраты важного человека в своей жизни. Гораздо позже приходит понимание ситуации. Женщина встречается лицом к лицу с реальными событиями, которые уже произошли, и ничего не может изменить. Остается только принять и пережить их.
Второй этап
Характеризуется проявление таких чувств, как обида и гнев. Женщина будет вспоминать те события, которые привели к разводу, прокручивать их в памяти и страдать. Она начнет искать ответы на многие вопросы, пытаться понять, как такое могло произойти. Возникнувшие чувства гнева и обиды будут прямо направлены по отношению к бывшему мужу и к тем, кто косвенно к этому причастен. Например, на любовницу, если таковая имелась, на детей, родителей, подруг.
Женщина будет всеми силами пытаться отыскать виновного в своих бедах. Ей будет казаться, что так легче пережить разрыв с мужем. Но это ни к чему хорошему не приведет. Наоборот, испытывая к своим близким родственникам, особенно к детям, которые точно ни в чем не виноваты, чувства злобы, недовольства, гнева можно совсем испортить с ними отношения. А зря. Ведь в этот период поддержка родственников и друзей имеет большое значение. Благодаря им женщине будет легче пережить процесс развода с мужем. Главное, чтобы родные поняли, что ее поведение – защитная реакция организма. Копить обиды, обижаться и искать виновных намного проще, чем увидеть свою беспомощность.
Третий этапСледующий этап – это испытание чувства вины. Женщина может убедить себя в том, что если бы ее поведением было другим, то развода могло и не быть. Женщина обязательно найдет в себе недостатки, будет ругать себя за неправильное отношение к мужу. В итоге сделает себя полностью виновной в разрыве. Это свойственно даже в тех случаях, когда муж сам совершил предательство, бросил жену и ушел.
В этих размышлениях и терзаниях смысла нет. Легче пережить развод в этом случае не получится. Время вспять не повернешь. Необходимо идти дальше, делать выводы. В этой стадии можно довести свое состояние до плачевного. Поэтому, если случай становится тяжелым, лучше согласиться на помощь психологов, выслушать их советы и рекомендации.
Четвертый этапЭта ступень развода не менее трудная, чем предыдущая. Стадия – депрессия. Расставание с мужем становится настолько болезненным, что душевная боль от пережитого может перерасти в физическую. Это нормальное состояние женщины, потерпевшей крах в семейной жизни. Естественная реакция на утрату близкого человека, пережить которую может любой. Но депрессия, растягивающаяся на годы, требует вмешательства психологов. В этот момент состояние может быть разным:
- одни могут постоянно плакать;
- другие будут внешне вести себя спокойно, а внутренне глубоко переживать расставание.
В этот период женщина будет всеми возможными способами пытаться удержать связь между собой и бывшим мужем. Возможно, будет доказывать любовь к нему. Этим поведением она откладывает начало новой жизни, не дает возможность себе восстановиться и пережить расставание с мужем.
Поэтому, если вы находитесь на данной стадии развода и выражаете свои эмоции так, как описаны выше, то это считается абсолютно нормальным. Надо всегда помнить, если депрессия будет носить затяжной характер, то вы можете и не узнать, как стать счастливой после развода долгое время. Как жить и радоваться дальше? Как пережить развод, несмотря на то что муж тебя бросил, совершив предательство?
Помните, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Главное пережить и отпустить ситуацию.
Пятый и заключительный этап Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:8 800 350-13-94 - Федеральный номер
8 499 938-42-45 - Москва и Московская обл.
8 812 425-64-57 - Санкт-Петербург и Ленинградская обл.
Это эмоциональное принятие утраты. Женщине становится легче. Она пытается начать новую жизнь, пережить и забыть развод. Ищет преимущества в расставании с мужем. Оставаться одной не так уж и страшно. Ее главная цель — восстановиться от прожитых негативных эмоций. Женщина получила ценный опыт, как руководство к действию в будущем.
Беременность и разводПеренести развод с мужем непросто, а пережить его, будучи беременной, сложнее во сто крат. Женщине придется взять себя в руки и найти способы, чтобы выжить. Первое, что нужно делать, так это запретить себе думать об аборте. Человеческая жизнь бесценна. Она не может стать предметом мести мужу.
Ребенок не виноват в произошедшем. Тем более аборт не даст гарантии, что станет легче пережить разрыв. Скорее, наоборот, он прямиком приведет к продолжительной депрессии, и вы будете долго сожалеть о содеянном. Делать аборт нельзя. Это надо запомнить.
Ребенок изменит жизнь женщины после развода. Он даст ей новый смысл. Поможет пережить произошедшее. Поэтому очень важно, чтобы все ваши действия во время беременности были направлены на сохранение здоровья малыша. Вы должны действовать в интересах ребенка. Пройдет развод, но одной вы не останетесь, ответом на вопрос как пережить развод во время беременности, станет ваш ребенок. Воспринимайте его как драгоценный дар.
Но это все теория, важна практика. Что делать, чтобы пережить этот трудный момент:
- принимайте помощь от близких людей, их советы. Нужно обязательно найти того, кто выслушает и даст дельный совет, как пережить развод. Будет легче, если вас кто-то услышит;
- не оставайтесь одна в квартире, не замыкайтесь в себе. Если есть хобби, займитесь им. Если вы не умеете шить, вязать спицами или крючком, это прекрасное время, для того, чтобы научиться это делать. Посвящайте время приятным и положительным занятиям.
- изучайте всю доступную информацию о родах, советы по уходу за новорожденным, почитайте книги о детской психологии. Это отвлечет от ненужных мыслей о разводе и муже, и будет просто полезным времяпрепровождением;
- не стоит все время обращаться к прошлому, вспоминать предательство. Прошлое – это пройденный этап. Настройтесь на то, что впереди вас ждет только хорошее. Мысли материальны.
Представьте, как вы будете жить вместе с малышом, как будете проводить время. Вот он сделал первый шаг, сказал первое слово «мама». Эти моменты прекрасны. Они обязательно свершатся именно в вашей жизни. Испытания даются для того, чтобы мы их достойно смогли пережить.
Скорый брак после развода
Многим женщинам кажется, что новый роман спасет их от одиночества, им станет легче в новых отношениях, это так называемая скорая помощь после развода с мужем. Уйдет депрессия. Время будет занято. Не нужно будет оставаться подолгу одной в квартире. Женщины надеются, что с новым мужчиной будет легче пережить процесс развода с мужем. Но это подход неверный. Не стоит делать новую ошибку, когда старую еще не смогли пережить и отпустить. Новые отношения не придут на помощь и не помогут легко забыть бывшего мужа.
Женщины стремятся поскорее вступить в новые отношения, когда супруг их бросил, ушел к любовнице, совершил предательство. Они хотят больше насолить бывшему мужу, нежели заняться построением семьи и пережить развод. Чтобы начать жизнь заново, необязательно сразу привлекать партнера. Надо подождать, пока уйдет депрессия, стабилизируется душевное состояние.
Если вы с головой окунетесь в новый роман, то будете постоянно сравнивать партнера с бывшим мужем. Делать этого не нужно. Да и сравнения могут быть не в пользу новых отношений.
«Терапия» алкоголемНикто еще не смог пережить процесс развода с мужем легко и безболезненно – это понятно. Вы не единственная, кто испытывал подобные чувства утраты и разочарования. Оставшись одна в квартире, вы не найдете помощь в алкоголе. Со спиртным не станет легче, а будет только хуже пережить происходящее.
Алкоголь не станет ответом на вопрос, как забыть мужа после развода и жить счастливо. Если состояние депрессии не прошло, то он не поможет вам вести себя достойно, а только усугубит ситуацию.
Эйфория после принятия большой дозы спиртного быстро проходит. Наутро вернутся те же чувства, что были раньше. Вернуться они не одни, а вместе с похмельем. Дальше будет хуже. Психологическая травма возрастет, и понадобиться помощь психологов. Шутки с алкоголем плохи. Можно спиться, стать алкоголиком. Никто от этого не застрахован. Тогда новую жизнь начать не получить, придется лечиться от алкоголизма.
Начало новой жизниБывший супруг после развода ассоциируется со словом предательство. Он вас бросил. Вы перенесли измену любимого человека. Вам оказывал помощь психолог. У вас, безусловно, есть психологическая травма – повод не очень радостный, чтобы делать шаги и начать одной строить свою жизнь. Но нельзя закрываться ото всех в квартире и продолжать обвинить себя в прошлых ошибках.
Жизнь не стоит на месте. Она меняется, и вы меняетесь вместе с ней. Нельзя зацикливаться на прошлом, иначе вы можете не узнать, как стать счастливой после развода с мужем в полной мере.
Во всех происходящих с вами событиях надо искать положительные стороны. Восстановиться помогут интересные хобби и увлечения, просмотр фильмов, чтение книг. Со временем станет легче, уйдет депрессия. Все не будет проходить безболезненно, но жизнь продолжается и после развода с мужем. Принимайте помощь близких, слушайте их советы.
Не стоит дни напролет просиживать в квартире одной: снова и снова переживать измену мужа. Идите на улицу к людям, не замыкайтесь в себе, общайтесь и наслаждайтесь общением. И вам удастся пережить развод!
Возможно, вы захотите вернуть свою вторую половину, выслушав некомпетентные советы. И это несмотря на причиненные вам обиды, предательство, измену, унижение, а, может, и побои. Вы думаете, когда любишь, прощаешь все легко, даже измену мужу. В вас говорят эмоции, не нужно идти у них на поводу. Попробуйте выждать время. Потерпите полгода. Вот увидите, это желание пройдет.
Важно не сидеть без дела: начать ремонт в квартире, делать перестановку. А, может, вы найдете себя в благотворительности, будете оказывать помощь детским домам. Восстановиться и пережить измену мужа поможет милосердие.
Женщины должны заняться собой в это свободное от обязанностей время. Улучшить свою внешность или изменить ее. Может похудеть, перекрасить цвет волос, изменить имидж – это обязательно нужно делать. Внешние изменения повлекут за собой изменения внутренние. Ваше преображение по достоинству оценят окружающие. А поднятие уровня самооценки очень важный аргумент, чтобы достойно пережить разрыв.
Не рассказывайте всем соседям, знакомым о том, что вас накрыла депрессия, про измену мужа, как вам нелегко, как он вас бросил. Они будут вас жалеть, утешать. Вам не нужна жалость. От нее не станет легче пережить развод. Нужна поддержка, помощь, советы, которые направят в нужное русло течение ваших мыслей.
Пережить предательство мужа будет легко, если вы раз и навсегда вычеркните этого человека из своей жизни. Помните: все придет, но не сразу, должно пройти время, оно – самое лучшее лекарство в таких случаях.
Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:
